Страшен ли запор при беременности
/О беременности/Беременность/Наблюдение беременности. Здоровье
- Что такое запор?
- Причины возникновения запоров
- Почему возникают запоры в период беременности?
- Как проявляется запор?
- Чем страшен запор?
- Как ставится диагноз?
- Как лечить запор?
- Травяные сборы
- Медикаментозное лечение
- Физиотерапевтические методы
- Диета
Что такое запор?
Запор — это нарушение пассажа по толстой кишке, характеризующееся последующим уменьшением частоты стула (менее 3-х раз в неделю) в сопровождении:
- чувства неполного опорожнения кишечника,
- натуживания не менее четверти времени дефекации,
- небольшого количества кала и плотной его консистенции.
Запоры бывают разные:
- острые запоры – до 6 месяцев,
- хронические запоры – более 6 месяцев.
Причины возникновения запоров
И в первом, и во втором случае запор может возникать вследствие:
- функциональных причин (т.е. тогда, когда отсутствуют изменения, которые можно выявить современными диагностическими методами),
- органических причин (опухоль, анатомические изменения и т.п.).
Запоры также бывают:
- Неврогенными — при заболеваниях центральной нервной системы.
- Рефлекторными – когда имеются органические поражения органов пищеварения.
- Токсическими – при хроническом отравлении препаратами свинца, никотина, морфина и др.
- Эндокринными — когда угнетаются функции щитовидной железы, яичников, гипофиза.
- Алиментарными — при погрешности в диете в отсутствии клетчатки.
- Гипокинетическими — при малоподвижном образе жизни.
- Механическими — причины, при которых сдавливается кишечник.
» Запор является наиболее распространенной патологией кишечника при беременности. К сожалению, он возникает у каждой второй женщины, почти в 60 % случаев. И чаще всего данное осложнение возникает в период от 16–36 недель беременности.
Почему возникают запоры в период беременности?
- Во время беременности повышается уровень прогестерона (гормон беременности). Прогестерон является антагонистом веществ, которые стимулируют перистальтику.
- Также прогестерон обладает расслабляющим действием на гладкую мускулатуру внутренних органов в т.ч. толстого кишечника.
- За счет единого кровоснабжения и нейрогуморальной регуляции матки и толстой кишки. Таким образом, во время беременности восприимчивость к веществам, стимулирующим перистальтику кишечника, снижается, формируя защитную реакцию организма для пролонгирования беременности и вызывая запоры.
- Психологические факторы. Беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, необоснованным страхам. Сам запор может только усугубить состояние, заставив женщину больше тревожиться, формируя порочный круг.
- Нельзя отрицать роль в формировании запоров аллергологических, аутоиммунных процессов и нарушений эндокринной системы.
Как проявляется запор?
При запоре снижается частота стула – до 1 раза в неделю. Изменяется консистенция кала, он становится плотнее, может возникать боль и дискомфорт в животе (преимущественно в левой половине живота), чувство не полностью опорожненного кишечника.
Болевые ощущения в животе могут возникать даже без причины или после волнения и физической нагрузки. Также следует отметить, что боль может отдавать в поясницу и задний проход, ногу и половые органы.
Запоры редко бывают моносимптомными, часто они сопровождаются чувством давления, метеоризмом, спастической болью в животе.
Чем страшен запор?
Запор главным образом приводит к активации условно-патогенной микрофлоры кишечника, что, в свою очередь, приводит к изменениям микрофлоры генитального тракта.
» Эти изменения считаются фактором риска при беременности, а в ряде случаев и причиной серьезных инфекционных осложнений не только беременности, но и родов, и послеродового периода.
Также запоры могут привести к возникновению таких неприятных моментов, как:
- анальные трещины,
- рецидивирующий геморрой,
- сфинктерит (воспаления ануса).
Как ставится диагноз?
Для постановки диагноза достаточно жалоб беременной. Поставив диагноз запор, врач должен обследовать женщину и назначить ряд исследований.
Лабораторные исследования:
- Клинический анализ крови.
- ОАК.
- Мазок на флору.
- Исследования кала на дисбактериоз.
- Бак. посев из цервикального канала.
Инструментальные исследования:
В ряде случаев проводится ректороманоскопия. Также при осложненном течении показана колоноскопия.
» Женщинам показана консультация терапевта, при необходимости и осложненном течении показана консультация гастроэнтеролога и проктолога.
Как лечить запор?
Можно воспользоваться немедикаментозными средствами:
Сборы, регулирующие функцию кишечника
- Крушины кора – 3 части,
- мяты перечной листья – 2,
- крапивы листья – 3,
- аира корневище – 1,
- валерианы – 1.
2 ст. л. смеси залить 400 мл кипяченой воды, кипятить 10 мин., процедить. Пить по 100 мл отвара утром и вечером.
- Полыни горькой травы – 2 части,
- хвоща полевого трава – 3,
- тысячелистника трава – 3,
- лопатки корневище – 2.
2 ст. л. смеси залить 500 мл кипятка, кипятить 1 мин., остудить, процедить. Пить по 100 мл отвара 3 раза в день.
Сборы слабительные
- Сены листья – 5,
- крушины кора – 5,
- жостера ягоды – 5,
- аниса плоды – 2,
- солодки корень — 2 .
Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить по 100 мл настоя на ночь.
- Сены листья – 3,
- солодки корень – 3,
- фенхеля плоды – 3,
- алтея корень – 5,
- льна семя (нетолченое) – 6.
Две столовые ложки залить 500 мл кипятка, кипятить 3 мин., процедить. Пить 100 — 150 мл настоя на ночь.
Медикаментозное лечение
Подходить к выбору слабительного во время беременности необходимо крайне осторожно. Необходимо выбирать средства с мягким послабляющим действием, вызывающими стул, близкий по консистенции к нормальному.
» Противопоказаны раздражающие слабительные, такие, как: касторовое масло, карловаровская соль, бисакодил. Они могут вызывать рефлекторные сокращения матки с последующей угрозой прерывания беременности.По этой же причине противопоказаны слабительные, стимулирующие перистальтику кишечника (ацеклидин, прозерин). Данные слабительные могут спровоцировать прерывание беременности и преждевременные роды.
Предполагают, что слабительные этих групп оказывают также мутагенное действие.
Средства, увеличивающие объем кишечного содержимого (пищевые волокна, каллоиды), требуют приёма большого количества жидкости, что приводит к нарушению водного баланса и возникновению отеков. Также следует отметить, что при потреблении менее 1,5 л/сут они выполняют роль сорбентов – поглощают жидкость из кишечника и усиливают запор. Кроме того, недостатком слабительных этой группы является медленно развивающийся эффект (не раньше чем через 10–20 дней). При выраженной гипотонии эти средства неэффективны.
При запорах во время беременности являются лучше всего выбрать осмотические слабительные: синтетический сахарид лактулоза и регулятор стула макрогол. Они отвечают требованиям, предъявляемым препарату с учетом беременности: оказывают мягкое послабляющее действие, вызывают стул, по консистенции близкий к нормальному.
Физиотерапевтические методы
Хорошо зарекомендовавшие себя физиотерапевтические методы по борьбе с запорами (электрофорез, индуктотермия, электростимуляция) противопоказаны во время беременности, так как данные процедуры вызывают риск стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (повешенная чувствительность к раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.
Диета
» При запорах необходимо потребление большого количества клетчатки. В рацион следуют включить свежую капусту, морковь, огурцы, помидоры, свеклу, фасоль, горох, апельсины, яблоки, тыкву, фасоль.
Рекомендовано потребление кефира, простокваши, также хороший эффект дают квас, кислые щи.
Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают и оставляют на 10–12 ч (лучше делать это вечером). На следующий день следует пить по полстакана настоя перед едой, а сливы съедать.
Необходимо ограничить употребление крепкого чая, черного кофе, какао, шоколада, белого хлеба, манной каши, черники. Все эти продукты обладают закрепляющим свойством.
При выраженном вздутии живота допустим прием настоя из цветов ромашки, листьев мята, укропа, семян тмина, также приветствуется прием активированного угля.
Запоры при беременности не только ухудшают качество жизни, но и создают реальную угрозу здоровью матери и будущего ребенка. Поэтому при первых признаках необходимо на ближайшей явке обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом.
Подготовила AnnaFox
10.10.2011
Извините, возможность оставлять здесь отзывы доступна только зарегистрированным пользователям.
пожалуйста, представьтесь или зарегистрируйтесь
Источник
стакан теплой воды с утра и кураги или чернослив!!! очень помогает
Привет, Шарик! Попробуй фитомуцил, только его действие начинается не сразу, через день-два. Он безвредный и во время беремки его можно.
Налегай на фрукты!!! И если можно, то устраивай пешие прогулки, у меня так бабушка спасается, проходит пару км и потом сразу в нужную комнату)))
Девчонки, ешьте больше овощей и фруктов, чернослив и ябрикосы, хлеб грубого помола, утром завтрак хлопья с молоком, воды много, салатов с оливковым маслом, каши, меньше закрепляющей пищи. И побольше двигайтесь если нет противопоказаний. Кишечнику тоже нужно движение, чтоб нормально работал. На ночь не наедайтесь И поменьше лекарств- организм привыкает, потом еще хуже, ленится сам переваривать.
Я уже много кому писала и напишу вам. Никаких таблеток не надо!!! С утра только встала стакан воды 300-400 мл, самой обычной воды и никаких запоров!!!!
Mamamarynaя утром всегда воду пью несколько стаканов — это для меня обычная процедура
Сразу как только встала? У меня прям у кровати бутылка стоит, как просыпаюсь, так и пью. Мне очень помогло и многим другим девченкам тоже. Надеюсь, найдешь и ты решение!!! Удачки
Повторюсь — отвар из чернослива оч должен помочь!!! Налегай на фрукты, овощи!!! А врач то ничего не советовал??????????((((((
Микро-клизмы нельзя?? Я как раз хотела предложить, раз Даже глицериновые свечи не помогают, ставить слабительное Микролакс — они даже для грудных детей используются, но действенны. От себя могу пооветовать только простые рецепты, которые раньше вычитывала: на ночь делать отвар из чернолива, утром натощак его выпивать + этот же чернослив + зеленое яблоко натощак. Кто-то потом лодится на бок с грелкой под левый бок. Днем ешь отварную свеклу с растит маслом. + много воды — это помогает выведению калловых масс. Но ждать и терпеть столько дней (3-4) на будущее не надо!!! Узнай у врача слабительное для таких редких случаев и подбери то, что поможет именно тебе.
Сочувствую:( У меня такая беда была, когда я принимала Зофран, он крепил жутко и даже слабительные не помогали. Делала микроклизмы и понемногу ходила. Может это у тебя тоже побочное действие от какого-то лекарства. Удачи:)))
Ленаа мне даже микро клизмы нельзя(( так живот болит ужас
Я тебя так понимаю… Это просто кошмар, когда ничего не помогает:( Надо поговорить с врачом, может что-то порекомендует
ой как я тебя понимаю …. у меня такое бывало перед, сейчас бог хранит…
У меня отлично помогают реактивные фрукты в таких случаях — груши, виноград, арбуз…
Короче побольше овощей фрукто и воды …. держись…
Маруся+1! фрукты, овощи и много чистой воды! в начале Б мучали запоры, а сейчас Бог миловал))) наверно потому что овощи пошли натуральные, салаты постоянно ем.
Марусяа у меня наоборот только вот сейчас начались запоры, до этого не было)
ещё у меня в настольной книжке пишут: сок с мякотью яблочный и грушевый!!!
каждый день кушаю черслива ли кураги
мария матюнинану на вашем сроке мы чернослив помогал) а сейчас уже неа)))
Послушаю. Мне киви помогал хорошо 2 шт утром натощак за час до еды. И каждый день ходила. Потом прекратила я его есть и опять( дюфалак только вздутие создавал. Почитала про натальсид — 3 раза поставила, так сейчас 2шишки наружу вылезли, такого не было!!! (((
прям сейчас мучаюсь((((( сама не знаю чем себе помочь, послушаю
Источник
К сожалению, каждой женщине в течение 40 недель беременности приходится сталкиваться и с неприятными сюрпризами. Одним из них являются запоры. Они не только доставляют дискомфортные ощущения, но и опасны для женщины в положении.
Симптомы запоров при беременности
У каждого человека частота дефекаций индивидуальна. У кого-то опорожнение кишечника происходит 2-3 раза в день, а у кого-то – через 2 дня. Это считается нормальным. Запорами страдают многие люди, но будущие мамы гораздо чаще других сталкиваются с этой проблемой.
Основные симптомы запоров при беременности:
— изменение в меньшую сторону частоты дефекаций;
— малое количество кала;
— сухость и твердость кала;
— присутствие после дефекации чувства неполного опорожнения кишечника.
У женщины в положении могут проявляться все эти признаки или только некоторые из них.
Причины запоров во время беременности
У представительниц прекрасной половины человечества, ждущих малыша, причины запоров могут быть различными. Одна из них – повышение уровня прогестерона в организме. Данный гормон расслабляюще действует на мускулатуру кишечника (нарушается его перистальтика, возникает гипотония).
Причиной запоров при беременности на ранних сроках могут быть железо и кальций. Это полезные микроэлементы необходимы женщинам в положении. Врачи даже иногда специально выписывают препараты, содержащие железо и кальций.
Беременные женщины ведут недостаточно подвижный образ жизни. Некоторые при угрозе выкидыша соблюдают постельный режим. Именно низкая физическая активность может являться причиной запоров.
Видео: Гимнастика и Йога для беременных
Во время беременности будущая мама должна следить за своим питанием. Из-за недостатка жидкости опорожнение кишечника может происходить замедленно и затрудненно.
Запоры во время беременности могут возникнуть и из-за болезней анальной области. Например, трещина заднего прохода или геморрой могут быть причиной этого неприятного явления.
Анальные трещины после родов (и в период последующей беременности): Лечение
Беременность не обходится без стрессов. Они возникают из-за физиологической перестройки организма, боязни родов, мыслей о предстоящих бессонных ночах и прочих заботах. Переживания отрицательно влияют на частоту дефекаций.
Чем опасны запоры при беременности?
Женщины, никогда ранее не страдавшие замедленным и затрудненным опорожнением, могут столкнуться с этим во время вынашивания ребенка на раннем сроке. Многие из них испытывают запоры при беременности на поздних сроках. Это неприятное явление бесследно не проходит. Запоры для будущей мамы и ее еще не родившегося ребенка представляют особую опасность.
Из-за сложностей с опорожнением в организме женщины задерживаются вредные вещества, которые образовались в результате распада пищи. Они, находясь в кишечнике, всасываются в кровь через его стенки. Это может отрицательно сказаться на матери и плоде.
Запоры могут вызывать массу дискомфортных ощущений. Женщина в положении может ощущать тяжесть в животе, боль. Все это может вызвать нежелательные переживания и расстройства.
Многих женщин волнует вопрос, касающийся того, можно ли тужиться при запорах во время беременности. В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Если женщине приходится тужиться не сильно и редко, то это не вызовет серьезных проблем. Регулярные запоры опасны тем, что напряжение мышц живота может привести к возникновению геморроя или к выкидышу.
Застой содержимого в кишечнике может вызвать осложнения. Например, проктосигмоидит (воспаление прямой и сигмовидной кишки), вторичный колит, парапроктит (воспаление околопрямокишечной клетчатки), трещина заднего прохода могут возникнуть из-за длительного запора.
Продукты от запора при беременностиНе каждая женщина знает, что делать при запоров во время беременности. Огромную роль в их лечении играют продукты питания. Беременная женщина должна включать в свой рацион пищу, в составе которой есть вещества, способствующие опорожнению кишечника. Также следует знать о той пищи, употребление которой может стать причиной возникновения запоров.
Правильное питание (ПП) и разгрузочные дни во время беременности
Опорожнению кишечника способствуют:
— сырые овощи и фрукты;
— черный хлеб;
— хлеб, содержащий отруби в значительном количестве;
— сухофрукты (особенно чернослив);
— гречневая, овсяная, ячневая крупы;
— мясо с большим количеством соединительной ткани.
Эти продукты от запора при беременности следует включать в свое меню.
Беременные женщины, жалующиеся на запор и вздутие живота, должны ограничить употребление или вообще исключить из рациона еду, богатую пищевыми волокнами.
Чтобы избежать запоров нужно в течении всей беременности следить, чтобы кишечник работал правильно и не возникало проблем с пищеварением. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой.
К ним относятся:
— любые виды капусты,
— морковь,
— огурцы,
— помидоры,
— свекла,
— кабачки,
— чёрный хлеб,
— мучные изделия из чёрной (или красной) муки,
— орехи,
— кисломолочные продукты со сроком годности до 3 дней,
— тыква,
— фасоль,
— горох,
— яблоки,
— апельсины,
— дыни,
— персики,
— абрикосы,
— сливы,
— клубника.
А также необходимо пить обычную воду без газов.
Овощи можно употреблять, как в сыром, так и в варёном (или печёном) виде, а так же в качестве заправки с растительным маслом.
Фрукты можно употреблять, как в свежем виде, так и в печёном виде, и в сухофруктах, соках (или компотах).
Питаться беременным нужно часто но по чу-чуть, 5-6 раз в день, маленькими порциями. Запрещается питание в сухомятку.
Перед каждым приёмом пищи обязательно выпивать 1-2 стакана тёплой воды без газов.
Из рациона необходимо исключить такие продукты и напитки, как:
— чай,
— кофе,
— какао,
— шоколад,
— белый хлеб,
— мучное из белой муки,
— слизистые супы,
— манную кашу и изделия с манной крупой,
— чернику.
А так же исключить жирную и жареную пищу.
Следует отказаться от блюд из шпината, щавеля, капусты, бобов, которые вызывают повышенное газообразование.
Из своего рациона следует по возможности исключить некоторые блюда в протертом виде (особенно манную и рисовую каши), вещества вязкой консистенции (например, слизистые супы). Некоторые будущие мамы не знают, бывают ли запоры при беременности от какао и крепкого черного чая, и употребляют эти напитки. На самом деле из своего меню их следует убрать, так как они только препятствуют опорожнению кишечника.
Беременной женщине в день следует выпивать 1,5-2 л жидкости. Это может быть простая вода, соки, кисломолочные продукты. Следует учитывать, что столько жидкости можно употреблять в том случае, если нет противопоказаний: болезней сердца или отеков.
https://www.baby.ru/blogs/post/508399784-32216313/
Хорошо нормализует стул:
Мацони/Мацун — напиток молодости
Овсянка: Для здоровья, души и тела
Лекарства от запора при беременности
Как известно, женщинам в положении прием лекарств нежелателен, так как они могут отрицательно сказаться на плоде. Тогда как лечить запоры при беременности? Препараты должен назначать только лечащий врач при наличии на это серьезных показаний. Ни в коем случае не нужно заниматься самолечением. Своими действиями можно только навредить себе и еще не родившемуся малышу.
Практически все таблетки от запора при беременности противопоказаны. Вещества, входящие в состав большинства препаратов, раздражают рецепторы толстой кишки. Это способствует усилению ее перистальтики. У беременных лекарственные средства могут служить причиной повышения тонуса матки и ее сокращения, а следствием этого может быть выкидыш.
Врачи могут назначить глицериновые свечи от запора при беременности. Они мягко раздражают рецепторы прямой кишки и не влияют на маточный тонус.
Таким образом, использование лекарственных средств небезопасно при беременности. Препараты могут стать причиной выкидыша, нарушений в развитии плода. Будущая мама, мечтающая о здоровом ребенке, не должна принимать лекарства без назначения врача. Только специалист может определить, необходимо ли лечение запоров при беременности препаратами или можно обойтись без них.
Народные средства от запора при беременностиХорошее и безопасное народное средство от запора – отвар из чернослива. Для его приготовления нужно взять 100 гр промытых сухофруктов, 100 гр геркулесовых хлопьев и 100 гр свеклы. Все эти ингредиенты перемешать, погрузить их в кастрюлю и налить 2 л воды. Чернослив, геркулесовые хлопья и свеклу кипятить на медленном огне в течение часа. После этого отвар процедить и поставить холодильник. Пред сном следует пить по 1 стакану.
Также помогает от запора при беременности чернослив, курага и изюм с медом. Для приготовления этой смеси понадобятся сухофрукты (по 100 гр) и 2 ст. л. меда. Чернослив, курагу и изюм хорошенько промыть и пропустить через мясорубку. После этого добавить мед и тщательно перемешать. Данное средство рекомендуется употреблять перед сном по 2 ч. л., запивая их теплой водой.
Хорошо при запоре пить компот из кураги и чернослива. Он обладает мягким слабительным эффектом, что особенно важно при вынашивании крохи.
Ингредиенты:
Чернослив – 100 гр;
Курага – 150 гр;
Вода – 2 л.
Приготовление:
Замочите плоды в горячей воде на 15 минут.
Воду слейте, а фрукты промойте.
Распаренные плоды переложите в кастрюлю и залейте их холодной водой.
После того как компот закипит, сбавьте огонь. Проварите сухофрукты 7-10 мин.
После, добавьте сахар и снимите кастрюлю с огня.
Дайте компоту постоять 1 час под крышкой.
В такой компот можно добавить мёд (по вкусу), немного лимонного сока или щепотку корицы/ванили (по вкусу).
Стоит отметить, что некоторые народные средства от запора при беременности запрещены (например, листья сенны, ревеня, кора крушины, плоды жостера).
Профилактика запоров при беременности
Беременные женщины могут не столкнуться с запорами, если будут соблюдать некоторые профилактические меры.
В первую очередь стоит обратить внимание на свое питание. В рацион должны входить продукты, богатые клетчаткой. Она улучшает процесс пищеварения. Желательно, чтобы в ежедневном меню присутствовало жидкое блюдо (например, суп или борщ). Из рациона следует исключить продукты, способствующие возникновению запоров.
Особое внимание следует обратить на питьевой режим. Многие представительницы прекрасного пола боятся употреблять много жидкости из-за возможного появления отеков. Это совершенно неправильно. Беременная женщина должна выпивать достаточное количество воды. Из употребления следует исключить соленые продукты. Это необходимо для того, чтобы соль не задерживала воду в организме.
Чтобы избежать сильного запора при беременности, следует как можно больше двигаться. Современные мамочки ведут малоподвижный образ жизни. Кто-то боится лишний раз пошевелиться, считая, что движения могут навредить ребенку, а кто-то больше занят общением в социальных сетях.
Отсутствие физической активности провоцирует замедление пищеварения. Конечно, в положении не позанимаешься бегом или какими-то сложными упражнениями, но о прогулках на свежем воздухе, обычной ходьбе забывать не стоит.
В заключение стоит отметить, что самый разумный вариант, благодаря которому женщине в положении можно избежать затрудненного опорожнения – это профилактика. Если же все-таки пришлось столкнуться с запором на ранних сроках беременности или на более позднем сроке, то можно воспользоваться народными средствами.
Однако следует учитывать, что не все они являются безобидными. Не стоит бояться посещения врача. Он может посоветовать хорошее и безопасное средство от запоров при беременности, а при необходимости выпишет лекарственный препарат и объяснит, как его принимать.
_______________________
P. S.: Несмотря на то, что я соблюдаю диету для бер-х, в 25 нед меня так сильно закрепило, что образовались микротрещинки, стул шёл с сильной болью и кровью. Сначала я обратилась к своей Г. Она назначила мне свечи https://www.baby.ru/lines/
Источник
и обязательно яблоко в течении дня