Запор опасен для жизни

05.11.2018

Наш организм должен регулярно избавляться от ненужных ему веществ. Когда этого не происходит, в кишечнике накапливаются токсины, его работа затрудняется, и наше самочувствие ухудшается.

Может ли стать запор по-настоящему опасным для нашего здоровья? Большинству людей приходилось сталкиваться с этой проблемой.

Лечить запор нужно обязательно, также стоит принимать меры и по его профилактике. Это расстройство негативно сказывается на здоровье человека, а в хронической форме запор становится даже опасным.

Почему? Дело в том, что запор может спровоцировать развитие серьезных заболеваний.

Запор, такая распространенная проблема

Запор

Кто из нас хотя бы раз в жизни не сталкивался с запором? Это неприятное состояние знакомо большинству людей. Только у одних оно — редкое явление, а другим не удается ходить в туалет регулярно и без боли постоянно. Не зря в последние годы фармацевтические компании предлагают большое количество лекарственных средств, предназначенных для решения этой проблемы.

Но поскольку часто прибегать к помощи медицинских препаратов для лечения запора нежелательно, мы рекомендуем вам внести изменения в свой рацион. Вскоре вы заметите, как работа кишечника постепенно нормализуется.

Сидячий образ жизни, недостаток клетчатки, неправильное питание, дефицит жидкости — вот основные факторы, которые влияют на возникновение запора. Самое любопытное, что женщины более склонны к этому состоянию. Почему? Причина в особенностях строения женского организма.

Кроме того, следует отметить, что пищеварительная система у каждого человека работает по-разному. Нормой считается, если человек опорожняет кишечник один раз в день, и для этого ему не приходится прилагать больших усилий.

Как узнать, запор это или «задержка стула»?

Запор

Если вы ходите в туалет по-большому 3 раза в неделю или реже — это запор.
Когда сначала стул жидкий, а потом — слишком твёрдый.
Для того чтобы опорожнить кишечник, вам приходится прилагать много усилий. Вы проводите в туалете 10-15 минут.
Вас беспокоит чувство тяжести в животе, газы, вздутие живота.
Иногда у вас даже возникает головная боль.
В том случае, если такое состояние продолжается дольше трех месяцев, можно уже говорить о хроническом состоянии, когда запор становится опасным.

Это интересно: 4 домашних средства, чтобы победить запор

Когда запор становится опасным?

Стресс

Всем известно, что запор негативно сказывается на здоровье. Поэтому очень важно уметь предотвратить эту проблему. Организму необходимо регулярно освобождаться от шлаков и токсинов. Когда этого не происходит, он заболевает.

Скопление шлаков в кишечнике приводит к нарушению пищеварения. Он просто перестает должным образом усваивать необходимые для организма питательные вещества.

Если запор случается у вас один раз в месяц или реже, в этом нет ничего страшного. Когда же данная проблема возникает чаще, следует обратить внимание на ситуации, описанные ниже. И обязательно сообщить о них своему лечащему врачу:

Сильные кишечные колики и сильные боли во время дефекации.
Отсутствие стула в течение 7 дней несмотря на прием лекарственных средств.
Следы крови в стуле.
Чередование запора и диареи.
Обратите внимание на форму каловых масс: если они слишком тонкие, это может свидетельствовать о нарушении работы кишечника.
Потеря веса без видимых причин также должна насторожить вас. Это говорит о том, что в организме не все в порядке. Вы худеете, тело недополучает питательные вещества. Осторожнее!
Неприятным последствием частых запоров может стать геморрой. Постоянные усилия, которые приходится прилагать во время дефекации, наносят вред здоровью кишечника. Если вас стали беспокоить неприятные ощущения в области ануса, вы заметили следы крови, обязательно обратись к врачу.

Читайте также: Ромашка — натуральное средство от геморроя

Профилактика запора: несколько простых советов

Алоэ против запора

Больше двигайтесь! Попробуйте каждый день совершать небольшую получасовую прогулку. Движение стимулирует работу кишечника и наполняет тело энергией. Такая прогулка не потребует от вас больших усилий, но принесет большую пользу организму.
Утренний напиток из алоэ вера с добавлением лимона или киви. Это простой и полезный рецепт. Разведите гель алоэ (1 столовую ложку) в стакане воды комнатной температуры и добавьте сок половинки лимона. Для разнообразия можете приготовить напиток с добавлением мякоти двух киви. Получится очень вкусно!
Йогурт с папайей и грецкими орехами. Хороший вариант для завтрака, не правда ли? Такой рецепт наполнит ваш организм клетчаткой, витаминами и лактобактериями, благотворно воздействующими на работу кишечника.
Еще один вариант для полезного завтрака — овсянка с черносивом.
Коричневый рис. Такой рис хорошо подойдет для обеда. Он отличается высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов, а также способствует естественному очищению организма.
Пейте больше жидкости. Вода, натуральные соки… Они помогут поддерживать необходимый баланс жидкости в организме. Это стимулирует перистальтику кишечника и является отличной профилактикой запора. Взрослому организму требуется около двух литров жидкости в день.
Ешьте чаще, но небольшими порциями. Никогда не пропускайте время приема пищи, в особенности, завтрак. Что касается питания, необходимо придерживаться определенного распорядка дня и питаться регулярно. Ужин должен быть легким.
Скажите «да» фруктам и овощам. Это позволит вам готовить различные салаты и смузи, используя в качестве ингредиентов овощи и фрукты. Как вам такой вариант: сок из мангольда, дыни и лайма? Или коктейль из моркови, ананаса, арбуза и имбиря? Импровизируйте, и пусть проблема запоров останется для вас в прошлом!

Эти 9 фруктов идеально подходят для борьбы с запорами

Источник

При нарушении нормального процесса опорожнения кишечника возникают проблемы со стулом. Под запором (констипацией) понимают то явление, когда человек не может сходить в туалет в течение длительного периода времени. Единичный случай не страшен, но если проблема повторяется снова и снова, то без помощи специалиста обойтись нельзя. При запоздалом лечении запоров могут проявиться неприятные последствия.

Виды запоров и их причины

Причины запоров принято делить на две группы: органические и функциональные. Первая группа включает врожденные дефекты, аномалии, которые связаны с оперативным вмешательством и развитием опухоли в организме. К функциональным запорам относят синдром раздраженного кишечника. Этому процессу могут способствовать неправильное питание, малоподвижный образ жизни, длительное обезвоживание организма.

Справка! Непроходимость каловых масс может начаться после длительного приема лекарственных препаратов. Продолжительные стрессы и депрессивное состояние также плохо влияют на работу кишечника.

В зависимости от причины, запоры разделяют на следующие виды:

Обычный. В результате функционального нарушения работы кишечника возникают трещины в области анального отверстия. При сильных потугах в процессе дефекации проявляется геморрой.
Неврогенный. В связи с длительным напряженным состоянием человека в его кишечнике нарушается процесс формирования каловых масс и возникают заторы. Продвижение по кишечнику становится проблематичным.
Рефлекторный. Возникает по причине частых подавлений дефекационных позывов. Причин такого нарушения множество: невозможность посетить туалет вовремя, стеснение справлять нужду в общественном месте.
Гиподинамический. В результате длительного соблюдения постельного режима, например, в период болезни, возникают застойные явления в организме. Нарушается процесс дефекации и возникает длительная констипация.
Воспалительный. При различных инфекциях и воспалительных процессах в толстом и тонком отделе кишечника нарушается его работа и человек не может сходить в туалет по – большому в течение длительного периода времени.
Проктогенный. Возникает у людей с патологией в аноректальной области.

Поводом для возникновения запоров служат:

недостаточное употребление жидкости;
несбалансированное питание, бесконтрольные диеты с малым содержанием клетчатки;
слабость мышечной массы в период постельного режима при температурных заболеваниях;
излишнее употребление послабляющих средств с резким прекращением их применения, что ведет к привыканию мышечных позывов кишечника;
побочные действия после некоторых хирургических вмешательств;
длительный прием болеутоляющих и психотропных средств.

Симптомы

Симптомы запора

Если дефекация происходит реже чем один раз в сутки, то это еще не говорит о проявлении констипации. Симптомами запоров могут служить:

задержка испражнения на два и более дня;
твердые каловые массы в виде плотных комков или сухих отдельных фрагментов;

Внимание! Консистенция нормального кала представлена следующим примерным соотношением: ¼ частью воды и ¾ твердыми массами.

достаточно скудные опорожнения кишечника;
после дефекации наблюдается ощущение незаконченности процесса;
опорожнение происходит с сильными потугами.

При хроническом запоре начинает ухудшаться общее самочувствие, в нижней части живота наблюдается тяжесть и все чаще беспокоят болевые ощущения в области кишечника. Появляются ощущения закупорки в прямой кишке после дефекации.

Субъективными признаками запора часто служат:

потеря аппетита и резкое снижение веса;
тошнота, вплоть до рвотных рефлексов;
изжога;
метеоризм;
неприятный запах изо рта;
головная боль и головокружение;
светлый налет на языке;
бессонница.

Если у человека наблюдается два и более перечисленных признака, то врачи ставят диагноз запора постоянного характера. Наличие всего лишь одного описанного симптома свидетельствует о случайном и временном явлении, связанными с определенными условиями жизнедеятельности.

Чем опасны запоры

Чем опасен запор

Запоры влияют на качество жизни людей. Неприятные ощущения в органах пищеварения мешают сосредоточиться и выполнять трудовые задачи. Кроме того, опасность затруднения акта дефекации состоит в следующем:

Повышается риск интоксикации организма. Вовремя не выведенные токсины застаиваются в тканях кишечника и нарушают работу других органов пищеварения. В итоге может развиться дисбактериоз.
Появляется риск развития геморроя.
Кишечник перестает нормально функционировать и воспаляется. Его стенки растягиваются, возникает риск развития такого заболевания, как дивертикулез.
При дефекации из ануса выступают кровавые сгустки, что может привести к заражению крови.
Ухудшается работа печени, а это ведет к нарушению обменных процессов в организме. Появляется риск развития печеночной энцефалопатии.
В прямой кишке появляются полипы и прочие новообразования.
Повышается риск развития онкологических заболеваний. Скопление канцерогенов в области прямой кишки может вызвать опухолевые явления.

Важно! При беременности запоры очень опасны для матери и плода. Особенно вредны эти процессы для женщин со слабым тонусом матки. Постоянные потуги создают риск выкидыша.

Для детского возраста застойные явления в кишечнике опасны больше в психологическом плане. У малышей возникает страх перед посещением туалета. Интоксикация каловыми массами становится причиной плохого аппетита у ребенка, у него происходит задержка в физическом и умственном развитии, появляется дисбактериоз. При регулярных запорах у детей повышается риск развития аллергических заболеваний.

Последствия не лечения запоров

Последствия запоров

При длительном запоре у человека, помимо плохого самочувствия, усталости и сонливости, появляется полный букет осложнений:

Ухудшается состояние кожных покровов. Длительная констипация откладывает отпечаток на оттенке кожи. Она становится сероватого цвета, быстро сохнет и приобретает морщинистый вид. Тело покрывается прыщиками и гнойничками (особенно это характерно для лица).
Страдают волосы и ногти. Из – за продолжительной нехватки полезных веществ волосы теряют свой естественный блеск, становятся тусклыми, секущимися, интенсивно выпадают. Ногти начинают расслаиваться и обламываться.
Снижение иммунитета. В связи с быстрым распространением токсинов по организму, защитные его функции уменьшаются, он хуже начинает справляться с нейтрализацией вредных микроорганизмов. Человек начинает часто болеть респираторными и вирусными заболеваниями.
Варикозное расширение вен. Застойные процессы в области малого таза приводят к нарушению кровообращения в органах мочеполовой системы и в нижних конечностях.

Справка! Варикозная сеточка на ногах часто проявляется у женщин репродуктивного возраста.

Страдает предстательная железа у мужчин.
Учащаются заболевания печени, поджелудочной железы, у человека возникают колики.

Отрицательные последствия запоров могут проявиться не сразу, а по прошествии нескольких лет. Восприимчивость организма зависит от индивидуальных особенностей пациента, крепости его иммунной системы. Своевременное лечение помогает избежать проблемы констипации и его осложнения.

Профилактика

Профилактические меры при запоре

Для того чтобы избежать запоров и осложнений нужно придерживаться следующих действий:

Нормализовать здоровый рацион питания. Принимать пищу дробными порциями. Еда должна быть насыщена растительной клетчаткой, черносливом, кашами и растительным маслом.
Употреблять как можно больше жидкости. Метаболические процессы поддерживает чистая питьевая вода, поэтому каждый раз перед едой ее пить просто необходимо.
Вести активный образ жизни. Для нормализации обменных процессов в организме нужно постоянно заниматься физическими нагрузками (утренняя зарядка, плавание, спортзал, бег или пешая ходьба).
Полезно будет периодически принимать хвойные ванны, которые обладают расслабляющим эффектом.
При повышенной нервозности следует принимать валерьянку.
Не злоупотреблять табачной продукцией и снизить потребление алкоголя.
Употреблять расслабляющие чаи на основе натуральных трав, обладающие слабительным действием.
При первых признаках запора хорошо проводить массаж живота, чтобы снизить напряжение мышечных тканей.

Заключение

Запоры являются частой проблемой современных людей. При возникновении констипации нужно обязательно принимать лечебные меры. Чем быстрее человек начнет лечение, тем меньшим будет риск развития осложнений.

Статьей можно поделиться со своими друзьями в социальной сети:

Источник