Сильно урчит в животе изжога
Каждый из нас может думать, что именно у него урчание в животе происходит гораздо громче других, а газы с организм отходят уж слишком часто. Конечно же, как правило, с вами всё в порядке. Вот, к примеру, у женского пола, в среднем, газы из кишечника могут отходить не менее четырнадцати раз в двадцать четыре часа.
Но если же с вами это случается гораздо чаще, то это вовсе не значит, что нужно паниковать. Может быть, причиной постоянного метеоризма является потребляемая пища. Или же виной всему ваш образ жизни. Или просто вы относитесь к той категории людей, которым сдерживать газы труднее.
Что же все-таки делать, если революция в животе постоянно не дает вам покоя
Если вам надоел постоянный метеоризм, который чем-то напоминает небольшой реактивный двигатель, то попробуйте сбавить обороты при помощи предложенных ниже полезных советов.
Совет №1
Срочно бегите в ближайшую аптеку и покупайте препарат содержащий семитикон. Не стоит покупать актитвированный уголь, т.к. адсорбент, который содержится в этих таблетках, в кратчайшие сроки способен поглотить не только газы, образуемые в толстом кишечнике, но ивсе полезные свойства других принимаемых препаратов.
Совет №2
Во время приема пищи нужно ее хорошенько пережевывать. Гастроэнтерологи уверены, чем медленнее вы будете кушать, тем меньшое количество воздуха вы при этом проглотите, и как итог пища будет перевариваться лучше, образовывая меньше газов. Тем лучше будет перевариваться потребляемая еда, и тем меньше будет возникать газов. Увеличивая время приема пищи, вы тем самым предотвращаете внезапное отхождение газов.
Совет №3
Внимательно наблюдайте за провокаторами. Доктора уверены, что главными виновниками усиленного образования газов в организме являются такие продукты, как сладкая кукуруза, капуста и, конечно же, фасоль. Стоит отметить, что вообще все существующие овощи и фрукты способствуют появлению газов в кишечнике человека. Но полностью исключить их из рациона запрещается, ведь именно не только они богаты клетчаткой, но и содержат в себе малое количество жиров. Кроме всего вышеперечисленного, благодаря растительной пище снижается риск возникновения рака толстой кишки.
Совет №4
Иными словами, можно сказать, что продукты, которые содержат в себе клетчатку, весьма полезны. И перед тем как принять решение отказаться от них, рекомендуется проверить реакцию своего организма на них. Если вы заметили, что вас пучит именно от употребления фруктов и овощей, то нужно просто их немного меньше кушать или заменить на другие, более богатые клетчаткой продукты, а именно каши, сваренные из цельного зерна или же отруби. Может быть, ваш организм будет расщеплять их намного лучше. Отказываться полностью от потребления продуктов, которые содержат клетчатку, крайне не рекомендуется, поэтому нужно искать те из них, с которыми ваш желудок может справиться наилучше всего.
Совет №5
Потребляемую в пищу фасоль нужно готовить, соблюдая правила. Запомните, что именно в фасоли содержатся определенные сахара, которые способствуют чрезмерному образованию газов в кишечнике. Если же вы не можете жить без плодов фасоли, и вам хочется этот насыщенный клетчаткой и полезнейший продукт был в дневном рационе, то существует простой выход из сложившегося положения, рекомендованный докторами. Не стоит варить плоды фасоли в сухом виде сразу, нужно перед варкой ее замочить в миске воды с добавлением пары столовых ложек пищевого уксуса. Благодаря этому приему ее ветрогонные свойства сойдут на нет.
Совет №6
Для того чтобы ослабить процесс газообразования в организме на минимум, доктора рекомендуют полностью исключить потребление заменителей сахара. Готовы поспорить, что наверняка никто не знает, что углевод природного происхождения, имеющий название сорбит, который закладывается в различного рода сладостях и жвачке как заменитель сахара, на самом деле с трудом переваривается и тем самым является основной причиной появления в кишечнике газов. Так что лучше откажитесь от жвачки и понаблюдайте, как это повлияет на положение дел, получится избавиться от надоедливого урчания в животе.
Совет №7
Попробуйте пожить некоторое время без любимой газированной водички. Именно из-за воздушных пузырей, которые образуются как в пиве, различной минеральной воде, газированном шампанском, так и в других, таких любимых нами, шипучих напитках раздувается наш кишечник и тем самым усиливается процесс отхождение газов. Людям, которые склонны к процессу метеоризма или те у которых после приема пищи начинает урчать в животе, стоит отказаться от шипучих напитков и отдать свое предпочтение простой родниковой воде или низкокалорийным свежим сокам с низким содержанием сахара. Особенно важно придерживаться этого правила при основных приемах пищи. Запомните, что дополняя вкусный плотный обед любимой газировкой, вы стимулируете в кишечнике образование газов.
Совет №8
Люди, имеющие проблему метеоризма или урчания в животе, просто обязаны исключить из своего рациона потребление кофеина. Медики уверены, что именно кофеин способен вызывать чрезмерное раздражение толстого кишечника, а это можно заметить в виде повышенного отделения газов и громким урчание в животе после выпитой чашечки вкуснейшего, на наш взгляд, кофе. Следует сказать, что отказа от одного кофе будет недостаточно, ведь вещество кофеина содержится в шоколадках, чае и многих газированных напитках.
Совет №9
Последним полезным советом на сегодня станет то, что настоятельно рекомендуется заниматься йогой или другими физическими нагрузками. Запомните, что благодаря активному образу жизни и регулярным движениям улучшается перистальтика, поэтому такие надоедливые газы не скапливаются и тем самым не застаиваются в кишечнике человека. Быстро избавиться от появившегося метеоризма помогут такие физические упражнения, как езда на велосипеде, спортивная ходьба, плавание в бассейне. Заниматься спортивными упражнениями на первых порах достаточно всего лишь три раза в неделю по полчаса.
Если ничего из выше перечисленного не помогает, прочтите статью как лечить метеоризм, а также настоятельно рекомендуется посетить доктора, который назначит лечение. Заботьтесь о себе и, конечно же, будьте всегда и везде здоровы!
Не забывайте оставлять комментарии и задавать вопросы ниже.
Источник
Каждый из нас может думать, что именно у него урчание в животе происходит гораздо громче других, а газы с организм отходят уж слишком часто. Конечно же, как правило, с вами всё в порядке. Вот, к примеру, у женского пола, в среднем, газы из кишечника могут отходить не менее четырнадцати раз в двадцать четыре часа.
Но если же с вами это случается гораздо чаще, то это вовсе не значит, что нужно паниковать. Может быть, причиной постоянного метеоризма является потребляемая пища. Или же виной всему ваш образ жизни. Или просто вы относитесь к той категории людей, которым сдерживать газы труднее.
Что же все-таки делать, если революция в животе постоянно не дает вам покоя
Если вам надоел постоянный метеоризм, который чем-то напоминает небольшой реактивный двигатель, то попробуйте сбавить обороты при помощи предложенных ниже полезных советов.
Совет №1
Срочно бегите в ближайшую аптеку и покупайте препарат содержащий семитикон. Не стоит покупать актитвированный уголь, т.к. адсорбент, который содержится в этих таблетках, в кратчайшие сроки способен поглотить не только газы, образуемые в толстом кишечнике, но ивсе полезные свойства других принимаемых препаратов.
Совет №2
Во время приема пищи нужно ее хорошенько пережевывать. Гастроэнтерологи уверены, чем медленнее вы будете кушать, тем меньшое количество воздуха вы при этом проглотите, и как итог пища будет перевариваться лучше, образовывая меньше газов. Тем лучше будет перевариваться потребляемая еда, и тем меньше будет возникать газов. Увеличивая время приема пищи, вы тем самым предотвращаете внезапное отхождение газов.
Совет №3
Внимательно наблюдайте за провокаторами. Доктора уверены, что главными виновниками усиленного образования газов в организме являются такие продукты, как сладкая кукуруза, капуста и, конечно же, фасоль. Стоит отметить, что вообще все существующие овощи и фрукты способствуют появлению газов в кишечнике человека. Но полностью исключить их из рациона запрещается, ведь именно не только они богаты клетчаткой, но и содержат в себе малое количество жиров. Кроме всего вышеперечисленного, благодаря растительной пище снижается риск возникновения рака толстой кишки.
Совет №4
Иными словами, можно сказать, что продукты, которые содержат в себе клетчатку, весьма полезны. И перед тем как принять решение отказаться от них, рекомендуется проверить реакцию своего организма на них. Если вы заметили, что вас пучит именно от употребления фруктов и овощей, то нужно просто их немного меньше кушать или заменить на другие, более богатые клетчаткой продукты, а именно каши, сваренные из цельного зерна или же отруби. Может быть, ваш организм будет расщеплять их намного лучше. Отказываться полностью от потребления продуктов, которые содержат клетчатку, крайне не рекомендуется, поэтому нужно искать те из них, с которыми ваш желудок может справиться наилучше всего.
Совет №5
Потребляемую в пищу фасоль нужно готовить, соблюдая правила. Запомните, что именно в фасоли содержатся определенные сахара, которые способствуют чрезмерному образованию газов в кишечнике. Если же вы не можете жить без плодов фасоли, и вам хочется этот насыщенный клетчаткой и полезнейший продукт был в дневном рационе, то существует простой выход из сложившегося положения, рекомендованный докторами. Не стоит варить плоды фасоли в сухом виде сразу, нужно перед варкой ее замочить в миске воды с добавлением пары столовых ложек пищевого уксуса. Благодаря этому приему ее ветрогонные свойства сойдут на нет.
Совет №6
Для того чтобы ослабить процесс газообразования в организме на минимум, доктора рекомендуют полностью исключить потребление заменителей сахара. Готовы поспорить, что наверняка никто не знает, что углевод природного происхождения, имеющий название сорбит, который закладывается в различного рода сладостях и жвачке как заменитель сахара, на самом деле с трудом переваривается и тем самым является основной причиной появления в кишечнике газов. Так что лучше откажитесь от жвачки и понаблюдайте, как это повлияет на положение дел, получится избавиться от надоедливого урчания в животе.
Совет №7
Попробуйте пожить некоторое время без любимой газированной водички. Именно из-за воздушных пузырей, которые образуются как в пиве, различной минеральной воде, газированном шампанском, так и в других, таких любимых нами, шипучих напитках раздувается наш кишечник и тем самым усиливается процесс отхождение газов. Людям, которые склонны к процессу метеоризма или те у которых после приема пищи начинает урчать в животе, стоит отказаться от шипучих напитков и отдать свое предпочтение простой родниковой воде или низкокалорийным свежим сокам с низким содержанием сахара. Особенно важно придерживаться этого правила при основных приемах пищи. Запомните, что дополняя вкусный плотный обед любимой газировкой, вы стимулируете в кишечнике образование газов.
Совет №8
Люди, имеющие проблему метеоризма или урчания в животе, просто обязаны исключить из своего рациона потребление кофеина. Медики уверены, что именно кофеин способен вызывать чрезмерное раздражение толстого кишечника, а это можно заметить в виде повышенного отделения газов и громким урчание в животе после выпитой чашечки вкуснейшего, на наш взгляд, кофе. Следует сказать, что отказа от одного кофе будет недостаточно, ведь вещество кофеина содержится в шоколадках, чае и многих газированных напитках.
Совет №9
Последним полезным советом на сегодня станет то, что настоятельно рекомендуется заниматься йогой или другими физическими нагрузками. Запомните, что благодаря активному образу жизни и регулярным движениям улучшается перистальтика, поэтому такие надоедливые газы не скапливаются и тем самым не застаиваются в кишечнике человека. Быстро избавиться от появившегося метеоризма помогут такие физические упражнения, как езда на велосипеде, спортивная ходьба, плавание в бассейне. Заниматься спортивными упражнениями на первых порах достаточно всего лишь три раза в неделю по полчаса.
Если ничего из выше перечисленного не помогает, прочтите статью как лечить метеоризм, а также настоятельно рекомендуется посетить доктора, который назначит лечение. Заботьтесь о себе и, конечно же, будьте всегда и везде здоровы!
Источник
Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!
Урчание в животе после еды: причины и лечение у всех пациентов разнятся, — не всегда патологическое явление. В большинстве случаев звуки в животе — нормальная физиологическая реакция на процесс пищеварения. Но бывают исключения из правил. Какие? Узнайте из статьи ниже.
Урчит живот после еды: в чем причина?
Приходя к гастроэнтерологу, пациенты начинают свои жалобы с фразы: «Как только поем, так сразу начинается урчание в животе». Чаще всего никаких оснований для переживаний нет. Чтобы понять, почему так обстоят дела, нужно обратиться к физиологии.
Поступая в ЖКТ, пища преобразовывается в жидкую субстанцию. Ее продвижение по пищеварительному каналу происходит беззвучно. Однако когда в пространстве кишечника наблюдается избыточное скопление газов, пища двигаться в полной тишине не способна.
Источником газов являются бактерии. Их продукты жизнедеятельности выделяют газы. Помимо бактериальной природы, газы могут иметь и простое происхождение: они заглатываются человеком вместе с едой.
Перемещаясь в ЖКТ, еда под влиянием газов издает характерное урчание. Наиболее отчетливо звуки различимы в верхнем брюшном отделе.
В норме урчание присутствует в животе постоянно, разнится только его выраженность. А вот если оно отсутствует – это сигнал к действию. Может потребоваться скорая медицинская помощь.
Голод и урчание в животе – извечные спутники
Когда желудок по ощущениям «как будто пустой», человек всегда слышит его урчание. Это явление возникает из-за мигрирующего моторного комплекса. Такой процесс развивается, если в желудок на протяжении 2 или более часов не поступала пища.
Во время вынужденного голода рецепторы слизистой ЖКТ стимулируют волну импульсов в мускулатуре кишечника, за счет чего тот усиленно сокращается. Урчание при этом намного интенсивнее, чем при обычной транспортировке пищи.
Мигрирующий моторный комплекс – это самостоятельная чистка организма от шлаков, остатков продуктов, слизи. Приводит в действие этот механизм мотилин – гормон, продуцируемый слизистой тонкого кишечника.
Урчание в животе: редкие провоцирующие факторы
У многих женщин живот и его низ перед месячными будто гудит. Это состояние приходящие и с наступлением менструации проходит. Боль во время нее может не лучшим образом отразиться на деятельности ЖКТ. У пациентки могут наблюдаться такие симптомы:
Усиленное образование газов.
- Тошнота.
- Живот издает странные звучания.
- Расстройство стула: он становится жидким. У некоторых пациенток вместо диареи приходит запор.
Урчит после приема пищи живот, если пациент особо чувствительно реагирует на некоторые виды продуктов. Очень «звучно» организм относится к поступлению в ЖКТ:
- Блюд, приготовленных на горохе, чечевице, кукурузе.
- Квашеной или тушеной капусты.
- Вареного буряка.
- Продуктового «винегрета»: кефир+ огурец, молоко+ соленая рыба.
Если у человека в анамнезе присутствуют следующие заболевания, то появление желудочных или кишечных звуков должно насторожить:
- Грыжи различной локализации.
- Непроходимость со стороны кишечника.
- Проблемы с кровообращением.
Когда сильно «звучит» желудок, это может быть признаком:
- Опухолевого процесса в ЖКТ.
- Сужения просвета кишечника.
- Гиперчувствительности слизистой желудка и кишечника.
- Серьезной пищевой интоксикации.
Особое внимание проблеме стоит уделить, если помимо усиленного урчания, отмечается боль в брюшной области.
_____________________________________________________________________________________
Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже. Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.
_____________________________________________________________________________________
Имеет ли локализация урчания диагностическое значение?
Урчания в различных участках живота может указывать на абсолютно различные патологические проблемы. Так звуки слева, когда Вы поворачиваетесь на бок, предположительно свидетельствуют о:
- Гастрите.
- Колите.
- Дисбактериозе.
Необъяснимые звуки сочетающиеся с болью в левом боку бывают при:
- Гастроэнтерите, причиной возникновения которого послужила инфекция.
- Дефиците ферментов.
- Аллергии на пищевые продукты.
- Интоксикации горячительными напитками.
К причинам урчания в правой части живота принадлежат:
- Отравления.
- Панкреатит.
- Холецистит.
В чем причина постоянного урчания в животе?
Постоянное бурление и другие звуки, издаваемые животом, не должны оставаться без внимания. Такую клиническую картину способен вызвать дисбактериоз. Он возникает после бесконтрольного приема антибиотиков и иных лекарств. Медикаменты уничтожают природную флору кишечника, давая возможность размножаться патогенным микроорганизмам.
Почему бурлит живот все время? Бурчит он по нескольким причинам:
- Сформирован большой объем газа в кишечной области из-за дисбаланса бактериальной флоры.
- Попадание в брюшную полость громоздкого комка пищи. Его перемещение по пищевому тракту сопровождается сильным сокращением мускулатуры кишечника. Такие действия провоцируют звуки.
- Через пищевод в полость желудка, а далее кишечника попало твердое вещество, которое переваривается с трудом либо не переваривается вовсе.
Если живот не только громко журчит, но и болит, при этом пациент испытывает трудности с опорожнением, то это свидетельствует о расстройстве ЖКТ. Собственными силами понять, что повлияло на это, невозможно. Диагностировать проблему может только специалист.
Вегетососудистая дистония, как провокатор урчания в животе
Лабильная психика, часто приходящие депрессии, ипохондрия – все эти расстройства психического толка негативно влияют на работу вегето-сосудистой системы. Ей приходится постоянно прибывать в возбужденном состоянии, что порождает ряд соматических симптомов.
К одним из таких симптомов принадлежит бурление в желудке, кишечнике. Булькает в области этих органов на фоне нарушений ЖКТ: диспепсии, синдрома раздраженного кишечника.
Зацикленность на своих внутренних ощущениях, мнительность позволяет пациенту расценивать обычное журчание, как проявление патологии. Вегетативная система находится в постоянном напряжении, усугубляя симптоматику, связанную с органами ЖКТ – круг замыкается.
Урчание в животе при беременности — повод для тревоги?
Большинство беременных женщин начинают беспокоиться, если замечают, что из живота доносится урчание. Ведь до беременности они не сталкивались с такой проблемой. Однако с увеличением срока беременности бурчание в области кишечника становится все сильнее и отчетливее слышно. От чего возникают такие метаморфозы?
Шум в животе у женщин « в положении» возникает из-за гормональных перестроек. Увеличение гормона прогестерона приводит к расслаблению гладких мышц кишечника. Второй причиной бульканья является рост плода.
По мере его развития матка растягивается и увеличивается в размерах, тем самым оказывая давление на рядом находящиеся органы, в том числе на часть кишечника. Последний не может выполнять своих функций, как раньше, либо функционирует, издавая посторонние звуки.
Вышеназванные факторы провоцируют повышенное газообразование, проблемы при дефекации. Под их влиянием снижается перистальтика. Избавиться от неприятных ощущений и устранить шумы, можно с помощью коррекции питания. Для этого из меню стоит убрать раздражающую ЖКТ еду. Какую именно пищу – это пациентка выясняет для себя самостоятельно. Ведь организм каждого человека реагирует на одинаковые продукты по-разному. Просто нужно фиксировать каждый прием пищи, и отмечать после какой еды в желудке или кишечнике чувствуется дискомфорт и урчание.
Однако перед тем как внести коррективы в рацион питания, беременной женщине требуется согласовать свои действия с врачом женской консультации. Это связано с тем, что урчание может возникать не только по причине изменившегося гормонального фона и увеличением матки, но и вследствие заболеваний поджелудочной железы, кишечника или печени.
В норме же симптомы вздутия и метеоризма – временные явления, которые после родов сходят на «нет».
Видео — Почему урчит в животе?
Урчание в животе: борьба с проблемой
Что делать, когда беспокоит урчание в животе? Если речь не идет об острых патологических случаях, то первое, что должен сделать пациент – это пересмотреть свое питание. Из него требуется убрать молочную продукцию и глютен. Также отказаться следует от сладкого, так как оно способствует процессам брожения в кишечнике. Сделать акцент нужно на продуктах, основу которых составляет клетчатка. Это свежие овощи и орехи.
Чтобы восстановить природную флору ЖКТ необходимо отложить в сторону антибиотики и другие лекарства. Следует принимать пробиотики, которые благоприятно воздействуют на слизистую ЖКТ и стимулируют выработку «хороших» микроорганизмов.
Снять тяжесть и повлиять на перистальтику кишечника можно при помощи «Мотилиума», «Линекса» или «Эспумизана». Все лекарства запиваются достаточным количеством воды. Некоторые для удобства приема разрешается растворить в воде.
Урчание живота, которое Вы слышите, если сидите на диете либо только что покушали — не отклонение, а норма. Но присоединение болевых ощущений – звоночек, означающий, что с организмом не все в порядке. Более подробно о причинах проблемы может судить только врач.
Ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо за внимание!
Вам так же может быть интересно:
Что такое хронический панкреатит? Симптомы и лечение
Что такое поверхностный гастродуоденит?
Каковы причины режущей боли внизу живота у женщин?
Причины и лечение газообразования у женщин
Какие существуют болезни кишечника?
Источник
