У меня запор помогает только сигарета

Курение и запоры — это только на первый взгляд совершенно не связанные между собой понятия. На самом же деле, как только человек пытается отказаться от никотина, у него начинаются проблемы с кишечником и сложности с опорожнением.

Психологическая зависимость или физиологические процессы

Во время запора у человека снижается тонус гладкой мускулатуры, а это в случае с курильщиками происходит вследствие отказа от никотина. Дело в том, что никотин влияет на желудочно-кишечный тракт курильщика, ослабляя тонус сфинктеров, и нормализирует работу кишечника.

Именно по этой причине у курильщиков со стажем может возникнуть множество разнообразных проблем со здоровьем, но от запоров они не страдают. Иногда действие никотина происходит даже очень стремительно: только человек затянулся — и уже бежит «на горшок». Это ненормальная ситуация, свидетельствующая о том, что никотин слабит желудок и пора завязывать с вредной привычкой.

А когда человек «завязывает», никотин не попадает в кровь, и у кишечника происходит сбой в работе, который может проявляться такими симптомами:

отсутствие аппетита;
набор лишнего веса;
слабость;
приступы раздражительности;
проблемы с опорожнением кишечника;
отсутствие возможности провести до конца акт дефекации;
запор свыше трех дней.

Все эти моменты говорят о том, что в организме началась работа по отказу от никотина. Однако это только физиологический аспект этой проблемы.

На самом деле человек в состоянии пережить проблему со стулом в течение недели после отказа от сигарет. Если она не проходит, то, скорее всего, к физиологическим причинам здесь добавляются еще и психологические.

Нужно учиться расслабляться без сигарет

Специалисты утверждают, что работа нашего желудка зависит от работы нервной системы. Когда человек бросает курить, он выбивается из привычного для него образа жизни. Никотиновый стресс влияет на работу многих органов, а самое главное — человек страдает психологически.

Ему становится сложно расслабиться без сигареты. В результате появляются долгосрочные проблемы с пищеварением.

Часто люди настолько привыкают к определенным процессам в жизни, что другой график действий надолго выбивает их из колеи.

Например, если мужчина привык утром выпить чашку коже и выкурить сигарету, после чего у него был по плану поход в туалет, то без сигареты ни кофе, ни туалета ему не нужно. В таких случаях рекомендуется посетить психолога, который поможет справиться с психологической зависимостью.

Еще одна причина запоров — потребление в огромном количестве вредной пищи. Когда человек испытывает стресс отказа от никотина, многие переживают его, держа в руке гамбургеры, чипсы или газированные напитки. Эти продукты пагубно влияют на работу кишечника и могут вызвать запор.

От проблем с кишечником до язвы — один шаг

Не стоит преуменьшать значимость этой проблемы. Если больше 4 дней вы не можете сходить в туалет, проблему нужно срочно решать, иначе ситуация усугубится и приведет к серьезным осложнениям, таким как:

Непроходимость кишечника, заворот кишок. Кал, который не выводится природным путем, скапливаясь в толстой кишке, снижает защитные функции кишечника, утолщает кишку и может стать причиной полного исчезновения тонуса мышц. Часто кал приносит проблемы, которые можно решить только на операционном столе.
Колит и энтерит. Каловые массы содержат бактерии, которые раздражают стенки кишечника и постоянно его инфицируют. Потом эти заболевания нужно долго лечить достаточно дорогими лекарственными препаратами.
Язва. Это серьезное заболевание, которое навсегда изменит жизнь человека, привяжет его к приему лекарств и соблюдению строгого режима. Может даже дойти до операции.
Рак желудочно-кишечного тракта может случиться на фоне запоров у пожилых людей, в организме которых часто полностью нарушена работа пищеварительного тракта.
Отравление организма токсинами, которые попадают в кровеносную систему из скопившихся в толстой кишке каловых масс. В результат наступает интоксикация всех жизненно важных органов. Нарушается их работа, и могут появиться другие заболевания. Человек при этом чувствует сильную слабость, тошноту.

Безусловно, если проблемы со стулом носят длительный характер, желательно сразу обратиться к гастроэнтерологу, который назначит курс терапии и поможет восстановить работу желудка.

Больше фруктов, воды и спорта!

Специалисты утверждают, что при наличии хорошей силы воли соблюдать правильный режим питания для человека, бросающего курить, не сложно.

Если запоры на фоне отказа от сигарет только начались, то справиться с ними можно и самостоятельно.

Для этого следует придерживаться основных правил:

Обязательно один раз в день употреблять горячую жидкую пищу — суп или борщ.
На первое время отказаться от мучного, жирного и сладкого.
Включать в рацион продукты, богатые клетчаткой: свежие фрукты и овощи, отруби, черный хлеб.
Обязательно контролировать водный баланс в организме, для чего необходимо выпивать 2 л чистой воды в сутки, не считая соков, кофе и т. д.
Заниматься спортом или хотя бы больше ходить пешком. Физические нагрузки прекрасно работают на благо всего организма, в том числе улучшают обменные процессы.
Оградить себя от стрессовых ситуаций хотя бы на первый месяц отказа от курения: организм будет испытывать ежедневный стресс, не нужно усугублять процессы. Если есть возможность, можно даже взять отпуск на работе.
При необходимости (когда стула нет в течение 2 и более дней) пользоваться слабительными средствами, не давая калу скапливаться. Это могут быть свечи или специальные сиропы.

Если вы выполняете все эти рекомендации, но проблема не решается, обратитесь к специалисту. Главное, ни в коем случае не курите! Не стоит решать одну проблему за счет создания другой. Помните: здоровый кишечник обязан работать без любой стимуляции, в том числе никотиновой.

Оценка статьи:

Загрузка…

Внимание! Курение вредит вашему здоровью! Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь с врачом!

Источник

Довольно часто после того, как человек избавляется от такой вредной привычки, как курение, возникают проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Действительно, резкий отказ от никотина может негативно влиять на процессы пищеварения. Поэтому нужно постараться пережить этот период, придерживаясь принципов здорового питания и активного образа жизни. Далее более подробно рассмотрим тему: как избежать запора после отказа от курения.

Причины запора после отказа от сигарет

Курение и запор — взаимосвязанные процессы. А именно, отказ от никотина приводит к приостановке природных процессов дефекации.

Среди основных причин развития запора можно выделить следующие:

Наверное, не каждый знает, что в организме человека ежедневно производится никотин, который участвует в важных процессах пищеварения. Когда никотин поступает из окружающей среды, то печень прекращает его производство. Именно поэтому во время резкого бросания курения возникают сбои в организме, который просто не успевает восстановить процесс производства природного никотина.
Курильщик может иметь определенный ритуал, который позволяет ему расслабиться и опорожнить кишечник естественным путем. Отсутствие привычного процесса курения приводит к различным проблемам с пищеварительной системой.
Отказ от вредной привычки также влечет за собой изменения в ежедневном рационе питания. Резкие изменения могут приводить как к запорам, так и к диарее.
Проблемы с пищеварительной системой могут возникать также под влиянием других факторов. Это может быть просто банальное стечение обстоятельств.

В чем связь никотина и дефекации

В большинстве случаев при отказе от курения возникает запор через тесную связь никотина с природными процессами дефекации. В первую очередь человек привыкает регулярно курить перед приемом пищи и после него, а также после похода в туалет. Отказ от такого своеобразного ритуала является тяжелым стрессом для организма, что приводит к возникновению различных проблем в работе пищеварительной системы.

Никотин, попадая в желудок, раздражает его слизистую оболочку, что приводит к ускорению процессов пищеварения. В конечном итоге ускоряются естественные процессы дефекации. Отказ от курения приводит к прекращению попадания никотина в желудок. Именно поэтому замедляется работа желудочно-кишечного тракта, и происходит застой каловых масс. Отказ от вредной привычки может привести даже к кишечной непроходимости.

Организму необходимо немного времени, чтобы вернуться к самостоятельной выработке никотина. Преимущественно через неделю удается восстановить нормальную работу желудка, если вести активный образ жизни и соблюдать правила здорового питания.

Психологические причины

Почему после того как бросил курить, возникают проблемы с дефекацией? На это существуют психологические причины. В первую очередь организм резко отказывается от вредной привычки, что приводит к возникновению серьезного стресса. В конечном итоге возникают крупные сбои в работе важных органов и систем организма.

Кроме того, некоторые курильщики имеют привычку курить на кухне или в туалете. Резкий отказ от этого ритуала автоматически приводит к разнообразным проблемам. Это основная психологическая причина проблемы с дефекацией.

Резкий отказ от вредной привычки приводит к перееданию, что также негативно влияет на работу пищеварительной системы. Бывшие курильщики пытаются отвлечься от никотина с помощью сладостей, излишнее употребление которых приводит к застою каловых масс.

Физиологические причины

Запоры после отказа от курения также могут иметь физиологические причины. Во время отказа от вредной привычки в организм не попадает никотин, что автоматически снижает уровень работы гладкой мускулатуры кишечника. Желудок начинает работать медленнее, пища перестает перевариваться, и каловые массы начинают накапливаться в толстой кишке.

Именно поэтому важно восстановить естественную выработку никотина, чтобы ускорить процессы дефекации. Это можно сделать с помощью активного образа жизни, правильного рациона питания и специальных препаратов.

Как бороться с запорами при отказе от сигарет

Что делать, когда бросил курить и начались запоры? В первую очередь рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы исключить возможные серьезные заболевания желудка, которые могут вызвать запоры.

После того как человек бросает курить, должно пройти несколько дней, чтобы организм самостоятельно начал производство никотина. Поэтому лучше дождаться полного восстановления нормальной работы пищеварительной системы.

При этом можно помочь организму, используя один из следующих методов:

На голодный желудок, перед завтраком и перед каждым приемом пищи рекомендуется пить теплую воду. Можно добавлять лимонный сок, чтобы ускорить работу желудка. Кроме того, вода позволяет промыть желудок и подготовить его к пищеварительному процессу.
Полезно также перед едой выпить ложку растительного масла, например, подсолнечного, облепихового или оливкового. Масло также положительно влияет на гладкую мускулатуру желудка.
Ежедневный рацион нужно разделить на несколько приемов и небольших порций. Частые перекусы позволяют восстановить естественные процессы дефекации.
Из ежедневного рациона необходимо исключить продукты, которые приводят к застою каловых масс, а именно хлебобулочные изделия. Лучше всего есть каши и свежие салаты. Овощи и зелень содержат полезную клетчатку, которая позволяет вытолкнуть застойные каловые массы естественным путем.
Кисломолочные продукты, например, кефир и натуральные йогурты, позволяют восстановить нормальные процессы пищеварительной системы.
Для желудка полезны легкие овощные супы и рагу. Главное — использовать естественный способ приготовления, например, на пару или в духовке, с минимальным количеством мяса.

Медикаментозное лечение запоров

Если после всех вышеописанных методов у бросающего курить не наблюдается восстановление нормальной работы пищеварительной системы, рекомендуется использовать медикаментозные препараты. Лучше применять средства, которые рекомендуют врачи. Например, Дюфалак, Микролакс, Порталак.

Правильное питание

Курящие должны включить в свой ежедневный рацион продукты, которые приводят к восстановлению нормальной работы пищеварительной системы.

Кисломолочные продукты. Обязательно каждый день на голодный желудок или перед сном рекомендуется выпивать стакан кефира или натурального йогурта с живыми бактериями. Это позволит восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Отвар льняного семени также помогает справиться с застоем каловых масс. Инструкция по приготовлению семян указана на упаковке.
Лактулоза, которая входит в состав молочных продуктов положительно влияет на стенки кишечника и заставляет работать их в нормальном режиме. Лактулозу можно найти в аптеке или в молочных продуктах.
Справиться с запорами поможет клетчатка . Ее можно найти в свежих овощах, фруктах и зелени.

Упражнения

Лечение запоров после прекращения курения предполагает активный образ жизни. Ежедневно можно бегать или прогуливаться по парку, что позволит восстановить работу важных органов и систем. Лучше всего записаться в спортзал или бассейн, заниматься с профессиональным тренером, чтобы поддерживать тело в идеальном состоянии.

Ежедневные зарядка и утренняя пробежка позволят решить проблему с запором. Самое главное — заниматься регулярно, что позволит избежать различных проблем со здоровьем в будущем. Можно освоить технику дыхательной гимнастики, что положительно влияет на состояние организма в целом.

Простые техники самомассажа при запоре

Повлиять на перистальтику кишечника можно с помощью массажа, который доступен в домашних условиях. Для этого ложимся на спину и задерживаем дыхание. Далее делаем несколько нажатий на живот и выдыхаем. Делаем несколько подходов.

Можно после сна массировать живот по часовой стрелке. Движения должны быть мягкими, но интенсивными. Самое главное — регулярно делать массаж в утренние часы, чтобы восстановить нормальную работу пищеварительной системы.

Источник

Привет всем! Пишу, чтоб понять реальные причины действия моего метода. Мне 22 года. До этого лета никогда не курила, разве что кальян. Так вот. Последний полгода мучает депрессия и постоянные запоры. Боролось с запорами с помощью правильного питания, пила много воды, ела отруби, пила фитомуцил и другие бады, занималась спортом — ничего не помогало, кроме Пиколакса и клизм. Как-то в разговоре с мамой выяснила, что у нее та же проблема и ей в молодости помогали только сигареты натощак. Была не была — я решила попробовать. Покурила и тут же сходила в туалет и настроение улучшилось, сразу пропала апатия))) Теперь, когда есть возможность, я стараюсь курить и пить крепкий кофе и сразу и стул наладился, и спокойствие какое-то наступает) Вот мне интересно, это чисто психологическая тема? Или же никотин и правда влияет так на организм? Курить я не хочу, считаю, что это плохо, но ходить в туалет хочу каждый день и апатия уже жутко надоела. Можно ли добиться такого же результата через какие-то более адекватные и щадящие методы? Данная ситуация меня очень удивляет))

[1306532433] –
24 июня 2015 г., 13:26

Гость

[227505100] — 24 июня 2015 г., 14:37

Во, я задумалась… Курю, со стулом — без проблем. Подруга не курила никогда, запорами мается постоянно.

Гостья

[1735026436] — 24 июня 2015 г., 14:37

Гость

….Вот мне интересно, это чисто психологическая тема? Или же никотин и правда влияет так на организм? Курить я не хочу, считаю, что это плохо, но ходить в туалет хочу каждый день и апатия уже жутко надоела. Можно ли добиться такого же результата через какие-то более адекватные и щадящие методы? Данная ситуация меня очень удивляет))

Гость

[3867782465] — 24 июня 2015 г., 14:41

«Алкоголь не помогает решить проблему, он помогает забыть вопрос.»© То же можно сказать и о никотине.

эгоистка

[178185252] — 24 июня 2015 г., 14:50

а я думаю зачем бабы курят как паровозы и кофе хлестают, оказывается чтоб просратться

Гость

[2382928980] — 24 июня 2015 г., 14:54

Автор, попробуйте фрутолакс. Попейте кефр или ряженку перед сном. Мне помогает.

Гость

[3005809814] — 24 июня 2015 г., 15:00

Гость

Во, я задумалась… Курю, со стулом — без проблем. Подруга не курила никогда, запорами мается постоянно.

Гость

[4138388188] — 24 июня 2015 г., 15:12

А никотиновый пластырь вместо сигареты не хотите попробовать?

Гость

[227505100] — 24 июня 2015 г., 15:17

Гость

Тоже мне, показатель. Не курила никогда — запоров нет.Автор, одно лечим, другое калечим.Фантик бросить на улице вот это — плохо, а курить не плохо, курить — губительно для здоровья. Не понимаю людей, которые в сознательном возрасте добровольно становятся рабом сигареты. Больше клетчатки в рацион, кисломолочные продукты употребляйте. Исключите жирное, жареное, мучное, сладкое. В принципе, это стандартная диета для здорового питания.

10.

Dr. pepper

[3992333822] — 24 июня 2015 г., 15:20

Нуу. .Первое, что я получила, когда бросила курить — это проблемы со стулом. Ходила по-большому раз в три дня/ каждый день стараюсь пить кефир, перешла на пп, ем много овощей ( клетчатка) — чуть получше стало. Так что, доля истины в Вашем наблюдении есть. Если Вы будете курить только раз в день, чтобы сходить в туалет, то ничего плохого не вижу. В фармакологии часто яд в малых дозах — лекарство ))))

11.

гость

[280425779] — 24 июня 2015 г., 15:50

к врачу надо. у меня такая же проблема, но я бросила курить 2 года назад, сейчас ем много овощей, слив, ягод и капусту

12.

гость

[280425779] — 24 июня 2015 г., 15:51

Ната

13.

Гость

[3670115691] — 24 июня 2015 г., 16:07

автор бросьте сигареты и начните кушать каждые 2 часа по чуть-чуть. я курила 15 лет. очень рада что бросила. и запоры были. но вот такое частое питание решило проблему. 2 раза в день у меня стул.)) а еще перед месячными обмен веществ немножко притормаживается. это нормально. месячные начинаются — и организм начинает очищаться, могу и 3-4 раза в туалет сбегать в первые дни цикла.

14.

Гость

[3670115691] — 24 июня 2015 г., 16:10

и кофе крепкий бросьте. у вас от него апатия может быть, после подъема и из-а сигарет. лень и апатия от них!!! и если режим сна-бодрствования плохой и если витамин не хватает. кушайте 6-7 раз в день. маленькими порциями! удачи вам. мой отец так скинул 4 кг за 2 недели. я пока 1 кг за месяц.) но я и не была полная.

15.

Гость

[630471052] — 24 июня 2015 г., 16:10

Курение вызывает спазм

16.

Автор

[1997360400] — 24 июня 2015 г., 16:39

Девочки, я ела овощи и фрукты килограммами, не просто пила кефир, а упивалась им! Я ела каждый день суп из брокколи и спаржи) Ела только вместо жаренной варенную пищу! Я в принципе и получила запор, потому что резко перешла на здоровое питание — хотела похудеть! Ем я часто! Если хочется чего-то пожевать перед сериалом — я ем щавель и петрушку! Я пью много воды) Но я не хожу в туалет! В туалет иду сразу после выкуренной сигареты! И кофе очень меня слабит) Все растительные слабительные вызывают метеоризм и все(

17.

Гость

[3572828616] — 24 июня 2015 г., 16:57

Блин, автор, курить захотелось, а я не курю )))) меня тоже мучают запоры и пей хоть кефир хоть суп литр толка ноль, нормализуется, когда я в спокойном состоянии и кушаю долгое время по режиму, еще кофе бывает имеет слабительный эффект, к счастью только утром обычно ) а туго от хлебобулочных продуктов (

18.

Гость

[745011449] — 24 июня 2015 г., 17:50

Автор, значит это психологическое. И только. Сигарета один из известных (хоть и вредных) способов самоуспокоения. Привычка, которая запускает механизм расслабления. И запоры ваши тоже скорей всего психологические. А не от питания. Потому и решаются психологическим расслаблением, а не едой.
Судя потому, что и у мамы так, то способ наследственный и проблемы наследственные.
Когда вы были маленькой, мамина мама (ваша бабушка) с вами жила?

19.

Гость

[3755214695] — 24 июня 2015 г., 19:05

Автор, у меня так же, как у вас! В туалет иду только после чашки кофе свежесваренного и сигареты:) Во время беременности и кормления не курила и кофе не пила — это был ад! Не помогало ничего! Дюфалак уже тройными дозами пила — раз в два-три дня и после него ходила. Молоко закончилось — начала опять кофе пить и курить:) Теперь каждый день сразу после пробуждения этот ритуал и стул каждый день! Я думала за этот год без кофе и сигарет с ума сойду от запоров!

20.

Гостья

[1735026436] — 24 июня 2015 г., 19:31

21.

Гостья

[1735026436] — 24 июня 2015 г., 19:33

Автор, если вы еще здесь.
Вред сигарет не в том, что они наносят вред здоровью (это еще можно поправить). Вред в том, что очень большому проценту людей сложно отказаться от курения. Но им кажется, что они-то смогут. Вот «вася» не смог, «лена» не смогла, а я обязательно смогу. Но если бы все было так просто, не было бы такой борьбы с курением.

22.

Гость

[1997360400] — 24 июня 2015 г., 19:40

Гость

23.

Юля

[1626431979] — 24 июня 2015 г., 19:50

Гость

24.

Гость

[4185670851] — 24 июня 2015 г., 20:16

Никотин реально ускоряет обмен веществ и действует как слабительное. Это так и есть. Я давно не курю, и проблемы с запорами у меня были как раз, когда бросала. Запор и набор веса — без этого курить не бросишь. Никакое правильное питание мне не помогало. Помогло (уж не знаю, это побочный эффект или еще что) разжижение крови. Пропила курс фоллатов и все наладилось.

25.

Гость

[1108979785] — 24 июня 2015 г., 21:12

Гость

Во, я задумалась… Курю, со стулом — без проблем. Подруга не курила никогда, запорами мается постоянно.

26.

Гость

[1108979785] — 24 июня 2015 г., 21:17

автор, не советую курить. у вас и так больной организм если запоры постоянные,а с сигаретами вы себе убъете все остальные органы. если хотите слабительный эффект никотина — жуйте никотиновые жевачки вместо сигарет.
попробуйте овощные и фруктовые смузи по утрам. ешьте много зеленых овощей (огурцы, петрушка, укроп, салат, шпинат, сельдерей), несладкие йогурты 2% жирности. пейте несладкий зеленый чай. запоры как ветром сдует)

27.

Гость какун

[1567730443] — 24 июня 2015 г., 21:51

От сигарет действительно тянет в сортир, но это не метод. Если так продолжать, можно забыть о нормальном самостоятельном, так сказать, стуле. Могу поделиться моим рецептом. Запоров у меня практически никогда не наблюдалось, но очень хотелось гадить рано утром, чтобы помыться сразу и не париться на работе весь день. Так вот, сразу после пробуждения выпиваю 1-2 стакана воды, обычной питьевой, некипяченой (она без задержек поступает прямиком в кишечник). Делаю утренние дела (умыться, кашу поставить и т.п.) и сажусь за стол, вуман читать (не обязательно вуман, главное расслабленно посидеть на не очень мягком сиденье, просто с вумана вообще хорошо идет). Минут через 10-15 возникает острое желаение посетить туалет, вуаля, день свободен!

28.

Гость

[745011449] — 24 июня 2015 г., 22:03

Гость

С нами, только рано умерла(

31.

лира

[199280584] — 25 июня 2015 г., 10:26

а еще стул нормализует секс. это правда. еще со студенчества мы с подругами пришли к такому общему мнению)))) как у вас с этим?

32.

Гость

[3566458182] — 25 июня 2015 г., 10:33

Гость

33.

Гость

[2581548636] — 25 июня 2015 г., 11:29

Сразу видно — все мозги прокурили.

35.

Гость

[332544521] — 25 июня 2015 г., 13:52

Автор

36.

Гость

[332544521] — 25 июня 2015 г., 13:55

Гость

Автор, сиги конечно не помогут. Если хочешь просраться, попей просто рассола немного, а лучше наполовину с томатным соком. Мне всегда помогает чеб серануть нормально.

гость

А вы приучите себя есть первое раз в день, тогда нормализуется у вас все.

38.

Гость

[3417734540] — 25 июня 2015 г., 17:38

Это известный факт. Еще у хауса в одной из серий он прописал пациенту 2-3 сиг в день от запоров.

39.

Гость

[2579170303] — 25 июня 2015 г., 18:40

Ну не зря же есть выражение «никотин гов.но толкает»))))

40.

SSSSS

[3087252581] — 25 июня 2015 г., 19:13

Автор, так и есть, вы Америку не открыли. Единственное, курить натощак очень очень вредно, нужна прокладка в желудке в виде какого-нить кусочка еды, курение натощак грозит раком желудка. А так, 4 сиги в день для организма что есть что нет… Намного больше вреда от запоров, интоксикация организма, гемор, нарывы, может закончится раком прямой кишки. Я уже не говорю о самочувствии ((
Поэтому, курите на здоровье!

41.

Гость

[1782543585] — 25 июня 2015 г., 20:00

Здесь все пишут про психологический эффект, но откуда ему у автора взяться, если она не курила, а помогло сразу после первой сигареты. Видимо, действие все-таки в никотине. Я читала баклажаны содержат никотин, по дозам никатина один баклажан равен одной выкуренной сигарете.

42.

Гость

[1108979785] — 25 июня 2015 г., 21:12

Гость

43.

Гость

[1782543585] — 25 июня 2015 г., 21:36

Гость

не могут они содержать никотин. вы говорите о витамине В3 никотиновой кислоте. и больше всего ее в говяжьей и свинной печени

44.

Гость

[1108979785] — 25 июня 2015 г., 21:54

Гость

Никотин и никотиновая кислота это разные вещи. Даю ссылку на статью про никотин в баклажанах, сама я в этом не специалист, то ч