Температура при запорах во время беременности
На запор при беременности жалуется больше 50% будущих мам, а около 30% сталкивается с ним после родов. Врачи советуют внимательно относиться к своему самочувствию и самостоятельно не предпринимать никаких мер. Лечение запора во время вынашивания малыша имеет свои особенности: допускается использование ограниченного количества средств и препаратов.
Симптомы запора
Запором принято называть состояние, при котором отмечается затрудненное опорожнение кишечника. Нарушение может проявляться в виде неполного опорожнения кишечника или полным отсутствием акта дефекации на протяжении полутора суток и больше. При запорах наблюдается уменьшение объема каловых масс, изменение их консистенции. Кал становится твердым, делится на сегменты.
Задержка дефекации может проявляться в виде процесса длительного опорожнения кишечника, что сопровождается метеоризмом, болезненными ощущениями в нижней части живота. Появляются следующие признаки запора:
- чувство неполного опорожнения;
- боли внизу живота;
- появление следов крови в каловых массах (при геморрое);
- жжение и зуд у области прямой кишки;
- тошнота;
- появление горечи во рту;
- урчание в животе;
- вздутие;
- вялость, апатия.
Во время акта дефекации каловых масс выделяется много. При этом первая порция всегда имеет тугую консистенцию, оформленный вид. В конце выделяется жидковатая масса. Женщина испытывает боли в процессе натуживания, которые не всегда продуктивны. В результате частых походов в туалет могут появляться надрывы слизистой прямой кишки. При этом в выделяемом кале появляются следы крови или слизи.
Причины запора у беременных
Чтобы выделить основные причины запора во время вынашивания плода, необходимо обратить внимание на физиологию процесса гестации. Так, с наступлением зачатия начинается постепенная смена гормонального фона. В кровяном русле повышается концентрация прогестерона. Этот гормон расслабляюще действует на гладкую мускулатуру, снижая ее тонус.
В результате наблюдается значительное ослабление перистальтики кишечника, что затрудняет продвижение каловых масс и вызывает запор во время беременности. На поздних сроках нарушение вызвано увеличением размеров плода и матки, которые сдавливают органы брюшной полости, среди которых и кишечник.
Запор при беременности на ранних сроках
В большинстве случаев запоры в первом триместре беременности обусловлены изменением гормонального фона. Синтезируемый в больших объемах прогестерон замедляет процессы пищеварения, уменьшает сократимость кишечника, что способствует развитию нарушения. Среди других возможных причин, провоцирующих запор при беременности:
- переживания, страхи;
- аллергические реакции, аутоиммунные процессы;
- нарушение рациона.
Запор при беременности на поздних сроках
Во второй половине гестации запор у беременных зачастую обусловлен усиленным ростом плода. Увеличение размеров тела будущего малыша влечет рост матки. В результате детородный орган занимает практически все место в брюшной полости, сдавливая соседние органы. Это затрудняет нормальное продвижение каловых масс по кишечнику. Кроме того, наблюдается нарушение нормального кровотока, что приводит к развитию венозного застоя в сосудах малого таза.
Это объясняет частое развитие геморроя у женщин в положении. Среди других причин запора при беременности на поздних сроках:
- снижение восприимчивости к веществам, регулирующим процесс сокращения кишечника;
- изменение положения плода в матке (опущение головки);
- смена эмоционального фона (переживания, страх перед родами);
- снижение двигательной активности.
Чем опасен запор при беременности?
Запор у женщин в положении необходимо лечить. Данное нарушение негативно сказывается на состоянии беременной и плода. Задержка каловых масс в кишечнике приводит к интоксикации организма. Женщина отмечает ухудшение общего самочувствия: появляются головная боль, тошнота. У некоторых отмечается ухудшение состояния кожных покровов: кожа начинает шелушиться, становится дряблой. Среди других негативных последствий:
- нарушение работы желчного пузыря;
- повышение маточного тонуса;
- преждевременные роды.
Беременных часто интересует вопрос, чем опасен запор при беременности для ребенка. Накапливающиеся в организме матери токсины с кровотоком могут проникнуть к плоду. Это негативно сказывается на процессе внутриутробного развития малыша, повышает нагрузку на его организм. Вероятность инфицирования мала, однако из-за повышения тонуса матки присутствует риск преждевременных родов или выкидыша.
Запор у беременных – что делать?
Перед тем как избавиться от запора при беременности, необходимо установить причину его возникновения. При комплексной оценке состояния зачастую выясняется, что проблемы с дефекацией являются результатом неправильного питания будущей мамы. Увеличение продуктов, богатых клетчаткой, правильный питьевой режим в большинстве случаев помогают справиться с проблемой без использования медпрепаратов.
При длительных запорах необходимо:
- Обратиться к врачу, наблюдающему беременность.
- Внести коррективы в рацион.
- Соблюдать назначения и рекомендации врача.
Запор при беременности – можно ли тужиться?
Женщин, столкнувшихся с недугом в период ожидания ребенка, часто интересует вопрос: можно ли беременным тужиться при запоре? Врачи в большинстве своем дают на него отрицательный ответ. Связано это с тем, что преднамеренное повышение тонуса мускулатуры области таза и анального отверстия ведет за собой напряжение мышц передней стенки и матки. В результате детородный орган начинает сокращаться, что чревато преждевременными родами или выкидышем. Кроме того, при сильном натуживании повышается риск выпячивания геморроидальных узлов – геморрой частый спутник беременности.
Можно ли делать клизму беременным при запоре?
Чтобы разобраться и объяснить женщине, разрешена ли клизма беременным при запоре, врачи обращают внимание на особенности осуществления процедуры. В ходе ее проведения в кишечник вводится жидкость, вызывая его раздражение и размягчение каловых масс. В результате они самостоятельно выходят наружу через 10 минут. Наблюдаемое активное сокращение мускулатуры кишечника может вовлечь в этот процесс и матку.
Учитывая эту особенность, врачи не назначают клизму на поздних сроках беременности. Однако в самом начале, в течение первого триместра, специалисты допускают постановку очистительной клизмы. К процедуре прибегают, когда после использования лекарственных средств не удается добиться необходимого эффекта. Клизма при запоре беременным проводится не чаще одного раза в неделю.
Лекарства от запоров при беременности
Используемые при гестации препараты при нарушении дефекации имеют растительную, натуральную основу. Это полностью исключает влияние медикамента на процесс формирования и развития плода. Однако не все слабительные средства при запорах для беременных разрешены к применению. Рассказывая женщинам, что можно беременным от запора, врачи называют следующие препараты:
- Дюфалак. Способствует размягчению каловых масс и быстрому выведению их из организма. Присутствующий в лекарстве пребиотик помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника, наладить его работу.
- Микролакс. Препарат выпускается в виде микроклизмы, что облегчает его использование и дозирование. Обладает быстрым эффектом – опорожнение кишечника происходит спустя 10–12 минут после использования.
- Глицериновые свечи от запора – для беременных одно из самых безопасных и доступных средств. Глицерин размягчает каловые массы, помогает их быстрому выведению из кишечника. Компоненты суппозитория не поступают в кровь, поэтому не представляют опасности для здоровья малыша. Глицериновые свечи при беременности от запора помогают всем будущим мамам.
Лечение запора народными средствами в домашних условиях
Народные методы нередко используются женщинами при вынашивании ребенка. Однако необходимо учитывать, что не все средства от запора для беременных одинаково безопасны. Чтобы исключить все риски, перед использованием рецепта необходимо проконсультироваться с врачом. Говоря про то, что помогает от запора при беременности можно выделить следующие средства.
Отвар из трав
Ингредиенты:
- плоды рябины – 50 г;
- листья ежевики – 50 шт.;
- крапива двудомная – 50 г;
- плоды фенхеля – 50 г;
- вода – 200 мл.
Приготовление, применение
- 1 ст. ложку сбора заливают кипятком.
- Настаивают 90 минут в термосе.
- Процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день после приема пищи.
Крыжовник от запора
Ингредиенты:
- ягоды крыжовника – 1 ст. ложка;
- вода – 200 мл.
Приготовление, применение
- Ягоды заливают кипятком.
- Кипятят на малом огне 10 минут.
- Процеживают, остужают и принимают по 50 мл 4 раза в день.
Продукты при запоре у беременных
Чтобы справиться с запором, будущей маме нужно изменить свой рацион. Наличие продуктов, богатых клетчаткой, помогает наладить работу кишечника. Употребляя сырые овощи и фрукты, беременная сможет забыть, что такое запор при беременности, при этом насытив свой организм полезными минералами и витаминами. Чернослив при беременности от запоров является одновременно эффективным и полезным средством. При этом необходимо ограничить ряд продуктов и блюд:
- белый хлеб;
- кофе;
- чай;
- выпечка;
- бананы;
- редис;
- бобовые;
- капуста;
- какао;
- шоколад.
Для быстрого устранения запора специалисты советуют:
- Свести к минимуму или полностью исключить жареное, соленое, жирное.
- Блюда, богатые белком, употреблять на завтрак.
- Ужин должен быть легким: идеальны кисломолочные продукты, йогурт.
- Пить больше жидкости – каждый день беременная должна выпивать не меньше 1,5 л воды.
Профилактика запоров у беременных
Запор у беременной женщины никогда не возникнет, если она будет соблюдать ряд условий:
- Пить много жидкости.
- Не забывать о физической активности – прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу.
- Включать в рацион больше фруктов и овощей.
Источник
К сожалению, каждой женщине в течение 40 недель беременности приходится сталкиваться и с неприятными сюрпризами. Одним из них являются запоры. Они не только доставляют дискомфортные ощущения, но и опасны для женщины в положении.
Симптомы запоров при беременности
У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.
Основные симптомы запоров при беременности:
— изменение в меньшую сторону частоты дефекаций;
— малое количество кала;
— сухость и твердость кала;
— присутствие после дефекации чувства неполного опорожнения кишечника.
У женщины в положении могут проявляться все эти признаки или только некоторые из них.
Причины запоров во время беременности
У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).
Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.
Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.
Видео: Гимнастика и Йога для беременных
Во время беременности будущая мама должна следить за своим питанием. Из-за недостатка жидкости опорожнение кишечника может происходить замедленно и затрудненно.
Запоры во время беременности могут возникнуть и из-за болезней анальной области. Например, трещина заднего прохода или геморрой могут быть причиной этого неприятного явления.
Анальные трещины после родов (и в период последующей беременности): Лечение
Беременность не обходится без стрессов. Они возникают из-за физиологической перестройки организма, боязни родов, мыслей о предстоящих бессонных ночах и прочих заботах. Переживания отрицательно влияют на частоту дефекаций.
Чем опасны запоры при беременности?
Женщины, никогда ранее не страдавшие замедленным и затрудненным опорожнением, могут столкнуться с этим во время вынашивания ребенка на раннем сроке. Многие из них испытывают запоры при беременности на поздних сроках. Это неприятное явление бесследно не проходит. Запоры для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка представляют особую опасность.
Из-за сложностей с опорожнением в организме женщины задерживаются вредные вещества, которые образовались в результате распада пищи. Они, находясь в кишечнике, всасываются в кровь через его стенки. Это может отрицательно сказаться на матери и плоде.
Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений. Женщина в положении может ощущать тяжесть в животе, боль. Все это может вызвать нежелательные переживания и расстройства.
Многих женщин волнует вопрос, касающийся того, можно ли тужиться при запорах во время беременности. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Если женщине приходится тужиться не сильно и редко, то это не вызовет серьезных проблем. Регулярные запоры опасны тем, что напряжение мышц живота может привести к возникновению геморроя или к выкидышу.
Застой содержимого в кишечнике может вызвать осложнения. Например, проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода могут возникнуть из-за длительного запора.
Продукты от запора при беременностиНе каждая женщина знает, что делать при запоров во время беременности. Огромную роль в их лечении играют продукты питания. Беременная женщина должна включать в свой рацион пищу, в составе которой есть вещества, способствующие опорожнению кишечника. Также следует знать о той пищи, употребление которой может стать причиной возникновения запоров.
Правильное питание (ПП) и разгрузочные дни во время беременности
Опорожнению кишечника способствуют:
— сырые овощи и фрукты;
— черный хлеб;
— хлеб, содержащий отруби в значительном количестве;
— сухофрукты (особенно чернослив);
— гречневая, овсяная, ячневая крупы;
— мясо с большим количеством соединительной ткани.
Эти продукты от запора при беременности следует включать в свое меню.
Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.
Чтобы избежать запоров нужно в течении всей беременности следить, чтобы кишечник работал правильно и не возникало проблем с пищеварением. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой.
К ним относятся:
— любые виды капусты,
— морковь,
— огурцы,
— помидоры,
— свекла,
— кабачки,
— чёрный хлеб,
— мучные изделия из чёрной (или красной) муки,
— орехи,
— кисломолочные продукты со сроком годности до 3 дней,
— тыква,
— фасоль,
— горох,
— яблоки,
— апельсины,
— дыни,
— персики,
— абрикосы,
— сливы,
— клубника.
А также необходимо пить обычную воду без газов.
Овощи можно употреблять, как в сыром, так и в варёном (или печёном) виде, а так же в качестве заправки с растительным маслом.
Фрукты можно употреблять, как в свежем виде, так и в печёном виде, и в сухофруктах, соках (или компотах).
Питаться беременным нужно часто но по чу-чуть, 5-6 раз в день, маленькими порциями. Запрещается питание в сухомятку.
Перед каждым приёмом пищи обязательно выпивать 1-2 стакана тёплой воды без газов.
Из рациона необходимо исключить такие продукты и напитки, как:
— чай,
— кофе,
— какао,
— шоколад,
— белый хлеб,
— мучное из белой муки,
— слизистые супы,
— манную кашу и изделия с манной крупой,
— чернику.
А так же исключить жирную и жареную пищу.
Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.
Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы). Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки. На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.
Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков.
https://www.baby.ru/blogs/post/508399784-32216313/
Хорошо нормализует стул:
Мацони/Мацун — напиток молодости
Овсянка: Для здоровья, души и тела
Лекарства от запора при беременности
Как известно, женщинам в положении прием лекарств нежелателен, так как они могут отрицательно сказаться на плоде. Тогда как лечить запоры при беременности? Препараты должен назначать только лечащий врач при наличии на это серьезных показаний. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Своими действиями можно только навредить себе и еще не родившемуся малышу.
Практически все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Вещества, входящие в состав большинства препаратов, раздражают рецепторы толстой кишки. Это способствует усилению ее перистальтики. У беременных лекарственные средства могут служить причиной повышения тонуса матки и ее сокращения, а следствием этого может быть выкидыш.
Врачи могут назначить глицериновые свечи от запора при беременности. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки и не влияют на маточный тонус.
Таким образом, использование лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты могут стать причиной выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения врача. Только специалист может определить, необходимо ли лечение запоров при беременности препаратами или можно обойтись без них.
Народные средства от запора при беременностиХорошее и безопасное народное средство от запора – отвар из чернослива. Для его приготовления нужно взять 100 гр промытых сухофруктов, 100 гр геркулесовых хлопьев и 100 гр свеклы. Все эти ингредиенты перемешать, погрузить их в кастрюлю и налить 2 л воды. Чернослив, геркулесовые хлопья и свеклу кипятить на медленном огне в течение часа. После этого отвар процедить и поставить холодильник. Пред сном следует пить по 1 стакану.
Также помогает от запора при беременности чернослив, курага и изюм с медом. Для приготовления этой смеси понадобятся сухофрукты (по 100 гр) и 2 ст. л. меда. Чернослив, курагу и изюм хорошенько промыть и пропустить через мясорубку. После этого добавить мед и тщательно перемешать. Данное средство рекомендуется употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая их теплой водой.
Хорошо при запоре пить компот из кураги и чернослива. Он обладает мягким слабительным эффектом, что особенно важно при вынашивании крохи.
Ингредиенты:
Чернослив – 100 гр;
Курага – 150 гр;
Вода – 2 л.
Приготовление:
Замочите плоды в горячей воде на 15 минут.
Воду слейте, а фрукты промойте.
Распаренные плоды переложите в кастрюлю и залейте их холодной водой.
После того как компот закипит, сбавьте огонь. Проварите сухофрукты 7-10 мин.
После, добавьте сахар и снимите кастрюлю с огня.
Дайте компоту постоять 1 час под крышкой.
В такой компот можно добавить мёд (по вкусу), немного лимонного сока или щепотку корицы/ванили (по вкусу).
Стоит отметить, что некоторые народные средства от запора при беременности запрещены (например, листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера).
Профилактика запоров при беременности
Беременные женщины могут не столкнуться с запорами, если будут соблюдать некоторые профилактические меры.
В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой. Она улучшает процесс пищеварения. Желательно, чтобы в ежедневном меню присутствовало жидкое блюдо (например, суп или борщ). Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров.
Особое внимание следует обратить на питьевой режим. Многие представительницы прекрасного пола боятся употреблять много жидкости из-за возможного появления отеков. Это совершенно неправильно. Беременная женщина должна выпивать достаточное количество воды. Из употребления следует исключить соленые продукты. Это необходимо для того, чтобы соль не задерживала воду в организме.
Чтобы избежать сильного запора при беременности, следует как можно больше двигаться. Современные мамочки ведут малоподвижный образ жизни. Кто-то боится лишний раз пошевелиться, считая, что движения могут навредить ребенку, а кто-то больше занят общением в социальных сетях.
Отсутствие физической активности провоцирует замедление пищеварения. Конечно, в положении не позанимаешься бегом или какими-то сложными упражнениями, но о прогулках на свежем воздухе, обычной ходьбе забывать не стоит.
В заключение стоит отметить, что самый разумный вариант, благодаря которому женщине в положении можно избежать затрудненного опорожнения – это профилактика. Если же все-таки пришлось столкнуться с запором на ранних сроках беременности или на более позднем сроке, то можно воспользоваться народными средствами.
Однако следует учитывать, что не все они являются безобидными. Не стоит бояться посещения врача. Он может посоветовать хорошее и безопасное средство от запоров при беременности, а при необходимости выпишет лекарственный препарат и объяснит, как его принимать.
_______________________
P. S.: Несмотря на то, что я соблюдаю диету для бер-х, в 25 нед меня так сильно закрепило, что образовались микротрещинки, стул шёл с сильной болью и кровью. Сначала я обратилась к своей Г. Она назначила мне свечи https://www.baby.ru/lines/
Источник
