У меня запор майл
….Запором принято считать нарушение функции кишечника, которое проявляется его хроническим недостаточным опорожнением или увеличением интервала между процессами дефекации до 2 суток и более….
….Запор является симптомом, а не заболеванием, поэтому следует устранять не проявления болезни, а саму болезнь….
….Для лечения запора используется ОСОБОЕ ПИТАНИЕ, УСИЛЕННЫЙ ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ, ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ И ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА …
….Для начала стоит изменить свой рацион питания….
1. Вот продукты, которые следует исключить или значительно ограничить:
•Напитки — какао, черный кофе, очень крепкий чай, алкоголь, кисель
•Приправы — горчица, острые, жирные соусы, майонез, хрен, перец
•Растительные продукты — чеснок, лук, грибы, редька, репа, редис
•Масла — маргарин, кулинарные жиры, животные жиры, то есть любые кондитерские изделия, выпечка, конфеты, шоколад, пальмовое и кокосовое масла.
•Фрукты, ягоды — кизил, черника, айва, гранат
•Белковая пища — гусь, утка, яйца, сваренные вкрутую, жирные сорта мяса и рыбы, наваристые густые жирные мясные и куриные бульоны, все копченые изделия, консервы и продукты с консервантами.
•Крупы и хлебные изделия — рис, манная крупа, изделия из сдобного, слоеного теста, хлеб из муки высшего сорта.
2. Продукты, которые следует употреблять ежедневно:
•Напитки — лучше натощак фруктовые и овощные свежевыжатые соки — морковный, абрикосовый, томатный, сливовый, отвары шиповника, ромашки, одуванчика, тысячелистника, крапивы.
•Молочные продукты — неострый сыр, сметана, творог, свежий (1-2 дневный) кефир, простокваша, варенец.
•Овощи, фрукты — капуста, свекла, прочие сырые свежие овощи, зелень, квашеная капуста, кабачки, киви, абрикосы, инжир, дыня, слива, рябиновое варенье, компоты их фруктов, мед, винегреты и салаты с отварными овощами, фруктовые салаты.
•Растительные масла — оливковое, подсолнечное
•Белковые продукты — морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, курица, индейка — только в запеченном или отварном виде.
•Крупы — овсяная, гречневая, ячневая каши, не густые, а полувязкие.
•Супы — на слабом мясном бульоне из овощей, борщ, свекольник, щи со свежей капустой, фруктовые супы.
•Хлеб — из муки грубого помола, лучше ржаной, несдобная выпечка, сухое галетное печенье.
3. Вкусные способы лечения запора:
•Очень действенное натуральное, безопасное средство от запора, которое доступно и легко в домашних условиях — это стакан кефира на ночь, в который добавить столовую ложку подсолнечного масла. Это простой и достаточно действенный способ, причем, если утром эффекта не будет, стоит повторять этот способ до достижения результата.
•Американский рецепт — стакан апельсинового сока натощак и через 15 минут порция горячей овсянки.
•Самые вкусные фрукты, которые обладают слабительным эффектом — абрикос, слива, виноград. Это можно использовать даже зимой, когда нет их в свежем виде. Пропустите через мясорубку смесь чернослива, кураги и изюма и употреблять по 1-2 столовых ложки такой смеси натощак утром.
•Рябину издревле считают отличным слабительным средством и используют в народной медицине такой рецепт — засыпают ягоды сахаром и оставляют на 1 месяц, затем выжимают плоды, а в пол-литра сиропа добавляют 25 мл. спирта. Утром натощак выпивают сироп, разбавляя водой.
Источник
Кроме шуток, проблема серьезная. далеко не всегда запор является самостоятельным заболеванием. К запору может приводить снижение функции щитовидной железы, депрессия, стрессовые ситуации, и, конечно, патология желудочно-кишечного тракта. . Конечно, наиболее рационально искать его причины. НО есть варианты, которыен можно попробовать. Например, препарат дюфалак по схеме (она приведена в аннотации) . Безопасный и эффективный. Применяется даже у беременных.
обычного слабительного выпить.
Клизма или слабительное. Если часто то к врачу.
кишечник надо лечить, есть больше овощей-клетчатку любит кишечник, пить достаточное количество жидкости, если совсем приперло-свечки слабительные или травку заварите (крушину, тибетский чай, летящую ласточку)
нужно сделать гидротерапию кишечника
перестать кушать хлеб и мучные изделия картофель рис и конфеты . свекольные салаты запеченая тыква с яблоком и сметана кефир если шлаки окамянели надо купить жидкий вазелин и ть его пока не рзмякнет шлак и не выйдет с кишечника и как можно больше фрукты и овощей овсянка дает сзизь и способствует для передвижения калловой массы гречка выводит токсины. при воспалении кишечника хорошо помогают свечи метирулоциловые или облепиховые.
заваривай семя льна-как часики в туалет и курс линнекса, чтоб микрофлору восстановить.
Вначале выяснить его причину. Это важнее, чем избавление. Если это повторяется периодически, нужно исключить опухоль. Причиной может быть неправильное питание, дисбактериоз и др.
Причины запоров: нерациональное питание (использование рафинированных и жирных продуктов, недостаточное потребление клетчатки, переедание) , нервно-регуляторные расстройства, заболевания кишечника, прямой кишки, малоподвижный образ жизни.
———————————————————————————-
Народные средства для лечения запора:
Листья 3-5 летнего алоэ срезают у самого основания, помещают в холодильник на 7 дней, затем прессуют. Выжатый сок выпаривают. Применяют при хронических запорах внутрь по 0,1 -0,2 г, разбавляя водой.
———————————————————————————-
Растворите 1 чайную ложку пшеничных отрубей в стакане кипятка, дайте настояться и выпейте вместе с едой. Такую процедуру нужно проводить 3 раза в день в течение 2–3 недель, пока не пройдут запоры.
———————————————————————————-
Залейте 1 столовую ложку коры крушины стаканом горячей воды и нагревайте на водяной бане 30–45 минут. Охладите, процедите, доведите объем отвара до стакана и принимайте утром и на ночь по 1/2 стакана.
———————————————————————————-
Столовую ложку касторового масла тщательно размешать с яичным желтком и столовой ложкой меда и развести в 3/4 стакана воды. Принимать при запоре по столовой ложке каждые 2 часа до действия.
———————————————————————————-
3 столовые ложки толокна смешать с 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой поваренной соли. Принимать всю порцию, запивая кипяченой водой, как средство от запора.
———————————————————————————-
Хорошо очищает кишечник смесь, состоящая из 0,5 стакана огуречного рассола и 2 столовых ложек меда.
———————————————————————————-
При упорном запоре рекомендуется следующий сильнодействующий состав. 2 чайные ложки сенны (александрийского листа) и 100 г чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 2–3 часа, затем процедить. Принимать полученный отвар каждый час по 3–5 столовых ложек до действия.
———————————————————————————-
3–4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и развести стаканом теплой воды. Смесь используется как хорошее очистительное в клизме при запоре и каловых камнях.
———————————————————————————-
Если запоры не являются хроническими, принимать настойку лука репчатого. Наполнить мелко порезанным луком 2/3 бутылки, залить доверху спиртом или водкой, выдержать на солнце или в тепле 10 дней. Принимать перед обедом по 10 капель.
———————————————————————————-
В стакане кефира тщательно размешать столовую ложку растительного масла и медленно выпить перед сном.
Древнее арабское средство против запора — Семена Хельбы
———————ССЫЛКА ВНИЗУ———————
Для того чтобы избавиться от запора нужны не послабляющие отвары, таблетки и пр. Самое главное, что нужно, это повысить уровень здоровья кишечника и тогда он сам справится с той функцией, которая ему предначертана природой. Как повысить уровень здоровья кишечника ищите:
= В Контакте
= Юра Футман
= Показать подробную информацию
= Группы- Запор
= Инструкция по избавлению от запора
= Написать продавцу
= Отправить
У меня тоже часто запоры бывают, образ жизни сидячий и вот кишечник совсем обленился, поэтому даже всякие аллергические реакции стали возникать, которых никогда и не было раньше — то на руках сыпь, то ещё где… Мне посоветовали лавакол для очистки кишечника, к нему и привыкания нет и стул регулярней становится… я пока так спасаюсь.
По своему опыту советую Вегапрат, отличное средство, не вызывает привыкание. У меня не возникло болей в животе, что очень важно, а то пила как-то Дульколакс, от него живот болел очень. А Вегапрат мне идеально подошёл, в применении тоже удобен очень, нужно всего одну таблетку в день пить.
Источник
а ты хочешь одну большую и толстую ?
выпей касторки)
Покушайте слив, чернослива, либо свеклу вареную, и вас прослабит )))
1. Клизма!! !
2. Кефир
3.Салат из вареной свеклы
Боже.. . Ну, пургенчик попробуйте, или сырой воды, или растительного масла, или все вместе О_о
Купи в аптеке Сорбит, размешай две столовые ложки в полустакане тёплой воды и выпей. Эффект будет через 5-6 часов. Если нужно быстрее, ставь клизму…
ешьте ежедневно вареную свеклу, распаренный чернослив. В рационе должна быть растительная клетчатка. Побольше двигайтесь. Натощак стакан воды комнатной температуры маленькими глотками.
кушать нужно нормально, овощи в достаточном количестве, воды чистой пить побольше, меньше есть сахара и мучного-а в туалет поможет сходить отвар коры крушины-заварить и попить как чай пару дней
Физические проявления
Признаки запора: снижение частоты испражнений, затруднение испражнений, твердый и сухой кал. Если частота испражнений снизилась, но кал имеет нормальную консистенцию, это не запор.
Эмоциональные причины
Так как функцией толстой кишки является выведение наружу того, в чем организм уже не нуждается, запор говорит о том, что человек цепляется за старые мысли, которые ему больше не нужны. Человек, в организме которого задерживается кал, часто сдерживает свое желание сказать или сделать что-либо, так как боится не понравиться или показаться невежливым, боится потерять кого-то или что-то.
Возможно также, что это мелочный человек, который слишком сильно привязан к тому, что имеет, и не желает избавляться от того, что ему больше не нужно. Запор может возникнуть и в том случае, когда человек чувствует, что его заставляют что-то отдать — время, энергию или деньги. Если он и отдает то, что у него требуют, то с большим неудовольствием и только потому, что не хочет испытывать чувство вины.
От запора может страдать человек, склонный драматизировать какое-то событие своего прошлого и связывающий с ним какие-то идеи, от которых не может избавиться. Стресс, вызванный неспособностью отпустить прошлое, порождает беспокойство, мрачные мысли, ярость, страх унижения и даже зависть.
Ментальные причины
Если ты страдаешь от запора, значит, твое тело говорит тебе, что пора избавиться от старых убеждений, которые больше не идут тебе на пользу. Освободи место для новых идей и возможностей. Твое тело говорит тебе, что ты должен освободить кишечник, иначе не сможешь съесть новую пищу. То же касается и твоих мыслей. Ты должен относиться к тревогам, мрачным мыслям и навязчивым идеям как к отходам и вовремя от них избавляться. Постоянно сдерживаясь из страха потерять кого-то или что-то, ты только вредишь себе. Лучше постарайся проанализировать ситуацию и определить, что ты можешь потерять, если позволишь себе говорить и делать то, что тебе хочется. Такой подход, несомненно, гораздо полезнее.
Духовные причины и устранение
Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе <a rel=»nofollow» href=»https://liveinternet.ru/click?monadaoshi.org/load/soderzhanie/snjatie_blokirovok/1-1-0-9″ target=»_blank» >монадаотерапия</a>. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её
Источник
На самый крайний случай попец чай сенну, уверяю пронесет, запор это реально хреново сама этим страдаю, но у меня калл не твердый я просто не хочу в туалет вот и все
пятилитровая клизма если тебе поможет ,
Тбя спасут содовые клизьмы — штук 10 надо кружкой эсмарха 3 столовые ложки на 1 литр кипятка соды развести остудить до теплого или горячего состояния и влить пока сильно в тубзик не погонит и сразу на унитаз — будешь там полчаса сидеть… у меня порциями выходит — полунитаза насрешь и все пройдет… потом чтобы смыть соду можно еще травянную сделать но теплую обязательно
Самая лёгкая вещь на свете, — избавиться от запора, а люди включают ящик вранья своим пультом от телевизора и по наивности думают, что пропагандисты Дюфалак и прочих лекарств заботятся об их здоровье, а не как набить свой толстый кошелёк ещё больше.
Медицина и фармакология часто вводят больных в заблуждение, заставляя искать выход из болезни в таблетках и уколах.
То, что создано природой, должно функционировать без нарушений и заминок. Запор- это нарушение функции больного органа. Чтобы восстановились функции кишечника надо не лекарства пить, а сделать кишечник здоровым, и тогда восстановятся все его функции.
Организм человека, — совершеннейшее создание природы и не надо слушать тех, кто возомнил себя выше и советует исправить его таблетками, чтоб скорректировать ошибку творца.
Чтобы быть здоровым, надо следовать его предначертаниям и указаниям и тогда у вас не появятся причины искать здоровья среди таблеток и уколов.
Узнать, как избавиться от запора, вы сможете здесь: В поисковой строке Яндекса набрать «Юра Футман». Выскочит моя страничка В Контакте. В ней надо найти «Группы» и кликнуть. Выскочит список болезней, которые можно вылечить без лекарств, среди них: «Запор- как избавиться от запора». Это то, что вам нужно.
Проктум в вашем случае поможет) Как раз твердый кал размегчает очень хорошо. А еще в нем эперулин содержится для заживления трещин. Я его использовала, прямо с первого раза помогло.
Источник
