Сколько прожить с запором

Что такое запор

Запором принято называть затруднённую дефекацию, при которой возникают сложности с опорожнением кишечника. Но разовые проблемы с походом в туалет, даже если они длятся день‑два, — это ещё не запор. Точнее, не та его форма, насчёт которой стоило бы беспокоиться.

О запоре медики говорят , когда со стулом не ладится в течение трёх дней и дольше. Или же если дефекация происходит реже трёх раз в неделю — в таком случае речь идёт уже о хроническом состоянии.

Каковы симптомы запора

Помимо длительности, определить запор можно по сопровождающим его симптомам. Как правило, это:

• твёрдый, выходящий маленькими комками стул;
• напряжение при дефекации;
• ощущение, будто в прямой кишке есть некое препятствие, которое мешает испражнению;
• чувство, что даже после успешного похода в туалет вам не удалось полностью избавиться от содержимого прямой кишки;
• вздутие живота.

Когда надо срочно обращаться к врачу

Как можно быстрее свяжитесь с терапевтом или вашим лечащим врачом, если :

• запор возникает неожиданно и сопровождается распирающей болью, спазмами в животе и ощущением, будто вы не можете выпустить газы;
• хронический запор возник, на первый взгляд, просто так: вы не меняли рацион и образ жизни;
• вы наблюдаете кровь в выходящем стуле;
• на фоне регулярных запоров вы худеете, хотя для этого вроде бы нет причин;
• каждое испражнение сопровождается болью;
• запор длится дольше двух недель;
• размеры, форма и консистенция вашего стула радикально изменились.

Эти признаки могут говорить о наличии серьёзного заболевания. Чтобы поставить диагноз, врач попросит вас пройти некоторые исследования. Например эти:

• Анализ крови на уровень гормонов. Гормональные нарушения, например диабет и гипотиреоз, меняют количество жидкости в организме, что может спровоцировать запоры.
• Тесты, которые помогут выяснить состояние мышц ануса и управляющих ими нервных окончаний. Рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, повреждения спинного мозга иногда влияют на способность толстой и прямой кишки сокращаться.
• Тесты, которые покажут, как испражнения движутся по толстому кишечнику. Они позволяют исключить или установить наличие опухолей.
• Колоноскопия — инструментальное исследование для поиска закупорки в толстой кишке. Помогает диагностировать непроходимость кишечника, рубцов на его внутренней поверхности или рак.

Откуда берутся запоры

К счастью, в большинстве случаев запоры, особенно разовые, не связаны с опасными заболеваниями. Вот наиболее распространённые причины проблем с дефекацией.

1. Нехватка жидкости

Нормальный стул примерно на 70% состоит из воды . Если в организме не хватает влаги, содержимое кишечника становится более вязким, глиноподобным, сухим, что приводит к запору.

2. Несбалансированное питание

Для нормальной работы кишечника необходима клетчатка. Мы получаем её с овощами, фруктами, крупами, цельнозерновым хлебом, отрубями. При недостатке таких продуктов возникают ожидаемые проблемы со стулом. Особенно в том случае, если вы ещё и налегаете на выпечку и белковую пищу, например мясо, кисломолочку, яйца.

3. Малоподвижный образ жизни

Недостаток двигательной активности снижает тонус мышц — в том числе тех, что непосредственно отвечают за регулярные движения кишечника. Чем больше вы сидите или лежите, тем выше риск запоров.

4. Старение

С возрастом мышечный тонус снижается, и регулярные запоры — ожидаемые последствия этого. Пожилым людям особенно важно сохранять физическую активность.

5. Беременность

Будущие мамы нередко страдают от запоров из‑за гормональных изменений или по причине того, что увеличившаяся матка давит на кишечник и затрудняет движение кала.

6. Путешествия

Хотим мы этого или нет, но поездки, особенно затяжные, нарушают привычную диету и распорядок дня. Иногда это может повлиять на работоспособность кишечника.

7. Привычка игнорировать позывы в туалет

Если вы слишком часто терпите (из‑за совещания, дружеской встречи, отсутствия уборной поблизости), это может стать привычкой. Организм просто перестаёт вовремя чувствовать необходимость похода в туалет. И зовёт вас туда лишь тогда, когда кишечник уже переполнен.

Сбившиеся в комок каловые массы — верный путь к запору.

8. Приём некоторых лекарств

Запор могут спровоцировать такие препараты, как:

• антидепрессанты;
• успокаивающие — транквилизаторы и седативные средства;
• биодобавки, которые содержат железо;
• спазмолитики;
• диуретики (мочегонные);
• антихолинергические (холинолитические) средства;
• блокаторы кальциевых каналов;
• противосудорожные;
• слабительные — если они используются на регулярной основе.

9. Расстройства пищевого поведения

При анорексии, булимии и других расстройствах пищевого поведения человек не получает необходимых питательных веществ и влаги. Последствием этого становятся регулярные запоры.

10. Стресс

Особенно затяжной. С запорами у него многофакторная связь : стресс ухудшает пищеварение, к тому же провоцирует человека на нездоровый образ жизни (меньше сна, больше фастфуда и перекусов на ходу, кофе вместо воды и необходимого количества жидкости в целом).

Как избавиться от запора

Если запор — разовое явление и нет перечисленных выше симптомов, которые позволили бы заподозрить то или иное заболевание, побороть его несложно. Достаточно внести несколько изменений в привычный образ жизни.

• Употребляйте 2–4 дополнительных стакана воды (морса, компота, чая, соков) ежедневно. При этом утром обязательно выпивайте стакан тёплой воды.
• Употребляйте овощи и фрукты. Например, заведите привычку в обед обязательно есть салат, а к завтраку и ужину добавлять яблоко, грушу, горсть сухофруктов.
• Ешьте отруби. Они вкусны, если добавить пару ложек в стакан нежирного кефира или йогурта. Учтите, что от отрубей стоит отказаться при обострениях гастрита, язве, колитах и инфекционных энтеритах, а также при авитаминозе.
• Сократите количество мяса, молочных продуктов и напитков с высоким содержанием кофеина (кофе, крепкий чай, энергетики).
• Никогда не игнорируйте возникшее желание сбегать в туалет.
• Тренируйтесь хотя бы три раза в неделю. И обязательно гуляйте каждый день. Чем чаще вы двигаетесь, тем лучше чувствуют себя мышцы — в том числе и мускулатура кишечника.

Если проблема запора стоит остро и нет времени ждать, пока сработают изменения в образе жизни, примите слабительное. Многие из таких средств продаются без рецепта. Но всё-таки перед покупкой стоит проконсультироваться с терапевтом или гастроэнтерологом: он подскажет более эффективный и безопасный препарат.

Заболевание, связанное с задержкой стула на длительное время. Запоры – нарушение со стороны кишечника вследствие различных заболеваний. Обычно запором считают срок более одного дня. Этот период колеблется до двух суток.

Какие же именно причины приводят к запорам? Наиболее распространенной причиной запора является органическое изменение кишечника, также геморрой. Может спровоцировать запор следующие факторы:

• опухоли;
• рубцовые сужения;
• колиты;
• аномалии кишечника

В последнем случае аномалии кишечника могут рассматриваться как удлинение или подвижность слепой кишки. Большую роль отводят функциональным нарушениям перистальтики кишечника. Перистальтика кишечника может нарушаться вследствие атонии.

Атония – ослабление мускулатуры кишок. Преимущественно атония возникает у людей, которые ведут неподвижный образ жизни. Это может быть сидячая работа. Либо отсутствие физических нагрузок.

Также атония может быть связана с питанием. При этом употребляют продукты, лишенные шлаков. Также при ослаблении общего тонуса организма. Этиология атонии может быть связана с перенесенными тяжелыми заболеваниями.

Также имеет место самовольное подавление акта опорожнения. Длительное пребывание в данном состоянии способствует развитию запоров. Данный факт касается людей, находящихся в тяжелых бытовых условиях.

Запоры можно связать со спазматическими нарушениями. В данном случае такие нарушения связаны с различными неблагоприятными факторами. Допустим, геморрой. Геморрой вызывает массу неприятных симптомов, в том числе болевые ощущения.

Запоры делятся на несколько видов. Один вид запора связан с определенной консистенцией кала. Кал при этом в виде орешков. Или же овечий кал. Второй вид запора связан с частым опорожнением, но маленькими порциями. При этом опорожнение происходит не полностью. Данный факт также можно охарактеризовать как задержку стула.

Более подробно изучите на сайте: bolit.info

Проконсультируйтесь со специалистом!

Симптомы

Клинические признаки напрямую зависят от вида запоров. Запор может быть связан либо с редкими испражнениями, либо с частым неустойчивым стулом. Соответственно больного мучает различные неприятные симптомы. Одним из симптомов может быть болевое ощущение.

В симптоматике заболевания выделяют несколько признаков. Все эти признаки связаны с нарушением сократительной особенности кишечника. Наиболее часто больного мучают следующие симптомы:

• овечий кал;
• неполное испражнение;
• тупая боль внизу живота;
• вздутие кишечника;
• плохое отхождение газов

Все эти признаки напрямую связаны с задержкой стула. При этом запоры сопровождаются повышенным нервным возбуждением. В ряде случаев больные ощущают раздражительность, апатию и плохое настроение. Запоры отражаются на работоспособности.

При запорах больной может ощущать слабость, снижение физической активности. Что нередко связано с болями спазматического характера. Также нарушается функционирование пищеварительной системы. Больной может страдать от потери аппетита или же от различных желудочно-кишечных нарушений.

Со стороны желудочно-кишечного тракта возможно проявление изжоги, тошноты. Поэтому нередко болезнь связывают с поражением желудка или кишечника. Течение болезни при этом острое. Также может прогрессировать.

Хроническое течение запоров связывают с различными новообразованиями. Обычно злокачественного происхождения. Если запор довольно длительно, то уже необходимо забить тревогу. Срочно нужно провести диагностирование.

перейти наверх

Диагностика

Целесообразно при запорах провести диагностику желудочно-кишечного тракта. Для установления точной причины можно диагностировать полностью весь организм. При этом широко применяются различные методики диагностики запоров.

В первую очередь врач обязан собрать все необходимые сведения. Это касается образа жизни, генетической предрасположенности. А также сопутствующих заболеваний. Весь комплекс необходимых сведений обеспечит вам полную диагностику нарушений со стороны кишечника.

Прежде всего, необходимо провести лабораторные исследования. С целью выявления различных патологических состояний организма. В лабораторные исследования входит анализ мочи и крови. Но этого не достаточно!

Прибегают также к исследованиям испражнений. Данное исследование поможет определить нарушения преимущественно со стороны кишечника. Берется непосредственно кал больного. При этом имеет значение цвет и консистенция.

Для полного исследования организма применяются инструментальные исследования. Например, ФГДС. Данная методика позволяет определить нарушения связанные с желудочно-кишечным трактом.

Весьма актуальна ультразвуковая диагностика. При этом проводят исследование кишечника. А также можно определить наличие возможной симптоматики. Допустим, наличие задержки газов, вздутие.

Если больной страдает геморроидальными образованиями, то необходима консультация проктолога. Это позволяет поставить точный диагноз при наличии геморроя.

Проктолог назначает необходимые исследования. Имеет место осмотр больного. А именно – состояние прямой кишки. Геморрой – частая проблема современных людей. Его признаком нередко является запор.

перейти наверх

Профилактика

При запорах профилактика будет заключаться в правильном питании. Дробное питание, соблюдение режима дня. Также имеет значение физическая активность. Что нередко может указывать на спазматический запор.

Необходимо корректировать питание. Оно должно включать растительную пищу. Преобладание жиров и белков ведет к запорам. Лучше всего в рацион включить пищу, не богатую клетчаткой. А также необходимо употреблять фрукты и овощи.

Важно каждый день заниматься физической культурой. Это могут быть различные упражнения, гимнастика. При сидячем образе жизни запоры могут участиться.

В профилактике запоров большое значение имеет контроль эмоций. Бывает, что запоры относят к психосоматическим нарушениям. Но данный факт актуален при отсутствии других заболеваний.

При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта необходимо лечить их вовремя. Если же запор вызван злокачественной опухолью, то необходимо применять слабительное.

Строгое соблюдение режима питание необходимо, если имеется склонность к запорам. Родители обязаны знать, что воспитание ребенка должно заключаться в соблюдении определенных мер. Стул должен быть регулярным, желательно в одно и то же время!

Постоянные перекусы неблагоприятно скажутся на работе кишечника. Питание должно быть не только вкусным, но и полезным. Современные люди за отсутствием свободного времени, часто прибегают к еде из закусочных. Домашняя кухня – лучшее решение!

Вредные привычки также могут сказаться на работе кишечника. Поэтому лучше избегать чрезмерного употребления спиртных напитков. Так как спирт может привести к геморрою. Соответственно геморрой приводит к запорам.

перейти наверх

Лечение

В зависимости от причин развития запоров различают методики лечебной терапии. Если запор вызван кишечными заболеваниями, то лечение данных заболеваний поможет справиться с запором. Если же запор не связан с сопутствующими заболеваниями, то применяют общеукрепляющую терапию.

Общеукрепляющая терапия заключается в занятиях физкультурой, спортом. Также применяются водные процедуры. При этом вода благоприятно сказывается на работе кишечника и не только!

Большое значение в лечении запоров имеет питание. Лучше всего употреблять грубую, растительную пищу. К данной пище относят следующие продукты:

• черный хлеб;
• овощи;
• фрукты;
• ягоды;
• кислое молоко;
• гречневая каша

Широко применяется неспецифическое лечение. Оно будет заключаться в наличии испражнений четко каждый день, желательно в одно и то же время. Применяются также определенные лекарственные средства. К данным средствам относят:

• вазелиновое масло;
• ревень;
• солевое слабительное

Хорошо воздействует на работу кишечника так называемая физиотерапия. Она длится пять или десять минут. При этом используют пятнадцать или двадцать сеансов. Она заключается в применении веерообразного душа.

Если имеют место спастические запоры, то противопоказано нервное перевозбуждение. Запрещается курение и употребление алкоголя! Рекомендованы успокаивающие средства. Это валерьяна и бром.

Применяется атропин и папаверин. Также различные слабительные. В том числе ревень, пурген, вазелиновое и касторовое масло. При неэффективности данных средств используют сифонные клизмы.

перейти наверх

У взрослых

Запоры у взрослых имеют различную этиологию. Взрослые люди нередко страдают данным заболевание. При этом запоры могут быть кратковременными, либо довольно длительными. Все зависит от наличия или отсутствия сопутствующего заболевания.

Преимущественно к запорам склонны люди, живущие в определенных бытовых условиях. К категории лиц, имеющей риск развития запора, относят пожилых людей. Моторика кишечника в пожилом возрасте может быть ослаблена.

Любые неблагоприятные воздействия, погрешности в питании спровоцируют данную патологию. В наше время к запорам склонны и люди молодого возраста. Этот факт объясняется наличием патологий или же образом жизни.

У взрослых запоры проявляются наличием определенных клинических признаков. Эти признаки обычно патологического характера. К ним относят следующие симптомы:

• утомляемость;
• сниженный аппетит;
• проблемная кожа;
• тошнота;
• нарушение сна

Это далеко ни все признаки запора. К факторам непатологического характера относят беременность, прием лекарственных веществ. Беременность нередко сопровождается наличием запоров. А различные лекарственные вещества могут спровоцировать запор.

перейти наверх

У детей

Запоры у детей могут наблюдаться в различном возрасте. Преимущественно запоры у детей развиваются на первом году жизни. Это связано с адаптацией кишечника к взрослой пище. То есть со сменным питанием.

Но это далеко не единственная причина запора. Запор у детей первого года жизни может быть связан с определенной реакцией организма на продукт. Это может быть аллергическая реакция. Что бывает довольно часто с маленькими детьми.

Хронические запоры у детей школьного возраста могут быть вызваны отсутствием правильного питания, физических нагрузок. Эти факторы неблагоприятно сказываются на здоровье ребенка.

В школьном возрасте дети не до конца осознают значимость правильного питание и режима дня. Также привести к запорам у детей могут различные заболевания. Инфекционные болезни, гастриты.

Все чаще и чаще у детей диагностируют гастрит. Это заболевание достаточно распространенное. Поэтому важно предупредить данную патологию. С раннего детства в детях нужно воспитывать режим дня. Донести до ребенка значимость каждодневных испражнений.

Нередко современные дети проводят свои вечера за компьютером, поэтому необходимо в них воспитать желание заниматься спортом. Спорт не только улучшает работу кишечника, но и всего организма в целом! Необходимо исключить из рациона ребенка газированную воду, чипсы и тому подобное.

перейти наверх

Прогноз

Прогноз при запорах может устанавливаться в зависимости от причин заболевания. Чаще всего прогноз при спастических запорах благоприятный. Однако многое зависит от течения заболевания.

При тяжелом течении запора. А именно – длительный период. Или же хроническая стадия, прогноз наихудший. Особенно, если запор вызван серьезным заболеванием.

Прогноз благоприятный, если нет сопутствующих заболеваний. И отсутствуют различные осложнения. При наличии рака прямой кишки или другой опухоли прогноз плачевный.

перейти наверх

Исход

Чаще всего запоры, длящиеся кратковременно заканчиваются благоприятно. Но это зависит от многих обстоятельств. Если запор вызван нервным напряжением, то он не длительный. Исход в данном случае – выздоровление.

Исход при запорах может быть неблагоприятным. С различными осложнениями. Вплоть до образования злокачественных опухолей. Следствием запора могут быть колиты. Геморрой может стать и причиной, и следствием.

Смертельный исход наблюдается в редких случаях. Только при наличии тяжелых заболеваний. Вплоть до рака прямой и толстой кишки. Это наиболее неблагоприятный исход запоров.

перейти наверх

Продолжительность жизни

Длительность жизни при запорах чаще не сокращается. Но значительно снижается ее качество. Человек теряет работоспособность. Нарушается физическая активность.

Движение – это жизни. Поэтому при наличии пассивного образа жизни запор может сопровождать человека довольно длительное время. Только физкультура, гимнастика и спорт могут уменьшить риск развития запоров.

Жизнь, налаженная правильным питанием и режимом дня, будет увеличиваться в своем количественном и качественном составе. Помните, никто не поможет вам, если вы сами не скорректируете свой образ жизни! Следите за собой и будьте здоровы!