Тыквенные семечки при запоре и геморрое
Семечки с удовольствием щелкают и взрослые, и дети. Их добавляют в салаты и десерты. Можно ли грызть семечки при геморрое?
О пользе семян тыквы и подсолнуха много пишут и говорят. Поэтому часто возникают вопросы, при каких болезнях их можно употреблять, а при каких они противопоказаны.
Специалисты утверждают, что семечки являются отличным профилактическим средством геморроя.
В первую строку по эффективности ставят сырые тыквенные плоды. Чтобы избежать осложнений, употреблять их нужно в допустимых пределах.
| Особенности уникального продукта | |
|---|---|
| Полезны только сырые семечки | Много витамин, минералов, белков, пищевой клетчатки. |
| Лучше употреблять высушенные, а не жаренные | Перед употреблением нужно тщательно мыть. |
| Норма семян подсолнуха в день 30-50 грамм | Норма тыквенных семечек 20-30 штук. |
| Помогает наладить стул | Злоупотребление чревато ожирением. |
Можно ли при геморрое
Врачи не рекомендуют щелкать семечки во время обострения заболевания и после операции по удалению геморроидальных узлов. Связано это с тем, что этот продукт тяжело переваривается и может создать проблемы в пищеварении.
Тыквенные и подсолнечные зерна можно смело употреблять при отсутствии сопутствующих заболеваний и запретов на употребление некоторых видов продуктов. Но злоупотреблять ими все-таки не стоит.
Жареные семечки лучше исключить, полезны только сырые зерна.
Их эффективность для профилактики геморроя заключается в большом количестве масла и растительной клетчатки. Эти вещества способны справиться с запорами.
При хорошем пищеварении и отсутствии проблем с желудком семена можно употреблять для смягчения кала. При первых признаках отторжения желудком этого продукта их следует убрать из своего рациона.
Тыквенные семечки
Тыквенные семечки содержат огромное количество липидов, жироподобных веществ.
Семена тыквы — это источник линолевой кислоты.
Она является одной из одиннадцати жирных ненасыщенных кислот Омега-3, которые активно применяют для лечения патологий сердечно-сосудистой системы и атеросклероза.
Тыквенные семечки при геморрое – очень полезный продукт. Развитие болезни связано с поражением стенок сосудов. Именно из-за большого содержания линолевой кислоты в тыкве их рекомендуют употреблять при развитии проктологического недуга.
Ожирение является одним из провоцирующих факторов развития проктологических заболеваний. Линолевая кислота препятствует активному всасыванию холестерина, а значит способствует снижению веса.
Польза от семечек
Если регулярно употреблять небольшое количество сырых семечек, то организм будет насыщаться полезными минералами и необходимыми витаминами. Иммунитет будет укрепляться, а сосуды укрепляться.
Содержат очень много витаминов, минералов и полезных кислот.
В них содержится природный антиоксидант токоферол. Он защищает клетки человеческого организма от вредного влияния продуктов распада жиров. А витамин Е помогает справиться с воспалительными процессами в легких, суставах, органах пищеварения. Снимает воспалительный процесс в прямой кишке.
Богатый состав семечек обеспечивает снижение вероятности онкологии толстой кишки, развития атеросклероза, артериальной гипертонии и инфаркта миокарда. При регулярном употреблении этого продукта в пищу снижается уровень «плохого» холестерина в крови.
Шелуха и зерна способствуют устранению косметических дефектов. Витамины и минералы в их составе помогают вернуть блеск волосам, улучшить состояние кожи, укрепить ногти и волосы.
Поскольку семечки размягчают каловые массы, то их можно есть для того, чтобы справиться с запорами. А при геморрое это является важным моментом для выздоровления. Линолевая кислота поможет укрепить пораженные стенки геморроидальных вен. Результат — узлы уменьшатся, воспаление уйдет, прекратятся боль, жжение и зуд в области заднего прохода.
Сколько можно для профилактики
Чтобы семена не потеряли свои полезные свойства и легче переваривались, их следует есть сырыми либо запаривать кипятком.
Для предотвращения запоров и пополнения организма важными витаминами, минералами и жирными ненасыщенными кислотами достаточно употреблять ежедневно 50 — 80 грамм очищенных сырых зерен.
Если говорить о семенах тыквы, то взрослому человеку для профилактики геморроя каждый день нужно съедать около 50 семечек. Их рекомендуют также всем мужчинам для предотвращения развития заболеваний простаты.
Вред и противопоказания
Людям, которые следят за своей массой тела, следует знать, что семечки калорийны. Например, количество калорий зерен подсолнуха составляет около 578 кКал на 100 грамм.
Помимо оздоравливающего воздействия, их злоупотребление оказывает негативное действие на организм:
- повреждают десна и зубную эмаль;
- недобросовестные производители улучшают вкус семечек вредными добавками;
- жареные семечки содержат канцерогены;
- в непроверенных семенах могут содержаться вредные микробы, вызывающие гепатит А, стоматит и другие заболевания.
Семечки противопоказаны при язве желудка и гастрите. Много есть их нельзя и тем, кто страдает от ожирения.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
Автор статьи Егоров Алексей Александрович, врач-проктолог
Источник
Люди, страдающие заболеванием прямой кишки, вынуждены соблюдать диету. Больные часто озадачены вопросом о том, пользу или вред несут семечки при геморрое. Семена подсолнуха и тыквы называют тяжелыми для пищеварения продуктами, но они смягчают стул, если употреблять их правильно и в меру. Очищенный и промытый продукт не усложняет пищеварительные процессы.
На употребление семечек при геморрое имеются некоторые правила и ограничения.
Состав и полезные свойства
Главное предназначение семян подсолнуха — производство подсолнечного масла. В кулинарии семечки применяют как добавку для кондитерских изделий, первых блюд, салатов. В пищу принято употреблять жареными, но термообработка ликвидирует полезные качества семян. В сыром виде зерна улучшают функционирование печени и желчевыводящих путей.
В состав входят:
- микроэлементы (железо, медь, цинк, марганец, селен);
- макроэлементы (фосфор, магний, калий, кальций, натрий);
- линолевая кислота;
- фолиевая кислота;
- витамины (A, B1, B2, B5, B6, C, E, K);
- клетчатка;
- аминокислоты;
- углеводы;
- белки;
- жиры;
- вода.
Все полезные свойства относятся к сырым семечкам, так как большинство из них теряется в процессе жарки.
Полезные качества семян:
- нормализация работы ЖКТ;
- профилактика инфарктов и сердечно-сосудистых болезней;
- укрепление геморроидальных вен, благодаря свойствам линолевой кислоты;
- замедление процессов старения;
- повышение иммунитета;
- помощь при нервных перенапряжениях и стрессах;
- укрепление костей, волос и ногтей.
Вернуться к оглавлению
В чем заключается вред?
Тыквенные семечки обладают аналогичным набором полезных и вредных качеств. Любители грызть семена с шелухой рискуют травмировать полость рта и испортить поверхность зубной эмали. Лучше отделять ядра от скорлупы при помощи пальцев. Людям, занимающимся голосовой работой, следует исключить зерна из рациона, так как продукт склонен обволакивать голосовые связки, вызывая осиплость.
Вред:
- повышение массы тела, как следствие высокой калорийности;
- разрушение зубной эмали;
- повреждение десен;
- возможное содержание вредных добавок у купленных семечек;
- наличие канцерогенов при жарке.
Вернуться к оглавлению
Семечки и геморрой
Сырые, запаренные и сушенные семечки при геморрое разрешены в пищу.
Жареные семечки запрещено употреблять при заболеваниях кишечника и желудка. Жарка убивает полезные элементы. При воспалении вен прямой кишки можно есть зерна в умеренных количествах:
- в сыром виде;
- заваренные кипятком;
- подсушенные в духовке.
50—80 г сырых ядер в сутки — допустимая норма. Такой дозировки достаточно для облегчения стула и насыщения организма жирными кислотами, витаминами и элементами. Очищенные ядра — идеальная витаминная добавка в салаты и выпечку собственного производства. 2—3 ложки семян способны устранить запоры и улучшить перистальтику кишечника. Для любителей жареных семян существует альтернатива — промыть зерна и просушить в духовке.
Рецепт запаренных семян:
- 80 г семян, очищенных от скорлупы, поместить в кипяток;
- настоять 20—30 мин. под крышкой;
- набухшие семена остудить и употребить за один раз.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Есть причины, исключающие семечки в рационе:
Семечки при болезнях ЖКТ и в период восстановления после операций есть нельзя.
- после операции по удалению геморроя;
- обострение язвы и гастрита;
- любая из стадий ожирения;
- подагра;
- воспаление кишечника.
Семечки подсолнуха и тыквы не запрещены при геморрое, но не во время обострения и послеоперационный период. Умеренное употребление зерен улучшает пищеварение, стимулирует работу кишечника, избавляет от запоров, понижает риск возникновения рака, но не является целебным средством от геморроя. Это полезное дополнение к основной терапии, назначенной лечащим врачом.
Источник
В лечении геморроя одним из важнейших аспектов является соблюдение диеты, направленной на нормализацию и смягчение стула. Это необходимо с целью профилактики инфекционного заражения, а также для предотвращения механического повреждения геморроидальных узлов плотным калом. Из статьи вы узнаете, можно ли есть семечки при геморрое.
Виды семечек
Традиционно принято различать два основных вида семечек, которые активно используются в кулинарии:
- подсолнечные;
- тыквенные.
Их состав кардинально различается, как и пищевая ценность, поэтому рекомендации к их употреблению при геморрое также отличаются.
Подсолнечные
В их состав входит витамин Е, калий, кальций, фосфор, а также ненасыщенные жирные кислоты. Такое сочетание способствует нормализации водно-солевого баланса (улучшает работу кишечника), а также улучшает тонус всех кровеносных сосудов за счет снижения концентрации холестерина в крови, что провоцирует сочетание витамина Е и жирных ненасыщенных кислот.
Семена подсолнуха преимущественно употребляются в жареном виде. Большую часть питательных микроэлементов они при этом теряют, само семя становится более жестким и плотным. Соответственно риск механического повреждения узлов вырастает. Худший расклад – если в пищу употребляется также и лузга. Она довольно жесткая и совсем не переваривается в организме.
Тыквенные
Содержат витамины А, Е, К, цинк, аргинин. Более того, почти на 30% тыквенные семечки состоят из легко усваиваемого белка, который как раз и необходим для быстрого заживления ран (белок используется в качестве «строительного материала» при формировании клеток эпителия). Еще врачи утверждают, что употребление тыквенных семечек устраняет воспалительные процессы в организме, помогая даже при выраженной аллергической реакции.
Но, опять же, при жарке они теряют большую часть своих полезных микроэлементов. Почти половина всего белка при этом распадается на производные элементы, которые организмом уже не усваиваются. Но в отличие от подсолнечных тыквенное семя не становится грубым и повредить геморроидальные узлы при дефекации не может.
Рекомендации по употреблению
Врачи допускают употребление и подсолнечных, и тыквенных семечек при геморрое (как остром, так и хроническом), но при этом рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций:
- не жарить семечки (альтернатива – сушка, а лучше есть именно сырыми);
- тщательно очищать от скорлупы (причем не зубами в процессе употребления, а предварительно);
- семечки без лузги хранить только в холодильнике (предотвращая воздействие ультрафиолетовых лучей);
- если и заниматься сушкой, то не на солнце, а с помощью бытовых сушек, которые обеспечивают циркуляцию теплого воздуха;
- отказаться от семечек с солью (от всего соленного при лечении геморроя приходится отказываться).
Что касательно количества, то врачи рекомендуют есть семечек не более 100 г в сутки, разделяя на 5–6 приемов. Злоупотреблять не стоит, есть их «на голодный желудок» также.
Семечки во время беременности при геморрое
Семечки при беременности употреблять можно, но придерживаясь вышеуказанных рекомендаций. Более того, с их помощью можно:
- избавиться от надоедливой изжоги, которая часто возникает во втором и третьем триместре;
- минимизировать симптомы токсикоза – тошнота будет не столь выражена;
- восполнить запас фолиевой кислоты, которая необходима для нормализации работы эндокринной системы, витаминов А, Е, К.
Противопоказания
Противопоказанием для употребления подсолнечных и тыквенных семечек являются следующие заболевания:
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
- ожирение;
- подагра;
- гипертония (повышенное артериальное давление);
- воспалительные процессы толстого и/или тонкого кишечника.
Еще стоит упомянуть, что семечки могут вызывать аллергию.
Альтернатива
Если по каким-то причинам врач запретил употребление любых семечек, то хорошей им альтернативой являются:
- орехи любых видов, кроме арахиса;
- сухофрукты, особенно полезны чернослив, курага – помогают нормализовать стул, обеспечить организм клетчаткой;
- попкорн без специй, обязательно с маслом.
На этот счет также можно проконсультироваться с проктологом или диетологом, которые могут составить оптимальную диету, чтобы ускорить избавление от геморроя и предотвратить его дальнейшее обострение.
Источник
