Свечи от запора 2 триместр
Во время беременности из-за изменения гормонального фона женщина часто сталкивается с разными проблемами. Одна из них – запор. Затруднение опорожнения кишечника связано с расслаблением мышц. В этом случае у будущих мамочек возникает вопрос, применяют ли свечи от запора при беременности и какие будут безопасны.
Свечи от запора во время беременности
Поскольку запор небезопасен для здоровья мамы и плода, нужно быстро справиться с проблемой. В противном случае, продукты распада станут всасываться в кровь, отравляя сразу 2 организма.
Для лечения женщины применяют местные методы борьбы — свечи, не всасывающиеся в кровоток. Но назначать их должен гинеколог. Он лучше всех знает, какие слабительные препараты разрешены в период беременности, а какие – нет.
Когда и какие слабительные свечи разрешены при беременности
Показание для назначения свечей — задержка стула, не сопровождающаяся болью в кишечнике. Лекарственная форма помогает в том случае, если запор длится не больше 2 дней. Иначе требуется обследование, чтобы выяснить причины нарушения.
Симптоматическая терапия при запоре, связанном с патологиями, эффекта не принесет, но может причинить вред.
Для беременных женщин разрешены к применению суппозитории на натуральной основе с маслом. Оно механически размягчит каловые массы и облегчит их выведение наружу. Чаще других назначают глицериновые свечи, с облепиховым маслом или Ферроплекс.
На что обратить внимание при выборе
Перед применением средства нужно изучить инструкцию на предмет противопоказаний. Обычно к беременным женщинам особое отношение. Доктор оценивает все возможные факторы, которые могут повлиять на ребенка и состояние будущей мамы.
Несмотря на это, только сама женщина несет ответственность за свое здоровье. Если в инструкции к лекарству указано, что вынашивание плода относится к противопоказаниям, то нужно обратиться к доктору и уточнить этот момент.
Разновидности свечей от запора
Механизм влияния суппозиториев на кишечник прост: масло в составе попадает на каловые массы, размягчает их. Смазывая стенку органа, оно помогает эвакуировать содержимое.
Особенности использования глицериновых суппозиториев
Один из самых доступных видов суппозиториев от запора. Применяются однократно, утром после приема пищи. При извлечении из упаковки быстро тают, поэтому требуют быстрого введения.
Как действует глицерин в свечах
Глицерин – мягкая основа. Она быстро тает при повышении температуры. Попадая в просвет кишечника, глицерин обволакивает каловые массы, размягчает их и делает возможным быстрое безболезненное выведение.
С другой стороны, раздражая слизистую оболочку, глицерин провоцирует сокращение мышечного слоя органа. От этого возникает позыв к дефекации. Он позволяет эвакуировать остатки пищи из кишечника.
Показания и противопоказания при беременности
Показаниями к применению свечей с глицерином являются не только запор, но и предпосылки к геморрою. Из-за нарушения кровообращения, вызванного давлением плода на смежные органы, часто развивается варикозное расширение вен прямой кишки. Затрудненное отхождение кала дополнительно травмирует слизистую оболочку, что чревато разрывом сосудов. Терапия кровотечения осложняется беременностью, поэтому важно предупредить его развитие.
Если у женщины во время беременности уже развилась острая стадия геморроя, то глицериновые свечи противопоказаны.
Лечение назначают после того, как исчерпаны все щадящие способы борьбы с запором. Доктор не назначает суппозитории на ранних сроках гестации из-за риска повышения тонуса матки и последующего выкидыша.
Противопоказаниями к использованию свечей с глицерином также считаются:
- непереносимость компонентов препарата;
- воспалительный процесс в кишечнике;
- повреждение слизистой оболочки, язвы, эрозии.
Кроме случаев непереносимости, после нормализации состояния пациента возможно лечение запора местными средствами.
Инструкция и дозировка
Свечи действуют на слизистую оболочку, но не всасываются в кровь. Эффект наступает через 3-5 минут. Максимальная доза препарата – 2 суппозитория, но обычно хватает 1 единицы.
Лучше применять средство утром, после приема пищи. Женщина принимает удобное положение лежа, расслабляется и вводит суппозиторий в прямую кишку. Затем несколько минут нужно полежать.
Побочные эффекты
Глицериновые свечи во время вынашивания ребенка при запоре могут вызвать неприятные симптомы (побочные эффекты). Они появляются, если женщина пренебрегает рекомендациями по дозировке препарата.
Частое применение лекарства приводит к раздражению слизистой оболочки. Это сопровождается жжением в заднем проходе, зудом. Иногда возникают аллергические реакции местного и системного характера.
Суппозитории с облепиховым маслом
У этого препарата также низкая температура плавления, поэтому он должен храниться в холодильнике. В продажу поступают суппозитории ректальные и вагинальные.
При запоре можно использовать 1-3 свечи ежедневно, на протяжении 1-1,5 недель. Облепиховые свечи от запора при беременности оказывают комплексное действие:
- противовоспалительное;
- заживляющее;
- обезболивающее;
- антиоксидантное;
- спазмолитическое;
- антигистаминное.
Из-за такого эффекта суппозитории помогают при различных проблемах:
- геморрое;
- парапроктите;
- трещинах анального отверстия;
- воспалении мышечного сфинктера;
- тромбозе узлов прямой кишки;
- запоре;
- боль при дефекации;
- инфицировании язв и трещин прямой кишки.
После введения средства возможно жжение. Оно обусловлено действием активных веществ на слизистую оболочку. После введения суппозитория нужно полежать 25-30 минут до появления эффекта.
Вазелиновые свечи
Современные средства с вазелиновым маслом не представлены в аптеках. Препарат влияет на мышечный слой матки, повышает его активность, поэтому в жидком виде масло при запоре можно принимать только в крайнем случае. Если его заморозить, полученную домашнюю свечку можно вводить в прямую кишку.
Свечи со спазмолитиками (папавериновые)
Этот препарат применяется, если тонус матки повышен. При запоре он действует опосредованно. Влияние на кишечник обусловлено основой, применяемой для изготовления спазмолитических свечей.
Особенно эффективен препарат в том случае, когда задержка стула вызвана спазмом кишечника. Если моторика снижена, то папаверин только ухудшит состояние женщины. Запрещено принимать суппозитории во время гестации при запоре женщинам с нарушением сердечной проводимости, глаукомой, аллергией на спазмолитики или нарушением работы печени.
Бисакодил
Препарат может повышать тонус матки, поэтому используется у женщин под контролем состояния. Инструкция по применению сообщает, что средство безопасно. Действующее вещество обеспечивает эффект через 15-60 минут.
Препарат нужно использовать по 1 штуке на ночь, перед сном. Это средство не применяется при непроходимости кишечника, воспалении мочевого пузыря, брюшины, геморрое, желудочно-кишечном кровотечении.
Свечи из мыла
Иногда можно встретить рекомендации, что справиться с запором помогает мыло. Небольшое количество вводят в прямую кишку, оно смазывает поверхность, облегчая дефекацию. Использование этого средства оправдано, если причина запора – в нарушении питания или изменениях, вызванных образом жизни.
Чтобы не усугублять ситуацию, нужно применять только сорт мыла без добавок, хозяйственное или детское. Прибегать к этому методу лучше редко, если ситуация повторяется, стоит использовать другой вид. Щелочные компоненты мыла разъедают слизистую оболочку, могут спровоцировать болезненную дефекацию.
Правила использования свечей
Суппозитории нужно применять в то время суток, которое указал врач. Чтобы средство оказало нужное действие и не принесло вреда, необходимо знать противопоказания к их использованию и правильно ставить.
Когда нельзя применять ректальные свечи
Есть несколько ситуаций, при которых ректальные средства не применяются. Например, когда запор вызван опухолью или воспалительными процессами, сопровождающимися:
- болью в брюшной полости;
- кровотечением;
- проявлениями геморроя в острой фазе;
- симптомами аппендицита;
- тошнотой и рвотой;
- повышением температуры тела.
При появлении этих симптомов, а также признаков побочной реакции нужно согласовать применение суппозиториев с врачом.
Как ставить свечи ректально
Перед введением средства нужно вымыть руки, а также провести гигиену перианальной зоны. Затем нужно лечь набок, верхнюю ногу согнуть в колене.
Средство достают из холодильника, распаковывают. Свеча имеет специальную форму с закругленным концом для удобства введения во влагалище или прямую кишку. Чтобы дополнительно облегчить процесс, можно смочить конец свечки в масле.
Разведя ноги в сторону, нужно ввести суппозиторий между ягодиц. После этого требуется сжать сфинктер и полежать столько времени, сколько указано в инструкции. На последнем этапе человек должен вымыть руки.
Опасности суппозиториев
Свечи при нарушении стула во время гестации могут нарушить работу сфинктера. Привыкнув, что опорожнению помогают внешние средства, он может перестать сокращаться самостоятельно (формируется атония). Свечи при запоре могут вызвать диарею при длительном употреблении.
Чем можно заменить свечи
Если по каким-либо причинам применение суппозиториев не рекомендовано, можно заменить их другими видами местного вмешательства.
Микроклизма Норгалакс
Это средство в виде геля в тубе с маленьким наконечником предназначено для мягкого очищения кишечника. Действующее вещество (докузат натрия) задерживает жидкость в просвете органа. Благодаря этому объем каловых масс увеличивается, но облегчается их выведение наружу. Средство подходит для периодического применения при запоре.
Норгалакс при беременности и лактации разрешен только в том случае, если ожидаемый эффект выше, чем угроза вреда для плода. К противопоказаниям относят воспалительное заболевание кишечника, геморрой, повреждение слизистой оболочки кишечника.
Микроклизма Микролакс
Это безопасное средство применяют для механического и химического воздействия на каловые массы и кишечник. Преимущество этого средства перед другими в том, что оно разрешено на раннем сроке беременности.
Благодаря действию Микролакса каловые массы размягчаются до жидкого состояния. Эффект от микроклизмы наступает через 7-10 минут. Действующее вещество не всасывается в кровоток. Но часто прибегать к этому способу решения проблем пищеварительного тракта не рекомендуется.
Источник
В статье обсуждаем глицериновые свечи при беременности. Рассказываем, можно ли их использовать от запора и геморроя на ранних и поздних сроках беременности, какие есть противопоказания. Вы узнаете инструкцию по применению препарата, рекомендуемую дозировку у беременных и отзывы женщин, что лучше — Микролакс или глицериновые свечи.
Что такое глицериновые свечи
Глицериновые свечи — слабительное средство, предназначенное для местного использования. Оказывает небольшое раздражающее воздействие на слизистую оболочку прямой кишки и рефлекторно активизирует перистальтику. Помогает размягчить каловые массы.
Внешний вид (фото) глицериновых свечей
При наружном использовании оказывает защищающее кожу воздействие, смягчает кожный покров и слизистые оболочки.
Состав
Активным веществом является глицерол, 1 суппозиторий содержит 2100 мг этого компонента. Дополнительными веществами выступают натрия стеарат 140 мг и вода очищенная 120 мг.
Форма выпуска
ректальные суппозитории, изготовленные в форме торпеды, полупрозрачные, практически бесцветные, с едва заметным желтоватым оттенком. Имеют гладкую маслянистую поверхность и слабый характерный запах.
Препарат выпускается в картонных пачках, которые содержат 6, 10 или 12 суппозиториев.
Где купить и цена
Препарат продается в аптеке, отпускается без рецепта. Средние цены представлены ниже:
- свечи с глицерином от Нижфарм, 10 штук — 145 руб;
- суппозитории с глицерином от Антибиотиче С.А, 12 штук — 175 руб;
- глицериновые свечи от ЮжФарм, 10 штук — 159 руб.
Показания к применению
Свечи с глицерином назначают в таких случаях:
- различные запоры (привычные, возрастные, в случае ограниченной подвижности);
- сухость слизистых оболочек и кожи (для наружного применения).
Можно ли использовать глицериновые свечи при беременности
Так как активное вещество препарата оказывает только местное действие и не проникает в кровоток, его можно без опасений использовать во время беременности. На ранних и поздних сроках средство назначают для устранения такой деликатной проблемы, как запор, который возникает из-за изменений в организме женщины (увеличение уровня прогестерона, сдавление маткой расположенных рядом органов). Глицериновые суппозитории способствуют размягчению кала и повышают перистальтику кишечника.
Препарат может быть использован для лечения геморроя у беременных, который возникает и обостряется по причине нарушенного кровообращения, вызванного растущим плодом. В такой ситуации суппозитории с глицерином стабилизируют стул, убирают боль и раздражение. Но в случае острого геморроя, при воспалении венозного узла и наличии трещин на слизистой оболочке, использовать препарат запрещено.
Запор у беременности
Беременным лекарственное средство назначают только после того, как более щадящие способы в виде коррекции рациона, гимнастики и увеличения объема потребляемой жидкости не принесли никакого результата. Эффективность суппозитории покажут лишь в том случае, когда запор длится 2-3 дня, если проблема длится дольше, то в этом случае препарат может не дать никакого эффекта, и специалист назначит более сильнодействующее слабительное средство.
В 1 триместре рекомендуется воздержаться от применения глицериновых свечей, так как матка находится рядом с прямой кишкой и на нее может распространиться послабляющее воздействие препарата, что представляет особую опасность при угрозе выкидыша. Частое использование свечей в 3 триместре может привести к преждевременным родам.
Инструкция по применению и дозировка
Согласно инструкции к препарату, глицериновые свечи во время беременности можно использовать по назначению, при этом об их негативном воздействии на плод ничего не указано. Свечи вводят ректально в прямую кишку, что позволяет действующему веществу проникнуть в слизистую и почти не всасываться в кровь.
Через сколько действуют глицериновые свечи? Обычно эффект наступает спустя 3-5 минут после введения суппозитория, но в некоторых случаях он может проявиться лишь через 1-1,5 часа.
Дозировка зависит от степени выраженности нарушения, специалист может назначить 1 или 2 свечи в сутки. Препарат желательно применять с утра, спустя 2-5 минут после приема пищи.
Как пользоваться глицериновыми свечами:
- Вымойте руки с мылом.
- Извлеките одну свечу из упаковки.
- Лягте на бок, подогните ноги, введите суппозиторий в прямую кишку на глубину 5 см.
- Задержитесь в этом положении на несколько минут, пока не ощутите позывы к опорожнению кишечника.
Что лучше — глицериновые свечи или Микролакс?
Многие будущие мамочки задаются вопросом, насколько эффективны глицериновые свечи, может вместо них лучше использовать микроклизмы Микролакс. Оба эти препарата можно применять при беременности. Действующим веществом глицериновых свечей является глицерол, в то время как у Микролакс химический состав более сложный.
Средняя стоимость глицериновых свечей составляет 150-170 руб, а Микролакса — от 340 руб. Но Микролакс начинает действовать через 5-15 минут после использования, в то время как эффект от глицериновых суппозиториев может наступить только через час.
Перед применением любого из этих препаратов требуется предварительная консультация гинеколога.
Чем заменить глицериновые свечи
По возможности желательно отказаться от применения суппозиториев с глицерином во время беременности. А чтобы избежать запора и геморроя, достаточно придерживаться таких правил:
- питаться дробно;
- включить в рацион продукты, которые содержат грубые волокна (овощи, отруби и прочее);
- пить в сутки до 2,5 л чистой воды без газов;
- при отсутствии противопоказаний стараться больше двигаться, заниматься йогой для беременных, посещать бассейн и выполнять нетяжелую домашнюю работу.
Если этих мер недостаточно, необходимо проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях вместо глицериновых свечей могут быть назначены облепиховые суппозитории, вазелиновое масло, Дюфалак, Лактулоза и прочее.
Важно: любые слабительные препараты повышают тонус гладкой мускулатуры внутренних органов и матки. Самостоятельное лечение такими лекарствами может привести к самопроизвольному выкидышу.
Беременная на приеме у врача
Противопоказания и побочные эффекты
Воздержаться от использования глицериновых суппозиториев необходимо в следующих случаях:
- анальные трещины;
- обострение геморроя;
- воспалительные болезни и опухоли прямой кишки;
- индивидуальная непереносимость.
Побочные действия проявляются таким образом:
- при продолжительном наружном использовании — аллергические реакции и раздражение;
- при продолжительном ректальном применении — ухудшение физиологического процесса дефекации, признаки раздражения прямой кишки.
Отзывы
Ангелина, 21 год
В 1 триместре несколько раз применяла глицериновые свечи от запора, несмотря на то, что делать это нежелательно. К счастью, все обошлось, стул наладился и проблем с протеканием беременности не возникло.
Серафима, 36 лет
Во 2 триместре беременности использовала суппозитории с глицерином от геморроя. На лечение потратила около 10 дней, результат меня порадовал.
Ирина, 25 лет
Мне не помогают глицериновые свечи при беременности от запора. Применяла их несколько раз во 2 триместре, потом в 3 триместре, эффекта никакого нет. Для нормализации стула включаю в рацион большое количество свежих овощей и фруктов, пью много кефира и молока.
Глицериновые свечи от запора и геморроя можно отнести к самым безопасным средствам для беременных. При правильном использовании ректальных суппозиториев никакой угрозы для плода и женщины не существует.
В то же время свечи с глицерином повышают тонус в кишечнике, что нежелательно в период вынашивания ребенка. По этой причине при склонности к запорам будущим мамочкам необходимо пересмотреть свой рацион, включив в него больше свежих фруктов и овощей, начать дробно питаться, пить не менее 1,5 л чистой воды в день и по возможности больше двигаться.
Видео: Запор при беременности
Источник
Женщинам редко удается избежать запора при беременности. Даже в обычных условиях запор очень нежелателен для человека, а при беременности с этим явлением крайне необходимо бороться, поскольку это может угрожать здоровью будущего ребенка. Бороться с запорами многим будущим мамам помогает слабительное при беременности. Однако стоит разобраться, можно ли слабительное при беременности и какие существуют противопоказания.
Запор при беременности: определение и главные причины
Запором называют нарушение процесса испражнения каловых масс. Проявляется запор по-разному: частота стула может сократиться (менее 3 раз в неделю), в процессе отхождения кала могут возникать боль или затруднения, кишечник может опорожняться частично, женщине может потребоваться помогать себе при испражнении.
Запор может возникнуть в силу разных причин. Беременность же прибавляет к ним характерные для этого состояния проблемы:
- Нарушения питьевого режима и режима питания, вызванные токсикозом.
- Сдавливание кишечника из-за увеличивающейся в размерах матки.
- Применение некоторых лекарств для сохранения беременности, способных вызвать запор.
- Усиление выработки прогестерона, который поддерживает беременность и одновременно снижает кишечную перистальтику.
- Прием препаратов железа в случае развития анемии.
Читайте также: Запор при беременности — 8 способов как избавиться от запора
Можно ли слабительное при беременности?
В аптеках можно встретить множество лекарств от запоров для женщин в положении: есть и таблетки, и свечи, и капли, и сиропы, и клизмы и микроклизмы. Все они работают по принципу разрыхления каловых масс, облегчая их движение по кишечнику. Слабительное для беременных высокого качества не проникает в кровь и никак не влияет на мышечные волокна, поэтому не вызывает маточных сокращений. Следовательно, такие слабительное можно принимать в течение долгого времени. Но такими препаратами не следует злоупотреблять, поскольку это может спровоцировать последующие затруднения в процессе дефекации: организм может привыкнуть к такой помощи и начать хуже справляться со своими естественными функциями. Поэтому назначить слабительное для беременных может только врач, а пациентка должна строго соблюдать режим и длительность лечения.
Читайте также: Тонус матки при беременности. Что значит матка в тонусе
Разрешенные препараты
Какое слабительное можно беременным? Имеется несколько основных типов лекарственных средств. Каждая группа препаратов характеризуется различным уровнем безопасности и действенности.
Средства, смягчающие каловые массы
Эти слабительные воздействуют на воду в фекалиях, увеличивая ее объем. За счет этого кал легче скользит по кишечнику. Слабительное начинает действовать спустя 3-4 часа. В эту группу входят следующие препараты:
- Микролакс представляет собой раствор для введения ректально, он выпускается в удобной для использования форме – в тюбиках по 5 мл. Средство стимулирует приток воды к прямой кишке и оказывает слабительное действие. Вследствие этого кал разжижается в течение 5-20 минут.
- Фитомуцил. Препарат употребляется как добавка к пище. Выпускается в виде порошка, в состав которого входят домашняя слива и шелуха семян подорожника. Кроме того, в нем содержатся фекальные смягчители, которые эффективно воздействуют на застоявшиеся каловые массы. Помимо этого средство стимулирует работу желудка, улучшает аппетит и способствует долгому чувству сытости. Внимание! Назначить Фитомуцил при беременности может только врач.
- Свечи на основе глицерина. В результате процесса окисления глицерина внутри человеческого организма происходит размягчение фекальных масс и более легкое отхождение их наружу. Несомненное достоинство таких средств – это возможность использования и в первом, и в третьем триместрах беременности. Поскольку свечи воздействуют местно, то их применение безопасно и не вызывает неудобства. Важно помнить, что продолжительное использование свечей может раздражать поверхность прямой кишки, поэтому их следует применять с осторожностью.
Читайте также: Глицериновые свечи при беременности: отзывы, инструкция
В качестве смягчителя может применяться масла: вазелиновое или миндальное. Их применяют перорально. Крайне важно следить за реакцией организма, поскольку есть вероятность, что под их влиянием могут начаться маточные сокращения.
Объемные слабительные (пищевые волокна, целлюлоза)
Эти средства можно принимать довольно продолжительно даже во время беременности, так как они не усваиваются в пищеварительном тракте. Их действие основано на поглощении воды гидрофильными волокнами, в результате чего кал размягчается и легче выводится из организма. Действие заметно на следующий день после приема, но чаще результат наступает через 2-3 суток. Прием этих препаратов необходимо сопровождать употреблением жидкости — около 1-1,5 литра.
В эту группу слабительных входят:
- Пшеничные отруби.
- Агар-агар.
- Семя льна.
- Метилцеллюлоза.
- Стеркулия.
- Семеня флеаворта.
Перед назначением пшеничных отрубей врач должен убедиться, что у пациентки нет синдрома раздраженной толстой кишки, который может являться причиной запора. Важно исключить это состояние, поскольку отруби в больших количествах могут усиливать метеоризм.
После приема агар-агара опорожнение кишечника, как правило, происходит через 8-12 часов. Прием семян флеаворта способствует стулу через 12-24 часа. Эффективное опорожнение кишечника достигается через 1-3 суток после приема метилцеллюлозы. Объемное слабительное для беременных советуют при слабовыраженных запорах.
Осмотические слабительные
Препараты этой группы также увеличивают объем воды в фекалиях, смягчая каловые массы и стимулируя перистальтику кишечника. Кратковременное применение осмотических слабительных считается безвредным для женщин в положении, но при длительном приеме возможны нарушения электролитного баланса.
Препараты этой группы:
- Дюфалак, Нормолакт, Лактусан, Инулин, Нормазе,. Они содержат пребиотики, которые воздействуют на естественную микрофлору кишечника, размягчают кал, способствуют благоприятному развитию бактериальных культур в ЖКТ.
- Солевые препараты: сульфат натрия, гидроокись магния, сульфат магния. Действуют по принципу притягивания воды из окружающих тканей в кишечник и разжижения кала. Не рекомендуются к приему беременными в связи со способностью вызывать маточные сокращения.
- Эндофальк, Фортранс, Форлакс. В составе этих средств имеется макрогол, который насыщает каловые массы водой, возвращают чувствительность нервным окончаниям в кишечнике. Данные препараты не попадают в кровь, не взаимодействуют с микрофлорой кишечника и не раздражают его ткани.
Быстрее всего действуют смягчительные средства. Наиболее безопасными при применении в домашних условиях считаются объемные слабительные. Осмотическое слабительное при беременности может быть назначено только гинекологом в случае, если остальные препараты оказались неэффективными.
Запрещенные для беременных слабительные препараты
Существуют такие слабительные средства, которые категорически запрещено принимать будущим мамам. Поэтому подбирать слабительное для беременных необходимо только под контролем врача.
Стимулирующие средства
Эта группа слабительных в течение 6-12 часов после приема воздействует на нервные окончания в кишечнике, стимулируя перистальтику. В результате каловые массы быстро отходят. Однако, такого рода слабительное во время беременности принимать не рекомендуется, так как оно провоцирует маточный спазм и всасывается в ЖКТ. Некоторые врачи считают, что стимулирующие слабительные не только слишком агрессивны, но и обнаруживают тератогенные свойства, в связи с чем не должны применяться при беременности и в любых других случаях.
В данную группу входят следующие средства:
- Дульколакс, Бисакодил, Гутталакс, Фенолфталеин, Лаксабене, Пикосульфат натрия и др.;
- растительные средства на основе листьев сенны, корня ревеня, коры крушины, Сенаде.
Смазывающие слабительные
Препараты этого типа не сами всасываются в пищеварительной системе, но способны препятствовать всасыванию жирорастворимых витаминов. Наиболее известный представитель этой группы – касторовое масло.
Как можно заменить слабительное при беременности
Бывает и так, что изменение диеты и образа жизни уже способствует прекращению запоров у будущих мам. Поэтому прежде чем назначить лекарственные средства для борьбы с запором, гинеколог посоветует следующие меры:
- Увеличить содержание клетчатки в рационе за счет свежих фруктов и овощей, зерновых продуктов (цельнозерновой хлеб, пшеничные отруби).
- Выполнять физические упражнения не менее 20-30 минут два-три раза в неделю. Можно попробовать йогу, плавание или ходьбу.
- Выпивать больше жидкости – до 2 л в сутки. Рекомендуется пить чистую воду, одновременно ограничив потребление соли, чтобы избежать отеков.
- Принимать пробиотики (содержатся в аптечных препаратах и некоторых пищевых продуктах) для нормализации кишечной микрофлоры и улучшения работы ЖКТ в целом.
- Не затягивать с посещением туалета.
- Разделять суточную дозу добавок железа, если есть необходимость в их приеме, на несколько меньших доз и записать их большим количеством воды.
Читайте также: Правильное питание при беременности в 1,2,3 триместре + меню
Также можно готовить блюда, оказывающие послабляющее действие, из чернослива, свеклы, кураги.
Рецепты послабляющих блюд
Безвредное слабительное для беременных может получиться в домашних условиях из привычных продуктов:
Морковно-свекольный салат
- Потребуется 200 г моркови, 600 г свеклы, 700 мл кипящей воды.
- Корнеплоды тщательно промывают и очищают.
- Затем овощи складывают в кастрюлю.
- Заливают кипятком.
- Вечером доводят их до полуготовности.
- Утром овощи нужно натереть на крупной терке.
- Получившуюся массу и отвар делят на три части.
Как применять:
- До завтрака натощак следует выпить 1 часть отвара. Первую часть овощной массы съедают через 30 минут вместе с завтраком.
- Примерно за полчаса до обеда снова принимают часть отвара, овощи едят на обед с другими блюдами.
- Перед ужином проделать то же самое.
Салат из овощей с растительным маслом и черносливом
Потребуется:
- 100 г свежей моркови,
- 100 г свежей свеклы,
- 300 г свежей белокочанной капусты,
- несколько ягод чернослива,
- растительное масло по вкусу,
- немного лимонного сока (необязательно).
Способ приготовления:
- Нашинкуйте капусту.
- Очистите корнеплоды, натрите свежими на крупной терке.
- Перемешайте овощи.
- Как следует помните их руками, чтобы выделился сок.
- Предварительно замочите ненадолго чернослив, порежьте кусочками и добавьте к овощам.
- Полейте салат маслом, сбрызните лимонным соком.
- В блюдо не следует добавлять соль и перец.
Наряду с другими средствами народной медицины такое слабительное для беременных хорошо избавляет от запоров, помогает улучшить деятельность кишечника и, соответственно, самочувствие будущей мамы.
Продукты питания, обладающие послабляющими свойствами
Вот список продуктов, которые могут применяться как слабительное при беременности:
- отрубной хлеб;
- различные злаки;
- чернослив, курага, инжир;
- сухофрукты;
- тыква;
- персики;
- свекла отварная и свежая;
- помидоры;
- квашеная капуста с рассолом;
- яблоки;
- цитрусовые (мандарины и т. д.);
- бананы;
- киви;
- жирное молоко;
- свежий кефир.
Запор у беременных женщин считается нормальным физиологическим явлением, которое хорошо лечится. При этом рекомендуется изменить диету, образ жизни, но если это не улучшает ситуацию, то потребуется обратиться к врачу. Гинеколог подберет безвредные эффективные средства для борьбы с запором.
Какое слабительное при беременности допустимо принимать – сложный вопрос, поскольку есть препараты, которые стимулируют сокращение матки или блокируют всасывание полезных веществ из пищи.
Запоры у беременных — Видео:
Источник
