Теплые компрессы на живот от запоров

Как быть здоровым, тратя всего 15 минут в день вашего времени. Система пищеварения является одной из главных, а кишечник ее ядром. На нашем сайте мы рассказываем как улучшить работу кишечника различными способами — выполнением упражнений, правильным питанием. От питания зависит, как много газов образуется в нашем кишечнике. Здесь вы можете узнать, как помочь при вздутии живота.

В процессе пищеварения образуются газы, и это совершенно нормально. Неловкость возникает только тогда, когда эти газы не к месту и не ко времени вырываются наружу. Если газов скапливается слишком много, происходит вздутие живота. Это может быть вызвано употреблением некоторых продуктов, таких, как капуста или бобовые, или гнилостным брожением непереваренной пищи (и тогда газы имеют крайне неприятный запах).
Важную роль играет и поведение за столом. Если вы слишком быстро проглатываете пищу да при этом еще и разговариваете, то в кишечник попадает слишком много воздуха. В любом случае вздутие живота можно предотвратить.

Профилактика возможна.

Кишечные газы образуются в результате брожения (фрукты и овощи), гниения (мясные продукты) и при наличии неусвоенного сахара (жирные торты и пирожные). Каждый сам должен определить, что именно вызывает у него вздутие живота.

Продукты-провокаторы вздутия живота

  • артишоки, лук, капуста (свежая и квашеная), кольраби, бобовые;
  • косточковые плоды, инжир, груши;
  • продукты, богатые растительными волокнами (мюсли, хлеб из муки грубого помола, крупы);
  • жирные торты и пирожные, дрожжи, мед, сиропы, шоколад;
  • кофе, минеральная вода с газом, пиво, игристые вина.

Продукты, которые рекомендуются против вздутия живота

  • анис, фенхель, тмин, кориандр (как приправы или в виде чая);
  • молочные продукты — йогурт, кефир, снятое и горячее молоко;
  • легко усваиваемые жиры — оливковое или рапсовое масло;
  • блюда из сырых овощей и фруктов и добавки из сырых злаков
  • травы — эстрагон (тархун), дудник, майоран, чабер садовый, горечавка, калган

Петрушка поможет. После еды пожуйте зелень петрушки. Часто достаточно двух стеблей петрушки, чтобы вздутие живота и запах изо рта исчезли без следа

Чай «четыре ветра»
По 25 г семян тмина и фенхеля, по 25 г мяты и ромашки.

Рецепт приготовления.

  • Смешайте все компоненты и храните смесь в стеклянной  банке.
  • Заварите 1-2 ч. ложки смеси стаканом кипятка.
  • Настаивайте 10 мин, процедите.
  • Выпивайте по чашке теплого чая после каждой еды небольшими глотками.

Вода и черешня.
Кто из нас в детстве не объедался черешней! После черешни обычно хотелось пить, но взрослые всячески предостерегали нас от этого, пугая разными кишечными неприятностями. И они действительно случались. Однако сегодня нам больше угрожают не вода с черешней, а «блага цивилизации».

  • Дело в том, что водопроводная вода, согласно санитарным нормам, не должна содержать никаких бактерий, поэтому вызывающий боли в животе процесс ускоренного брожения сахаров лишается основы.
  • Риск появления вздутия живота усиливают постоянное употребление жевательной резинки и газированных напитков, питье через соломинку, еда на бегу и мода на цельнозерновые продукты.
Читайте также:  Льняное семя беременность запор

Помощь при вздутии живота - откачиваем газы«Откачиваем» газы.

Упражнение

  • Лягте на спину, расслабьтесь, голову положите на маленькую подушку, дышите ровно и глубоко.
  • Партнер пригибает вашу правую ногу к животу, слегка прижимая колено, удерживает в этом положении несколько секунд, другая рука лежит на лодыжке.
  • Верните ногу в исходное положение и расслабьтесь. Повторите упражнение с другой ногой.

Совет.

  • При чувстве тяжести в желудке облегчение приносят круговые движения игольчатым мячом по животу.

10 с удерживать затем отпустить. По 8 раз каждой ногой.

Согревающий компресс на живот против вздутия живота.Помощь против вздутия живота - согревающий компресс на живот

Верное средство при спазмах в животе — теплые влажные компрессы и повязки. Они стимулируют кровоток в брюшной полости и способствуют выведению продуктов обмена. Особенно эффективны следующие компрессы.

Уксусный

  • Намочите салфетку в горячей уксусной воде, отожмите и положите на живот, сверху оберните сухим платком. Держите 10 минут.

Из льняного семени

  • Заварите стакан льняного семени стаканом кипятка. Еще горячую массу выложите на полотенце и приложите к тому месту, где ощущается боль. Затем обвяжитесь сухим платком и накройтесь одеялом. Держите 1-2 часа, пока не остынет.

С эфирными маслами

  • Тминное и касторовое масло можно втирать в живот или делать с ними компрессы.
  • Добавьте в теплую воду несколько капель масла. Намочите салфетку, приложите к животу и накройте. Снимите, когда остынет.
  • Втирать можно и чесночное масло (2 капли на 1 ст. ложку соевого масла).

С сеном

  • Нагрейте над кипящей кастрюлей мешочек с сенной трухой и приложите к верхней и средней части живота сразу после основного приема пищи. Держите, пока не остынет.

Внимание!

  • Перед наложением любого компресса проверяйте реакцию кожи на его температуру: компресс не должен жечь.

Регулярные занятия помогут вам избавиться от многих недугов. Пройдите тест как работает пищеварение — в порядке ли оно.

Источник

Согревающий компресс
состоит из трех слоев. Внутренний слой – кусок фланели нужной величины, смоченный водой комнатной температуры (15–20 °C). Ткань, сложенную в несколько слоев, слегка отжимают и накладывают непосредственно на тело. Для больших компрессов лучше использовать сложенное в несколько раз полотенце или простыню. Сверху накладываем целлофан, клеенку или вощеную бумагу, этот слой должен быть на 3–4 см больше предыдущего. Это делается, чтобы исключить или максимально снизить потерю тепла. Внешний слой – это может быть вата, шерстяной платок, фланель или одеяло – фиксируют на теле марлевым бинтом или специально скроенной повязкой из холщовой ткани.

Компрессы РЅР° туловище закрепляют сшитыми «РєРѕРЅРµС† РІ конец» РґРІСѓРјСЏ полотенцами Рё английской булавкой: компрессы РЅР° РіСЂСѓРґРЅРѕР№ клетке СѓРґРѕР±РЅРѕ укреплять сшитой РёР· плотной ткани безрукавкой; Р° РЅР° животе – специальным «РЅР°Р±СЂСЋС€РЅРёРєРѕРј»; компрессы РЅР° кисти Рё стопе закрепляют косынкой треугольной формы.

Согревающие компрессы назначают при следующих заболеваниях: заболевания суставов воспалительно-дегенеративного характера (артриты, артрозо-артриты). последствия травм кожно-мышечной системы с локальными болевыми синдромами (невралгии, невриты, радикулиты, миозиты), мастит (начальная стадия), острый и хронический отит, тонзиллит, заболевания легких (бронхит, сухой плеврит), заболевания печени, желчного пузыря, кишечника воспалительного характера, инфильтраты после инъекций лекарственных веществ.

Читайте также:  Запоры газы после родов

Процедура противопоказана при острых и гнойных заболеваниях кожи и подкожной клетчатки (рожистое воспаление, фурункулы, карбункулы, флегмоны), заболеваниях кожи (экзема, эпидермофития), ранах.

Согревающий компресс повышает температуру кожи и подлежащих тканей до температуры внутренних органов, усиливает кровообращение, что уменьшает отечность и воспаление. Компресс на живот уменьшает боли при спазмах желудка, кишечника и мочевого пузыря. Под действием компресса расслабляются судорожно сокращенные мышцы, уменьшается или исчезает боль. Например, компресс на грудь утоляет боль при воспалении реберной плевры или при заболеваниях сердца. От длительных компрессов на ребра и ноги обычно стихают сильные боли при ишиасе. В случае наложения компрессов на большие участки тела повышение температуры кожи и подлежащих тканей должно быть постепенным. Для этого компрессы делают без клеенки.

Если, напротив, необходимо усилить раздражающее действие компресса на кожу, то советуем сверху на компресс положить грелку (50 °C).

Длительность согревающего компресса обычно составляет 6–8 часов. После его снятия кожу необходимо протереть теплой водой или салициловым спиртом или водкой, затем насухо вытереть мягким полотенцем. Ни в коем случае после компресса нельзя выходить на улицу или сидеть на сквозняке. Для усиления терапевтического эффекта можно накладывать компресс дважды в день – днем на 5–6 часов, а затем на ночь.

Но нужно помнить, что при длительном применении компрессов может появиться раздражение кожи или сыпь. В таких случаях необходимо сделать перерыв, раздраженную кожу нужно смазывать детским кремом или присыпать детской присыпкой.

Горячий компресс.
Он отличается от согревающего тем, что для теплого воздействия на участок тела используется горячая вода (60–65 °C), которой смачивают кусок мягкой ткани или салфетку. После отжимания салфетку накладывают на соответствующую часть тела и придерживают рукой. По мере остывания компресс заменяется новым, для чего необходимо иметь несколько салфеток.

Такое термическое воздействие вызывает расширение сосудов в области применения, снимает спазм поперечно-полосных мышц тела и гладкой мускулатуры внутренних органов, уменьшает или снимает боль.

Горячие компрессы показаны при кишечной колике, печеночной колике, почечной колике, мигрени (спастическая форма). Противопоказания: склонность к кровотечениям, острые воспалительные процессы в брюшной полости, гипертоническая болезнь III стадии.

Горячий компресс применяется для лечения при сильном переохлаждении, обморожении или после длительной операции.

Спиртовой компресс
является разновидностью согревающего компресса. Но он меньше раздражает кожу. Делают его так же, как и согревающий. Отличие лишь в том, что салфетка смачивается не водой, а разбавленным спиртом (одна часть 96-процентного спирта на три части воды) или водкой, наполовину разведенной водой. Лечебный эффект от такого компресса не намного выше обычного, но при его применении снижается возможность раздражения кожи.

Читайте также:  Морковный сок от запора как принимать

Компрессы на туловище
оказывают благоприятное воздействие при скоплении газов, колитах, болях в желудке, гастритах. Для проведения этой процедуры необходимо плотное покрывало смочить теплой водой, покрыть туловище так, чтобы оно было полностью закрыто, сверху укутаться шерстяным одеялом. Длительность процедуры – 45–60 минут. Можно повторить компресс несколько раз, вновь смачивая покрывало.

Компресс на спину
хорошо помогает при остеохондрозе, болях в спине, позвоночнике, застоях крови, сильном жаре. Смоченное покрывало положите на постель, предварительно подложив клеенку, ложитесь на спину и укройтесь шерстяным одеялом. Лежите 30–45 минут.

Компресс на туловище и спину
эффективен при сильном жаре, застоях крови, скоплении газов. Готовим так же, как компресс на туловище. Эти процедуры можно делать одну за другой или одновременно. Следует лечь спиной на компресс, наложить другой на туловище и укрыться шерстяным одеялом на 45–60 минут.

Компресс на живот
полезен при тяжести в желудке, коликах, применяется для оттока крови от сердца. Смоченную в воде плотную ткань накладывают на низ живота и покрывают теплым одеялом.

Водяная грелка
– это простейшее домашнее средство. Она компенсирует местный дефицит тепла, например при переохлаждении ног; улучшает местное кровообращение и снижает напряжение мышц.

Грелку заполняют горячей водой (60 °C) на три четверти объема, выпускают воздух и плотно завинчивают пробкой. Проверьте герметичность, перевернув грелку вниз пробкой. Можно получить самый настоящий ожог кожи, если грелка протечет!

После этого грелку оборачивают салфеткой или полотенцем и накладывают на соответствующий участок тела. По мере остывания уменьшают число слоев ткани или грелку вновь заполняют горячей водой. Вместо специальной резиновой грелки можно использовать плоскую стеклянную или пластиковую бутыль с хорошо подогнанной пробкой.

Грелка вызывает покраснение на участке воздействия, улучшает трофику тканей, ускоряет процессы восстановления, усиливает потоотделение, уменьшает болевые ощущения. Кроме того, она вызывает расслабление гладкой и поперечно-полосной мускулатуры, ускоряет рассасывание гематом и инфильтратов.

Глава 7. Рецепты от бабушки Ксени (старинные народные средства)

Настойка для лечения суставов

Коровяк (медвежье ушко) используют для растирания суставов. Способ приготовления: 50 г цветков настаивают в течение 10 дней в 200 г водки или 100 г 70-процентного раствора медицинского спирта, процеживают. Втирают на ночь в пораженные суставы.

Настойка полыни
Втирают при ревматизме, люмбаго, поражении суставов, радикулите. Цветочные корзинки полыни – одну столовую ложку сухой травы – заливают 300 г кипятка, настаивают 2 часа и процеживают.

Настойка красного перца на подсолнечном масле и керосине

Ее втирают при простуде в ступни ног, при переохлаждении, ревматизме.

Смешайте 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина и 10 стручков красного перца, размолотые в мясорубке. Настаивайте в теплом месте десять дней. Втирайте на ночь, а утром надевайте шерстяное белье.

Мазь из лавра

Р

Источник