Свечка от запора не помогла
Девочки, из-за запоров некогда думать даже о приятных момнтах беременности ((. Уж очень тяжко… Питание правильное не дает эффекта, всякие черносливы-изюмы-настойки из кураги-свекла-масло натощак и т.д., как «зайцу «стоп-сигнал». Вот посоветовали глицериновые свечи. Уже 4 использовала, а результата нет. Написано ректально…так и делала. Через 5 мин позыв в туалет, а ничего не выходит, кроме растаявшей свечки. Может я их неправильно использую? ))) Извините за настолько интимную тему, просто очень уж мне это допекает ((
Надя
[1218222988] -11 сентября 2008 г., 18:47
Мудрость форума:
Беременна ли я?
163 ответа
Последний —
9 января 2020 г., 18:09
Перейти
1.
Гость
[3636366186] — 11 сентября 2008 г., 21:37
пейте теплую воду с лимоном. Мне помогает, но я не беременна)
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Гость
[709474444] — 11 сентября 2008 г., 21:46
мне помогает сейчас только оливковое масло натощак! Уже привыкла его пить ( по столовой ложке примерно). Исключила рис, всё мучное.
Попробуйте Дюфалак. Он смягчает само содержимое и нормализует периодичность)))
4.
Гость
[65663737] — 11 сентября 2008 г., 21:57
эх… недавно угостили меня компотом из слив… -бежала потом я кой-куды с такой скоростью, что думаю теперь ехать на олимпиаду)))))) Может просто воды на тощак??? Тоже помогает.
5.
Гость
[630049199] — 11 сентября 2008 г., 22:09
БИ-СА-КО-ДИЛ
6.
Аленький
[2627459685] — 11 сентября 2008 г., 22:14
Попробуйте попить мин. воду «Донат».
7.
Гость
[1652795839] — 11 сентября 2008 г., 22:31
8.
Гость
[1175998990] — 11 сентября 2008 г., 22:47
Да,дульколакс или Микролакс(микро клизмочки,их детям назначают даже) А если воду на тощак(стакан),то только прохладную,теплая всасывается быстро и результат не тот уже))
9.
Гость
[1175998990] — 11 сентября 2008 г., 22:48
6,тоже вариант хороший)) И 7 тоже права)))
10.
цифры
[2944502916] — 11 сентября 2008 г., 23:41
ну мне еще помогает утром лежа большой стакан холодной воды вылить в горло тоненькой струйкой (маленькими глотками), чтобы стекало по корню языка) И семя льна заваривать каждый вечер.
11.
цифры
[2944502916] — 11 сентября 2008 г., 23:43
да, еще кофе стимулирует хорошо, но не всегда срабатывает, но кофе наверное нельзя?
12.
Татьяна
[3684998774] — 11 сентября 2008 г., 23:56
Я все это тоже прошла. Пейте больше, у вас просто может сильно извит кишечник, поэтому проходит пища долго, мне так врач сказал после колоноскопии, поэтому пища должна быть насыщена клетчаткой, мучного и сладкого меньше. А к свечам не привыкайте, они раздражают только нижний отдел прямой кишки, старайтесь не злоупотреблять ими. Еще упражнения помогают, посмотрите в инете, можно прямо с утра, в кровати делать, но нужно систематически. Удачи.
13.
Р
[611035794] — 12 сентября 2008 г., 00:28
5. Что.. ни в коем случае Бисакодил, да еще при беременности, такие спазмы.. уж лучше сенна или сенаде. А мне тоже помогает простая вода натощак. Но помнится у меня не было проблем при беременности, зато после родов год на клизмах сидела, такие проблемы были.Свеклу ела вареную, только без всего.. тем более без майонеза, чернослив. Но тут такой момент,я сидела после родов на диете, диета сразу дает проблемы с кишечником.. в туалет была проблема сходить.
14.
ы
[2524279190] — 12 сентября 2008 г., 00:31
Автор попробуй в тяжелых случаях селедку запить молоком
15.
Надя
[1218222988] — 12 сентября 2008 г., 10:23
16.
7
[1652795839] — 12 сентября 2008 г., 11:14
17.
julchen
[4291657804] — 12 сентября 2008 г., 13:08
мне врач выписал лактулозу. сказал что это самое хорошее средство . от лекарств и свечек вред тоже идет организму и зависимость. еще я купила в органик магазин семена похожи на наш лен, но они другие поменьше называются «indische flohsamen». они засыпаются из порционных пакетиков в стакан с водой разбухают становятся скользкими и тогда из пить.
18.
julchen
[4291657804] — 12 сентября 2008 г., 13:11
красная свекла вареная тоже очень хорошо помогает. надо сегодня будет тоже сварить. еще обязатель 2 литра воды в день пить . если можете то и 3. главное не забывать пить как это случается у меня))0
19.
Анчоус
[1656738775] — 12 сентября 2008 г., 16:05
Надя, ешьте натощак киви 2-3 штуки крупные… выбирайте не мягкие, а те, что покислее… и после этого 20 минут ничего не есть, потом можно завтракать…
я тоже беременна, и абсолютно та же проблема — вот киви помогают, правда тоже не всегда. Удачи!
20.
Не ангел
[1316550791] — 12 сентября 2008 г., 16:09
Клизмы, автор. И больше ходите пешком — гуляйте.
21.
Надя
[1218222988] — 12 сентября 2008 г., 18:31
Не ангел, так клизмы вроде бы нельзя…
22.
оля
[1935314569] — 12 сентября 2008 г., 21:33
Ешь киви, и проблем небудет!
23.
суншине
[1609310417] — 18 сентября 2008 г., 00:44
шампанское :))))))))))
24.
катя
[296977377] — 21 сентября 2008 г., 22:41
Я несколько раз спасалась кусочком мыла, ипользовала как свечку
25.
Лола
[2919831711] — 7 октября 2008 г., 14:09
26.
оксана
[2650548183] — 28 октября 2008 г., 20:37
На счет слабительных при беременности, ни травы, ни гуталаксы… НИВКОЕМ СЛУЧАЕ!!!!!!!! Почему расскажу.Слабительное вызывает расслабление гладкой мускулатуры,из которой состоит как прямая кишка так и мышцы матки.И принимая без назначения врача подобные средства можем приспокойненько простимулировать угрозу беременности. Так-что ешьте овощи, сухофрукты, фрукты, масло немного, вода натощак.И еще ДЕВОЧКИ, ДЫШИТЕ ЖИВОТОМ, НО НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВОВАТЬ ТОЛЬКО,ПОЧИТАЙТЕ БОДИФЛЕКС, НО БУДТЕ ИЗБИРАТЕЛЬНЫМИ и только,двигать спокойно брюшной полостью но ДВИГАТЬ и тогда со скрипом, но пойдет движение в прямой кишке.И насыщение кислородом вашего малыша,и всех органов и систем.
27.
Ника
[557618066] — 22 ноября 2008 г., 18:10
28.
Юлия
[3186453214] — 22 апреля 2009 г., 10:07
29.
Linka
[1715039225] — 23 апреля 2009 г., 20:33
Да, ещё и про сенну некоторые пишут. Я тоже думала — травка и травка, чего такого, а там противопоказания — беременность! Осторожно со всем надо, и с врачом, я согласна с Юлей.
30.
[2653846826] — 23 апреля 2009 г., 20:38
Автор, на гологний желудок стакан води, когда проснетесь, ешьте побольше обоwей и ф руктов.
31.
аноним
[950536082] — 8 мая 2009 г., 18:48
тоже самое было! стакан молока и 5 шт. кураги натощяк! Курагу ешь запивая молоком….через 5-10 мин. не добежишь))) не растраивайся!
32.
викантесса
[3576147322] — 6 сентября 2009 г., 21:15
наверно поможет закваска наринэ?
33.
sima
[2962837509] — 24 сентября 2009 г., 21:35
а мне врач сказал, что можно дулькалакс, но не больше 1 раза в неделю. стул может быть 1 раз в два дня — и это нормально. а в остальное время свечи или микроклизмы.
34.
dyt
[2462180175] — 18 декабря 2009 г., 16:34
регулакс — можно беременным
35.
татьяна
[1063028265] — 10 августа 2010 г., 18:18
свечки глицириноваи хорошо помогаю, только их нужно подольше держать как минимум 15 минут, я сама страдаю запорами и только свечками спасаюсь… потерпите и подержите подольше
36.
Света
[2546632786] — 21 сентября 2010 г., 18:36
Свечи г…о! Только клизма поможет в таком случае!
37.
4ka
[1218253973] — 25 сентября 2010 г., 15:41
Свечи вообще не помогли, уже 4 дня не хожу в туалет, не знаю что делать (((
38.
Гость
[826764376] — 6 октября 2010 г., 12:16
т
39.
Гость
[78542289] — 20 октября 2010 г., 21:45
Надя
Девочки, из-за запоров некогда думать даже о приятных момнтах беременности ((. Уж очень тяжко… Питание правильное не дает эффекта, всякие черносливы-изюмы-настойки из кураги-свекла-масло натощак и т.д., как «зайцу «стоп-сигнал». Вот посоветовали глицериновые свечи. Уже 4 использовала, а результата нет. Написано ректально…так и делала. Через 5 мин позыв в туалет, а ничего не выходит, кроме растаявшей свечки. Может я их неправильно использую? ))) Извините за настолько интимную тему, просто очень уж мне это допекает ((
40.
Гость
[345455740] — 20 октября 2010 г., 21:49
Гость
Надя
Девочки, из-за запоров некогда думать даже о приятных момнтах беременности ((. Уж очень тяжко… Питание правильное не дает эффекта, всякие черносливы-изюмы-настойки из кураги-свекла-масло натощак и т.д., как «зайцу «стоп-сигнал». Вот посоветовали глицериновые свечи. Уже 4 использовала, а результата нет. Написано ректально…так и делала. Через 5 мин позыв в туалет, а ничего не выходит, кроме растаявшей свечки. Может я их неправильно использую? ))) Извините за настолько интимную тему, просто очень уж мне это допекает ((
41.
Гость
[3514906654] — 6 декабря 2010 г., 18:28
эти дибильные свечи тоже не помогают,как и свекла и чернослив и прочее..((
42.
SчаSтье
[2853167385] — 22 декабря 2010 г., 14:54
Без врача лучше ничего не предпринимать, вы ведь не знаете как протекает беременность с медицинской точки зрения. Мне например врач у которого я наблюдаюсь сказала, чтоопределенные препараты вызывают тонус матки, а это отрицательно влияет на беременность. Все что принимаем внутрь проходит через кишечник и в большей мере достается вашему малышу, чем та же свеча. Так что консультируйтесь с врачом и только потом пробуйте. Мне назначили глицериновые свечи, попробую расскажу. Всем успехов и легкой беременности))
44.
Гость
[459203039] — 26 января 2011 г., 16:28
а у меня сю беременность никаких проблем не было, зато сейчас в туалет боюсь ходить,после него попа целый день болит((((
Купите обыкновенную магнезию в сухом виде, пакетик на стакан воды, тока потом из дома не выходите)) Гарантия 100%
46.
Mado84
[3948358034] — 13 февраля 2011 г., 22:23
Есть очень хорошее средство: Курага, чернослив ( через мясорубку, в соотношение один к одному)+ 2 или 3 пачки листья сены и ложку натурального меда. Одну чайную ложку на ночь. После ничего не есть. Очень помогает )))). Сама пробовала))))
47.
Анна
[563327568] — 15 февраля 2011 г., 10:41
Совсем не коректное дело но запор у моей собаки «пудель»Что делать я не знаю и в поисковике смотрела про собак ничего нет там а моей собаке 10 лет.ПОМОГИТЕ
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
48.
Анна
[563327568] — 15 февраля 2011 г., 10:43
мой адрес nyura.bui@yandex.ru
50.
Гость
[1532696240] — 30 марта 2011 г., 08:57
Охренеть! 43 пост это жесть! Вставляю кончик ложки и выскабливаю. Как вы своим куринным мозгом до такого додумались да ещё и пишете другим. Психиатрия за вами рыдает!
Источник
Всем привет!
С некоторых пор в жизни нашей семьи появилась необходимость ухаживать за лежачим больным ребёнком, а именно — за моей дочкой. Качественный уход в данном случае заключается в регулярных гигиенических процедурах, частой смене подгузника и, конечно же, — в устранении запоров, а они у ребёнка практически всю жизнь (на данный момент 2 года и 10 мес). Да и к тому же, ежедневно, ребёнок получает большое количество жизненно важных лекарств, которые эти запоры и вызывают. Получается какой-то замкнутый круг.
Когда глицериновые свечи с клизмами перестали помогать (а всякие жидкости типа Дюфалака и Диналака вообще не действовали никогда), я упорно самостоятельно искала в интернете, что может помочь именно лежачему человеку. К сожалению, дельной информации на эту тему найдено было очень мало, в основном, все советовали обычные клизмы, но как-то наткнулась на свечи «БИСАКОДИЛ» в одной статье, где именно их и советовали.
Естественно, в тот же день свечи были куплены и испробованы.
▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫▪▫
▹ ЦЕНА: около 45 руб. за 10 свечек.
▹ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ слабительных свечей «БИСАКОДИЛ»: ОАО «НИЖФАРМ», Россия.
▹ СОСТАВ слабительных свечей «БИСАКОДИЛ»
Действующее вещество в свечках — бисакодил. Он вызывает раздражение рецепторного аппарата кишки, оказывает влияние на слизистую оболочку кишечника, усиливая его перистальтику и повышая секрецию слизи в толстом кишечнике.
▹ ПОКАЗАНИЯ и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Обратите внимание, что свечи противопоказаны детям до 8 лет, и, я думаю, что многие мамочки для своих детей их, конечно же, использовать не будут. Мне эта информация не очень важна и я на это противопоказание внимание не обращаю, ведь 4-х дневные запоры (и даже больше) у собственного больного ребенка меня волнуют намного больше.
▹ УПАКОВКА И ВНЕШНИЙ ВИД
Каждая свеча упакована в индивидуальную пленку. Каждые 5 штук скреплены между собой.
Свеча среднего размера, обычной формы. Цвет свечи — белый.
▹ НАШ СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ и РЕЗУЛЬТАТ
Наш способ применения точно такой же как для детей от 8 лет: 1 свеча ректально.
Действие этих свечек существенно отличается от действия глицериновых свечей, т.к. сначала, минут через 20-40 после введения начинают выходить газы, а ещё через некоторое время дочка начинает тужиться и процесс начинается. Чтобы ещё больше облегчить страдания ребенка, я вначале ставлю клизму (не грушей, а через тонкий зондовый катетер, так менее травматично), а уже потом ввожу свечу.
Пользуемся ими уже примерно пол года и всего пару раз свечи не сработали. Для нашего случая, (когда все лекарства тормозят естественные процессы и человек лежит) это отличный результат.
Применять свечи на протяжении длительного времени не рекомендуется ни детям ни взрослым, но если вы ухаживаете за больным человеком, которому перестали помогать какие-либо препараты и клизмы, то рекомендую их попробовать. Уверена, что «БИСАКОДИЛ» поможет.
Никаких неприятных ощущений от них нет, это я могу сказать точно, т.к. пробовала их на себе не раз. Единственное, что может быть, это незначительное газообразование, которое довольно быстро уходит после опорожнения кишечника.
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Другие мои отзывы по этой теме:
- ГЛИЦЕЛАКС(свечи)- нам перестали помогать.
- МИКРОЛАКС(микроклизмы)
Источник
Речь пойдёт о такой деликатной проблеме как ээээ… затруднения в опорожнении кишечника, по-простому, запор.
Что это такое, я думаю, каждый хоть раз в жизни испытал на себе. Но можно уточнить. Это НЕ то, СКОЛЬКО РАЗ вы сходили «по-большому» а КАК. То есть, если у вас стул через день, но мягкий, испражнение идёт без натуживания – это не запор. Если вы испражняетесь дважды в день, но с большими усилиями, натуживанием, и/или стул твёрдый, иногда даже спрессованными комочками, как орехи – это запор.
Почему это плохо?
Даже если запоры не провоцируют у вас такие серьёзные проблемы, как геморрой, или трещина прямой кишки, тот факт, что содержимое кишечника застаивается в организме не есть хорошо. Токсичные продукты нашей, так сказать, жизнедеятельности, которые должны регулярно выводиться наружу, начинают всасываться в кровь и отравлять нам жизнь наш организм.
В результате портится цвет и состояние кожи, на ней могут появляться высыпания, на языке налёт, неприятный запах изо рта, повышенная утомляемость, вздутый живот…
Я хорошо испытала на себе, что это такое, хоть стараюсь вести здоровый образ жизни. Но лекарства, которые в то время я принимала постоянно несколько лет, к сожалению, вызывали такое побочное действие. Причём очень сильное. Частички содержимого кишечника становятся твёрдыми, как камни. Испражнение при этом становится подвигом ооочень тяжелым и длительным
Принимать слабительные? Ставить клизмы? Если запоры бывают редко – то можно. Но при хронических запорах это опасно для здоровья. Лактулоза (Дюфалак, Нормазе) помогает не всегда. Мне она помогла лишь вначале, а дальше – то же самое. Наступает привыкание, и лактулоза перестаёт действовать. Принимать Гутталакс (Пиколакс)? Но его можно принимать не дольше, чем 10 дней подряд, а у меня проблема была хроническая, т.е. постоянная.
О препаратах на основе сенны и крушины я вообще молчу — при частом употреблении они вызывают хроническое воспаление кишечника. Как и частые клизмы. Это само по себе не очень приятно, да ещё чревато онкологией…
Глицериновые свечи.
Так как отзыв как бы о них, то с этого места поподробнее
Купить глицериновые свечи можно в любой аптеке без рецепта, есть взрослая и детская формы. Упаковка стоит около 50 грн за 5 штук.
Свечи обычной торпедовидной формы, восковидные, прозрачные:
Способ применения. Извлекаете свечу из упаковки, как нарисовано на коробке:
Далее нужно ввести свечу в задний проход.
Делать это надо через 15 мин после завтрака, 1 раз в день. После этого лучше полежать минут 10.
Считается, что свеча работает медленно, и в туалет вы побежите не сразу, а, скажем, в обед. Но у меня так не было.
В прямой кишке глицерин под действием тепла становится жидким и раздражает слизистую оболочку. По ощущениям – жжение, достаточно сильное и длительное. Может, это я такая чувствительная, не знаю.
Дальше под влиянием раздражения прямая кишка начинает сокращаться и жутко хочется в туалет. Вприпрыжку мчитесь к унитазу… и в результате наблюдаете жидкий глицерин, который из вас вышел. Через минут 10-15 опять сильные позывы – и ничего…
На третий, или четвёртый раз – по чуть-чуть, наконец-то, опорожнение. От частых сильных позывов возникает боль, от раздражающего действия глицерина – сильное жжение, которое долго не проходит.
Именно из-за их раздражающего действия, глицериновые свечи при геморрое противопоказаны.
Когда их стоит применять? Как по мне, так никогда. Инструкция советует — при «запоре путешественника», то есть когда на отдыхе или по работе в поездке возникает запор просто из-за того, что в непривычной обстановке кишечник бастует и не хочет расслабиться. Я бы лучше воспользовалась чем-то другим (например, Микролаксом, или Норгалаксом).
Запоры у детей – это вообще отдельная тема, на которой сейчас подробно останавливаться не буду. А если вкратце: детям при запорах часто советуют детские глицериновые свечи. Но желательно после 2х лет, и не чаще, чем раз в неделю. Я лично лучше бы применила тот же Микролакс. Глицериновые свечи, хоть и детские, но слизистая оболочка у детей нежнее, и жжение будет сильным. Как вспомню свои ощущения… Мне бы ребёнка было жалко .
И в этом случае нужно пересмотреть питание, проанализировать, достаточно ли жидкости в рационе, не слишком ли много мяса, творога, сладостей, булочек, макарон, и не маловато ли овощей и фруктов (именно плодов, а не соки из них!). Попробовать лактулозу внутрь.
* * *
А для меня дальше оставался актуальным вопрос как дальше жить «Что делать?» Так как я сама себе врач, то ответ знала очень хорошо.
РАСПРОСТРАНЁННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
1- утром натощак выпивать 1-2 стакана воды и побольше пить в течение дня.
Если у вас спастический запор, вода должна быть очень тёплой, как чай. Если атонический запор — вода должна быть комнатной температуры, или прохладной (бросить в стакан кубик льда). Пить в течение дня по стакану воды за 10-15 мин до еды, или через полтора часа и больше после еды. Еду не запивать.
2 — на завтрак овсяные хлопья с черносливом (4-6 штук) и курагой (4 шт).
3 — побольше фруктов-овощей, особенно яблок, вареной свеклы и салатов.
4 — изменить питание: поменьше шоколада и сладостей. Отказаться от макарон, вареников, пельменей и особенно творога!
Хлеб, булочки, хот-доги, пиццу, гамбургеры и прочий фаст-фуд НЕ употреблять, рис тоже.
Если у вас запоры – откажитесь от этих продуктов (шоколад, макароны, белый хлеб и булочки, творог, фастфуд) хотя бы на время полностью, а потом ешьте, но очень немного. От ржаного хлеба, хлеба с отрубями отказываться не надо. Не ешьте вареные вкрутую яйца.
Ещё раз — откажитесь от творога, кальция в нём совсем немного (на 100 грамм творога 90мг кальция, при потребности в кальции 1000 мг в сутки), а запоры творог может провоцировать очень сильные.
Помните, что свежий однодневный кефир помогает при запорах, а трёхдневный, наоборот, крепит. Ряженка, простокваша, несладкий йогурт, молоко – можно сколько угодно.
5 — побольше двигаться.
* * *
Рекомендации очень хорошие, и в большинстве случаев их достаточно. Но мне ничего не помогало, хотя я прилежно выполняла все рекомендации.
Добавила утром после стакана воды всего два простых упражнения – и процесс пошел!
Это:1) упражнение «Паванмуктасана»
подробное описание + фото — здесь
2) упражнение «Велосипед». Причём этот «велосипед» имеет свои особенности:
Лягте на пол, под крестец обязательно подложите руки. Поднимите ноги высоко, перпендикулярно туловищу, или под острым углом и медленно совершайте круговые движения, как при езде на велосипеде, поочерёдно прижимая то одно, то другое колено к животу.
Я делала так 25 раз. Если вам поначалу сложно – делайте, сколько получится, и с каждым днём увеличивайте количество круговых движений, пока не дойдёте до 25.
Тем, у кого проблема не настолько серьёзная, можно попробовать что-то одно, например, только питьё тёплой воды утром натощак. И ничего в неё не добавляйте – только стакан чистой воды!
Я так делала во время беременности, когда от того, что последние 3 месяца была в больнице и всё время лежала, были запоры.
Тогда я больше ничего не делала, ела, что хотела (правда, от шоколадных изделий, макарон и творога всё же отказалась) и пила, сколько хотела. И результат был отменный.
Если этого недостаточно, тогда нужно дополнительно на завтрак овсяные хлопья с черносливом, курагой и другими сухофруктами. Но ни в коем случае не варите хлопья! И не покупайте хлопья быстрого приготовления! Подробности, сколько чего давать, как готовить — здесь.
Другим нужно побольше пить в течение дня.
Ну а тем, кто, как я, перепробовал всё, советую весь комплекс, описанный выше.
* * *
Мне помогало только всё вместе:
— утром натощак выпить стакан тёплой воды
— сразу после этого сделать два вышеописанных упражнения (на это уходит минут пять)
— минут через 15 кофе (с сахаром и сливками) Это совсем не обязательный пункт
— завтрак хлопьями с черносливом и др. сухофруктами где-то через час — полтора
И кишечник работал, как часы.
Кто не хочет заморачиваться с питьём воды по утрам, упражнениями и диетой, могу посоветовать Нормолакс – помогает просто отлично, можно принимать хоть всю жизнь, нет привыкания и побочных действий. Но выходит дороговато.
Сейчас я уже не принимаю те лекарства, у которых в побочках были запоры. Работа кишечника наладилась, поэтому уже ничего специально не предпринимаю. Но, если нужно, описанные выше манипуляции можно производить ежедневно всю жизнь, это только на пользу.
Здоровья вам и вашим близким!
* * *
Другие мои отзывы на эту и схожую темы (кликните по выделенному синим):
Мой отзыв о натуральном безопасном средстве Нормолакс от запоров (можно даже беременным!) – здесь
Мюсли из овсяных хлопьев своими руками — самый полезный завтрак! Улучшает состояние кожи, очищает кишечник. Рецепт, фото — здесь
— Как вылечить геморрой? Можно ли вылечить геморрой без лекарств? Как снять обострение? Упражнения из йоги в острой стадии и для профилактики обострений.- здесь .
— Отзыв о книге «До смерти здоров» — из неё вы узнаете, к своему удивлению, что, скорее всего, вы всю жизнь какали… неправильно!
* * *
ВСЕ мои отзывы на моей страничке вот здесь . Заходите, буду рада и отвечу на все ваши вопросы.
Источник