Запор и тошнота форум

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

Автор

[4076745412] — 29 января 2017 г., 12:42

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом

19.

Гость

[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50

Селедка с кефиром и запоров не будет.

20.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51

21.

Автор

[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

22.

Гость

[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56

Гость

Селедка с кефиром и запоров не будет.

23.

Гость

[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04

Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор

24.

Ljusi

[3739329225] — 29 января 2017 г., 14:07

Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты …, что большее нравится. Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос. Удачи:-)

25.

Гость

[1730055149] — 29 января 2017 г., 14:14

автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.

26.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 14:14

Автор

27.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:15

Да не п’ете ви много води, сто пудова.. Поетому И Козха плохая! 2 литра ето 8 стаканов води в ден 8-10 надо! Конечно позивов нет! Ничего не виносит ваш стул! Води мало в организме, поприбуите не упрямтес’

28.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:18

29.

Гость

[1560447745] — 29 января 2017 г., 14:18

Автор

Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает ((

30.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:19

Koja — ne kozha sori translit

31.

Гость

[3477764056] — 29 января 2017 г., 14:26

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

32.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 14:30

Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Вот потом вам нужны эти 15 минут) включите музыку погромче, попрыгайте)))
Если не поможет- 100℅к врачу.

33.

Гость

[1759241123] — 29 января 2017 г., 14:37

Яблочки кушайте и двигайтесь побольше! Движение-жизнь!

34.

Гость

[427679314] — 29 января 2017 г., 14:50

дюфалак попробуйте, нужно только по схеме пить, врач назначит

35.

Гость

[3442961484] — 29 января 2017 г., 14:52

Грецкие орехи, курага, болгарский перец, киви /особенно утром/, чернослив,
чного воды пейте, не чая , а именно воды, когда воды недостаточно, тогда запоры случаются. Утром делайте зарядку.

36.

Гость

[3731125157] — 29 января 2017 г., 14:52

Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни!Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут

37.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:54

Гость

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

Гость

38.

Дориан

[3078419822] — 29 января 2017 г., 14:55

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

39.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 14:58

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

40.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:58

Автор

Ну вот например:
С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки. Между приёмами пищи пью воду.

41.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:00

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

42.

Гость

[1356441256] — 29 января 2017 г., 15:00

я как автор, но у меня как выше сказали уже и геморрой. все слабительные продукты помогают лишь по началу, потом видимо привыкание. это наверно гены плохие, мой ребенок с запорами мучается постоянно

42.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:01

У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.

43.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:01

Ешьте больше фруктов,одного яблока мало

44.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:06

Гость

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

45.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:06

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

46.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 15:07

Ох, афтар))) веселая ты девушка)) п. И. З .Д.и .Шь как дышишь))))

47.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:11

Гость

48.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:13

Автор

Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
Да это только кажется что мало. На самом деле я никогда не бываю голодной. Мне хватает. И еще же вода постоянно. Всякие там печеньки и шоколад стараюсь не есть, хотя очень люблю. Иногда могу с утра съесть кусочек. Да и работа у меня сидячая. Раньше в зал ходила, сейчас график на работе неудобный, не успеваю . Но занятия в зале на мой кишечник особо не влияли.

49.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:16

Гость

А вы много нервничаете? часто ли у вас бывают стрессы? когда нервишки пошаливают, и с кишками проблемы

Источник

50.

Светлана

[2651079416] — 3 июля 2014 г., 09:31

Спасибо Вам всем и низкий поклон. Моя дочь тоже страдает очень сильно, сама не ходит , ей 20 лет , многое перепробовали , помогает только клизма и сенна заваренная. . Сама не может без этого.Теперь будем пробовать Ваши советы

Внимание

52.

Стася

[841705145] — 5 июля 2014 г., 19:35

Я думала, что одна такая. И кефир, и диеты, и питание в одно и то же время и упражнения, только раздувает от этого, а в туалет хожу редко и все » горошками » ( . Может кто знает хорошего врача в СПб?

53.

Людмила

[841705145] — 8 октября 2014 г., 14:00

Стася

54.

Людмила

[841705145] — 8 октября 2014 г., 14:01

Простите *** Стася

55.

светик34429

[1604874806] — 14 октября 2014 г., 04:39

А я сьедаю3 большие ложки натур сухого молока и через час бегу.

56.

Klara

[1376032803] — 19 ноября 2014 г., 20:24

Arielle

всю жизнь мучаюсь с хроническим запором (это у нас семейное, к сожалению). что только я не пробовала, результатов нет. стул у меня раз в 3-4 дня, при этом, я чувствую что он должен быть каждый день или хотя бы через день. часто болит голова и тошнит, как только иду в туалет-сразу проходит и боль и тошнота. про прыщи я вообще молчу. мне ничего не помогает, я занимаюсь спортом каждый день, до изнеможения, ем только здоровую пищу, зеленый чай, йогурты, фрукты и овощи, сухой чернослив, отруби, разные каши, бобовые, натощак пью большой стакан теплой воды с лимоном и медом…пробовала сибирскую клетчатку, не помогла. врач сказал что у меня ленивый кишечник. для некоторых стул раз в 3-4 дня нормальное явление, а мне на второй день уже плохо, есть некий дискомфорт. что мне делать? :(((

57.

Klara

[1376032803] — 19 ноября 2014 г., 20:48

У меня такая же ерунда была! Ходила по врачам,такой врач,сякой.Вроде по обследованиям ничего,кроме заворота в желчном пузыре.Назначали они мне разные лекарства и натуральные и синтетику,короче перепробывала я массу всего.И не толстая,в спорт зал хожу,много двигаюсь,правильно питаюсь,все без толку.Вобщем,когда терпение начало иссякать и надежда на беспроблемную жизнь,без клизм и слабительных,совсем ослабела я открыла для себя семена льна.Сначала правда были семена укропа,но их оказалось не очень приятно глотать(хотя ели что,они тоже хороши).Сначала я их долгое время пила в целом виде,по чайной ложке натощак запивая водичкой и ,о чудо! ,я начала регулярно ходить в туалет,без слабительного эффекта главное.т.е моторика не расхолаживается,это важно.Теперь я семена перемалываю,ну по эффекту тоже самое.А с маслом вот не сложилось,уж больно оно неприятно мне на вкус.С едой могу употреблять ,а так фии.

58.

Klara

[1376032803] — 19 ноября 2014 г., 20:51

Еще помню хорошо действовал гриб ,как его там,молочный или кефирный

59.

Klara

[1376032803] — 19 ноября 2014 г., 21:21

Еще,сегодня в аптеке видела сахарозаменитель сорбит,щас почитала в википедии,что его используют для борьбы с запорами в препаратах в виде конфеток,батончиков.Т.е. можно заменить им сахар и возможно жить станет легче)))

60.

Татьяна

[267393923] — 19 ноября 2014 г., 21:25

Стол номер 5 постоянно
Наберите в поиске Яндекс
Стол номер 5

61.

Сергей

[1936568814] — 3 июня 2016 г., 22:52

Arielle

Тата

Лара,а как вам определили мекагалон колоноскопией или ирригоскопией?

62.

Сергей

[1936568814] — 3 июня 2016 г., 23:04

Поделюсь. Страдаю трещиной
Геморой
Запоры всеэто в купе буеет.Посоветовали мне молочко с магнезией.! Натуральный продукт. Утоом или вечером выпиваеш почти или чуть меньше столовую ложку. Результат……..в туалет с песней. Забыл о всех своих болячках. Пишите.если смогу помогу.мой скайп…..malyva1

63.

Эля

[2933994115] — 23 декабря 2017 г., 17:04

Я благодарю всех, кто отписался здесь о водичке Донат. Страдаю заборами много лет. Давно слышала о ней, но не подозревала, что минеральная вода может помогать при этой проблеме. Взяла в аптеке Озерки в Спб за 138 руб. Каждый день утром выпиваю по стакану. Очень помогает, спасибо еще раз, кто здесь посоветовал.

63.

GoldenFroze

[1422759124] — 4 сентября 2018 г., 11:31

Чайный гриб вам в помощь.

63.

Лилия

[3120123460] — 12 октября 2018 г., 07:42

Тоже мучаюсь запорами пью слабительные,в больницу идти стесняюсь.еще очень много пукать стала.о т запоров пуки с сильным запахом .

63.

Гость

[1886850483] — 28 октября 2018 г., 17:18

гость

у меня врач тоже говорит что это либо долихозигма либо синдром ленивого кишечника

63.

Гость

[1886850483] — 28 октября 2018 г., 17:20

Доця

«u0415u0441u0442u044c u0442u0430u043au0438u0435 u043du0430u0442u0443u0440u0430u043bu044cu043du044bu0435 u043fu0430u0441u0442u0438u043bu043au0438 u0434u043bu044f u0436u0435u0432u0430u043du0438u044f u0420u0435u0433u0443u043bu0430u043au0441. u041cu044fu0433u043au043eu0435 u0434u0435u0439u0441u0442u0432u0438u0435. u0414u0430u0436u0435 u0431u0435u0440u0435u043cu0435u043du043du044bu043c u043du0430u0437u043du0430u0447u0430u044eu0442.»

63.

Гость

[1886850483] — 28 октября 2018 г., 17:24

***13579

Кора крушины (есть в пакетиках, есть рассыпная)—очень помогает, без спазмов.Вечером заварю кипятком в стакане, как чай, через полчаса приму-утром стул без проблем.

63.

Гость

[810409933] — 24 декабря 2018 г., 14:43

Попробуйте свечи глицириновые

63.

КатЯ

[1434796416] — 24 января 2019 г., 20:49

***13579

63.

Гость

[3569694216] — 11 февраля 2019 г., 23:23

Попробуйте утро масло 2 ложки столовых и кефер кружка????Должно помоч!!!

63.

Дарья

[3121002871] — 21 октября 2019 г., 17:59

Arielle

64.

Гость

[4139232807] — 16 декабря 2019 г., 14:16

добрый день! Сменила место работы пару месяцев назад, да него стало дольше ехать. Соответственно, нарушился график посещения туалета. Раньше всегда ходила по приезду на работу, а теперь в это время я оказываюсь в метро и приходится терпеть. По приезду на работу в туалет уже не хочется. так может продолжаться несколько дней, пока меня не пронесет. как быть-то?

65.

Гость

[1765430072] — 17 декабря 2019 г., 12:36

Гость

66.

Гость

[4139367754] — 17 декабря 2019 г., 14:18

Гость

ну попробуйте как-то повлиять на свой организм. Клетчатки больше ешьте, вообще, внести общие коррективы в жизнь. Спортом позанимайтесь, как вариант. В общем, вариантов много

67.

Гость

[4139232807] — 18 декабря 2019 г., 12:40

Гость

а если человек не может лопать клетчатку и у него нет времени ходить на спорт? я сама в такой ситуации была, пока не открыла для себя оптифайбер. Отличная штука, надо сказать. Слабит очень нежно и после него стул нормальный, крепкий, а не как после слабительных -вода. да и пить просто) буквально сегодня пьете, а уже через 2 дня у вас нормальный зарегулированный стул. кроме того, эффект накапливается

Источник