Запор не могу сходить в туалет уже 3 дня

Причины, почему тяжело сходить в туалет по-большому

Запор может быть вызван многими причинами. В зависимости от их характера можно выделить 3 разновидности запора.

1. Алиментарный: связан с неправильным питанием (уменьшение приема жидкости; уменьшение употребления продуктов, богатых клетчаткой)
2. Механический: связан с возникновением механического препятствия прохождению каловых масс (опухоль в просвете кишечника, инородное тело, глистная инвазия, воспалительный процесс в брюшной полости, заболевания прямой кишки)
3. Дискинетический: связан с развитием функциональных нарушений в кишечнике, нарушениями со стороны нервной системы (замедление моторики кишечника, травмы спинного мозга, черепно-мозговые травмы, гормональные нарушения в организме)

Если ощущения забитости желудка не исчезают на протяжении 3 дней, стоит говорить о непроходимости кишечника. Такая патология требует врачебной консультации и назначения адекватного лечения.

Существуют и другие причины, при которых человеку трудно сходить в туалет по-большому.

Запоры условно делятся на 3 категории:

1. Алиментарные – связаны с нарушением питания.
2. Механические – в кишечнике присутствует препятствие для выхода каловых масс.
3. Дискинетические – основаны на функциональном нарушении работы кишечника.

Рассмотрим причины запоров:

1. Запор при беременности. Повышение прогестерона является виновником нарушений.
   Кроме того, по мере роста плода увеличивается матка, сдавливающая кишечник. Не оставляйте долго запор без внимания – он может стать причиной геморроя и трещин.
2. Естественные роды. Если девушка рожала сама, без применения кесарева сечения: на половых органах могут быть разрывы, что провоцирует проблемы со стулом.
   Как правило, после родов женщина начинает грудное вскармливание и неполадки уходят.
3. Неправильное питание. Если режим употребления пищи не соблюдается – стул нарушается.
   Постоянные перекусы на бегу, жареные и острые блюда также провоцируют проблемы с дефекацией. Сюда также относят нарушение стула у грудничка.
4. При геморрое. Сухие каловые массы нарушают целостность структуры слизистой, что вызывает подобные проблемы.

Если невозможно заставить себя сходить в туалет по-большому, попробуйте скушать некоторые продукты, обладающие слабительным эффектом.

Какие упражнения делать, чтобы сходить в туалет?

Для отсутствия неполадок и сбоев пищеварительной системы, необходимо правильно питаться. Многие люди задаются вопросом, что нужно съесть, чтобы быстро захотеть в туалет.

Помните, моментального эффекта не будет, необходимо подождать от 15 до 30 минут, чтобы появилось желание.

Обратите внимание! Не употребляйте продукты, на которые организм отвечает аллергической реакцией, даже если они помогают остальным людям при запорах.

Чтобы таблетки действовали быстро, необходимо подойти к решению проблемы комплексно: дополнительно сделать несколько упражнений, запускающих работу кишечника.

Если взрослому или ребенку плохо, то выполнять такие задания не стоит, чтобы не спровоцировать дополнительные проблемы.

Рассмотрим несколько полезных упражнений:

• Сядьте на колени, сделайте вдох, потом резко выдохните, втягивая живот в себя.
• Сделайте упражнение «Велосипед»: расположитесь на спине и крутите ногами около 80 раз.
• Лягте на пол, на коврик, поднимите ноги вверх, придерживая поясницу руками. Аккуратно заводите ноги за голову около 20 раз, если выполнять данное упражнение тяжело – откажитесь от него.
• Встаньте на четвереньки, вдыхая воздух, подтяните живот и округлите спину. На выдохе расслабьте живот, поднимите подбородок вверх.

Пожилым людям и страдающим от желудочно-кишечных заболеваний, такие упражнения будет выполнять больно.

В данном случае после пробуждения утром лягте в позу эмбриона на бок, подтянув колени к подбородку. Это вызовет запуск желчного пузыря и нормализует работу пищеварительной системы.

Полезное видео

Какие таблетки помогают при запоре?

Слабительные лекарственные препараты помогают очистить кишечник и быстро сходить в туалет по-большому.

Заниматься самолечением крайне нежелательно, лучше отдать предпочтение тем препаратам, чей состав содержит растительные ингредиенты.

Рассмотрим, какие таблетки помогут хорошо опорожнить кишечник:

• Свечи Норгалакс – относится к смягчающим слабительным препаратам, его цена стартует от 80 рублей; ставить Норгалакс необходимо людям, которым противопоказано тужиться.
• Дюфалак – относится к осмотическим слабительным средствам, содержит неусваиваемые углеводы – его стоимость от 250 рублей, помогает при острых и хронических запорах.
• Мукофальк – считается объемным слабительным препаратом, способным расширить кишку из-за наличия неперевариваемых компонентов: стоимость от 500 рублей.
• Микролакс – микроклизма, помогающая срочно справиться с запором, не имеет возрастных ограничений: ее стоимость от 350 рублей.

Кроме перечисленных препаратов, легко справиться с запором поможет Фитолакс – его действие направлено на раздражение кишки, что стимулирует процесс перистальтики и не позволяет каловым массам затвердевать.

Важно! Если запор наблюдается у ребенка, не стоит давать ему любое средство из перечисленного списка. Лучше ограничиться натуральными слабительными, содержащимися в питании.

При наличии дефекации с кровью, стоит в срочном порядке обратиться к доктору – возможно в организме присутствует патология пищеварительной системы.

Лечение

Если возникла такая ситуация, что человек не может сходить в туалет более 3 суток, необходимо вначале исключить острую хирургическую патологию.

1. Боль в животе, возникшая внезапно;
2. Задержка стула, сопровождающаяся неотхождением газов;
3. Вздутие и асимметрия живота, рвота.

Если имеются эти признаки, необходима срочная госпитализация с последующим оперативным лечением. При отсутствии лечения в случае непроходимости кишечника летальный исход наступает в 90% случаев.

Если же эти признаки отсутствуют, такая ситуация развилась недавно, можно попробовать самостоятельно избавиться от запора. При отсутствии эффекта от такого лечения необходимо обратиться к участковому терапевту для диагностики и лечения причины запора.

Для того чтобы разово решить проблему, можно использовать слабительное средство (листья сены, солевые слабительные (натрия сульфат, магния сульфат), касторовое масло, лактулоза, вазелиновое масло, оливковое масло и другие растительные масла).

После устранения проблемы необходимо скорректировать диету для предотвращения повторных запоров. Использовать слабительное несколько раз подряд не рекомендуется вследствие возможного развития привыкания кишечника. Это сопровождается полным исчезновением самостоятельных позывов на дефекацию. То же касается и клизмы.

Коррекция питания при запорах включает 2 основных правила: употребление большего количества жидкости и продуктов, стимулирующих моторику кишечника.

Суточный объем выпиваемой жидкости должен достигать 1,5-2 литров. Приветствуется употребление 250-300 мл питьевой воды утром натощак за полчаса до завтрака. Нужно помнить, что некоторые напитки задерживают опорожнение кишечника.

К ним относятся:

1. Крепкий чай,
2. Красные вина,
3. Какао.

1. Минеральная вода «Ессентуки №4»,
2. Соки,
3. Кисломолочные напитки,
4. Белое вино,
5. Пиво.

К продуктам, стимулирующим моторику кишечника, относятся в первую очередь продукты, богатые клетчаткой (свежие фрукты и овощи, сухофрукты).

1. Хлеб с отрубями,
2. Гречневую,
3. Ячневую и овсяную каши,
4. Соленья,
5. Сметану.

Ограничить нужно:

1. Сухую чернику,
2. Слизистые супы,
3. Манную и рисовую каши.

Осложнения запоров

Отсутствие адекватного лечения запора приводит к развитию тяжелых осложнений. Раздражение стенок кишечника застойным содержимым приводит к развитию воспалительных заболеваний различных отделов кишечника. К ним относятся колит (воспаление ободочной кишки), проктосигмоидит (воспаление сигмовидной кишки и прямой кишки).

Заброс содержимого толстого кишечника обратно в тонкий приводит к развитию воспаления тонкой кишки (энтерит). Длительные запоры могут привести к развитию воспалительных заболеваний желчевыводящих путей, а в редких случаях даже осложняются гепатитом. Достаточно часто осложнением запора становятся заболевания прямой кишки (такие как геморрой, трещины заднего прохода), воспаление околопрямокишечной клетчатки.

При длительном застаивании каловых масс ободочная кишка может расширяться и удлиняться, то есть, формируется приобретенный мегаколон, еще больше усугубляющий запоры.

https://www.youtube.com/watch?v=9LdCrNwpMx0

Самым грозным осложнением является рак кишечника.