Запор и понос после овуляции

На чтение 7 мин.

Во время овуляции женщины отмечают у себя характерные для этого периода признаки: набухает грудь, меняется настроения, отекает тело и т.д. Понос и запор (обстипация, констипация) во время овуляции также является довольно распространенным признаком, который доставляет немалый дискомфорт. Почему за несколько дней до наступления овулирования в организме происходят проблемы с пищеварительной системой? Может ли быть понос при овуляции, а запор? И какая здесь имеется связь?

Почему во время овуляции возникает понос и запор

Менструальный цикл можно разделить на две фазы: фолликулярную и лютеиновую (желтого тела). Во вторую фолликул созревает и разрывается, чтобы из него вышла яйцеклетка. Организм гормонально перестраивается, и, в связи с этим, тело выдает прямые и косвенные признаки приближения дня, когда вероятность зачать ребенка максимально высокая. К прямым признакам относятся: обильные цервикальные выделения, усиленное либидо, повышение базальной температуры, изменение положения шейки матки. Но помимо них есть еще и косвенные симптомы. Например, расстройство желудочно-кишечного тракта. Ориентироваться на 100% по ним нельзя, но встречаются они довольно часто.

Напрямую процесс созревания и выхода яйцеклетки не связан с диареей или запором, но в целом овуляция может повлиять на функционирование желудочно-кишечного тракта.

Основной причиной диареи в период овуляции является то, что гладкая мускулатура детородной системы приходит в повышенную готовность под влиянием выделившихся гормонов. Это необходимо для того, чтобы если сперматозоид оплодотворит яйцеклетку, можно было ее протолкнуть по фаллопиевым трубам. Но, к сожалению, действию гормонов подвергается вся гладкая мускулатура. Именно поэтому во время и после овуляции возникает диарея – работа мускулов кишечника слишком активна.

Также понос при овуляции могут вызвать и чрезмерные переживания. В этот период центральная нервная система из-за гормонов находится в состоянии повышенной возбудимости. И если обычно девушка справляется с проблемами бессимптомно, то в эти дни обычный стресс с легкостью станет причиной нервного срыва. А это, без сомнений, отразится на состоянии организма в виде диареи, рвоты, тошноты и прочих признаков.

А может ли быть запор при овуляции? Конечно, да. Существует две причины, по которым может наблюдаться это неприятное явление:

Беременность. Вы еще не знаете, что слияние половых клеток успешно произошло. Запор после овуляции? Это один из признаков наступившего зачатия.
Всплеск прогестерона перед месячными. Он доминирует в теле, как правило, с 13 дня от того, как начнется последняя менструация и до конца менструального цикла.

Как изменить ситуацию с помощью рациона

Устранить дискомфорт от диареи и запора вполне реально с помощью специальных диет. На каждый случай существует свое меню, а также продукты, которых ни в коем случае нельзя употреблять.

Понос

Чтобы решить проблему максимально быстро и эффективно, важно правильно сформировать свое меню, а также режим питания.

Еда, которую Вы употребляете должна быть богата пектином. Он представляет собой волокна, растворимые в воде. Им богаты бананы, яблочное пюре, а также йогурт.

Также не забывайте о таком полезном минерале, как калий. При диарее особенно важно его употреблять, так как при расстройстве он выводится из организма. А при недостаточном его количестве в теле начинаются проблемы с сердцем и мышцами. Продукты, содержащие данный элемент: фруктовые соки, картофель в мундире, морковь.

В блюдах обязательно должна присутствовать соль. Она задерживает в организме воду, и таким образом сможет обезопасить его от обезвоживания. Добавьте в меню соленые крекеры, супы, бульоны.

Не забывайте о протеине. На Вашем столе обязательно должно быть слабо обжаренное птичье мясо, например, курица или индейка. Отличным вариантом также станет отварная говядина, либо сваренное вкрутую яйцо. Эти продукты прибавят Вам сил и избавят от чувства усталости.

Избегайте употребления сырых овощей, так как некоторые из них могут только усугубить ситуацию. Лучше их есть после варки.

Что пить?

Чтобы избежать обезвоживания, после каждого приступа поноса выпивайте не меньше стакана жидкости. Это может быть свежевыжатый яблочный сок, некрепкий чай, вода (негазированная).

Категорически запрещено к употреблению:

слишком холодная или горячая еда;
пища и напитки, в которых содержится кофеин;
жареная, жирная и тяжелая пища;
продукты, провоцирующие газообразование в кишечнике;
кисломолочные продукты и молоко;
цельнозерновой хлеб, отруби, орехи;
сырые овощи и фрукты.

Запор

Длительная задержка стула – это проблема, с которой надо бороться. Эффективно при этом помогает диетическое питание. Правильно подобранный рацион устранит проблему.

Целью диеты является нормализация функционирования кишечника. Если придерживаться ниже приведенных рекомендаций, Вы будете без проблем регулярно опорожняться.

Специалисты рекомендуют включить в свое меню следующие продукты:

овощи (квашеную капусту, помидоры, морковь и т.д.);
рыбу и нежирное мясо;
каши, приготовленные на воде (овсяную, гречневую, пшеничную);
нежирные кисломолочные и молочные продукты (ряженку, творог, сметану и т.д.);
ягоды (бруснику, чернику, крыжовник и пр.);
фруктовые компоты, а также отвары из сухофруктов;
морковь, свекла, чернослив.

Употреблять нельзя:

Мучные блюда (пирожки, вареники, пельмени);
Кондитерские изделия, в состав которых входит жирный крем;
Острые приправы;
Соусы, майонезы;
Копчености;
Грибы.

Обязательным условием диеты при запорах является отварная еда или приготовленная на пару. Допускаются блюда, запеченные в фольге, но без корочки. Очень важен и температурный режим. Если она будет слишком холодной или горячей, это отрицательно отразится на работе кишечника, так как желудок будет раздражен.

Медикаментозное лечение

Самый распространенный способ избавления от запоров и поносов – это фармакология. Первое правило – нельзя заниматься самолечением. Медицинские препараты должен прописать только Ваш лечащий врач, ведь если выбор неправильный, возможно привыкание или даже аллергическая реакция. Именно поэтому медицинские схемы предполагают совмещение различных видов лекарств, при условии их недолгого употребления.

Чтобы вылечить от диареи доктор может использовать:

антисептики внутрикишечного действия, а также антибиотики (Левомицетин, Метронидазол, Амоксицилин);
энтеросорбенты (Активированный уголь, Смекта, Полисорб);
перистальтики – лекарства, замедляющие волнообразные сокращения стенок прямой кишки (Иммодиум, Лоперамид, Энтеробене);
пробиотики (Линекс, Бификол, Бифидумбактерин);
лекарства растительного происхождения, оказывающие дубящее и вяжущее воздействие (плоды черники, граната, корень кровохлебки).

Избавиться от запора поможет:

препараты смягчающего действия (Норгалакс, Жидкий парафин, Миндальное масло, Глицерин);
слабительные средства, увеличивающих объем кишечника (семена льна, морская капуста, инжир);
осмотические слабительные (Натрия Сульфат, Форлакс, Дюфалак);
свечи и клизмы (Глицерол, Бисакодил, Микролакс);
раздражительные (контактные) слабительные (корень ревеня, Гутталакс, Фитолакс).

Другие симптомы наступления овуляции

Чтобы понять, что приближается овулирование, не обязательно использовать экспресс тесты. Организм дает массу подсказок, по которым легко заметить благоприятный день для зачатия:

Выделения. Они становятся более тягучими, чтобы сперматозоиду было проще достаться к яйцеклетке.
Кровь. Часто во время приближения овуляции девушки замечают у себя на белье маленькие кровянистые пятна.
Покалывания в груди. Виной всему – изменения гормонального фона.
Меняются обонятельные и вкусовые пристрастия. Это также последствие всплеска гормонов.
Повышается базальная температура. Как правило, не более чем на полградуса.
В моче в большом количестве присутствует лютеотропин. Без него невозможен рост фолликула.
Отеки. Этот симптом проявляется у всех женщин по-разному. У одних 1-2 килограмма на конечностях, у других более 3 килограмма по всему телу и даже на лице.
Повысилось сексуальное влечение к партнеру. Вы будете ощущать резкое желание заняться сексом. Это заложено природой, чтобы удачный для беременности момент не был упущен.

Мнение эксперта

Гинеколог-акушер

Стаж 30 лет

Природа побеспокоилась, чтобы женский организм каждый месяц был способен к зачатию. Когда начинается овуляция, у некоторых женщин наблюдаются расстройства ЖКТ – понос или, наоборот, запоры. Это естественно, и если в дни фертильности следить за своим питанием, то проблем можно избежать. Если же расстройства после овуляции не проходят, то стоит обратиться к врачу за консультацией.

Источник

С давних времен женщины умели определять наступившее зачатие по особым «сигналам», которые подавал их организм, даже без помощи современных высокочувствительных тестов. При этом понос как признак беременности считался одним из важных симптомов. Насколько правдив этот сигнал? Можно ли по его возникновению с уверенностью судить о наступившем зачатии? Опасна ли диарея для развивающегося плода?

Что происходит в организме после зачатия

Забеременеть женщина может, как известно, после зачатия. Для того чтобы понять, насколько стоит доверять симптому поноса в этом важном деле, нужно разобраться в процессе перестройки организма после него.

У девушки болит живот

Зачатием называют момент, когда самый жизнеспособный сперматозоид «вошел» в яйцеклетку. Однако сама по себе эта «встреча» не гарантирует наступление беременности. Процесс оплодотворения после зачатия продолжается. Ведь яйцеклетка еще должна пройти к матке, чтобы прочно укрепиться в ее стенках. Весь это процесс занимает около 10 дней. Еще несколько недель женский организм будет проводить «фейсконтроль» «чужака», пытаясь понять, насколько он качественный. Иммунитет падает: природа охраняет новую жизнь, не позволяя материнскому организму отторгнуть ее. Эти процессы вызывают плохое самочувствие будущей мамы.

На этом этапе беременности женщина особо подвержена разным инфекциям, в том числе и кишечным. Достаточно часто происходит незначительное расстройство пищеварения, которое может проявить себя как поносом, так и запором.

В это время оплодотворенная яйцеклетка прочно имплантируется в полость матки, чем может вызывать небольшие выделения крови из влагалища. Это событие можно считать победой эмбриона и началом его развития в утробе матери. Начинается усиленная выработка ХГЧ, гормона, который помогает развитию и сохранности плода. В организме женщины происходит настоящий гормональный «бум»: стремительно увеличивается уровень прогестерона, который вытесняет эстроген.

Учитывая близость расположения матки к кишечнику, многие девушки жалуются на ощущения тяжести в области живота, а также нарушения стула. Однако с ростом плода матка, увеличиваясь в размерах, достигает области пупка, и проблемы с жидким стулом, как правило, больше не беспокоят женщин.

Может ли быть понос симптомом беременности

Мы уже упоминали о том, что после зачатия происходят изменения во всех системах организма и значительно ослабляются его защитные силы. При этом пищеварительный тракт, учитывая особую близость к репродуктивным органам женщины, реагирует ярче всех. Как правило, легкий (а иногда и серьезный) токсикоз самым первым заявляет о возникновении новой жизни в утробе женщины. За ним следует расстройство стула.

Основная причина появления поноса как признака беременности до задержки – гормональные изменения в организме. Главными «действующими лицами» в процессе развития беременности являются прогестерон и эстроген. Эти гормоны существенно замедляют функционирование материнской системы пищеварения, чтобы необходимые вещества успевали попасть в кровь, обеспечивая плоду полноценное питание. Такие отклонения от привычного процесса переваривания и вызывают расстройство стула.

Пройди за пару минут короткий онлайн тест на беременность и получи ответ – беременна ты или нет.

Жидкий стул является у беременных также показателем их психоэмоционального состояния. Любая стрессовая ситуация, длительное волнение или испуг могут привести к диарее. В этом случае такие нарушения носят кратковременный характер и, как правило, не требуют лечения.

Как видим, в начале беременности понос действительно может быть одним из ее симптомов. Более того, если изменения стула незначительные и не сопровождаются болевыми ощущениями в области живота, беспокоиться не о чем. Как только в организм свыкнется с гормональными «новшествами», понос пройдет.

Однако имейте в виду, что диарея может быть симптомом заболеваний желудочно-кишечного тракта и серьезных кишечных инфекций, которые требуют незамедлительного лечения. При этом совершенно неважно, связана ли она с зачатием.

Типы диареи

Если болит живот, стул частый (более 3 раз в сутки) и водянистый, то думать о том, что понос – признак беременности, не стоит. Нужно немедленно обращаться за медицинской помощью. Особенно это актуально, если вы действительно беременны. Самолечение может нанести малышу непоправимый вред.

Является ли понос достоверным признаком беременности

Исходя из вышесказанного, очевидно, что расстройство стула может быть симптомом беременности. Однако рассматривать его в качестве достоверного признака не стоит. Ведь наличие зачатия определяется совокупностью общих симптомов:

Тошнотой в утреннее время;
Болезненностью и уплотнением молочных желез;
Общей слабостью и быстрой утомляемостью;
Задержкой менструального цикла.

В любом случае, понос и иные первые признаки беременности нужно подтвердить с помощью специальных домашних тестов. А самым достоверным способом определения зачатия является анализ крови, с помощью которого точно определят концентрацию «беременного» гормона — нужно сдать кровь на ХГЧ.

Напомним, что причины поноса у беременных не всегда связаны с безобидными перестройками гормонального фона женщины. Поэтому пускать дело на самотек или, что еще хуже, пытаться лечить его самостоятельно, крайне нежелательно. Инфекционные или кишечные расстройства могут вызывать серьезные проблемы.

Опасен ли понос на ранних сроках беременности

Небольшое расстройство желудка, которое сопровождается незначительным мягким стулом, не представляет опасности для беременной женщины. Этот процесс вполне естественен, и через непродолжительное время он перестанет беспокоить женщину. Понос может быть вызван такими причинами:

Нарушения функционирования системы пищеварения;
Несбалансированное питание;
Отсутствие ферментов, активизирующих работу кишечника;
Регулярное питание «всухомятку», прием блюд быстрого приготовления;
Патологические изменения в мочеполовой сфере;
Дегустация новых продуктов питания, которые не ели ранее;
Кишечные или бактериальные инфекции.

Кишечные инфекции провоцируют нарушения микрофлоры органа, что вызывает понос. Такое состояние крайне опасно для будущей мамочки и ее малыша.

Женщине нужно как можно быстрее обратиться к врачу, если диарея сопровождается хотя бы одним из симптомов:

Дефекация происходит чаще 3 раз в сутки;
Консистенция кала очень жидкая и водянистая;
Испражнения имеют резкий зловонный запах;
В каловых массах присутствует гной, слизь, кровяные прожилки или кусочки пищи;
Повышенные показатели температуры тела;
Тошнота, сопровождающаяся рвотой;
Сильные боли в низу живота, которые усиливаются в процессе дефекации;
Понос продолжается более 3 суток.

Данные симптомы – признаки кишечных заболеваний, поэтому нужно обратиться к врачу, так как в этом случае плод может пострадать.

Рвота, тошнота и диарея приводят к сильному обезвоживанию организма, ведь он теряет много жидкости. Более того, из крови «вымываются» полезные вещества и микроэлементы, которые так необходимы развивающемуся эмбриону. Из-за регулярной и значительной потери жидкости изменяется состав компонентов крови и иных биологических значимых жидкостей.

Если понос связан с кишечными заболеваниями, бактериальной, вирусной или иной инфекцией, организм получит дополнительное отравление токсинами, которые вырабатываются в процессе их жизнедеятельности. А учитывая то, что некоторые из патологических микроорганизмов имеют способность проникать в плаценту, ситуация для плода будет еще более печальной.

Впрочем, на самых ранних сроках, до формирования плаценты, плод существует автономно, поэтому при быстром купировании инфекции ребенку ничего не угрожает.

Не стоит забывать и о том, что частые спазматические позывы к испражнениям воздействуют на тонус матки. На самых ранних сроках это может привести к прерыванию беременности, когда из-за сильного сокращения маточных мышц организм отторгнет плод.

Лечение диареи у беременных

Наиболее безопасным проявлением поноса в начале беременности считается незначительное размягчение кала, которое не сопровождается дополнительной неприятной симптоматикой. Несмотря на то, что повода для беспокойства в этом случае нет, женщине нужно обратить внимание на свой рацион питания.

диета при диарее

Также избавиться от такого неприятного симптома беременности поможет соблюдение следующих правил:

На некоторое время ограничить употребление первых блюд (борщей и супов), так как наваристые бульоны стимулируют моторику кишечника, вызывая размягчение стула;
Снизить до минимума потребление свежих овощей и фруктов, а лучше подвергать их термообработке;
Кушать еду с минимальным добавлением соли;
Избегать блюд, имеющих специфические резкие запахи;
При частых позывах к дефекации можно приготовить рисовую кашу на воде, которая не только очень полезна, но и имеет «скрепляющее» свойство;
Прием активированного угля или других сорбентов – безопасный и надежный способ избавиться от частого стула;

Если же тошнота и понос при беременности беспокоят будущую маму часто, нужно срочно проконсультироваться с гинекологом или терапевтом. Врач назначит лекарственные препараты, которые устранят неприятные признаки и улучшат общее самочувствие женщины.

Если диарея связана с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, срочная помощь медиков необходима. Медикаментозное лечение будет зависеть от вида инфекции, которая вызвала проблемы со стулом. Однако в любом случае женщине нужно будет пересмотреть рацион питания, соблюдать строгую диету. Ведь полезные продукты могут очистить кишечник и восстановить его естественное функционирование.

Помните, что заниматься самолечением нельзя, особенно если вы планируете ребенка. При любых тревожных сигналах нужно обратиться за помощью к профессионалам, которые смогут не только устранить причину диареи, но и дадут четкий ответ о наличии или отсутствии у вас беременности.

Источник