Сильная изжога ничего не помогает при беременности

Содержание:

Причины изжоги при беременности
Как избавиться от изжоги при беременности?
Как избежать и устранить изжогу при беременности
Когда ничего не помогает

На разных месяцах беременности от изжоги страдают две из трех будущих мамочек. Причём жжение может возникнуть даже у тех, кто раньше никогда не сталкивался с этой проблемой! Ощущение крайне неприятное. Среди женщин, вынашивающих ребёнка, изжога считается одной из наиболее страшных проблем, приносящих дискомфорт. Почему же она возникает? Как считают многие девушки, одна из возможных причин — это сам ребёнок, а точнее его ноготки и волосяной покров. Они раздражают внутренние органы, отчего и возникает тягостное явление. Однако врачи отрицают это предположение. Причины изжоги физиологические. Стоит лучше разобраться, что является её источником, и тогда станет яснее, как с ней бороться.

Причины изжоги при беременности

Что же такое изжога? Это малоприятное жжение за грудиной. Иногда оно может распространяться и на подложечную область. Основная её причина — попадание желудочного сока в пищевой тракт. Из-за этого появляется недовольство слизистой оболочки, и человек чувствует внутри себя дискомфорт. Кроме того, выплёскиваемая кислота иногда вызывает сдавливание внутренних органов. Вот почему у людей часто возникает изжога уже спустя некоторое время после наклонов либо упражнений на мышцы пресса. как справиться с изжогой при беременности

Во время беременности меняется гормональный фон, что и является одним из главных факторов возникновения изжоги. Когда женщина вынашивает плод, ее тело интенсивно вырабатывает особый гормон, прогестерон. Его функция — расслаблять мускулатуру матки, чтобы она могла легко увеличиваться. Это позволяет избежать гипертонуса, спазмов. Но расслабляются все ровные мускулы тела, а в их числе и сфинктер. Он располагается между пищеводом и желудком. Сфинктер предотвращает возврат еды назад, а также попадание кислоты в пищевой тракт. Снижение уровня его напряжённости вызывает столь неприятные ощущения.
В полной мере осуществлять свои функции мешает высокое внутрибрюшное давление. Это также является причиной изжоги в период беременности.
Изменяется сам процесс переваривания пищи. Слишком высокий уровень гормонов замедляет мышечные сокращения. А ведь они перемещают еду по пищевому тракту! В итоге после непривычно долгого переваривания и измельчения пищи появляется изжога.
Матка начинает увеличиваться, и происходит давление на живот, диафрагму, кишечник, поэтому в пищевой тракт попадает кислота.
Сок в желудке обладает определённой кислотностью, которая становится слишком высокой из-за действия гормонов. Это обостряет чувство жжения.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Чтобы одолеть изжогу можно использовать медицинские средства. Они носят название «не всасывающиеся антациды». Эти медикаменты способствуют нейтрализации кислоты. Они вбирают её в себя, окутывают стенки желудка. Одна-две минуты — и жжение проходит. При этом они не попадают в кровь.

К невсасывающимся антацидам относят вещества, с алюминием либо магнием в составе. Например, выпускают препараты: Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Их существенный минус — вбирание в себя всех веществ, не только кислоты. По этой причине нельзя сочетать приём этих медикаментов с иными препаратами. Кроме того, большинство антацидов может вызывать запоры. К счастью, многие современные препараты не вызывают этот побочный эффект. К ним относятся таблетки Ренни.

В их составе не только карбоната кальция, но и карбонат магния, а магний оказывает послабляющее воздействие. Кроме того, благодаря ему в желудке формируется слизь, и слизистая оболочка лучше сопротивляется раздражающему воздействию соляной кислоты. Ренни способен ликвидировать иные отвратительные признаки, которые часто сопровождают жжение — отрыжку, тошноту и вздутие. Магний однако оказывает воздействие на формирование ребёнка, поэтому гинекологи всего мира советуют не использовать такие препараты.

Особенно нужно сказать о медикаментах, содержащих нитрат висмута, как, например, Викалин. Об этом препарате известно не так много. Поэтому стоит воздержаться от употребления подобных медикаментов во время вынашивания ребёнка. Только доктор способен выбрать грамотное лекарство, избавляющее от изжоги женщин, ждущих детей.

Конечно, когда носишь под сердцем своё маленькое чудо, совсем нет желания принимать какие-либо таблетки, пусть и самые безвредные. Почти всех мамочек выручает народное средство: пищевая белая сода. Но врачи говорят, что и это вредно. Когда сода вступает в реакцию с соком желудка, формируется углекислота, вследствие чего выделяется ещё одна порция кислоты, и спустя некоторое время жжение усиливается. Кроме того, сода всасывается в жидкости организма и нарушает кислотно-щелочного баланс, из-за чего увеличиваются отёки.

Самое главное, что необходимо понимать каждой мамочке — на самочувствие и развитие плода жжение никак не влияет. Но иногда терпеть изжогу бывает просто невыносимо. Прекрасно, если вы сможете перенести эти ощущения, не используя никакие медикаменты. Избавиться от изжоги помогут некоторые продукты, проверенные сотнями женщин: семечки, молочные продукты, сладкие орехи, свежие овощи (морковка, огурчик), обыкновенная вода или жвачка.

Как избавиться от изжоги при беременности:

Как избежать и устранить изжогу при беременности?

Реже употребляйте спазмолитики. Эти препараты снимают напряжение сфинктера, из-за чего возникает изжога. Похожее воздействие имеет ряд трав, одна из них — мята.
Не переедайте. Лишний вес — одна из причин изжоги.
Ешьте маленькими порциями, по четыре-пять приёмов в течение дня каждые полтора-два часа.
Ешьте пищу не спеша, пережёвывайте тщательнее.
Чаще включайте в свой рацион предметы питания, приводящие к щелочной реакции: молочные продукты, паровые омлеты, вареную рыбку либо мясо, сливочное, постное масло, белый (купленный вчера) и черный хлебушек.
Перед употреблением овощи варите или протирайте, а фрукты подвергайте запеканию.
Включите в своё ежедневное меню варёную свёклу, чернослив. Благодаря им не будет запоров, и жжение станет приходить реже. Давление внутри брюшной полости повышается, и вследствие этого кислый сок из желудка забрасывается в пищевой тракт.
С осторожностью ешьте жирное, особенно жареное, копчёное, чересчур приправленное, пейте соки из фруктов, овощей с грубой клетчаткой (к примеру, капуста, редиска, редька, репчатый лучок, чесночок). Не злоупотребляйте тяжелой для переваривания едой: грибами, выпечкой из чёрного хлеба, сладостями, орешками, газированной водой, чёрным чаем или эспрессо, вином, цитрусами и помидорками.
Забудь про животные жиры (свиной, гусиный).
Полностью откажитесь от спиртного, а также прекратить курить. С ними повышается риск того, что изжога появится вновь.
Делайте свой ужин лёгким, не ешьте мяса перед сном, а также не принимайте продукты за три-четыре часа до засыпания.
Заведите привычку после каждого приёма еды стоять или сидеть 15, а лучше 20 минут. Тогда еда с большей скоростью уйдёт из желудка.
Нужно реже наклоняться и напрягать брюшной пресс, так как провоцируют возникновение жжения.
Сидеть необходимо прямо. Кривая осанка, сгорбленность давят на живот, что также приводит к жжению.
Держите позвоночник прямо во время перемещения.
Нужно спать на нескольких подушках или приподнимать немного постель у изголовья.
Если изжога усиливается всякий раз, когда вы отдыхаете и переворачиваетесь в постели, примите вертикальное положение и немного пройдитесь. Можно выпить не слишком холодной водички или полакомиться постной выпечкой.
Огромную роль играет одежда: убедитесь, что она свободная, не сдавливает и не стесняет при движении.
Пейте воду в умеренных количествах каждый день. Только делайте это между приёмами пищи, а не когда едите.

Когда ничего не помогает

Случается, что женщина испробовала практически все методы и не нашла избавления от своего недуга. Если вас не возвращают к нормальному состоянию ни медицинские препараты, ни все знаменитые народные средства, нужно непременно сказать об этом собственном доктору. Скорей всего, единственный выход — просто ждать, когда вы родите. Тогда проблема решится сама собой. Однако иногда во время беременности могут развиться болезни пищеварительных органов либо печени, и изжога — один из их верных симптомов. Не нужно паниковать, чрезмерно волноваться, просто необходимо соблюсти некоторые меры предосторожности. Грамотный гастроэнтеролог поможет вам больше узнать о собственном организме.

Как вернуть мужчину в семью, который ушел к другой
Базилик – универсальная приправа
Сухие штанишки, или как приучить ребенка к горшку?

Источник

Подскажите, чем можно спастись? Что можно беременным при изжоге? Просто уже не могу. Ни днем ни ночью покоя нет. Прямо до рвоты. Уже дня 4 мучаюсь, а к врачу только 16-ого на прием.
С первым соду пила. Помогало. А тут… Выпила воду с содой и какой то кошмар начался. Натуральные схватки. Больше часа меня крутило. Было бы 9 мес, я бы подумала, что началось. Но и схватки были очень частыми. А так всего 26 недель. Испугалась, что преждевременные, но отпустило. Теперь боюсь пить соду. Может совпадение, может нет, но ну его нафик.
Что еще можно попробовать?

Ика

[3595112899] -12 января 2018 г., 10:34

гость

[3158464538] — 12 января 2018 г., 10:50

гевискон, рени. Соду нельзя.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Гость

[3105238995] — 12 января 2018 г., 10:52

Лимон, воду с лимоном, нарзан, есентуки, кислые конфетки, зеленые яблоки. А вообще терпеть… Мне эти продукты немного помогали, на некоторое время. Даже плакала от дикой изжоги. Прошло само за 2 дня до родов.

Да не соду надо, а эту… минералка такая дорогая, в аптеках продается, в Пятерочке видела ее. Вспомню — напишу.

Гость

[3105238995] — 12 января 2018 г., 10:53

Рени также.

Гость

Вспомнила, «Donat». Мне помогало.

Гость

[4178151250] — 12 января 2018 г., 11:04

Тоже,как вспомю, муки страшные. Пила кориандр заваренный.

Гость

[1413302001] — 12 января 2018 г., 11:05

Молоко, пила маленькими глоточками. А изжога у меня была на опр пролукты, их исключала и легчало

Dancer

[1121944515] — 12 января 2018 г., 11:49

Если у вас всего 26 недель, то изжога скорее всего от еды. Неправильно питаетесь. Из-за сдавливания органов изжога начинается позднее. Я принимала не Ренни точно, не помню название. Маалокс, вспомнила. Суспензию.

10.

Гость

[296320493] — 12 января 2018 г., 11:56

Гавискон, ренни — самые безопасные. Исключите все кислое, жареное, соленое, копченое, ешьте очень маленькими порциями, но все равно полностью пройдет только после родов.

11.

Гость

[2455072194] — 12 января 2018 г., 11:57

Автор, понимаю Вас! Но у меня больше даже не изжога, а постоянное ощущение переполненности желудка, особенно лежа. Хотя изжога тоже бывает. И еду ем обычную, думаю это от сдавливания, хотя срок меньше Вашего, но у всех все индивидуально. Помогает: фосфалюгель (он не опасен и помогает надолго), сырая морковка (понемногу есть кусочками) и молоко — но это ненадолго. Держитесь!! И старайтесь кушать дробно и маленькими порциями.

12.

Гость

[296320493] — 12 января 2018 г., 11:59

Гость

13.

Дуня

[2429401909] — 12 января 2018 г., 12:10

Молоко и терпение

14.

Светлана

[3096682413] — 12 января 2018 г., 12:21

Ика

15.

Мария

[2723185438] — 12 января 2018 г., 13:36

Хорошо помогает съесть горстку нежареных семечек. Из лекарств — Ренни

16.

Гостья

[987788731] — 12 января 2018 г., 15:03

Ренни, молоко,подбор продуктов(исключила чай,кофе, тяжелые блюда из фарша и мяса, минимум соли и приправ) и питание маленькими порциями. На счет терпеть мне врач категорически запретила. Сказала что нельзя ничего не делать, обязательно гасить. Или лекарствами или глоток молока. У меня еще одна проблема — это вечная жажда. Не помогает ничего. Пить хочется всегда, будто наелась селедки.

17.

Даша

[2895970784] — 12 января 2018 г., 15:25

Мне гевискон при беременности выписали

18.

Гостья

[1532583784] — 13 января 2018 г., 15:45

Пишите в список, какие продукты изжогу вызывают и не ешьте их.

19.

Гость

[2111981747] — 15 января 2018 г., 13:46

Зануда

Да не соду надо, а эту… минералка такая дорогая, в аптеках продается, в Пятерочке видела ее. Вспомню — напишу.

20.

Гость

[1555643334] — 16 сентября 2018 г., 21:50

Я мятные конфетки беру типо холса, не надолго конечно но дёшего и помогает 🙂

21.

123335

[1566244395] — 27 октября 2018 г., 00:45

Гость

Как вам могли помогать продукты повышающие кислотность — от них же наоборот хуже становится? Вы что-то путаете или у вас гастрит с пониженной кислотностью, тогда ваши советы другим только навредят. Кислое при изжоге нельзя.

22.

Гость

[225186950] — 7 ноября 2018 г., 17:17

Мне молоко маленькими глотками помогало.

23.

Гость

[1748907886] — 13 ноября 2018 г., 03:30

Гость

24.

Анжелика

[3217608004] — 20 декабря 2018 г., 13:46

привет ,девчонки.Мучала изжога месяца 3 после родов,незнала как от неё избавиться.Но я нашла хороший способ избавиться от неё,рекомендую перейти по этой ссылке: https://detkiexpert.ru/izzhoga-pri-beremennosti/.Надеюсь вам поможет эта информация как побороть жгучую и очень не приятную изжогу.

25.

Гость

[1983676886] — 6 мая 2019 г., 05:15

Зануда

Да не соду надо, а эту… минералка такая дорогая, в аптеках продается, в Пятерочке видела ее. Вспомню — напишу.

25.

Гость

[3871371622] — 8 августа 2019 г., 00:09

Dancer

26.

Гость

[54798086] — 29 августа 2019 г., 15:40

Что за чушь ещё, яблоки кислые, лимон? Я съем кислое яблоко, та дышать потом не могу, такая изжога, пламенем горит.
И женщины, вы не путаете изжогу с токсикозом, случайно?
Выпейте соды, она погасит в желудке кислоту, получите отрыжку как от газировки. После соды изжога никогда н возвращается. Никакой врач вам соду не порекомендует. А Ренни-то кто будет покупать? И что безопаснее для матери и плода: сода или она же в Ренни и прочем, но уже с добавками и консервантами?

27.

Ксения

[830173138] — 30 сентября 2019 г., 15:30

Какая знакомая ситуация… Третья беременность..И Третью беременность сильнейшая изжога…Какими порциями не ешь, хоть маленькими, хоть большими, хоть по чайной ложке, какую бы пищу не съела — даже от молочки…От всего изжога, начиная примерно с 16 недели беременности каждую беременность. Народные средства не помогают, молоко на 5 минут, сода вызывала не только отрыжку, но усиливала изжогу после 7-10 минут ее приема (поэтому сейчас ее не пью). Минералка без газа тоже не помогает (даже дорогая), Маалокс помогает ровно на полчаса, при этом приходиться пить 2 пакетика сразу, ибо один изжогу не гасит. С Гевисконом та же история, что и с Маалоксом. Спасаюсь Ренни, больше не помогает ничего. Всем беременным, страдающим изжогой желаю терпения и не мучать себя ни в коем случае! Гасить обязательно, иначе сожжете пищевод, сделаете хуже и малышу и себе. Здоровья Вам и Вашим детям

28.

Nata_9888

[3834936790] — 22 ноября 2019 г., 17:38

Мне помогло только дробное питание. Диета не помогла.
есть нужно пожменьке и часто. Временно. Потом улучшиться.

29.

Тоня

[3705288312] — 28 ноября 2019 г., 17:54

Раньше старалась не обращать внимание на эту проблему , но сейчас просто невозможно , потому что беременна на 3 месяце , и каждый день изжога , что просто ни с чего берется . Но я нашла хорошее средство , оно разрешено кормящим женщинам и беременным , это жевательные мятные таблетки изжогофф, они помогают мне избавиться от изжоги буквально за 5 минут, ещё читала , что в составе нет совсем сахара , поэтому они подходят диабетикам . Если сравнивать с ценами на аналоги , то этот препарат самый дешёвый

Источник

Долгие девять месяцев вынашивания ребенка приносят женщине не только радость от осознания скорой встречи со своим чадом, но и ряд неприятных ощущений за время вынашивания. Больше половины беременных женщин чувствуют жжение в груди, кислый запах во рту (особенно после еды), что указывает на наличие изжоги. Сильная изжога, которая дает о себе знать при беременности, приносит будущей маме ряд неудобств, что сказывается на её аппетите, настроении и общем самочувствии. Изжога – это симптом в гастроэнтерологии, который проявляется при попадании в пищевод желудочного сока. Поскольку такого состояния крайне редко удаётся миновать беременной женщине, стоит научиться сводить признаки изжоги к минимуму или вовсе её избегать. Для этого нужно узнать причины, способы проявления и методы устранения болезни.

Причины очень сильной изжоги при беременности

Беременность сама по себе уже является поводом пристальнее присмотреться к своему организму и узнать, почему он, так или иначе, реагирует на зарождение второй жизни. Важно проследить за его работой «за двоих» и помочь своему телу легче пережить эту нагрузку. Когда будущую маму мучает сильная изжога, то ей не приходится сильно задумываться о её первопричине. Как раз интересное положение и является тем поводом, из-за которого желудочный сок может попасть в пищевод.

Почему появляется изжога

Признаки изжоги могут дать о себе знать на любом сроке беременности, но проявляется она по-разному. Например, если в первом триместре ощущение кислоты в горле, жжение в груди ощущается изредка (в основном после еды) и быстро проходит, то на последних месяцах женщину мучает сильная изжога независимо от времени суток, стоячего или лежачего положения. В третьем триместре избавиться от приступов изжоги не просто, виной этому физиологические изменения (рост матки смещает все соседние органы, и желудочный сок легко попадает в пищевод).

Разберем причины изжоги на разных сроках беременности.

Первый триместр

До 13 недели дискомфорт в пищеводе после приёма пищи возникает из-за высокой концентрации гормона-прогестерона. Этот гормон начинает усиленно вырабатываться после зачатия и его главная задача обеспечить расслабление матки, чтобы дать ей возможность увеличиваться в размерах и не давить на малыша. Прогестерон снимает тонус не только в матке, он также ослабевает все гладкие мышцы, в том числе и мышцу между желудком и пищеводом. Поэтому желудочная кислота легко попадает в пищевод и раздражает стенки его слизистой, вызывая сильную изжогу.

Также слабые мышцы желудочно-кишечного тракта вызывают трудности в прохождении пищи по пищеводу в желудок и 12-перстную кишку. Стоит отметить, что проявления симптомов на раннем сроке наблюдаются в основном только после приема пищи или резких (долгих) наклонов.

Первый триместр

Второй триместр

Когда плод растет, матка расширяется и начинает давить на соседние органы. Из-за внутрибрюшного давления затрагивается и желудок. В таком случае желудочному соку проще попасть в пищевод. На этом сроке сильная изжога мучает женщину чаще, чем в начале беременности и при любых наклонениях проявляется сильнее.

Третий триместр

На этом сроке ребеночек уже достаточно велик, внутрибрюшное давление растет, и приступы сильной изжоги проявляются чуть ли не круглосуточно. Особенно резко это заметно, если женщина поела острую, кислую или жирную пищу. В таком случае даже в стоячем положении она будет ощущать дискомфорт в области груди и кислый запах во рту. Стоит отметить, что перед самыми родами раздражение пищевода желудочным соком чувствуется реже. Это связано с тем, что ребенок уже готовится к выходу, головка размещается между тазовыми костями и живот опускается, ослабевая тем самым давление матки на желудок и диафрагму.

Бывают случаи, когда будущая мама начала чувствовать сильную изжогу ещё до беременности, а во время интересного положения её проявления ощущаются гораздо острее. Это может свидетельствовать о наличии гастроэнтерологических заболеваний. Сильнейшая изжога, жидкий стул, тошнота, боли в животе – все это может указывать на обострение гастрита, язвы или других заболеваний пищеварительной системы.

Третий семестр

Что делать при сильной изжоге при беременности?

Что делать и как лечить изжогу при беременности? Эти вопросы возникают в голове каждой женщины после ощущения первых неприятных симптомов. Убрать признаки изжоги при помощи лекарственных средств желательно только на позднем сроке беременности. В первом и втором триместре список разрешенных медикаментов очень мал, ведь любые химические компоненты могут негативно повлиять на здоровье крохи.

Первое, что нужно сделать будущей маме, это пересмотреть свой рацион питания. От продуктов, употребляемых женщиной, зависит количество желудочного сока и его кислотность. Также важно наладить режим сна, отдыха, уменьшить любые физические нагрузки (особенно связанные с наклонениями). Соблюдение этих рекомендаций может убрать этот симптом вовсе, а если он всё же будет беспокоить женщину, то не так часто и не так остро.

Препараты

Перед тем как бежать в аптеку за разрешенными препаратами от изжоги нужно проконсультироваться со специалистом. Каждая беременность имеет свои особенности, и каждый женский организм реагирует на лекарства по-разному. Главная задача не навредить малышу.

Существуют дозволенные препараты от сильной изжоги, которая беспокоит во время беременности. Хорошо снимают симптоматику и являются совместимыми с беременностью лекарственными средствами в первом триместре препараты Ренни и Гевискон. Они также регулируют уровень кислотности желудочного сока, и не провоцируют появление запора. В третьем триместре к списку разрешенных лекарственных препаратов при сильной изжоге относят Маалокс, Секрепат и Альмагель. Последний препарат нельзя принимать больше 6 дней. Некоторые женщины пользуются рекомендациями бабушек и принимают активированный уголь. Он частично борется с изжогой и является безвредным для мамы и малыша, но эти таблетки нарушают микрофлору кишечника и в больших количествах могут вызвать запор, поэтому часто принимать их нельзя.

Чтобы повысить эффективность лекарств их нужно принимать за 1,5 часа до еды или после. Также нежелательно совмещать их приём с другими препаратами.

Важно! Нельзя злоупотреблять медикаментами даже при сильной изжоге. Ученые проводили исследования, в ходе которых была определена связь меду приёмом лекарственных средств от изжоги и появлением астмы у детей, а также увеличением риска проявления аллергии и ухудшением защитной функции детского организма.

Лечение

Народные средства

Попробовать избавиться от сильной изжоги при беременности можно и в домашних условиях. Но нужно помнить, что не все растения и продукты положительно влияют на плод. Нужно в любом случае проконсультироваться со специалистом. Также важно не переусердствовать с народной медициной, ведь тем самым можно получить обратный эффект.

Народные средства при изжоге:

Ромашковый чай (после еды и в течение дня);
Отвар из травы вереска обыкновенного (пить по 1 столовой ложке перед едой);
Отвар из мяты, зверобоя, золототысячника (пить натощак перед завтраком по 100 мл);
Порошок из корней аира (разжевывать по 1/3 чайной ложки перед едой, три раза в день);
Перетертая в порошок яичная скорлупа (половину чайной ложки принимать 3 раза в день, но не больше 4 дней подряд).

В домашних условиях для избавления от симптомов изжоги часто используют обычную пищевую соду. Для этого нужна половина чайной ложки соды и стакан воды. Это средство действительно хорошо помогает и эффект наступает уже через 10 минут после применения. Но беременным женщинам этим методом нельзя увлекаться, так как натрий быстро проникает в кровеносные сосуды и может негативно повлиять на состояние крохи. К тому же соду нельзя использовать внутрь при проблемах пищеварительной системы, поскольку она раздражает слизистую желудка и может спровоцировать появление гастрита, язвы.

Чай с ромашкой

Как предотвратить сильную изжогу при беременности на поздних сроках?

Сильная изжога при беременности на поздних сроках может помешать женщине сполна насладиться её положением и испортить всю прелесть процесса ожидания своего чада. Поэтому необходимо постараться максимально снизить уровень её проявления. Поскольку в третьем триместре стремительный рост малыша, внутрибрюшное давление и гормональные перестройки сами по себе провоцируют появление чувства жжения в пищеводе, то женщине остается только наладить свой режим питания и отдыха, чтобы снизить степень дискомфортных ощущений.

Важными пунктами для предотвращения сильной изжоги на позднем сроке беременности являются:

Принимать пищу дробными порциями (не меньше 5 раз в день – 3 главных приема пищи и 2 перекуса);
Кушать не позднее, чем за 3 часа до сна;
Стараться не пить воду во время и после еды;
Еду нужно есть медленно, тщательно пережевывая;
Меньше наклоняться (особенно после приёма пищи);
Исключать из меню жареную, соленую, острую, кислую пищу;
Насыщать рацион продуктами, которые регулируют кислотно-щелочной баланс (творог, сливки, отварное мясо, рыба);
Для сна использовать высокие подушки (если нет противопоказаний);
Носить свободную одежду, чтобы она не сдавливала живот;
Больше отдыхать и исключить физические нагрузки.

Сильная изжога на 38 неделе беременности должна понемногу спадать сама по себе (из-за изменения положения малыша). Женщина должна почувствовать облегчение и отдаться моральной подготовке к появлению новых положительных эмоций.

Если изжога такая же сильная на 40 неделе беременности, и никакие средства не помогают, скорее всего, это тревожный знак о наличии хронической или острой формы болезни желудочно-кишечного тракта. Нужно сообщить об этом врачу до родов, чтобы избежать возможных негативных последствий из-за поздней диагностики.

Запрещенные продукты

Что делать, если ничего не помогает?

Когда будущая мама связывает приступы сильной изжоги со своим положением, она должна чувствовать динамику её проявления. В первые месяцы беременности она проявляется не часто и в легкой форме, в середине срока проявление симптомов учащается, в третьем триместре наблюдается наиболее острая форма протекания болезни (жжение в груди чувствуется очень часто), а на последних неделях беременности симптомы немного стихают.

Если же женщина чувствует изжогу на протяжении всей беременности в одинаковой форме, или была изжога до момента зачатия вместе с другими симптомами (боль в животе, тошнота, рвота), то, скорее всего, это указывает на развитие заболеваний пищеварительной системы. В таком случае обязательно нужна консультация гастроэнтеролога.

Профилактика сильной изжоги у беременных

Для недопущения проявлений изжоги нужно принимать профилактические меры:

Наладить режим питания. Исключить из рациона кофе, крепкий чай, кислые овощи, фрукты, грибы, шоколад, лук, чеснок, жирную и острую пищу.
Наладить режим сна и отдыха. Исключить физические нагрузки, резкие наклоны, стрессовые ситуации. Спать желательно на высоких подушках. Не ложиться сразу после приема пищи.
Одеваться в свободную одежду. Не надевать плотные джинсы, тесные комбинезоны, вместо них лучше использовать легкие платья, туники, лосины.
Следить за своей осанкой, ходить ровно.

Эти рекомендации помогут снизить симптомы сильной изжоги на поздних сроках беременности и не допустить её проявления в первые месяцы интересного положения.

Питание

Пр?