Запор четыре дня что делать
Как часто данное явление случается в нашей жизни? У каждого по-разному. Но никто от этого не застрахован. Бешеный ритм жизни, неправильное питание, переедание, стрессы — одни из основных факторов, способствующих этому.
Сколько дней запора допустимо? Сколько дней считается нормой? Как избавиться от запора?
И что необходимо предпринять, дабы избежать подобного явления?
Сколько дней считается запором у взрослых?
Существует простое правило, чтобы выяснить, есть у вас запор или нет: опорожнение кишечника должно происходить один раз в сутки. Если стул отсутствует от двух дней и более, можно смело говорить о запоре.
ВАЖНО! Следует знать и помнить, что организм каждого человека уникален и имеет свои, отличные от других биологические особенности. Поэтому, что для одного считается естественной нормой, для другого — возможное отклонение.
Только врач может определить, сколько дней может длится запор у конкретного человека.
Допустимо ли отклонение от нормы?
Как было выше сказано, нормы могут быть для всех разными. Общепринятая норма — раз в 1-2 дня. Но, как показывает медицинская практика, физиологической нормой может считаться стул от 3 раз в неделю.
На что следует обратить внимание, так это на неприятные ощущения, сопровождающие полное или частичное отсутствие стула:
- боль и вздутие живота;
- распирание живота;
- колики;
- потеря аппетита;
- повышенная нервозность.
Что делать при задержке стула?
1 день
В данном случае, говорить о запоре едва ли вообще уместно. Необходимо просто подождать (разумеется, если нет соответствующих неприятных ощущений и дискомфорта). Если чувствуется тяжесть, можно выпить кефиру, поесть чернослив, или же принять лёгкое слабительное (что делать не рекомендуется).
2 дня
Возможно, для вас это повод изменить свой рацион питания, исключив всё жареное и копчёное, алкоголь, кофе, крепкий чай, рисовую кашу, газированные напитки.
Необходимо употреблять больше клетчатки, отдавая предпочтения овощам и фруктам.
Если Вы при этом чувствуете недомогание, можете сделать клизму.
ВНИМАНИЕ! Не рекомендуется принимать слабительные при запорах 1-3 дня, чтобы не вызвать последующего привыкания, и не отучать кишечник работать самостоятельно.
Но двухдневный запор, чаще всего, даже не ощущается вовсе, если Вы комфортно себя чувствуете.
3 дня
При наличии тяжести и боли в животе, необходимо сделать либо клизму, либо принять свечи от запора, коих сейчас огромный выбор.
А в основном, меры всё те же, что и в предыдущих случаях.
4 дня
Тут уже всё несколько серьёзнее. Необходимо срочно избавиться от каловых масс, чтобы не вызвать интоксикацию организма. Эффективнее всего сделать клизму.
Следует знать, что четырёхдневный запор относится уже к разряду длительных, и может быть следствием каких-то патологических изменений в организме.
5 дней
Нужно принять срочные меры! Ведь существует опасность не только интоксикации, но и образования каловых пробок.
Каловые пробки могут забить кишечный проход, что закроет доступ для выхода фекалий.
Пятидневная задержка стула может быть следствием кишечных патологий (опухоли, спайки, полипы). Для выяснения точных причин, необходимо обратиться к доктору!
Для клизмы можете использовать воду с глицериновым маслом (или с вазелиновым).
6 дней
В данном случае, советы и рекомендации те же, что и в предыдущем случае.
Необходимо срочно очистить кишечник!
7 дней
Запор может сопровождаться следующими неприятными ощущениями:
- головной болью;
- тошнотой;
- сонливостью;
- дискомфортом в кишечнике;
- общей слабостью;
- повышением температуры тела.
При попытке сходить в туалет, чувствуется боль в заднем проходе.
Необходимые меры: сделать клизму с маслами, пить больше жидкости (вода, кефир, йогурты), употреблять в пищу чернослив, мёд, варёную свеклу.
ВНИМАНИЕ! Слабительные средства без консультации специалиста лучше не применять!
Особенности недельного отсутствия дефекации при беременности
Причины:
- Повышение уровня прогестерона, что приводит к уменьшению сократительной функции перистальтики кишечника.
- Сильный стресс.
- Передавливание кишечника маткой.
Полезные рекомендации
Для того, чтобы восстановить стул, следует исключить из рациона тяжёлые продукты, и не переедать. Больше употреблять в пищу свежевыжатые соки, свеклу, кефир, овощные супы.
Беременным не рекомендуется использовать слабительные препараты! Клизмы допускаются только в крайних случаях (чтобы не вызвать сокращения матки).
Если не получается сходить в туалет 10 дней и больше
Десятидневный запор может сопровождаться частичным выходом кала. Процесс дефекации весьма затруднителен, с болевыми ощущениями.
Причины запора от 10 дней:
- воспаление органов ЖКТ;
- беременность, роды;
- послеоперационный период;
- малоподвижный образ жизни;
- пожилой возраст.
ВНИМАНИЕ! При полном отсутствии стула от 10 дней, необходима госпитализация для выяснения причин.
Если общее состояние нормальное, можно принять самостоятельные меры:
- Использовать клизму с добавлением масел.
- Принять слабительное (лучше растительного происхождения, к примеру, Кору Крушины).
- Изменить рацион питания.
- Начать заниматься лёгким спортом, проявлять больше двигательной активности.
- Отказаться от вредных привычек.
Особенно, этих правил следует придерживаться, если запоры имеют хронический характер.
Очень часто, одна только смена рациона питания приводит к положительным результатам.
Опасность продолжительного запора
Последствия длительных запоров:
- Из-за скопления каловых масс в кишечнике, происходит растяжение его стенок, что может привести к воспалительным изменениям.
- Интоксикация организма, дисбактериоз. И, как следствие, головные боли и плохое самочувствие.
- Ухудшение работы печени и нарушение обменных процессов.
- Растяжение мышц сфинктера, с последующим постоянным подтеканием (недержанием) кала.
- Трещины в кишечнике и прямой кишке.
- Вероятность геморроя в будущем.
Изменения в организме при продолжительных запорах:
- Головные боли, вялость, сонливость, снижение работоспособности.
- Ухудшение состояния кожи, быстрое образование морщин, гнойные воспаления на коже (чаще всего, на лице).
- Выпадение волос и их тусклость, перхоть.
- Расслаивание и ломкость ногтей.
- Частые простудные и инфекционные заболевания, на фоне снижения иммунитета.
- Варикозное расширение вен (по причине нарушения кровообращения и застоя воды в тканях).
- Проблемы с предстательной железой у мужчин.
- Нарушение функций поджелудочной железы, болезни печени.
ВНИМАНИЕ! При длительном использовании слабительных средств, Вы рискуете приобрести синдром “ленивого кишечника”.
Также, следствием продолжительных запоров может стать раковая опухоль в одном из отделов кишечника.
Профилактика
Несколько простых правил, которые помогут избежать запора:
- Соблюдать режим питания:
- есть 3-4 раза в день небольшими порциями, с интервалами между приёмами пищи не более 4-5 часов. Ужинать за 2-3 часа до сна;
- включить в свой рацион следующие продукты: свежие овощи и фрукты, отруби, кисломолочные продукты, бобы и орехи;
- исключить из рациона: алкогольные напитки, крепкий чай и кофе, газированные напитки;
- сократить употребление мясных и мучных продуктов, легкоусваяемых каш;
- пить как можно больше жидкости (1,5-2 литра в сутки).
- Вести активный образ жизни.
- По возможности, избегать стрессов.
- После пробуждения, натощак выпивать стакан тёплой воды.
- Следить за регулярным очищением кишечника.
Запор — малоприятное явление, приводящее к тяжёлым последствиям в организме. Поэтому, важно соблюдать профилактические меры, не перегружать себя негативными эмоциями и придерживаться правил питания. И, конечно же, не следует забывать о посещении врача (в случае каких-либо подозрений).
Тогда избежать данного недуга и избавиться от него станет значительно проще.
Источник
Александр
, Санкт-Петербург
10033 просмотра
14 сентября 2017
После диареи 7 дней нет стула. Экспортал не помогает. Выраженных болей нет. Метеоризм слабый. Что можно предпринять сейчас? Есть ли опасность возникновения кишечной непроходимости?
В районной поликлинике гастроэнтеролога нет. В платных предлагают визит через 3-4 дня.
Склонность к запорам всю жизнь, но так долго не было еще.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация гастроэнтеролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Невролог, Психолог
Добрый вечер, Александр. Норма стула: не реже, чем три раза в неделю, и не чаще, чем три раза в день. 7 дней запора – это уже стойкие изменения. Опасность кишечной непроходимости есть, если не провести меры для ее профилактики. В данный момент о ее наличии мы говорить не можем, так как острых болей нет и газы отходят. Если накануне была диарея – с жидким стулом организм потерял много воды, солей и микроэлементов, соответственно, вполне объяснимо образование так называемых каловых камней, которые тяжело выводятся из организма, и соответственно, твердые и сухие каловые массы провоцируют в организме интоксикацию – отравление организма изнутри невыведенными шлаками, а также это чревато трещинами заднего прохода. В первую очередь нужно скорректировать диету – увеличить потребление кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, простокваша и йогурты), гречневая каша, тыква, варёная свёкла, чернослив, курага, мёд и грецкие орехи, овощи и фрукты. Хороший эффект при склонности к запорам дают семена льна (1 столовая ложка на стакан горячей кипяченой воды – дать 15 минут отстояться и пить 1-2 раза в день). Сейчас при таком стойком запоре показано проведение масляной клизмы. Она размягчит каловые массы и поможет очистить кишечник. Для этого можно использовать оливковое, подсолнечное, льняное, облепиховое или вазелиновое масло. Смешивать масла не нужно, выберите какое-нибудь одно. На одну клизму понадобится где-то 100 мл масла, его предварительно нужно нагреть до температуры тела (не более 37 градусов, чтобы не вызвать ожог). Такую клизму нужно делать на ночь, для достижение эффекта может понадобиться где-то 10 часов. Альтернативой клизме является применение глицериновых ректальных свечей – также на ночь. В любом случае, я бы порекомендовала Вам найти время и обратиться к гастроэнтерологу, поскольку проблема запора не первичная и нужно дообследоваться и выявить истинную причину. Из дообследования целесообразно проведение ФГДС и фиброколоноскопии. Крепкого Вам здоровья, всех благ.
Александр, 15 сентября 2017
Клиент
Наталья,
клизму сделать самому себе мне представляется трудным.. никогда не пробовал. А возможно ли принять какое-то более сильнодействующее слабительное? (Сильнее, чем экспортал) Или это опасно каким-либо осложнениями?
Невролог, Психолог
Можно попробовать Гуталлакс, Фитомуцил или Форлакс. Но если эффекта от экспортала не было, то от повторного приема слабительного эффекта можно не дождаться. Попробуйте глицериновые свечи, если не хотите клизму. Просто масляная клизма — наиболее эффективный, мягкий, щадящий и безопасный способ при стойком запоре. А самому себе ее вполне легко можно сделать — подсолнечное масло же в доме есть? подогрели, набрали, постелили клиеночку на кровать, легли на бочок, приняли позу зародыша — колени поджали и вперед. После полчасика полежите, чтобы масло всосалось и не вытекло из заднего прохода. И спать, а утром проснетесь и все получится.
Александр, 15 сентября 2017
Клиент
Наталья,
большое спасибо за консультацию.
Невролог, Психолог
Не за что, желаю Вам положительно исхода имеющейся проблемы.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте!
После диареи это вполне логично, может стул задерживать сядет до 3 дней, но в вашем случае этот уже много, ПОТОМУ ВАМ СРОЧНО нужно вывести каковы массы, есть миколкапсулы гуталакс или же сделайте сами себе клизму , лучше с раствором ромашки и как можно дольше постарайтесь удержать все в себе. После подобной клизмы нормально если стула не будет также 2-3 дня, все это время следите за приёмов пищи, обязательным является приём клетчатки -овощей фруктов зелени в больших количествах. Исключить полностью на время сладкое и мучные, а также рис. Из каш- это геркулесовая, пшеничная, перловка.
Будьте здоровы!
Педиатр, Терапевт, Массажист
Добрый день. По моим наблюдениям пробиотики наоборот крепят. Поэтому экпортал не совсем то, что нужно. Выпейте любое слабительное- дюфалак, сенаде. Через 4-6часов для рефлекторной стимуляции опорожнения поставьте глицериновую свечку. Или микролакс( мягче). Удачи.
Уролог
Сейчас срочно нужно принимать слабительные и маслянную клизму, как Вам уже советовали. Это скорая помощь, а в жальнейшем обследование и лечение у гастроэнтеролога. Если сами не можете сделать клизму, попросите медицинскую сестру, оплатите ей. Например на скорой помощи.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 8 человек,
средняя оценка 2.5
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою медицинскую консультацию онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Симптомы и причины запора
Причин запора может быть большое количество. Их делят на следующие категории:
- Субъективные причины запора подразумевают наличие разных заболеваний, причем даже тех, которые не касаются желудочно-кишечного тракта.
- Объективные причины обусловлены привычками и образом жизни.
Исходя из того, какой именно фактор лежит в основе возникновения запора, его можно разделить на несколько видов:
- Эндокринный – появляется при болезнях гипофиза, щитовидки, яичников, из-за чего функция желез снижается.
- Гипокинетический – причиной зачастую является малоподвижный образ жизни.
- Механический – причиной которого является какое-либо препятствие, например, врожденные патологии, рубцы и опухоли.
- Токсический – связан с употреблением разных токсических веществ: морфин, свинец, никотин и некоторых лекарственных препаратов.
- Рефлекторный – появляется при заболеваниях внутренних органов и конкретно ЖКТ.
Стабильная нервная система – залог правильной работы кишечника
Самым частым видом запора является именно неврогенный тип. Он напрямую связан с нервной системой. Сюда входят воспаления головного и спинного мозга, депрессии, опухоли и неврозы. Также можно включить в этот вид и несвоевременное опорожнение, например из-за отсутствия рядом туалета.
Часто запоры возникают у людей, которые отправляются в длительное путешествие и не могут произвести дефекацию в необычной обстановке, например, в поезде или самолете. Для этого случая, даже есть индивидуальный термин – «запор путешественника».
Также стоит отметить и так называемый «психологический запор», который тоже носит неврогенный характер. Он возникает из-за травм психологического характера. При таком виде запора, какие-либо патологические изменения в кишечнике отсутствуют.
Что делать взрослому при 4-х дневном запоре?
Если запор продолжается уже 3-4 дня, тогда смело можно говорить о патологии в ЖКТ или дисфункции кишечника. Если имеет место запор на протяжении 4 дней, тогда одной диетой в этом случае, уже не обойтись.
Первое, что необходимо сделать – определить главную причину такого запора, а сделать это сможет исключительно специалист. Среди самых распространенных причин, стоит отметить следующие недуги:
- Онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Цирроз, гепатит и другие патологические состояния печени.
- Воспалительный процесс стенок кишечника и др.
Перед тем, как обратиться к специалисту, чтобы обеспечить себе небольшое облегчение, можно применить слабительные средства или очищающую клизму. Помимо всего прочего, в этот момент очень важно исключить из рациона питания тяжелую пищу и следить за количеством и частотой потребляемой жидкости.
Что делать беременной при 4-х дневном запоре?
Любая проблема во время беременности должна быть рассмотрена комплексно, пристально и максимально серьезно. Если во время беременности, у будущей мамы имеется запор на протяжении 4 дней, это может говорить о каком-то заболевании желудочно-кишечного тракта.
Конечно, чаще всего, проблема со стулом напрямую зависит от физиологических и гормональных перестроек в организме, однако в любом случае, лучше всего обратиться к специалисту. Нельзя допускать длительного отсутствия очищения кишечника во время беременности. Чтобы не допускать этого, будущей маме необходимо скорректировать свое меню и максимально наполнить его витаминами и клетчаткой.
Если запор приносит дискомфорт или ситуация повторяется с частой регулярностью, тогда следует обратиться за квалифицированной помощью к специалисту.
Что делать если у ребенка 4 дня запор?
Наличие у ребенка четырехдневного запора, может говорить только о развитии патологического процесса в желудочно-кишечном тракте. Основная проблема заключается в том, что дети, намного тяжелее переносят запоры, чем взрослые. Помимо основного явного признака (отсутствия дефекации), также может появляться симптоматика интоксикации, которая проявляется:
- нестабильностью настроения;
- повышением температуры;
- быстрой утомляемостью;
- головными болями;
- тошнотой;
- болезными ощущениями в животе;
- сонливостью.
В такой ситуации необходимо как можно скорее очистить кишечник для того, чтобы полностью пресечь процесс распада продуктов жизнедеятельности. Для этих целей, можно дать ребенку детский слабительный препарат (например Дюфалак) или сделать микроклизму.
Благодаря сорбентам, удастся вывести токсины, а чтобы восстановить естественный водный баланс, достаточно принять обыкновенную минеральную воду без газа. Стоит понимать, что четырехдневный запор у ребенка, лучше всего не лечить собственными силами, а как можно скорее обратиться за помощью к педиатру.
Чем опасен продолжительный запор?
Прежде всего, стоит отметить, что у каждого человека норма опорожнения кишечника может сильно отличаться. Что касается предельно допустимой нормы, она находится в границах от 2-3 раз в день, до 1 раза в 2-3 дня. Но в любом случае, если имеется проблема с дефекацией, которая продолжается уже 4 день, тогда стоит взволноваться такой ситуацией и обратить на это внимание, так как зачастую, это говорит о наличии патологии или расстройства в работе перистальтики кишечника.
Четырехдневный запор вызывает серьезные дискомфортные ощущения, что в значительной мере влияет на стабильную работу организма. За этот период может начаться не только интоксикация, которая впоследствии грозит возникновением колита, а также появлением каловых пробок.
Такие пробки преграждают естественный процесс дефекации, поэтому в скором времени, у человека могут возникнуть следующие симптомы:
- общее ощущение недомогания;
- чувство тяжести кишечника;
- увеличенная утомляемость;
- увеличенное газообразование;
- плохое самочувствие.
Помимо всего прочего, длительный запор может говорить о наличии серьезных проблем и изменений в организме, поэтому нужно очень внимательно отнестись к этому вопросу и как можно скорее обратиться к специалисту.
Когда нужно обращаться к врачу?
Если помимо запора, также имеют место и другие подозрительные симптомы, очень важно сразу обратиться за помощью к специалисту. Помимо этого, обращение к специалисту необходимо и в том случае, если запор не получается устранить при помощи клизмы или слабительных препаратов.
Специалист должен провести первичный осмотр, после чего, выполнить следующие шаги, направленные на решение этой проблемы:
- прописать соответствующие слабительные препараты;
- предоставить рекомендации относительно режима питания и продуктов, которые можно употреблять в пищу;
- исключить такие диагнозы, как полипы прямой кишки, опухоль, геморрой и другие проблемы;
- прописать растворы и клизмы для промывания кишечника.
В обязательном порядке, перед применением слабительных препаратов, требуется ознакомиться с инструкцией по применению. Как только после приема прописанных врачом препаратов, намечено улучшение в работе перистальтики, необходимо отказаться от дальнейшего применения средств, чтобы не создать стойкого привыкания.
Как предотвратить запор в будущем?
Чтобы в дальнейшем избавить себя от повторного проявления этого неприятного положения дел, необходимо придерживаться некоторых правил правильного питания, поддержания себя в хорошей физической форме, с регулярными нагрузками. Помимо всего прочего, если человек склонен к возникновению запоров, необходимо соблюдать такие рекомендации:
- Чтобы облегчить процесс переваривания и усваивания еды, необходимо есть чаще, небольшими порциями.
- Лучше всего принимать пищу в одно и то же время, минимум 4 раза в день.
- Чтобы не испытывать проблем с запорами, лучше всего исключить из своего рациона газированные напитки, кофе и мучные изделия.
- Нельзя терпеть и откладывать позывы к испражнению кишечника.
- Включить в свое меню больше овощей и фруктов.
Подводя итог ко всему вышесказанному, можно отметить, что при возникновении сложностей с дефекацией, не стоит насильно изнурять себя, стараясь облегчиться. Лучше всего попробовать расслабиться и подождать некоторое время, ведь в скором времени, запор может пройти самостоятельно. Запор в медицине считается нормой, но только в том случае, если эта проблема не возникает слишком часто и не приносит болевых ощущений.
Источник
