Запор и болит поясница я беременна

Медицинский эксперт статьи

Fact-checked

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Запор может вызвать много проблем в вашей жизни – прежде всего, боли. Многие люди могут испытать боль из-за запора во время беременности и, как правило, она начинается прямо под ребрами или в нижней части живота. Довольно часто это обстоятельство можно спутать с отравлением продуктами, но у него выясняется другой тип симптомов.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Боль и запор при беременности

Если боль не лечить, она будет двигаться от живота к нижней части спины беременной и в некоторых случаях передаваться на ноги. Боль, которую вы чувствуете, является такой же, как если бы в тело ткнули тупым острым предметом, и она приводит к умеренному, а иногда сильному дискомфорту. Было бы хорошей идеей поговорить с вашим врачом-гастроэнтерологом, чтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы облегчить ваши боли при беременности во время запоров.

На данный момент, есть много вариантов, доступных для беременных в условиях работы с их болью. Большинство врачей будут первыми рекомендовать изменения в рационе питания, увеличить потребление воды и следить за тем, что вы едите. Этот вид лечения является эффективным, хотя вы, вероятно, не получите немедленного облегчения своей боли. Существуют лекарства, которые также работают для лечения боли от запоров у беременных, но вы должны быть осторожны при приеме любых лекарств во время беременности, так как это может повлиять на рост вашего ребенка.

trusted-source[6], [7], [8]

Запор и боли в спине

Многие матери, которые испытывают боль от запора, могут также чувствовать боли в спине. В рассуждениях о боли в спине из-за избыточного отходов каловых масс, хранящихся в вашей прямой кишке, повышение давления из-за закупорки прямой кишки будет давить на спину. Это может быть более заметным, когда вы беременны, когда ребенок уже занимает много места в вашем теле, и запор будет воздействовать только хуже. Если вы, как правило, страдаете от болей в спине, вы, вероятно, заметили, что беременность провоцирует запор, боли станут для вас гораздо более напряженными. Боль в спине может быть вызвана сидением на неудобных стульях, или даже поворотом в ту или иную сторону.

trusted-source[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Изменение физической активности

Если вы страдаете от боли в спине, а также запоров, рекомендуется изменить образ жизни и физической активности. Во многих случаях, вы можете облегчить вашу боль при запоре. Встаньте, потягиваясь, можете пойти погулять, или даже помассировать спину и живот теплым полотенцем – это может привести к хорошим результатам. Многие люди считают, что плавание в бассейне при беременности может снизить нагрузки на спину и дать вам некоторое облегчение.

Также, если вы найдете в себе силы действительно сделать перерыв в своей насыщенной жизни, это может помочь, если боль в спине может быть вызвана стрессом. В зависимости от тяжести болей в спине, есть много других методов лечения, в том числе массаж и иглоукалывание. Просто убедитесь, что вы беременны, прежде чем подвергнуться любому виду лечения, чтобы быть уверенной, что ваши действия не навредят ребенку.

trusted-source[15], [16], [17], [18], [19]

Борьба с ожирением

Ожирение при беременности является еще одной причиной запора, и связана с болью в ногах. Вот почему запоры при беременности возникают очень часто, поскольку вы набираете много веса, когда носите в животе ребенка. Как правило, это больше не будет проблемой после того, как вы родите, но во время беременности это будет неудобно.

Как и любое другое состояние, беременность требует дополнительных консультаций врача. Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения по поводу вашей беременности, а также если в это время возникают запоры, боли, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он не только будет иметь возможность оценить ваше состояние, но и может помочь вам предоставить вам рекомендации, которые относятся к вашей ситуации со здоровьем.

trusted-source[20], [21], [22], [23], [24], [25]

!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Столкнулась с такой же проблемой ,4 неделя после родов, боль адская я, извините за выражение, думала у меня матка и кишечник вывалятся столнулась с подобным впервые, кормлю грудью поэтому даже не знала что можно 🙁 да и ночь на дворе! куда бежать? в итоге осмелилась и сделала клизму теплой водичкой)сразу отпустило

Читайте также:  Сухой инжир от запора

каждой наверно что-то определенное помогает

а я народные средства предпочитаю. Завариваю в термосе (на 1л) штук 5 чернослива, пару штук кураги, добавляю шиповник столовую ложку (витамин С, но его нельзя принимать, если гемоглобин низкий — он его понижает и кровь разжижает). Для разнообразия иногда ложу либо клюкву, либо яблоки сушеные. Можно и свежие, если есть. Пью в течение дня вместо чая. Про запоры забудете на 2-3 день. И вкусно, и полезно

глицериновые свечи в попу… безвредно и легко.

Девчонки, попробуйте от запоров кушать томатный суп)))я только его поем и через маленький промежуток времени бегу в туалетя его в Индии утром ела и ни запоров ничего ))приехала и дома его готовлю))

AlenaDetkaА как его приготовить? Можно рецептик? ;)) Обычный томатный сок не подойдет? А то уж не знаю как разнообразить свое питание, чтобы проблем с запорами не было (((((

1 банка очищенных томатов в собственном соку ( или свежие мясистые помидоры пробланшировать и очистить от шкурки)
сливки
лук
чеснок
соль, сахар, перец, лавровый лист
зелень

В кастрюльке подтушить на смеси сливочного и растительного масел лук ( размер и красота порезки не имеет значения ), добавить чеснок, подержать на огне ещё пару минут до появления чесночного аромата .

Выложить к луку-чесноку помидоры либо из банки ( без сока ), либо свежие, очищенные от шкурки и порезанные четвертинками.Меня всю зиму выручали […] от Надюшки

Варим, помешивая — «баночные» минут 10, свежие — 20.Не забыть про лавровый лист, перец-соль, а также обязательно сахар ( пробовать на вкус ).

Вытащить лаврушку , содержимое кастрюли пробить блендером.

Добавить сливки любой жирности ( кол-во сливок и густоту супа регулируйте по своему вкусу и желанию), прореть хорошенько на огне, не допуская закипания!

Зелень — укроп-петрушка, и ещё очень хорошо к томатным супам сельдерей.

Дать настояться минут 10 и— приятного аппетита!

Подавать с крутонами или подсушенными в тостере гренками ( или с чем хотите ).

Как вариант — не добавлять сливки, а в тарелку с готовым томатным супом положить сметану, тоже очень вкусно !!! приятного аппетита)))

AlenaDetkaСпасибки!!! Обязательно попробую рецептик

у меня те же проблемы, по 2-3 дня не хожу в туалет. живот ноет, спать тяжело. стараюсь пить побольше жидкости, а когда все получается радуюсь, как будто зарплату получила)))) думаю запоры у меня от того, что риса много ем, мама мне так сказала, что он крепит. а что поделать? живу в стране где рис почти каждый день едят.

Татьянка

у меня точно такая же картина))) только не из-за риса… потому что я его ем ооооооооочень редко… уже и кефир по утрам и вечерам, и воды много пью… но ничего не помогает) сделать «дело» — для меня тоже праздник))))))но иногда приходится принимать дюфалак… ночью очень часто живот тянет больно((

ТатьянкаУ кого проблемы с кишечником, советуют вообще рис не употреблять. Особенно белый. Как и хлеб с дрожжами. Сама мучилась, щас гораздо лучше, и нужно больше свежих овощей и фруктов.
при запоре врач мне советовала глицериновые свечи и дюфалак пить

Лежала в больнице и мне посоветовали киви с кожурой есть(шт. 2-3 за раз, это в начале), мне помогает.Теперь ем каждый день, а то всю беременность страдала.

Сейчас была у врача Г задала этот же вопрос, что делать. Посоветовали на ночь запаривать курагу и чернослив и на тощах с утра его есть, а вечерами можно кефирчик, но кефирчик должен быть свежим, потому что 3-х дневный кефир крепит. Буду следовать этим указаниям

Спасибо девочки, питаться стараюсь правильно. Но как и у всех беременных иногда хочется чего-то УХ вредного… Мне вот уже неделю хочется пасты с сыром и томатами))) я уже 3 раза дома готовила)) И мяса (жареного!) но с жареным стараюсь не перебарщивать вообще. А молочку не пью ( пила до токсикоза, потом так плохо было от кефира, что я от него отказалась. Надо наверное к нему возвращаться

OlhaА у вас как именно живот болит, тянет как при месячных, у меня просто тоже проблемы с пищеварением и живот тянет как при месячных… есть ли взаимосвязь?

У меня давяще-режущие боли. И постоянно живот урчит

Olha

то есть ни как при месячных?

у меня при месячных вообще болей не было никогда, поэтому не могу сказать)))

Olhaблин… ну такая схваткообразная… ноющая… как зуб

Olha

обычно боли как при месячных при угрозе, я уже так два раза в больничке лежала.

Меня тоже так мучает кишечник! Хотя и запоров длительных нет, вчера выпила пол стакана молока, через пол часа, как начал давить кишечник на матку, думала глаза на лоб вылезут! И не знаю что с этим делать!

дюфалак принимайте, он безвредный. 1ст ложка на стакан воды выпить натощак за час до еды.

Источник

14 сентября 2016

Согласно некоторым исследованиям, запор и боль в спине связаны друг с другом, так как нередко возникают в одно и то же время. Факторы, которые могут влиять на здоровое опорожнение кишечника – это плохие привычки в питании, нехватка пищевых волокон, обезвоживание и повышенное потребление молочных продуктов, а также такие медицинские состояния, как стресс, гипотиреоз и чрезмерное использование определенных лекарственных препаратов, в частности слабительных средств и антацидов. Обычно, люди, страдающие от запора и боли в спине, часто пытаются избавляться от болезненных ощущений при помощи болеутоляющих средств или других препаратов, которые могут еще больше усугублять запор и приводить к неотложным состояниям. При этом боль в спине может исчезать после устранения запора.

Лечение запора яблочным соком
Натуральные слабительные во время беременности

Запор – это состояние, при котором человек испытывает затруднения с опорожнением кишечника. По причине нехватки воды или других физиологических проблем кал застревает в нижней части кишечника, или в толстой кишке. Он становится твердым и сухими, блокируя толстую кишку и оказывая давление на его стенки и прилегающие к нему участки организма. Все это приводит к тому, что естественные отходы не выводятся из организма. Подобное состояние может усугубляться при скоплении каловых масс в толстой и прямой кишке. Такое уплотнение кала воздействует на мышцы и нервы прилегающих участков организма, что провоцирует боль в спине. Она может отдавать в другие части тела, вызывая боль в области грудной клетки или живота.

Другая причина, стоящая за болью в спине, связана с тем, что когда человек опорожняет кишечник, он пытается выдавливать твердый и сухой стул, что приводит к напряжению мышц спины. Напряжение мышц спины может вызывать боль в пояснице и животе. Также запор способен провоцировать боль в области мочевого пузыря, так как может влечь за собой усиление давление и на этот орган. Во время беременности оказывать давление на прямую кишку, приводя к запору и боли в спине, могут редкое опорожнение кишечника и увеличенная матка. Это связано с гормональными изменениями, происходящими в организме при беременности, и считается распространенной проблемой в течение этого периода.

Облегчение запора и боли в спине

Запор, вместе с болью в спине, бывает достаточно угнетающим состоянием, так как может влиять на осуществление повседневной деятельности. Если это состояние усугубляется, оно может становиться причиной нежелательных осложнений. Избегать этого помогают ранняя диагностика и лечение. Далее приводятся некоторые рекомендации по лечению запора, и соответственно облегчению боли в спине.

Лучшим средством при запоре является вода. Употребление большого количества воды помогает поддерживать водный баланс в организме. Кроме того, вода размягчает каловые массы, способствуя более легкому выходу их из организма. Включение в рацион питания пищи богатой клетчаткой помогает увеличивать объем стула и выводить его без особых усилий. Следует избегать вредной пищи насколько это возможно, так как неправильное питание – это основная причина запора.

Рекомендуется регулярно и правильно заниматься спортом. Это способствует улучшению здоровья и предупреждению боли в спине. При тяжелом запоре оптимальным средством являются слабительные. Они обеспечивают стопроцентный и быстрый результат. Однако прежде чем принимать какое бы то ни было лекарственное средство, необходимо проконсультироваться у врача. Также могут быть полезны акупунктура и массаж. Итак, в следующий раз при одновременном появлении запора и боли в спине, попробуйте начать с лечения запора, а не с приема болеутоляющих препаратов для снятия боли в спине.

Источник: buzzle.com

Комментарии закрыты.

Источник

Возникновение запора при беременности — нередкое явление. С этой проблемой сталкивается в течении срока беременности каждая будущая мама. Возникнуть запор может как из-за физиологических отклонений беременной женщины, так и от неправильного, малоподвижного и нездорового образа жизни.

Причины запоров во время беременности

Запоры у беременных женщин встречаются сплошь и рядом.

Специалисты определяют запор как неполное очищение кишечника от кала, а иногда и отсутствие опорожнения совсем, на протяжении более чем двое суток.

Для беременных женщин запор является прямой угрозой, сопровождается болями в животе (обычно с левой стороны), постоянной тошнотой и журчанием в животе.

    Возникнуть это неприятное состояние может по нескольким причинам:

  • малоподвижный образ жизни;
  • увеличенная матка — это может стать не только причиной запора, но и спровоцировать геморрой;
  • избыток прогестерона вызывает гормональный сбой;
  • аллергия;
  • стресс.

Запоры беременным женщинам ни при каких обстоятельствах нельзя терпеть, но и лечить обычными медикаментозными способами также не стоит. Дальше мы рассмотрим способы безопасного лечения запоров во время беременности.

Профилактика запоров при беременности

Для того, чтобы не пришлось бороться с таким неприятным последствием, как запор, следует вовремя задуматься о своем благополучии и заблаговременно начать профилактику.

Как мы уже говорили, беременность должна протекать при соблюдении определенных простых правил, это облегчит вам жизнь.

    Точно так же дела обстоят и с профилактикой запоров:

  • для начала, чтобы избежать запоров, вам необходимо правильно питаться. В пищу нужно употреблять максимальное количество свежих фруктов и овощей, все необходимо готовить на пару или запекать в духовке;
  • достаточное употребление воды. Да, тут может возникнуть дилемма между отеками и запорами. Для контролирования водного баланса, стоит минимизировать употребление соли, но не отказываться от нее совсем;
  • ежедневная физическая активность. Вам будет достаточно просто ежедневных прогулок на свежем воздухе.
Читайте также:  Диета номер 3 при запорах меню

В принципе, все эти способы профилактики основаны на правильном образе жизни, который просто необходим для будущей мамы. Любые медикаментозные средства от запора следует принимать только по назначению врача, с учетом индивидуальных особенностей протекания беременности.

Можно ли тужиться при запорах

Даже те женщины, которые до беременности никогда не сталкивались с такой проблемой как запор, обязательно в процессе беременности с ней столкнуться хотя бы единожды.

Запоры при беременности — не только неприятны и болезненны по ощущениям, но еще и очень вредны и даже могут принести вред будущей матери и ее малышу.

Начинается все с неприятной, ноющей боли внизу живота (обычно с левой стороны), которая сама по себе уже дискомфортна и пугает будущую маму. В результате запоров, пища, которая ранее поступила в кишечник, распалась и не может выйти, при этом выделяя вредные (токсичные) вещества, которые через стенку кишечника всасываются в кровь.

    Весь этот процесс распада пищи внутри чреват такими последствиями, как:

  • возможна трещина заднего прохода;
  • воспалительный процесс сигмовидной и прямой кишки;
  • воспалительный процесс околопрямокишечной клетчатки;
  • колит.

Отметим, что тужиться во время опорожнения беременной женщине нельзя, это может привести к геморрою или выкидышу. Вообще, любые потуги женщине в интересном положении не рекомендованы. Это, наверное, и так понятно для всех женщин, что тужиться нельзя так. Если вспомнить родовой инстинкт, то именно он заставляет женщину тужиться и тем самым провоцировать и помогать своему малышу появится на свет.

Что поможет сходить в туалет при запорах во время беременности

Мы уже с вами говорили о том, чтобы избежать запоров во время всего периода беременности хоть на раннем сроке, хоть во втором или третьем триместре, всегда необходимо правильно питаться. Пища должна быть обогащена всеми витаминами и полезными минералами.

Существуют некоторые продукты, которые стоит ежедневно употреблять в своем рационе для нормальной работы кишечника, как профилактика от запоров.

    Этих продуктов не так много, но польза от них колоссальная:

  1. чернослив (отлично в сочетании с овсяной кашкой);
  2. свежие овощи и фрукты;
  3. отруби (или отрубной хлеб);
  4. гречневая и ячневая крупы.

Для избежание запоров необходимо исключить из своего ежедневного рациона пищу, которая вызывает газообразование (шпинат, бобовые, капусту и т.д.), также стоит убрать из пищи блюда вязкой консистенции, особенно манку и рис. Многие беременные переусердствуют с крепким чаем и его частым употреблением. Этого не стоит делать, необходимо исключить вместе с кофе и какао. Для нормальной работы кишечника необходимо употреблять достаточное количество воды, для беременных эта норма не менее 1 литра чистой воды в день. Чтобы избежать отеков, старайтесь меньше употреблять соли, но не убирать ее совсем из своего рациона.

Боли во время запора при беременности

Запоры у беременных всегда сопровождаются болевыми ощущениями. Начинается все с боли в животе, потом отдается в спину и даже может перекинуться на ноги. Боль по своей сути напоминает как будто в вас воткнули тупой предмет, или ноющая боль. Ни бегите тут же в аптеку за слабительными, а сначала сбегайте на прием к вашему врачу.

Возможно, вы сможете решить проблему без медикаментов, просто изменив свой рацион питания и употреблением чистой воды. Вторым доступным шагом будет физическая активность. Если боли не проходят, то не забывайте о своем прекрасном состоянии и о том, что обычные препараты вам могут не подойти. Рисковать с народной медициной также не стоит. Скажем еще о том, что одной из причин возникновения запора может быть ожирение. Как правило, если запор вызван ожирением, основная нагрузка, а следовательно и боль будет в ногах.

Лекарственные препараты от запора для беременных

Беременной женщине на любом сроке беременности, ни в коем случае (только если это не предписание врача для сохранения жизни ребенка) не рекомендуется употребление медицинских препаратов.

Во время беременности, в основном, все слабительные препараты противопоказаны, так как они могут вызвать раздражение прямой кишки, а также повысить тонус матки.

Любой лекарственный препарат вам может назначить только врач, учитывая ваши индивидуальные особенности протекания беременности. Некоторые вещества, которые чаще всего содержаться в слабительных, вовсе запрещены для употребления беременными (сена, кора крушины, жостер). Прежде, чем прибегать к лекарственным препаратам, врач сам выяснит, можно ли самостоятельно решить проблему, и только в крайнем случае назначит специальный курс (чаще всего это глицериновые свечи).

Можно самостоятельно, дома, на ночь, скушать витаминную смесь из чернослива, кураги и ложки меда. Чернослив с курагой следует пропустить через мясорубку.

Похожие статьи

Источник