Вода стэлмас магний от запоров
Запор!
Казалось бы, не такая большая проблема, но это совсем не так. Запоры очень опасны. Они провоцируют до 30% онкологии ЖКТ и способствуют возникновению множества других болезней нашего организма. Частые запоры являются причиной таких заболеваний как — энтерит, вторичный колит, синдром раздраженного кишечника, заболеваниям желчного пузыря. Ухудшается самочувствие, появляется изжога, головные боли, повышенная утомляемость и раздражительность, тошнота и тяжесть в животе. Такие состояния являются следствием интоксикации организма от поступления в кровь продуктов гниения содержимого кишечника при запорах.
Основной причиной возникновения запоров, является обезвоживание организма. Вода — самый ценный продукт для нашего организма и до 20% воды, необходимой для работы всех органов и систем организма, забирается из толстого кишечника. Основная беда в том, что сегодня очень многие за воду принимают чай, пиво и др.напитки, а это еда, у нее другой путь в организме, она усваивается в тонком кишечнике и почти не попадает в толстый.
И когда организм пытается получить воду из толстого, он сдавливает каловые массы, и мы получаем запоры. Со временем перестают работать мышцы кишечника, и мы получаем хронические запоры. Они особенно страшны для детей, которые начинают замыкаться и бояться походов в туалет. Но с этой бедой можно справиться так, что она никогда не вернется!
Запор — это один из сигналов обезвоживания организма, а с другой стороны — предвестник больших проблем со здоровьем в недалеком будущем. Лечить его лекарствами малоэффективно, поскольку они отучают кишечник работать самостоятельно, и проблемы будут накапливаться, в том числе увеличиваться количество принимаемых лекарств, и не только для борьбы с запорами.
А такая процедура, как гидроколонотерапия, по мнению доктора Мясникова, выраженному в программе «О самом главном» на канале Россия ЦТ, вообще является опасной для здоровья. В Америке она запрещена (кроме, как перед операциями), в медицинских сообществах Европы тоже не приветствуется.
Запор – это проблема всего ЖКТ и решать ее необходимо комплексно, начиная с очищения и улучшения работы печени.
Лучшим средством для этого является минеральная вода «STELMAS Mg», которая содержит большое количество сульфата магния — MgSO4. (SO4 > 2500 мг/л), Попадая в печень, он значительно увеличивает выработку печеночными клетками желчи, она, двигаясь по желчным протокам, очищает их от холестерина и продуктов распада, попадает в кишечник, усиливает его двигательную функцию и быстро ликвидирует запоры. При этом улучшаются физико-химические свойства желчи, холестериновый и белковый обмен веществ. И что самое важное – при курсовом приеме «STELMAS Mg» восстанавливается двигательная функция кишечника, работоспособность его мышц, что в итоге приводит к отказу от лекарств с их противопоказаниями.
Вы одновременно очистите:
- кишечник, через который усваивается 95% питательных веществ и в котором зарождается большинство неинфекционных болезней;
- печень, которая является детоксикатором вредных веществ, поступающих из кишечника, она заработает более эффективно, проводя профилактику болезней и быстро избавляя от похмельного синдрома;
- почки и, следовательно, межклеточное пространство, и застрахуетесь от образования песка и камешков в почках;
- сосуды от холестерина: они станут более эластичными, будут лучше проводить питательные вещества и кислород. Са (кальций), Mg (магний) и Si (кремний) помогут в борьбе с остеопорозом и укрепят кости.
И конечно, все эти, и многие другие оздоровительные эффекты от воды «STELMAS Mg», усиливаются за счет той энергии, которую она передает нашему организму от «матушки Земли», через не родившуюся гору.
При курсовом приеме вы непременно заметите, что стали спокойнее. Этому способствуют антистрессовый Mg и замена старой желчи на новую. Помните, «желчный человек» – вредный, нервный, не уравновешенный, раздражительный, это человек, возможно, с плохой, старой, застойной желчью. Вы заметите, что стали энергичнее у вас по другому (как в юности) заработает ЖКТ.
Как принимать «STELMAS Mg» во время запоров
Когда — на голодный желудок или за 20 минут до еды
Сколько — 300 мл
При какой температуре — в немного подогретом виде
Как — залпом
Сколько времени — от 4 до 6 недель
Борьба с обезвоживанием имеет важную, если не определяющую роль не только для предупреждения, но и при лечении аллергии.
«STELMAS Mg» – минеральная вода средней минерализации (4,3-6,5 г/л), поэтому обязательно следует при курсовом приеме через 1,5 – 2 часа после еды принимать пресные воды или воды малой минерализации, такие как StelmasZnSe или Stelmas О2.
Еще лучше – активные воды «BioVita» или «Svetla», которые помогут быстрее снять проблемы обезвоживания и закисления. Это обязательно, поскольку у большинства из вас организм обезвожен и очищения может не произойти без насыщения организма пресными водами и водами малой минерализации. Общий объем потребляемых пресных вод 1,5 — 2 литра в день.
Эта схема приема минеральной воды «STELMAS Mg», является частью программы лечения запоров. Не обойтись без специального рациона питания, богатого клетчаткой. Придется отказаться от продуктов, вызывающих усиленное брожение в кишечнике, а так же от мучных изделий.
В случае тяжелого хронического запора необходима консультация у врача. Не стесняйтесь спрашивать. Наши врачи помогут скорректировать схему приема воды и подберут идеальный режим питания.
Как пить
| Когда | Сколько | При какой температуре | Как | Cколько времени |
| За 20 минут перед завтраком | 250-300 мл | Температура зависит от причины | Быстро | 4-6 нед. возможен поддержив прием, только утром, в режиме 5 прием, 2 отдых, до 3х мес |
| За 20 минут перед обедом | 100-150 мл | Температура зависит от причины | Быстро | |
| За 20 минут перед ужином | 100-150 мл | Температура зависит от причины | Быстро |
Источник
Лекарство от запора может быть прямо у вас на кухне! Если вы столкнулись с этой проблемой и хотите найти натуральное средство, изучите все эти простые природные средства.
Семена кунжута
Высокое содержание масла в семенах кунжута помогает увлажнить кишечник. Это может быть важно, если проблема в сухости стула, — употребление кунжута быстро обеспечит облегчение. Попробуйте добавлять семечки в кашу или салат, чтобы обеспечить блюдам хрустящую текстуру, а можете измельчить их в кофемолке и посыпать на еду вместо приправы — это очень полезно для здоровья.
Патока
Можно попробовать лечение с помощью патоки — просто съедайте ложку патоки перед сном. К утру ситуация с пищеварением должна наладиться. Патоку особенным образом варят и концентрируют, поэтому в ней много важных витаминов и минералов, отдельно стоит отметить магний, эффективно помогающий облегчить запор.
Клетчатка
Клетчатка позволяет эффективно очистить организм от остатков пищи и других отходов, накапливающихся в кишечнике, кроме того, она впитывает воду. Стул становится более объемным, поэтому мышцы кишечника могут работать при продвижении переваренной пищи более эффективно. Старайтесь употреблять от двадцати до тридцати пяти граммов клетчатки в день, чтобы пищеварение было оптимальным. Среди продуктов, богатых клетчаткой, стоит отметить зерновые хлопья, фасоль, чечевицу, овсянку, миндаль, перловую крупу, многие овощи, свежие и сушеные фрукты. Если у вас запор, и вы решили принять клетчатку, обязательно пейте как можно больше воды — тогда ваш стул будет мягким, и процесс пищеварения облегчится. Если вы не будете этого делать, вы не увидите никаких положительных результатов.
Мятный или имбирный чай
Мята и имбирь — это проверенные домашние средства, которые помогают облегчить выраженность проблем с пищеварением. Мята содержит ментол, который отличается противоспазматическим эффектом — он расслабляет мышцы пищеварительного тракта. Имбирь — это «согревающее» растение, которое заставляет организм продуцировать больше тепла. Травники утверждают, что это помогает ускорить замедленное пищеварение. Кроме того, горячий чай тоже стимулирует пищеварение и облегчает запор. Чай из одуванчика — еще одно деликатное слабительное и очищающее средство.
Полезные жиры
Оливковое масло, орехи и авокадо являются источниками полезных жиров, которые смазывают кишечник и облегчают запор. Салат с богатыми клетчаткой зелеными овощами и оливковой заправкой, небольшая горстка орехов или столовая ложка орехового масла с фруктами или цельнозерновым хлебом — все это хорошие варианты. Даже если вы следите за фигурой, полезные жиры необходимы для базовых функций организма. Они прекрасно насыщают и позволяют удовлетвориться меньшим.
Вода
Вода положительно влияет на моторику кишечника, разжижает каловые массы, способствует естественному очищению органа. Она не задерживается в желудке, а поступает сразу в кишечник, где начинается ее целебное действие.
Особенно помогает вода, которая содержит большое количество сульфата магния — MgSO4. (SO4). Попадая в печень, он значительно увеличивает выработку печеночными клетками желчи, она, двигаясь по желчным протокам, очищает их от холестерина и продуктов распада, попадает в кишечник, усиливает его двигательную функцию и быстро ликвидирует запоры. При этом улучшаются физико-химические свойства желчи, холестериновый и белковый обмен веществ. И что самое важное, при постоянном приеме восстанавливается двигательная функция кишечника, работоспособность его мышц, что в итоге приводит к отказу от лекарств с их противопоказаниями. Пейте по стакану воды каждый день за 20 минут до приема пищи, и вы забудете о запорах.
Кофе
Кофе может стимулировать кишечник и ускорить поход в уборную. Работают и другие горячие напитки, к примеру, травяной чай или кружка горячей воды с лимонным соком или медом тоже способны стимулировать кишечник. Кофе является еще и мочегонным, поэтому старайтесь пить как можно больше воды, иначе запор может только усугубиться.
Изюм
В изюме много клетчатки, к тому же этот сухофрукт содержит тартаровую кислоту, отличающуюся слабительным эффектом. Ученые определили, что люди, которые регулярно употребляют изюм, отправляются в уборную в два раза быстрее, чем те, кто не ест изюма. Вишни и абрикосы тоже богаты клетчаткой и помогут справиться с запором. Ешьте их с йогуртом, чтобы максимизировать пользу в сочетании с успокаивающими кишечник пробиотиками.
Чернослив
Богатые клетчаткой сухофрукты являются проверенным средством для улучшения состояния пищеварения. Кроме клетчатки, в черносливе присутствует также вещество, стимулирующее сокращения кишечника и ускоряющее нормализацию стула. Еще один хороший вариант — инжир. Этот продукт не вызывает вздутия живота, как это может быть с черносливом.
Касторовое масло
Это домашнее средство от запора передается из поколения в поколение. Касторовое масло работает как эффективное слабительное. Примите одну-две ложки на пустой желудок и увидите результат примерно через восемь часов. В масле содержится компонент, стимулирующий кишечник.
Тренировка
Даже пятнадцатиминутная прогулка может помочь пище двигаться по кишечнику быстрее. Если вы чувствуете сонливость после плотного обеда, попробуйте подвигаться, а не ложиться на диван. Это подстегнет процесс пищеварения.
Теги:
Здоровье
Вода
Еда
Обезвоживание
Запор
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Получи самые интересные публикации
Вы можете отписаться в любой момент
Спасибо за подписку на нашу рассылку
Источник
Это одна из достаточно сложных и типичных проблем, с которой сталкивается около 70 % женщин при беременности, а примерно 30% — после родов.
В этот сложный и ответственный период к основным причинам появления запоров – обезвоживанию, недостаточной физической активности, и использованию пищи с низким содержанием клетчатки добавляются и особые. Во-первых, это изменение гормонального фона, связанное с выработкой прогестерона, который замедляет пищеварительный процесс.
Во-вторых, это естественные, природой задуманные механизмы снижения восприимчивости мускулатуры кишечника к специальным веществам, которые обычно вырабатываются организмом человека специально для стимуляции кишечных сокращений. Поскольку кишечник и матка имеют общее снабжение нервами, любая стимуляция двигательной активности кишечника может привести к сокращениям матки и, соответственно, к угрозе прерывания беременности. Во второй половине беременности происходит также сдавливание кишки маткой, что приводит к застойным явлениям и снижению перистальтики. И, конечно, на всех сроках беременности запор может быть вызван стрессами, которым особенно подвержены женщины в этот период из-за изменения психоэмоционального состояния.
Борьба с запорами у беременных – весьма сложная проблема, поскольку применение обычных методов чаще всего невозможно. Физиотерапевтические методы не показаны из-за неблагоприятного воздействия на ребенка и стимуляции деятельности матки. Слабительные препараты также весьма нежелательны, а иногда и опасны из-за угрозы прерывания беременности.
Основными рекомендациями по профилактике и лечению запоров являются: борьба с обезвоживанием, диетас повышенным содержанием стимуляторов опорожнения кишечника и физическая активность.
Обезвоживание – одна из основных причин появления запора.
При дефиците воды в организме 20% воды, необходимой для работы всех органов и систем организма, забирается из толстого кишечника. При беременности ситуация усугубляется тем, что вода организмом расходуется еще и на нужды растущего организма ребенка. При этом уплотняются и сдавливаются каловые массы, что и называется запором. Со временем перестают работать мышцы кишечника, что ведет к хроническим запорам.
Поэтому при беременности необходимо особенно тщательно следить за водным балансом. Объем потребляемой воды при беременности индивидуален и до 24-28 недель беременности, как правило, не ограничен. И, если лечащий врач не имеет особых рекомендаций, следует пить не менее 1,5-2 литров в день пресной питьевой воды. После 24-28 недель обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу объема принимаемой воды.
Диета с повышенным содержанием стимуляторов опорожнения кишечника.
Необходимо употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, хлеб грубого помола, злаки). Хорошо действуют на моторику кишечника кисломолочные продукты.
Стоит исключить продукты, обладающие закрепляющим действием: кофе, крепкий чай, шоколад, мучные изделия, белый хлеб. С осторожностью употреблять продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике (бобовые, яблочный и виноградный соки); а также овощи, богатые эфирными маслами (лук, чеснок, редис, редька).
Важным элементом диеты является употребление минеральной воды«STELMAS Mg», которая является мягким и эффективным стимулятором опорожнения кишечника.
Она содержит большое количество сульфата магния — MgSO4. Попадая в печень, он значительно увеличивает выработку печеночными клетками желчи, она, двигаясь по желчным протокам, очищает их от холестерина и продуктов распада, попадает в кишечник, стимулирует его моторно-эвакуаторскую функцию и быстро ликвидирует запоры.
«STELMAS Mg» не только быстро справляется с запорами, но и «учит» кишечник работать самостоятельно, увеличивая двигательную функцию кишечника, восстанавливая работоспособность его мышц.
Кроме того эта вода содержит большое количество магния, кремния и кальция – особых и дефицитных элементов при беременности. Магний обеспечивает здоровье сердечно-сосудистой системы, нормализует функцию паращитовидных желез, строительный материал для тканей легких, необходим для построения укрепления скелета плода и матери, для нормального функционирования нервной ткани, участвует в передаче нервного импульса.
Если обычно суточная потребность его составляет 280-400 мг, то беременным и кормящим требуется около 350-450 мг. Магний, является антистрессовым элементом, т.е., помогает снять одну из причин появления запора беременных.
Стресс способствует потерям магния, и при нехватке магния стресс еще больше усиливается. А еще магний — спазмалитик, т.е. расслабляет сосуды, снимает напряжение и нормализует давление.
Кремний. Беременным женщинам, кормящей матери и растущему ребенку до 11 лет требуется 100-150 мг в сутки кремния, что в 5 раз больше, чем взрослому человеку. Кремний необходим в первую очередь для формирования основного вещества кости и хряща, для построения эпителиальных и нервных клеток, участвует в формировании нервной системы и кожных покровов ребенка.
При недостатке магния и кремния нарушается усвоение кальция-основного элемента костных структур, который, кроме прочих важных функций, обладает и антистрессовым воздействием и крайне важен для нормальной работы органов центральной нервной системы.
Если обычно суточная потребность кальция для взрослого человека составляет 800-1100 мг, то беременным и кормящим требуется около 1200-1500 мг, а по другим источникам – в 2 раза больше суточной потребности взрослого человека. Регулятор самых разных внутриклеточных процессов.
Играет роль в передаче внутриклеточных сигналов, свертывании крови, работе нервной и мышечной ткани, функционировании ферментов и гормонов. В фазу роста костной ткани кальций накапливается в организме (до 25 лет), а начинается этот процесс с внутриутробного развития! Поэтому нормальное формирование скелета будущего ребенка зависит от содержания кальция в организме женщины.
И, наконец, благодаря наличию в ней большого количества гидрокарбонатов «STELMAS Mg», способствует нормализации работы тонкого кишечника — нашего пищеварительного, гормонального и эндокринного органа, поддерживая нормальное протекание обменных процессов.
То есть, устранение запоров с помощью этой воды, дает еще многие дополнительные преимущества, крайне важные при беременности: вы одновременно очистите кишечник, печень, почки, сосуды, кровь, нормализуете давление и вес, понизите содержание сахара и холестерина, укрепите иммунитет, получите дефицитные элементы, необходимые для вашего здоровья и здоровья малыша – и все это без вредных побочных эффектов.
Как принимать «STELMAS Mg»
Пьют «STELMAS Mg»в целях борьбы с запором курсом 24-30 дней в теплом виде за 15-20 мин до еды 2-3 раза в день.«STELMAS Mg»- минеральная вода, поэтому обязательно следует при курсовом приеме этой воды через 1,5 – 2 часа после еды принимать пресные воды или воды малой минерализации, лучше активные, такие как «BioVita» или «Svetla», StelmasZnSe, которые помогут быстрее снять проблемы обезвоживания и закисления.
Физическая активность, как средство устранения запоров подразумевает ряд гимнастических упражнений для улучшения работы кишечника, ходьбу, плавание в бассейне. Если это разрешено лечащим врачом.
При любых отклонениях от нормального течения беременности, а также в случае тяжелых запоров перед приемом любых средств, включая минеральные воды, следует получить консультацию врача. Подобрать индивидуальную программу использования лечебных и столовых вод для профилактики и лечения вам помогут врачи ООО » Стэлмас — Д» по тел 8-495 684-29-21, Тел. 8-800-100-15-15.
Как пить
| Когда | Сколько | При какой температуре | Как | Cколько времени |
| За 20 минут перед завтраком | 200-250 мл | В подогретом виде | Быстро | 4-6 нед, преимущественно в теплом виде, прием рекомендовано прекратить после 37-38 нед беременности |
| За 20 минут перед обедом | 100-150 мл | В подогретом виде | Быстро | |
| За 20 минут перед ужином | 100-150 мл | В подогретом виде | Быстро |
Источник
