Запор лікування народними засобами
Затрудненное или недостаточное опорожнение кишечника (запор) – явление, которое во многом зависит от состояния ЖКТ.
Неправильное питание, недостаточное количество жидкости в сутки, воспаление кишечника, недавно перенесенные операции – причин, которые вызывают сложности с дефекацией – множество.
Причины запора у мужчин и женщин
Чаще всего, сам человек виноват в том, что сходить в туалет без проблем не получается.
Запор – это когда каловые массы задерживаются в толстой кишке более чем на 24 часа, или после акта дефекации не ощущается облегчения (словно кишечник остается наполовину наполненным).
Если вы придерживаетесь здорового питания, не едите всухомятку и пьете много воды, а проблемы со стулом не проходят, причины могут быть в следующем:
- Злоупотребление антибиотиками.
- Курение (интоксикация никотином).
- Малоподвижный образ жизни (частое явление у пожилых людей).
- Удерживание каловых масс (невозможность сходить в туалет долгое время, а также сидячий образ жизни притупляет рефлекторные позывы кишечника). Позывы могут быть частыми, но исчезают по дороге к туалету.
- Воспаление кишечника.
- Рубцы на толстой кишке, опухоли на кишечнике.
- Период беременности или тяжелые роды.
- Геморрой (трещина на толстой кишке, парапроктит).
- Стрессы и затяжные депрессии.
- Заболевания эндокринного характера (нарушение функции секреторных желез).
Организм должен работать как часы – естественные потребности должны справляться каждый день, в крайнем случае – раз в 2 суток.
При нарушениях ЖКТ человек чувствует легкий дискомфорт, тяжесть или вздутие в животе. При длительной задержке каловых масс (более 1-2-х недель) возможно головокружение или тошнота, симптомы, сообщающие об острой интоксикации.
Обязательно включите в свой рацион супы, компоты из сухофруктов, овощные салаты (из свеклы, моркови), фрукты, петрушку, укроп, свежий лук.
Воздержитесь от хлебобулочных изделий и большого количества мяса. Если каждый день питаться мясом, макаронами, жареной картошкой с салом или булками и совсем не употреблять жидкости (суп не считается за жидкую основу), можно перевести запор в хроническую форму.
Приучите себя выпивать за день 1,5-2 л чистой или минеральной воды без газа. Застои каловых масс у людей в возрасте могут спровоцировать сбои сердечного ритма, сильную утомляемость или острую интоксикацию.
Запор бывает атонический (из-за ослабления мускулатуры кишечника) и спастический (мышечные спазмы из-за повышения кишечного тонуса).
Спастический запор диагностируют при таких заболеваниях как сахарный диабет, синдром раздраженного кишечника, неврогенный колит.
Хроническая форма требует более длительного лечения и обязательной консультации специалиста.
Что делать при запоре взрослому
Фрукты очищают организм от шлаков, но не стоит кушать всё без разбора, особенно бананы.
Что кушать при запорах у взрослых:
- Яблоки.
- Груши.
- Финики.
- Свёкла (особенно тушеная).
- Сливы.
- Арбуз.
- Киви.
- Клубника.
- Чернослив.
- Курага.
- Инжир.
Фрукты лучше кушать перед сном, чтобы к утру организм подал сигналы к опорожнению. Хорошим очищающим свойством обладает квашенная капуста, которую можно приготовить самостоятельно.
Перед тем как приступить к завтраку, выпейте 200 мл кипяченой воды. Пить воду натощак советуют все диетологи, а если добавить в стакан 1 ч.л. лимонного сока или гречишного мёда, можно неплохо очистить кишечник от шлаков и похудеть на пару килограмм.
Если не хочется пить воду, подогрейте перед сном молоко, добавьте в него масло подорожника (3 ч.л.). При приготовлении еды, овощи или рыбу лучше резать на мелкие кусочки, запекать или готовить на пару.
Идеальный завтрак – овсянка, стакан свежевыжатого овощного сока, стакан кефира с семенами льна или натуральный йогурт. Вместо сладкой выпечки готовьте каши: ячку, овсянку (овсяные отруби), пшено. Каши – это безумно вкусно!
Упражнения для кишечника при запорах
Занятия йогой или простые упражнения на растяжку эффективно стимулируют кишечник.
Девушки, которые долго занимаются спортом, отмечают, что после несложных упражнений, уже спустя 15-20 минут хочется сходить в туалет. Заниматься можно дома, включив спортивный канал (например «Живи» или Мир Белогорья).
Налаживают работу ЖКТ дыхательные упражнения Марины Корпан и простое кручение обруча (крутить нужно 15-20 минут за один подход).
Одно из самых популярных упражнений – «велосипед», приседания, втягивание живота и удержание напряженной мышцы на выдохе не менее 10-15 секунд.
В интернете часто советуют делать очистительные клизмы, но не стоит верить каждому совету.
Ставят клизму не более 3 дней, если стул за это время не восстановился, то следует обратиться к врачу (проктологу). Запор при беременности довольно частое явление, и делать очищение организма при помощи клизмы на период вынашивания плода крайне нежелательно.
Женщинам в положении лучше прибегнуть к разрешенным и безопасным рецептам: картофельному соку, разведенному теплой кипяченой водой (1:1). Достаточно 50 мл сока за полчаса перед приемом пищи.
Натирать картофель можно прямо с кожурой. Картофельный сок можно пить не только беременным женщинам, но и всем людям, страдающим запорами.
Как правильно ставить клизму при запоре
Возьмите специальную грушу (кружка Эсмарха со шлангом и пластиковым наконечником), залейте в емкость (1,5-2л) теплую воду или настой на травах (иногда добавляют касторовое масло 50-60 мл), введите наконечник в анальное отверстие.
Вводить наконечник лучше в лежачем положении, сама груша должна быть поднята на высоту более 1,5 метров над телом. Лежать на боку следует не менее 15-20 минут, пока позывы «по-большому» не станут нестерпимыми.
Минусы клизмы: кишечник человека очень длинный (до 12 метров), и вывести все шлаки 2-мя литрами воды просто невозможно.
При частом использовании повышается риск развития дисбактериоза, к тому же, любители клизм настолько привыкают к груше, что без нее не могут ходить в туалет. Зачем такие сложности?
Чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта, просто выпейте перед завтраком 1 ст.л. оливкового или растительного масла или приготовьте очищающий отвар.
Рецепты от запора в домашних условиях
Способ №1 Корень лопуха
Высушите корень растения, измельчите (должно получиться 2 ст.л. порошка). Залейте лопух кипящей водой (500 мл), дайте настояться 8-9 часов.
Пить раствор нужно 3 раза в сутки за 15 минут до приема пищи, по ¼ стакана. Корень лопуха можно купить в аптеке или использовать сырой – натрите корень на мелкой терке, залейте кипятком, дайте настояться.
Способ №2
Залейте чернослив (500 г) 3 л воды, доведите до кипения, поварите 20 минут, остудите и добавьте в воду крушину (50 г коры, обладающей слабительным действием).
Лекарство нужно поварить еще 20-25 минут, добавить 150 г вытяжки из плодов шиповника (сироп холосас). Пить остывшее и процеженное средство нужно перед отправкой ко сну по 90-100 мл.
Лечение запора по методике Болотова
Положите под язык кусочек морской или поваренной соли и проглатывайте соленую слюну. Когда соль полностью растает, выпейте стакан чистой воды.
Если нет желания держать соль под языком, размешайте щепотку в стакане с водой (пейте маленькими глотками, обязательно на голодный желудок).
Можно растворить в прохладной воде (100 мл) 2 таблетки (1 шт. 0,25 г) «Ацидин-пепсина».
Средство советуют при пониженной кислотности желудка. Пить нужно три раза в сутки, результат не заставит себя ждать – работа кишечника восстанавливается, исчезает чувство тяжести и дискомфорта.
Чай со слабительным эффектом
Потребуется трава сенна (александрийский лист) 4-5 ст.л., измельченный корень валерианы, солодовый корень, трава тысячелистника (всех трав по 1 ст.л.).
Смешайте сбор, возьмите 1 ст. л., залейте водой (1 стакан) и поварите на среднем огне в течение 3 минут. Затем процедите раствор через марлевую ткань, остудите до теплого состояния. Пить по 100 мл утром и вечером.
Смесь сухофруктов от запора
Понадобится: курага, чернослив, изюм, орехи (всего по100 г). Измельчите орехи и ягоды в блендере, добавьте сенную траву (100 г), гречишный мёд (100 г).
Съедайте перед сном по 1 ст.л. Срок хранения сладкой смеси – 12 месяцев. В смесь можно добавить измельченные семена льна (100 г) или 100 г растительного масла (лучше оливкового). Семена льна можно перемолоть в кофемолке.
Слабительное с лимоном и апельсином
Выжмите сок из 1 среднего лимона, смешайте с 1 куриным желтком, добавьте апельсиновый сок (половинка среднего апельсина). Вкусный слабительный напиток готов!
Кефир и отруби против запора
В стакан кефира добавьте отруби (2 ст.л), пейте 2-3 раза в день за 20 минут перед приемом пищи. В кисломолочный продукт вместо отрубей можно добавить растительное масло (на стакан 1 ст.л.).
Инжирная смесь
100 г инжира смешайте с черносливом (50 г), изюмом (50 г), курагой (50 г). Перекрутите на мясорубке и перемешайте сладкую смесь, добавьте к ней 100 г гречишного мёда, 100 г любого растительного масла и траву сенну (50 г).
Съедайте по 1 ст.л. перед тем как отправиться спать, после смеси обязательно выпейте стакан воды.
С этой статьей читают:
Почему болит правый бок
Источник
Приветствуем на канале НетГастриту.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!
Если хотите поддержать проект, в конце страницы Вы найдете необходимую форму. Спасибо за внимание.
Запор — неприятная ситуация, о которой непринято говорить вслух, о которой стесняются сообщить врачу и с которой часто пытаются справиться самостоятельно.
Сегодня существует множество способов для устранения запоров в домашних условиях, начиная с медикаментозных, заканчивая народными средствами.
Как бороться с запорами домашними методами?
Питьевой режим
Одной из причин, почему человек не может опорожнить кишечник, может стать недостаточное потребление жидкости, вследствие чего организм восполняет этот недостаток из кишечного содержимого. Каловые массы при этом становятся тверже, прохождение их по кишечнику затрудненно.
Распространенной рекомендацией является потребление 1,5-2 литра воды в сутки, однако при склонностях к запору объем воды можно увеличить до 2,5 литров.
Важно: увеличение суточной дозировки воды можно проводить только при условии отсутствия сердечных и почечных патологий.
При активных физических нагрузках, а так же в летние дни, когда жидкость выводится из организма потом, соблюдение питьевого режима как нельзя оправдано.
Запустить работу кишечника после ночного отдыха можно, если выпить 200 мл прохладной воды сразу после пробуждения.
Сухофрукты при запорах
Применение сухофруктов давно признано одним из наиболее действенных методов устранения запоров. За счет наличия в них большого количества клетчатки, происходит активизация кишечной моторики, а сорбит, входящий в их состав, оказывает желчегонное воздействие.
Также, богатые витаминами и микроэлементами, сухофрукты способствуют нормализации всех процессов, в том числе и процессы пищеварения.
Для лечения запоров готовят лечебную смесь из сухофруктов, которую принимают ежедневно натощак.
Для приготовления необходимо измельчить и смешать в равных пропорциях:
- курагу;
- чернослив;
- изюм;
- инжир.
В полученную смесь можно добавить немного меда, кориандр.
Слабительным эффектом обладают и отвары из сухофруктов, особенно из кураги и чернослива. Для того чтоб приготовить такое средство необходимо залить 400 г сухофруктов 2 л холодной воды, довести до кипения и кипятить 5-7 минут.
Дать отвару остыть и принимать вместо воды в течение суток.
Растительные масла
Для того чтоб избавиться от запора, можно использовать различные масла. Их можно принимать как внутрь перорально, так и в виде клизм. Каловые массы выводятся из организма благодаря желчегонному и слабительному воздействию растительных масс, а благодаря смазыванию кишечных стенок, прохождение кала не травмирует кишечник.
Лечение можно проводить подсолнечным, оливковым, касторовым, льняным и облепиховым маслами. Наибольшую ценность для организма несут нерафинированные масла.
Кроме того, что растительным маслом можно заправлять салаты, его можно использовать в чистом виде, принимая утром натощак по 1 ст.л. и запивая стаканом теплой воды.
При длительном запоре можно сделать очистительную клизму с добавлением масла (на 200 мл теплой воды 25 мл масла)
Соки от запора
Нормализуют работу кишечника соки из сырых овощей и фруктов. Лечение соками считается одним из безопасных способов борьбы с запорами.
Свежевыжатый сок тыквы способствует очищению кишечника, печени и почек. Тыквенный сок можно пить по 100 мл дважды в день.
Сильным слабительным эффектом обладает сок свеклы. Пить такой сок в чистом виде можно лишь при отсутствии заболеваний желудка. Если же патологии со стороны желудка есть, свекольный сок необходимо разбавить морковным в пропорции 1:1. Принимать по 50 мл дважды в день.
Морковный сок оказывает наиболее эффективное действие, если ввести в него немного любого растительного масла. Для того, чтоб предотвратить запоры свежевыжатый сок моркови принимают по 150-200 мл утром.
Сливовый сок считается незаменимым при запорах для опорожнения кишечника. Входящие в состав сливы вещества не только стимулируют кишечную перистальтику, но и способствуют выведению желчи и холестерина. Для избавления от запора сливовый сок принимают по половине стакана за 45-60 минут до приема пищи.
Медикаментозное лечение запоров
В домашних условиях можно использовать аптечные средства против запоров, однако перед их применением важно внимательно прочитать инструкцию.
Самыми действенными препаратами считаются:
- Бисакодил в форме таблеток и ректальных свечей. Таблетки следует принимать по 1-2 шт., предпочтительно на ночь. Ректальные свечи используют по 1 дважды в день.
- Фитолакс в форме жевательных таблеток, которые рекомендовано принимать по 1-2 по время ужина. Стойкий запор лечится дозировкой, увеличенной до 4 таблеток. Действие препарата наступает через 6-10 часов после приема.
- Дюфалак — мягкое слабительно средство, регулирующее физиологический ритм опорожнения кишечника. Способ применения и дозировка зависит от возраста пациента и подробно описаны в инструкции.
[easy-image-collage id=2601]
Рецепты народной медицины
Народная медицина богата рецептами средств, которые помогают вылечиться от запора.
Важно отметить, что применение любого домашнего средства лучше согласовать с врачом.
- Чистотел и сыворотка
Данное средство идеально подходит для людей с хроническими запорами. Также, настой позволяет нормализовать кишечную микрофлору и укрепить иммунную систему. Для приготовления лекарства понадобится:
- молочная сыворотка — 1,5 л;
- трава чистотела (измельченная) — 0,5 стакана;
- сахар рафинированный — 100 г.
Свежий измельченный чистотел перемешать с сахаром, выложить смесь на марлю и завязать «узелком». В стеклянную емкость опустить этот узелок и залить сывороткой. Емкость покрыть марлей или тканью, чтоб в будущее лекарство не попадала пыль и мелкие насекомые. Настаивать в темном месте 12-14 дней, после чего процедить и поместить в холодильник. Настой принимают по 100 мл дважды в день за полчаса до приема пищи в течение недели.
- Сена, чернослив и холосас
Эффективное слабительное и желчегонное средство с быстрым действием. Для приготовления отвара понадобится:
- чернослив — 100 г;
- трава сены — 50 г;
- холосас — 100 мл.
Холосас и сену можно купить в любой аптеке.
Траву залить 300 мл кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 10-12 минут. Далее в отвар добавить мелко порубленный чернослив и варить еще 10 минут. Полученный отвар остудить, процедить и ввести в него холосас. Принимать на ночь по 50 мл ежедневно не дольше 7 дней. Приготовленное средство хранить в холодильнике.
Запор — что делать срочно?
В случае если требуется экстренное опорожнение кишечника, можно воспользоваться клизмой. Обычная очистительная клизма делается с кипяченой водой комнатной температуры при помощи кружки Эсмарха.
В воду можно ввести растительное масло, предварительно разогретого на водяной бане до 35-370С. Такую клизму нужно сделать при помощи небольшой спринцовки (не более 200 мл).
Меры предосторожности
Лечение запоров в домашних условиях может сопровождаться нежелательными последствиями, поэтому перед тем, как лечить запор, следует ознакомиться с некоторыми правилами:
- слабительные лекарства не стоит принимать дольше 7-10 дней. После курса терапии рекомендовано делать перерыв в 1-2 недели;
- параллельно с лечением запоров необходимо проводить профилактику дисбактериоза. Для этого можно принимать Линекс, Лацидофил, Хилак. Также для того, чтоб избежать дисбиоза кишечника следует ежедневно употреблять кисломолочные продукты (бифидокефир, йогурт);
- клизмой необходимо пользоваться только в экстренных случаях, когда другие методы не дают положительных результатов;
- опорожнение кишечника вследствие приема любых слабительных средств — это лишь устранение симптома возможной патологии, которая присутствует в организме. Лучше обратиться за консультацией специалиста, который поможет устранить причину запора.
Видео — как избавиться от запора?
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта.
Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.
Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Источник
Народні засоби від запору вже давно довели свою ефективність у боротьбі з неприємними симптомами цієї недуги. Під запором увазі ускладнений акт випорожнення кишечника і хворобливу дефекацію. В першу чергу, це малоприємне стан пов’язано з відсутністю фізичної активності і неправильним харчуванням. Саме тому при появі болючою дефекації необхідно обов’язково переглянути свій спосіб життя. Якщо такі зміни не дали бажаних результатів, то необхідно починати термінове лікування, щоб уникнути розвитку хронічного запору або інших ускладнень.
В даний час є безліч медикаментозних засобів, які можуть допомогти впоратися з вищеописаним захворюванням, як у жінок, так і у чоловіків. Але незважаючи на різноманітність аптечних ліків, багато хворі воліють усувати недуга народними рецептами. Таку популярність домашніх засобів можна легко пояснити. По-перше, народні рецепти містять, як правило, тільки натуральні і корисні речовини. По-друге, вони не викликають звикання. По-третє, їх приготування не вимагає витрат часу і сил. По-четверте, бажаний результат при їх застосуванні досягається швидко.
Зміст
- 1 Лікування трав’яними настоянками і відварами
- 2 Овочеві, фруктові і рослинні соки
- 3 Фрукти, овочі, ягоди
- 4 Корисні суміші
- 5 Кошти для регуляції травлення
1 Лікування трав’яними настоянками і відварами
Лікування запору народними засобами передбачає використання лікарських трав і рослин. Завдяки великій кількості корисних речовин лікувальні рослини в більшості випадків приносять відчуття полегшення вже через декілька процедур. Особливою ефективністю відрізняються домашні настоянки і відвари з трав. Їх можна приймати всередину або використовувати для міні-клізм.
Рекомендуємо ознайомитися
- Виразка шлунка лікування народними засобами
- Як пити омепразол до їжі або після
- Засоби для позбавлення від запору в домашніх умовах
Лікування народними засобами запорів можна проводити, використовуючи наступний рецепт: 3 г листя меліси необхідно подрібнити і залити 1 склянкою гарячої води. Утворену рідину потрібно залишити до повного охолодження, процідити і використовувати для клізм. Для однієї процедури потрібно не більше 30-40 мл настоянки.
Людям, схильним до запорів, рекомендовано використовувати наступний рецепт: 2 ложки дрібно посіченого кореня щавлю кінського слід пересипати в 0,5 л окропу і тримати на водяній бані не менше півгодини. Бажаний ефект з’явиться вже через 12 годин. 1 склянку готового відвару потрібно пити перед сном. Лікарі попереджають про те, що в невеликій кількості відвар з кореня щавлю кінського володіє терпкою дією, що може тільки погіршити ситуацію. Саме тому кожен вечір потрібно випивати не менше 1 склянки такої рідини.
Лікування запорів народними засобами можна здійснювати настоянкою з листя і гілок лохини: 15 г подрібненої сировини потрібно пересипати в ємність з 350 мл гарячої води, довести до кипіння і тримати на середньому вогні не більше 10 хвилин. Утворену суміш відставити убік на 60 хвилин, процідити і приймати всередину по 5 ложок в день.
Якщо був діагностований запор, лікування передбачає використання ефективного засобу, який складається з рівної кількості трави кропиви, листя м’яти перцевої, плодів анісу, квіток ромашки лікарської, кореневища щавлю кінського, квіток пижма, кори крушини і кореневища валеріани. 10 г збору необхідно помістити в миску з 300 мл окропу, випарювати на водяній бані трохи менше 1/4 години, перелити в термос і витримати близько 60 хвилин. Утворилася консистенцію потрібно процідити, розділити на 2 рівні частини і приймати всередину вранці і ввечері.
2 Овочеві, фруктові і рослинні соки
Лікувати запори можна не тільки настоянками і відварами з трав, але і соком фруктів, овочів і лікарських рослин.
Дуже корисний від вищеописаного захворювання сік ріпчастої цибулі. Фахівці радять 3 рази в день до їжі вживати всередину по 1 ч. л. соку. Для отримання бажаного результату приймати сік ріпчастої цибулі слід протягом 21 дня. Далі має бути перерва на 21 день.
Не меншою популярністю користується сік алое. Його потрібно приймати 3 рази в день до їди по 1 ч. л. Для одужання пити такий сік слід не менше 30 днів.
Відмінний засіб від запору – апельсиновий сік. Для отримання позитивних результатів у 1 склянку соку потрібно додати сік 1 невеликого лимона і 1 жовток сирого яйця.
Проносним ефектом володіє морквяний сік. Медики радять натщесерце випивати не менше 1 склянки такого соку в день.
3 Фрукти, овочі, ягоди
Запори у жінок, чоловіків і дітей можна лікувати не тільки корисними, але й дуже смачними ягодами, сухофруктами, овочами і фруктами. Всім відомо, що дані продукти містять величезну кількість корисних мікроелементів. Тому часто саме вони є незамінними помічниками в боротьбі з вищеописаним недугою.
У боротьбі з болючим актом дефекації можна використовувати чорнослив: 500 г чорносливу необхідно помістити в каструлю з 3,5 л води. Далі каструлю потрібно поставити на вогонь і варити її вміст протягом 25 хвилин. Після цього утворилася консистенції потрібно дати охолонути. До чорносливу слід додати 50 г кори крушини і знову помістити на повільний вогонь на 25 хвилин. Коли засіб повністю охолоне, його потрібно процідити і змішати з 200 мл витяжки з плодів шипшини. Кожен вечір перед сном слід випивати по півсклянки такого зілля.
На думку багатьох стиглі ягоди червоної горобини – кращий засіб від запорів. Невелика кількість вимитих ягід горобини необхідно пересипати у пляшку. Після цього ягоди потрібно посипати цукром. Далі повинен відбутися ще один шар ягід і цукру (поки пляшка повністю не заповнитися). Заповнену пляшку слід обмотати ганчіркою і тримати в теплому місці до тих пір, поки в ній не утворюється сироп. Сироп повинен настоюватися не менше 3-4 тижнів. Вміст пляшки слід процідити і пити по 1 чарці на голодний шлунок вранці.
Констипація лікується ягодами бузини трав’янистої: 2 ложки нарубаних ягід залити 350 мл води кімнатної температури. Отриману суміш слід відкласти на 2 години, процідити і вживати по півсклянки перед сном. У більшості випадків курс такого лікування триває не більше 10-15 днів.
При появі утрудненого акту дефекації фахівці радять приймати не тільки корисний, але і дуже смачний «послаблюючий десерт»: у воді необхідно розмочити 500 г інжиру, ізюму, фініків, чорносливу та кураги. Після цього всі інгредієнти потрібно перекрутити через м’ясорубку і змішати з 5 ложками натурального меду. Утворену суміш потрібно помістити в холодильник. Таке зілля можна додавати в вівсяну кашу або намазувати на шматок хліба.
Народні засоби від запору у дорослих і дітей включають в себе також сік винограду. Перед кожним прийомом їжі необхідно приймати по 1 склянці соку винограду.
4 Корисні суміші
Народні засоби від запорів у дорослих і дітей включають в себе корисні суміші з різних домашніх інгредієнтів. Готуються такі суміші, як правило, так само швидко і легко, як і настойки і відвари.
2 невеликі ложки сени потрібно змішати з 100 г дрібно порізаного чорносливу, залити 900 мл гарячої води, залишити на 3 години і процідити. Через кожну годину необхідно пити по 2-3 ложки лікувального засобу. Лікуватися такою настоянкою потрібно до повного одужання. У більшості випадків бажані результати з’являються вже через 6 годин.
Лікувати запор у жінок можна наступним рецептом: для його приготування знадобиться 1 стакан цукру, 1 стакан дрібно порізаної трави чистотілу і 3 л молочної сироватки. Траву чистотілу і цукор потрібно ретельно перемішати і викласти на марлеву пов’язку. Пов’язку слід згорнути, перев’язати і опустити в банку з сироваткою. Банку з сумішшю необхідно помістити в темне місце на 2 тижні, процідити, накрити капроновою кришкою і помістити в холодильник. Приймати таке зілля слід по півсклянки 2 рази на день до їди. Лікуватися сумішшю з цукру, трави чистотілу і молочної сироватки необхідно протягом 14 днів. Потім потрібен невеликий перерву.
Швидке проносне дію має свіжий стебло ірису. Його потрібно дрібно нарізати і змішати з 0,5 ч. л. натурального меду. Приймати такий засіб слід 2 рази на день.
Для лікування хронічного запору можна використовувати наступне народний засіб: 100 г ядер волоського горіха потрібно розтовкти в мисці, залити 1 л гарячого молока, довести до кипіння і тримати на середньому вогні не більше 5 хвилин. Як тільки засіб досягне комфортної температури, його потрібно процідити, змішати з 1 ложкою цукру і приймати 4 рази на день по півсклянки. Перший прийом зілля повинен бути вранці натщесерце, а всі наступні – за 60 хвилин до їжі.
5 Кошти для регуляції травлення
Для лікування закрепів у дітей фахівці радять використовувати простерилизованное рослинне масло. 1 день приймати цей засіб потрібно по 1 краплі, на наступний день дозу потрібно збільшити вдвічі. Максимальна доза такого ліки повинна дорівнювати ? ч. л. Приймати такий засіб по ? ложки треба до повного одужання малюка.
Багато воліють боротися з вищеописаними неприємними симптомами за допомогою висівок. 1 ложку висівок необхідно залити окропом. Готову кашку слід процідити і приймати всередину 3 рази на добу протягом 10 днів. Після цього протягом 2 тижнів 3 рази в день потрібно з’їдати по 2 ложці заварених в окропі висівок. Далі протягом 2 місяців слід приймати 3 рази в день по 2 ложці сухих висівок.
Для регуляції травлення фахівці радять щодня вживати по 1 ложці подрібненої до порошкоподібного стану гороху. Вже через кілька днів з’явиться відчуття полегшення. Такий засіб можна використовувати для лікування запору як у жінок, так і у чоловіків.
Не меншою ефективністю користуються подрібнене листя шипшини, змішані з невеликою кількістю цукрового піску.
Запобігти повторній появі запорів можна кефіром і рослинним маслом.
В 1 склянці кефіру потрібно розвести 1 ложку рослинної олії. Приймати всередину таке зілля треба за 1-2 години до відходу до сну. Дуже важливо щоб кефір був не старше 1-2 днів. «Старий» кефір має закріпляючу дію, що тільки погіршить ситуацію.
Впоратися із запорами допоможе гречка і кефір. 3 ложки крупи слід залити 250 мл кефіру (знежиреного). Отриману консистенцію потрібно залишити на всю ніч. Вранці натщесерце готову кашку з гречки слід з’їсти.
Якщо був діагностований запор, народні засоби повинні підбиратися з особливою обережністю. Бажано перед початком самостійного лікування проконсультуватися з фахівцем. Така обережність допоможе уникнути великої кількості ускладнень.
Источник
