Токсический запор что это такое
Довольно часто человек, который ведет неправильный образ жизни, встречается с такой проблемой, как запор. Одним из этиологических факторов может быть токсическое воздействие на организм извне. Больной мучается от боли в животе, тошноты, возможна даже рвота. Такой запор называется токсическим.
Причины токсического запора
Злостные курильщики склонны к токсическим запорам из-за большого количества поступающих в организм вредных веществ. Также в зоне риска люди, работа которых тесно связана со свинцом, ртутью и т.д. Злоупотребление такими напитками как крепкий чай и кофе также могут затруднять дефекацию. Причиной токсического запора может стать злоупотребление вредной пищи, спиртные напитки.
Симптомы при токсическом запоре
Когда речь идет об отравлении вредными веществами, такими как ртуть, проявляются дополнительные признаки болезни, а именно:
- повышение температуры;
- многократная рвота;
- слабость;
- головокружения и др.
Токсическое воздействие дубящих веществ (чай и кофе) субъективно не вызывает дополнительных симптомов.
Диагностика
Важным критерием для выявления токсинов и отравления организма является анализ крови. На данный момент существуют быстрые экспресс методы диагностики, что позволяет быстро выявлять патологию и своевременно оказывать помощь. Маячком для беспокойства больного должно стать отсутствие или слишком затрудненное опустошение кишечника не менее чем в течение 3-х дней подряд. Если не обращаться за помощью к специалисту, то токсический запор может давать симптомы периферического полиневрита.
Лечение токсического запора
Терапия осуществляется медикаментозно и назначением диеты. С учетом того, что лечение будет направлено на быструю дезинтоксикацию организма, купирование симптомов, то необходимо защитить пищеварительный тракт от воздействия препаратов. Наилучшими помощниками в данном случае станут гастро- и энтеропротекторы. Это тоже лекарственные средства, но они защищают слизистую желудка и кишечника. В противном случае можно устранить запор, но обзавестись гастритом или язвой желудка.
Диета
Диета при токсическом запоре направлена на смягчение каловых масс, улучшение перистальтики, потребление легкоперевариваемой пищи. Это единственный запор, при котором можно пить молоко. Все потому, что оно обладает мощным дезинтоксикационным действием. Но злоупотреблять им не стоит, т.е. молоко способствует газообразованию. В списке запрещенных продуктов, как правило, оказываются:
- любые мясные блюда (они очень тяжелы для переваривания);
- конфеты и печенье;
- булки и хлеб;
- макароны;
- газированные напитки;
- орехи и семечки;
- спиртные напитки;
- молоко с высоким процентом жирности.
Разрешено включать в рацион:
- свежие овощи и фрукты;
- каши, сваренные на воде;
- обильное питье;
- обезжиренный кефир;
- галетное печенье;
- нежирный творог.
Профилактика
Для того, чтобы не получить токсический запор необходимо соблюдать профилактические меры. Первостепенно к ним относятся: регулярное сбалансированное питание, активный образ жизни, соблюдение правил безопасности на работе. Второстепенными можно назвать отказ от вредных привычек, регулярные медицинские осмотры, отдых на свежем воздухе.
Важно помнить, что при отсутствии регулярного опорожнения кишечника страдает весь организм. Поэтому так важно своевременно обращаться к врачу за помощью. Злоупотреблять народными методами не рекомендуется, т.к. многие из них неоправданны или, наоборот, приносят больший вред.
Источник
Наблюдается интоксикация организма при запоре абсолютно всегда. Поэтому устранять данную проблему следует сразу же после её возникновения. Среди многих дисфункций желудочно-кишечного тракта чаще всего отравление организма происходит именно по причине отсутствия стула. Особенно опасным является длительная задержка каловых масс в кишечнике. Чем дольше человек не может испражниться, тем больше его организм страдает от интоксикации.
Как определить запор
Отсутствие стула более двух суток свидетельствует о наличии такой проблемы, как запор. Но многие люди даже не догадываются о данном патологическом процессе, так как первые несколько дней не ощущают дискомфорта.
Интоксикация организма при запорах происходит в процессе гниения отходов жизнедеятельности. Заметить негативное влияние скопившихся вредных шлаков можно уже на третий день. При правильной работе кишечник впитывает попавшие в него полезные вещества, которые впоследствии примут участие в обменных процессах. При наличии большого количества скопившихся каловых масс, его нормальная работа нарушается. В кровь начинают попадать токсины, которые распространяются по всему организму, отравляя его.
При хронических запорах интоксикация продолжается длительное время. У людей наблюдаются симптомы, указывающие на дисфункцию кишечника и постоянное присутствие токсических веществ. Многие больные с этой патологией со временем сталкиваются с кожными проблемами. Ведь известно, что кожные покровы выполняют функцию вывода из организма вредных веществ. Поэтому у таких пациентов нередко наблюдаются многочисленные высыпания, имеющие разнообразный характер.
Симптомы интоксикации организма и запора
Основным проявлением запора является отсутствие стула более 48 часов. Обычно к нему присоединяются вздутие, боли в животе и повышенное газообразование. Если каловые массы задерживаются в организме боле 2–3 дней, то у человека появляется отсутствие аппетита, ощущение тяжести в животе и постоянная усталость. Последний симптом говорит о том, что началась интоксикация организма. Признаки запора не включают в себя подобной клинической картины.
Наличие симптоматики при интоксикации будет зависеть от вида отравляющих веществ, их количества, имеющихся хронических недугов и защитных сил организма. Кроме того, проявление патологического процесса зависит от его формы протекания: хроническая, подострая или острая.
Общая клиническая картина включает в себя следующие признаки интоксикации:
- головные боли;
- болезненность мышц и суставов;
- тошнота или лёгкое подташнивание;
- рвота;
- запоры, чередующиеся с диареей;
- повышение температуры тела;
- постоянная слабость и усталость;
- хроническая сонливость;
- отсутствие аппетита.
Хроническая интоксикация при запоре симптомы:
- налёт на языке;
- высыпания на коже;
- обострение уже имеющихся дерматитов и угрей;
- изменение массы тела;
- раздражительность;
- выпадение волос;
- частые беспричинные головные боли;
- плохой аппетит;
- нарушение работы ЖКТ;
- запах из ротовой полости.
При наличии всех перечисленных признаков заподозрить процесс интоксикации удаётся не всегда. Лишь знающий человек может понять, что данная размытая симптоматика напрямую связана с длительным отсутствием дефекации.
Как предотвратить запоры и интоксикацию
Проблемы со стулом возникают в первую очередь из-за неправильного питания и сидячего образа жизни. Кроме того, на развитие запоров влияют частые стрессы, депрессии и различные заболевания желудочно-кишечного тракта.
Чтобы не допустить появления интоксикации, необходимо предотвратить возникновение дисфункции кишечника. Для этого следует скорректировать ежедневный рацион, заняться спортом и ежегодно проходить клинические обследования, с целью избежать развития болезней ЖКТ.
При появлении запоров, нужно нормализовать питание. Для нормализации работы кишечника и размягчения каловых масс, включите в рацион:
- цельнозерновые каши;
- фрукты;
- овощи (особенно свёклу и морковь);
- кисломолочные продукты;
- ягодные компоты и морсы;
- чернослив;
- отварную тыкву.
При этом следует исключить продукты, влияющие на газообразование и являющиеся тяжёлыми для организма. При частых запорах лучше всего забыть о потреблении жаренной, копчёной и сильно сладкой пищи. Также необходимо отказаться от крепкого чая, кофе и алкоголя.
Если проблемы с дефекацией всё же произошли, то по истечении суток необходимо выпить лёгкое слабительное. Отличным средством является касторовое масло, но его следует принимать с осторожностью, чтобы не вызвать сильную диарею.
Интоксикация организма при запоре, что делать?
Первым делом лечение интоксикации включает в себя устранение запора. Восстановить дефекацию можно при помощи специальных препаратов, которые продаются в каждой аптеке. Это могут быть суппозитории, таблетки или капли на масляной основе.
Также обязательным является обильное питьё. Следите, чтобы выпиваемое количество воды в день было на уровне нормы (30 мл на килограмм веса). В рацион нужно включить лёгкие продукты и больше клетчатки. Нельзя нагружать и без того ослабленный организм долго переваривающимися продуктами. Чтобы не усугубить отравление откажитесь от алкоголя.
Снять процесс интоксикации и вывести продукты отравления из организма можно при помощи сорбентов, таких как активированный уголь, Энтеросгель, Смекта и пр. Если на фоне отравления возникла аллергическая реакция, то к основной терапии следует включить приём антигистаминных препаратов.
Подобрать правильное лечение и безвредные дозы медикаментов может исключительно врач. Поэтому при часто возникающих запорах и подозрениях на интоксикацию лучше всего обратиться за помощью в больницу.
Источник
Запор или констипация представляет собой сбой в нормальном и регулярном высвобождении кишечника от каловых масс. ВОЗ полагает, что подобное состояние является болезнью. Гастроэнтерологические ассоциации считают запор лишь одним из симптомов заболеваний ЖКТ. Независимо от причины возникновения сопутствующим явлением всегда выступает интоксикация при запоре.
Причины
Провоцирующими факторами отравления организма на фоне констипации выступают:
- неправильное питание с нехваткой растительных волокон и воды;
- невысокая двигательная активность человека;
- частое употребление слабительных препаратов;
- продолжительное нахождение в путешествиях;
- длительная намеренная задержка кала в кишечнике;
- заболевания прямой кишки (геморрой и анальные трещины);
- сбои в моторике кишечника;
- патологии, развившиеся в области тазового дна;
- гормональные нарушения;
- повреждения спинного мозга.
Интоксикация организма каловыми массами также часто проявляется у беременных женщин. Плод сильно сдавливает отделы кишечника матери, что провоцирует у нее задержку дефекации и сопутствующее отравление всего организма.
Задержка кала может выступать следствием приема человеком некоторых медикаментов. Такие вещества, как никотин и свинец, могут приводить к констипации. Частое употребление продуктов с выраженными дубильными свойствами провоцирует задержку каловых масс и дальнейшее отравление.
Разновидности интоксикаций при запорах
В зависимости от причин развития отравления организма каловыми массами различают следующие типы интоксикаций:
- Алиментарные. Связаны с перенасыщением организма определенными продуктами с малым количеством клетчатки (рис, картофель, белый хлеб).
- Неврогенные. Возникают на фоне психических расстройств (шизофрения, депрессии). Провокатором выступают также невриты и энцефалит.
- Рефлекторные. Связаны с уже имеющимися патологиями ЖКТ и мочеполовой системы. Их обострение у человека может сопровождаться каловой интоксикацией.
- Гиподинамические. Связаны с низкой двигательной активностью человека. Из-за этого замедляется моторика кишечника. Часто развивается у пожилых людей.
- Воспалительные. Возникают на фоне развития у человека колита, энтерита.
- Токсические. Возникает интоксикация от отравления организма ртутью, свинцом или никотином.
- Медикаментозные. Связаны с частым приемом мочегонных препаратов, нестероидных средств или антидепрессантов.
- Проктогенные. Возникают на фоне развития геморроя.
- Механические. Связаны с наличием в кишечнике опухолевых образований или спаек.
- Эндокринные. Возникают на фоне сахарного диабета, недостаточности функций органов половой системы, беременности. В последнем случае интоксикация при запоре часто носит временный характер.
Отравление калом также отмечается из-за нехватки в организме жидкости. Недостаток калия тоже может стать причиной интоксикации. Обычно это связано с развитием у человека болезней сердца и почек.
Симптоматика
О наличии запора у человека свидетельствует отсутствие стула на протяжении двух суток. В первое время интоксикация еще не развивается. Человека беспокоит вздутие и метеоризм. Запор, длящийся более трех дней, начинает проявляться ухудшением аппетита, болями в животе и усталостью. Последний признак указывает на начало развития интоксикации.
Отравление калом может сопровождаться различными симптомами. Они зависят от вида интоксикации. При ее острой форме отмечаются следующие признаки:
- боли в голове, часто возникающие в области висков;
- сонливость;
- постоянная тошнота;
- рвота;
- боли в мышцах и суставах;
- повышенная температура тела;
- слабость и недомогание.
Признаки интоксикации организма при запоре, протекающей в хронической форме, менее выраженные. Но при длительном отравлении калом у человека возникают сопутствующие симптомы в виде:
- постоянное отвращение к еде;
- запах изо рта и желтый налет на языке;
- частые бессонницы;
- нервозность;
- ломкость волос и их обильное выпадение;
- помутнение мочи;
- кожные высыпания;
- отеки по всему телу;
- изжога;
- систематические приступы головных болей;
- ломкость ногтей;
- снижение или увеличение веса.
Симптомы интоксикации при запоре в хронической форме в большей степени затрагивают кожу. У больного человека она становится шелушащейся. Часто на височной и лобной зонах головы возникают высыпания. Длительное отравление калом приводит к постоянным обострениям хронических дерматитов.
У детей признаки интоксикации организма при запоре выражены более явно. Ребенок постоянно раздражен и плаксив. Его беспокоит постоянный метеоризм. На коже часто возникают гнойничковые высыпания.
Сопутствующим симптомом каловой интоксикации у подростка является акне. У детей также отмечается анемия и снижение веса, доходящее вплоть до анорексии. Типичным проявлением отравления калом на фоне запоров у детей служит постоянное ощущение давления в анусе.
Методики лечения
При терапии первичные мероприятия должны быть направлены на то, чтобы устранить дисфункцию кишечника. Больному показана диета. В ее состав входят продукты, обогащенные клетчаткой (сырые фрукты с овощами), ржаной хлеб с отрубями, минеральная вода, гречневая каша, кисломолочные изделия. Данные продукты ускоряют освобождение кишечника от каловых масс.
Важно! У людей с запорами, сопровождающимися сильным метеоризмом, в меню должны полностью отсутствовать бобовые, щавель и капуста. Также противопоказаны виноградный и яблочный соки. В рационе должен присутствовать чернослив и пюре на основе сухофруктов.
Каловая интоксикация с выраженной кишечной перистальтикой требует назначения пациентам антиспастических препаратов (Но-шпа, Папазол, Папаверин).
При запорах и интоксикации необходимо обильное питье. Следует выпивать за сутки порядка двух литров воды. Рекомендована теплая минеральная вода.
При кишечной интоксикации необходимо частое употребление пищи. За день должно быть не менее пяти приемов еды. Перерывы между ними не могут быть слишком долгими.
При запоре у взрослых с осторожностью назначаются слабительные медикаменты. Данные препараты эффективны только на начальных этапах констипации. В дальнейшем у человека формируется стойкое привыкание к ним, и они перестают действовать должным образом.
К числу эффективных средств от запора относятся:
- вазелиновое масло;
- препараты с экстрактом сенны;
- Бисакодил;
- медикаменты на базе пикосульфата;
- сульфат магния, увеличивающий концентрацию жидкости в кишечнике;
- лекарства на основе лактулозы;
- Макрогол.
Могут назначаться комбинированные средства. Они включают в себя растительные вещества (Регулакс, Агиолакс). Также используются микроклизмы. Одним из таких препаратов является Микролакс.
Для устранения интоксикации организма может проводиться промывание кишечника. Ускоряют выведение токсических компонентов энтеросорбенты (Смекта и Энтеросгель). Также могут дополнительно назначаться мочегонные препараты.
В ряде случаев интоксикация организма при запоре требует проведения кислородной терапии. При тяжелых случаях отравления калом могут назначаться переливания крови.
Осложнения
На фоне длительной каловой интоксикации не исключено развитие:
- токсического шока;
- обезвоживания;
- геморроя;
- кровотечения в ЖКТ;
- панкреатита;
- колита.
При хронических запорах у человека может развиться почечная недостаточность. Данное состояние может приводить к необратимым последствиям, вплоть до летального исхода.
Профилактические мероприятия
Для предотвращения возникновения интоксикации на фоне запора необходимо правильно питаться. Следует чаще есть продукты с клетчаткой. Рекомендуется ограничить потребление пищи, замедляющей процесс освобождения кишечника от кала (рис, белый хлеб, крепкие чаи, черника, красное вино). Важно соблюдать кратность приема еды, питаться часто и небольшими порциями.
Следует регулярно выпивать от 1,5 до 2 литров воды. Стоит приучить себя к регулярному опорожнению кишечника. Желательно делать это в утреннее время. Важна двигательная активность. Избежать застойных процессов в области таза помогут физические нагрузки.
Необходимо проходить диагностику на предмет наличия патологий толстого кишечника. Своевременное лечение любых болезней ЖКТ позволит избежать проблем с опорожнением в будущем.
Интоксикация является вероятным последствием протекания запора у человека. Состояние проявляется специфической симптоматикой и требует незамедлительного лечения из-за высокого риска развития осложнений в работе всех органов. Соблюдение режима питания, регулярная диагностика на предмет присутствия инфекций в кишечнике и достаточная двигательная активность являются базовыми способами профилактики запоров и сопутствующей им интоксикации.
Источник
Загрузка…
[mistape]
12.11.19
01.11.19
07.10.19
Рита
Не знала, что запор к осложнениям привести может.
Artur
@Рита: Здравствуете сам бы не поверил еслибы сейчас не попал в больницу с болями в животе диагноз запор после антебиотикоа
Ольга
Рита, конечно же может. А так как я на диетах уже «собаку съела» , то я знаю, что во время диет запоры это не редкость. Так чтобы себя обезопасить от этой проблемы, я с первых дней диеты принимаю Лавакол. Он и в применении прост, да и микрофлоре кишечника не вредит. Так что будите сидеть на диете, знайте что запоры возможны.
Маша
Хорошие советы, спасибо. Я пью свекольный сок или фитомуцил норм. Раньше сену могла выпить, но наверное привык организм и эффекта ноль. В питании меньше мучного, больше овощей и фруктов сезонных. И побольше двигаться.
Лара
Утром за 5 мин до похода в туалет использовать Проктум и все получится гарантировано.
Алла
Я спасаюсь фитолаксом. Он натуральный, на лекарственных травах и фруктах. Во время еды вечером съела две таблетки, результат — утром ????
Марина
@Алла: Вы его один раз пьете и все? Боюсь привыканий к таким препаратам, а свекла и чернослив не особо действуют.
Алла
@Марина: Я принимаю фитолакс разово, ну максимум пару раз подряд, но если надо его две недели можно принимать. Привыкания не будет, не бойтесь, он достаточно мягко действует.
Дарья
@Алла: Мне тоже Фитолакс помогает.Вы в виде чего брали?Слышала ,что хорошо жевательные таблетки помогают,но я батончики беру.
Диана
С детства не выработала привычку к нормальному питания, вот и страдаю теперь. Быстрые перекусы в основном всухомятку, часто вызывают запор. Чего только не пробовала, чтобы избавиться от него, не каждое средство подходило. Остановилась на Экспортале, именно он хорошо и мягко действует. По времени, между приемом и опорожнением кишечника может быть перерыв до 10-12 часов. Но зато нет брожения и болей в животе. Максимально комфортное опорожнение, поэтому принимаю всегда только Экспортал.
людмила
Ка к достал этот запор. Чего только не пробовала , всё временно помогает.
Алена
Попробуйте куркуму. Почитайте как употреблять. Забыла про эту проблему !
Анат
Maftuna
как поступить с запором? кто что посоветует? мне 21 лет. я не давно прилетала в Москву. уже 5 дней как не могу делать? из за перемена климата тоже бывает так?
Аня
Интересно, можно ли тут получить ответ на вопрос от врача? ) У меня (мне 38) видимо уже хронический запор…на протяжении многих лет (наверно более 10ти) — если не пить гутталакс или не использовать глицериновые свечи, то в туалет я не буду ходить дней 10, а может и дольше. Так как режим работы таков, что слабительным не побалуешься (чтобы в дороге не прихватило), пью гутталакс по выходным. То есть в туалет я хожу макс два раза в неделю. В последнее время появилась боль в правом боку сзади.. подозреваю, что это почка. Боль периодически переходит в поясницу, в результате я иногда не могу ни встать, ни сесть, ни лечь не держась за что-то…седалищный нерв тоже даёт о себе знать. Почему-то это обостряется осенью и весной. Сейчас как раз пишу и чувствую жжение в правой почке. Поясница прихватывает, но поставила свечку и после дефекации боль почти прошла. Сижу и думаю — неужели что-то там воспалились (не хочу даже думать про опухоли), что давит на нерв, или давит на кишечник, а в результате запор?! К врачу ходить нет времени совсем (( да и денег тоже нет… а если учесть, что врачи, там где я живу, так себе (лжецы и мясники), то даже страшнее к ним ходить, чем боль терпеть.
Татьяна
@Аня: Здравствуйте, Аня. Вам бы очень помог «Аюлакс»№60, производства «WELEX» (Индия) аюрведические капсулы от запора, состоящие из 9 трав, каждая из которых сама по себе помогает при запорах, а вместе их действие многократно усиливается, в то время как побочные эффекты они убирают. На ночь 2 капсулы, утром результат (без болей и метеоризма). Принимать можно достаточно долго, после двух месяцев приема кишечник начинает работать самостоятельно.
Светлана
@Татьяна: Здравствуйте я из г Тараз,тоже сильно страдаю запором как мне быть подскажите пожалуйста,и еще у меня опушение желудка
Татьяна
@Аня: Аня, да я смотрю много откровенной рекламы) . Мой совет основан на результате «Аюлакса», который принимает моя мама. А у ней запор хронический, более 30 лет. Принимала много и разные лс. Но, они так или иначе помогали, но у каждого был какой-нибудь недостаток — или сильные неприятные ощущение в животе, или из-за ненадежности их действия и постоянного пребывания в режиме ожидания, подействует или не подействует, или отсутствие эффекта при длительном приёме. В настоящее время аюрведические капсулы от запора «Аюлакс», мягкое, физиологическое действие.
Крис
@Аня: вы что на протяжении 10 лет пьете слабительное? Вам срочно к врачу надо и никакой отмазки что сидячий образ жизни
Инна
@Аня: у меня таже проблема что и у вас уже второй день болит поясница от запоров, но и у меня еще кал городком и с прожилками крови
Грета
@Инна: Инна! Такая же проблема,Чем сейчас лечитесь?Как вы себя чувствуете?
Марина
Спасибо за статью))) У меня малой 15 лет. Мне на работу вставать раньше, чем ей в школу. Поэтому, я не могу проконтролировать, завтракает ли она. Так как ест мало, нарушился стул. Вечером давала ей фитолакс жевательные таблетки, результат не заставил себя ждать)И они очень вкусненькие, редкость для слабительных. Теперь заставляю вставать вместе со мной и кушать) всё наладилось.
Людмила
Спасибо, познавательно, нужно пить больше жидкости обязательно. Убрать из рациона все сдобное, рис и сладости. По максимуму кисломолочки и еще можно пить слабительные, например фитомуцил норм.
Любовь
@Людмила: пила его почти 6 мес, перестал помогать.
Виктория
У меня если запор случается, то я много воды пью.Ну а в случае если не помогает, то фитолакс пью.Помогает достаточно быстро.
Катя
А у меня запор бывает когда сижу на диете. То спасаюсь от этой проблемы с помощью фитолакса от фирмы эвалар. Вечером две таблетки на ночь и утром мягкой результат. А самое важное что этот препарат состоит только из натуральных компонентов и у мене нету к нему привыкания
МенязовутРи
Везде реклама в комментариях, слишком уж палевно!!!
софья
Почему считаете что пишут для рекламы, вам бы наши заботы. Спасибо за рекомендации, а то придешь в аптек,у а там глаза разбегаются. Попробую решить свою проблему с помощью фитолакса, а что лучше посоветуте?
Alexandr
На стакан тёплой воды 6 плодов чернослива и 6 плодов кураги, настаивать с вечера . Утром выпить сразу после сна, ягоды съесть. Стул будет обеспечен. Страдал сам запорами.
Елена
Я соглашусь с высказыванием девушки,что в каждом комменте неприкрытая реклама.Откровенно для тупоголовых.
И да.Я тоже мучаюсь с такой проблемкой.Помогает Микролакс,прям мгновенно.
И это не реклама!Не проплачено!Зоя
У меня бывают часто запоры. Раньше пользовалась слабительным, но часто их использовать нельзя — много воды уходит из организма. Решила подыскать себе что-то другое. Фитолакс очень подошел мне. Приятно действует, никаких проблем с животом. Приводит стул в нужное состояние, а не так как в случае слабительных,со стремительным результатом.
Роман
Нужно не с лекарством в туалет ходить, а вести нормальный образ жизни и найти истинную причину возникновения запора.
Alexandr
На стакан тёплой воды 6 плодов чернослива и 6 плодов кураги, настаивать с вечера . Утром выпить сразу после сна, ягоды съесть. Стул будет обеспечен. Страдал сам запорами.
Маргарита
У меня часто бывают запоры. В основном из-за своей работы не могу нормально пообедать, а иногда приезжаю домой очень поздно и даже не сбиваю поужинать. Но стараюсь придерживаться графика и кушать, кушать, кушать… но не всегда получается. И если меня уже всё-таки настиг запор, то мне помогает Фитолакс Жевательные таблетки. Очень удобно: за ужином прожевал, и наутро сходил в туалет.
Lilly
Мне при сильном запоре помогает Экспортал, а если его пить курсом — вообще все проблемы с запорами отпадают.
Тахир
Реклама:
«Запор – это миф!?». Из предисловия: «Способ побороть запоры настолько прост, что удивительно – почему до сих пор его никто не использует». Подробнее: izumrud.08@#[ссылка]Маркус
Хватит фитолакс рекламировать. Там есть сенна, от которой кишечник чернеет. И через год кишечник уже не будет р?
Связанные материалы
Марьяна
У меня несколько раз за последний месяц запор случался. Может нервы, не знаю… Спасаюсь Экспорталом. Слабительное это довольно мягкое, от запора даже сильного без проблем избавляет. Еще и жирные кислоты образует, полезные для кишечника.