Запор когда бить тревогу

Запор: кто кого?

Запор – проблема, которая требует скорейшего решения. Длительная задержка стула чревата развитием серьезных заболеваний пищеварительного тракта. Узнайте, когда нужно бить тревогу, и что делать, чтобы справиться с запором.

От того, насколько хорошо работает ваш кишечник, во многом зависит и состояние здоровья. Регулярное опорожнение кишечника – залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Но если с дефекацией возникают проблемы, то это говорит о том, что с организмом что-то не в порядке. Это могут быть как погрешности в питании, так и некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта, которые требуют безотлагательной диагностики и лечения.

Однако и сам по себе запор при частом его возникновении приводит к массе проблем, среди которых давление в животе, интоксикация, а также воспалительные заболевания толстого кишечника. Поэтому шутить с запорами ни в коем случае нельзя. Если запор возникает эпизодически, то, как правило, никаких проблем с этим нет. Но в случае, когда задержка дефекации возникает регулярно – нужно непременно принять меры, чтобы ситуация не привела к осложнениям.

пикосен - запор

Когда нужно бить тревогу?

Нормальная частота стула у каждого человека индивидуальна. Здесь много зависит от характера питания, климатических условий проживания, наследственных факторов и ряда других особенностей, которые влияют на параметры дефекации. Врачи уверяют, что стул 1-2 раза в сутки является идеальным вариантом; одна дефекация за 2-3 суток также рассматривается как вариант нормы; если стул происходит реже, то в таком случае нужно обязательно выяснить причину. А их может быть несколько…

Одна из распространенных причин запоров – однообразное питание, преимущественно белковое. Увлечением сдобой, переработанной и протертой пищей, содержащей в своем составе мало клетчатки, это верная дорога к запорам. Стоит разнообразить рацион, как запор проходит и стул нормализуется.

В ряде случаев запор может указывать на наличие заболевания, например, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, синдром раздраженного кишечника, хронический холецистит, трещины прямой кишки и другие.

С запором шутки плохи

Многие к запорам относятся пренебрежительно, не видя ничего опасного в затруднительной дефекации. Однако нужно иметь в виду, что длительно текущий запор может вызвать ряд серьезных осложнений, среди которых колит, проктосигмоидит, а также забрасывание содержимого слепой кишки обратно в тонкую (рефлюкс-энтерит).

Кроме того, запор может осложниться заболеваниями печени и желчевыводящих путей и даже гепатитом.

На фоне длительного запора возможно развитие геморроя, трещины прямой кишки и парапроктита – воспаления околопрямокишечной клетчатки. В ряде случаев запоры приводят к расширению и удлинению толстой кишки, из-за чего запоры становятся еще более тяжелыми.

еда запоры

Что делать при запорах

Если вас мучают запоры, то вам непременно следует пересмотреть свой рацион питания и образ жизни, а именно:

Существенно ограничьте употребление кофе, какао, молока, алкоголя, майонеза, граната, копченостей, риса и сдобы, поскольку эти продукты способствуют запорам.
Обогатите рацион питания продуктами, богатыми клетчаткой (овощи, фрукты) кисломолочными продуктами.
Пейте больше жидкости (желательно воду).
Ешьте сухофрукты, поскольку они обладают прекрасным слабительным эффектом. Полезными будут чернослив, курага, а также инжир.
Больше двигайтесь. В борьбе с запорами важно поддерживать оптимальную физическую активность. Пешие прогулки в среднем и быстром темпе – прекрасное средство для поддержания кишечника в тонусе.

пикосен

Эффективное решение проблем с запорами

К сожалению, далеко не всегда проблему запоров можно решить одним лишь изменением рациона питания и образа жизни. В ряде случаев приходится прибегать к лекарственным препаратам, которые помогают опорожнить кишечник, избавившись от задержки стула.

Среди множества различных препаратов от запоров важно не ошибиться с выбором, так как многие такие лекарства вызывают привыкание и чреваты образованием ряда побочных эффектов. Все чаще пациентам с запорами врачи рекомендуют уникальный комбинированный препарат Пикосен, который эффективно действует при минимальных дозировках и не вызывает привыкания. Примечательно, что в отличие от других препаратов против запоров, Пикосен не вызывает характерного чувства дискомфорта в области живота.

Активное вещество препарата Пикосен активизируется под воздействием специфических кишечных ферментов. При этом выделяется вещество, которое оказывает стимуляцию на нервные окончания слизистой оболочки кишечника, что усиливает его моторику. Кроме того, Пикосен замедляет абсорбцию жидкости, что также способствует скорейшему продвижению каловых масс по кишечнику.

Выпускается Пикосен в виде капель, что удобно для использования. Препарат действует мягко и обладает приятным вкусом.

На правах рекламы

Запор, такая распространенная проблема

Запор

Кто из нас хотя бы раз в жизни не сталкивался с запором? Это неприятное состояние знакомо большинству людей. Только у одних оно — редкое явление, а другим не удается ходить в туалет регулярно и без боли постоянно. Не зря в последние годы фармацевтические компании предлагают большое количество лекарственных средств, предназначенных для решения этой проблемы.

Но поскольку часто прибегать к помощи медицинских препаратов для лечения запора нежелательно, мы рекомендуем вам внести изменения в свой рацион. Вскоре вы заметите, как работа кишечника постепенно нормализуется.

Сидячий образ жизни, недостаток клетчатки, неправильное питание, дефицит жидкости — вот основные факторы, которые влияют на возникновение запора. Самое любопытное, что женщины более склонны к этому состоянию. Почему? Причина в особенностях строения женского организма.

Кроме того, следует отметить, что пищеварительная система у каждого человека работает по-разному. Нормой считается, если человек опорожняет кишечник один раз в день, и для этого ему не приходится прилагать больших усилий.

Как узнать, запор это или «задержка стула»?

Запор

Если вы ходите в туалет по-большому 3 раза в неделю или реже — это запор.
Когда сначала стул жидкий, а потом — слишком твёрдый.
Для того чтобы опорожнить кишечник, вам приходится прилагать много усилий. Вы проводите в туалете 10-15 минут.
Вас беспокоит чувство тяжести в животе, газы, вздутие живота.
Иногда у вас даже возникает головная боль.
В том случае, если такое состояние продолжается дольше трех месяцев, можно уже говорить о хроническом состоянии, когда запор становится опасным.

Это интересно: 4 домашних средства, чтобы победить запор

Когда запор становится опасным?

Стресс

Всем известно, что запор негативно сказывается на здоровье. Поэтому очень важно уметь предотвратить эту проблему. Организму необходимо регулярно освобождаться от шлаков и токсинов. Когда этого не происходит, он заболевает.

Скопление шлаков в кишечнике приводит к нарушению пищеварения. Он просто перестает должным образом усваивать необходимые для организма питательные вещества.

Если запор случается у вас один раз в месяц или реже, в этом нет ничего страшного. Когда же данная проблема возникает чаще, следует обратить внимание на ситуации, описанные ниже. И обязательно сообщить о них своему лечащему врачу:

Сильные кишечные колики и сильные боли во время дефекации.
Отсутствие стула в течение 7 дней несмотря на прием лекарственных средств.
Следы крови в стуле.
Чередование запора и диареи.
Обратите внимание на форму каловых масс: если они слишком тонкие, это может свидетельствовать о нарушении работы кишечника.
Потеря веса без видимых причин также должна насторожить вас. Это говорит о том, что в организме не все в порядке. Вы худеете, тело недополучает питательные вещества. Осторожнее!
Неприятным последствием частых запоров может стать геморрой. Постоянные усилия, которые приходится прилагать во время дефекации, наносят вред здоровью кишечника. Если вас стали беспокоить неприятные ощущения в области ануса, вы заметили следы крови, обязательно обратись к врачу.

Читайте также: Ромашка — натуральное средство от геморроя

Профилактика запора: несколько простых советов

Алоэ против запора

Больше двигайтесь! Попробуйте каждый день совершать небольшую получасовую прогулку. Движение стимулирует работу кишечника и наполняет тело энергией. Такая прогулка не потребует от вас больших усилий, но принесет большую пользу организму.
Утренний напиток из алоэ вера с добавлением лимона или киви. Это простой и полезный рецепт. Разведите гель алоэ (1 столовую ложку) в стакане воды комнатной температуры и добавьте сок половинки лимона. Для разнообразия можете приготовить напиток с добавлением мякоти двух киви. Получится очень вкусно!
Йогурт с папайей и грецкими орехами. Хороший вариант для завтрака, не правда ли? Такой рецепт наполнит ваш организм клетчаткой, витаминами и лактобактериями, благотворно воздействующими на работу кишечника.
Еще один вариант для полезного завтрака — овсянка с черносивом.
Коричневый рис. Такой рис хорошо подойдет для обеда. Он отличается высоким содержанием клетчатки и антиоксидантов, а также способствует естественному очищению организма.
Пейте больше жидкости. Вода, натуральные соки… Они помогут поддерживать необходимый баланс жидкости в организме. Это стимулирует перистальтику кишечника и является отличной профилактикой запора. Взрослому организму требуется около двух литров жидкости в день.
Ешьте чаще, но небольшими порциями. Никогда не пропускайте время приема пищи, в особенности, завтрак. Что касается питания, необходимо придерживаться определенного распорядка дня и питаться регулярно. Ужин должен быть легким.
Скажите «да» фруктам и овощам. Это позволит вам готовить различные салаты и смузи, используя в качестве ингредиентов овощи и фрукты. Как вам такой вариант: сок из мангольда, дыни и лайма? Или коктейль из моркови, ананаса, арбуза и имбиря? Импровизируйте, и пусть проблема запоров останется для вас в прошлом!

Эти 9 фруктов идеально подходят для борьбы с запорами

Источник

Дети грудного возраста – это очень нежные существа, строение их организма настолько уникальное и специфическое, что родителям, порой, сложно понять, когда запор у грудничка действительно имеет место быть, а когда временное отсутствие стула – вариант физиологической нормы.

Запор у грудничка – симптом какого-то нарушения, который иногда может сигнализировать о серьезной патологии, поэтому стоит как можно раньше обратиться к врачу при обнаружении такой проблемы.

Сложность диагностики запоров у маленьких детей заключается в том, что они не могут высказать свои жалобы или как-то просигнализировать о чувстве дискомфорта или боли. Поэтому многие родители, часто начинают паниковать и своими действиями только усугубляют ситуацию.

По возможности, лучше совсем не вмешиваться в работу внутренних органов детей, в частности, в работу пищеварительного тракта. Особенно это касается сомнительных способов, которые описываются на интернет-форумах.

Необходимо обратиться к участковому педиатру и проконсультироваться с ним. Врач подробно объяснит, что делать при запорах у малыша и как избежать рецидивов.

Нормальный цикл опорожнения кишечника у грудничка

В медицине принято ставить диагноз запор, в следующих случаях:

стул отсутствует более суток;
формируется чувство неполноценного опорожнения кишечника после дефекации;
имеются твердые каловые массы;
возникает необходимость чрезмерного натуживания при дефекации.

Прежде чем рассматривать патологию дефекации, нужно сперва узнать о нормальной работе пищеварительного тракта ребенка.

Собственно, первые дни жизни характеризуются стулом, который в медицине носит название меконий. По своей сути это – остатки клеток кишечника, которые функционировали в то время, когда малыш находился в утробе.

Сразу после рождения эти клетки отмирают, так как надобности в них больше нет.

Также этот стул содержит продукты распада околоплодных вод, которые каким-то образом проникли в организм ребенка. В норме первый меконий отходит сразу же после первого кормления. Цвет его темноватый, очень редко – почти черный, не имеет запаха, а по консистенции напоминает чем-то зубную пасту.

В течение первых суток жизни новорожденный малыш должен опорожнить кишечник 1-3 раза в день. После вторых суток, когда весь меконий отходит, структура стула изменяется, в зависимости от рациона мамы.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, в норме его стул должен быть жидковатой консистенции. Цвет желтоватый, с оттенками коричневых тонов, иногда даже зеленоватый – этого не стоит пугаться. Считается, что такая цветовая вариация – вариант нормы.

При этом стул имеет специфический запах прокисшего молока. Иногда содержит пищевые комочки – кусочки створоженной молочной массы, которая не расщепилась до конца в тонком кишечнике малыша. Немного по-другому выглядит стул у грудничков, находящихся на искусственном вскармливании – он более темный, запах похож на привычный каловый, а по консистенции более плотный и густой.

В первые два месяца жизни малыша кишечник должен опорожняться каждый раз после кормления, или минимум 2 раза в сутки, если ребенок находится на грудном вскармливании. Ежедневное опорожнение не реже 1 раза – если ребенок питается молочными смесями.

В возрасте от 2 месяцев до полугода частота дефекации ребенка должна постепенно снижаться. Если для двухмесячного ребенка вариант нормы пятикратный стул, то в полгода нормой считается 1-2 раза.

Но частый стул – совсем не обязательное условие хорошего здоровья и правильного развития. У некоторых грудничков материнское молоко настолько полно и хорошо усваивается, что для них достаточно опорожняться 1-2 раза в течение 2-3 дней, при этом запор у грудничка не развивается: малыш также весел, хорошо набирает вес, а стул нормального оттенка и запаха.

У детей после 6 месяцев из-за смены продуктов питания (ввода прикорма) довольно заметно изменяется консистенция и структура кала. Каловые массы более плотные, темные, с выраженным запахом. Опорожнение происходит 1-2 раза.

Подводя итоги, для детей на грудном вскармливании:

количество актов дефекации в сутки сильно варьирует;
при оценке состояния здоровья пищеварительной системы, ориентироваться нужно не на количественный показатель актов испражнения, а на общее состояние ребенка и характер каловых масс.

Для тех малышей, которые питаются молочными смесями, ежедневный стул обязателен, его отсутствие хотя бы раз в сутки – повод для обращения к педиатру.

Когда задержку стула можно считать запором?

Диагностировать запор у младенца при грудном или искусственном вскармливании, можно в случаях, когда:

малыш беспокоен, капризен;
наблюдается стойкое снижение аппетита;
каждая попытка опорожнить кишечник, приводит к крику или сопровождается плачем;
заметно выраженное натуживание малыша, не завершающееся дефекацией, которое приводит к покраснению лица и плачу;
выделяются кишечные газы, характеризующиеся неприятным запахом;
происходит плохой прирост веса;
каловые массы у грудничка твердые или имеют вид горошка.

В тех же случаях, когда малыш спокоен, не отказывается от приема пищи, а опорожнение кишечника не сопровождается беспокойством – запор у грудничка отсутствует.
Если же все-таки отмечается наличие одного или нескольких из перечисленных симптомов, прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить причины запора.

Причины запора

Существует огромное разнообразие причин, способных привести к запорам у грудничка.

Неправильное питание

В большинстве случаев, запоры у малышей являются причиной неправильного питания мамы или ребенка. В случаях грудного вскармливания к запорам могут привести пристрастие матери к белковым продуктам, например, употребление большого количества творога, мяса, мучных изделий, кофе и крепкого чая.

А если малыш находится на искусственном вскармливании – неправильный подбор молочной смеси.

Еще одна возможная причина, связанная с неправильным питанием, – недостаточное употребление жидкости. Хотя некоторые педиатры говорят, что детям, находящимся на натуральном вскармливании, воду давать нет необходимости, так как нужное количество жидкости поступает с грудным молоком.

Лечение запора у грудничка в этом случае будет складываться из следующих мероприятий:

необходимо свести к минимуму употребление всех перечисленных продуктов. Но не стоит впадать в крайности, совсем исключать из рациона их нельзя, просто уменьшить потребление. Но это не касается мяса, его обязательно нужно употреблять в количестве, не менее 100 грамм в день;
употреблять больше свежих фруктов и овощей, так как в них содержится много клетчатки, способствующей опорожнению;
если малыш достаточно взрослый, воду и сок можно заменить отваром изюма или сухофруктов, но очень осторожно, так как многие сухофрукты являются потенциальными аллергенами;
при искусственном вскармливании смесь заменяется на другую, желательно, не содержащую глютин.

Заболевания, приводящие к запорам

Существует ряд отклонений, которые могут приводить к запорам. К счастью, эти заболевания встречаются не так часто.

К ним относят:

Долихосигма – генетически детерминированное удлинение сигмовидного отдела кишечника. В этом случае, опорожнение осложняется из-за обилия перегибов кишки и чрезмерного давления.
Болезнь Гиршпрунга – нарушение нервной иннервации кишечника. То есть, некоторые участки просто не работают, так как электрические импульсы к ним не подходят.
Лактазная недостаточность – полное отсутствие или недостаточность фермента лактазы. В этом случае характерно постоянная смена запоров поносами.
Заболевания внутренних органов. Например, при патологии щитовидной железы, особенно, при ее гипофункции, развивается гипотиреоз, характеризующийся недостаточностью гормонов. Гормоны щитовидной железы очень важны, так как участвуют в обменных процессах и контролируют работу всех эндокринных желез.
Рахит и общие заболевания нервной системы также часто могут становиться причиной запоров у грудничков.

Лечение при заболеваниях органов и систем назначается исключительно врачом.

Первая помощь

Как помочь грудничку при запоре – вопрос, поиск ответов на который должен осуществляться только в тандеме с педиатром и никак не иначе. Причиной запора у ребенка, могут быть довольно серьезные заболевания, которые лучше диагностировать как можно раньше. О том, как помочь грудничку при запорах может знать только квалифицированный специалист.

Малышу могут быть назначены лабораторные исследования:

общий анализ крови;
биохимический анализ крови;
анализ крови на концентрацию гормонов, витаминов и минеральных веществ;
УЗИ внутренних органов;
рентгенологическое исследование (в крайних случаях);
анализ каловых масс на дисбактериоз.

Только после всех проведенных манипуляций, врач ставит диагноз и назначает лечение. Если при обследовании, патология не обнаруживается, то есть большая вероятность того, что запор – результат незрелости нервной системы или напрямую связан с качеством грудного молока и молочной смеси.

Что касается способов домашнего лечения, все средства помощи при запорах, можно разделить на несколько групп:

массаж;
корректировка диеты матери или малыша;
применение лекарственных средств, типа Дюфалак, Эспумизан;
механические способы (клизмы, раздражение заднего прохода, применение глицериновых свечей).

Прикорм при запорах

Главное правило рационального прикорма – своевременное введение. Нельзя вводить прикорм раньше положенного срока, иначе это неминуемо приведет к запорам. Лучшая еда для маленького ребенка – материнское молоко.

Питаться им малыш должен хотя бы до 4 месяцев, ведь грудное молоко – лучшее профилактическое средство от запоров. На 5 месяце уже потихоньку можно вводить прикорм. Подробнее о введении прикорма→

Часто запоры возникают сразу после введения прикорма. Если они отмечаются при вскармливании исключительно грудным молоком, то следует обратить внимание на:

Диету матери – она должна быть сбалансированной.
Соблюдение питьевого режима, как мамой, так и самим малышом. Врачи рекомендуют особое внимание проявлять к питью малыша в жаркое время года или при длительном нахождении ребенка в помещении с сухим воздухом.
Состав смеси для детей, находящихся на искусственном вскармливании. Смесь должна подбираться строго индивидуально. Сейчас на рынке представлено большое количество адаптированных смесей, основанных на кисломолочных продуктах и пребиотиках.

Правила и особенности введения прикорма для детей грудного возраста, страдающих запорами

Прикорм при запоре у грудничка должен проводиться в те же сроки, что и у здоровых деток: не ранее 4 месяцев и постепенно. Начинают всегда с маленьких порций.

Педиатры рекомендуют начинать прикорм с введения соков, сперва по несколько капель, ежедневно увеличивая количество. Начинать лучше с нейтральных фруктов, например, яблок. Затем уже можно вводить и фруктовые или овощные пюре. Такой прикорм носит название первого. Из овощей предпочтительно вводить кабачки, морковь, тыкву.

Второй прикорм вводится через 3-4 недели после введения первого. Обычно это разные каши. Но ни в коем случае не манка. Хорошим слабительным эффектом обладают гречневая каша, кукурузная и овсяная.

Уже через 4-5 недель, к началу 8 месяца, можно вводить кисломолочный продукты: кефир, творог. С 9 месяцев в рацион добавляется мясо, желательно, нежирное. Идеально подходит индейка, курица.

Питание мамы тоже должно быть пересмотрено при проявлении проблем с запорами у ребенка.

Продукты, вызывающие запор у грудничка, которые лучше не употреблять маме в больших количествах:

обилие сыров в рационе, особенно жирных сортов;
большое количество молока;
жирное или жареное мясо;
хлебобулочные изделия из светлых сортов пшеницы;
орехи и сухофрукты;
крепкий чай и кофе.

Автор: Зулета Хапсирокова
специально для Mama66.ru

Полезное видео о детских запорах

Советуем почитать: Насморк у ребенка: чем и как лечить?

Источник