Средство от изжоги в дороге

Есть средства, которые позволяют быстро избавиться от изжоги в домашних условиях. К сожалению, многие люди не осознают всю серьёзность проявления этих симптомов.

Считают их временными. Мужественно терпят в надежде на то, что «всё само пройдёт». Но кроме просто неприятных ощущений за грудиной, попадание пищеварительных соков из желудка в пищевод повышает риск развития эрозии и язвы.

Кроме соляной кислоты из желудка наделать бед могут ещё и такие ингредиенты, как:

• пепсин;

• желчные кислоты;

• лизолецитин;

• ферменты поджелудочной железы.

Осложнение этой патологии, которую медики называют гастроэзофагеальным рефлюксом, ещё более серьёзно. Оно может спровоцировать онкологическое заболевание. Поэтому игнорировать изжогу не рекомендуется.

Чтобы избавиться от изжоги, необходимо в желудке уменьшить активность клеток, которые вырабатывают кислоту.

В одном из выпусков популярной серии передач на телеканале «ТВЦ» на вопрос «Как избавиться от этих симптомов доступными средствами?» отвечает кандидат медицинских наук, анестезиолог — реаниматолог, главный врач многопрофильной клиники, лауреат премии правительства Москвы в области здравоохранения Андрей Альбертович Полиров.

Он говорит, что на первый взгляд изжога далека от экстренных состояний, когда требуется неотложная медицинская помощь. Но её появление может быть первым симптомом язвенной болезни.

Как лечить изжогу в домашних условиях?

Важно не допустить сколько — нибудь значимого разрушения слизистой пищевода. Для этого нужно знать, как лечить изжогу, а точнее, ликвидировать её симптомы в домашних условиях уже на начальном этапе.

При появлении за грудиной характерного дискомфорта можно применить одно из следующих средств:

1. Нужно взять несколько сырых картофелин. Сок этого корнеплода обладает обволакивающими свойствами и щелочной реакцией.

Мелко их порезать, поместить в марлевый мешочек и отжать. В домашних условиях картофельный сок можно получить с помощью любого самого простого миксера. Лишь бы он позволял отделять мякоть от конечного продукта.

Можно использовать и полученную кашицу. Она тоже будет эффективна. Как говорит уважаемый доктор, картофельный сок при его регулярном употреблении способен избавить человека от изжоги.

2. С той же целью можно использовать грецкие орехи и миндаль. Они тоже способны оказать противодействие жжению в пищеводе. Андрей Альбертович рассказывает, как приготовить к употреблению лечебное средство.

Для этого достаточно мелко растолочь орехи и смешать их с растительным маслом. Настоять один — два дня. Принимать по чайной ложке три раза в день.

3. Ещё один завсегдатай в рационе простого человека — рисовая каша. Не густая, сваренная на воде. Позволяет достичь обволакивающего эффекта и провести профилактику изжоге.

4. Ещё один доступный всем и каждому продукт — куриные яйца. А точнее, скорлупа от них. Кальций, который входит в их состав, также способен нейтрализовать соляную кислоту. Удобнее применять таблетированные заменители:

• мел;

• активированный уголь.

5. Частые гости на столе каждого, которые способны снизить уровень кислотности желудочного сока и избавить вас от дискомфорта за грудиной:

• морковь;

• кукуруза;

• укроп

6. Имбирь — ускоряет продвижение пищи из желудка в кишечник.
7. Овсянка — за счет содержащихся в ней грубых волокон стимулируют перистальтику желудка.
8. Бананы — входящий в их состав калий снижает кислотную реакцию. Для достижения эффекта достаточно двух плодов.

7. Отвар ромашки или льняного семени. И тот, и другой позволяют противостоять изжоге.

Молоко употреблять не рекомендуется. Оно нейтрализует имеющуюся кислоту, но на короткое время.

Через несколько минут клетки желудка — её производители начинают активно реагировать на содержащийся в этом продукте жир. И выделяют кислоту в ещё большем количестве. Победить дискомфорт при этом, естественно, не удаётся.

Двойственный эффект даёт и применяемая многими пищевая сода. Да, она нейтрализует кислую среду, которая образуется в пищеводе при попадании туда содержимого желудка. Благодаря этому неприятные симптомы достаточно быстро ликвидируются.

Но этот продукт содержит натрий, который при частом употреблении может привести к резкому повышению артериального давления. Кроме этого, длительное и многократное применение водного раствора соды может привести к рвоте, слабости и головной боли.

Из лекарственных средств для экстренных случаев лучше всего держать в запасе антациды. Эти препараты способны экстренно нейтрализовать кислотную реакцию в желудке. Для приёма в течение длительного периода в распоряжении врачей имеются препараты под общим названием ингибиторы протоновой помпы.

Средства от изжоги в домашних условиях

Перечислим профилактические средства, которые врачи советуют при появлении изжоги. Простота в реализации делает их доступными для каждого.

1. Рекомендуется воздерживаться от употребления:

• чёрного хлеба, газировки, капусты, бобовых (эта пища вызывает метеоризм);

• спиртного;

• кислых на вкус фруктов (лимонов; яблок; слив);

• кисломолочных продуктов;

• шоколада, кофе и копчёностей;

• мяты;

• лука и чеснока;

• жирных, острых и жареных блюд, наваристых бульонов. Они увеличивают секрецию желудочного сока.

В пожилом возрасте сниженный обмен веществ заставляет ещё более внимательнее относиться к формированию своего меню.

2. Увеличить двигательную активность. Избыточный вес, как один из результатов малоподвижного образа жизни также повышает риск появления изжоги. Излишняя жировая ткань оказывает давление на желудок и вытесняет кислоту вверх в пищевод.

Необходимо обратить внимание на то, что после длительного перерыва или впервые начинать заниматься физической культурой нужно с осторожностью.

Нагрузки на опорно — двигательный аппарат увеличивать постепенно. У неподготовленного к поднятию тяжестей и не овладевшего техникой правильного дыхания человека также может случиться приступ изжоги.

Происходит это при резко возросшем внутри брюшном давлении и выбросе содержимого желудка в пищевод. Поэтому лучше всего адаптационный период проводить под контролем тренера и врача — терапевта.

Все необходимые условия для этого созданы в реабилитационных центрах, которые работают по методике доктора медицинских наук, профессора Бубновского Сергея Михайловича. По всей стране и ближнему зарубежью их насчитывается уже более ста.

При регулярных посильных физических нагрузках в течение минимум часа — полутора через пот будут уходить из организма гормоны стресса. Это ещё одна распространённая причина рассматриваемой патологии.

3. Приём пищи осуществлять:

• в спокойной обстановке;

• не чаще трёх — четырёх раз (остальное время желудок отдыхает);

• не наедаться на ночь. От ужина до отхода ко сну должно быть не менее 3-х часов.

Ни в коем случае не переедать. Вставать из-за стола слегка голодным. Сытость к вам придёт через пять — десять минут.

4. Важно после еды в течение часа — полутора находиться в вертикальном положении. Это время полезно использовать для спокойной прогулки. Особенно, после ужина. И без физической активности. Если очень хочется отдохнуть, разрешается сидячее, но не лежачее положение.

5. Отказаться от курения.
6. Во сне преимущественно придерживаться позы лежа на левом боку. Особенно это условие важно соблюдать после позднего ужина. Оно позволит снизить риск заброса жидкости с кислой реакцией из желудка в пищевод.

Какой бывает изжога?

Изжога может быть вызвана разными причинами:
1. Сбоем в работе пищеварительного тракта. Из школьного курса анатомии известно, что пища проходит пищевод (с его нейтральной средой) и оказывается в желудке (здесь кислотность значительно выше).

При этом мышечный клапан, который их разделяет, в норме сомкнут. Открывается он только в одном направлении — сверху вниз. Другое название этого естественного барьера — кардиальный сфинктер. Если он остаётся открытым, происходит заброс жидкости с кислой реакцией в пищевод.

Одной из причин подобного сбоя может быть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Но чаще всего это результат воздействия определённого набора продуктов, которые его расслабляют. При этом у человека за грудиной и возникают неприятные ощущения.

Они могут быть самыми разными. Почти половина людей, у которых происходит этот заброс, их совсем не ощущают. Но травмирование слизистой при этом всё равно происходит.
Вплоть до ожога голосовых связок. При этом человек будет страдать от затяжного кашля, как при бронхите.

2. Заболеваниями сердца и сосудов. Например, стенокардии, гипертонии.

Если дискомфорт появляется у вас регулярно, обязательно посетите врача. Чтобы определиться к какому именно идти, необходимо понять где в организме происходит сбой. Сделать это можно следующим образом.

В момент очередного приступа жжения положить под язык таблетку нитроглицерина. Если после этого человеку становится лучше, значит причина относится к области кардиологии.

В противном случае это действительно пищеварительная изжога. И чтобы не подвергать риску своё здоровье, на ближайшее время запланируйте поход к гастроэнтерологу.

После проведения необходимых обследований грамотный специалист поможет вам не только избавиться от мешающих нормальной жизни симптомов, но и от самой причины недомогания.

При отсутствии заболевания врач назначит профилактическую терапию. Её целью будет:

• защитить слизистые пищевода и желудка;

• снизить секрецию желудочного сока;

• уменьшить общий уровень возбудимости нервной системы. Для этого обычно рекомендуют валериану или пустырник в таблетках, афобазол.

Даже если приступы посещают вас не часто, от случая к случаю, и вы считаете, что тревогу бить рано, всё равно необходимо принять профилактические меры. Это позволит неприятным симптомам уйти в прошлое и больше вас не беспокоить.

Вот несколько очень полезных рекомендаций от академика АМТН РФ доктора Евдокименко П.В. 

Он советует:

1. При изжоге принимать корень аира. Достаточно проглотить со слюной одну его щепотку, и неприятные симптомы отступят.

2. Возрастным пациентам, которые принимают аспирин или его аналоги «для разжижения крови» в течение длительного времени, использование этих препаратов ограничивать одним — тремя месяцами. С предоставлением желудку необходимого отдыха от постоянного раздражения его стенок.

3. Устраивать для нервной системы разгрузочный день. Раз в неделю или хотя бы в две желательно дать своему организму возможность отдохнуть. Для этого отключить все источники информации — телефон, компьютер, телевизор, не использовать гаджеты, минимизировать общение.

4. Не допускать бесконтрольного, без ведома лечащего врача, применения антибиотиков широкого спектра действия. Это может нанести вред поджелудочной железе и печени.

5. Если установлено, что причина изжоги — патология работы желудка, можно после консультации с лечащим врачом принимать фосфалюгель, гастал, альмагель.

Не все описанные средства позволят избавиться от изжоги быстро. В силу субъективных особенностей организмов каждого из нас даже рекомендации по употреблению продуктов строго индивидуальны. Выяснить, что именно является причиной патологии в вашем случае, часто можно и в домашних условиях с помощью специального дневника. С рекомендациями от академика Евдокименко Павла Валерьевича о том, как его вести, можно познакомиться в видеоролике.