Все о запорах у взрослых видео

Опубликовано: 13 сент. 2017 г.

https://vk.cc/76I3FM — видеокурс в подарок

В наше время запоры как у взрослых, так и у детей – одно из часто встречающихся расстройств пищеварительной системы человека. В идеальном случае опорожнение кишечника должно происходить ежедневно по утрам. Всевозможные стрессы, неправильный образ жизни могут вызвать нарушения деятельности кишечника и стать причиной запоров. Отсутствие физической нагрузки у современного городского человека приводит к общему ослаблению физического тонуса организма, в том числе и тонуса кишечника.
Несвоевременное освобождение кишечника от каловых масс ведет к отравлению организма. При наличии большого количества скопившихся каловых масс, его нормальная работа нарушается. В кровь начинают попадать токсины, которые распространяются по всему организму, отравляя его. Поэтому устранять данную проблему следует сразу же после её возникновения.
Знать о причинах запоров нужно каждому – только так можно предупредить появление данного расстройства.
Причины запоры:
• Несбалансированный рацион
Чтобы перистальтика кишечника была нормальной, в рационе должна присутствовать структурированная пища. Это сырые фрукты, овощи, крупы, цельно зерновой хлеб, отруби. Не злоупотреблять мясом, рыбой, яйцами, а также выпечкой из муки высшего сорта.

• Нехватка жидкости
Нормальный стул на 70% состоит из воды. Если в организме ее не хватает, содержимое кишечника становится более сухим, а это затрудняет процесс освобождения кишечника.

• Малоподвижный образ жизни
Нехватка движения снижает тонус мышц брюшного пресса, которые массируют кишечник, стимулируя его перистальтику. Снижается тонус и самого кишечника.

• Сдерживание позывов
Многие люди сдерживают позывы организма из-за чрезмерной занятости или брезгливости при посещении общественных туалетов. При этом стенка прямой кишки растягивается и становится менее чувствительной.

• Смена обстановки
Кишечник настраивается на определенный суточный ритм. Если он сбивается из-за изменения часовых поясов, переездов, могут возникнуть проблемы. Они также возникают из-за того, что во время путешествий мы питаемся непривычной едой.

• Длительный стресс
Работа органов, в том числе и кишечника, регулируется вегетативной нервной системой. При хроническом стрессе ее функции нарушаются, что приводит к сбоям.

• Прием лекарств
Нередко проблемы со стулом возникают при длительном приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также при бесконтрольном употреблении слабительного.

Как избавиться от запоров?
Совет № 1. Изменение способа и рациона питания – это одна из главных мер, способных оказать быструю помощь при запоре. Принимать пищу нужно в спокойной обстановке, есть следует неторопливо, тщательно прожевывая пищу, а не заглатывая ее кусками на ходу. Исключить из меню или ограничить употребление следующих продуктов: крепкие напитки, молоко, алкоголь, острую, жирную пищу, рафинированные и консервированные продукты.
Совет № 2. Эффективным средством от запоров являются продукты, богатые пищевыми волокнами (клетчаткой), которые являются естественными стимуляторами моторики кишечника, а также натуральные соки и кисломолочные продукты. Рекомендуется употреблять:
• свежевыжатые соки, травяные отвары из ромашки, крапивы, тысячелистника, одуванчика, шиповника, льна;
• сметана, простокваша, свежий кефир;
• свежая и отварная капуста, свёкла, зелень, сливы, абрикосы, киви, дыни;
• оливковое и подсолнечное масла;
• морепродукты, нежирное мясо, в т.ч. мясо птицы;
• хлеб из муки грубого помола (предпочтительнее ржаной).
Совет № 3. Рекомендуется пить больше воды, а также есть больше продуктов, содержащих воду (фруктов, овощей).
Совет № 4. Прекрасным послабляющим действием обладают сухофрукты. Следует потреблять в пищу чернослив, курагу и инжир.
Совет № 5. Ежедневная физическая активность и поддержка тонуса мышц всего тела помогают избавиться от запоров и положительно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется регулярно гулять на свежем воздухе и делать зарядку.
Совет № 6. При задержке стула применяется самомассаж. Ладонью руки сделать круговые поглаживания по часовой стрелке в области кишечника с легким надавливанием (около 100 движений).
Совет № 7. Чтобы снизить негативное влияние стресса на работу ЖКТ, следует освоить медитацию, йогу, аутотренинг, арт-терапию и др.
Совет № 8. Опорожняйте кишечник в одно и то же время. Желательно это делать утром через 30-40 минут после завтрака.
Совет № 9. Когда 2-3 дня нет стула, а диета и слабительные лекарства от запоров не помогают, можно поставить очистительную клизму.
Совет № 10. Врачи сходятся во мнении, что нельзя подавлять позывы к дефекации, иначе со временем может притупиться дефекационный рефлекс, что чревато запорами.

Запоры у взрослых https://youtu.be/AgsofmHwnKY

Получите БЕСПЛАТНО видео тренинг от Г.Н. Гроссманн ЗДЕСЬ ⇒ https://vk.cc/76I3FM

Добавьте здоровья, молодости и красоты в вашу жизнь!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ! https://www.youtube.com/channel/UCXRR…

#каклечитьзапор#

Источник

Опубликовано: 3 сент. 2018 г.

Мой сайт https://gyga.ru/
+7 (499) 390-29-66

Задать вопрос https://vk.com/osteopat_evdokimov

Инстаграм врача https://www.instagram.com/osteopat_ev…
Фейсбук https://www.facebook.com/osteopatEvdo…
Твиттер https://twitter.com/moscow_osteopat
Одноклассники https://ok.ru/osteopatevdokimov
Дзен https://zen.yandex.ru/media/osteopat_…
Гугл + https://plus.google.com/+%D0%9E%D1%81…
Живой журнал https://evdokimovdok.livejournal.com/

00:25 Что такое запор?
01:05 Виды запора
01:15 Алиментарный запор
01:55 Медикаментозный запор
02:28 Неврогенный запор
02:57 Гиподинамический запор
03:11 Аномальный запор
03:21 Динамический запор

Распространенные причины запора. Остеопатия при запоре

Деликатные и очень личные проблемы тоже нуждаются в обсуждении. Иначе как человеку найти выход из неприятной ситуации, справиться со своей бедой и вернуть привычный комфорт в свою жизнь? Тема сегодняшней публикации — запор и как избежать негативных последствий для организма, страдающего нарушением процесса дефекации.

Что такое запор?
Запор — это состояние организма, вызванное нарушением функционирования толстого кишечника, при котором задерживается процесс формирования каловых масс, их прохождения и опорожнения. Это полное отсутствие дефекации больше 48-ми часов, при котором человек начинает чувствовать дискомфорт, тяжесть и неприятные болевые ощущения внизу живота. Сопровождается это состояние позывами к опорожнению и лёгкой тошнотой.

Какие запоры известны современной медицине?
В зависимости от причин возникновения запоры подразделяются:
● Алиментарный запор — результат однообразного и неправильного питания, злоупотребления кофе и фаст фудом, недостаточного потребления жидкости, когда происходит чрезмерное всасывание воды в толстом кишечнике, формирование слишком плотной каловой массы, нарушение перистальтики. Страдают от него довольно часто кормящие мамочки, поскольку вся жидкость идёт на формирование грудного молока.
● Медикаментозный запор — обусловлен приёмом препаратов, нарушающих баланс микрофлоры кишечника и увеличивающих объёмы всасывания жидкости. К таким лекарствам относятся антибиотики, диуретики, препараты для склеротических и сердечно-сосудистых заболеваний. В данном случае появление запора можно предотвратить. Достаточно внимательно прочитать инструкцию перед приёмом лекарства и соблюдать меры предосторожности.
● Неврогенный запор — патологическое нарушение нейрорегуляции моторики кишечника. Им обычно страдают пациенты с частичным или полным параличом нижней половины тела. И помочь в данной ситуации могут только специализированные слабительные.
● Гиподинамический запор — связан с малоподвижным образом жизни, сидячей работой и неспособностью брюшных мышц стимулировать моторику кишечника.
● Аномальный запор — развивается вследствие врождённой патологии развития толстого кишечника.
● Механический запор — чаще всего встречается у беременных, когда плод оказывает давление на кишечник и препятствует продвижению каловых масс. Ещё одной причиной такого запора может служить новообразование в организме.

#Остеопатмосква #остеопат #запор #запоры #видызапора #запорубеременных #запорувзрослых #запорудетей #запорпричины #запорчтоделать #остеопатическиеметоды #остеопатЕвдокимов #докторЕвдокимов

Больше видео на моем канале https://www.youtube.com/channel/UCNKF…

Источник

Опубликовано: 7 сент. 2017 г.

Получите бесплатно 6-дневный видео курс по ссылке https://goo.gl/X7et9X, чтобы похудеть по системе доктора биологический наук Г.Н.Гроссманн без спорта, препаратов и голода.

Запоры у взрослых. Причины запора. Как избавиться от запора? [Галина Гроссманн]

Запоры у взрослых. https://www.youtube.com/watch?v=Y_W1e…

#ГалинаГроссманн #ГроссманнЦентр #ГалинаГроссманнПохудение #КакЛечитьЗапор #ЗапорыУВзрослых #ПричиныЗапора

Источник

Опубликовано: 27 сент. 2017 г.

Запор у взрослого и ребенка. Причины запора https://zdorov.doktor-kartavenko.ru/neck — получите БЕСПЛАТНО лучшие методики по восстановлению здоровья.

Запор – причина, откуда берется запор у взрослых и у ребенка
И почему с ним так тяжело справиться
Почему тяжело справиться с запором?

Причина лежит в состоянии 3 наших органов: жёлчного пузыря, 12-перстной кишки и тонкого кишечника, и состояние толстого кишечника.
Когда мы видим максимальное напряжение в области жёлчного пузыря, поджелудочная железа не справляется с напряжением, связанным с перевариванием пищи.
Большое количество продуктов, которые мы едим, не перевариваются в желудке, потому что не хватает желчи и импульсов со стороны поджелудочной железы.

Переваривание происходит медленно. И основной поток непереваренной пищи передвигается в полость толстого кишечника
02:04 Долихосигма — расширение толстой кишки
Почему это происходит? Каловые массы не покидают кишечник, а их количество прибавляется. И чтобы не было состояния катастрофы, кишке приходится расширяться.
02:25 Почему трудно справиться с запором?
Потому что зачастую совершаем огромное количество ошибок, связанных с диагностикой состояния.
02:36 Не учитываем состояние кислотности, какой характер кислотно-щелочных связей превалируют в утреннее, обеденное и вечернее время.
4:17 Почему формируется запор у ребенка?
5:10 Почему так трудно лечить запор?

Смотрите видео
Шейно-грудной остеохондроз ➤ Как снять боль в шейно грудном отделе позвоночника всего за 1 минуту
https://www.youtube.com/watch?v=bzOze…
Шейный остеохондроз. З причины почему шейный остеохондроз не поддается лечению https://www.youtube.com/watch?v=EqFIk…
От чего болит шея. Что делать, когда болит шея. Как снять боль в шее за 35 секунд https://www.youtube.com/watch?v=rkoWr…
Шейный остеохондроз. Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками https://www.youtube.com/watch?v=9QaD-…
Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками https://www.youtube.com/watch?v=9QaD-s…
Простое упражнение за рулем для снятия боли при грудном остеохондрозе https://www.youtube.com/watch?v=KdFfB…
Лечение остеохондроза. 33 способа лечения остеохондроза своими руками. Способ 2,3. https://www.youtube.com/watch?v=712Mh…
Боль в пояснице и радикулит https://www.youtube.com/watch?v=tAnBm_…
Лечение остеохондроза. 33 способа лечения остеохондроза своими руками. Способ 2,3. https://www.youtube.com/watch?v=712Mh…
Боль в пояснице и радикулит https://www.youtube.com/watch?v=tAnBm_…
Метеозависимость, головная боль| Упражнение для снятия головной боли при метеозависимости https://www.youtube.com/watch?v=AJXvT…
Почему болит голова| Причина мигрени| упражнение — как быстро снять головную боль без таблеток https://www.youtube.com/watch?v=zHOyx…
Вегето-сосудистая дистония лечение. Лечение вегето-сосудистой дистонии (ВСД) своими руками
https://www.youtube.com/watch?v=f4hdq…
Вегето-сосудистая дистония Часть 2 Головная боль https://www.youtube.com/watch?v=zmJdi…
Стрессоустойчивость, желчнокаменная болезнь и точка Конфуция https://www.youtube.com/watch?v=7z0y2…
Как быстро снять нервный стресс на работе и в домашних условиях https://www.youtube.com/watch?v=UtYZJ…
—————
Остались вопросы? Звоните 8 800 775 10 69
Видеоканал Доктор — Желчь. Школа безопасного здоровья академиков Картавенко — https://www.youtube.com/user/doktorzh…
Школа безопасного здоровья Доктора Картавенко — https://www.doktor-kartavenko.ru/
Книга Новая зарядка для глаз: https://doktor-kartavenko.ru/oldversio…
—————
Мы ВКонтакте https://vk.com/doktor.kartavenko
Мы на Фейсбуке https://www.facebook.com/klinikadokto…
Присоединяйтесь к нам в Google+ https://plus.google.com/1052619686305…

Источник

Энциклопедия / Заболевания / Желудочно-кишечный тракт / Запоры у взрослых

По статистике каждый второй человек хоть раз в жизни испытал на себе такую неприятность как запор. Чтобы разобраться с понятием «запор», необходимо знать, как функционирует толстый кишечник в норме.

Большинство людей (примерно две трети) опорожняются ежедневно. Пятая часть всего населения Земли посещает туалет «для серьезных дел» дважды в сутки, ну а оставшиеся люди – около трех раз в день. Так что же считается нормой?

Если дефекация происходит от трех раз в сутки до трех раз в семь дней – это нормальное явление. О запоре следует говорить, когда стул задерживается более, чем на 48 часов, сама дефекация болезненная, объем каловых масс не превышает 100 грамм, и они очень плотные.

Запоры делятся на функциональные и органические. Кроме того, это заболевание может быть острым и хроническим.

При повышенном тонусе кишечника, когда отдельные его участки спазмируются, каловые массы вынужденно «застревают» в них и не могут попасть в прямую кишку. В таком случае говорят о спастическом запоре. Если же перистальтика кишечника ослаблена, то пищевой комок (химус) практически не продвигается по нему, что свидетельствует об атоническом запоре.

В зависимости от причины, которая вызвала данное состояние, известны следующие виды запоров:

алиментарный (погрешности в питании);
гипокинетический (малоподвижный образ жизни);
рефлекторный (заболевания желудочно-кишечного тракта: панкреатит, гастрит и прочие);
токсический (постоянное отравление организма различными токсическими веществами, в том числе и медикаментозными препаратами);
эндокринный (заболевания эндокринной системы);
механический (препятствие в толстой кишке: опухоли, рубцы и другое);
нейрогенный или психогенный (патология нервной системы или психологические проблемы).

В первую очередь, причиной запоров является неправильное питание:

постоянные перекусы всухомятку;
несоблюдение режима;
нехватка жидкости в рационе;
пренебрежение растительной клетчаткой;
недостаточное количество кисломолочных продуктов в ежедневном меню.

Также на работу кишечника оказывает влияние образ жизни: гиподинамия, связанная с особенностями профессии, или вынужденная неподвижность у длительно лежачих больных способствуют запорам.

Не стоит забывать и о хронических заболеваниях пищеварительного тракта, наличии образований в кишечнике, рубцов и эндокринных заболеваниях (патология щитовидной железы, сахарный диабет и прочие), которые могут препятствовать нормальному опорожнению.

Курение, наркотическая зависимость или вредные производственные факторы также выступают причинами развития заболевания. Возможно развитие запоров на фоне злоупотребления лекарственных препаратов (спазмолитиков, успокоительных).

Отдельно следует выделить причины психогенного запора. Человек способен постоянно подавлять дефекацию в силу объективных причин:

нельзя отлучиться с места работы, учебы;
невозможность пользования общественным туалетом;
запор путешественника, когда люди не могут опорожнить кишечник в походных условиях;
и других.

Психическая травма также является фактором, способным спровоцировать запор.

Клиническая картина атонического и спастического запора различается.

Признаки атонического запора

При атоническом запоре больного беспокоит:

ощущение переполнения желудка;
чувство распирания в животе;
боли ноющего характера.

Каловые массы при дефекации сначала плотные и обильные, имеют определенную форму, а в конце процесса становятся полуоформленными. Пациент испытывает боль во время дефекации, ему требуется большие усилия, чтобы опорожниться. Сильное натуживание приводит к повреждению слизистой прямой кишки, что приводит к образованию трещин. В связи с этим на туалетной бумаге и даже на поверхности кала можно увидеть кровь.

Признаки спастического запора

При спастическом запоре больной жалуется на:

боли в животе по типу колик;
метеоризм.

Каловые массы незначительные и выглядят как овечьи экскременты. Во время дефекации человек не испытывает неудобств, нет и признаков крови в кале или на туалетной бумаге.

Длительный запор приводит к интоксикации организма за счет всасывания токсических веществ, которые образовались в процессе обмена веществ. Больной становится вялым, быстро утомляется, у него нарушается сон и эмоциональное состояние. Для интоксикации такого рода характерны раздражительность и нервозность пациента.

Запор во время беременности – не редкость, ими страдают до 70% будущих мам. Причины заболевания сводятся к изменениям, происходящим в организме:

в период вынашивания плода меняется гормональный фон;
повышается выработка прогестерона, который не только расслабляет маточные мышцы, но и ослабляет перистальтику кишечника;
на возникновение проблем с опорожнением влияет растущая матка: чем больше срок беременности, тем сильнее она сдавливает кишечник.

Малоподвижный образ жизни, обусловленный физическим состоянием беременных, также способствует запорам.

Будущим мамам следует следить за работой кишечника и бороться с проблемой. Длительный запор – фактор риска преждевременных родов, он провоцирует возникновение геморроя и гнойно-септических осложнений в послеродовом периоде.

Подробнее о лечении запоров во время беременности.

Для диагностики запора врач собирает жалобы больного, проводит его осмотр и назначает лабораторные методы исследования: общие анализы крови и мочи.

Кроме этого, показано проведение ирригоскопии (рентгенологическое исследование кишечника) и колоноскопии (осмотр кишечника эндоскопом). Ирригоскопия и колоноскопия позволяют установить, как функционирует кишечник, нет ли в нем опухолей, рубцов, имеются ли участки воспаления или изъязвления.

В некоторых случаях показаны консультации невролога и эндокринолога.

За основу разделов по диагностике и лечению запоров взяты Федеральные клинические рекомендации за 2013г.

Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.

Лечением запоров занимается врач-проктолог совместно с гастроэнтерологом.

Прежде всего, для полного выздоровления следует изменить характер питания. Назначается специальная диета, которая включает в себя употребление:

большого количества клетчатки (свежих овощей и фруктов, отрубей, гречневой крупы и т.д.);
кисломолочных продуктов;
жидкости не менее 1,5-2 литров в сутки.

Также необходимо пересмотреть образ жизни и расширить двигательную активность за счет занятий физкультурой и выполнения спортивных упражнений.

Если следствием запора явилась какая-либо патология желудочно-кишечного тракта или эндокринной системы, лечение направлено на основное заболевание.

Лечение атонического запора

При атонических запорах (ослабленная перистальтика) назначают препараты, которые раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируя перистальтику. Обычно это средства, в состав которых входит сенна (регулакс, сенаде, кафиол) и бисакодил (гутталакс, пирилакс, бисадил). Курс терапии данными лекарствами короткий: не более 10 дней, чтобы не вызвать привыкания.

Пробиотики на основе лактулозы (макрогол) более безопасны, они оказывают стимулирующее действие на кишечную флору, ускоряют ее рост и повышают объем каловых масс. Это может быть Дюфалак, Гудлак или Послабин.

Лечение спастического запора

Спастический запор лечат не слабительными, а спазмолитиками (но-шпа, папаверин). Помимо этого, показан прием теплых ванн, массаж живота, легкие седативные препараты. Назначаются также ферментативные средства (панзинорм, фестал).

В случае возникновения острого запора можно применять очистительные клизмы, но не часто.

Прогноз при запорах, как правило, благоприятный. Однако данное состояние может осложниться образованием каловых камней, кишечной непроходимостью и каловым перитонитом. Особенно это касается людей пожилого возраста и парализованных больных.

*Разделы по лечению и диагностике запоров у взрослых опираются на данные Федеральных клинических рекомендаций от 2013г.

Источник: diagnos.ru

Источник