У меня запор 2015

Помогите пожалуйста, кто может.
Я уже 5 лет мучаюсь запорами, ничего не помогает.
Есть ли кто-нибудь, у кого была такая же проблема, и кто смог восстановить нормальную работу кишечника? Если есть, поделитесь пожалуйста тем, как вы этого добились?
Буду очень признательна.

Лёля

[2753436456] — 11 декабря 2009 г., 20:05

я вот знаю что мучного надо есть поменьше, овощи сырые обязательно, можно яблоко перед едой.. ананасы, хурма, свекла.. и никаких слабительных, чтобы синдрома ленивого кишеника не было

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

гость

[744880710] — 12 декабря 2009 г., 00:12

пейте воду как проснетесь… еще советую натуральный препарат «Эубикор», у подруги тоже запоры были она пропила курс , сейчас все нормализовалось.. я вот тоже начала пить , бывает, страдаю этим сама (( Еще советую налегать на чернослив. я покупаю и с чаем его ем )) тоже помогает оч хорошо

3.

убЛЮДА

[4283517726] — 12 декабря 2009 г., 00:13

а масло растительное не пьете?

4.

фара

[3279049782] — 12 декабря 2009 г., 00:14

С утра, сразу, как проснулась — стакан сырой воды. Противно — но надо. И — салют Котейке — все правильно.

Лёля

Помогите пожалуйста, кто может. Я уже 5 лет мучаюсь запорами, ничего не помогает.Есть ли кто-нибудь, у кого была такая же проблема, и кто смог восстановить нормальную работу кишечника? Если есть, поделитесь пожалуйста тем, как вы этого добились?Буду очень признательна.

6.

Злючка

[1423586320] — 12 декабря 2009 г., 04:09

Автор, а какиэ средства ви уже перепробовали? И в норме ли у вас вес?

7.

Зука

[3288767967] — 12 декабря 2009 г., 10:06

8.

Зука

[3288767967] — 12 декабря 2009 г., 10:06

Автор, пейте активию или кефир

9.

Гость

[2617779084] — 12 декабря 2009 г., 14:25

ХОРОШО ПРОМОЙ КИШЕЧНИК 2-ЛИТРОВОЙ КЛИЗМОЙ !!!

10.

Картинка

[1421343327] — 12 декабря 2009 г., 18:26

11.

Гость

[2452178432] — 12 декабря 2009 г., 20:11

блин, а у меня с утра понос…так хреново было…

12.

Гость

[2029832373] — 12 декабря 2009 г., 21:02

попробуйте бегать по вечерам, хотя зимой это, конечно, не очень актуально.

13.

Барышня_Кисейная

[3776927201] — 13 декабря 2009 г., 02:05

Лёля

Помогите пожалуйста, кто может. Я уже 5 лет мучаюсь запорами, ничего не помогает.Есть ли кто-нибудь, у кого была такая же проблема, и кто смог восстановить нормальную работу кишечника? Если есть, поделитесь пожалуйста тем, как вы этого добились?Буду очень признательна.

14.

Сиамская Кошка

[1147391835] — 13 декабря 2009 г., 22:02

Чернослив со свеклой оч. хорошее средство, проносит дико и быстро. Sirius A дело говорит.

15.

Ксения

[1369894256] — 14 декабря 2009 г., 12:59

автор, купите масло тыквеол именно масло, и пейте по инструкции, на курс нужно 5 флаконов, средство супер, для печени и кишечника….. очнь полезная штука также по содержанию витаминов

16.

Гость

[2827321239] — 14 декабря 2009 г., 15:32

Если с утра пить масло или воду, то эффект будет только через 1,5-2 часа — как раз припрет на работе. А уж если там толчки совмещенные — м/ж, то приятно мало.(((

17.

Злючка

[1273522523] — 15 декабря 2009 г., 03:39

Гость

Если с утра пить масло или воду, то эффект будет только через 1,5-2 часа — как раз припрет на работе. А уж если там толчки совмещенные — м/ж, то приятно мало.(((

18.

Гость

[475975633] — 15 декабря 2009 г., 03:46

Злючка

Точно. Как раз на работе/транспорте/институте и припрет ))

19.

Анна

[1426477803] — 15 декабря 2009 г., 23:22

Лёля

Помогите пожалуйста, кто может. Я уже 5 лет мучаюсь запорами, ничего не помогает.Есть ли кто-нибудь, у кого была такая же проблема, и кто смог восстановить нормальную работу кишечника? Если есть, поделитесь пожалуйста тем, как вы этого добились?Буду очень признательна.

20.

Фуад

[3486843573] — 1 марта 2012 г., 23:26

А я 3 года мучался. Но теперь каждый день по утрам 5 штук сушеных абрикосов кладу в стакан. Наливаю горячую кипяченую воду. До вечера сушеные абрикосы всасывают в себя воду и перед сном кушаю. как правило по утрам хожу в туалет.

21.

marisha87

[1554357566] — 12 апреля 2012 г., 15:49

У меня мама мучалась долго пока как то не прочитала в очень старой газете что при запорах надо пить с утра на тощак 1 стол.ложку оливково масло холодного отжима,противно но эффективно на несколько лет,она выпила где то бутылку 0,7л при этом кушая все подряд,и кишечник пришел в себя.Правда это не происходит сразу но со времен все проходит…

22.

ксюха

[1778042898] — 15 сентября 2012 г., 19:22

Здравствуйте! у меня вот такая проблема….мне 13 лет, у меня на протяжении 2 лет частые запоры! хожу раз в 5-6 дней обычно ! стул очень- очень плотный еле как вывожу из себя с кровью немного! месяц назад я пошла к врачу по участку, мне зделали анализ на дисбактериоз! сказали всё хорошо только бифидобактерий немного меньше чем надо! прописали пить кефир и есть хлеб с отрубями! я так и зделала стала есть хлеб с отрубями и пить кефир но улучшений я не заметила! и тут у меня случился 9 дневный запор, мамина подрушка посоветовала попить дюфолак! дюфолак нужно пропить месяц, мне осталось ещё 1,5 недели! когда я начала пить дюфолак стала ходить раз в 2-3 дня мягким стулом и без крови, но стало очень много газов, и по началу на трусиках оставальсь следы калла!ну вот что то сейчас не ходила уже 3 день и не хочу! посоветуйте мне что нибудь может диету или ещё что-то!я уже не могу я не могу не на чём сосредаточится только и думаю как бы мне в туалет сходить!вешу 53 кг, рост не знаю

23.

злючка

[1899536540] — 15 сентября 2012 г., 19:26

кушайте побольше клетчатки, то есть фруктов, яблок, слив, киви, овощей, морковки, свеколки, капустки. йогуртов. и вообще не в сухомятку.

24.

ксюха

[1778042898] — 27 сентября 2012 г., 14:57

не помогает! пью всегда воду другие напитки очень редко!овощей ем в достатке у нас 2 сада! и всё равно такое!(((

Читайте также:  Нехватка кальция и запоры

25.

Sexnu

[4122422805] — 1 марта 2013 г., 15:38

26.

Марта

[4205851331] — 29 марта 2014 г., 11:01

А если что-то в желудке не лады?Если вы ели сухое что-то?То конечно запоры будут.У меня подруга мел пачками наяривала,а там в состав входит клей.Вот и всё испортила,щас же ест капусту и свёклу,и слабаки пьёт.А кал у ней как она говорит твёрдый выходит

26.

Кристина

[3753459076] — 12 февраля 2016 г., 17:53

А зачем мел есть? Если только беременная, тогда пойму. Капуста точно от запора не поможет, да и свекла не всегда.

27.

Елена Щербакова

[2999206587] — 13 февраля 2016 г., 23:35

А я уже даже и не пробую народные средства, в аптеке купила таблеточки Слабилен и если вдруг случается запор, то они мне помогают. Вечером принимаю таблетку, а утром от вчерашней проблемы только воспоминания.

29.

Гость

[4139232807] — 18 ноября 2019 г., 12:07

Девочки, у меня довольно деликатная пароблема, не могу сходить в туалет уже несколкьо дней, живот вздулся, болит, не знаю уже что делать( посоветруйте что нибудь

30.

Гость

[225269667] — 18 ноября 2019 г., 15:56

Гость

Девочки, у меня довольно деликатная пароблема, не могу сходить в туалет уже несколкьо дней, живот вздулся, болит, не знаю уже что делать( посоветруйте что нибудь

31.

Гость

[2282420535] — 18 ноября 2019 г., 20:15

Гость

а ты прес покачай и выпей молока с маслом пару стаканов, мне всегда помогает темплое молоко, пожно поприседать если не хотите прес качать, тоже не прохо)

32.

Гость

[4139232807] — 19 ноября 2019 г., 13:10

Гость

Привет, не думаю что физкультура будет хорошей идеей если живот болит, возьмете себе в аптеке оптифайбер, он быстро с вашей проблемой справится, куда угодно можете его довабить у него нет ни запаха ни вкуса) и привыкание он не вызывает. Кроме того, действует мягко, не как обычное слабительное

Источник

Возможно, вы удивитесь, но про людей добрых, веселых, с хорошим цветом лица и легким отношением к жизни точно можно сказать, что они не имеют этой проблемы.

А вот тех, кто ходит с видом недовольным или несчастным, с проблемной кожей и лишним весом, врачу хочется спросить, всё ли в порядке с работой пищеварительного тракта?

Сегодня речь о запоре, который выходит в лидеры современных болезней цивилизации. Эта проблема грозит большинству из нас.

Проверьте себя на предрасположенность к запорам:

– малоподвижный образ из-за сидячей работы;

– питание «на бегу» — фастфуд, жирная и калорийная пища;

– частое нервное перенапряжение, ненормированный рабочий день.

Поставили две или больше галочки? Готовьтесь к проблемам со здоровьем, в том числе и к запорам. Ведь мы всё дальше уходим от физической работы к офисному креслу перед компьютером, от движения на свежем воздухе к поездкам на транспорте, от простой здоровой пищи к суррогатам из искусственных пищевых добавок, часто съедаемых «на бегу». В результате человечество получает новые проблемы со здоровьем: избыточный вес, остеохондроз, слабые мышцы и нарушение пищеварения.

Определение запора

Сначала уточним, что считать запором. Запором называют нерегулярное, менее 1 раза в 3-4 дня, опорожнение кишечника в течение более 10 дней. Другими словами, нормальной частотой стула считается акт дефекации не реже 2-3 раз в неделю. Частота стула варьируется и зависит как от качества и количества еды, так и от состояния нервной системы.

Другими признаками запора являются трудности, испытываемые при дефекации из-за плотного сухого кала, который травмирует стенки прямой кишки, иногда вызывая кровотечения. Если для опорожнения кишечника приходится длительно и сильно тужиться, это тоже называется запором.

Как должно быть в норме?

За время ночного сна вся съеденная за день пища, переваренная в желудке и тонком кишечнике, с помощью гладкой мускулатуры транспортируется в толстый кишечник. При пробуждении утром человек встает с кровати, что в вертикальном положении создает давление каловых масс на ампулу прямой кишки, вызывая раздражение нервных окончаний в слизистой, что и приводит к формированию позывов к дефекации. Тому же способствует и завтрак, поскольку попадание пищи в желудок усиливает кишечную перистальтику. И это еще один довод, чтобы завтракать! Если не игнорировать позывы, то произойдет своевременная нормальная дефекация, приносящая легкость на весь предстоящий день.

Как должно быть в норме

В связи с этим молодым людям важно знать о том, что, по наблюдению врачей, у человека, который не привык в молодости опорожняться до 12 часов утра, который игнорировал позывы на дефекацию, например, из-за спешки на работу или позднего просыпания, со временем снижается чувствительность рецепторов прямой кишки и вероятность страданий от запоров с возрастом увеличивается.

Чистка кишечникаЧитайте также:

Чистка кишечника

Что же делать, если не каждое утро и даже не раз в 2-3 дня происходит важная процедура избавления от балласта, накопленного за несколько суток? Если вы здоровы, общее самочувствие почти не страдает, у вас нет родственников с раком кишечника, то можно исправлять ситуацию самому, хотя визит к грамотному терапевту или гастроэнтерологу был бы идеальным решением.

Клизмам — нет!

Тем, кто ратует за рутинное применение клизм при запорах, возражу: стенка кишечника выстлана биопленкой, содержащей микробиоту, в состав которой входят лактобактерии и бифидобактерии. Именно эта часть организма ответственна за формирование иммунитета. При частых манипуляциях с клизмой биопленка разрушается и развивается дисбакетриоз, что снижает иммунитет в первую очередь.

Вода и клетчатка

Вода и клетчатка

О правильной еде должны знать все, кого интересует собственное здоровье. Во-первых, надо много пить, примерно 2 литра жидкости в день. Это полезно по разным причинам, в том числе и для нормальной работы кишечника.

Во-вторых, это употребление пищи с большим количеством клетчатки или, по другому, пищевых волокон, которые не перевариваются в пищеварительном тракте и способствуют достаточной моторике гладкой мускулатуры кишечника. К такой пище относятся сырые овощи и фрукты, всевозможные крупы. При недостатке этих продуктов в рационе предлагается использовать отруби либо пищевые волокна, продающиеся в аптеках.

Не стоит думать, что уход от правильного режима питания не будет иметь последствий! Лучше позаботиться о том, чтобы поесть раза 4-5 в сутки полезную пищу, чем потом мучить себя из-за задержки стула.

Упражнения для активности кишечника

Жизнь — это движение, когда двигаемся мы, то двигается и пища от желудка к кишечнику, заканчиваясь выведением отходов жизнедеятельности из организма. Поэтому вредно долго валяться в кровати, постоянно сидеть в течение дня — необходимо ходить, бегать, плавать, танцевать или заниматься на тренажерах.

Если есть склонность к задержке стула, то особенно полезны следующие упражнения:

  1. Самомассаж живота по часовой стрелке, который делается в постели сразу после просыпания примерно 10 минут. 
  2. «Толчки» животом, т. е. втягивать живот быстрым движением, а затем очень медленно его отпускать, считая до 10. Это движение эффективно, если делать его по 5 минут примерно 5 раз в день. 
  3. «Всё в себя»: втягивать сфинктер прямой кишки в себя и удерживать до 3 секунд, после чего медленно отпускать напряжение. 
  4. «Понюхайте розу» — втяните носом воздух и одновременно втяните живот. Затем резко выбросьте живот вперед с одновременным резким выдохом — «задуйте свечу». Это упражнение особенно эффективно делать перед ожидаемой дефекацией.
Читайте также:  Что пить при запоре когда кормишь

Упражнения для активности кишечника

Есть еще несколько лайфхаков для вызова стула: выпить натощак стакан холодной воды, съесть зеленый огурец, яблоко или чернослив, посидеть на корточках. Очень эффективно, сидя на унитазе, поставить ноги на небольшую скамейку, чтобы колени были на уровне лица — так называемая поза орла.

А вот тужиться при дефекации надо очень осторожно, чтобы не вызвать такие неприятные явления, как геморрой, трещины заднего прохода и даже кровоизлияние в мозг. Достаточно частой причиной кровоизлияния в мозг или геморрагического инсульта является разрыв спазмированной или суженной из-за атеросклеротической бляшки мозговой артерии , который возникает при сильном натуживании у пациента с сочетанием церебральной патологии, страдающего хроническим запором.

Не упустить время

Бывает, что ситуация серьезнее, чем просто задержка стула, тогда обязательно посещение врача для выяснения причины запоров и проведения эффективного лечения.

Необходим безотлагательный визит к врачу, если:

  • запор возник внезапно, без видимых причин, 
  • сопровождается болями в животе, появлением посторонних примесей в кале, 
  • есть родственники, страдающие тяжелыми заболеваниями кишечника.

В случае если задержка стула произошла из-за смены обстановки, нарушения режима дня и питания или пришлось понервничать, незамедлительно начинайте восстанавливать его регулярность, чтобы запор не стал хроническим. В первую очередь постарайтесь наладить питание, увеличить физическую нагрузку и применить специальные приёмы, способствующие очищению кишечника, — самомассаж и другие упражнения, а также «позу орла».

Закончить же сегодняшнюю тему хочется, напомнив веселый народный фольклор:

если человек хорошо какает, он хорошо кушает;

если хорошо кушает, значит, хорошо работает;

если хорошо работает, значит, хорошо отдыхает;

а если хорошо отдыхает, значит, хорошо живёт!

Анна Аверина

Фото istockphoto.com

Источник

Мне всего 19 лет. Мучаюсь ужасными запорами. Худела, весе было нормально со стулом, каждый день. Потом не было позывов 3 дня, я решила принять слабительное фитолакс, и подсела на него, пила 1,5 месяца , в итоге перестал помогать. Стала делать клизмы и они не помогают. Овощи, фрукты , чернослив и отруби так же не помогают, стакан воды туда же. Это ужас. Я не хожу самостоятельно в туалет около 2 месяцев , позывов нет. Рост 158 , вес 40 кг. Ем много и вообще не поправляюсь, куда девается вся еда? . Как бороться с запором? Кто сталкивался, подскажите? Я боюсь умереть от запора

Автор

[780292558] — 22 марта 2015 г., 12:16

1.

Гость

[1608754847] — 22 марта 2015 г., 12:37

На глисты сдайте анализы

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

2.

Гость

[749673192] — 22 марта 2015 г., 12:40

был такой же ужас, только подсела на таблетки на полгода, потом несколько лет не было нормального стула, а в последнее время еще и женские болезни одолели. Сейчас лечусь: курс клизм упаренной уриной по малахову, приятного мало, но больше сил нет так жить. после клизм было длительное голодание, сейчас вот выхожу из него, буду продолжать голодать раз в неделю и чистить раз же в неделю уриной кишечник для профилактики. Кроме этого, новый образ питания, «засеивание» микрофлоры бактериями и упражнения на растяжку — пилатес, йога.
Началось, кстати, как и у вас, в 19 лет. Со временем и вес набрался лишний.

3.

Маргарита

[1495744925] — 22 марта 2015 г., 12:42

тебе правильно подсказывают. сдавай анализ на глисты и на паразитов! обязательно проверь кишечник!

4.

Гость

[775360340] — 22 марта 2015 г., 12:43

Автор лучше обратиться к врачу

5.

Гость

[2737225206] — 22 марта 2015 г., 12:44

Ешьте чернослив и пейте кефир!! и запора никогда не будет. И еще обратитесь к гастроэнтерологу

6.

Гость

[470963412] — 22 марта 2015 г., 12:53

Пейте пиво )))) Меня проносит даже от пол литра

7.

Гость

[494605755] — 22 марта 2015 г., 12:59

я с утра выпиваю варенец или ряженку, вечером не люблю. а вот с утра эффект отличный.

8.

Гость

[470803590] — 22 марта 2015 г., 13:00

Тоже как то подсела на слабительное, сенну пила почти год через день. в итоге потом кишечник вообще перестал работать самостоятельно. Почти несколько месяцев приводила его в порядок) принимала сначала пробиотики и пребиотики, питалась в основном легкой пищей, творог, кефир, рыба, грудка. Пила оливковое масло по утрам натощак. Овсяное молочко, отруби. 2 литра воды. Все это, плюс то, что я начала ходить в спортзал и помогло. Уже два года никаких проблем

9.

Гость

[3330693837] — 22 марта 2015 г., 13:01

Пропить желчегонное, лучше ОВЕСОЛ (оно мягкое) 2 недели.
А затем восстановить кишечную флору БИФИФОРМ, самое приличное.
Исключить мучное, и острое(на время)
По утрам каши (лучше гречка, пшеничка, геркулес.
И с каждым приемом пищи, 1 столовая ложка пшеничных отрубей. (месяц)

10.

Гость

[3350545067] — 22 марта 2015 г., 13:18

11.

Гость

[2141916656] — 22 марта 2015 г., 13:30

Каждое утро после подъёма выпивать стакан кефира с двумя столовыми ложками подсолнечного масла. Мне гастроэнтеролог посоветовала, сказала, что в туалет без проблем потом и как по часам.

12.

Гость

[2141916656] — 22 марта 2015 г., 13:33

У вас, автор, кишечник обленился, сам работать уже не хочет, поэтому и позывов нет. Тут врачь и серьезное, долгое лечение. К тому же у вас недостаток веса.

13.

Алина

[3172435789] — 22 марта 2015 г., 13:43

автор, с таким весом не удивительно!
месячные у вас не пропали еще?

14.

Ирочек

[3605601397] — 22 марта 2015 г., 14:09

Моя знакомая загубила микрофлору кишечника клизмами. Запоры за запорами. Восстанавливала полгода. Пила каждый день на ужин бифидумбактерин. Нормализовалось.

15.

Гость

[1228029658] — 22 марта 2015 г., 14:29

Носите стринги, занимайтесь АС раз в неделю для профилактики. Не могу понять ваши слова — клизма не помогает — это как?!?

16.

Гость

[680566493] — 22 марта 2015 г., 15:03

Клетчатка грубая (чечевица, горох, кукуруза — хоть в виде каши, хоть консервы) + вода. Достаточно одной крупненькой порции в день. Например небольшую баночку горошка срубайте за день в пару приемов.

17.

Гость

[1728725262] — 22 марта 2015 г., 17:33

Гость

был такой же ужас, только подсела на таблетки на полгода, потом несколько лет не было нормального стула, а в последнее время еще и женские болезни одолели. Сейчас лечусь: курс клизм упаренной уриной по малахову, приятного мало, но больше сил нет так жить. после клизм было длительное голодание, сейчас вот выхожу из него, буду продолжать голодать раз в неделю и чистить раз же в неделю уриной кишечник для профилактики. Кроме этого, новый образ питания, «засеивание» микрофлоры бактериями и упражнения на растяжку — пилатес, йога. Началось, кстати, как и у вас, в 19 лет. Со временем и вес набрался лишний.

Читайте также:  Чай от запоров у женщин

18.

муравка

[2319863645] — 22 марта 2015 г., 18:11

Исключить острое, хлеб, сдобу,короче никакого теста, картошку тоже наверное. Есть каши, кефир с ложкой олив.масла, фрукты. Обязательно к врачу, пропишет всякие восстанавливающие флору лекарства. Больше двигаться, чтобы кишки там шевелились)) помогают еще поглаживающие движения по животу по часовой стрелке. Знаю у многих от курения позывы в туалет.

20.

Гость

[1612695688] — 23 марта 2015 г., 09:59

Вам к проктологу идти надо и гастроэнтерологу. Пропишут диету. От запоров дюфалак самое безопасное.

21.

Гость

[330675461] — 24 марта 2015 г., 20:18

Запах кала вонючий? значит нехватка ферментов или аскариды в тонком кишечнике или все вместе.Глисты не дают нормально перевариваться пище в тонком кишечнике поэтому и застой в толстом.

22.

Василя

[3590124563] — 24 марта 2015 г., 20:23

Автор

Мне всего 19 лет. Мучаюсь ужасными запорами. Худела, весе было нормально со стулом, каждый день. Потом не было позывов 3 дня, я решила принять слабительное фитолакс, и подсела на него, пила 1,5 месяца , в итоге перестал помогать. Стала делать клизмы и они не помогают. Овощи, фрукты , чернослив и отруби так же не помогают, стакан воды туда же. Это ужас. Я не хожу самостоятельно в туалет около 2 месяцев , позывов нет. Рост 158 , вес 40 кг. Ем много и вообще не поправляюсь, куда девается вся еда? . Как бороться с запором? Кто сталкивался, подскажите? Я боюсь умереть от запора

23.

Василя

[3590124563] — 24 марта 2015 г., 20:27

Привет! У меня у знакомой у детей были запоры, детям 13 и 20 лет, сын даже на календаре отмечал дни, когда ходил в туалет. Сейчас регулярно, каждый день. можешь написать свой номер телефона или скайп, я спрошу у неё что именно она давала детям.

24.

Василя

[3590124563] — 24 марта 2015 г., 20:30

Автор

Мне всего 19 лет. Мучаюсь ужасными запорами. Худела, весе было нормально со стулом, каждый день. Потом не было позывов 3 дня, я решила принять слабительное фитолакс, и подсела на него, пила 1,5 месяца , в итоге перестал помогать. Стала делать клизмы и они не помогают. Овощи, фрукты , чернослив и отруби так же не помогают, стакан воды туда же. Это ужас. Я не хожу самостоятельно в туалет около 2 месяцев , позывов нет. Рост 158 , вес 40 кг. Ем много и вообще не поправляюсь, куда девается вся еда? . Как бороться с запором? Кто сталкивался, подскажите? Я боюсь умереть от запора

26.

Инна

[401600256] — 28 мая 2015 г., 11:21

Я тоже часто сталкиваюсь с такой деликатной проблемой, как запор. Раньше все время мучилась с неприятными ощущениями в животе. Клизму всегда как-то не решалась делать… Она какая-то не удобная и вообще не внушает доверия. Таблетки пить тоже как-то не хочется. Ходила к врачу, он сказал, что в моем случае запор – это результат моего режима питания. Врач посоветовал использовать Микролакс. Сказал, что это мягкое средство и подходит для регулярного использования. И могу сказать, что это средство мне очень понравилось.

27.

Гость

[1402432775] — 15 ноября 2015 г., 14:48

У меня запоры постоянно, я то клизьмы, то слабительные. Похоже уже ЖКТ посадила. Микролакс периодически тоже применяю. Иногда помогает, иногда — нет. Не могу сказать, что это идеальное средство. Короче, я в тупике.

Гость

У меня запоры постоянно, я то клизьмы, то слабительные. Похоже уже ЖКТ посадила. Микролакс периодически тоже применяю. Иногда помогает, иногда — нет. Не могу сказать, что это идеальное средство. Короче, я в тупике.

29.

Гость

[4243027922] — 17 ноября 2015 г., 17:16

Elena

Вы колоноскопию делали? У Вас диагноз какой?

Гость

Да, делала, все вроде неплохо, ставят хронический колит. Врач говорит у меня психологическая проблема.

31.

Гость

[339819772] — 19 ноября 2015 г., 10:01

Elena

Я знаю, что это такое. У меня запоры бывают не всегда, а только когда понервничаю, когда какая-то стрессовая ситуация. Я уже была на приеме у психотерапевта. Он мне подсказал, как дышать, как абстрагироваться. И все-таки я помогаю кишечнику опорожняться с помощью Проктум-геля. На ночь ввожу гель, наутро — отличный стул. Кроме того, как начала применять Проктум, у меня геморрой прошел.

32.

Алла

[372042731] — 15 декабря 2015 г., 14:03

У меня как то были недавно проблемы с кишечником, вообщем был запор. Побежала в аптеку, там мне посоветовали препарат слабилен. Понравилось что он в таблетках, что очень удобно в применении. Не надо ничего там разводить. Выпил таблетку и жди эффекта. Мне лично хорошо помог.

33.

Эля

[1368954872] — 13 февраля 2016 г., 20:04

Я вот вдруг стала с запорами мучиться, сейчас уже два дня проблема прям у меня, придётся, видимо, в аптеку идти.

34.

Ольга

[3112833660] — 14 февраля 2016 г., 19:01

Эля

Я вот вдруг стала с запорами мучиться, сейчас уже два дня проблема прям у меня, придётся, видимо, в аптеку идти.

35.

Гость

[1886852426] — 27 марта 2016 г., 16:39

Ольга

помогает очень хорошо, сейчас ничего другого не беру, потому что таблетки эти помогают всегда и действуют без боли.

36.

Кристина

[1127364651] — 16 июля 2017 г., 18:49

Мне помогло упражнение вакуум живота, недели через две стала ходить в туалет утром каждый день, какой же это кайф))) нужно делать это упражнение каждый день утром на тощак не менее 20 раз. Потом по причине болезни забросила упражнение и опять запоры одалели, сейчас опять начала делать.

37.

ольга

[3574812255] — 2 ноября 2017 г., 23:04

Последние 10 лет хожу только с клизмой. Все перепобавала, от сухофруктов и свеклы дико болит живот. от дюфолака пучит неимоверно. а от сены схватки в животе сильные. клизьму делаю раз в 3 дня по3 литра воды с содой. ем отруби с кефиром, масло натощак, но без клизмы ничего не выходит. врачь говорит — ленивый кишечник.