Травы при запорах у пожилых людей
Среди множества болезней особое место занимают запоры. Это распространенное заболевание охватило все возрастные категории. Особенно ими страдают люди преклонного возраста.
Причинами могут быть различные факторы, связанные с питанием, хроническими заболеваниями и даже стрессами. Лечение подбирают индивидуально, с учетом всех особенностей организма.
Аптечные препараты устраняют симптомы, создавая слабительный эффект. Их назначает врач в строгом порядке после проведения полной диагностики.
Но бывают случаи, когда по причинам непереносимости многих лекарственных препаратов пациент не может использовать традиционное медицинское лекарство. В этот момент на помощь приходит народная медицина.
Используя народные средства от запора у пожилых, можно добиться хороших результатов в лечении и избежать многочисленных побочных эффектов от стандартных лекарственных препаратов.
Основные рекомендации
Лечение запора у пожилых людей направлено на следующие факторы:
- На нормализацию консистенции каловых масс
- Стремятся к регулярному освобождению кишечника
Для этого проводят целый ряд мероприятий, которые позволят снять симптоматику и наладить нормальный стул у пожилых людей. Среди них выделяют:
- Полностью меняют рацион и образ жизни. Для устранения запора активируют и увеличивают физическую активность, больше двигаются. Увеличивают объем потребляемой жидкости в сутки и обогащают свое питание продуктами, богатыми пищевыми волокнами. Если у пациентов в возрасте есть физическая возможность проявлять двигательную активность, то поможет ежедневная легкая гимнастика и занятия спортом. Не лишними будут прогулки на свежем воздухе. Если физические возможности ограничены из-за состояния здоровья, поможет обычный массаж, который спровоцирует естественную перистальтику. В пищевой рацион добавляют максимальное количество свежих овощей и фруктов. Они способны справиться с таким недугом, как запор.
- Следят за питьевым режимом. В сутки положено выпивать 1,5-2 л жидкости. После изменений в рационе питания у пожилых людей при запорах, вместе с овощами и фруктами в организм поступает большое количество пищевых волокон и клетчатки. Для их усвоения и для активной работы, необходим достаточный объем жидкости. Если объем потребляемой воды будет недостаточным, необходимая жидкость начнет поглощаться из кишечника, приводя ситуацию к критической точке.
- Если запор стал следствием тяжелого или хронического заболевания, то изначально устраняют сам недуг. В этом случае поможет лечение народными средствами, поскольку они направлены на снятие симптоматики запоров, оказывая легкое слабительное действие. Данные средства прекрасно переносятся, не несут никаких побочных действий и не влекут за собой привыкание.
Все народные лекарства можно разделить на три группы, разделяя их по своей функциональности:
- Оказывают размягчающее действие на каловые массы в кишечнике
- Снижают впитывание тканей жидкостью и усиливают секрецию
- Провоцируют работу перистальтики
Народные советы и рецепты
Все народные средства от запора обладают легким слабительным действием, в отличие от аптечных лекарств.
Поэтому подбирать их нужно в особом порядке, поскольку каждый организм воспринимает каждый компонент индивидуально. Возможно, потребуется использовать несколько средств, чтобы найти подходящее лекарство.
- Многие рекомендуют утром на голодный желудок пить масло. Используют оливковое или льняное масло по 1 столовой ложке.
- Лечение запора свеклой стало распространенным средством среди пожилых. В качестве вкусного лекарства можно использовать салатик из вареной свеклы. Ее отваривают, очищают и трут на мелкой терке. Добавляют несколько капель оливкового масла холодного отжима или льняное масло. Употребляют как отдельное блюдо, так и в качестве лекарственного средства три раза в день по столовой ложке.
- Готовят травяные сборы. Для этого берут солодку, алтей, льняные семечки и фенхель. Столовую ложку данного сбора запаривают и кипятят на водяной бане в одном стакане воды. Отставляют в сторону до полного остужения и процеживают через марлю или ситечко. Добавляют кипяченую воду до полного наполнения стакана и принимают в вечернее время после ужина. Объем отвара за один прием составляет 0,5 стакана.
- При запорах часто возникает геморрой. Данный рецепт превосходно справляется с обоими недугами. Готовят специальный сбор из льняных семечек, дубовой коры и ромашки. В стакан воды кладут одну столовую ложку данного сбора. Запаривают и кипятят на водяной бане. После остужения так же процеживают, разбавляют кипяченой водой и принимают после еды в вечернее время по 0,5 стакана за один прием.
- Запор превосходно лечится кефиром и отрубями. Достаточно выпивать по стакану кефира, смешанному с 2 ч. л. отрубей и данный недуг отступит за короткое время.
- Очень помогает трава сена. Ее еще называют александрийским листом. Ее действие заключается в укреплении стенок кишечника. Чтобы приготовить лекарство от запора для пожилых людей, необходимо залить столовую ложку этой травы стаканом холодной кипяченой воды на ночь. Наутро выпить настой, предварительно процедив его. Оно относится к числу сильнодействующих средств, поэтому начинают прием с трети стакана. Ежедневно дозировку увеличивают до полного стакана.
- Очень эффективным считается лечение от запора на основе яблочного джема, отрубей пшеницы и чистой кипяченой воды. Все ингредиенты берутся в равных пропорциях по 1 стакану и тщательно смешиваются между собой. Добавляют четверть стакана сока из слив, снова перемешивают и перекладывают в чистую посуду с крышкой. Хранят лекарство в холодильнике и принимают каждый день по утрам натощак 3-4 ст. ложки.
- От запоров у пожилых людей очень помогают такие народные средства, как натуральные соки из овощей. В идеале, если овощи были выращены на своем огороде или дачном участке. Такой сок можно делать из тыквы, моркови, свеклы, огурцов, лука и томатов.
Рекомендуется смешивать несколько видов соков. Например, из лука и огурцов. Или морковка с тыквой.
Выпивать сок нужно сразу после его приготовления, пока все полезные вещества и витамины не улетучились. Нормальной дозировкой считается несколько стаканов сока на протяжении дня.
Целебный ревень
Мало кто знает, но ревень давно считается превосходным лекарством от запора. Это неприхотливое растение растет на многих участков вместе с другими растениями.
Он получил широкую популярность среди пожилых людей, которые лечат запоры народными средствами. Но стоит знать, что ревень вызывает привыкание, поэтому его использовать в качестве лекарства долго нельзя.
Лечение заключается в оказании слабительного действия на кишечник в большом его количестве. Обратный же эффект может дать маленькая дозировка этого целебного лекарства.
Для приготовления используют корень этого растения. Понадобится всего 2 столовые ложки корней, которые измельчают в блендере или на мелкой терке.
Данное количество заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают и процеживают. Перед сном принимают по 100 мл 1 раз в неделю.
Льняные семена для пожилых
Устраняя запор народными средствами у пожилых людей, стоит отметить льняные семена. Именно мука этих целебных семечек способна избавить от запоров и надолго забыть о проблемах со стулом.
Она продается в готовом виде, но можно приготовить ее самостоятельно. Покупные семечки льна измельчают в кухонной машине или в кофемолке до необходимой консистенции.
Полученную муку добавляют в любое блюдо по 1 столовой ложке. Такая добавка окажет благоприятное действие на пищеварительную систему, особенно на кишечник.
Из семян льна готовят хороший отвар от запора. Оно полюбилось многим пациентам и подходит для пожилых, потому что не вызывает привыкания, но прекрасно справляется со своей задачей.
100 г семечек заливают 1 стаканом крутого кипятка и настаивают до полного охлаждения. Принимают небольшими порциями перед сном, предварительно процедив его.
Настой из льнянки
Рассматривая средства от запора, стоит отметить льнянку. Она представляет собой растение с цветочками желтого цвета, растущее летом.
Его используют не только для устранения запоров, но и как прекрасное лечение при плохом оттоке желчи.
Это растение не продается в аптеке среди других лекарственных трав, но его можно собрать самостоятельно и высушить. Собирают растение в сухую погоду в период его цветения.
Достаточно 1 столовую ложку залить кипятком и дать время настояться. Принимают несколько раз в день не больше 100 мл настоя. Имеющиеся в растении токсины, не позволяют превышать курс лечения от запора, больше недели.
Смеси из сухофруктов
Действенным средством от запора считается смесь из сухофруктов. В качестве ингредиентов используют курагу, чернослив и инжир. Все продукты смешивают между собой и измельчают в однородную массу.
Добавляют листья сены, и продолжают измельчение. Против длительных и продолжительных запоров можно добавить всю пачку этой травы. В полученную массу добавляют мед и ¼ лимона.
Лечение заключается в приеме лекарства по 0,5 чайной ложки на голодный желудок по утрам. Особенностью считаются возможные спазмы в области живота. Если они становятся невыносимыми, из рецепта полностью исключают сену.
Льняное масло
По своему полезному составу и характерным признакам эффективности, льняное масло считается лучшим по сравнению с другими народными средствами от запора.
Оно богато многими витаминами и полезными элементами и справляется не только при запорах, но и при других заболеваниях пищеварительной системы. Это метеоризм, изжога, колит, повышенное газообразование и вздутие.
Прекрасно повышает иммунную систему и запускает обмен веществ. Его добавляют в натуральный йогурт или в простоквашу. От запора принимают по 2 чайные ложки перед сном.
Если беспокоит хронический запор, смесь принимают в утренние часы на голодный желудок.
Она оказывает хорошую смазочную функцию в кишечнике, предотвращая и предупреждая дальнейшее появление запоров. Так же можно добавлять снадобье в блюда.
Самым эффективным методом применения масла льна от запора считается смешивание его с продуктами, богатыми кальцием.
Готовят следующее лекарство: берут скорлупки от 3 куриных яиц и хорошо промывают под проточной водой. Используя кофемолку, измельчают их до порошкообразного состояния. Добавляют масло и лимонный сок. Употребляют 1 раз в сутки.
Лекарственные растения
При запорах часто используют различные лекарственные травы. Эти целебные растения оказывают эффективное лечение в виде отваров и настоев. Они не имеют побочных действий, а значит, почти не обладают никакими противопоказаниями.
- Одуванчик. Используют корень этого растения, мелко измельчают и заливают холодной водой. Настаивают всю ночь, затем процеживают и принимают небольшими глотками перед едой.
- Готовят сбор из тысячелистника, крапивы и крушины. Запаривают столовую ложку стаканом кипятка. Принимают перед сном по 100 мл.
- Репья лопуха. Готовят специальный настой из семян 100 г и такого же количества воды. Заваривают на водяной бане 30 минут, затем снимают и настаивают еще несколько часов. Затем хорошо процеживают и выпивают за один прием.
- Листья бузины. Готовится отвар из листьев с добавлением меда. Листочки лучше брать молодые. Готовят вкусный чай, который принимают после приема пищи. Перед приготовлением чая, тщательно промывают каждый лист под проточной водой, затем обдают кипятком.
Используя народные средства, можно очень легко и быстро вылечить запор у пожилых людей. Достаточно выбрать подходящее снадобье для каждого человека.
Широкое многообразие рецептов позволяет подобрать лекарство индивидуально и на любой вкус. Но перед каждым применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Полезное видео
Источник
Народные средства от запора у пожилых являются самыми эффективными не только для лечения болезни, но и для профилактики некоторых заболеваний организма, важно подобрать те лекарства, которые подходят индивидуально для организма.
Причины запоров у пожилых людей
Запорами страдают многие люди, эта проблема касается не только определенной категории населения, но и встречается чаще всего именно у людей преклонного возраста. На возникновение запоров у пожилых людей влияет несколько факторов:
- Нарушение моторной функции кишечника. Со временем стенки толстого кишечника у пожилых людей ослабевают и нарушается его моторная функция, кал очень медленно двигается по кишечнику, образовывая скопления.
- Малоподвижный образ жизни, сидячее положение большую часть времени тормозят обменные процессы и нарушают перистальтику кишечника.
- Несбалансированное питание и нарушение режима принятия пиши. Пожилые люди, как правило, употребляют однообразные продукты, которые подходят им по тем или иным причинам, поэтому в организме наблюдается дефицит полезных веществ, принимающих участие в обменных процессах организма.
- Заболевания пищеварительной системы и желудка: панкреатит, холецистит, гастрит, которые присущи людям пожилого возраста, провоцируют нарушения работы кишечника и появление запоров.
- Понижение порога чувствительности приводит к тому, что люди пожилого возраста не ощущают позывов к туалету, в результате чего происходит закупорка кишечника каловыми массами, начинаются запоры.
На появление запоров у пожилых людей влияют гормональные нарушения в организме, возрастные изменения, стрессовые ситуации, применение различных медикаментозных препаратов, побочными действиями которых являются запоры, а также, применение медицинских препаратов, несовместимых друг с другом.
Лечение запоров
Лечение запоров у пожилых людей обязательно, иначе можно получить сопутствующие заболевания: головные боли, грыжу, инфаркт или инсульт.
Терапия должна начинаться с нормализации меню и подбора правильных продуктов питания. Учитывая возрастные и физиологические особенности пожилого организма, в рацион необходимо включать натуральные продукты питания, богатые витаминами А, В, С, Е. Если это первые блюда, то хорошо подходят легкие не наваристые борщи, диетические супы, лучше овощные.
Для вторых блюд хорошо подходят каши, а к гарниру – паровые блюда. В рацион нужно добавлять больше овощей и фруктов. Не рекомендовано пить крепкий чай, кофе, употреблять алкоголь.
Сложные состояния при запорах у пожилых людей лечатся с помощью лекарственных препаратов после консультации с врачом. Для этого используют слабительные таблетки, капли или чай. Но назначают эти препараты с особой осторожностью, потому что некоторые из них обладают сильными побочными действиями и способны повышать давление, обезвоживать организм и нарушать микрофлору кишечника. Назначить препараты, и определить курс лечения должен доктор.
Движение – это жизнь, так говорят некоторые пожилые люди, и это мнение оказывается верным, особенно если касается проблемы запоров.
При запорах пожилым людям рекомендуется активизировать физическую активность по мере возможности организма. Для людей пожилого возраста не обязательны интенсивные нагрузки, к тому же они могут привести к развитию некоторых заболеваний и появлению проблем в работе остальных органов. Врачи рекомендуют пешие прогулки на свежем воздухе, меньше времени сидеть, больше находиться в положении стоя, лучше принимать положение полулежа, чем сидя. Физическая активность улучшает моторную функцию кишечника.
Важное место в лечении запоров занимают рецепты народной медицины, а именно, травяные сборы, настойки, отвары, чаи. Целебные травы не только восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта, улучшают функционирование всего организма, но и лечат многие сопутствующие заболевания, вот только подбирать методы лечения необходимо осторожно, индивидуально для каждого организма и его особенностей, чтобы не навредить здоровью.
Народные средства для лечения запоров
В лечении запоров народными средствами используют настои и отвары целебных трав, которые обладают слабительным эффектом и способствуют очистке и восстановлению микрофлоры кишечника. Для того чтобы нормализовать общее состояние кишечника у пожилых людей при запоре, можно использовать очистительные отвары.
Отвар из семян льна и сены. Семена льна оказывают обволакивающее действие на стенки кишечника, очищают его от каловых масс и защищают его стенки от скопления каловых камней. Листья сены обладают легким слабительным эффектом. Для того чтобы приготовить очистительный отвар из этих трав, понадобится 3 ст. ложки семян льна и 2 ч. ложки листьев сены. Заливают травы 1 л кипятка и настаивают на паровой бане 5 минут. После того как отвар приготовлен, он принимает вязкую консистенцию из-за вяжущих свойств трав. Пьют отвар по 3 ст. ложки 6 раз в день до приема пищи. Длительность очистительных мероприятий с помощью этого отвара определяет каждый для себя самостоятельно, но в профилактических целях запора у пожилых, отвар можно принимать раз в месяц.
Отвар из травы зверобоя, свежезаваренный и настоянный несколько минут, выпивают на голодный желудок перед завтраком.
Лечатся отваром 4-7 дней, за этот период налаживается регулярный стул, улучшаются обменные процессы в организме человека.
Заранее можно с вечера запарить в воде отруби, укутать полотенцем и оставить на 4-6 часов. Полученную разбухшую смесь принимают перед едой 3-6 раз в день на протяжении двух недель. За это время отруби очищают кишечник от каловых масс и восстанавливают микрофлору кишечника, улучшая общее состояние страдающего запорами.
Кроме трав, при запорах применяют кисломолочные продукты с добавлением злаков. Для этого лучше всего подходит кефир, ряженка и молоко. В горячее кипяченое молоко необходимо добавить 5 ст. ложек овсяного отвара (3:1, где 3 части воды, 1 часть овса), настойке дают остыть и выпивают залпом натощак, но если есть проблемы с желудком, можно выпивать ее утром после легкого завтрака. Лечатся таким образом ежедневно на протяжении недели, и стул стабилизируется надолго.
Для приготовления очистительного и восстановительного блюда из кефира понадобится пол-литра свежего кефира (на 1 порцию), 1 огурец, зелень петрушки и укропа. Овощи и зелень мелко нарезают или натирают на самой мелкой терке и смешивают с кефиром. Полученную смесь употребляют 1-2 раза в день в течение недели. Такая смесь отлично очищает кишечник и восстанавливает стул.
Стакан теплого молока с медом перед сном обеспечит утренний туалет и хорошо очистит кишечник.
Сок квашеной капусты обладает сильным слабительным действием, его можно пить по 3 ст. ложки 4 раза в день, и это позволит забыть о запорах навсегда. Но принимать сок капусты следует с осторожностью людям, имеющим проблемы с желудком, печенкой и желчным пузырем, потому что он имеет кислоту, которая может спровоцировать обострение хронических заболеваний и появление панкреатита, но для кишечника такой сок очень полезный.
Профилактика запоров у пожилых людей
Естественно то, что нарушения работы желудочно-кишечного тракта у пожилых являются систематическим показателем, но это совершенно не означает, что проблему запора решить нельзя, достаточно лишь правильно подбирать продукты питания, больше двигаться и делать очистительные мероприятия для кишечника.
https://www.youtube.com/watch?v=02u1Dt5nXVs
Лучшие продукты для пожилых людей – это овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Они не только обладают витаминами, но и способны продлевать жизнь.
Движение и активная деятельность обеспечивают тонус всего организма и улучшают обменные процессы.
Очистительные мероприятия для кишечника с помощью рецептов народной медицины не только вылечат заболевания кишечника и запоры, но и улучшат общее состояние здоровья пожилого человека.
Источник
