Вода от изжоги для беременных
Изжога – неприятное явление, с которым рано или поздно сталкивается буквально каждый человек. Независимо от того, речь идет о единичном случае или систематических приступах жжения, избавиться от неприятных ощущений можно разными способами. Одним из вариантов, который в том числе является частью полноценного лечения, является минеральная вода от изжоги. Сейчас речь пойдет о том, какая вода и каким образом помогает при данной патологии, а также как правильно ее употреблять.
Польза от употребления минералки
Польза минеральной воды доказана давно, это касается не только органов желудочно-кишечного тракта, но и всего организма. Еще во времена СССР людей отправляли лечиться в санатории, построенные в местах с природными месторождениями минеральных источников (Пятигорск, Минводы, Ессентуки и т.д.).
В зависимости от типа минеральной воды, она обладает различными полезными микроэлементами, в числе которых соли, сульфаты, гидрокарбонаты, ионы натрия, железо и т.д. Минералка, богатая определенным набором микроэлементов стимулирует различные процессы пищеварительной системы, она способна снизить или повысить выработку желудочного сока, желчи. Таким образом, минеральная вода при изжоге назначается в зависимости от характера патологии, например, при повышенной или пониженной кислотности либо конкретных заболеваниях.
Полезные свойства воды в таких случаях направлены на регуляцию секреторных функций, жидкость может обладать желчегонным свойством и т.д. Что же касается конкретно изжоги, ощущение жжения при употреблении минералки проходит по нескольких причинам:
- Из-за щелочного состава воды, она вступает в химическую реакцию с желудочным соком, если точнее, с соляной кислотой, содержащейся в нем. Таким образом, происходит процесс «гашения» (щелочь нейтрализует соляную кислоту), жжение проходит;
- Ввиду того что характерные изжоге ощущения локализуются преимущественно в области груди (вдоль пищевода) или в горле (тяжелые формы изжоги), вода смывает кислоту и нейтрализует ее уже на этих участках желудочно-кишечного тракта, благодаря чему достигается максимально быстрый эффект;
- Если употреблять щелочную минеральную воду при изжоге за 1-1,5 часа до еды (выделяют также хлоридный и сульфатный типы минералки), она сокращает выработку желудочного сока, таким образом можно вовсе избежать приступа жжения.
Помимо купирования неприятных ощущений от изжоги, минеральные воды обладают еще целым рядом полезных свойств, они способствуют выведению токсинов, снижают холестерин, обогащают организм полезными микроэлементами и т.д.
Какая минеральная вода помогает при изжоге?
Минеральная вода при изжоге должна оказывать два основных механизма действия. Речь идет преимущественно о тех типах лечебной воды, которые обладают щелочными свойствами, а также понижают уровень кислотности в желудке и сокращают его выработку, путем регуляции секреторных функций желез.
Таким образом, наилучшим вариантом будет щелочной тип минералки, в особенности состава которых фигурирует щелочь, ионы натрия и гидрокарбонаты. Именно такой вариант гарантирует снижение выработки желудочного сока, устраняет жжение, газообразование, ощущения тяжести и вздутия. Кроме того, данная разновидность минералки способствует расщеплению слизи, что очень полезно при различных заболеваниях ЖКТ, например, отравлениях, расстройствах желудка или патологиях инфекционного генеза.
Чтобы понять какую минеральную воду пить при изжоге, рассмотрим 4 наиболее распространенных вида минералки, которые чаще всего назначают гастроэнтерологи для купирования жжения, а также в качестве вспомогательного лечения болезней ЖКТ, сопровождающихся подобной симптоматикой.
«Боржоми»
Разновидность газированной щелочной минералки, которая эффективно борется с изжогой, имея описанный ранее механизм действия. Благодаря высокому содержанию щелочи, а также других микроэлементов, «Боржоми» обладает следующими полезными свойствами:
- Нейтрализация соляной кислоты в желудочном соке, соответственно, устранение изжоги;
- Нормализация кислотно-щелочного баланса;
- Регуляция функций печени;
- Снижение вероятности обезвоживания, благодаря удержанию влаги в организме (актуально при диарее и рвоте);
- Восстановление солевого баланса;
- Стабилизация пищеварительного процесса.
«Славяновская»
Этот вид минералки оказывает благотворное влияние не только на пищеварительную систему, но также на другие органы, среди которых почки, печень, мочевыводящие пути, желчные протоки. Это значит, что «Славяновскую» активно используют для профилактики и лечения соответствующих заболеваний, а также различных стадий ожирения и сахарного диабета.
Благодаря своему составу, «Славяновская» нейтрализует действие кислоты, помогает устранить жжение в загрудинной и эпигастральной области, а также избавляет от ощущения вздутия, тяжести в животе и отрыжек.
«Нарзан»
Одна из многочисленных разновидностей лечебно-столовой минералки, обладающая уникальным составом минералов и микроэлементов, в том числе оказывающая щелочной эффект. Полезна минеральная вода «Нарзан» в таких случаях:
- Периодические приступы изжоги;
- Частые вздутия, метеоризм, отрыжки;
- Заболевания печени, желчного пузыря и желчных протоков;
- Неспокойный сон;
- Сахарный диабет;
- Проблемы с кровяным давлением;
- В зависимости от времени приема (до или после еды), может использоваться как в случаях с пониженной, так и повышенной кислотностью;
- Повышает иммунитет и т.д.
«Ессентуки» 4 и 17
Один из наиболее распространенных видов лечебной минералки, оказывающей благотворное воздействие на ЖКТ. Что касается того, какой номер выбрать, 4 или 17, тут все зависит от характера проблемы, так как от номера зависит химический состав, в частности, степень минерализации. По поводу выбора лучше консультироваться с гастроэнтерологом, но в целом «Ессентуки» обладают следующими эффектами:
- Устраняют изжогу;
- Нормализуют перистальтику;
- Помогают выводить слизь;
- Стабилизируют секреторные функции;
- Способствуют выведению токсинов и т.д.
Как пить минералку при изжоге?
Прежде всего важно понимать, что лечебная минеральная вода от изжоги должна употребляться в строгой дозировке и по определенным правилам. Дозировку указывает лечащий гастроэнтеролог, что же касается правил, они следующие:
- Вода при изжоге должна быть негазированной, перед употреблением газ из нее нужно выпустить;
- В зависимости от необходимого эффекта, выпить воду при изжоге нужно до или после еды, но чтобы убрать жжение, ее пьют при появлении неприятных ощущений;
- Лечение изжоги минеральной водой более продуктивно, если подогревать минералку до 35-40 градусов, нельзя пить ее холодной;
- Рекомендуется принимать лекарственную жидкость курсом, который обычно состоит из 30 дней, после чего важно сделать перерыв;
- Потребление воды осуществляется маленькими глотками, не стоит выпивать стакан залпом.
Помните, что в зависимости от характера патологического процесса, стадии его прогрессирования, а также ряда индивидуальных особенностей организма, существуют определенные противопоказания к употреблению минералки. По этой причине, прежде чем начать лечение, важно проконсультироваться с врачом.
Минеральная вода при беременности и лактации
От изжоги при беременности минеральную воду следует употреблять с осторожностью, обязательно предварительно консультируясь с врачом, особенно это касается отдельных видов минералки.
Например, боржоми при беременности показано пить только до пятого месяца вынашивания плода, употребляя не более 1 стакана в стуки. Похожие показания касаются и других видов минералки.
Кроме того, осторожность нужно проявлять не только во время беременности, но также в период лактации и кормления грудью, так как во время вскармливания не всякая вода будет полезна малышу.
В каких случаях минеральная вода вызывает изжогу?
При определенных обстоятельствах минералка может не устранять жжение, а способствовать ее появлению. Преимущественно речь идет о следующих случаях:
- Употребление минералки натощак, при повышенной кислотности;
- Употребление воды, не выпустив предварительно пузырьки газа;
- Если пациент пьет холодную воду;
- Длительный прием минералки или ее употребление в превышающих дневную норму количествах.
Как бы то ни было, перед началом лечения с использованием минералки, консультируйтесь с врачом. Специалист даст рекомендации по поводу того, какую воду лучше приобрести, укажет названия, дозировку и кратность приема, а также распишет период лечения.
Источник
Беременность — самое радостное и сложное время в жизни каждой женщины. К счастью и волнениям за будущего малыша часто примешиваются неприятности, о которых до беременности будущая мать даже не подозревала. Это головокружения, сонливость, токсикоз. Но если все эти неприятные симптомы обычно проходят после первого триместра, то изжога может донимать с первых дней и до самого момента родов. Редкая счастливица не испытала этого ужасного ощущения «костра» в желудке и пищеводе. Часто изжога преследует не только днем, но и ночью, становится просто невыносимой, сильно отравляя существование. Что хорошо помогает от изжоги при беременности? Об этом вы узнаете, прочитав статью.
Почему беременных мучает изжога
Причин возникновения изжоги при беременности несколько. На ранних сроках причиной может быть серьезное изменение гормонального фона, которое при беременности неизбежно. Разбушевавшиеся гормоны замедляют пищеварение, кроме того, благодаря воздействию прогестерона мышцы всего организма, в том числе пищевода и желудочного клапана, который называется сфинктером, расслабляются. Кислота из желудка выбрасывается в пищевод, вызывая изжогу. Переваривание пищи начинает занимать больше времени, что тоже является провоцирующим фактором.
На более поздних сроках увеличение матки приводит к сдавливанию внутренних органов. Происходит выброс кислоты из желудка в пищевод, поэтому возникает изжога. Иногда она проходит через несколько минут, но чаще остается с беременной женщиной надолго. Раньше считалось, что сильная изжога напрямую связана с формированием волосяного покрова будущего ребенка. Но эти данные подтверждения не нашли.
Ночные приступы изжоги особенно донимают в третьем триместре. Неудачное положение или лишний съеденный кусок могут привести к возникновению приступа. Многие молодые мамочки с ужасом спрашивают, что будет, если изжога останется. Не стоит этого опасаться. Если у женщины нет проблем с ЖКТ, то с рождением ребенка все проходит.
Почему при беременности именно народные средства наиболее востребованы в борьбе с изжогой
Конечно, существует множество медикаментов, позволяющих справиться с изжогой. Но в этот ответственный период многие женщины, опасаясь повредить малышу, предпочитают бороться с проблемой народными средствами, не принимая лекарств. Ведь при беременности главное для мамы — выносить и родить здорового ребенка. К счастью, таких методов существует достаточно много, ведь женщины сталкивались с изжогой при беременности с незапамятных времен.
Простые способы избавления от изжоги
Чтобы прекратить изжогу, необходимо нейтрализовать выброшенную в пищевод кислоту. Для этого отлично подходят продукты со щелочной реакцией. К таким относятся молоко, сливки, нежирная рыба и сливочное масло, омлеты на пару и даже некоторые овощи.
Следует воздержаться от потребления хлеба, содержащего ржаную муку. У него повышенная кислотность. Да и белый хлеб желательно заменить сухариками, они лучше перевариваются и не вызывают изжоги. Кстати, многие будущие мамы утверждают, что прекратить изжогу можно просто пожевав черствую корку белого хлеба.
Лучше не есть бобовые, за исключением зеленого горошка. Любые продукты, имеющие повышенную кислотность и усиливающие газообразование, употреблять в этот период нежелательно.
Помогает ли молоко от изжоги при беременности
Поскольку свежее молоко является именно щелочным продуктом, оно отлично подходит для устранения изжоги. Стакан этого продукта никак не повредит ни малышу, ни будущей маме, избавит от неприятных ощущений быстро и на несколько часов.
При потреблении фермерского продукта не стоит забывать о необходимости кипячения. Это позволит избежать многих неприятностей. Ведь в натуральном молоке, не подверженном термической обработке, могут присутствовать микроорганизмы, способные привести к развитию тяжелых заболеваний. Например, кишечная палочка, бактерии туберкулеза и бруцеллеза. Кипячение делает продукт абсолютно безопасным. Стакан молока, выпитый мелкими глотками, снимает жжение в пищеводе на 3-4 часа.
Но не только молоко помогает от изжоги при беременности. Сливки тоже эфективны. Но следует помнить, что высокая жирность этого продукта может спровоцировать нарушение пищеварения. Отлично подходят для снятия изжоги сметана и нежирный творог. Кроме того, все эти продукты насыщают организм мамы и ребенка столь необходимым кальцием. Безусловно, продукты, которыми питается беременная женщина, должны быть хорошего качества.
Помогает ли кефир от изжоги при беременности
Мы уже говорили о том, что молочные продукты помогают решить эту проблему. А как насчет кефира? Да. Очень хорошо помогает от изжоги при беременности кефир. Более того, это проверенное средство, способное нормализовать процессы пищеварения. Потребление этого молочного продукта после каждого приема пищи позволит избежать изжоги. Благодаря полезным свойствам кефир давно используется в диетическом питании, рекомендован при всех проблемах ЖКТ, одной из которых и является изжога.
Он насыщает организм женщины витаминами и полезными бактериями, которые положительно влияют на состояние микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Кроме того, регулярное потребление кефира поможет избежать запоров, которыми часто страдают беременные женщины, особенно на поздних сроках. Для этого кефир пьют обычно перед сном.
Морковь при изжоге у беременных
Помогает ли морковь от изжоги при беременности? Да. Столовая ложка протертого на мелкой терке свежего овоща также отлично избавит от изжоги. Потребление моркови, богатой каротином, дополнительно обогащает женский организм витамином А и способствует улучшению пищеварения. Сок моркови нейтрализует излишки кислоты, именно поэтому терка обязательно должна быть мелкой.
Семечки от изжоги
Помогают ли семечки от изжоги при беременности? Да. Снять изжогу помогают и семечки. Они могут быть и подсолнечными, и тыквенными. Горстка семечек может быстро снять изжогу и надолго избавить от ее повторного появления. Происходит это потому, что в ядрах высокое содержание растительного масла, способного защитить желудок.
Что еще поможет избежать изжоги при беременности
Чтобы изжога не стала постоянной спутницей во время беременности, необходимо соблюдать несколько правил:
- следует избегать жирной острой и жареной пищи;
- не торопиться во время еды и пережевывать пищу особо тщательно;
- не стоит наедаться на ночь;
- в рационе должны преобладать продукты, способные улучшить пищеварение;
- питаться следует часто и понемногу;
- продукты, обволакивающие стенки желудка, станут надежными союзниками в борьбе с изжогой;
- важно сократить потребление соли, она провоцирует изжогу и вызывает отеки.
А какие еще известны продукты, помогающие от изжоги при беременности? Об этом сейчас и пойдет речь.
Картофель от изжоги
Отличное средство, проверенное поколениями женщин. При изжоге можно использовать сок сырого картофеля. Поскольку в этом овоще содержится крахмал, он способен снизить кислотность желудочного сока.
Вода, в которой варился картофель, — это еще одно народное средство. Насыщенная крахмалом, она создает на стенках желудка защитную пленку, которая препятствует излишнему выделению кислоты, и, как следствие, препятствует возникновению изжоги.
Орехи
Если говорить о том, какие продукты помогают от изжоги при беременности, то нельзя не вспомнить об орехах. Любые (но только не жареные) снимут жжение в пищеводе. В орехах содержится много полезных веществ, необходимых будущей маме, но увлекаться их потреблением не стоит, высокое содержание жира может спровоцировать тяжесть в желудке и диарею. Достаточно 10 шт. грецких орехов в день или 15-20 шт. орехов другого вида.
Использование при изжоге яичной скорлупы
Еще что помогает при изжоге во время беременности? Поскольку основой яичной скорлупы является кальций (Са), она отлично подходит для устранения изжоги. Скорлупу от сваренных вкрутую яиц нужно очистить от внутренней пленки. После высушивания она измельчается с помощью кофемолки. Порошок принимают при изжоге по 0,5 чайной ложки. Применение этого средства позволяет дополнительно обеспечить кальцием и маму, и малыша. Принимать его необходимо разведенным в молоке или чае.
Овсяные хлопья или овсяная каша
Потребление на завтрак овсяной каши поможет справиться с изжогой. Овсянка обладает обволакивающим действием. Русские женщины прекрасно знали о способности овсяного киселя снимать изжогу и устранять проблемы пищеварения. Конечно, овсяный кисель давно забыт, но каша блокирует приступ.
Мед от изжоги
Что поможет от изжоги при беременности? Есть еще один секрет предков. Обычно используют сотовый мед, небольшое количество которого можно просто посасывать, но если его нет, чайная ложка обычного меда станет отличным заменителем.
Бананы
Бананы — это то, что поможет от изжоги при беременности. Поскольку в них, как и в картофеле, присутствует крахмал, то и действуют они похоже. Конечно, не стоит слишком увлекаться бананами. Они способствуют набору веса, так как содержат много сахара.
Шоколад
То, что помогает при изжоге во время беременности, еще и очень вкусно. Часто женщины утверждают, что справиться с изжогой им помогал шоколад. Посасывание дольки лакомства снимает изжогу надолго.
Кисель от изжоги
Незаслуженно забытый продукт, который очень полезен беременным. Кисель — это то, что поможет от изжоги при беременности. Он понижает кислотность желудочного сока, защищает желудок, эффективно справляется с запорами. Стакан киселя в один из приемов пищи станет отличной защитой от многих неприятностей. Не стоит варить напиток из кислых ягод.
Минеральная вода
Что поможет от изжоги при беременности? Спасением может стать потребление щелочных видов минеральной воды. Беременным женщинам лучше пить жидкость без газа. В противном случае можно спровоцировать вздутие живота.
Травяные отвары от изжоги
Травяные отвары давно используют как средство борьбы с изжогой. При беременности их тоже используют. Однако, следует учитывать, что каждый организм индивидуален, а организм беременной женщины еще и непредсказуем. Помните, что любой травяной отвар является лекарством по своей сути. Поэтому, прежде чем их использовать, необходимо посоветоваться с врачом.
Вересковый отвар
30 г вереска необходимо залить 200 мл кипятка и прокипятить 3 минуты. Отвар процеживают и пьют по 1 ст. ложке до еды.
Льняное семя
1 ст. ложку семян льна помещают в термос и заливают 200 мл кипятка. Отвар настаивается около 7 часов и принимается перед едой по 1 ст. ложке.
Отвар тысячелистника
20 г травы заливают 0,5 л кипятка, настоять в течение 2-х часов, процедить. Употреблять по 1 ст. ложке до еды.
Одуванчик от изжоги
Очень часто встречается информация об эффективном приеме от изжоги отвара одуванчика. Этот отвар действительно хорошо снимает изжогу, но применение его при беременности нежелательно! Настой одуванчика влияет на гормональную систему и может вызвать сбой в организме беременной женщины.
Пищевая сода от изжоги
Часто при изжоге используют пищевую соду. Если при заболеваниях ЖКТ использование соды нежелательно, то при беременности оно абсолютно недопустимо!
Сода быстро снимает симптомы изжоги, но они так же быстро возвращаются с удвоенной силой. Кроме того, она нарушает водно-солевой баланс организма. Сода препятствует выведению лишней жидкости и провоцирует появление отеков, что для беременной женщины очень опасно.
Общие рекомендации будущим мамам
Строгое соблюдение режима питания позволяет свести к минимуму проблемы, которые возникают из-за изжоги и нарушения пищеварения. Во время беременности в рационе женщины должны преобладать запечённые и приготовленные на пару продукты. Обязательно потребление моркови, свеклы и чернослива.
Прежде чем использовать травяные чаи, проконсультируйтесь у врача, дабы избежать усугубления ситуации. Например, полезный и безобидный в обычном состоянии ромашковый чай вызывает повышение кислотности, его потребление может привести к изжоге.
Следует избегать соленого, острого, копченостей, жирных сортов мяса. Недопустимы крепкий чай, кофе, сигареты и алкоголь. Пренебрежение этими простыми советами может привести к возникновению серьезных и трудно разрешимых проблем.
Вместо послесловия
Каждая беременность имеет свои особенности. Женщины, выносившие не одного ребенка, замечают: то, что отлично помогало, например, при первой беременности, может абсолютно не подойти при второй, а ощущения при третьей будут кардинально отличаться от первых двух. Хотелось бы, чтобы каждая женщина нашла то средство, которое ей поможет.
Было бы хорошо, что бы каждая будущая мама могла наслаждаться каждой минутой волшебного единения со своим малышом и ценить эти неповторимые мгновения, не испытывая никакого дискомфорта. Берегите себя и своего будущего малыша!
Источник
