Сильные приступы изжоги при беременности

Долгие девять месяцев вынашивания ребенка приносят женщине не только радость от осознания скорой встречи со своим чадом, но и ряд неприятных ощущений за время вынашивания. Больше половины беременных женщин чувствуют жжение в груди, кислый запах во рту (особенно после еды), что указывает на наличие изжоги. Сильная изжога, которая дает о себе знать при беременности, приносит будущей маме ряд неудобств, что сказывается на её аппетите, настроении и общем самочувствии. Изжога – это симптом в гастроэнтерологии, который проявляется при попадании в пищевод желудочного сока. Поскольку такого состояния крайне редко удаётся миновать беременной женщине, стоит научиться сводить признаки изжоги к минимуму или вовсе её избегать. Для этого нужно узнать причины, способы проявления и методы устранения болезни.

Причины очень сильной изжоги при беременности

Беременность сама по себе уже является поводом пристальнее присмотреться к своему организму и узнать, почему он, так или иначе, реагирует на зарождение второй жизни. Важно проследить за его работой «за двоих» и помочь своему телу легче пережить эту нагрузку. Когда будущую маму мучает сильная изжога, то ей не приходится сильно задумываться о её первопричине. Как раз интересное положение и является тем поводом, из-за которого желудочный сок может попасть в пищевод.

Почему появляется изжога

Признаки изжоги могут дать о себе знать на любом сроке беременности, но проявляется она по-разному. Например, если в первом триместре ощущение кислоты в горле, жжение в груди ощущается изредка (в основном после еды) и быстро проходит, то на последних месяцах женщину мучает сильная изжога независимо от времени суток, стоячего или лежачего положения. В третьем триместре избавиться от приступов изжоги не просто, виной этому физиологические изменения (рост матки смещает все соседние органы, и желудочный сок легко попадает в пищевод).

Разберем причины изжоги на разных сроках беременности.

Первый триместр

До 13 недели дискомфорт в пищеводе после приёма пищи возникает из-за высокой концентрации гормона-прогестерона. Этот гормон начинает усиленно вырабатываться после зачатия и его главная задача обеспечить расслабление матки, чтобы дать ей возможность увеличиваться в размерах и не давить на малыша. Прогестерон снимает тонус не только в матке, он также ослабевает все гладкие мышцы, в том числе и мышцу между желудком и пищеводом. Поэтому желудочная кислота легко попадает в пищевод и раздражает стенки его слизистой, вызывая сильную изжогу.

Также слабые мышцы желудочно-кишечного тракта вызывают трудности в прохождении пищи по пищеводу в желудок и 12-перстную кишку. Стоит отметить, что проявления симптомов на раннем сроке наблюдаются в основном только после приема пищи или резких (долгих) наклонов.

Первый триместр

Второй триместр

Когда плод растет, матка расширяется и начинает давить на соседние органы. Из-за внутрибрюшного давления затрагивается и желудок. В таком случае желудочному соку проще попасть в пищевод. На этом сроке сильная изжога мучает женщину чаще, чем в начале беременности и при любых наклонениях проявляется сильнее.

Третий триместр

На этом сроке ребеночек уже достаточно велик, внутрибрюшное давление растет, и приступы сильной изжоги проявляются чуть ли не круглосуточно. Особенно резко это заметно, если женщина поела острую, кислую или жирную пищу. В таком случае даже в стоячем положении она будет ощущать дискомфорт в области груди и кислый запах во рту. Стоит отметить, что перед самыми родами раздражение пищевода желудочным соком чувствуется реже. Это связано с тем, что ребенок уже готовится к выходу, головка размещается между тазовыми костями и живот опускается, ослабевая тем самым давление матки на желудок и диафрагму.

Бывают случаи, когда будущая мама начала чувствовать сильную изжогу ещё до беременности, а во время интересного положения её проявления ощущаются гораздо острее. Это может свидетельствовать о наличии гастроэнтерологических заболеваний. Сильнейшая изжога, жидкий стул, тошнота, боли в животе – все это может указывать на обострение гастрита, язвы или других заболеваний пищеварительной системы.

Третий семестр

Что делать при сильной изжоге при беременности?

Что делать и как лечить изжогу при беременности? Эти вопросы возникают в голове каждой женщины после ощущения первых неприятных симптомов. Убрать признаки изжоги при помощи лекарственных средств желательно только на позднем сроке беременности. В первом и втором триместре список разрешенных медикаментов очень мал, ведь любые химические компоненты могут негативно повлиять на здоровье крохи.

Первое, что нужно сделать будущей маме, это пересмотреть свой рацион питания. От продуктов, употребляемых женщиной, зависит количество желудочного сока и его кислотность. Также важно наладить режим сна, отдыха, уменьшить любые физические нагрузки (особенно связанные с наклонениями). Соблюдение этих рекомендаций может убрать этот симптом вовсе, а если он всё же будет беспокоить женщину, то не так часто и не так остро.

Препараты

Перед тем как бежать в аптеку за разрешенными препаратами от изжоги нужно проконсультироваться со специалистом. Каждая беременность имеет свои особенности, и каждый женский организм реагирует на лекарства по-разному. Главная задача не навредить малышу.

Существуют дозволенные препараты от сильной изжоги, которая беспокоит во время беременности. Хорошо снимают симптоматику и являются совместимыми с беременностью лекарственными средствами в первом триместре препараты Ренни и Гевискон. Они также регулируют уровень кислотности желудочного сока, и не провоцируют появление запора. В третьем триместре к списку разрешенных лекарственных препаратов при сильной изжоге относят Маалокс, Секрепат и Альмагель. Последний препарат нельзя принимать больше 6 дней. Некоторые женщины пользуются рекомендациями бабушек и принимают активированный уголь. Он частично борется с изжогой и является безвредным для мамы и малыша, но эти таблетки нарушают микрофлору кишечника и в больших количествах могут вызвать запор, поэтому часто принимать их нельзя.

Чтобы повысить эффективность лекарств их нужно принимать за 1,5 часа до еды или после. Также нежелательно совмещать их приём с другими препаратами.

Важно! Нельзя злоупотреблять медикаментами даже при сильной изжоге. Ученые проводили исследования, в ходе которых была определена связь меду приёмом лекарственных средств от изжоги и появлением астмы у детей, а также увеличением риска проявления аллергии и ухудшением защитной функции детского организма.

Лечение

Народные средства

Попробовать избавиться от сильной изжоги при беременности можно и в домашних условиях. Но нужно помнить, что не все растения и продукты положительно влияют на плод. Нужно в любом случае проконсультироваться со специалистом. Также важно не переусердствовать с народной медициной, ведь тем самым можно получить обратный эффект.

Народные средства при изжоге:

  • Ромашковый чай (после еды и в течение дня);
  • Отвар из травы вереска обыкновенного (пить по 1 столовой ложке перед едой);
  • Отвар из мяты, зверобоя, золототысячника (пить натощак перед завтраком по 100 мл);
  • Порошок из корней аира (разжевывать по 1/3 чайной ложки перед едой, три раза в день);
  • Перетертая в порошок яичная скорлупа (половину чайной ложки принимать 3 раза в день, но не больше 4 дней подряд).

В домашних условиях для избавления от симптомов изжоги часто используют обычную пищевую соду. Для этого нужна половина чайной ложки соды и стакан воды. Это средство действительно хорошо помогает и эффект наступает уже через 10 минут после применения. Но беременным женщинам этим методом нельзя увлекаться, так как натрий быстро проникает в кровеносные сосуды и может негативно повлиять на состояние крохи. К тому же соду нельзя использовать внутрь при проблемах пищеварительной системы, поскольку она раздражает слизистую желудка и может спровоцировать появление гастрита, язвы.

Чай с ромашкой

Как предотвратить сильную изжогу при беременности на поздних сроках?

Сильная изжога при беременности на поздних сроках может помешать женщине сполна насладиться её положением и испортить всю прелесть процесса ожидания своего чада. Поэтому необходимо постараться максимально снизить уровень её проявления. Поскольку в третьем триместре стремительный рост малыша, внутрибрюшное давление и гормональные перестройки сами по себе провоцируют появление чувства жжения в пищеводе, то женщине остается только наладить свой режим питания и отдыха, чтобы снизить степень дискомфортных ощущений.

Важными пунктами для предотвращения сильной изжоги на позднем сроке беременности являются:

  • Принимать пищу дробными порциями (не меньше 5 раз в день – 3 главных приема пищи и 2 перекуса);
  • Кушать не позднее, чем за 3 часа до сна;
  • Стараться не пить воду во время и после еды;
  • Еду нужно есть медленно, тщательно пережевывая;
  • Меньше наклоняться (особенно после приёма пищи);
  • Исключать из меню жареную, соленую, острую, кислую пищу;
  • Насыщать рацион продуктами, которые регулируют кислотно-щелочной баланс (творог, сливки, отварное мясо, рыба);
  • Для сна использовать высокие подушки (если нет противопоказаний);
  • Носить свободную одежду, чтобы она не сдавливала живот;
  • Больше отдыхать и исключить физические нагрузки.

Сильная изжога на 38 неделе беременности должна понемногу спадать сама по себе (из-за изменения положения малыша). Женщина должна почувствовать облегчение и отдаться моральной подготовке к появлению новых положительных эмоций.

Если изжога такая же сильная на 40 неделе беременности, и никакие средства не помогают, скорее всего, это тревожный знак о наличии хронической или острой формы болезни желудочно-кишечного тракта. Нужно сообщить об этом врачу до родов, чтобы избежать возможных негативных последствий из-за поздней диагностики.

Запрещенные продукты

Что делать, если ничего не помогает?

Когда будущая мама связывает приступы сильной изжоги со своим положением, она должна чувствовать динамику её проявления. В первые месяцы беременности она проявляется не часто и в легкой форме, в середине срока проявление симптомов учащается, в третьем триместре наблюдается наиболее острая форма протекания болезни (жжение в груди чувствуется очень часто), а на последних неделях беременности симптомы немного стихают.

Если же женщина чувствует изжогу на протяжении всей беременности в одинаковой форме, или была изжога до момента зачатия вместе с другими симптомами (боль в животе, тошнота, рвота), то, скорее всего, это указывает на развитие заболеваний пищеварительной системы. В таком случае обязательно нужна консультация гастроэнтеролога.

Профилактика сильной изжоги у беременных

Для недопущения проявлений изжоги нужно принимать профилактические меры:

  1. Наладить режим питания. Исключить из рациона кофе, крепкий чай, кислые овощи, фрукты, грибы, шоколад, лук, чеснок, жирную и острую пищу.
  2. Наладить режим сна и отдыха. Исключить физические нагрузки, резкие наклоны, стрессовые ситуации. Спать желательно на высоких подушках. Не ложиться сразу после приема пищи.
  3. Одеваться в свободную одежду. Не надевать плотные джинсы, тесные комбинезоны, вместо них лучше использовать легкие платья, туники, лосины.
  4. Следить за своей осанкой, ходить ровно.

Эти рекомендации помогут снизить симптомы сильной изжоги на поздних сроках беременности и не допустить её проявления в первые месяцы интересного положения.

Питание

Правильное питание во время беременности — залог хорошего самочувствия

Отзывы будущих мам — что помогало от сильной изжоги

Виталина, 27 лет: Столкнулась с этой проблемой практически сразу же, как узнала о своём положении. Не могла даже завязать шнурки на кроссовках, сразу чувствовала жжение в горле. Эта изжога меня так замучила при беременности, что я даже кушать ничего не хотела, боялась. Спасалась Ренни, больше мне врач ничего не назначил.

Валерия, 20 лет: Ужаснейшая изжога началась где-то после 7 месяца, а на 39 неделе беременности, за неделю до родов, прямо облегчение почувствовала. Видимо организм заранее подготавливает и знает, что скоро роды, а значит, меня ждут более серьёзные испытания))

Оксана, 26 лет: Когда мучилась от изжоги на 9 месяце, заставляла мужа таскать грецкие орехи. Мне они помогали очень, а также ела семечки. Не хотела идти в аптеку, остерегалась лекарств максимально. На 41 неделе всё прошло, я и думать забыла об этом.

Источник

На чтение 7 мин. Просмотров 13.9k. Опубликовано 12.11.2018

А вы знали, что более 50% будущих  матерей сталкиваются с ней? Что в редких случаях даже лекарственные препараты неспособны с ней справиться? Как избавиться от изжоги при беременности?

Что такое изжога

Изжогу трудно спутать с чем-то другим. Это  ощущение жжения, за грудиной спустя два, три, час после еды. Его может сопровождать кислый привкус во рту или ощущение «кислоты в горле». Изжогу провоцирует заброс пищи и желудочного сока в пищевод.

У беременных приступы изжоги могут появляться практически сразу после еды. В некоторых случаях они проходят самостоятельно в течение 15 минут. Иногда могут мучить женщину часами.

Желание немного полежать после еды, часто провоцирует изжогу особенно на поздних сроках.

Причины возникновения изжоги у будущих мам

На ранних сроках беременности изжогу провоцирует действие гормона прогестерона. Он расслабляет гладкую мускулатуру. А это приводит к тому, что сфинктер между желудком и пищеводом полностью не закрывается. Из-за чего желудочный сок попадает в пищевод. А вы ощущаете неприятное жжение  вдобавок к токсикозу.

Нередко гормональная перестройка вызывает повышение кислотности желудочного секрета, что усугубляет ситуацию.

В третьем триместре причиной изжоги становится давление увеличившейся в размерах матки на органы брюшной полости. Желудок чуть смещается и его содержимое может самопроизвольно попадать в пищевод. Часто это случается при наклонах.

изжога у беременных

Пищеварение под действием гормонов замедляется. Поэтому при употреблении чрезмерно жирной, тяжелой или острой пищи может возникнуть изжога.

На поздних сроках движения или толчки плода могут спровоцировать «выплескивание» желудочного сока в пищевод. Также дискомфорт может возникнуть, если женщина лежит на боку или носит тесное белье или одежду.

Часто изжогу провоцирует неправильное питание, употребление продуктов с повышенной кислотностью.

Как избавиться от изжоги беременной

Чтобы уменьшить изжогу вовремя беременности, нужно следить за своим рационом.

Команда Итс Кидс рекомендует:

  • есть больше тушеных или отварных овощей;
  • отказаться от «тяжелого» мяса – баранины, гусятины, утятины;
  • яйца, творог, сметана не только богаты белком, но и нейтрализуют кислоту в желудочном секрете;
  • яблоки, особенно зеленые, лучше есть в запеченном виде.
  • употребление чернослива, свеклы снижает внутрибрюшное давление, так как пластифицируют стул.

Еще один способ, как избавиться от изжоги – есть небольшими порциями, 5-7 раз в день. Не нужно наедаться на ночь.

После еды специалисты советуют посидеть 30-40 минут. Спать лучше, положив под голову подушку, приподнимающую голову на 10 -15 сантиметров.

Отказаться нужно от майонеза, кетчупа, острых соусов, специй.

В первом триместре не нужно носить тугое белье, качать пресс –  это провоцирует изжогу.

На поздних сроках не стоит резко наклоняться. Чтобы поднять вещь с пола или обуться, лучше присесть на корточки.

Специальные подушки для сна помогут принять удобную позу, которая избавит от изжоги. Их можно купить в магазинах для беременных.

Народные методы

Отличное средство от изжоги – молоко. Даже несколько глотков позволит снять дискомфорт. Чаи из цветов ромашки или фенхеля тоже помогают снять дискомфорт.

Справиться с проблемой позволяет сырая морковь. При приступе нужно съесть один средний корнеплод. Для удобства его трут на терке.

Часто женщине, страдающей от изжоги, рекомендуют развести небольшое количество соды в стакане воды. К сожалению, облегчить состояние, таким образом, удастся на короткое время. Сода в сочетании с кислой желудочной средой провоцирует выработку углекислого газа. А он, в свою очередь, повышает кислотность секрета.

Кисели из некислых ягод обволакивают стенки желудка и пищевода, снимают неприятные симптомы. Если в течение дня выпивать около литра этого напитка, можно предотвратить приступы изжоги.

Гречневая или рисовая каши помогают избавиться от дискомфорта, вызванного изжогой. Лучше готовить их без большого количества соли и без добавления специй.

Травы от изжоги

Если вы решите спасаться от изжоги различными травяными отварами, сначала проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Могут помочь настои:

  1. Золототысячник заварить согласно инструкции. Принимать три раза в день до еды, не больше двух столовых ложек.
  2. Вереск обыкновенный залить кипятком (инструкция на упаковке), настоять. Принимать трижды в день по половине стакана.
  3. Настой листьев вахты. Принимать за 15-20 минут до еды, трижды в день, не больше столовой ложки.
  4. Отвар семян льна. По столовой ложке за полчаса до еды.

Индивидуально может помочь зверобой, донник, семена аниса.

Еще один продукт, помогающий снять изжогу – семечки (тыквенные или подсолнечника). Желтые яблоки или орехи помогают многим женщинам снять неприятные приступы.

Минеральная вода от изжоги

Что еще можно от изжоги при беременности – щелочные минеральные воды. Они благотворно влияют на все пищеварительную систему. Эффективны они и для избавления от изжоги. Не рекомендовано выпивать больше литра такой воды. А перед употреблением нужно выпустить газ из нее.

А вот обычную питьевую воду стоит пить в большом количестве, но не больше двух литров в сутки. Таким нехитрым способом можно снизить концентрацию кислоты в желудочном секрете, что уменьшит и приступы изжоги.

Другие средства

народные методы от изжоги

Индивидуально помогают снять приступ сухое печенье, грейпфрутовый сок, капуста. Также могут быть эффективны овсяные хлопья или мюсли с молоком или йогуртом.

Лекарства

Излишний прием лекарств не рекомендован беременным. В случае с изжогой к ним можно прибегнуть, когда корректировка питания не помогает. Обязательно обратитесь к своему гинекологу. Он подберет, необходимый препарат или направит вас к терапевту, работающему в женской консультации. Не стоит рисковать и заниматься самолечением.

Дозировка и количество приемов в сутки устанавливается индивидуально врачом.

Допустимо принимать со второго триместра беременности Ренни при сильных приступах изжоги. Он избавит от дискомфорта достаточно быстро. Но курс приема не должен превышать 7 дней. В последних неделях вынашивания препарат не рекомендован.

Маалокс можно принимать беременным. Но курс не должен превышать 7-10 дней. Препарат снимет приступ за три часа, за счет обволакивающих и адсорбирующих свойств. Обычно к этому средству прибегают в крайних случаях, когда польза превышает возможные риски.

Гавискон разрешен беременным без ограничений. Но перед приемом все равно нужна консультация врача для уточнения дозировки.

Среди допустимых препаратов Тальцид. Но курс приема не должен быть больше недели.

Фасфолюгель допустим в третьем триместре, но не чаще одного приема в семь дней.

Запрещены такие лекарства:

  • Альмагель А (Нео).
  • Сукралфат,
  • Гелусил-Лак,

Злоупотреблять даже разрешенными препаратами не стоит. Даже они оказывают негативное действие на организм беременной женщины.

Часть препаратов, нейтрализуя повышенную кислотность, выводят полезные вещества (кальций, калий и другие). Поэтому совмещать их прием с курсом специальных поливитаминов не стоит. Это в большей степени относится к антоцидам.

Лекарства, содержащие большое количество магния, могут навредить будущему ребенку. А средства мягко обволакивающие стенки желудка провоцируют запоры. Эта проблема и так актуальна на поздних сроках, а лекарства могут серьезно ее усугубить.

Если изжога мучает постоянно и ни народные методы, ни лекарства не помогают, нужно пройти обследование у гастроэнтеролога. Так как это симптом может говорить о развитии язвы желудка или желчекаменной болезни.

Профилактика изжоги

Важно следить за своим питанием. Во время еды не запивать пищу водой. Лучше пить ее после и в промежутках между трапезами.

Ужин должен быть, минимум, за два или три часа до сна. В этот прием пищи лучше отказаться от мяса.

Откажитесь от любой дрожжевой выпечки, особенно сдобной. Замените ее сухариками или хлебцами. При этом ешь больше овощей и фруктов, чтобы не спровоцировать запор.

Нежирные йогурты, без добавок, но со злаками также будут полезны. Они позволят нормализовать кислотность желудка.

чай от изжоги

Пешие прогулки особенно после приема пищи полезны не только для профилактики изжоги, но и для лучшего снабжения плода кислородом.

К сожалению, иногда на поздних сроках не удается полностью избавиться от неприятных приступов. Это связано с чрезмерным давлением матки на внутренние органы. Проблема решиться только естественным путем – родами. Единственное утешение для женщины в таком положении –понимание того, что изжога не вредит малышу.

Заключение

Изжога при беременности доставляет немало дискомфорта. Но избавиться от нее или хотя бы минимизировать, можно скорректировав режим питания. Могут помочь чаи с ромашкой или фенхелем. В крайнем случае, стоит обратиться к врачу и попросить подобрать лекарства. Заниматься самолечением не нужно.

А как вы боролись с этим неприятным  симптомом при беременности? Ждем ваших комментариев.

Источник