Запор борьба елена малышева
добавлена 6 августа 2018 в 12:58
Уже более 10 лет всех новорожденных в России проверяют на врождённый гипотиреоз. Эта болезнь может привести к проблемам с сердцем, слепоте, отёкам, зуду и тиреотоксическому кризу — смертельно опасному осложнению. Рассказываем, как обнаружить и вылечить опасный недуг.
Программа «Здоровье» от 1 марта 2020 года
1. Утро Елены Малышевой
С чего началось утро Елены Малышевой? Она отправилась в Израиль, чтобы навестить своего коллегу – ведущего программы «Жить здорово» Германа Гандельмана. Он слег с тяжелейшей болью в спине, которую вызвала болезнь почек.
2. Чудо на операционном столе
Пациентке с тремя смертельными диагнозами за один раз сделали сразу три операции. Все герои этой невероятной истории у нас в студии: академик, кардиохирург НМИЦ им Вишневского Баг
добавлена 29 февраля в 17:55
Влияние жиров и углеводов на здоровье человека вызывает много споров. Однако специалисты сходятся в том, что для человеческого организма чрезвычайно важен белок. Многочисленные исследования показывают, что диета с высоким содержанием протеина дает существенные преимущества для снижения веса и общего метаболического здоровья. А мы расскажем о десяти научно обоснованных причинах того, почему в пищу надо употреблять больше белка.
добавлена 29 февраля в 16:55
Согласно недавнему опросу, в котором участвовало 2000 американок в возрасте от 30 до 60 лет, половина респондентов испытывают симптомы гормонального дисбаланса. При этом, 72% респондентов заявили, что они не знали о том, что ощущаемые ими неприятные симптомы связаны именно с ним.
добавлена 29 февраля в 12:55
добавлена 28 февраля в 16:54
Крупнейшая вспышка коронавируса в Европе зафиксирована в Италии. За четыре дня число заразившихся вирусом COVID-19 в этой стране достигло 157 человек. Власти принимают экстренные меры. В ВОЗ обеспокоены тем, что множество случаев инфицирования не имеют объяснения.
добавлена 28 февраля в 14:59
Программа «Жить здорово» от 28 февраля 2020 года
1. Про жизнь. Рак желудка. Можно ли от него спастись. Как боролся с раком врач-онколог Андрей Павленко.
2. Про еду. Веганы и вегетарианцы. В чем между ними разница. Чем полезен и опасен отказ от мяса и, как разнообразить растительную пищу.
3. Про медицину. Аритмия. Чем она опасна для ребёнка. Причины аритмии, симптомы, диагностика и методы лечения.
Минута здоровья. Лечим боль за одну минуту.
4. Про дом. Климатическая катастрофа. Какие опа
добавлена 28 февраля в 11:40
В немецком федеральном ведомстве защиты гражданского населения и помощи при катастрофах составили список продуктов и вещей, необходимых на случай распространения эпидемии коронавируса и карантина. Об этом сообщает «РИА Новости».
добавлена 28 февраля в 11:24
Стали замечать за родителями, бабушками и дедушками странности в поведении? Не оставляйте такие случаи без внимания, скорее всего, это начало болезни. Проблемы с памятью чаще всего встречаются у пожилых людей и могут сигнализировать о ранних признаках деменции.
добавлена 27 февраля в 16:55
Госдума рассмотрит поправки в законодательство, которые разрешат врачам проводить медицинский осмотр, ставить предварительный диагноз и назначать лечение с помощью телемедицины. Предполагается, что широкое использование данной технологии повысит доступность и скорость оказания качественных медицинских услуг. Мы разобрались, какие болезни можно будет лечить, не посещая врача, и станет ли телемедицина альтернативой очному приему.
Источник
12:53
Жвачка челлендж — 14 идейТрум Трум
Переглядів 247 тис.16 годин тому
25:47
ЛЮТАЯ РЕЗИНА! «1200» ОНА У НАС! РАЗОБРАЛ ВСЁ ДО БОЛТИКА! ДВИЖКУ ХАНА.Всё из за Метало Копа
Переглядів 120 тис.17 годин тому
5:14:29
Марш Немцова. Спецэфир ДождяТелеканал Дождь
Переглядів 630 тис.День тому
20:01
Купили Lexus за 25000 руб под JDM / Нашли брошенный Эскалейд в индейской резервации.Чердак
Переглядів 161 тис.16 годин тому
12:45
29.02.2020 Уотфорд — Ливерпуль. Обзор матчаPRO Английский футбол
Переглядів 533 тис.День тому
15:36
ОТКОСИЛИ ОТ АРМИИ. Страшный сон уклонистаВиталий Орехов
Переглядів 428 тис.День тому
03:16
Сухой лёд в бассейне: трое погибли на дне рождении блогера Екатерины ДиденкоТелеканал 360
Переглядів 769 тис.День тому
09:14
СМЕШНЫЕ СЦЕНКИ ИЗ СТАРШЕЙ И МЛАДШЕЙ ШКОЛЫ || Веселые и неловкие моменты от 123 GO!123 GO! Russian
Переглядів 406 тис.19 годин тому
33:37
Как Снимали РАТАТАТАТА / ЗА КАДРОМMORGENSHTERN
Переглядів 839 тис.17 годин тому
02:01
Официальный трейлер «Непосредственно Каха. Крутой и ещё крутее» | В кино с 1 апреляKTV
Переглядів 1,3 млнДень тому
2:23:12
Від пацанки до панянки — Сезон 4 — Выпуск 1 — 17.02.2020Новий Канал
Переглядів 1,6 млн4 дні тому
03:01
MONATIK — СИЛЬНО (Official video)MONATIK
Переглядів 2,1 млн3 дні тому
10:03
Дніпро-1 — Динамо. Короткий оглядFootball Hub
Переглядів 326 тис.2 дні тому
25:33
ТЕЛЕПАТИЯ СЛАЙМ ЧЕЛЛЕНДЖ !A4
Переглядів 4,1 млн2 дні тому
01:06
Троє людей загинуло на святкуванні дня народження популярної Instagram-блогеркиТСН
Переглядів 173 тис.День тому
05:55
BTS (방탄소년단) ‘ON’ Official MVBig Hit Labels
Переглядів 61 млн3 дні тому
10:22
ПОВТОРИЛИ 3 КРУТЫХ ВКУСНЯШКИ ИЗ СУПЕРМАРКЕТА / KitKat / КОПЧЕНЫЙ ОКУНЬ / ВЯЛЕНЫЕ КОЛБАСКИvanzai
Переглядів 2,1 млнДень тому
07:30
ПОЗОР! НА ЖЕЛЕЗНОЙ ДОРОГЕ… (анимация)ZAKATOON
Переглядів 1,5 млн2 дні тому
30:45
AGENTSHOW LAND / Тима Белорусских / Настя ИвлееваНастя Ивлеева
Переглядів 2,5 млн4 дні тому
33:03
Купили 130 машин: Сделка года!Жекич Дубровский
Переглядів 2,3 млн3 дні тому
30:49
Починить INFINITI палкой и смекалкойМастерская Синдиката
Переглядів 1,1 млн3 дні тому
10:04
11 смешных пранков и лайфхаков в колледжеТрум Трум
Переглядів 919 тис.2 дні тому
1:05:17
БЕРЕМЕННА В 16. НОВЫЙ СЕЗОН — КСЮША ДОЛГО ТЕРПИТ МУЖАПРИЯТНЫЙ ИЛЬДАР
Переглядів 939 тис.2 дні тому
51:19
Как китайцы из льда за 4 ДНЯ построили ГОРОД. Китай. Мир наизнанку 11 сезон 5 серияМИР НАИЗНАНКУ
Переглядів 292 тис.3 дні тому
1:28:52
Пара, в которой парень живет за счет девушки // Любовь на выживаниеТелеканал ПЯТНИЦА
Переглядів 573 тис.2 дні тому
02:20
Егор Крид & HammAli & Navai — Мне все Монро (Премьера 2020 )HammAli & Navai
Переглядів 723 тис.3 дні тому
55:49
Ищем Приору за 200к. Это вообще реально?ИЛЬДАР АВТО-ПОДБОР
Переглядів 2,3 млн3 дні тому
15:45
ЧТО ЛЮДИ ЕДЯТ В КОРЕЕ VS РОССИИ?HiMan
Переглядів 1,3 млн2 дні тому
40:46
Сжигая за собой мосты (2020). 2 серия. Детектив, премьера.KINOFABRIKA
Переглядів 245 тис.День тому
05:07
LOBODA — Новый Рим (Премьера клипа, 2020)LOBODA
Переглядів 4,7 млн5 днів тому
03:16
Сухой лёд в бассейне: трое погибли на дне рождении блогера Екатерины ДиденкоТелеканал 360
Переглядів 764 тис.День тому
59:38
Roast Battle LC #3 Илья Соболев x Алексей ЩербаковLABELCOM
Переглядів 1,7 млн2 дні тому
08:16
RAUF & FAIK — КОЛЫБЕЛЬНАЯ (ПАРОДІЯ)Чоткий Паца
Переглядів 2,2 млн6 днів тому
17:49
Эрдоган показал силу: важные детали ответной атакиСамый сок 2
Переглядів 405 тис.День тому
18:18
ЖЕНА РАЗБИЛА МАШИНУ МУЖА ЗА ИЗМЕНУManifest Сhannel
Переглядів 473 тис.2 дні тому
1:22:55
КАТЯ АДУШКИНА О НАПАДЕНИИ, ЗЛАТОУСТЕ И ИДЕАЛЬНОМ ОБРАЗЕПУШКА
Переглядів 1,1 млн2 дні тому
17:26
КТО ПЕРВЫЙ СБЕЖИТ ИЗ ТЮРЬМЫ ПОЛУЧИТ 1000$.ЕГОРИК
Переглядів 2,5 млн3 дні тому
25:42
Однажды под Полтавой. Удостоверение — 9 сезон, 7 серия | Комедийный сериал 2020Официальный канал «Країна У»
Переглядів 163 тис.3 дні тому
2:44:48
Тюремный фильм 2020 [[ ТАЙСКИЙ ТИГР ]] Русские боевики 2020 новинки HD 1080PКиноГалактика
Переглядів 1 млн3 дні тому
02:01
Официальный трейлер «Непосредственно Каха. Крутой и ещё крутее» | В кино с 1 апреляKTV
Переглядів 1,3 млнДень тому
1:25:51
Беpеменна в 16 ► Новый СЕЗОНCheAnD TV — Андрей Чехменок
Переглядів 194 тис.2 дні тому
45:30
Исчезающие следы (Серия 16)Серіали України. Прем’єр
Переглядів 288 тис.3 дні тому
05:08
ДОКТОР ДУЛИТТЛ vs КАЛАШНИКОВDobryak
Переглядів 1,1 млн2 дні тому
1:28:29
НАСИЛЬНИЦЬКЕ КОХАННЯ. Стосується кожного. Ефір від 28.02.2020Касается каждого
Переглядів 151 тис.2 дні тому
03:32
Макс Барских — Небо льёт дождем [Mood Video]Max Barskih
Переглядів 499 тис.2 дні тому
09:14
СМЕШНЫЕ СЦЕНКИ ИЗ СТАРШЕЙ И МЛАДШЕЙ ШКОЛЫ || Веселые и неловкие моменты от 123 GO!123 GO! Russian
Переглядів 398 тис.19 годин тому
02:51
JONY, Andro — МадамZhara Music
Переглядів 393 тис.3 дні тому
10:04
Бужанский живым не дошел бы домойАнатолий Шарий
Переглядів 555 тис.2 дні тому
03:31
Go_A — Соловей — Финал Национального отбора на Евровидение-2020Телеканал СТБ
Переглядів 2 млн8 днів тому
44:24
Серіал Дільничний з ДВРЗ — 20 серія | НАРОДНИЙ ДЕТЕКТИВ 2020 КОМЕДІЯ — УкраїнаСериалы ICTV
Переглядів 39 тис.День тому
1:32:25
Офигенный фильм [[ ТРЕТИЙ ЛИШНИЙ ]] Русские мелодрамы 2020 новинки HD 1080PПоговорим о Любви
Переглядів 536 тис.2 дні тому
16:06
СЛИЛА ПЕРЕПИСКУ с ПАРНЕМ!???? ???? AfinkaAfinka
Переглядів 272 тис.День тому
03:25
КОРОЧЕ ГОВОРЯ, ЧИТ-КОДЫ В РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ | ЧИТЫ, ИГРА В РЕАЛЬНОСТИOneTwo
Переглядів 1 млн2 дні тому
13:33
✅Собрал Рентген установку ☢ Чернобыль на Кухне из деталей с металлоприёмки фонит не по детскиKREOSAN
Переглядів 710 тис.День тому
10:04
15 смешных ситуаций в отношениях, знакомых любой пареТрум Трум СЕЛЕКТ
Переглядів 470 тис.2 дні тому
1:04:48
Народ проти | Інтерв’ю з Андрієм Пальчевським | 27.02.20Телеканал ZIK
Переглядів 125 тис.3 дні тому
36:53
#Музыкалити — Жанна Агузарова и Тима БелорусскихТО «Gazgolder»
Переглядів 2 млн4 дні тому
23:44
Факты ICTV — Выпуск 18:45 (29.02.2020)Факти ICTV
Переглядів 152 тис.День тому
26:32
АМКАЛ играет в ВОЛЕЙБОЛ / вся команда в ШОКЕ от лучшего игрока!German *El Classico*
Переглядів 513 тис.День тому
02:39
Как снимали: Morgenshtern и Витя АК — РататататаОЛЕЖЭ
Переглядів 1,1 млн3 дні тому
16:56
Дневник полиции №5 Взятка Ментам 5000 €ORJEUNESSE
Переглядів 126 тис.День тому
37:48
Мужики на шопинге — Наш Формат | Лига Смеха ЛУЧШЕЕЛига Смеха
Переглядів 129 тис.2 дні тому
2:11:46
Top 50 SHAZAM❄️Лучшая Музыка 2020❄️Зарубежные песни Хиты❄️Популярные Песни Слушать Бесплатно 2020#40Helios Music
Переглядів 236 тис.2 дні тому
04:14
Мои Школьные Истории 4 (анимация)X2DED
Переглядів 1,2 млн5 днів тому
16:35
КТО ПОСЛЕДНИЙ УРОНИТ ПОЛОТЕНЦЕ — получит 100.000 РУБЛЕЙ! челленджПУШЕР
Переглядів 555 тис.2 дні тому
05:48
Блогер Екатерина Диденко не знает, как сообщить детям о гибели отца — Москва 24Москва 24
Переглядів 253 тис.День тому
22:45
Жизнь в лесу [5-Часть] Не ожидал такой улов у вершу. Сделал лесную коптилку. Копчение рыбу.Vitalik Ignatyuk
Переглядів 327 тис.День тому
14:32
D3 Mercedes G63 AMG 6X6 за 100.000.000 Руб.smotraTV
Переглядів 1,4 млн3 дні тому
11:46
ОТЛИВАЮ ТРЕЗУБЕЦ АКВАМЕНА из БРОНЗЫ — ПОЧТИ КАК ЗОЛОТОЙ.. ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ ?TimOn ChaveS
Переглядів 714 тис.3 дні тому
13:18
Без пидозры. Кто помогает Порошенко отпетлять по уголовному делу | #516 by Олеся МедведеваСтрана.ua
Переглядів 140 тис.2 дні тому
28:59
COVID-19 — Враг у ворот | Профилактика и ответы на вопросы | Доктор КомаровскийДоктор Комаровский
Переглядів 964 тис.2 дні тому
18:33
ПРОИГРАЛ ВСЕ ДЕНЬГИ в КАЗИНО ЛАС-ВЕГАСАДима Гордей
Переглядів 899 тис.3 дні тому
13:30
АКИНАТОР ЗНАЕТ КТО ПОД МАСКОЙ ? МИСТИЧЕСКИЙ КВЕСТАлоЯ Вера
Переглядів 246 тис.День тому
15:58
ПРОВЕЛА 24 ЧАСА В ДОМЕ НА ВОДЕ!! Все было хорошо, пока не наступила НОЧЬ…Василиса Даванкова
Переглядів 333 тис.День тому
45:16
МОСКОВСКИЕ ТАЙНЫ. БЕДНАЯ ЛИЗА! 2 серия. ПРЕМЬЕРА 2020! Русские сериалы. Детектив.ПРИОРитетное Кино
Переглядів 85 тис.2 дні тому
08:04
ПРИГОТОВИЛИ МЕНЮ ЖЕЛТОГО ЦВЕТАGoldenBurst
Переглядів 363 тис.2 дні тому
23:55
Однажды под Полтавой 9 сезон 2 серия. РеперыТелеканал ТЕТ
Переглядів 444 тис.6 днів тому
59:04
Гордон на канале «НАШ». Команда Зеленского, Тигипко, Сурков, сдача Крыма, агентура ФСБДмитрий Гордон
Переглядів 308 тис.4 дні тому
08:12
Я БЕРЕМЕННА! | КАЖДАЯ БЕРЕМЕННАЯ ТАКАЯ 5MyPack
Переглядів 351 тис.3 дні тому
16:52
Зеленский водрузил украинский флаг в СимферополеAleksandr Semchenko
Переглядів 206 тис.2 дні тому
06:34
Олена Бондаренко встала з місця, щоб заспокоїти Охріменка, який постійно кричав. НАШ 28.02.20НАШ
Переглядів 349 тис.2 дні тому
1:24:03
БОЕВИК ФЕНТЕЗИ ФИЛЬМ ИЗ ГЛУБИНЫ КИНО НОВИНКАMISTIKAM KG
Переглядів 261 тис.День тому
19:44
Янина вместо Комаровского / Россия за идеи Гитлера / Кто тупее Соловьев или Ковтун | #25/02Вечер с Яниной Соколовой
Переглядів 173 тис.2 дні тому
05:53
6 РАЗВЛЕЧЕНИЙ ИЗ ДЕТСТВА:)GopherVid
Переглядів 1,2 млн4 дні тому
21:39
Нові факти про Зеленського в Омані: російський слід чи торгівля землею | «Спостерігач»5 канал
Переглядів 89 тис.3 дні тому
15:19
Рябошапка покрывает Порошенко и другие субъективные итоги 28 февраля #ДубинизмыDubinskyPro
Переглядів 105 тис.2 дні тому
49:54
Суботній політклуб | 29 лютогоEspreso.TV
Переглядів 48 тис.День тому
16:01
ШНУРОВ ПРОДАЛСЯ: СКОЛЬКО СТОИТ И ЗАЧЕМ? / ДЕЛО СЕТИSOBOLEV
Переглядів 1,3 млн2 дні тому
21:45
У мамы в гостях .Кто там говорил что я придумываю???Saveliy Ad
Переглядів 121 тис.День тому
37:53
След. 2339 серия. Некоторые любят погорячееТелеРОМАН
Переглядів 146 тис.2 дні тому
50:56
«Супермать» Успенская сбегает из студии. Док-ток. Выпуск от 24.02.2020Первый канал
Переглядів 882 тис.5 днів тому
20:37
#МОНТЯН: ПремьериАда началась! ????Тетяна Монтян
Переглядів 124 тис.День тому
03:57
MOZGI — ДевчонкаMOZGI
Переглядів 1,7 млн9 днів тому
11:49
ХУЛ VS МЕССИ! БИТВА ЛЕГЕНД 1/42DROTS
Переглядів 636 тис.День тому
10:04
СМЕШНЫЕ НЕЛОВКИЕ СИТУАЦИИ | Забавные и неловкие моменты от Ideas 4 FunIdeas 4 Fun Russian
Переглядів 846 тис.6 днів тому
02:53
Днепр-1 — Динамо — 0: 0. Удаление Буяльского после просмотра VARТСН ПРОСПОРТ
Переглядів 79 тис.2 дні тому
22:24
В России такого не ожидали. Ответ Украины разозлил КремльВладимир Бучко
Переглядів 91 тис.День тому
10:51
ШОКОЛАДНОЕ VS НАСТОЯЩЕЕ! || Веселые челленджи с едой от 123 GO! GOLD123 GO! Gold Russian
Переглядів 229 тис.2 дні тому
03:38
Lady Gaga — Stupid Love (Official Music Video)LadyGagaVEVO
Переглядів 17 млн2 дні тому
10:17
7 Людей, Которые Получили Суперспособности в Результате Несчастного СлучаяМастерская Настроения
Переглядів 986 тис.День тому
06:01
5 ЛАЙФХАКОВ ОТ SLIVKISHOWSlivkiShow
Переглядів 4,3 млн7 днів тому
22:11
В ЭТОМ МЕСТЕ НУЖНО БЫТЬ НАЧЕКУ. СЕРЁГА СПАС НАСАлександра Киевская
Переглядів 255 тис.День тому
05:52
СИТУАЦІЇ, ЯКІ НІКОЛИ НЕ СТАНУТЬСЯ В ЖИТТІVERTUHA
Переглядів 134 тис.2 дні тому
02:20
Егор Крид & HammAli & Navai — Мне все Монро | ТРЕК + ТЕКСТ | LYRICSЕгор Крид
Переглядів 490 тис.2 дні тому
1:01:53
Лера Кудрявцева — три попытки ЭКО, пластические операции и чудовищная история домашнего насилияSuper
Переглядів 891 тис.3 дні тому
08:54
Министр эконoмики учит чихать и Пoрошенко вызывают в ГБPОльга Шарий
Переглядів 110 тис.3 дні тому
14:17
КОРОТКОМЕТРАЖКА ВЕГАН / МЫ ПОПАЛИ В СЕКТУRoom Factory
Переглядів 521 тис.3 дні тому
Источник
Выпуск от 10-го ноября 2016
Расскажут вам, что поможет избежать запоров.
Поговорят сегодня о запорах и о том, как с ними бороться. Чаще всего запоры от неправильной еды. Но надо понимать, что причиной запора может быть рак кишечника, важно его вовремя диагностировать. Делается сначала колоноскопия, которая исключит все опасные состояния.
Запор – это акт дефекации реже, чем раз в три дня. Либо когда это происходит с огромным усилием, а сами каловые массы твердые. В таком случае кал овечий, он выходит кусочками после ваших усилий.
А потом уже в домашних условиях вы может избавляться от запора. Поможет в этом потребление грубого волокна. Надо есть бобовые, зелень овощи и отруби. Бобовые очень полезны, в них много грубого волокна, много белка и мало калорий. Очень важна клетчатка, которая помогает формировать хороший стул.
Очень важно, чтобы в пище была клетчатка. Стенки толстой кишки растягиваются, перистальтика становится хорошей. Стул будет регулярным. Грубое волокно напитывается водой и движется прекрасно по кишечнику.
Неплохо завтракать фасолью. Полезно пить кофе, чтобы хорошо работал кишечник. Кофе полезен. Именно кофеин заставляет кишечник двигаться активней. Но надо помнить, что у кофе есть мочегонный эффект. Каждую чашку кофе надо запивать чашкой воды. Пить важно достаточно вода и больше двигаться.
Углеводная пища, жирная пища приводит к запорам. Важно есть грубое волокно и пить достаточно жидкости, не менее двух литров жидкости. Чтобы не было запоров, надо правильно сидеть на унитазе.
Обязательно под ногами должна быть скамеечка, чтобы колени поднялись, это помогает выпрямить прямую кишку, тогда каловые массы будут гораздо легче выходить. Всем людям, которые страдают от запоров, надо принимать физиологическую позу для того, чтобы быстрее сходить в туалет.
Это важно для людей с грыжами, им нельзя натуживаться, для людей геморроем. Важно пить много воды, чтобы кал не был сухим. Кофе и чай не относятся к воде, это напитки, а пить следует 2 литра простой воды.
Алкоголь, кофе и чай сильно обезвоживают организм, это приводит к образованию более твердых каловых масс. Пейте воду, она полезна в борьбе с запорами. Пейте каждый час стакан воды, это важно. При запорах перистальтика нарушена, стул более сухой. Норма стула – это 1 раз в день или 1 раз в три дня. Но все индивидуально.
Если нет затруднений с опорожнением, потуг, вздутия, не приходится тужиться, то можно и раз в три дня ходить в туалет. Даже если человек ничего не кушает, стул должен быть раз в три дня. Запор – проблема серьезная.
Если ее не решать, могут быть серьезные последствия. Бывает кал как овечий. Запор портит качество жизни, он может быть признаком рака кишечника. Если запор начался резко, то на это надо обратить внимание. Лечение запора надо начать с правильного питания, надо пить много воды, надо потреблять клетчатку.
Если ничего не помогает, то тогда принимаются лекарства. Пейте больше воды, больше ходите пешком. Нужно делать физические упражнения. Когда вы просыпаетесь, не вставая с кровати, прижмите поочередно левую и правую ногу, согнув ее в колене.
Потом прижмите две ноги и так полежите. Потом поднимите руки и ноги на 90 градусов вверх, напрягите мышцы живота. Так будет создано давление на кишечник. А потом резко сядьте. Есть еще упражнение.
Лягте на живот, поднимайте поочередно ноги, вытягивайте носки назад. Считайте до трех, когда вы тяните носок. Вы заставите сокращаться кишечник. Эти упражнения делаются с утра в кровати. Начинать надо всегда с правой ноги. Надо делать упражнение ножницы, чтобы избежать запоров. Помогают препараты, если ничего не поможет. Клизма – это только крайний случай.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 10-го ноября 2016
Loading …
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.
Источник
добавлена 6 августа 2018 в 12:58
Уже более 10 лет всех новорожденных в России проверяют на врождённый гипотиреоз. Эта болезнь может привести к проблемам с сердцем, слепоте, отёкам, зуду и тиреотоксическому кризу — смертельно опасному осложнению. Рассказываем, как обнаружить и вылечить опасный недуг.
Программа «Здоровье» от 1 марта 2020 года
1. Утро Елены Малышевой
С чего началось утро Елены Малышевой? Она отправилась в Израиль, чтобы навестить своего коллегу – ведущего программы «Жить здорово» Германа Гандельмана. Он слег с тяжелейшей болью в спине, которую вызвала болезнь почек.
2. Чудо на операционном столе
Пациентке с тремя смертельными диагнозами за один раз сделали сразу три операции. Все герои этой невероятной истории у нас в студии: академик, кардиохирург НМИЦ им Вишневского Баг
добавлена 29 февраля в 17:55
Влияние жиров и углеводов на здоровье человека вызывает много споров. Однако специалисты сходятся в том, что для человеческого организма чрезвычайно важен белок. Многочисленные исследования показывают, что диета с высоким содержанием протеина дает существенные преимущества для снижения веса и общего метаболического здоровья. А мы расскажем о десяти научно обоснованных причинах того, почему в пищу надо употреблять больше белка.
добавле?
