Соль магния при запоре
Любой из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным состоянием организма, как запор. Невозможность опорожнить кишечник довольно сильно портит человеку жизнь и доставляет множество неудобств, и совсем не приятных ощущений.
Справиться с запором способны медицинские препараты из группы слабительных. Об одном из них, называемом магнезией, пойдет речь в этой статье.
Свойства магнезии
Магнезия – традиционное медицинское наименование сульфата магния, т.е., магниевой соли серной кислоты. Распространены также обиходные названия «английская соль», «эпсомская соль» и «горькая соль».
Свойства сульфата магния издавна известны медицине. В конце 17 века английский врач Неемия Грю обнаружил это вещество в природной колодезной воде из городка Эпсом.
Магнезия входит в группу солевых слабительных, применение которых основано на использовании осмотических законов.
При пероральном применении (то есть, при употреблении раствора внутрь) сульфат магния «вытягивает» воду из прилегающих тканей и плазмы крови (через стенки мелких кровеносных сосудов) благодаря образуемому катионами магния градиенту концентрации, а также способствует удержанию жидкости в полости кишечника.
В результате за счет притока воды каловые массы становятся более мягкими и жидкими, увеличиваются в объеме и легко выводятся из организма за счет естественной перистальтики кишечника.
Также при приеме внутрь магнезия проявляет желчегонное действие. Кроме того, препараты магния, в том числе магнезия, расслабляют гладкую мускулатуру и снимают спазмы.
Среди пациентов распространено мнение, что сульфат магния совершенно не всасывается в кишечнике, «транзитом» проходя через пищеварительный тракт. На деле же все не так. Всасываемость магнезии достаточно низка, особенно по сравнению со многими другими препаратами, и составляет 20%.
Однако, это значение вполне ощутимо и может стать причиной противопоказаний к приему солевого слабительного пациентам с почечной недостаточностью, а также беременным и кормящим женщинам (подробнее о противопоказаниях см. ниже).
Воздействие сульфата магния на организм
Основное воздействие магнезии на организм человека вызывается катионами магния Mg2+, содержащихся в этой соли в большом количестве.
Магний – один из важнейших микроэлементов нашего организма, а его положительно заряженные ионы участвуют во множестве биохимических и обменных реакций, начиная проведением нервного импульса и заканчивая энергетическими реакциями с фосфором.
При запоре основным эффектом, достигаемым приемом магнезии, является создание ионного градиента концентраций в просвете кишечника и локальное нарушение водно-солевого баланса тканей.
В связи с явлениями, происходящими в организме при пероральном приеме препаратов сульфата магния, можно выделить как положительные, так и отрицательные стороны использования магнезии.
Плюсы применения при запорах
- Эффект возникает достаточно быстро. От приема лекарства до опорожнения кишечника обычно проходит от 30 минут до 4 часов.
- Очень высокая эффективность. Практически нет такого запора, который не могло бы облегчить использование магнезии. Этот факт делает сульфат магния, как и другие солевые слабительные, очень удобным средством при остром запоре.
- В отличие от препаратов с раздражающим действием, магнезия, как и другие солевые слабительные, вызывает меньшее количество неприятных побочных эффектов и в целом является более щадящим средством.
- Широкая доступность препарата и низкая цена.
Минусы использования средства
- На следующий день после чистки кишечника с использованием препарата остатки сульфата магния в кишечнике вступают в реакцию с его содержимым, в результате чего образуется газообразный сероводород. Это приводит к метеоризму и выделению газов с резким неприятным запахом тухлых яиц.
- Английская соль, как и другие слабительные, не устраняет причину запора. Прием магнезии является симптоматическим лечением и приносит лишь временное облегчение.
- Без последующего выяснения и лечения причин запора у врача-гастроэнтеролога применение сульфата магния малополезно. Более того, при длительном и регулярном приеме солевого слабительного снижается тонус гладкой мускулатуры кишечника, ухудшается его естественная перистальтика, что в итоге ведет к привыканию к препарату.
- Длительное использование магнезии вредит здоровью почек и сердца, способствует развитию обезвоживания организма и опасного для жизни состояния гипермагниемии – избыточного содержания ионов магния в организме.
С учетом приведенных выше минусов, можно сказать, что лучшие условия для применения сульфата магния в качестве слабительного – это разовый прием при остром запоре во время отпуска или выходных.
Как принимать слабительное?
Для очищения кишечника при запоре 10-30 граммов порошка сульфата магния растворяют в 100 мл (1/2 стакана) чистой теплой воды и выпивают на ночь или утром натощак.
Дозировка для детей: растворить в воде, исходя из расчета 1 грамм препарата на 1 год жизни ребенка.
ВАЖНО! 30 граммов – максимальная безопасная суточная доза сульфата магния для взрослого человека.
Наиболее эффективен именно пероральный прием магнезии. Использование очистительных клизм с раствором сульфата магния не только малоэффективно, но и весьма опасно для вашего здоровья или даже жизни.
Побочные действия
Как и любой эффективный лекарственный препарат, магнезия обладает рядом побочных эффектов, которые могут возникнуть в результате приема. Основными из них являются:
- Со стороны пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта:
- тошнота;
- рвота;
- метеоризм и вздутие живота;
- диарея;
- обострение хронических заболеваний;
- боли в животе, спазмы.
- Прочие:
- Нарушения водно-солевого баланса. Его симптомы: судороги, аритмия, повышенная утомляемость, астения, спутанное сознание.
- Гипермагниемия. Симптомы: барикардия, потливость, прилив крови к лицу, угнетение дыхания, работы центральной нервной системы и сердечной деятельности.
При возникновении любых побочных эффектов следует немедленно прекратить прием препарата, а при проявлении опасных симптомов обезвоживания и гипермагниемии – немедленно вызвать скорую помощь!
Противопоказания к приему английской соли
Магнезия – достаточно щадящее и эффективное солевое слабительное с достаточно узким спектром противопоказаний. Однако, людям, которым применять магнезию все-таки запрещено, ни в коем случае нельзя идти вопреки противопоказаниям, ведь это может серьезно повлиять на здоровье и жизнь пациента.
- Магнезия строго противопоказана пациентам, страдающим почечной недостаточностью. Магний, всосавшийся в кровь через стенки кишечника, выводится через почки.
Люди с почечной недостаточностью подвержены высокому риску развития осложнений в виде серьезного нарушения водно-солевого баланса в организме, что может привести к развитию гипермагниемии.
- Разумеется, при уже имеющейся гипермагниемии применение любых препаратов магния, в том числе английской соли, строго запрещено.
- Также среди противопоказаний к приему магнезии можно перечислить острый и хронический аппендицит, непроходимость кишечника, наличие подтвержденного или предполагаемого ректального кровотечения, обезвоженное состояние организма.
- Сульфат магния подавляет спазмы и оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру, в том числе сильно снижает тонус матки, поэтому недопустимо применение магнезии в качестве слабительного на любых сроках беременности!
Это может привести к тяжелым осложнениям протекания беременности, а в некоторых случаях даже к выкидышу. Кроме того, катионы магния легко минуют гематоэнцефалический барьер, проникают в кровеносную систему плода из организма матери через плаценту, а также попадают в грудное молоко в концентрации, вдвое превышающей концентрацию катионов в крови.
В связи с этим применение сульфата магния строжайше противопоказано во время грудного вскармливания.
- С огромной осторожностью следует относиться к применению магнезии в качестве слабительного детям и пожилым людям, а также при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени и почек.
Средние цены в РФ
Магнезия до сих пор остается одним из самых распространенных слабительных благодаря своей невысокой цене. В среднем один пакетик с порошком магнезии для приготовления раствора для приема внутрь стоит от 30 до 50 рублей, отпускается без рецепта врача.
Заключение
Сульфат магния получил широчайшую популярность в медицине в качестве слабительного благодаря сочетанию высокой эффективности, щадящего действия по отношению к кишечнику, высокой доступности и низкой цены.
Тем не менее, к применению магнезии следует относиться с должной осторожностью, как и к любому другому лекарственному препарату.
Помните, что даже самые эффективные слабительные не помогут устранить первопричину донимающих вас запоров. Избавиться от этой проблемы раз и навсегда можно только с помощью квалифицированного специалиста-гастроэнтеролога.
Источник
Запор – распространенная ситуация при сбоях в работе органов пищеварения. Недуг не считается заболеванием, а лишь исходом первопричины, которую следует лечить. Но без устранения затора в кишечнике состояние пациента остаётся неудовлетворительным, портит качество жизни. Фармацевтическая промышленность предлагает обширный выбор препаратов для устранения проблемы. Присутствуют варианты дорогостоящие, дешевые, доступные широкой массе населения. К последним относится магния сульфат. Что это за средство, как применять от запора правильно и эффективно, каковы противопоказания к применению – ответы на эти вопросы рассмотрены в статье.
Запором считается задержка дефекации от 3 дней с характерными сопутствующими проявлениями, к примеру:
- Боль, чувство наполнения в животе.
- Необходимость сильного натуживания при дефекации.
- Твердый либо «овечий» стул.
- Возможны головные боли, бессонница.
- Болезненная дефекация, ощущение неполного опорожнения.
Для устранения запора применяются различные медикаментозные препараты. В их числе сульфат магния, известный в народе как магнезия и английская соль.
Характеристики и свойства магнезии
Сульфат магния – средство для устранения затора в кишечнике. Применяется для устранения запора, но не излечивает от причин появления. Природное происхождение из морской воды, цвет белый, вкус солено-горький, подвергается выветриванию под действием солнечных лучей. Соль оказывает мочегонный и слабительный эффект. Сегодня представлено множество современных средств от запора, но магнезия составит конкуренцию большинству.
Препарат внешне выглядит как белый порошок. Состоит из мелких частиц кристаллического вида. Иногда его путают с сорбентами, но, несмотря на способность выводить токсины из организма вместе с калом, все же это слабительное.
Свойства магнезии:
- Устранение затора в прямой кишке.
- Разжижение каловых масс, выведение наружу.
- Усиление активности перистальтики кишечника.
- Устранение судорог.
- Седативные и желчегонные свойства.
Магнезия эффективна при отравлениях химическими препаратами. Токсины, яды откладываются в кишечнике, а быстрое очищение при помощи магнезии выводит каловые массы, скопившиеся яды, отравляющие организм.
Выраженный слабительный эффект от применения делает магния сульфат незаменимым при указанных ситуациях:
- Хронические запоры, не поддающиеся излечиванию другими средствами.
- Попадание в организм ядов, химических реактивов, интоксикация.
- При подготовке к операции на кишечник, проведению исследований методом колоноскопии, «слепого зондирования».
Преимущества использования сульфата магния:
- Скорость. Достижение послабляющего эффекта наблюдается в течение 30 мин.
- Повышенная эффективность. При образовании каловых камней в кишечнике разжижает и выводит их из организма.
- Мягкое воздействие. Не раздражает слизистую органов ЖКТ, не вызывает развитие воспаления.
- Улучшает состояние кожи, волос за счет вывода токсинов из организма.
- Способность помогать работе сердца.
Препарат иногда становится единственным средством, способным устранить запор и произвести полную очистку. Приготовленный раствор вызывает всасывание воды в полости кишечника, благодаря чему разжижаются сухие, твердые, закаменевшие части кала, оседающие на стенках. Перистальтика усиливается, разжиженный кал выводится, обеспечивая полное очищение.
Недостатки:
- Устраняет запор, но не справляется с причиной возникновения.
- Приводит к обезвоживанию организма. При приеме магнезии избыток жидкости всасывается в кишечник для разжижения кала, потом выводится. При недостаточном поступлении воды в организм наступает обезвоживание.
- Оказывает негативное влияние на работу сердца, почек при применении более 3 месяцев.
Форма выпуска препарата
Магнезию в аптеке легко приобрести в виде порошка для приготовления суспензии и в ампулах. При запорах используется порошок. Соль в ампулах предназначена для других манипуляций, при введении внутривенно не обладает послабляющим действием. Если жидкий раствор смешать с физраствором и пить – эффект послабления будет присутствовать. Порошок вещества используется для приготовления суспензии при приеме внутрь.
Правила применения от запора
Перед применением раствора необходима подготовка. Вначале придётся скорректировать диету. Требуется отказ от излишне соленой, жирной, сладкой пищи. Консервированные, жареные продукты недопустимы. Если накануне приема магнезии употреблялась жирная еда, раствор становится бесполезным, не приносит эффекта. Хлебобулочные изделия, выпечка сладкая и соленая – это все пустые углеводы, засоряющие кишечник. Желательно придерживаться диеты не менее 3 дней перед применением препарата.
По возможности показано больше двигаться, устраивать себе пешие прогулки, зарядку. Повышение активности обеспечит перистальтику кишечника.
Нужно измерить вес перед применением суспензии, тщательно следить за самочувствием. При отклонениях от нормы – следует вызывать специалиста.
Магнезия при запоре используется путем разведения порошка в воде в соотношении 1:2. Выпивают полученную жидкость перед едой либо после нее. Дозировка разная. Важна точная инструкция приготовления суспензии, документ составляет специалист, исходя из показателей пациента. Более 30 граммов в сутки принимать не разрешается никому! Индивидуальная доза зависит от указанных факторов: вес, возраст, степень тяжести заболевания. Нельзя допускать передозировки или отклоняться от рецептуры, назначенной врачом. При отклонениях возможны побочные эффекты, невозможность достижения запланированного результата. Рекомендовано принимать препарат дома, не покидать помещение в течение дня, так как позывы к дефекации частые и стремительные.
Применение сульфата магния при беременности возможно в исключительных случаях. Раствор проникает через плаценту, влияет на состояние плода. Возможен выкидыш или понижение давления. При грудном вскармливании магнезия проникает в грудное молоко, попадает в организм ребенка, что грозит приступами диареи, обезвоживанием.
Особенности применения для детей
В детском возрасте применение магнезии запрещено до 3 лет.
До 6 лет нельзя принимать средство внутрь, возможно лишь использование в виде клизмы. Порошок разводится водой. Клизма ставится в объеме не более 50 граммов за раз. Действие начинается через 20 мин.
Дети до 15 лет могут применять магнезию в объеме до 10 граммов в сутки за один прием.
Лечение запора у детей предполагает строгое соблюдение рекомендаций врача без отклонений от предписаний.
Противопоказания к применению
Магнезия – эффективное и быстродействующее средство, но описан ряд случаев, когда применение недопустимо:
- Дни менструации у женщин.
- Возраст до 3 лет.
- Подозрение на аппендицит.
- Кровотечения в кишечнике или других органах пищеварительного тракта.
- Сбои в работе сердца, почек.
- При беременности применяется, если другие средства неэффективны, исключительно под наблюдением врачей.
- Индивидуальная непереносимость к препарату.
- При расстройствах в работе центральной нервной системы.
Пациенты, имеющие в анамнезе трудности с желудком или другими болезнями в виде язвы или гастрита, применяют лекарство только с клизмой. Принимать раствор магнезии внутрь противопоказано, так как возможно обострение болезни. Основа клизмы готовится в соотношении 10 граммов порошка на 100 граммов воды. Дозировка указана для взрослого человека, корректируется, исходя из веса, показателей здоровья.
Побочные действия
Средство принимают по рекомендации специалиста, так как возможно проявление побочного действия:
- Позывы к тошноте, рвоте.
- Обострение хронических заболеваний органов пищеварения и ЖКТ.
- Слабость, вялость, усталость.
- Схваткообразные боли в животе, распирание, газы.
Указанные симптомы могут свидетельствовать об индивидуальной непереносимости препарата. Назначение, дозировка, срок применения рекомендуются врачом. Если пациент жалуется хотя бы на один из приведенных примеров, необходима консультация специалиста. Возможно изменение рецептуры, дозировки или условий приема. Дополнительным побочным эффектом становится нарушение микрофлоры. Магнезия быстро устраняет запор, выводит каловые массы, но вместе с тем организм покидают полезные бактерии. Полагается восстанавливать баланс микрофлоры кишечника. Часто для этого назначаются пробиотики и пребиотики.
Магния сульфат – эффективное, быстродействующее средство от запора. Оно приносит облегчение, широко применяется в медицинской практике. Но как любой препарат, магнезия имеет достоинства и недостатки. Нужно учитывать возможные побочные действия, индивидуальные особенности организма, рекомендации по применению и только после этого лечиться.
Применение предполагает соблюдение ряда правил, касающихся диеты, режима питания, двигательной активности, распорядка дня и строгого следования инструкции. Благодаря этому лечение окажется максимально эффективным при минимальных рисках и побочных реакциях.
Источник
Одной из самых распространенных проблем ЖКТ является запор. Сегодня фармацевтическая индустрия выпускает разнообразные препараты, способные помочь облегчить естественные потребности человека.
На прилавках аптек они представлены как дорогостоящими, так и вполне дешевыми вариантами, к примеру, магния сульфат. Что это за средство, и как пить магнезию от запора, а также, какими целительными свойствами она обладает, будет рассказано ниже.
Почему появляется запор
Под запором подразумевается отсутствие акта дефекации на протяжении трех и более дней, либо он затруднен. Нормой считается опорожнение кишечника от 3 раз в день до 3 раз в неделю.
Запор – отсутствие акта дефекации на протяжении трех и более дней
Обстипация не является самостоятельным заболеванием, как правило, трудности с опорожнением кишечника могут быть явным симптомом некоторых болезней ЖКТ, протекающих скрытно, что характерно для начальных стадий довольно серьезных недугов:
- Язва желудка.
- Геморрой.
- Колит.
- Холецистит.
- Анальные трещины.
Запоры также могут быть следствием приема некоторых лекарств, неправильного питания, малоподвижного образа жизни или недостаточного употребления жидкости.
При задержке стула отмечается такая симптоматика:
- Боль.
- Вздутие живота.
- Бессонница
- Плохое настроение.
- Твердый стул.
- Головная боль.
- Чувство неполного опорожнения кишечника.
- Натуживание при дефекации.
Для устранения запоров используются разнообразные лекарственные средства, в их числе и магнезия.
Что это за лекарство
Магния сульфат (он же сернокислая магнезия) в природной среде присутствует в морской воде. Представляет собой бесцветные кристаллы, способные быстро выветриваться в воздухе и растворяться в воде. Обладает характерным солено-горьким вкусом.
Выпускается в следующих формах:
- Порошок.
- Раствор для инъекций.
Обладает такими медикаментозными свойствами:
- Послабляющими.
- Седативными.
- Устраняет судороги.
- Снимает спазмы.
- Токолитическими.
- Желчегонными.
- Гипотензивными.
- Антиритмическими.
- Вазодилятирующими.
Магнезию часто назначают при отравлениях, спровоцированных химией, металлами и пищевыми продуктами. Ее применение обусловлено тем, что большая часть ядов накапливается как раз в ЖКТ, поэтому для улучшения самочувствия пациента нужно как можно быстрее вывести токсины с организма, что и достигается очищением кишечника.
Препарат, в качестве слабительного используется:
- При длительных запорах, когда другие медикаменты не дали ожидаемого результата.
- При острых фазах запора с симптомами отравления организма.
- Перед проведением обследования, например, колоноскопия.
- Перед хирургической операцией, когда кишечник должен быть полностью освобожден от своего содержимого.
- Перед выполнением «слепого зондирования».
Обладает рядом преимуществ:
- Дает быстрый слабительный результат.
- Стопроцентно разжижает твердокаменные испражнения и стимулирует перистальтику кишечника.
- Воздействует мягко.
- Не провоцирует воспаление слизистых.
- Улучшает самочувствие пациента.
- Присутствие магния способствует работе сердца.
- Активизирует выработку эндорфинов.
- Улучшает структуру кожи и волос.
Однако имеет некоторые минусы:
- Не устраняет фактор, провоцирующий запоры.
- Нарушает водный баланс, тем самым повышая вероятность обезвоживания организма.
- При длительном своем применении (больше трех месяцев) негативно влияет на сердечно-сосудистую и почечную систему.
Когда препарат нельзя принимать
Хотя по многочисленным отзывам магнезия от запоров является неплохим средством, она имеет ряд противопоказаний. Ее нельзя употреблять, если у пациента присутствуют следующие отклонения:
- Подозрение на аппендицит.
- Возраст до 3 лет.
- Кровотечение из прямой кишки.
- Кишечная непроходимость.
- Обезвоживание организма.
- Расстройство нервной системы.
- Почечная недостаточность.
- В дни месячных.
Специалисты предупреждают, принимать магнезию беременным женщинам нужно крайне осторожно, лекарство способно оказывать негативное воздействие на развитие плода. Также препарат не рекомендован и при низком давлении у пациенток данной категории.
Побочные эффекты
Магнезия может вызывать тошноту
Принимать лекарство только по предписанию врача, так как способно провоцировать побочные явления, которые чаще всего возникают при бессистемном применении средства:
- Тошнота.
- Сильная рвота, которая останавливается только противорвотными лекарствами.
- Обострение болезней ЖКТ.
- Повышенная утомляемость.
- Снижение внимания.
- Судороги.
- Газообразование.
- Сильные спастические боли.
Если присутствует хотя бы один из этих эпизодов, необходимо сразу же прекратить употребление препарата и проконсультироваться с врачом.
Зачастую аномалии могут возникать вследствие индивидуальной непереносимости основных составляющих медикамента.
Лечебные свойства медикамента при запорах
Магнезия является достаточно популярным и эффективным средством при различных патологических отклонениях, а большинство отзывов о магнии сульфат от запора действительно подтверждают слабительное действие лекарства.
Если его употреблять во время бодрствования, то медикаментозное действие проявится спустя 4 часа. Если принять на ночь, то из-за слабости перистальтики кишечника желание к дефекации придет через 6-7 часов.
Как видим, магния сульфат за совершенно короткое время может помочь устранить присутствие запора. Это достигается тем, что лекарство усиливает поступление воды в просвет кишечника, которая разжижает и распучивает твердый кал, тем самым увеличивая его в объеме. Далее происходит активизация перистальтики, и испражнения покидают организм человека.
Сульфат магния в ампулах
Незначительное количество магнезии попадает в кровяную жидкость, однако оперативно выводится почками.
Кроме этого, многие специалисты подчеркивают, что после лечения данным средством кишечник нуждается в восстановлении своей микрофлоры, так как вместе с испражнениями выводятся и полезные микроорганизмы.
Как правильно принимать магнезию при запорах
Итак, как принимать магнезию от запоров? В качестве слабительного она используется таким образом:
- Взять 10-30 г порошка (конкретная дозировка зависит от возраста больного и насколько сильный запор).
- Далее средство разбавляется в 0,5 стакана теплой воды. Стоит подчеркнуть, что полностью порошок не растворяется, поэтому смесь похожа на известковый раствор с крупинками.
- Готовое лекарство принимают за 1-2 часа до завтрака.
Однако часто врачи рекомендуют употреблять ее за 30 минут перед отходом ко сну, другие считают, что лучше принимать сразу после вечерней трапезы, но никак не перед сном.
Каждый из нас может выбрать для себя оптимальный вариант, отталкиваясь от особенностей своего режима дня. По отзывам как, принимать магния сульфат при запоре, самое главное правило, которое нужно четко соблюдать – лекарство употреблять только 1 раз в сутки и не более!
Можно ли, и как принимать магнезию в ампулах при запорах? Ответ: как и порошок, то есть, за час до или после еды.
Правда, врачи отмечают, что для решения проблемы с затрудненной дефекацией лучше использовать магнезию в порошке, препарат в ампулах предназначен для других лечебных целей. Если сделать внутривенный укол сульфата магния, то послабляющего действия не наблюдается. При запорах ампулы вскрываются, а их содержимое разбавляется водой и выпивается. В этом случае слабительных эффект будет.
В отношении детей, то этой категории пациентов магнезия показана только в крайней необходимости, когда другие слабительные лекарства не способствовали устранению констипации.
Врачи отмечают, что для решения проблемы с запором лучше использовать магнезию в порошке
Дозировка магния сульфата определяется по такой схеме:
- Взрослым: 15-20 г 1 раз/сутки.
- Детям от 12 до 18 лет: 10-15 г 1 раз/сутки.
- Детям от 6 до 12 лет: 5-10 г 1 раз/сутки.
- Детям до 6 лет: 1 г на — каждый полный год жизни.
Часто магнезия назначается в качестве клизмочек, в этом случае приготавливают 20-30% раствор, то есть одну упаковку лекарства (20-25 г) разбавляют в 0,5 стакана теплой воды.
Также стоит помнить о том, что при лечении магнезией необходимо в течение суток быть дома, так как количество позывов к дефекации увеличивается в несколько раз.
Если возникает необходимость принимать препарат курсом, то нужно соблюдать диету, и отказаться от жиров растительного и животного происхождения.
Заключение
Несмотря на то, что магнезия помогает устранить запор, ее использование не должно перерастать в привычку, так как она может привести к сердечным проблемам. Достаточно и одноразового ее применения, чтобы дождаться опорожнение кишечника, а после этого пересмотреть свое питание и включить в него продукты с богатым составом клетчатки, а также фрукты и овощи.
Также стоит посетить кабинет врача, если обстипация в вашей жизни — частый гость, для исключения вероятности развития серьезных заболеваний ЖКТ.
Источник