Точки на ушах от запоров
Что такое точечный массаж?
Этот массаж проводится по тому же методу, что иглоукалывание, но при этом кожа не повреждается и не прокалывается.
В точечном массаже практикуется система из 365 пунктов давления на точки (их более 700) вдоль 12-энергических меридианов нашего тела, используемых в традиционной китайской медицине. Точечный массаж называют TCM. Сторонники TCM считают, что стимулирование этих точек, используя давление пальца или аккупунктурных игл, может восстановить баланс здоровья всего организма. Несколько точек традиционно стимулируют, чтобы облегчить запор. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом этой новой процедуры – и можно приступать к делу.
Как это работает
Врачи восточной медицины могут сбалансировать поток энергии, нажав соответствующие точки. Они обращают внимание на работу печени и концепцию расположения меридианов для оказания помощи при запоре. В то время как точечный массаж китайских специалистов помогает справиться с запорами, западные врачи ссылаются на него как на улучшение работу всей пищеварительной системы.
Работа над этими точками может помочь вам получить быстрые результаты. Вы не должны использовать все 700 точек. Использование только одной или две из них всякий раз, когда у вас есть свободное время, может быть эффективным для лечения запора.
Применение давления пальцев на определенные точки может стимулировать естественный баланс энергии для облегчения общих проблем пищеварения, говорит Майкл Рид Gach, автор книги «Могучие точки акупрессуры.»
[1], [2], [3]
Запор
Точка Ян Гуй Сюэ находится в промежутке между большим и указательным пальцами. Давление на нее может стимулировать перистальтику кишечника, или кишечные сокращения. Вы можете держать эту точку в течение двух минут, чтобы стимулировать ваш желудочно-кишечный тракт или для снятия напряжения или бессонницы. Избегайте этой точки, если вы беременны, так как она может вызвать потуги.
[4], [5]
Запор и геморорой
Эта точка расположена на обоих локтях, в конце складки, которая образуется, когда рука согнута так, что перпендикулярна земле. Эта точка должна быть стимулирована круговыми движениями большого и указательного пальцев, которые были признаны наиболее эффективными в стимулировании этой точки. Тем не менее, она также может стимулироваться с помощью всех пальцев или нежных нажатий. Стимуляция — примерно от 20 до 30 секунд от 3 до 4 раз, два раза в день, чтобы извлечь максимум выгоды из этой процедуры.
Стимуляция этой точки помогает работе желудка, запускает механизм, необходимый для эффективного процесса пищеварения и удаления отходов. При этом сразу же снимаются запоры и облегчаются симптомы геморроя.
Беременные женщины должны искать альтернативные методы лечения для лечения запоров, так как применение акупрессуры на определенные точки может привести к несвоевременности сокращений матки, и может причинить вред плоду.
[6]
Диарея
Чтобы найти точку, облегчающую диарею, сдвиньте пальцы примерно на дюйм ниже пупка. Давление на нее, как полагают, задает тон органам пищеварения и брюшной мышце, заставляя их работать на сбалансированной основе, чтобы облегчить спазмы, связанные с диареей. Стимуляция этой точки, однако, отличается от других точек. Эта точка должна быть стимулирована с помощью указательного, среднего и безымянного пальца. Давление должно поддерживаться в течение 30 секунд.
Давление может либо быть применено через постоянное нажатие либо круговыми движениями с легким нажимом на точку. Стимуляция этой точки имеет глубокое воздействие на общее функционирование пищеварительной системы. Она снимает спазмы в животе, запоры и даже уменьшает метеоризм.
Тошнота
Точка Three Miles находится на участке ноги шириной примерно на ладонь ниже коленной чашечки. Считается матерью пищеварительной системы, ее можно использовать, чтобы облегчить тошноту и сбалансировать эффективное переваривание и устранение пищевых продуктов. Вы также можете использовать эту точку, чтобы помочь всасыванию питательных веществ и потере веса.
[7], [8], [9], [10]
Изжога
Центральная точка против изжоги расположена примерно на полпути между пупком и грудиной. Стимулирование этой точки с помощью точечного массажа может облегчить изжогу и несварение желудка, а также некоторые эмоциональные проблемы, которые приводят к пищеварительным заболеваниям. Точка на руке может также помочь в освобождении изжога.
[11], [12], [13], [14], [15], [16]
Точка (A)
Расположение: на наружном крае складки локтя. Преимущества: снимает лихорадку, запоры и несварение желудка. Эта мощная точка активизирует работу толстой кишки.
[17]
Точка (B)
Внимание: стимулирование этой точки запрещено для беременных женщин, потому что ее стимуляция может вызвать преждевременные схватки. Расположение: в самом высоком месте мышцы на тыльной стороне руки, в месте, где большой и указательный пальцы поставлены близко друг к другу. Преимущества: снимает запоры, головные боли, зубные боли, боли в плече, артрит, усталость.
[18]
Точка (C)
Она находится на ширине четырех пальцев ниже коленной чашечки, на ширине одного пальца за пределами кости ноги. Если вы находитесь в правильном месте, мышца должна изгибаться, когда вы перемещаете ногу вверх и вниз. Преимущества: укрепляет весь организм, улучшает пищеварение, снимает желудочно-кишечные расстройства.
[19], [20], [21]
Точка (D)
Находится на ширине трех пальцев ниже пупка. Преимущества: снимает боли в брюшных мышцах, запоры, колиты и газы.
[22], [23], [24], [25]
Предостережения
Китайский точечный массаж считается безопасным для большинства людей, но в некоторых случаях другие средства являются более подходящими. Беременные женщины и люди с повышенным артериальным давлением могут испытывать побочные эффекты от китайского точечного массажа. После точечного массажа в течение 20 минут нельзя упражнения, принимать пищу или купаться. Если после акупунктуры симптомы запора ухудшаются или он не устранен, обратитесь к врачу.
[26], [27], [28], [29], [30], [31], [32]
Точечный массаж: правила проведения
Перед тем, как провести точечный массаж, сядьте поудобнее и успокойтесь. Пусть ничто вас не отвлекает от этого приятного и полезного процесса. Сначала нужно растереть руки. Пусть они будут теплыми. А заодно растирание рук улучит их кровообращение. Затем нужно найти ту точку, которая вам нужна, и начать с ней работать. На точку нужно надавливать не сильно. Так, чтобы надавливание было перпендикулярным кожной поверхности. Не нужно давить резко, до синяков. Если точка найдена правильно, то синяка не будет, к тому же, возникнет боль в области надавливания или ощущение ломоты.
[33], [34], [35]
Какими бывают надавливания
- В виде непрерывного касания или поглаживания
- В виде надавливания всей тяжестью пальца
- В виде глубокого вдавливания – когда на коже образуется углубление
- В виде вращения (по часовой стрелке)
- В виде вибрации
Но какими бы не были эти движения пальцами, они обязательно должны быть непрерывными.
Массаж также бывает успокаивающим или же тонизирующим. Когда массаж успокаивающий, на точку воздействия нужно давить постоянно, движения при этом плавные и медленные, они постепенно нарастают. Как правило, при успокаивающем массаже давление на точку повторяют 3-4 раза, по кругу, палец от точки не отрывают. Процедура длится примерно 5 минут.
При тонизирующем массаже, наоборот, ни о какой плавности не может быть и речи. На точку надавливают резко, но не до синяков, как указывалось выше. Длительность надавливания на точку меньше, чем при успокаивающем массаже – максимум 1 минута. В неделю проводится до 3-х сеансов. Курс можно повторять по мере необходимости.
При запорах, которые называются атоническими, проводят тонизирующий массаж, чтобы тонизировать работу кишечника. Надавливание должно быть с вибрацией. При запорах, называемых спастическими, проводится успокаивающий массаж, чтобы успокоить спазмы кишечника и убрать боли в животе. Надавливания должны быть вращательными, по часовой стрелке, медленные, в продолжение не более 5 минут
Будьте внимательны!
Когда вы проводите точеный массаж, его можно совмещать с другими методами лечения запоров и улучшения общего самочувствия, но ни в коем случае не используйте слабительные на момент этого лечения, чтобы не навредить организму.
[36]
Источник
Ïðè çàïîðàõ ìîæåò ïîìî÷ü òî÷å÷ñíûé ìàññàæ.  ïåðèîä ïðîâåäåíèÿ ìàññàæà íåëüçÿ ïðèíèìàòü ñëàáèòåëüíûå ñðåäñòâà.
Ñëåäóåò ïðîâîäèòü ïî 23 ñåàíñà â äåíü â òå÷åíèå 2 íåäåëè. Ïîñëå ïåðåðûâà â 710 äíåé êóðñ òî÷å÷íîãî ìàññàæà ïîâòîðÿþò.
Ïðè àòîíè÷åñêèõ çàïîðàõ ìàññèðóþò ïåðâóþ ãðóïïó òî÷åê òîíèçèðóþùèì ìåòîäîì, ïðèåìîì ãëóáîêîãî íàäàâëèâàíèÿ ñ âèáðàöèåé â òå÷åíèå 1/2 1 ìèí.
Òî÷êà 1 (ýð-öçÿíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà òûëå êèñòè ó îñíîâàíèÿ I ôàëàíãè óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà,
ïîëîæèâ ðóêó íà ñòîë.
Òî÷êà 2 (þí-öþàíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ â ÿìêå, îáðàçóþùåéñÿ íà ïîäîøâåííîé ïîâåðõíîñòè ñòîïû ïðè ñãèáàíèè ïàëüöåâ. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà
â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 3 (õý-ãó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà òûëå êèñòè ìåæäó I è II ïÿñòíûìè êîñòÿìè, áëèæå êî II ïÿñòíîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 1.
Òî÷êà 4 (öþé-÷è), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ â êîíöå ñêëàäêè, îáðàçóþùåéñÿ ïðè ñãèáàíèè ðóêè â ëîêòå, íà ñòîðîíå áîëüøîãî ïàëüöà. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà, ïîëîæèâ íà ñòîë ïîëóñîãíóòóþ ðóêó ëàäîíüþ âíèç.
Òî÷êà 5 (òàé-áàé), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ãðàíèöå òûëüíîé è ïîäîøâåííîé ïîâåðõíîñòåé ñòîïû êçàäè îò ãîëîâêè I ïëþñíåâîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ñèäÿ îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà.
Òî÷êà 6 (÷æàî-õàé), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ñòîïå ïîä âíóòðåííåé ëîäûæêîé íà ãðàíèöå òûëüíîé è ïîäîøâåííîé ïîâåðõíîñòåé. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 5.
Òî÷êà 7(òÿíü-øó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 2 öóíÿ â ñòîðîíó îò ïóïêà. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå, ñîãíóâ íîãè â êîëåíÿõ.
Òî÷êà 8 (÷æè-ãîó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ïîâåðõíîñòè ïðåäïëå÷üÿ íà 3 öóíÿ âûøå âåðõíåé ñêëàäêè çàïÿñòüÿ â ìåæêîñòíîì ïðîìåæóòêå. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà, ïîëîæèâ ðóêó íà ñòîë ëàäîíüþ âíèç.
Òî÷êà 9(öè-ñþý), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 1/2 öóíÿ â ñòîðîíó îò ïåðåäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà 3 öóíÿ íèæå ïóïêà. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 7.
Òî÷êà 10 (÷ýí-øàíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ïîâåðõíîñòè ãîëåíè â ìåñòå ïåðåõîäà ãîëîâîê èêðîíîæíîé ìûøöû â ïÿòî÷íîå ñóõîæèëèå. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 11 (ïàí-ãóàíü-øó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 11/2öóíÿ â ñòîðîíó îò çàäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà óðîâíå ïðîìåæóòêà ìåæäó II è III êðåñòöîâûìè ïîçâîíêàìè. Ìàññèðîâàòü äîëæíî äðóãîå ëèöî îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà ïðè âàøåì ïîëîæåíèè ëåæà íà æèâîòå ñ ïîäóøêîé, ïîäëîæåííîé ïîä æèâîò.
Æåíùèíàì, ñòðàäàþùèì àòîíè÷åñêèìè çàïîðàìè, íåîáõîäèìî äîáàâèòü åùå íåñêîëüêî òî÷åê.
Òî÷êà 12 (ëå-öþý), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïðåäïëå÷üå íà 11/2 öóíÿ âûøå ñðåäíåé ñêëàäêè çàïÿñòüÿ, â óãëóáëåíèè ó øèëîâèäíîãî îòðîñòêà ëó÷åâîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ, ðóêà ëåæèò íà ñòîëå.
Òî÷êà 13 (øýíü-ìàé) ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ñòîïå â óãëóáëåíèè ïîä íàðóæíîé ëîäûæêîé. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 14 (òàé-ñè), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ â óãëóáëåíèè ìåæäó ïÿòî÷íûì ñóõîæèëèåì è âíóòðåííåé ëîäûæêîé íà óðîâíå åå öåíòðà. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 13.
Òî÷êà 15 (ñàíü-èíü-öçÿî), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ãîëåíè íà 3 öóíÿ âûøå âíóòðåííåé ëîäûæêè. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 13.
Òî÷êà 16 (èíü-ëèí-öþàíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ãîëåíè íà 2 öóíÿ íèæå íàäêîëåííèêà è íà 21/2 öóíÿ êíóòðè îò ïåðåäíåãî êðàÿ áîëûíåáåðöîâîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ ñ âûòÿíóòûìè íîãàìè.
Ïðè ñïàñòè÷åñêèõ çàïîðàõ ìàññèðóþò âòîðóþ ãðóïïó òî÷åê. Ìåòîä óñïîêàèâàþùèé, ïðèåì ëåãêîãî ïîãëàæèâàíèÿ ñ âðàùåíèåì â çàìåäëÿþùåìñÿ òåìïå â òå÷åíèå 35 ìèí.
Òî÷êà 1 (áýíü-øýíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íàä íàðóæíûì óãëîì ãëàçà íà 1 ñì âûøå âîëîñèñòîãî êðàÿ ãîëîâû. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñ îáåèõ ñòîðîí â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 2 (ýð-ìýíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ëèöå â îáëàñòè ñóñòàâà íèæíåé ÷åëþñòè êïåðåäè è êâåðõó îò êîçåëêà óõà. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 1.
Òî÷êà 3 (ÿí-ëèí-öþàíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ãîëåíè íà 2 öóíÿ íèæå íàäêîëåííèêà è íà 11/2 öóíÿ êíàðóæè, â óãëóáëåíèè. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñ îáåèõ ñòîðîí â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 4 (ñèí-öçÿíü), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà òûëå ñòîïû ìåæäó ãîëîâêàìè I è II ïëþñíåâûõ êîñòåé. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñ îáåèõ ñòîðîí â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 5 (òàé-÷óí), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà òûëå ñòîïû â íàèáîëåå óçêîì ìåñòå ïðîìåæóòêà ìåæäó I è II ïëþñíåâûìè êîñòÿìè. Ìàññèðîâàòü àíàëîãè÷íî òî÷êå 4.
Òî÷êà 6 (÷æè-ãîó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ïîâåðõíîñòè ïðåäïëå÷üÿ íà 3 öóíÿ âûøå âåðõíåé ñêëàäêè çàïÿñòüÿ, â ìåæêîñòíîì ïðîìåæóòêå. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà, ïîëîæèâ ðóêó íà ñòîë ëàäîíüþ âíèç.
Òî÷êà 7 (ÿí-ñè), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà çàäíåé ïîâåðõíîñòè çàïÿñòüÿ. Ïðè ëåãêîì ðàçãèáàíèè êèñòè îíà îáíàðóæèâàåòñÿ â óãëóáëåíèè ìåæäó ñóõîæèëèÿìè. Ìàññèðîâàòü ïîïåðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ, ðóêà ëåæèò íà ñòîëå ëàäîíüþ âíèç.
Òî÷êà 8 (òóí-ãó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà òûëå ñòîïû è êïåðåäè îò ãîëîâêè V ïëþñíåâîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 9 (ÿí-ãó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ â óãëóáëåíèè íà çàäíåé ïîâåðõíîñòè ïðåäïëå÷üÿ ñî ñòîðîíû ìèçèíöà, íèæå âåðõíåé ñêëàäêè çàïÿñòüÿ. Ìàññèðîâàòü ïîî÷åðåäíî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ, ðóêà ëåæèò íà ñòîëå ëàäîíüþ âíèç.
 êà÷åñòâå íåîòëîæíîé ïîìîùè ìîæåò áûòü ïðîâåäåí òî÷å÷íûé ìàññàæ òðåòüåé ãðóïïû òî÷åê.
Âîçäåéñòâèå íà âñå òî÷êè ýòîé ãðóïïû ïðîèçâîäÿò òîíèçèðóþùèì ìåòîäîì, ïðèåìîì ãëóáîêîãî íàäàâëèâàíèÿ ñ âðàùåíèåì ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå è âèáðàöèåé â òå÷åíèå
1/2 1 ìèí. Ìàññàæ ïðîâîäÿò ÷åðåç êàæäûå 4 ÷ â òå÷åíèå îäíîãî äíÿ.
Òî÷êà 1 (öçó-ñàíü-ëè), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ãîëåíè íà 3 öóíÿ íèæå íàäêîëåííèêà è íà 1 öóíü êíàðóæè îò ïåðåäíåãî êðàÿ áîëûíåáåðöîâîé êîñòè. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ ñ âûòÿíóòûìè íîãàìè.
Òî÷êà 2 (øàí-öçþé-ñþé), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 3 öóíÿ íèæå òî÷êè 1, íà ìûøöå. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 3 (ñÿ-öçþé-ñþé), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïåðåäíåé ïîâåðõíîñòè ãîëåíè íà 5 öóíåé âûøå íàðóæíîé ëîäûæêè, ìåæäó ñóõîæèëèÿìè. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ñèäÿ.
Òî÷êà 4 (÷æóí-âàíü), íåñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà ïåðåäíåé ñðåäèííîé ëèíèè íà 4 öóíÿ âûøå ïóïêà. Ìàññèðîâàòü â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû â êîëåíÿõ.
Òî÷êà 5 (òÿíü-øó), ñèììåòðè÷íàÿ, íàõîäèòñÿ íà 2 öóíÿ â ñòîðîíó îò ïóïêà. Ìàññèðîâàòü îäíîâðåìåííî ñïðàâà è ñëåâà â ïîëîæåíèè ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû â êîëåíÿõ.
Èñòî÷íèê: Â.Ñ.Èáðàãèìîâ. Òî÷å÷íûé ìàññàæ. Ìîñêâà, Ìåäèöèíà, 1984 ã
Ïîíðàâèëàñü ñòàòüÿ? Ïîäåëèñü ññûëêîé
Àäìèíèñòðàöèÿ ñàéòà med39.ru íå äàåò îöåíêó ðåêîìåíäàöèÿì è îòçûâàì î ëå÷åíèè, ïðåïàðàòàõ è ñïåöèàëèñòàõ. Ïîìíèòå, ÷òî äèñêóññèÿ âåäåòñÿ íå òîëüêî âðà÷àìè, íî è îáû÷íûìè ÷èòàòåëÿìè,
ïîýòîìó íåêîòîðûå ñîâåòû ìîãóò áûòü îïàñíû äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ. Ïåðåä ëþáûì ëå÷åíèåì èëè ïðèåìîì ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ ðåêîìåíäóåì îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòàì!
ÊOÌÌÅÍÒÀÐÈÈ
Источник
Автор На чтение 9 мин. Опубликовано 30.11.2019
Какими методами можно воздействовать на точки
Акупунктурная терапия подразумевает поиск на ушных раковинах человека микроточек, посредством которых можно воздействовать на конкретные системы организма. Терапия позволяет избавляться от боли в голове, зубной боли, снижать проявление стресса и усталости.
Для снятия напряжения и усталости используются различные способы воздействия на акупунктурные точки, расположенные на ушах. Наибольшее распространение имеют методы:
- акупрессура,
- иглоукалывание,
- аурикулотерапия.
Акупрессура является самым простым и безболезненным методом воздействия на ушные точки. Данный способ используется самостоятельно в домашних условиях. Достаточно воздействовать подушечками пальцев на определенные места ушной раковины. Воздействие заключается в массировании выбранных мест уха.
Для улучшения эффекта используются небольшие металлические шарики, закрепляемые в выбранных местах уха с помощью лейкопластыря.
Метод акупрессуры рекомендуется при легких недомоганиях, связанных с нервным перенапряжением, и при усталости. При более серьезных случаях эффективнее окажется иглоукалывание.
Иглоукалывание является самым древним способом воздействия на точки уха. Способ зародился в Древнем Китае. Он отличается особой эффективностью при лечении различных заболеваний внутренних органов. Для данного метода характерно применение специальных тонких и длинных игл. Игла втыкается в выбранную точку ушной раковины, которой соответствует проблемный орган.
Иглоукалывание требует наличия у человека не только познаний, но и медицинского образования. Иглоукалывание требует знания особенностей человеческой физиологии. При неправильном лечении высока вероятность нанесения вреда человеку.
Известно несколько методик, при которых производится воздействие на точки ушной раковины. Самым распространенным является профилактический массаж. Его цель заключается в восстановлении нормального кровотока в ушах. Такой массаж способствует улучшению слуха, снимает напряжение, избавляет от головных болей.
При профилактическом массаже уши растираются вращательными движениями ладоней, пальцев.
Для придания тонуса организму и заряда его энергией используется тонизирующий массаж. Он проводится с соблюдением ряда правил:
- руки врача должны быть теплыми,
- выполняется массирование обоих ушей,
- мочки ушей массируются всеми пальцами, активные точки — подушечками пальцев, верх ушей — большими пальцами,
- массаж проводится в расслабленном состоянии,
- максимальное время процедуры — 2 минуты,
- массирование рекомендуется начинать с ушных мочек при наличии сильной усталости у пациента,
- надавливания на определенные места должны быть мягкими и без резких движений,
- рекомендуется проводить процедуру перед зеркалом для соблюдения правильности движений.
Многое зависит от характера движений при данном типе массажа. Он выполняется круговыми движениями. Движения по часовой стрелке делаются по утрам для активизации мозговой деятельности, против — перед сном для лучшего сна.
Эффективен гармонизирующий массаж. Он проводится следующим образом:
- ушные раковины растираются порядка 60 раз (30 по часовой стрелке, 30 — против),
- верх ушей растирается при отеках в ногах,
- середина ушной раковины растирается при проблемах с внутренними органами,
- центр ушной мочки массируется при напряжении в глазах,
- в верхней части массаж раковины способствует обезболиванию.
Точки на ухе при запорах
Эти точки отвечает за нашу эндокринную систему и регуляцию обмена веществ. Регулярное воздействие на эту точку поможет нормализовать работу гормональной системы, а так же улучшит перистальтику кишечника, устраняя запоры, а так же способствует уменьшению отеков. На эти точки можно воздействовать нажатием ватной палочки с тайским бальзамом. При нажатии на эти точки вы можете ощутить боль и дискомфорт, это нормально. Нажимать в 3 подхода по 5 секунд.
Но стоит учитывать, что при хронических запорах нужен системный подход, один массаж ушей не поможет. Самое эффективное средство от хронических запоров, которое многим помогает — это активированная тайская клетчатка. Так же не мало результатов при регулярном приеме водного раствора хлорофилла.
В любом случае — сначала надо узнать причину, а потом уже бороться со следствием. В некоторых случаях не обойтись без помощи врачей
Где расположены точки
В древности составлялись специальные карты точек. По ним врачеватели имели возможность воздействовать на микроточки отдельно взятого человека.
Строение ушей у людей отличается. Для каждого необходима персональная карта нахождения микроточек. На ушах имеется свыше 100 мест, с помощью которых можно воздействовать на внутренние органы.
Основная концентрация микроточек отмечается в верхней части ушей. В данном месте располагаются завитки и хрящи. В этих местах находятся микроточки, отвечающие за состояние:
- локтей,
- поясницы,
- кистей рук,
- шейных позвонков,
- коленей.
За состояние головы отвечают точки на ушах, находящиеся в области мочки. Во внутренней части мочки расположены места, при воздействии на которых удается устранить головную боль.
На мочке также имеются участки, отвечающие за зрительные функции человека. В средней части основания мочки расположена микроточка, при надавливании на которую удается ослабить зубную боль.
На хряще около слухового прохода находится большое количество микроточек, отвечающих за здоровье:
- легких,
- сердца,
- селезенки,
- печени,
- поджелудочной железы,
- кишечника.
Для снижения веса необходимо оказывать давление на козелок, через который ощущается движение нижней челюсти. Для борьбы с курением воздействие оказывается на ножку ушного завитка.
Расположение точек связано с расположением соответствующих им парных органов. При воздействии на точку левого уха осуществляется лечебное действие на орган, расположенный с левой стороны.
Массаж ушей для устранения отеков
Для воздействия на конкретную микроточку в области ушной раковины применяется точечный массаж. Он проводится по плану:
- пальцами рук массируются оба уха,
- движение массажа начинается с мочек и заканчивается в верхней части ушных раковин,
- на выбранные микроточки оказывается воздействие пальцами или специальными неострыми палочками,
- движения носят вращательный характер с надавливанием,
- воздействие на точки происходит поочередно,
- надавливание на отдельную точку длится 5 секунд и повторяется 6 раз,
- надавливания чередуются с паузами.
Техника массажа не ограничивается только надавливаниями на заранее определенные участки ушной раковины. Можно растирать и поглаживать биоактивные участки. Допускается совершать легкие удары по выбранным местам.
Подобный вид массажа существенно улучшает эмоциональный фон человека и его физическое состояние.
Это самый простой вариант массажа ушей. Положите большой палец на обратную сторону ушной раковины, возле основания уха, остальные пальцы положите на фронтальную часть ушной раковины как показано на фото выше. И начните энергично растирать ухо смещая с нажимом пальцы вверх и вниз 10 раз подряд. Делайте такой массаж каждый день, можно 2 раза в день и уже через 3 дня вы почувствуете прилив сил и энергии.
Этот не сложный массаж ушей поможет устранить отеки ни лице и теле, улучшит цвет и состояние кожи лица. Улучшит кровообращения и обменные процессы во всем организме. Этот массаж желательно делать каждый день, раз в день 1-2 минуты.
Как желать масса ушей для улучшения кровообращения и снятия отеков:
- Промассируйте с легким нажимом по массажной линии на рисунке 1
- Точечно нажимайте указательным и большим пальцем, держите 5 секунд и отпускайте по точкам, указанным на рисунке 2
- Указательным и средним пальцем сложите ухо с легким нажимом и подержите 5 секунд
- Кончиком пальца надавите на точку с рисунка 4 и подержите 5 секунд
- Потяните мочку уха большим и указательным пальцем (рис 5)
- Продавите точки на мочке как на рисунке 6
- Прижмите уши к голове ладонями и подержите 10-15 секунд
Об этой точке я узнала в тайском медицинском блоге. Там пишут, что эта точка стала популярна благодаря российскому психиатру Марку Сандомирскому. Это китайская точка, известная под названием Шен мен, переводится с китайского как «небесные врата».Воздействие на эту точку ватной палочкой с тайским бальзамом поможет расслабиться и успокоиться, даст прилив энергии и сил.
Популярные методики воздействия на точки
Эффективность лечения болезней внутренних органов при помощи акупунктурных точек на ушах во многом зависит от того, насколько правильно они выбраны и с какой интенсивностью происходит их раздражение. Стандартный курс лечения составляет около 10 процедур, но может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Существует три основных способа воздействия на биологически активные точки на ухе: аурикулотерапия, акупрессура и акупунктура.
- Аурикулотерапия – массаж определенных точек в ушах пальцами рук. Самая простая процедура, которую каждый может выполнять самостоятельно дома. Очень мягкий способ воздействия, поэтому для достижения результата необходимо выполнять его минимум в течение 2-3 недель.
- Акупрессура – здесь на ушные точки производится давление различной длительности или интенсивности. Это нетравматичный и практически безболезненный метод, который можно практиковать самостоятельно в домашних условиях. Воздействовать на выбранные точки уха можно подушечками пальцев или закрепляя на них маленькие металлические шарики из особого сплава при помощи лейкопластыря.
- Акупунктура – древняя методика воздействия на активные точки на ушах, прокалывая кожу длинными и очень тонкими иглами. Этим достигается сильное раздражение нервных окончаний на местах проекций внутренних органов и систем. Такой метод работает быстрее и эффективнее, чем акупрессура, но требует глубоких знаний физиологии. Поэтому делать подобные процедуры могут только профессионалы, имеющие медицинское образование и опыт работы в этой сфере.
Правильное воздействие на биоактивные точки на ушах помогает избавиться от:
- головной боли;
- головокружения;
- скачков артериального давления;
- сосудистых спазмов;
- бессонницы;
- невротических состояний.
Противопоказания
В ряде случаев методы акупунктуры противопоказаны для человека из-за высокого риска появления различных осложнений.
Не рекомендуется делать массаж точек на ушах:
- беременным,
- людям, находящимся в сильном нервном возбуждении,
- людям с выявленными доброкачественными или раковыми опухолями,
- при болезнях крови (лейкозе, анемии),
- при наличии инфекционных заболеваний,
- при сердечной недостаточности,
- при болезнях легких,
- при ревматизме.
Точки для нормализации давления
Я нашла 2 такие точки в разных источниках. В тайском блоге (левое фото) пишут что для нормализации давления надо воздействовать на канавку, отмеченную на фото большим и указательным пальцем 2-3 минуты.
А в моей «настольной книге » по акупрессуре, которая со мной уже много лет, пишут, что давление нормализует точка, находящаяся у основания ушного отверстия(правый рисунок). Эта точка там называется как «точка скорой помощи». При высоком кровяном давлении надо давить прямо в ухо, затем слегка вверх по направлению к носу.Эффект, который вы почувствуете при первом же нажатии, распространится по всему телу.
Как видите, массаж ушей довольно простой и не занимает много времени. Попробуйте, в любом случае вы ничего не теряете, а приобрести можете многое.
Поделиться в соц. сетях
Влияние состояния ушей на здоровье человека
Кроме точек на ушах, о состоянии всего организма может рассказать их форма и внешний вид. Используемые методы массажа руководствуются первичной информацией, полученной врачом об общем состоянии ушей пациента.
Наличие на ушных мочках складок говорит о высокой вероятности развития у человека инфаркта или диабета.
Высыпания на ушных раковинах свидетельствуют о сбое в работе того органа, которому соответствует место высыпания.
Вялость раковин служит признаком слабого здоровья человека. Деформация верхних краев уха указывает на патологию почек.
Предвестником склероза сосудов служит плоская форма верхних задних частей ушей. Заметно выпирающие внутренние дуги ушей говорят о возможных проблемах с сердцем у человека.
Остроугольные мочки указывают на нарушение кровообращения в организме человека.
Источник
