Свекольный сок грудничку от запора отзывы
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐапоÑÑ…((((
ÐÑем добÑого днÑ!ÐевоÑки,подÑкажиÑе, Ñ Ð½Ð°Ñ ÑÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ñоблема-Ñ ÑÑноÑка (20 иÑÐ½Ñ Ð±ÑÐ´ÐµÑ 3 меÑÑÑа) запоÑÑ.Ð¼Ñ Ð½Ð° гв.пеÑвÑй Ñаз ÑлÑÑилÑÑ Ð½Ð° майÑкие пÑаздники, позвонила вÑаÑÑ, поÑовеÑовала даÑÑ Ð´ÑÑалак.поÑле дÑÑалака Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð» ÑеÑез Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÑколÑко неделÑ,а ÑейÑÐ°Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾ÑÑ,опÑÑÑ…
- ÐÐ°Ð¿Ð¾Ñ Ð¸Ð»Ð¸ неÑ?
ÐевоÑки, подÑкажиÑе ÑÑо делаÑÑ. Ребенок на ÐÐ, вÑегда Ñ Ð¾ÑоÑо какали поÑÑи каждÑй Ñаз пÑи коÑмлении, в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð¾Ñ 6 до 10 Ñаз. Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ñебенок какал поÑледний Ñаз Ñано ÑÑÑом, Ñ.е. полÑÑаеÑÑÑ ÑаÑов 18 Ñже не…
- ÐапоÑÑ!!!
ÐевоÑки помогиÑе, до 3 меÑÑÑев бÑли на СРвÑе бÑло ок, как ÑолÑко пеÑеÑли на ив ÑеÑез некоÑоÑое вÑÐµÐ¼Ñ Ð½Ð°ÑалиÑÑ Ð¶ÑÑкие запоÑÑ, педиаÑÑ Ð²ÑпиÑал енÑеÑожÑÐ¼Ð¸Ð½Ñ Ð¿Ñопили еÑекÑа нолÑ, поÑом биÑидÑмбакÑеÑин Ñаже пÑоблема, поÑом Ñказал дÑÑалак…
- ÐапелÑки ÑвеколÑного Ñока
ÐоÑогие ббÑки Ñ Ðº вам поÑаÑÑÑждаÑÑ. ÐожаловалаÑÑ Ñ ÑвекÑови, ÑÑо Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа наÑинаÑÑÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾ÑÑики((( ÑоÑнее даже не запоÑÑики, но бÑваÑÑ Ð² наÑале каки как плаÑÑелин и он беднÑй аж плаÑÐµÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ° Ð¸Ñ Ð²ÑкакиваеÑ, поÑом каки…
- СвеколÑнÑй Ñок
Ðожно ли даваÑÑ Ð½ÐµÑколÑко ÐºÐ°Ð¿ÐµÐ»Ñ ÑвеколÑного Ñока Ð´Ð»Ñ ÑлабиÑелÑного ÑÑÑекÑа,ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ 2,5 меÑÑÑа,Ñама не какаеÑ(((
- ÐапоÑ:(
ÐевоÑки, подÑкажиÑе!!…
Ð ÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ ÑеÑез Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ 2 меÑÑÑа. СнаÑала Ð¼Ñ Ð¼ÑÑилиÑÑ ÐºÐ¾Ð»Ð¸ÐºÐ°Ð¼Ð¸, или ÑÑо ÑÑо бÑло, Ñак и не поймÑ. РебÑнок капÑизниÑал, Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ Ñпал, но какал и пÑкал ÑегÑлÑÑно, вÑе Ñ ÑÑим бÑло Ñ Ð¾ÑоÑо. Ðногда конеÑно… - ÐÐ°Ð¿Ð¾Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑÑо?
ÐевоÑки,Ð²Ð¾Ñ ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ñоблема Ñ Ð¼Ð¾ÐµÐ¹ доÑенÑки.Ðогда она Ñ Ð¾ÑÐµÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ°ÐºÐ°ÑÑ ÑилÑно ÑÑжиÑÑÑ,аж вÑÑ Ð±Ð¾ÑÐ´Ð¾Ð²Ð°Ñ ÑÑановиÑÑÑ,но бÑÐ²Ð°ÐµÑ ÑÑо Ñ Ð¿ÐµÑвого Ñаза не полÑÑаеÑÑÑ Ð¿Ð¾ÐºÐ°ÐºÐ°ÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ вÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¼Ð°Ð»ÐµÐ½Ñкий комоÑек,но он не каменно ÑвеÑдÑй,Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶ на ÑилÑно гÑÑÑÑÑ ÐºÐ°ÑÑ.ÐоÑа как…
- ÐапоÑ
ÐÑоÑой Ñаз за вÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ (18 неделÑ), да и до беÑеменноÑÑи Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð°ÑÑ Ñаз вообÑе бÑло, Ñ Ð½Ðµ Ñмогла ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð² ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð¿Ð¾ болÑÑомÑ. Ð¥Ð¾Ð¶Ñ Ð²Ñегда ÑÑÑом до ÑабоÑÑ, в одно и Ñо же вÑемх.
- СвеколÑÐ½Ð°Ñ ÐºÑовÑ
ÐаÑиам ÐеÑÑоÑÑн, «Ð¡Ð²ÐµÐºÐ¾Ð»ÑÐ½Ð°Ñ ÐºÑовѻ
ÐÐµÑ Ð½Ð¸Ñего ÑÑÑаÑнее замÑжеÑÑва. Рнем ÑпоминаÑÑ Ð²ÑÑкий Ñаз, когда пÑедÑÑÐ¾Ð¸Ñ ÑделаÑÑ ÑÑо-Ñо непÑиÑÑное. ÐÑмÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑдÑ. ÐодмеÑÑи. ÐÑопÑлеÑоÑиÑÑ. ÐабÑÑка никогда не забÑÐ´ÐµÑ ÑпомÑнÑÑÑ: «Ñебе ÑÑо пÑигодиÑÑÑ, когда ÑÑ Ð²ÑйдеÑÑ Ð·Ð°Ð¼Ñж». ТÑÑ…
- ÐапоÑÑ(
ÐевоÑки пÑивеÑ! Я к Ðам опÑÑÑ Ñ Ð¿Ñоблемой…. РвÑаÑÑ Ð¿Ð¾Ð¹Ð´ÐµÐ¼ обÑзаÑелÑно, но к наÑим вÑаÑам лÑÑÑе идÑи Ñже подкованной…
Ðам 10 Ð¼ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑи. ÐÑикоÑм наÑали поздно. ÐоÑÑоÑнно вÑÑÑÐ¿Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð±Ñли и аллеÑÐ³Ð¸Ñ Ð½Ð° коÑовÑе молоко…
Источник
Вопрос в том кто давал своим детяи свекольный сок в каких дозах и с кокого возраста? и помогает ли он вообще.
Не давала, я давала чернослив. Отварчик делала и поила весь день, помогало иногда!
нам чернослив не помогает. посоветовали свекольный сок вот не знаю стоит ли давать
Вы еще не прикармливаетесь? Просто как то свекольный сок, не знаю, чего то он меня смущает! У нас с началом прикорма все проблемы отпали, а до этого самостоятельно почти не какал!
Гастроэнтеролог советовала ребенку давать запеченные свеклу и яблоки 😉 про сок ничего не говорила
Django
Вы еще не прикармливаетесь
уже месяц прикармливаемся бесполезно
Django
Гастроэнтеролог советовала ребенку давать запеченные свеклу и яблоки
И что помогло?
Даже овощи вас не прошибают :=-O: ? Может правда тогда запеченую свеклу попробовать.
Лучше чернослив или воду от запаренного чернослива. Свекольный сок очень! агрессивен для желудка. Его взрослым то не всем можно, а тут малыш совсем. Одно полечите, другое покалечите.
Вскрытие чукчи установило, что чукча умер от вскрытия
А чернослив в баночках попробуйте ввести как прикорм!!нас с него хорошо слабит!
Irisha27
Свекольный сок очень! агрессивен для желудка
Я вот тоже так думаю. А какие овощи кушаете?
Так говорят не помогает чернослив.Сообщение было изменено пользователем 30-03-2011 в 11:38
Feonochka
А чернослив в баночках попробуйте ввести как прикорм!!нас с него хорошо слабит!
и нас,на след.утро прямо только просыпается-сразу какать :gy:еще тыквенное пюре можно ввести,если аллергии на него не будетСообщение было изменено пользователем 30-03-2011 в 11:40
Тот, кто говорит: «Просто, как взять конфетку у ребенка», никогда не пробовал сделать это!
Еще водички побольше пить давайте, перед каждым кормлением (а лучше фенхель)!
я только яблоки свежие не запеченные даю каждый день 🙂 помогает :good: раньше стул был раз в 3 дня, сейчас ежедневно
ВОдичку от запаренного чернослива давали
Чернослив с тыквой пюре по очереди едим
ВОду в день мл 80-10 выпивает
Сама на одних кампотах и кефирах уже живу а какашек все нет и нет :gy:
Irisha27
Свекольный сок очень! агрессивен для желудка
ВОт я тожа читала что аллергия может быть или гастрит но тётка говорит что вроде и её свекольным соком поили и она своих детей и все нормально а я что то сцу вот и решила узнать вдруг есть те кто тоже давал
а у ребёнка действительно запор? может, ничего и не надо «прошибать»?
Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂
свекольный сок необходимо отстаивать в холодильнике прежде чем давать и у него много противопоказаний. не боитесь? забейте в яндексе и почитайте про него. я сама то его пить не решилась, а тут ребёнок. тётка сама пусть пьёт.
Я счастлива по умолчанию! Пожалуйста, не лезьте в настройки!
Попробуйте кабачки, брокколи, мы с них шикарно какать стали!
Ксенчик
а у ребёнка действительно запор? может, ничего и не надо «прошибать»?
я думаю что да потому что она тужится кряхтит аж краснеет я обычно дня 3-4 жду потом Микролакс ставлю. как только прокакается сразу само спокойствие
Zoliri
я думаю что да потому что она тужится кряхтит аж краснеет
ну, это не показатель. у детей бывает, что они разучиваются расслаблять анальный сфинктер и им становится сложно какать..
Zoliri
я обычно дня 3-4 жду потом Микролакс ставлю. как только прокакается сразу само спокойствие
попробуйте без микролакса обойтись. кал нормальный? бывает, что детям помогает просто поглаживание ануса, а так же массаж животика и коленки к животику 🙂
Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂
Ксенчик
попробуйте без микролакса обойтис
пробовала. ждала максимум 7 дней и массаж делала и живот грела и поглаживание ануса делала. кал густой анализ на дисбактериоз сдавали все нормально
Первое время после ввода прикорма, когда стул у ребенка стал более густой, почти сформированный, он тоже тужился так, что краснел и иногда какал через день. Для него это было в новинку, потому что до этого он жидко-жидко стрельнет и все, а тут напрягаться надо. Постепенно, видимо, кишечник, да и он сам, приноровились к новым методам «работы» 🙂 .
Вскрытие чукчи установило, что чукча умер от вскрытия
:=-O: свеклу до года давать нельзя, уж лучше Дюфалак купите
так прикорм ввели ))) может, стоит пока отменить его или сократить? и сами питайтесь нормально и разнообразно.. киви, груши почаще ешьте )))
Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂
Irisha27
и иногда какал через день
если бы моя через день какала я бы вообще даже не парилась но когда раз в неделю и то с помощью — я считаю что это не нормально
А жидкости сколько в день пьет? Отвар чернослива пробовали?
Вскрытие чукчи установило, что чукча умер от вскрытия
Источник
Всем привет) С недавних пор ребенка всерьез стали мучить запоры. Ничего нового из еды вроде не вводили, только бабушка пару раз кормила печеньем Малышок, размоченным в молоке, но это было уже недели как 2 назад. Режим питания: ГВ, каши Нестле, пюрешки, бульон, творог и компот. Недавно прочитала, что многие дают от запоров свежевыжатый свекольный сок. Можно ли давать его, либо!! другие свежевыжатые соки ежедневно (пару ложечек?) для восстановления стула???? И вообще, как боретесь с этой проблемой?
P.S. Кефир ребенок пить отказывается
rommashka
свежевыжатый свекольный сок
никак нельзя такому малышу!!!!!!!!!!!!!!!!!
дюфалак.
Уж лучше чернослив Gerberовский! А запор — это сколько дней ожидания стула и стул какого характера (обычный или суховатый)?
свежевыжатый сок по-любому разводить водой,тока вряд ли поможет-клетчатка нужна. а попробовать каши самой готовить? на кофемолке смолоть,морковь,тыкву,кабачок натереть,все 5 мин прокипятить и усе готово, можно на водяной бане. У меня наоборот проблема как закрепить, много овощей едим. От пророщенной пщеницы любой запор проходит, не знаю с какого возраста можно, я до года давала.
Живи без башни — смешно и страшно.
Мы каждый день пытаемся накормить ее домашними пюрешами, три-четыре ложки и рвотный рефлекс. Чернослив от Гербер — да!! это тема, надо будет опять набрать. А Дюфалак в каких дозах?
Стул твердый очень, уже не лялечный, как раньше. Но не сухой. Вообще, мне кажется, что она сама в себе задерживает специальноСообщение было изменено пользователем 27-01-2012 в 00:13
И вдогонку. Глянула, что вам почти годик. У меня доча старшая в этом возрасте могла по неделе не какать потому что основная еда её была сися. Прикормы почти не ела, были на пед. прикорме. Прочитала потом, что молоко грудное с созреванием у дитя ферментных систем переваривается и усваивается практически полностью. Я переживала тоже страшно! Стул наладился только тогда, когда она начала есть больше еду, чем грудное молоко. Если дитё не беспокоит отсутствие стула, то, по-моему, можно сильно не переживать, следить за настроением лялькинским и от этого уже и рулить. :lyalya:
мерзотное слово какое!!! Взрослые женщины, а всё как в сельпо живёте…
:bad: :bad: :bad: :bad: :bad:
низззззззззя свекольный сок. Даже взрослым очень осторожно.
🙁 Зачем ребенку это? При запорах вот это бы точно убрала.
Свекольный сок нельзя, как и другие соки не спешите.
Мое дите тоже склонно к запорам — спасаюсь тыквой (можно и самой готовить, и баночное), обильным питьем (компот из изюма), момробуйте компот из чернослива (запарить кипятком), либо курсом Дуфалак.
Поскольку настроение бывает разным, то пусть чередуется хорошее с прекрасным!
А по мне, так слово «мерзотное» с сельпо ассоциируется!
больше овощей и фруктов, причем домашнего приготовления — в банках есть крахмал, как загуститель. Загущает он не только пюре, но и стул.
картофель, творог, каши — с них хорошо не покакаешь, нужна клетчатка.Это свежие овощи и фрукты.
Боже, какие нравы! Бабушки были правы!
не нравится — отпишись и не читай 😉
Боже, какие нравы! Бабушки были правы!
rommashka
ГВ, каши Нестле, пюрешки, бульон, творог и компот.
Вашему ребенку почти год, что-то не видно в меню овощей и фруктов! Бульон не надо, детям до 3 лет суп варят на воде, мясо туда добавляют уже отварное. Очень вреден этот «бульон». От пюре магазинных лучше тоже отказаться. Соки свежевыжатые нельзя, особенно свекольный, очень раздражает он ЖКТ!
ludasya
момробуйте компот из чернослива (запарить кипятком
Хорошее питье, делаю сыну.
Дозу дюфалака подбирают индивидуально.
rommashka
С недавних пор ребенка всерьез стали мучить запоры.
Что значит «мучить»? Мож Вас это мучит? Так и не ответили Вы, в чем конкретно проблема.
Анализ кала на микрофлору можно сдать.
От свекольного сока может упасть давление вплоть до обморока!
Они как раз ее мучают, т.к. она не может сходить в туалет и плачет. А фрукты я ей даю, просто не написала об этом. Анализ — да, нужно сдать, согласна.
Grusha
Уж лучше чернослив Gerberовский!
«Бабушкино лукошко» чернослив тоже эффективный (и вкусный 🙂 ).
rommashka
свежевыжатые соки ежедневно
%) Нельзя детям свежевыжатые соки! Как минимум, сожжёте слизистую желудка.
vulpes pilum mutat, non mores
Источник
модераторы:
Супермодератор
Может это тема уже была, но я пока только раздел «бересенность и роды» посещала» Скоро рожать и мне подруги советуют, что сразу после роддома прийти домой и малышке давать пару капель свекольного сока. Кто что про это знает? Надо или не надо? Еще слышала, что бифидуум или лактабактерин попить. Надо это?
Может это тема уже была, но я пока только раздел «бересенность и роды» посещала» Скоро рожать и мне подруги советуют, что сразу после роддома прийти домой и малышке давать пару капель свекольного сока. Кто что про это знает? Надо или не надо? Еще слышала, что бифидуум или лактабактерин попить. Надо это?
если врач будет что-назначать, она может и вообще другие препараты назначить, хилак-форте, линекс… так что заранее не закупайтесь
про сок — вообще такое первый раз слышу, но думаю, что-то это из разряда суеверий неполезных… чем подруги-то объясняют необходимость давания свекольного сока?
если врач будет что-назначать, она может и вообще другие препараты назначить, хилак-форте, линекс… так что заранее не закупайтесь
про сок — вообще такое первый раз слышу, но думаю, что-то это из разряда суеверий неполезных… чем подруги-то объясняют необходимость давания свекольного сока?
Надо, если хотите надежно испортить ребенку организм .
Как минимум до 4 месяцев (а лучше до полугода) детям вообще нельзя давать никакой пищи/питья/воды кроме грудного молока. А лекарства пьют по назначению врача в случае болезни, а не просто так. Опять же если не хотите заработать кучу проблем .
Надо, если хотите надежно испортить ребенку организм .
Как минимум до 4 месяцев (а лучше до полугода) детям вообще нельзя давать никакой пищи/питья/воды кроме грудного молока. А лекарства пьют по назначению врача в случае болезни, а не просто так. Опять же если не хотите заработать кучу проблем .
Про морковный слышала, что якобы желтушки не будет, но не пробовала. Еще про растительное масло слышала, но принимали витамин Е по рецепту врача. А вот про свекольный ничего не могу сказать «за». Лучше грудное молоко, мы и насморк им же лечили, и все остальное (причем всей семье, даже папе в нос капали, и от кашля давали, и помогло)
Про морковный слышала, что якобы желтушки не будет, но не пробовала. Еще про растительное масло слышала, но принимали витамин Е по рецепту врача. А вот про свекольный ничего не могу сказать «за». Лучше грудное молоко, мы и насморк им же лечили, и все остальное (причем всей семье, даже папе в нос капали, и от кашля давали, и помогло)
мне мама рассказывала, было мне месяца 4, и она дала мне свекольный сок, 1 каплю пипеткой. планы на вечер все пришлось отменить.
мне мама рассказывала, было мне месяца 4, и она дала мне свекольный сок, 1 каплю пипеткой. планы на вечер все пришлось отменить.
прям мне так интересно стало… полезла в яндекс
типа его дают от запоров… грудничкам
«помог нам свекольный сок… Трешь на терке свеклу. Через марлю отжимаешь сок. Разбавляешь 1/1 водой. Даешь перед каждым приемом пищи, начиная с одной капли — пипеткой, и доводишь до 5 капель. Этот сок так же убивает всю патогенную флору. Сок нужен свежий каждый день, а в течение дня хранишь в холодильнике. Опять же, давать надо тепленьким.
Оба метода проверены на моем сыночке. Результат налицо, а точнее — на памперс!
www.doktor.ru/people…
(10 КБ)
там же другое мнение — он плохо влияет на поджелудочную железу
прям мне так интересно стало… полезла в яндекс
типа его дают от запоров… грудничкам
«помог нам свекольный сок… Трешь на терке свеклу. Через марлю отжимаешь сок. Разбавляешь 1/1 водой. Даешь перед каждым приемом пищи, начиная с одной капли — пипеткой, и доводишь до 5 капель. Этот сок так же убивает всю патогенную флору. Сок нужен свежий каждый день, а в течение дня хранишь в холодильнике. Опять же, давать надо тепленьким….
Мдя… как только не любят издеваться над ребенками…
А влияет он плохо не только на поджелудочную, а и вообще на прочие органы — печень, почки, его вообще-то и взрослым рекомендуют пить с осторожностью и разбавлять другими соками (и только при полном порядке с кишечными делами ). А тут младенцам %O%O. Про его аллергичность я даже упоминать не буду .
Мдя… как только не любят издеваться над ребенками…
А влияет он плохо не только на поджелудочную, а и вообще на прочие органы — печень, почки, его вообще-то и взрослым рекомендуют пить с осторожностью и разбавлять другими соками (и только при полном порядке с кишечными делами ). А тут младенцам %O%O. Про его аллергичность я даже упоминать не буду .
во-во… а тут ребенку сразу из роддома еще и слабительное…
во-во… а тут ребенку сразу из роддома еще и слабительное…
А еще он очень плохо влияет на соковыжималку, моя стала прыгать после попытки отжать в ней свеклу.
А еще он очень плохо влияет на соковыжималку, моя стала прыгать после попытки отжать в ней свеклу.
Мда? Надо попробовать . Неужто свекла хуже морковки в этом смысле? %)
Мда? Надо попробовать . Неужто свекла хуже морковки в этом смысле? %)
моя мама поила меня и свекольным и морковным соком с 0 месяцев -результат гастрит начиная с года и по сей день!!!!!!
моя мама поила меня и свекольным и морковным соком с 0 месяцев -результат гастрит начиная с года и по сей день!!!!!!
Я уж промолчу, что сделала моя мама с моим ЖКТ, прикармливая с месяца каплями сока. До сих пор радостно вспоминает: «Ты так кушала жадно, так хорошо кушала!»
Промолчу я лучше.
Промолчу…
Я уж промолчу, что сделала моя мама с моим ЖКТ, прикармливая с месяца каплями сока. До сих пор радостно вспоминает: «Ты так кушала жадно, так хорошо кушала!»
Промолчу я лучше.
Промолчу…
насчет лекарст это только по назначению врача и то после анализа на дисбактериоз а то сейчас чуть ни с рождения дисбактериоз лечат даже удивительно как будто новорожденный с первой секунды жизни должен обладать всеми бактериями…
насчет лекарст это только по назначению врача и то после анализа на дисбактериоз а то сейчас чуть ни с рождения дисбактериоз лечат даже удивительно как будто новорожденный с первой секунды жизни должен обладать всеми бактериями…
У меня знакомую девочку напоили в раннем детстве свекольным соком, ну может конечно не сразу после роддома, попозже, но свеклу она не ест с тех пор ни в каких ее проявлениях:(…
Да и вообще, сейчас рекомендуют любые соки вводить в последнюю очередь.
Любые мед.препараты должен назначать врач, зачем вам нужны лекарства для профилактики?
У меня знакомую девочку напоили в раннем детстве свекольным соком, ну может конечно не сразу после роддома, попозже, но свеклу она не ест с тех пор ни в каких ее проявлениях:(…
Да и вообще, сейчас рекомендуют любые соки вводить в последнюю очередь.
Любые мед.препараты должен назначать врач, зачем вам нужны лекарства для профилактики?
Ни в коем случае до 4-5 месяцев ничего не давать. Во всех пособиях написано. Прочитайте любой журнал или книгу.
Ни в коем случае до 4-5 месяцев ничего не давать. Во всех пособиях написано. Прочитайте любой журнал или книгу.
Источник