Травы при изжоге и повышеной кислотности
Изжога – состояние, при котором ощущается жжение и болезненность за грудиной. С такими симптомами доводилось хотя бы раз в жизни столкнуться каждому. Даже простое переедание может привести к однократному нарушению работы органов желудочно-кишечного тракта.
Среди прочих физиологических причин изжоги выделяют:
- плотный ужин перед сном;
- резкий подъем тяжестей;
- избыток соленого и жареного в рационе;
- употребление сухого вина;
- беременность.
В таких случаях нет необходимости пить таблетки – желудок здоров, ему надо просто немного помочь. С этим отлично справятся отвары и настои трав. В случаях, когда ситуация более серьезна и причиной изжоги стала болезнь – воспаление желудка, двенадцатиперстной кишки или другого органа пищеварительной системы, дополнить назначенное гастроэнтерологом лечение можно отварами лекарственных растений. Какие травы помогают от изжоги, сейчас будем разбираться. Но сначала – кратко о том, почему возникает изжога.
Оглавление
- Причины изжоги при гастрите
- Травы от изжоги и отрыжки при гастрите с повышенной кислотностью
- Сложный сбор с чистотелом
- Травяной сбор с солодкой
- Настой солодки с кожурой апельсина
- Мелисса
- Травяные чаи при гастрите с пониженной кислотностью
- Сложный травяной сбор
- Полынь
- Полынь с тысячелистником
- Простые настои для лечения изжоги
- Трава ромашки
- Аир
- Тмин
- Золототысячник
- Фасоль
- Ежевика
- Таблетки
- Меры самопомощи при изжоге и профилактика
Причины изжоги при гастрите
Чаще всего изжога беспокоит пациентов, у которых диагностирована:
- язва желудка и (или) двенадцатиперстной кишки;
- гастрит с повышенной кислотностью.
Избыточная выработка желудочного сока в сочетании с нарушениями функций органов ЖКТ (у человека может наблюдаться рефлюкс-эзофагит, когда из-за слабости сфинктера желудка его содержимое перемещается в пищевод) ведет к появлению неприятных ощущений. В пищеводе среда нейтральная, в желудке – кислая, и, попадая в пищевод, желудочный сок раздражает его стенки, появляется неприятное ощущение в области пищевода, за грудиной, жжение.
Иногда изжога возникает при недостаточной выработке слюны и слизи пищеводом, нарушается естественный клиренс (очищение) стенок полого органа.
При желчном рефлюкс-эзофагите происходит заброс содержимого двенадцатиперстной кишки в желудок, а оттуда в пищевод. Желчь оказывает раздражающее действие на слизистую.
Если изжога чувствуется часто, вне зависимости от характера съеденного, а особенно при присоединении других симптомов (болей в области эпигастрия, отрыжки, тошноты, нарушения аппетита), необходимо посетить специалиста и выяснить, каким заболеванием она вызвана.
Лечить нужно будет основную болезнь – причину изжоги, а неприятное жжение пройдет по мере выздоровления. Для облегчения симптомов врач может дополнительно назначить травяной чай от изжоги. Лекарственные растения помогут и при однократных приступах изжоги, вызванных физиологическими причинами.
Травы от изжоги и отрыжки
В домашних условиях очень удобно заваривать чаи на основе лекарственных растений. Травяной чай нужно употреблять длительно, минимум 2 недели, потому что растения не дают мгновенного эффекта, в отличие от таблеток.
Существенную помощь при лечении изжоги оказывают:
- тысячелистник;
- зверобой;
- солодка;
- ромашка;
- мята;
- мелисса;
- корень аира.
Некоторые травы лучше всего действуют в комплексе, другие же дают хороший эффект, если заваривать их по отдельности.
Несколько рецептов приготовления настоев из трав от изжоги при повышенной кислотности.
Это важно!
Для приготовления настоев из трав от изжоги используйте стеклянную или эмалированную посуду. Алюминиевые емкости и емкости из нержавеющей стали не подходят для этих целей.
Сложный сбор с чистотелом
Необходимо смешать в одной емкости:
- чистотел;
- тысячелистник;
- зверобой;
- корень солодки;
- цветки ромашки.
Все растения нужно взять примерно в равных долях, чтобы итоге получилось 2-3 столовых ложек этой смеси. Траву нужно залить крутым кипятком и дать настояться примерно полчаса. Потом процедить, долить до полного стакана. Принимать можно по стакану в день, разделив на 2 равные части, за 20 минут до еды. Если чувствуется улучшение, можно и увеличить дозировку – пить по стакану дважды в день.
Травяной сбор с солодкой
Можно приготовить и такой настой трав при изжоге.
Запаситесь растениями:
- корнем солодки;
- цветками ромашки;
- календулой;
- золототысячником.
Все травы нужно брать в равных долях. Соберите 1 столовую ложку этой смеси с горкой. Залейте стаканом кипятка. Можно просто подождать, пока травы настоятся, а можно поставить смесь на медленный огонь и потомить несколько минут. Затем процедить, остудить, выпить за три приема в течение суток.
Важно! Курс лечения должен продолжаться 3 недели, чтобы появился лечебный эффект.
Этот сбор помогает при неосложненном гастрите с повышенной кислотностью, рефлюкс-эзофагите.
Еще один рецепт сложного сбора из трав позволяет приготовить лекарственный состав, избавляющий от симптоматических проявлений гастрита, в том числе изжоги и отрыжки.
Чтобы облегчить свое состояние в домашних условиях (если, конечно, нет выраженной боли и тошноты, мешающих вести привычный образ жизни), необязательно сразу «подсаживаться» на таблетки или пытаться сбить изжогу содой. Если изжога – единственный и не часто возникающий симптом, можно до похода к врачу попробовать помочь себе, приготовив настой на корочках апельсина.
Настой солодки с кожурой апельсина
Возьмите 10 г солодки и 6 г корочек от апельсина (это буквально пара небольших кусочков), залейте 0,4 л воды. Вода должна быть горячей. Когда смесь немного остынет, нужно положить в нее 60 г меда. Выпивать напиток следует за 3 приема в течение одного дня. Весь курс лечения занимает 1 месяц.
Мелисса
Очень хорошая трава от изжоги и повышенной кислотности желудка – мелисса. Она встречается во многих рецептах и помогает лечить гастрит как с повышенной, так и с пониженной кислотностью.
Следует смешать такие ингредиенты:
- зверобой (одну часть);
- крапиву (2 части);
- душицу (2 части);
- мелиссу (4 части).
К этому надо добавить лист подорожника. Все хорошенько измельчить и перемешать, а затем залить стаканом кипятка.
Пить можно в течение дня по 2-3 столовых ложки. Попить траву можно и дольше, если есть хороший эффект, и организм охотно «принимает» такую помощь.
Неплохой травяной сбор от изжоги – мелисса и мята. Мяту многие просто кладут в чай – зеленый или черный, а иногда смешивают с мелиссой.
Травяные чаи при гастрите с пониженной кислотностью
Какие травы от изжоги при гастрите можно принимать, если обследование показало, что кислотность желудочного сока ниже нормы? В этих случаях подходят растения, которые оказывают противовоспалительное действие и стимулируют выработку желудочного сока.
Сложный травяной сбор
Хорошо зарекомендовала себя следующая смесь лекарственных трав.
Понадобится:
- лист подорожника;
- корень алтея;
- тмин (плоды);
- душицу;
- зверобой.
Все растения берут по одной части, в высушенном и измельченном виде. Заливают кипятком, выдерживают четверть часа, а затем пьют перед едой по 2-3 столовых ложки. Перед тем, как садиться за трапезу, нужно будет подождать 15 минут, чтобы лекарственные травы успели оказать положительный эффект.
Мелиссу можно заваривать вместе с подорожником – оба растения стимулируют работу желудка, помогают вырабатывать секрет в нужном количестве.
Полынь
Великолепное средство от изжоги, если желудочный сок образуется в недостаточном объеме, — полынь горькая.
Полыни можно посвятить отдельный медицинский труд. В этом неприхотливом растении содержатся:
- флавоноиды;
- дубильные вещества;
- смолистые вещества;
- каротин;
- эфирные масла.
Полынь устраняет изжогу, а кроме того, она обладает ценными «дополнительными» свойствами: борется с воспалительными процессами и помогает восстанавливать поврежденную слизистую желудка. Она повышает аппетит, который часто у пациентов с гипоацидным гастритом бывает понижен.
Полынь с тысячелистником
Полынь можно смело использовать в комбинации с другими травами, например, с тысячелистником. Взяв 2 части тысячелистника и 8 частей полыни, залить травы кипятком (2 стакана) и подождать полчаса, пока настой станет насыщенным. Настой необходимо процедить, а затем пить по четверти стакана трижды в день.
Можно сделать настой из одной полыни, залив столовую ложку сухой травы стаканом кипятка. Пить по четверти стакана перед едой.
Простые настои для лечения изжоги
Есть и более легкие рецепты, которые позволяют за короткое время облегчить симптомы гастрита, в том числе жжение за грудиной. Лечение изжоги травами, конечно, нельзя проводить без применения рекомендованных врачом лекарственных средств, однако можно добавить травяные чаи к назначенным препаратам. Тогда результат лечения будет заметен быстрее.
Трава ромашки
Прекрасное средство – ромашка лекарственная. Растение лечит множество болезней, от ОРВИ до отитов и проблем с мочеполовой системой. Хорошо действует на организм в случае заболеваний желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся жжением за грудиной и болезненностью.
Ромашка:
- обезболивает;
- ускоряет регенерацию тканей;
- снимает воспаление;
- действует как антисептик.
В ней много необходимых организму веществ: органические кислоты, горечи, дубильные вещества, полезные сахара.
Для того, чтобы быстрее распрощаться с приступами изжоги, необходимо заваривать ромашку в пропорциях: столовая ложка травы на 200 мл кипятка. Пить по 3-4 столовых ложки. Для вкуса можно к этому настою добавить мед.
Аир
Ромашку знают все, а вот аир знаком не каждому. Между тем корневище этого растения дает возможность через несколько дней лечения надолго забыть об изжоге.
Корень следует перетереть, потом взять совсем немного (буквально на кончике ножа), прожевать и запить несколькими глотками воды. Если беспокоит гипоацидный гастрит, то употреблять лекарство нужно до еды. Если гиперацидный, то таким образом следует заканчивать трапезу.
Тмин
Можно заваривать тмин. Взяв пару столовых ложек семян, залить 200 мл горячей воды и настоять 15-20 мин. Пить настой нужно по 3 столовых ложки по 5-6 раз в день, до еды. Тмин хорошо помогает при заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся такими симптомами, как боль, изжога, метеоризм.
Золототысячник
Можно отдельно заваривать золототысячник в пропорциях: столовая ложка на стакан горячей воды. Подождав 15 минут, можно пить лекарство, руководствуясь принципом: треть стакана за полчаса до приема пищи.
Фасоль
Готовить целебный настой можно из обычной фасоли. Взяв 3 столовых ложки фасоли, измельчите ее, после чего смешайте с половиной литра горячей воды. Пусть настоится, а затем можно пить – по трети получившегося объема за треть часа до еды.
Ежевика
Один из «вкусных» способов борьбы с изжогой – заваривать листья ежевики (столовая ложка листьев на стакан кипятка).
Еще проще тем, у кого есть своя дача: можно сделать себе душистый чай с мятой, добавив туда немного смородины. И пить приятно, и полезно!
Таблетки
Если случай совсем простой, и врач не обнаружил никаких признаков заболевания органов ЖКТ, от изжоги можно избавляться при помощи только одних трав. Если же заболевание все-таки присутствует, а изжога донимает часто, врач выпишет таблетки для купирования приступов. Это могут быть такие лекарственные средства, как «Ренни» (таблетки) или «Маалокс» (суспензия). В состав обоих средств входит мята перечная.
Если изжога не слишком сильная, стоит попробовать избавиться от нее без применения лекарственных средств, с помощью таблеток «Печаевских». Это БАД (таблетки на травах), считающийся эффективным при лечении боли и жжения за грудиной.
Эти таблетки содержат мяту перечную и ягодные ароматизаторы. Применяют их по одной после еды. Если гастрит с пониженной кислотностью, лучше ограничиться одной таблеткой в день. Если с повышенной – следует пить по 2-3.
Меры самопомощи при изжоге и профилактика
Если изжога застигла врасплох, не стоит пытаться «тушить пожар» содой: это приведет лишь к усилению приступов в дальнейшем. Вместо этого можно пожевать активированный уголь, запив его водой, или семена тыквы.
Хорошо, если дома есть укроп. Можно готовить настой из семян укропа и пить укропную воду время от времени.
Есть еще такой рецепт: пить сок капусты – по 2 столовых ложки в день.
Любую болезнь легче предупредить, чем вылечить. Чтобы изжога посещала как можно реже, примите ряд мер:
- обязательно обедайте, не забывая при этом съедать первое жидкое блюдо;
- делите пищу на небольшие порции и питайтесь дробно 5-6 раз в день;
- старайтесь не есть на ночь;
- добавьте в рацион побольше тушеных овощей;
- исключите жирное и жареное;
- не пейте газированные напитки.
Нужно следить за весом и стараться не допускать его резких колебаний. Надо чаще гулять, активно двигаться, делать дыхательные упражнения и, конечно, смотреть на жизнь с оптимизмом. Болезни любят унылых и грустных – так давайте не дадим им шанса вмешаться в нашу жизнь!
Рекомендуемые материалы:
Список продуктов, вызывающих изжогу
Можно ли пить кисель при гастрите
Как правильно принимать Омез при гастрите
Лечение изжоги народными средствами
Какой йогурт можно при гастрите
Как подготовиться к гастроскопии взрослому человеку
Ночная изжога: причины и лечение
Де-Нол при гастрите: инструкция по применению
Как правильно пить картофельный сок при гастрите
Источник
Неприятные ощущения дискомфорта и жжения, приносящие страдание – часто приводят к серьезным проблемам со здоровьем человека. Что предпринять: срочно принимать лекарственные препараты или использовать щадящие народные средства от изжоги – решение сложное и часто невозможное без помощи специалиста.
Причины изжоги
Изжога – чувство жжения за грудиной, которое поднимается от эпигастральной области. Непосредственной причиной изжоги является выброс остатков пищи из желудка в пищеварительный канал, называемого рефлюксом. Выраженный выброс кислотного сока приводит к раздражению ткани пищевода и как следствие эрозиям и язвенным поражениям.
Обострить изжогу могут несколько причин:
- Неправильное питание: употребление жирной, жаренной пищи, переедание, избыточный вес.
- Употребление спиртных напитков, табакокурение, приправы, раздражающие слизистую ткань желудка.
- Прием натощак лекарственных препаратов: аспирин, седативные и антидепрессанты, гормоны, обезболивающие наркотики, препараты, снижающие давление, бронхиальные спазмолитические препараты.
- Спонтанное расслабление нижнего сфинктера.
- Чрезмерные физические упражнения: бег и нагибание, в состоянии лежа.
Часто причина довольно проста: изжога, как следствие дискомфорта внутренних органов при ношении тесной одежды, затянутых ремней. Некоторые продукты могут спровоцировать брожение и газообразование, что так же может стать причиной появления изжоги. Если блюда приготовлены неправильно, пища жесткая и тяжелая – решить проблему самостоятельно возможно.
Плюсы и минусы народных средств
Преимущество народных средств в том, что они всегда имеются в любом доме. Это натуральные, часто не дорогостоящие продукты, вовремя окажут первую помощь при дискомфорте.
Другой неоспоримый плюс — огромное разнообразие ингредиентов и рецептов, что позволит выбрать более подходящий метод лечения.
Народные средства для погашения изжоги рекомендуется использовать кормящим и беременным женщинам, когда применение препаратов, снимающих спазмы не желательно. В этом случае не только помогут, но и пойдут на пользу молоко, грейпфрутовый и морковный соки. Очень полезны тыквенные семечки: помимо гашения изжоги, имеют заживляющее действие.
Народное средство от изжоги, наиболее распространенное в быту — сода. Достаточно 0,5 ч.л. разбавить в 100 г воды и выпить. Изжога уйдет быстро, но образующийся при реакции углекислый газ вызовет дополнительный выброс кислоты и спровоцирует усиление изжоги.
Аналогично действует активированный уголь. 3-4 таблетки способны заблокировать излишки выработанной кислоты, но могут спровоцировать запоры и обезвоживание. Отрицательная сторона дешевых средств: улучшение состояния наступает быстро, но также быстро может наступить ухудшение. Частое применение приводит к гастриту, а при патологиях ЖКТ провоцирует обострение заболеваний.
Некоторые продукты, вырабатываемые пчелами, например прополис и мед, вызывают аллергические реакции у части людей.
Отвары трав для лечения дискомфорта
Используются целебные травы, как в свежем, так и в сушеном виде:
- Семена подорожник блошиного. Имеют обволакивающее действие. Залить 100 г семян 200 мл кипятка на 30 мин. Пить после еды по 0,5 стакана/ 2раза в день.
- Цветки календулы. 1ст.л. календулы залить 1стаканом горячей воды, выстоять 30 мин. Принимать малыми порциями в течение дня.
- Золототысячник. Характеризуется противовоспалительными и обезболивающими свойствами. 2 ст.л. золототысячника залить 0,5 л кипятка, выстоять 30 мин. Пить на голодный желудок по 1/2 стакана.
- Тертый корень имбиря облегчит жгучую боль. Для этого остаточно разжевать 4 г средства.
При повышенной кислотности кишечника подойдут отвары из тысячелистника, шиповника, зверобоя, мяты, корневища аира, корня дягиля, фенхеля. Очень мягко действует зеленый чай. Он успокаивает и слегка понижает кислотность желудка. Отвар из шиповника, богатый витамином С ускорит заживление поврежденных тканей кишечника.
При гастрите с пониженной кислотностью – сок и листья подорожника.
Важно! Употреблять травяные отвары следует небольшими порциями, не больше 1,5 стакана в день. Не правильно подобранный травяной сбор способен навредить организму.
Алоэ
Растение известно своими полезными качествами.
В состав алоэ входят:
- витамины A, C, E и группы В;
- бета-каротин – сильнейший антиоксидант, защищающий ткани организма от воздействия радикалов;
- полисахариды – участвуют в активации иммунных процессов;
- алоин — способствует заживлению ран и устранению воспалительных процессов;
- аминокислоты и микроэлементы.
Используются только нижние и крупные листья растения. Перед заготовкой листья необходимо выдержать в холодильнике при температуре +2 °С не меньше 10 дней. Это действие запустит процесс синтеза веществ, стимулирующий полезные процессы организма.
Способы использования алоэ:
- Кратковременно погасить изжогу. Для этого 30 мл свежего сока развести в 150 мл воды. Пить маленькими глотками. Болевые ощущения уйдут через 10-20 мин.
- Использовать длительным курсом для лечения колита и гастрита. Сочетание алоэ с травами усиливает его противовоспалительное действие.
- Алоэ с медом. Перемешать 100 г алоэ и 100 г свежего меда. Если мед засахарился, предварительно нагреть его до жидкого состояния. Пить до еды по 1 ст.л. / 3раза в день. Продолжительность приема 3 недели. Для длительного хранения смесь можно разбавить спиртом.
- Алоэ с подорожником. Листья алоэ и подорожника измельчить на мясорубке, выжать сок. Перемешать 1 порцию алоэ с 1порцией подорожника и 1 порцией воды. Принимаются смеси перед едой по 1 ст.л. /3 раза в день.
- Картофельный сок с алоэ. Перемешать 1 порцию алоэ с 1 порцией свежего выжатого сока картофеля и 1 порцией жидкого меда. Принимать по утрам по 1/2 стакана на пустой желудок.
- Лечение гастритов при пониженной кислотности. 1 порция выжатого сока алоэ + 1/4 часть 95% раствора этилового спирта. Пить по 1 ч.л. за полчаса до еды/ 3 раза в день.
Столетник является мощным биостимулятором — способствует общему оздоровлению организма.
Противопоказания в применении сока алоэ: гипертония, беременность, в период обострения болезней ЖКТ, при почечных патологиях, наличие опухолевых образований.
Семена тыквы, льна и подсолнуха
Используются только подсушенные семечки: масла из семечек нейтрализуют соляную кислоту и образуют маслянистую защитную пленку на поверхности слизистой оболочки.
Норма потребления подсушенных семян составляет 80-100 г в день, принципиального отличия в их использовании не существует.
Способы употребления семян:
- 100 г льняного семени перетереть в порошок, заварить 1 стаканом кипятка. Выдержать до консистенции киселя. Пить кисель по глотку после еды.
- Съедать по 100 г в день зерен подсолнечника, тыквы или молотых семян льна.
- Вкусное народное средство — миндаль. Достаточно обработать орех кипятком и медленно разжевать. Очень скоро изжога пройдет.
Противопоказано применение семечек с шелухой: существует вероятность занести инфекцию или получить воспаление аппендицита. Шелуха, попадая в рот, может вызвать фарингит.
Овёс
Народное средство от изжоги — овес. Это ценнейший продукт, имеющий в своем составе бета-глюканы — пищевые волокна, способствующие восстановлению пищеварительных процессов. Также в состав овса входят: белок, клетчатка, крахмал, аминокислоты и витамины. Используется при повышенной кислотности.
Регулярное использование отваров поможет избавиться от колитов и гастритов.
Способы употребления овса:
- Пророщенные зерна овса – наиболее популярный продукт. Прорастить 800 г зерен овса. После появления ростков, измельчить на мясорубке и настоять в 2 л воды в течение 3 часов. Полученную массу процедить. По консистенции жидкость должна напоминать кисель. Принимать утром за 1-2 часа до еды до 2-х месяцев.
- Овсяный отвар. 100 г зерен овса залить 2 л воды. Варить 1 час, перемешать и процедить. Отвар принимается до еды по 1/2 стакана или в течение дня.
- Овсяный квас. В большую банку поместить 300 г промытого овса и 50 г сахара. Залить некипяченой водой. Напиток выдержать в темном, прохладном месте сутки. После чего слить жидкость, снова залить чистой водой и положить 70 г сахара. Через день квас готов.
Противопоказания в применении: наличие камней в почках и желчном. Чрезмерное употребление овса может привести к активному выходу камней или застою желчи.
Капуста
Свежая белокочанная капуста богата витаминами С, В1, РР, U, необходимых для хорошей работы желудочного органа. Цветная капуста содержит много витамина К, влияющего на качество крови. Капуста является источником необходимых организму солей и кислот, например, фолиевой кислоты.
Недостаток: свежая капуста содержит клетчатку, которая раздражающе действует на слизистую ткань органов пищеварения, принимать продукт необходимо только в стадии ремиссии заболеваний ЖКТ.
При болезнях ЖКТ используется свежевыжатый сок капусты, он содержит меньшее количество клетчатки, чем свежий овощ.
Капустный сок. Капусту порубить, отжать сок. Пить за 30 мин. до еды по 1 стакану/ 2 раза в день. Капустный сок можно разбавить морковным, яблочным, сельдерейным соками или медом. Все же, не стоит отказываться от свежих капустных салатов. При отсутствии противопоказаний каждому человеку необходимы витаминные салаты для улучшения работы кишечника.
Рецепт салата из капусты: нашинковать до 200 г капусты, на мелкой терке натереть 1 свеклу, 1 яблоко и 2 моркови, болгарский перец, заправить нерафинированным маслом, специями, сахаром, солью.
Мумиё
Используется как для снятия изжоги, так и для лечения гастрита.
Разовая норма использования мумиё рассчитывается исходя из веса человека:
| № п. | Вес тела, кг | Потребность мумие за 1 прием, г |
| 1. | 70 | 0,2 |
| 2. | 70-80 | 0,3 |
| 3. | 80-90 | 0,4 |
| 4. | более 90 | 0,5 |
Разовую норму мумие растворить в 50 мл воды молока. Принимать утром и вечером за 1,5часа до еды при повышенной кислотности и за 0,5 часа при пониженной/2 раза в день. Период лечения — 4 недели. При гастрите употреблять мумие по 0,4 г за 1,5 часа до еды/ 2 раза в день. Продолжительность лечения — 21 день.
Яичная скорлупа
Народное средство от изжоги, яичная скорлупа, более эффективна при единичных приступах. Рекомендуется использовать только домашние куриные яйца с белой скорлупой.
Применяется:
- При повышенной изжоге: вымыть сырое яйцо, отделить скорлупу, вымыть, высушить и растолочь в муку. Принимать по 0,5 ч.л. порошка, запивая водой.
- При пониженной кислотности приготовить микстуру: смесь из 1 ч.л. меда, 0,5 ч.л. лимонной кислоты и порошка скорлупы 1 яйца залить 200 мл воды. Принимать по 1 ч.л./ 2 раза в день между приемами пищи.
При длительном лечении яичной скорлупой рекомендуется курсовой месячный прием рыбьего жира.
Яблоки
Плоды содержат пектин, обладающий вяжущим и обволакивающим свойством. Также в яблоках содержится грубая клетчатка и при употреблении плода в больших количествах существует риск обострения хронических болезней ЖКТ.
Использование плода:
- Съеденное на голодный желудок 1 яблоко снимет изжогу. Но через 30 мин. после его приема необходимо плотно покушать, иначе входящие в состав яблока кислоты и сахар, начнут стимулировать выработку желудочного сока.
- Яблоко с медом или свежеприготовленный яблочный фреш.
Средства на основе меда
В состав меда входят множество полезных компонентов: витамины В, С, Е, К, фолиевая кислота, до 80% углеводов. Действие меда основано на регенерации желудочной ткани, восстановлении функций кишечника. В качестве лечебного средства используется майский, липовый, мед из акации.
Способы приема меда:
- Размешать 1 ч.л. меда в 1 стакане воды. Пить натощак за 2 часа до еды или после/ 2раза в день в течение 4 недель.
- Мед с алоэ. К 100 г меда добавить 100 г сока алоэ. Принимать за 1 час до еды/ 3 раза в день.
Важно! При болезнях ЖКТ принимать мед натощак запрещается. Чрезмерное употребление меда раздражает ткани кишечника.
Молоко
Продукт с щелочной средой, способной блокировать избыток кислоты. Белок в составе молока повышает способность организма к заживлению очагов воспаления и восстановлению слизистой ткани эпителия. Молочная пленка, образующаяся на стенках желудка, задерживает действие кислот, и успокаивает ткани кишечника.
Кальций в составе молока интенсивней усваивается вечером, потому стакан молока с чайной ложкой меда снимет боль в желудке и успокоит во время ночного отдыха.
Вкусно успокоит изжогу йогурт, кефир, нежирный творог и молочные каши. Но эффект облегчения может продлиться не более 20 минут. Молоко стимулирует секрецию сока, и изжога возникнет снова.
Калина
Сок калины способен подавить избыточное кислотное и ферментное образование. Народное средство от изжоги – варенье из калины, вкусный и полезный продукт. Приготовить: 1 ст.л. калинового варенья развести в стакане воды и пить в виде чая.
Напиток из ягод калины. 1 часть ягод использовать на 4 части воды. Заварить и пить по 1/2 стакана до еды/ 3 раза в день.
Корень сельдерея
Используются свежие и сушеные корни сельдерея:
- Корни свежего растения измельчить и принимать по 2 ст.л. за 0,5 часа до еды/ 3 раза в день.
- Салат из свежего сельдерея: на крупной терке натереть корень сельдерея, морковь, яблоко. Порезать лук и петрушку, посолить, добавить щепотку сахара и заправить маслом.
Горох
В продукте много витаминов B, B2 и PP, участвующих в окислительных процессах организма. Витамины А и С помогают повысить иммунную защиту.
Для подавления изжоги используется как свежий, так и сухой горох:
- 3−4 свежие горошины медленно и тщательно разжевать.
- Горсть сухого гороха настоять в кипятке. 3-4 горошины необходимо тщательно разжевать.
- Сухой горох измельчить на мясорубке. Небольшая доза из 4-х горошин снимет приступ изжоги.
Противопоказания в применении продукта: высокое содержание пурины в горохе, способствует отложению солей в суставах, почках, сухожилиях. Свежий горох может вызвать брожение в желудке.
Гречка
Продукт содержит комплекс аминокислот, микроэлементов, витамины В1, В2, В9, PP, Е. Особо ценной считается зеленая гречка – сильнейший антиоксидант с очистительными функциями.
Несколько способов применения гречневой крупы:
- Измельчить крупу в муку и принимать по 1/2 ч.л. 3 раза в день между приемами пищи, запивая стаканом воды. Лечение проводить в течение 1 месяца. Если используется зеленая гречка, ее необходимо предварительно прокалить.
- При частых изжогах желательно ежедневно употреблять в пищу несоленую гречневую кашу с несоленым натуральным сливочным маслом.
Сырая гречка более эффективна, чем прошедшая термическую обработку. Не рекомендуется использовать продукт при болезнях ЖКТ, панкреатите, склонности к тромбозам.
Свежевыжатые соки
Эффективно снижают изжогу свежие соки из овощей:
- Картофельный сок. Почистить 3 большие картофелины, натереть на терке и выжать сок. Жидкость отстоять 3 мин. При гастрите принимать по 30-50 г сока утром натощак в течение 10 дней за 30 мин до еды. После перерыва в 10 дней, курс повторить.
- Тыквенный сок. Принимается аналогично картофельному соку.
- Морковный сок. Помогает максимально быстро снизить кислотность. Принимать по 1/2 стакан до 3 раз в день. Также поможет при изжоге тертая и вареная морковь.
- Свежие свекольные и капустные соки. Принимать по 1/2 стакана до 3 раз в день. Рекомендуется добавить в напитки немного петрушки, укропа, мяты или имбиря. Они поднимут общий тонус организма и добавят оригинальный пряный вкус напитку.
При пониженной кислотности используются томатный, яблочный, гранатовый, вишневый, клюквенный, цитрусовые, виноградные соки. Фруктовые соки содержат много фруктозы, потому употребление таких напитков больными сахарным диабетом должно быть строго ограничено.
Желательно обратить внимание на другие напитки, такие как кабачковый, огуречный, березовый соки.
Минеральная вода
Народное средство от изжоги – минеральная вода, известно многим ценителям народной медицины. Быстро снимает жжение, регулирует функции ЖКТ, поджелудочной железы.
По составу минеральная вода делится на виды:
| Хлоридные воды | Используются при гастритах с пониженной кислотностью. Это: «Екатериногорская», «Ессентуки № 4», «Железногорская» |
| Сульфатные воды | стимулируют отток желчи. Это: «Ивановская», «Кашин», «Московская» |
| Щелочные воды | используются при гастритах с повышенной кислотностью. Наиболее распространенные — «Боржоми» и «Ессентуки» |
Правила приема щелочной воды:
- путем отстаивания удалить газы из воды;
- пить воду теплой по 0,25 стакана 3 раза в день через час после приема пищи маленькими порциями.
Минеральная вода не лечит изжогу, а приглушает ее на короткое время. При постоянном жжении, немедленно прекратить употребление воды и обратиться к врачу.
Щелочную воду несложно приготовить самостоятельно в домашних условиях: обычную фильтрованную воду довести до начала кипения и затем быстро остудить, опустив посуду с кипятком в ванну или большую емкость с холодной водой. Кипяченую воду хранить в закрытом сосуде и пить в продолжение дня охлажденной.
И наконец, самый простой рецепт. Выпитая залпом кружка простой чистой воды принесет значительное облегчение.
Профилактическая диета
Профилактика возникновения изжоги:
- Исключить из питания жирные, жаренные, острые блюда, кислы?
