Соняшникова олия при запорах
Соняшникова олія при запорах – що можна сказати нового? Головне, що хочеться донести до читачів, соняшникова олія – це харчовий продукт, а не ліки. Медицина використовує соняшникова олія як основу для різних препаратів, але не як самостійний лікарський засіб і Helianthus annuus (соняшник) лікарською рослиною не є. Хоча дослідження медичних властивостей соняшникової олії ведуться, і ми розповімо, що ж нове говорять учені про очищення кишечника соняшниковою олією, і про ефективність соняшникової олії при запорах. У наукових статтях вживаються так само назви: Helianthus annuus oil і Sunflower oil
Істина перша
Соняшникова олія «як проносне» використовується «традиція», а зовсім не як засіб, ефективність якого доведена у якому – небудь великому науковому дослідженні. Це тобі не «касторове масло» і навіть не оливкову олію, проносний ефект якого набагато вище. Було б неправдою говорити, що соняшникова олія, прийнята через рот (per os) при запорі, призведе до спорожнення кишечника з більшою ефективністю, ніж будь-яке інше харчове рослинне масло.
Бабусині казки мовлять, що «1 ложка прийнятого натщесерце соняшникової олії для очищення кишечника позбавить Вас від запорів». Правильніше сказати, соняшникова олія, прийняте здоровою людиною, щоб «сходити по великому», може «допомогти» або «допомогти» в цьому з ефективністю фіфті-фіфті (50:50).
Якщо ви НЕ страждаєте хронічним атонічним запором, якщо у вас немає синдрому роздратованого кишечника, доліхосігма, хвороби Гіршпрунга, мегаколона, якщо у Вас немає жовчнокам’яної хвороби і жовчний міхур не видалений, якщо немає інших неприємностей з шлунково-кишковим трактом, то ви сміливо можете експериментувати з соняшниковою олією, перевіряючи на собі його «проносні властивості…
Рефлекторний механізм дії – відбувається викид жовчі, а жовч є стимулятором перистальтики. Інші рослинні олії діють також, але більш виражене жовчогінну дію у оливкової олії. Якщо в жовчному міхурі є камінці, то експеримент може закінчиться на операційному столі.
Очищення кишечника за народними рецептами проводять тільки нерафінованою продуктом. Саме в ньому міститься повний обсяг всіх корисних речовин і присутній мінімум хімічних добавок. Рекомендується всього одна ложка натщесерце, щоб впоратися із запорами. Деякі радять починати з чайної ложки, поступово додаючи і доводячи до столової ложки. А в цілому дозування при запорі можна підбирати індивідуально. Після застосування не варто їсти протягом 1-1,5 години. Основний ефект масла при запорі – размягчающий і обволікаючий.
Регулярне використання масляних заправок в салатах ефективно для профілактики запорів, а не для їх лікування.
Істина друга
Sunflower oil широко використовується в західній і нашій кулінарії саме тому, що у нього немає будь-яких небажаних дій у звичайній дозі. Гарантована безпечна доза – до 20 мл Збільшення дози соняшникової олії понад загальноприйнятою кулінарної дози може мати небажані ефекти:
- Прийнята натщесерце соняшникова олія для очищення кишечника, в кількості більшій, ніж пара столових ложок, може викликати спазми в животі, пронос, нудоту, блювоту, сильну печію. Як ускладнення, загострення виразкової хвороби шлунка і 12-палої кишки, холециститу, жовчнокам’яної хвороби, панкреатиту, хвороб стравоходу, виразкового коліту (якщо ці хвороби були раніше).
- Систематичне вживання олії соняшнику у великих дозах призводить до збільшення ваги. Вчені попереджають: використовуйте його обережно навіть у звичайній дозі у огрядних осіб!
- М. соняшнику може збільшити ризик кровотеч. Слід з обережністю вживати некулинарные дози пацієнтам з порушеннями згортання крові і тим, хто приймає наркотики, трави, або ліки, які збільшують ризик кровотечі.
- Sunflower oil може знизити рівень цукру в крові при вживанні більше звичайного. Слід з обережністю застосовувати його пацієнтам з цукровим діабетом або при схильності до гіпоглікемії, можливо, буде потрібно контроль за рівнем глюкози в крові.
- Sunflower oil може змінити імунну відповідь організму, використовуйте обережно у осіб з аутоімунними порушеннями, і у тих, хто приймає імуномодулюючі ліки.
- Уникайте призначення продуктів соняшнику людям з алергією або підвищеною чутливістю до складноцвітих рослин.
- Немає даних, що при вживанні соняшникової олії у звичайних дозах при вагітності підвищується ризик передчасних пологів, але, враховуючи, що це — джерело поліненасичених жирних кислот, які беруть участь у синтезі простагландинів, треба з дуже великою обережністю ставиться до перевищення звичайної кулінарної дози соняшникової олії у вагітних на терміні вагітності до 36 тижнів. Простагландини підвищують тонус матки і відповідають за родову діяльність. У жінок перед пологами вживання виправдане у комплексній підготовці до пологів.
З набагато більшою впевненістю можна гарантувати спорожнення кишечника з допомогою масляних клізм. Ефект 100%, однак не треба покладати на соняшникову олію занадто великих надій – вводячи в пряму кишку 100 мл розчину, ви надійно очистити ампулу прямої кишки. Все, що накопичилося вище, може і не вийти – тут вже як пощастить. Читайте докладніше про масляні клізми.
Істина третя
Цікаві дані є і про використання соняшникового насіння для регуляції випорожнення. Як відомо насіння — це прекрасне джерело клітковини. Вживання насіння соняшнику в дозі ? чайної чашки у добровольців зі схильністю до запорів викликає налагодження регулярного спорожнення. Однак, якщо Ви підраховуєте калорії, треба пам’ятати, що соняшникове насіння – це жирний і калорійний продукт!
При вживанні соняшникового насіння без контролю над їх кількістю іноді виникає протилежний ефект – може утворитися запор і навіть каловий камінь, безоар з насіння соняшнику. Частіше це ускладнення буває у дітей. Є так само ризик апендициту, тому насіння треба добре розжовувати.
Істина четверта
Отже, якщо для очищення кишечника ефективність сонячного продукту не доведена, то у відношенні інших його властивостей є набагато більше медичних доказів.
До складу Sunflower oil входять білки, жири, вуглеводи, фосфоліпіди, вітаміни А, Е, D, К, фітин, органічні кислоти (винна, лимонна, поліненасичені жирні кислоти та інші біологічно активні компоненти. Застосовувати його можна навіть для грудних дітей. Найбільш корисні речовини зберігаються в сирому і нерафінованій продукті.
А постійне використання соняшникової олії зміцнює волосся і нігті, допомагає відновити зір, позбавляє від прищів, усуває відчуття голоду. Антиоксиданти, якими багатий цей сонячний продукт, надають омолоджуючу дію на шкіру людини.
Корисні властивості Sunflower oil визначаються наявністю в ньому поліненасичених жирних кислот. Саме з їх допомогою відбувається очищення судин від атеросклеротичних бляшок. Все це сприяє профілактиці інсультів, інфарктів та зниження артеріального тиску.
Народна медицина радить вживати соняшникову олію не тільки при запорах, але і при зубному болі, тромбофлебіті, хворобах легень. Лікування запорів або очищення кишечника більш ефективно при застосуванні олійних клізм. Навіть нашим бабусям було відомо корисне властивість соняшнику як жовчогінний засіб при холециститах, гепатитах, холангітах. Лікування і профілактика атеросклерозу не обійдеться без цього продукту.
Істина п’ята
На відміну від соняшникової олії в медицині є інші справжні олійні послаблюючі засоби:
- На першому місці за силою варто масло рицини — касторове масло з вираженим проносну дію. В результаті розщеплення В кишечнику з нього утворюється рицинолевая кислота, яка подразнює стінки кишечника і стимулює бурхливу перистальтику. Очищення кишечника відбувається швидко і результативно. Касторова олія має побічні дії!
- Лляне масло також — справжнє проносне масло, його використовують при запорах так само часто, як і насіння льону або лляну борошно. Лляне масло, як проносний засіб, п’ють на ніч. Очищення кишечника відбувається через 8 годин. Бажано запивати його склянкою молока. З профілактичною метою і при хронічних запорах можна пити по 1 столовій ложці 2 рази в день до їжі.
- Непогано працює і оливкове масло. Як проносний засіб його можна використовувати, натщесерце — 1 столову ложку. Для посилення ефекту бажано запити склянкою теплої води, підкисленою лимоном. Оливкова олія як проносне, діє рефлекторним шляхом, виявляє жовчогінну дію, (при хворобах жовчного міхура його застосовувати не безпечно: камінці, пісок, або густа жовч можуть зрушитися і застрягти в шийці жовчного міхура). Жовч посилює моторику кишечника і сприяє проносного дії.
Ваша Клізма Дюфалаковна
Источник
Нерідко проблеми зі шлунком застають зненацька. Причому, найчастіше це трапляється в найбільш невідповідний момент. Проявляють себе захворювання або інфекції такого роду, в основному, у вигляді неправильного стільця або ж його відсутності взагалі.
Існує чимало способів боротьби з тривалою затримкою стільця. Допомогти може соняшникову олію при запорах: як приймати його необхідно заздалегідь.
В цілому, саме масла вважаються ефективними ліками або допоміжними засобами при різного роду хворобах, в тому числі, і пов`язаних з вашим шлунково-кишковим трактом.
Головна функція масла в організмі — викликати ефект проносного, через що стимулюється бажання і потреба сходити в туалет. Крім того, при попаданні масла в організм починають значно прогресувати жовчогінні процеси, які також відіграють чималу роль при усуненні проблеми запору.
Хоча соняшникову олію досить жирне, не слід нехтувати ним при боротьбі з затримкою стільця. Найкраще вибрати який-небудь нерафінований сорт, оскільки в ньому міститься велика частка корисних речовин.
Відсутність же цілеспрямованих лікувальних якостей рослинного масла зіграє вам на руку, оскільки це дозволяє приймати його досить часто, хоч кожен день. Адже соняшникову олію є корисним для загального самопочуття і стану організму.
Соняшникова олія при запорах: як приймати
Соняшникова олія при запорах: як приймати, в яких кількостях і з якою частотою необхідно зіставляти з вашим загальним станом.
Адже, незважаючи на те, що його дозволено вживати щодня, не потрібно переборщувати. В іншому ж випадку можуть виникнути проблеми з підвищенням холестерину, і лікуватися доведеться серйозніше.
Як саме приймати соняшникову олію
Отже, що стосовно дозувань, — дорослій людині необхідно випити одну столову ложку, тільки обов`язково на порожній шлунок. Найкраще проводити цю процедуру в ранковий час, після чого близько години вашого часу необхідно почекати, а потім приступати до прийому сніданку.
У цей час у вашому шлунку виділитися досить жовчі, а потрапляння їжі стане вирішальним поштовхом до позбавлення від запору.
Якщо з тієї чи іншої причини ви не можете випити масло в первісному вигляді, то слід додати ту ж дозу в питну воду і спожити продукт в такому вигляді.
Крім того, води в цей день потрібно пити особливо багато — не менше двох літрів. Також корисно змішувати соняшникову олію з кашами, особливо з такими крупами, як гречка, перловка, вівсянка і пшоно. Ці злаки додатково стимулюватимуть всі травні процеси вашого організму.
Можна додавати соняшникову олію також в молочні продукти, зокрема, мова йде про кефір. Або ж можете не ковтати рідину, а потримати її близько п`ятнадцяти хвилин у роті.
Таким чином, відбудеться посилення газообміну, а, отже, і висновок з організму токсичних речовин і шкідливих мікробів, які і можуть бути причиною запору.
Також рекомендується вживати соняшникова масло не тільки при наявних запорах, але і знати, як приймати його і як профілактичний засіб.
Досить додавати ложку соняшникової олії в будь-яку страву вашого денного раціону, бажано, не дуже жирне.
Ідеальні варіанти для таких випадків — салати без додавання майонезу, тушковані овочі. Проробляти цю слід не частіше разу на день, щоб не викликати передчасне звикання.
Для того, щоб соняшникову олію надавало прогресивні і позитивні дії для вашого організму, необхідно стежити за його якістю. Не слід економити на продукті. також враховуйте температуру його зберігання, оскільки перегрітий, особливо не раз, соняшникова олія краще не вживати.
І, природно, не потрібно приймати соняшникову олію, а також готувати з його додаванням, якщо у продукту вийшов термін придатності. Таким чином, ви вбережете себе від небажаних затримок з відсутністю стільця, а також зміцнити свій шлунок.
Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Соняшникова олія для здоров`я волосся
Мрія всіх жінок — красиві, блискуче волосся. Салонні дорогі процедури доступні далеко не всім. Але вихід завжди є.…
Застосування соняшникової олії для догляду за волоссям
Здорові, блискуче волосся — один з найважливіших атрибутів сучасної доглянутої жінки. На жаль, шампуні, фарба, хімічна…
Нерафіновану соняшникову олію для росту волосся
Господині використовують соняшникову олію для приготування кулінарних страв та мало замислюються над тим, що його можна…
Лікування соняшниковою олією
Лікування соняшниковою олією останнім часом набуває все більшої популярності, адже цей продукт, отриманий методом…
Дюфалак при вагітності
Вагітні жінки часто стикаються з такою делікатною проблемою, як запори. Справа в тому, що гормональні зміни ведуть до…
Оливкова олія при вагітності
Відео: How to avoid stretch marks after giving birth?Оливкова олія ще називають рідким сонцем. Це назву воно отримало…
Косметичні процедури для волосся з соняшниковою олією
Соняшникова олія асоціюється з кухнею і приготуванням їжі, але це ще і прекрасний косметичний засіб, що дозволяє з…
Проносні засоби при запорах швидкої дії
Відсутність стільця більше двох днів говорить про запор. Послужити причиною цього неприємного явища можуть:Малорухливий…
Саме отруйна ефірну олію в нашому домі
Відео: Міфи ароматерапії: так чи нешкідливі ефірні масла?Це масло, проте, дуже широко використовується в складі…
Історія соняшникової олії, технологія виробництва і властивості
Соняшникова олія, що є джерелом вітамінів і жирних кислот, — важлива ланка здорового харчування. Без його участі…
Яких правил слід дотримуватися при зберіганні соняшникової олії
Рослинні масла використовуються в харчуванні повсюдно. З усього їх різноманіття самим традиційним, особливо на…
Користь і шкода від вживання соняшникової олії
Соняшникова олія можна зустріти практично на кожному столі. Щодня використовуючи цей продукт, мало хто замислюється про…
Конопляна олія: властивості і застосування, користь і шкода, відгуки
Коли кілька десятиліть тому культури виду конопляних стали масово знищуватися, такий сорт масла практично зник з…
Характеристика соняшникової олії
Соняшникова олія знайоме більшості жителів країн світу в першу чергу в якості прекрасного продукту харчування. Салати…
Оливкова олія для схуднення: правила застосування. Оливкова олія для схуднення: відгуки
Відео: Догляд за тонкими волоссям | Оливкова олія для волосся | Dasha VoiceВлітку так хочеться бути стрункою і…
5 Міфів про оливкову олію
Відео: Міфи Про Масла і Присадки №5 (Отфунцікліровал)Кожній господині відомо про користь оливкової олії, але,…
Соняшникова олія для волосся: рецепти масок і правила їх застосування
Ви коли-небудь замислювалися про те, скільки в цілому витрачається грошей на засоби по догляду за волоссям? І добре,…
Як, в яких дозах приймати касторове масло при запорах у дітей і дорослих? Відгуки про лікування запорів касторкою
Запор — неприємність, з якою стикаються багато. Причому останнім часом через тенденцію перекушувати на бігу проблема…
Горохова каша в мультиварці: як приготувати смачний і ситний гарнір?
Кожна господиня знає, наскільки корисна і ситна горохова каша. Але більшість жінок не люблять готувати цю страву,…
Як приготувати соняшникову олію в домашніх умовах
Соняшникова олія є незмінним супутником російської кухні. Ароматне і поживне, воно служить заправкою багатьох страв і…
Як отримати максимальну користь і уникнути можливої шкоди від рафінованого і нерафінованої соняшникової олії
З насіння красивого маленького сонечка — соняшнику отримують найпопулярніше і широко застосовується в кулінарії…
Источник
На читання 8 хв.
Ох, вже цей запор. Скільки проблем він приносить. Запорами можуть страждати як діти, так і дорослі. На сьогоднішній день існує маса способів при боротьбі з недугою. Активно використовується офіційна та народна медицина.
Соняшникова олія від запору – це ефективний засіб, який заслужив любов і повагу багатьох людей. Особливо гарні такі способи, коли прийом препаратів заборонений, а проблему вирішувати потрібно.
Необхідно пам’ятати, що це лише допоміжний засіб при запорах. Не варто покладати на нього великих надій.
В своїй справі він хороший, але тільки, якщо проблема виникає періодично. При хронічних запорах – це не дасть потрібного результату.
Соняшникова олія дуже добре використовувати в якості профілактики. Люди, схильні до цього недугу, повинні обов’язково взяти собі на замітку всі рецепти з додаванням цього продукту.
Зміст:
- 1 Ефективність соняшникової продукту під час запору
- 2 Передозування та протипоказання
- 3 Як приймати при вагітності
- 4 Можна маленьким дітям пити при запорах
- 5 Прийом рослинного масла від запору у дорослих
- 6 Інші масла при запорах
- 7 Висновок
Ефективність соняшникової продукту під час запору
Варто відразу зазначити, що тільки не пройшов термообробки продукт підійде для лікування закрепів. Рафінована олія не лише не вирішить проблему, але ще і зробить негативний вплив на організм.
Соняшникова олія – це джерело вітамінів, жирів. Корисні властивості:
Варто зазначити, що соняшникова олія не складається в числі найбільш ефективних масел. Наприклад, за якісним властивостям і лікувальних впливів оливкова і рицинова буде набагато вище.
Перш, ніж не замислюючись кидатися за «легким» здоров’ям у вир, потрібно проаналізувати свій стан.
Бажано обговорити цей варіант з лікарем. Особливо, якщо замки мають постійний і тривалий характер.
Поради по прийому масленого продукту при запорах:
Передозування та протипоказання
Необхідно дотримуватися дозування та не перевищувати добову норму споживання під час запору. Тільки постійне щоденне вживання призведе до позитивного результату.
Одиничний випадок нічим не допоможе. Якщо відразу випити багато продукту, то нічого доброго не відбудеться. Навпаки, це може викликати негативні наслідки:
Рослинне масло – натуральний і корисний продукт тільки в тому випадку, коли людина здорова і не має супутніх захворювань.
Здавалося б, нешкідливий продукт, але у нього досить пристойний список протипоказань. Перед вживанням бажано проконсультуватися у фахівця. Інакше, вилікувавши одну проблему, можна заробити іншу.
Протипоказання:
Як приймати при вагітності
Під час виношування дитини прийом будь-яких ліків вкрай небажаний. У цьому випадку, при запорах використання масла – ідеальний варіант.
При обліку, що немає ніяких додаткових протипоказань. Безумовно, приймання масла від запору потрібно узгодити з лікарем.
Насамперед потрібно спиратися на свій стан. Є різні думки на цей рахунок. Рослинне масло містить поліненасичені жирні кислоти.
Вони беруть участь у синтезі гормонів – простагландинів. Вони підвищують тонус матки і відповідають за родову діяльність.
Все це в принципі чудово, але є і свої нюанси. Не можна приймати продукт занадто довго і великими дозами. Існує ймовірність появи передчасних пологів.
Можна маленьким дітям пити при запорах
До введення прикорму у немовляти можуть виникнути запори з вини мами. Перш за все, саме їй необхідно переглянути свій раціон харчування.
Запори у дитини – це серйозна проблема, про яку необхідно сказати педіатра. Тільки після діагностики можна знаходити варіанти вирішення проблеми.
У віці 6 місяців – запори зустрічаються у багатьох малюків. Справа, звісно ж, у зміні харчування. Такі зміни дуже рідко проходять безслідно. Для профілактики дозволяється використовувати масло.
Пити від запору масляного продукт в маленькому віці дозволено, але як змусити дитину це прийняти всередину.
На цей рахунок мають різні хитрощі. Варіант №1: Половину склянки свіжого кефіру потрібно розігріти до кімнатної температури. Туди ж влити 1 чайну ложку масла натурального нерафінованої.
Буває, що дитина не приймає кисломолочну продукцію. У цьому випадку є й інший рецепт.
Варіант №2: Зробити яблучне пюре на тертці і додати в нього ложку масла. Такий варіант дуже підходить для маленької дитини при запорі. Після тижня прийому стілець повністю повинен прийти в норму.
Не потрібно і нехтувати масажами при запорах. Дитяча шкіра дуже чутлива і добре вбирає все, що з нею стикається. З дорослою людиною цей фокус не пройде, а у дитини з’являться позитивні результати. Продукт не повинен бути холодним.
В руки потрібно налити трохи натурального продукту і проводити кругові рухи навколо пупка. Тиснути ні жодному разі не можна. Дотики повинні бути легкими і ніжними.
В крайньому випадку, дозволено вдатися до клізми при запущеному запорі. Склянку води потрібно нагріти до кімнатної температури.
В рідини розводять 1 ст. ложку масленого продукту і вводять всередину. Вводити потрібно легко і без різких рухів.
Прийом рослинного масла від запору у дорослих
Існує кілька варіантів. Вибрати кожен може для себе найбільш підходящий варіант. Рецепти:
Інші олії при запорах
Не тільки вживання рослинної олії позитивно впливає на роботу кишечника, є й інші види:
Висновок
З запорами неможливо впоратися, сподіваючись на диво. Тільки комплексне лікування дасть потрібний результат. Соняшникова олія поодинці не впорається з проблемою.
Люди, схильні до недугу, повинні розуміти, що їм загрожує і заздалегідь подбати про це. У цьому випадку, якщо немає інших протипоказань, то масло буде ідеальним варіантом для профілактики.
Источник
