У меня запор форум

Мне 33, запоры начались уже давно, с юности. Раньше как-то не придавала этому значения, тем более что они меня вроде как не мучают, нет такого что хочу и не могу сходить — я просто не испытываю позывов. А в последнее время стало ужасно напрягать. Ведь все это остаётся там внутри плюс у меня кожа с юности не очень хорошая — пористая, есть угри. Питаюсь правильно, никаких фастфудов, сладкое почти не ем, не переедаю. Пробовала отруби, льняное масло и муку — безуспешно. Врач прописывал Линекс, бифиформ, еще что-то — тоже нет эффекта. Единственное что помогало — чернослив добавлять в йогурт, смешивать в блендере и пить на ночь. Тогда да, ходила каждое утро. Но если какая-то поездка, куда блендер с собой не повезешь — всё, опять как раньше. Сил уже нет. Ну как заставить кишечник работать??

[4076745412] –
29 января 2017 г., 12:42

Гость

[234133579] — 29 января 2017 г., 12:58

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Гость

[1794186400] — 29 января 2017 г., 13:11

в поездки можно просто брать чернослив и курагу, зачем все время измельчать. А самое главное употреблять как можно больше ТВЕРДЫХ ВОЛОКН! И масло льняное в капсулах каждый день. Еще попробуйте мумие.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:12

Гость

Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:14

Гость

[691110838] — 29 января 2017 г., 13:15

Я выпиваю натощак «мензурку» Дюффалака и добавляю клетчатки овощами живыми, потому что просто отруби или просто масло не помогают, еще ем морскую капусту. А чернослив или курагу не обязательно размалывать в блендере — Вам достаточно, Автор, просто замачивать их в чашке кипятком, поверьте, эффект будет тот же. Что касается, почему это все происходит, если правильно питаться, то я, например, выяснила — из-за проблем с обменной системой, например, загруженная печень — отсюда, в том числе, и проблемы с кожей внешне. Вы правы — организм зашлакован, отсюда и пляшем. Но у Вас еще все неплохо, главное — чтобы уже геморрой не начался.

Автор

[2686048244] — 29 января 2017 г., 13:19

Меня еще очень напрягает отсутствие позывов. У меня ничего не болит, живот не крутит. Я неделю могу не ходить и ничего не чувствую. Но это же ненормально ((

На ночь — кефирчик, йогурт, ряжанка. Утром — стаканчик воды. А вообще если ничего не помогает, лучше сдать анализы и провериться, как работает кишечник, потому что могут быть проблемы в работе органов.

Гость

[2630138321] — 29 января 2017 г., 13:27

Автор

10.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 13:33

Автор , надо причину выяснять, у меня тоже проблемы подобные, причем иногда все становится нормально ни с того , ни с сего, а потом опять, сдавала мазок на дисбактериоз, но все ок. Причем я чувствую как все идет по кишкам, извините, за подробность, а потом останавливается и все.
Заметила что позывы появляются когда побегаю, физическим позанимаюсь чем-то, кровь разгоню. Думаю , у меня давление низкое , кровообращение плохое из-за этого, поэтому все как бы останавливается. Если я мало двигаюсь дня два -мне будет совсем плохо.
Плюс могут быть мышечные зажимы в кишках, это может массажист толковый понять. У меня есть в верхнем отделе кишечника такой точно, массажист мне его показал даже, может и в нижнем есть , но там не щупали.
А еще у меня зависит от мозгов это все, если я в поездке или в гостях -все, ничего не будет, я связываю это с тем что я нормально расслабиться не могу в чужой обстановке и когда другие люди рядом

11.

Гость

[4019220053] — 29 января 2017 г., 13:35

Неделю не какать? Жесть…
Это точно не нормально.

12.

мари

[1915798899] — 29 января 2017 г., 13:36

льняное масло -фигня,я пью льняное семя-1 ст.ложку прямо в еду,забыла о проблеме. Сейчас уже и чайной ложки хватает в день.

13.

Гость

[1400289514] — 29 января 2017 г., 13:39

Надо больше двигаться. Танец живота, качайте пресс. При малоподвижном образе жизни желчь застаивается в желчном пузыре.

14.

Гость

[1683253165] — 29 января 2017 г., 13:40

15.

Гость

[547144206] — 29 января 2017 г., 13:42

У меня привычка- перед сном пить йогурт. Обычный, без чернослива, любой, может и кефир-бифилайф-ряженку, что угодно кисломолочное. С пищеварением проблем нет, все четко по утрам даже примерно в одно время, и никаких запоров. Что вам не дает в поездку просто брать бутылочку йогурта без чернослива? А вообще существуют и йогурты уже с черносливом, хоть активиа какая-нибудь, хоть фруттисы или еще что, у нас местный йогурт есть с черносливом…

16.

ДорианГрей

[2915230715] — 29 января 2017 г., 13:43

Вы клизму пробовали делать?

17.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:49

Пью натощак кофе и чуть позже запиваю зелёным чаем. Мне помогает

18.

Гость

[2856415117] — 29 января 2017 г., 13:50

Ещё хорошо помогает именно натощак овсяная каша, лучше с черносливом

19.

Гость

[3720436216] — 29 января 2017 г., 13:50

Селедка с кефиром и запоров не будет.

20.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 13:51

21.

Автор

[3111211618] — 29 января 2017 г., 13:53

Клизму тоже пробовала одно время делать. Очищает, но после нее кишечник сам вообще не работает. Йогурты с черносливом готовые меня не берут. Также как семя льна. Обезвоживания нет, воды в день выпиваю очень много.
Заметила что позывы появляются только когда сильно понервничаю — тогда прям сразу в туалет хочется. А так нет..

22.

Гость

[1388713498] — 29 января 2017 г., 13:56

Гость

Селедка с кефиром и запоров не будет.

23.

Гость

[4071731423] — 29 января 2017 г., 14:04

Чашку сладкого растворимого кофе с утра и сдобную булочку. С колбасой и сыром можно. И на прогулку . Только от дома далеко не отходи — через пол часа-час так дристанешь , что забудешь что такое запор

24.

Ljusi

[3739329225] — 29 января 2017 г., 14:07

Автор, попробуйте начать есть льненую кашу, поверьте просто семя и масло это не то, два раза в сутки столовую ложку с горкой заливаете кипятком и всё кашка готова, она не требует варки, можно по вкусу добавлять варенье, соль, сухофрукты …, что большее нравится. Эффект правда будет не сразу прям на следующий день,но в течении недели всё обязательно наладится, так же заметите улучшение кожи и структуры волос. Удачи:-)

25.

Гость

[1730055149] — 29 января 2017 г., 14:14

автр, рацион свой ежедневный опишите. Попробуйте 2 недели хотя бы поститься. Морковь, свекла, брокколи, цветная капуста, огурцы, помидоры, ягоды, фрукты. овсянка. салаты с растительным маслом.Исключить мясо, молочные продукты, чай, кофе, рис, картошку, хлеб . Пить прозерин на ночь, чтобы кишечник тонизировать.

26.

Гость

[2633529926] — 29 января 2017 г., 14:14

Автор

27.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:15

Да не п’ете ви много води, сто пудова.. Поетому И Козха плохая! 2 литра ето 8 стаканов води в ден 8-10 надо! Конечно позивов нет! Ничего не виносит ваш стул! Води мало в организме, поприбуите не упрямтес’

28.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:18

29.

Гость

[1560447745] — 29 января 2017 г., 14:18

Автор

Гость
Два стакана воды с утра на тощак,мне помогло,не сразу,нужна регулярность.
Воду натощак пью каждое утро уже года два. Не помогает ((

30.

Гость

[2096310618] — 29 января 2017 г., 14:19

Koja — ne kozha sori translit

31.

Гость

[3477764056] — 29 января 2017 г., 14:26

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

32.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 14:30

Вечером, перед сном, заливаете кипятком 10шт черносливин. Утром лучше встать на 15 минут пораньше. Выпиваете этот компот. Съедаете чернослив. Вот потом вам нужны эти 15 минут) включите музыку погромче, попрыгайте)))
Если не поможет- 100℅к врачу.

33.

Гость

[1759241123] — 29 января 2017 г., 14:37

Яблочки кушайте и двигайтесь побольше! Движение-жизнь!

34.

Гость

[427679314] — 29 января 2017 г., 14:50

дюфалак попробуйте, нужно только по схеме пить, врач назначит

35.

Гость

[3442961484] — 29 января 2017 г., 14:52

Грецкие орехи, курага, болгарский перец, киви /особенно утром/, чернослив,
чного воды пейте, не чая , а именно воды, когда воды недостаточно, тогда запоры случаются. Утром делайте зарядку.

36.

Гость

[3731125157] — 29 января 2017 г., 14:52

Пропейте курс таблеток фитолакс,почитайте там только природные компоненты,ну и зарядку делать если у вас сидячий образ жизни!Фитолакс пить лучше на ночь,с утра уже позывы будут

37.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:54

Гость

У меня с этим проблем нет, но если я съем киви «несет». Попробуйте на ночь съесть киви, многим помогает.

Гость

38.

Дориан

[3078419822] — 29 января 2017 г., 14:55

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

39.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 14:58

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

40.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 14:58

Автор

Ну вот например:
С утра тарелка овсянки на воде, в нее добавляю льняную муку или отруби. Чуть попозже банан или яблоко. В обед суп овощной или тушеные овощи. Ближе к вечеру полпачки творога со сметаной, туда тоже лен добавляю. И перед сном стакан йогурта или ряженки. Между приёмами пищи пью воду.

41.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:00

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

42.

Гость

[1356441256] — 29 января 2017 г., 15:00

я как автор, но у меня как выше сказали уже и геморрой. все слабительные продукты помогают лишь по началу, потом видимо привыкание. это наверно гены плохие, мой ребенок с запорами мучается постоянно

42.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:01

У вас, похоже, атония кишечника. И как следствие — запоры. Если у вас запоры давно начались, то наведайтесь к гастроэнтерологу, по-хорошему, вам надо делать рентген кишечника, чтобы установить причину атонии, т.к. атония может развиться из-за анатомического строения кишечника (мегаколон, например). В некоторых случаях единственная возможность избавиться от проблем с кишечником это операция. Если боитесь, то остается, как вариант, только пожизненное сидение на слабительных.

43.

Гость

[4076579576] — 29 января 2017 г., 15:01

Ешьте больше фруктов,одного яблока мало

44.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:06

Гость

Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются

45.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:06

Дориан

Cмотрю тема набирает обороты…. очень важная тема!

46.

Вумная вутка

[800673973] — 29 января 2017 г., 15:07

Ох, афтар))) веселая ты девушка)) п. И. З .Д.и .Шь как дышишь))))

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

47.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:11

Гость

48.

Гость

[1558828702] — 29 января 2017 г., 15:13

Автор

Гость
Вы всегда так мало ели?вы мало едите.я когда мало ем тоже проблемы со стулом начинаются
Да это только кажется что мало. На самом деле я никогда не бываю голодной. Мне хватает. И еще же вода постоянно. Всякие там печеньки и шоколад стараюсь не есть, хотя очень люблю. Иногда могу с утра съесть кусочек. Да и работа у меня сидячая. Раньше в зал ходила, сейчас график на работе неудобный, не успеваю . Но занятия в зале на мой кишечник особо не влияли.

49.

Автор

[72452440] — 29 января 2017 г., 15:16

Гость

А вы много нервничаете? часто ли у вас бывают стрессы? когда нервишки пошаливают, и с кишками проблемы

Источник

серафима

[835065731] — 30 ноября 2010 г., 23:35

свеклу поешьте, курагу, гороховый супчик молочком запейте. ну правда, помогает.

Гость

[1701711012] — 30 ноября 2010 г., 23:40

Мою интеллектуальную интересную тему не пропустили,а про запор можно значит,что здесь за админы такие..

Блессе

[1859152817] — 30 ноября 2010 г., 23:40

Гость

Мою интеллектуальную интересную тему не пропустили,а про запор можно значит,что здесь за админы такие..

Гость

[1849333927] — 30 ноября 2010 г., 23:51

Гость

Мою интеллектуальную интересную тему не пропустили,а про запор можно значит,что здесь за админы такие..

кот борис

[609035357] — 30 ноября 2010 г., 23:51

свекла+литр молока,,,,,

Блессе

[1859152817] — 30 ноября 2010 г., 23:53

кот борис

свекла+литр молока,,,,,

123

[567183300] — 1 декабря 2010 г., 00:03

свечи с глицерином

кот борис

[609035357] — 1 декабря 2010 г., 00:03

Блессе

кот борис

свекла+литр молока,,,,,

селёдка+литр молока………….

10.

Анна

[2648595265] — 1 декабря 2010 г., 00:08

Поешьте сушеные финики

11.

Гость

[515012278] — 1 декабря 2010 г., 00:09

Двигаться побольше, качать пресс, много гулять.

12.

Гост

[744880710] — 1 декабря 2010 г., 00:17

свечи- супер штука

13.

Блессе

[1859152817] — 1 декабря 2010 г., 00:19

пролистала быстро — показалось «*** поджечь» посоветовали — чуть не подавилась))))))))))

15.

Брусника

[1792273040] — 1 декабря 2010 г., 00:54

я недавно кураги поела — вечером так пробрало. не ожидала.

16.

[3475431373] — 1 декабря 2010 г., 01:05

логика подсказывает, что мэйби, вызывть понос? съесть к примеру огурец с молоком?

17.

[2829435618] — 1 декабря 2010 г., 01:29

Ксения, как я вас понимаю, сама два дня мучилась.Помочь действительно может свекла, а вообще лучше всего сделайте клизму.

18.

оливка

[3522619136] — 1 декабря 2010 г., 01:32

чернослив, только замочите сначала в воде

19.

коломбина

[269340997] — 1 декабря 2010 г., 01:58

на вумане давненько срача не было, так хоть в таком виде темка

20.

Счастливая мышка

[3022009896] — 1 декабря 2010 г., 08:44

крот в помощь…

21.

Белка Бо

[3378034126] — 1 декабря 2010 г., 15:25

Это значит, что вы мало пьете. Чтобы запоров не было, не ленитесь перед едой (мин за 15) и в перерывах между едой пить чистую воду. Всего в день ее нужно выпивать литра 1,5. Я пью около 2-ух литров, от проблемы запоров избавилась.

22.

Гость

[1809558447] — 1 декабря 2010 г., 17:08

23.

Гость

[2194755157] — 1 декабря 2010 г., 17:24

Сделай здоровенную клизму из Кружки Эсмарха с 2-я литрами воды! Чем раньше, тем лучше!

24.

Гость

[3282380362] — 1 декабря 2010 г., 17:44

я пью активиа бифидойогурт с злакамИ нужно выпивать на тощак и все нормализуется! если не помогает нужно сделать клизму! вообще нужно следить за своим стулом, т.к. из за запоров образуются кисты и инфекции !

25.

Гость

[2194755157] — 1 декабря 2010 г., 17:45

Сначала клизму, потом диету!

26.

Гость

[1591784534] — 1 декабря 2010 г., 17:47

*** админа вумен за такие посты

27.

Констанция

[2139902388] — 1 декабря 2010 г., 18:41

сливы вам в помощь

28.

гость

[561336540] — 1 декабря 2010 г., 18:42

Друзья, думаю пора отписать комменты по поводу поноса..на всякий случай для автора!

29.

Тетя Мотя

[3338910345] — 2 декабря 2010 г., 05:57

Про воду правильно написали + клетчатка (сухофрукты, хлеб с отрубями, причем не просто посыпанный, а густо замешанный) + массаж живота (например, 65 круговых движений около пупка по часовой стрелке, или надувание-втягивание живота). А если экстренный случай, то свечи с глицерином. Я на родах порвалась вся и потом боялась, что в туалете могут швы разойтись, меня эти свечи очень-очень выручили. Вылетало всё, простите, как из пушки.

30.

[1803998422] — 2 декабря 2010 г., 06:29

Тетя Мотя

31.

АНКОР

[2746600956] — 2 декабря 2010 г., 06:57

Да кофе попоганей с утра, растворимый — дрищ гарантирован.))) Молоко со свежими помидорами — бомба. Соленые огурцы с медом — вау!))) Дерзайте!

32.

Гость

[4264205695] — 2 декабря 2010 г., 09:29

скоро Новый Год.. петраду попробуйте.

33.

Вера

[3683282992] — 2 декабря 2010 г., 13:51

Сходи в Инвитро, сдай анализ на дисбактериоз.Стоит это 900 рублей с копейками. А потом к врачу с результатами. Выпишут тебе попить какие-то пробиотики. И должно все нормализоваться.

34.

Гость

[408504224] — 2 декабря 2010 г., 21:35

Один раз я 4 дня не могла сходить…(((…Пришлось бежать в аптеку,купила глицерин в свечах.Первый раз было не очень приятно вставлять свечу.Но после свечи станет легче,на много)) Еще можешь принять сенодексин,стоит рублей 13,эффект не плохой…Удачи)))

35.

Гость

[2194755157] — 2 декабря 2010 г., 22:41

Когда 4 дня не какаешь, за клизму надо браться, это чудо, что свечка тебе помогла. Свечку после 2 дней ставят.

36.

Астронавтика

[1719920112] — 2 декабря 2010 г., 22:42

автор кушайте свеклу! от нее знаете как хорошо какается серьезно!

37.

Вика

[862506026] — 3 декабря 2010 г., 16:56

Кефир, финики, пейте больше воды, двигайтесь и сдайте анализы на дисбактериоз.

38.

Кузя

[1745085476] — 4 декабря 2010 г., 19:53

Всегда был запор,вырезали кисту, полегчало. Еще при загибе матки, бывает.

39.

heherh

[4052568901] — 10 февраля 2011 г., 12:05

Гость

41.

МадамАмстердам

[4091345538] — 10 мая 2012 г., 23:55

42.

Гость

[568395458] — 12 декабря 2012 г., 16:36

гоните от молока ток хуже станет я кго вчера 2 литра выпил терь мучаюсь))

43.

Гость

[477989791] — 12 декабря 2012 г., 16:40

киви нужно кушать каждый день на завтрак

44.

Анна

[273440996] — 12 мая 2013 г., 19:09

45.

Ирина

[3322592269] — 12 марта 2014 г., 18:54

Ректактив очень эффективные слабительные свечи на растительной основе.

Для того, чтобы нормализовать стул необходимо привести в норму микрофлору кишечника. Без ее нормального состояния невозможно избавиться от запора на длительное время. Все остальные меры носят временный характер. Хорошо пить максилак, это пробиотик. В его составе 9 культур полезных бактерий, которые необходимы кишечнику и есть еще пребиотик, который создает в кишечнике среду, в которой пробиотики будут жить долго и делать свое хорошее дело.

47.

Славная

[2151422618] — 23 сентября 2014 г., 09:42

Радамира

48.

Таисия

[2151422618] — 29 октября 2014 г., 10:17

Я пила максилак — хороший

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

49.

Егор

[2151422618] — 19 ноября 2014 г., 11:56

Случилось захватить ангину гнойную, жена тут меня лечила, врач лечил — дошло дело до антибиотиков. Знаю, что вместе с антибиотиками нужно пропивать что-то для кишечника, спросил врача — мне порекомендовали Максилак. Капсулы такие обычные, пить раз в день. Прочитал в инструкции, содержит 9 видов культур полезных бактерий, современная технология изготовления и т.д. — много чего не понял, но факт один — помог мне обойтись без кишечных расстройств. А то у меня и так желудок с кишечником чувствительные, часто шалят. Короче, рекомендую тем, кто антибиотики собрался принимать по тому или иному поводу — позаботьтесь о своем кишечнике, от этого и иммунитет будет сильнее.

50.

Лена

[1550816056] — 5 марта 2015 г., 13:37

Хочу поделиться с вами тем,как я избавилась от запоров буквально за неделю. После приема антибиотиков нарушилась микрофлора и были постоянные запоры. А из-за этого анальная трещина. Пришлось делать операцию, но ничуть об этом не жалею. Так вот, после операций стул должен быть мягким. Мне в больнице женщина посоветовала пить шрот расторопши. Продается в аптеке, стоит копейки. Пьете во время еды. Я пью три раза в день с водичкой. Сейчас все хорошо. Ну и конечно нужно соблюдать диету ОБЯЗАТЕЛЬНО. Я не ем хлеб вообще. Нужно пить много воды. Есть утром кашку, в обед супы и рекомендую свекольный салат,заправить нужно растительным маслом. А также утром на тощак я пью масло расторопши. Желаю всем избавиться от этой проблемы, так как сама этим мучалась и последствия могут быть плохими.

Источник