Семя льна при запорах и геморрое

Знали ли вы, что льняное семя является замечательным тонизирующим средством? Именно поэтому его рекомендуют регулярно употреблять с целью ускорения процесса пищеварения и борьбы с запорами. Отныне вам больше не придется изнурять организм различными медикаментами, ведь вы сможете наладить работу желудка с помощью натуральных средств на основе семян льна.

Запор – это временная неспособность кишечника опустошать его содержимое после попытки, длительностью в 10 минут. Обычно запором считают то состояние, когда человек не освободил кишечник в течение, как минимум, трех дней подряд.

На самом деле этот диагноз очень трудно установить, ведь и три испражнения в день, и три испражнения в неделю в медицине считаются вполне нормальным явлением. Основными симптомами запоров является чрезмерное газообразование (метеоризм) и сильная боль в животе.

Причины развития запоров.

Среди наиболее распространенных причин развития запоров необходимо выделить следующие:

Вредные привычки: если вы игнорируете позывы в туалет в течение длительного периода времени или не проводите в туалете достаточное количество времени, со временем это может привести к серьезным расстройствам в работе пищеварительных органов и развитию запоров.
Неправильное питание: если в вашем рационе нет таких полезных продуктов, как свежие фрукты и овощи, бобовые, крупы и орехи, вы также увеличиваете шансы развития запоров.
Недостаточное количество жидкости: поскольку чистая питьевая вода и натуральные фруктовые соки увлажняют стенки кишечника изнутри, эти два вида жидкости стимулируют работу органов желудочно-кишечного тракта и улучшают процесс пищеварения.
Недостаточная физическая активность. Если в течение длительного времени вы страдаете от запоров, советуем непременно заняться спортом. Регулярные занятия спортом ускоряют процесс переваривания пищевых продуктов, поэтому остатки пищи выходят через фекалии значительно быстрее и легче.
Психологические факторы. Наиболее распространенными негативными факторами влияния на скорость метаболизма является стресс и другие эмоциональные расстройства. Также очень часто процесс дефекации осложняется из-за отсутствия необходимых для этого условий.
Употребление определенных медикаментов. К сожалению, существует огромное количество медицинских препаратов, которые часто имеют такое неприятное побочное действие, как запор. К таким опасным для пищеварения соединений относятся морфий, кодеин, транквилизаторы, антидепрессанты, средства от гипертонии, витаминные добавки с кальцием и железом, мочегонные препараты, и тому подобное.

Основные симптомы запоров.

К основным симптомам запора относятся такие неприятные расстройства:
Твердые и сухие фекалии, которые очень трудно вывести из организма
Процесс опорожнения требует дополнительных усилий
Человеку необходимо гораздо больше времени для того, чтобы справлять нужду
Постоянное ощущение неполного опорожнения желудка
Сильное набухание живота
Регулярные спазмы в области живота.

Льняное семя для профилактики запоров.

Льняное семя, также известное в продаже как семя льна, оказывает естественный слабительный эффект на кишечник и другие органы пищеварения.

Если подробнее рассмотреть состав семян льна, то нужно отметить, что почти на 40% оно состоит из клетчатки. Около 30% клетчатки растворяются в воде, тогда как остальные 10% – это нерастворимая клетчатка.

Верьте или нет, но этот полезный продукт не только стимулирует работу кишечника, но и увеличивает объем фекалий. Именно поэтому можно утверждать, что льняное семя предотвращает накопление вредных отходов и развитию запоров.

К тому же льняное семя характеризуется высоким содержанием жирных кислот Омега-3. С помощью этого полезного суперфуда можно не только вывести из организма лишнюю жидкость, но и улучшить общую работу всех органов желудочно-кишечного тракта.

Не стоит недооценивать тот факт, что основным волокнистым компонентом семян льна является растительный клей.

Это вещество характеризуется тягучей структурой, благодаря которой делает стул мягче. Если фекалии мягкие, их намного проще вывести из организма, поэтому и риск развития геморроя уменьшается в несколько раз.

Как использовать льняное семя для борьбы с запорами.

1. Настой на основе семян льна.

Настой на основе льняного семени – это натуральный растительный чай, который рекомендуют к регулярному употреблению людям, страдающих от запоров и других серьезных расстройств пищеварения.

Это натуральное лечебное средство является невероятно простым в приготовлении. Если вы хотите получить быстрый положительный результат, мы рекомендуем использовать настой на основе льняного семени как действенную альтернативу традиционным медикаментам и синтетическим препаратам.

Ингредиенты:

1 столовая ложка семян льна (12 г)
2 стакана воды (500 мл)

Способ приготовления:

Прежде всего, поместите в кастрюлю льняное семя и залейте его водой. Доведите смесь до кипения на малом огне.

Как только смесь закипит, снимите его с огня. Подождите, пока настой остынет в течение нескольких минут, после чего перелейте средство в стакан и сразу его выпейте.

2. Настой на основе семян льна, ананаса и анисового семена.

Все три продукта – льняное семя, ананас и анисовое семя – являются просто незаменимыми для стимуляции процесса пищеварения и усвоения питательных веществ из пищевых продуктов. Благодаря им можно не только очистить содержимое кишечника, но и подтянуть живот и сделать его визуально стройнее.

Верьте или нет, но этот простой натуральное средство прекрасно очищает кишечник, ускоряет обмен веществ и выводит из организма токсины. К тому же, с помощью этого настоя можно восстановить водный баланс, избавиться от синдрома раздраженного кишечника, устранить проблему повышенной кислотности, наладить питание и процент жиров в организме, а также забыть про запоры.

Ингредиенты:

3 стакана воды (750 мл)
2 столовые ложки семян аниса (18 г)
1 кусочек ананаса, нарезанного мелкими кубиками
1 столовая ложка льняного семени (12 г)

Способ приготовления:

Поместите все компоненты в небольшую кастрюлю, залейте их водой и поместите на огонь.

Подождите, пока смесь закипит, после чего снимите кастрюлю с огня.

Оставьте средство как минимум на 7 минут, чтобы настой успел немного остыть. После перелейте растительный настой в кувшин и употребляйте его небольшими порциями трижды в день.

3. Натуральное средство на основе льняного семени и имбиря.

Этот лечебный настой очень часто используется в области альтернативной медицины для лечения различных расстройств органов желудочно-кишечного тракта, в том числе и запоров.

Ингредиенты:

1 столовая ложка льняного семени (12 г)
2 стакана воды (500 мл)
1 столовая ложка свежего корня имбиря (15 г)

Способ приготовления:

Прежде всего, подогрейте на маленьком огне воду с льняным семенем и имбирным корнем.

Как только смесь начнет закипать, снимите кастрюлю с огня. Оставьте настой охлаждаться минимум на 7 минут.

После процедите средство и сразу его выпейте.

К сожалению, если вовремя не заняться лечением запоров, это может привести к другим серьезным расстройствам органов пищеварительной системы. Именно поэтому необходимо всегда заботиться о здоровье и использовать все возможные средства для стимуляции процесса пищеварения.

Читайте также: Меню 4 стола при запоре

Источник

Семена льна являются ценной пищевой добавкой, полезной при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других патологиях. При геморрое употребление их внутрь избавляет от запоров и предотвращает тромбоз узлов, а наружное использование снимает воспаление и купирует болевые ощущения.

Состав и полезные свойства

Продукт содержит жиры, углеводы, пищевые волокна, белки, воду и золу. Важными его компонентами являются:

витамины – каротиноиды (лютеин, зеаксантин), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В4 (холин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолаты), С (аскорбиновая кислота), Е (токоферол), К (филлохинон), РР (никотинамид), бетаин (триметилглицин);
макроэлементы – калий, кальций, магний, натрий, фосфор;
микроэлементы – железо, марганец, медь, селен, цинк;
сахара – глюкоза (декстроза), сахароза;
незаменимые аминокислоты – аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин;
заменимые аминокислоты – аланин, аспарагиновая кислота, гидроксипролин, глицин, глутаминовая кислота, пролин, серин, тирозин, цистеин;
Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты;
насыщенные жирные кислоты – арахиновая, бегеновая, лигноцериновая маргариновая, миристиновая, пальмитиновая, пентадекановая, стеариновая;
мононенасыщенные жирные кислоты – гадолеиновая, нервоновая, олеиновая, пальмитолеиновая, эруковая;
полиненасыщенные жирные кислоты – линолевая, линоленовая, эйкозадиеновая;
клетчатка;
слизи;
лигнаны;
фитостерины;
эфиры.

Свойства льняного семени проявляются в следующем:

восполняет запас полезных веществ, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма инфекциям;
является антиоксидантом, предотвращает перерождение здоровых клеток в раковые, замедляет процессы старения;
укрепляет сосуды, делает их эластичными, препятствует образованию холестериновых бляшек и тромбов, является средством профилактики атеросклероза, тромбофлебита, гипертонии, инсульта, ишемической болезни сердца;
способствует быстрому насыщению;
выводит шлаки и токсины, нормализует уровень холестерина в крови, борется с лишним весом;
обладает обволакивающим, смягчающим и слабительным действиями, нормализует работу органов пищеварения, устраняет воспалительный процесс и запоры;
ускоряет регенерацию тканей, в том числе слизистой оболочки внутренних органов, рекомендуется при гастритах, колитах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, повышенной кислотности желудочного сока;
положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос, заживляет раны и трещины;
восстанавливает баланс гормонов у женщин, облегчает перестройку организма во время климакса.

Рецепты

Приготовить семена льна можно несколькими способами:

Отвар

1 чайную ложку продукта залить 200 миллилитрами кипятка, проварить 5 минут на медленном огне, дать настояться на протяжении 2 часов. Пить 2-3 раза в сутки. Если на протяжении дня нет возможности готовить напиток, следует сделать двойную порцию отвара (2 чайные ложки на 2 стакана воды) и выпить утром натощак или вечером перед сном.

Важно! Средство улучшает работу кишечника и является профилактикой запоров, осложняющих течение геморроя. Также во время его применения улучшается отток крови из патологических узлов, уходит воспаление и отечность, уменьшаются болевые ощущения.

Настой (кисель)

Измельчить в кофемолке или ступке 1 чайную ложку сырья, залить 1 стаканом кипятка, оставить настаиваться 1 час. Из-за содержания слизистых веществ семена набухают, а вода превращается в кисель. Пить 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды или двойную дозу 1 раз в сутки.

Заблаговременно дробить семена не следует – их оболочка защищает полезные вещества от окисления.

Семена с кефиром

В 1 стакан кефира добавить 1 чайную ложку продукта, оставить набухать на 1 час, пить натощак. Средство может заменить завтрак, полдник или ужин и является препаратом выбора при запорах.

Масло

Льняное семя измельчить и с помощью пресса выдавить из него масло. Если готового аппарата нет, сделать его можно самостоятельно – из кастрюли с дырками внизу, в которую нужно положить холщовый мешочек с семенами, а сверху прижать деревянным или металлическим кругом чуть меньшего диаметра. Для оказания нужного давления в середину круга следует ввернуть длинный болт.

Полученное масло настаивать 1 сутки, затем отфильтровать и поместить в бутыль темного стекла. Добавлять в пищу по 1 столовой ложке в день, одновременно используя для непосредственной обработки узлов.

Компрессы

Марлю или ткань вымочить в льняном отваре, настое или масле, отжать и приложить к воспаленным геморроидальным шишкам. Держать 1-2 часа, процедуру выполнять 2 раза в день. Средство снимает отек, уменьшает размер узлов, заживляет ранки, экземы, дерматит в аноректальной области.

Тампоны

Необходимы для непосредственного воздействия на внутренний геморрой и анальные трещины. Сформировать из марли или ваты тампон (можно взять готовый), вымочить его в препаратах льна (отваре, настое или масле) и ввести в задний проход. Действие выполнять 1-2 раза в день. Терапевтическому эффекту способствует предварительная дефекация.

Свечи

Также нужны для лечения патологии внутри анального канала. Для приготовления лекарства нужно смешать льняное масло или кисель с твердой основой – сливочным маслом, салом, баттерами (маслом какао, кокоса или ши), ланолином, засахаренным медом, пчелиным прополисом или воском.

Для получения однородной консистенции основу следует подогреть на водяной бане. После смешивания ингредиентов средство остудить и вылепить из него свечи. Готовый продукт хранить в холодильнике – это позволит ему сохранить форму и лучше воздействовать на проблемную зону, купируя боль и зуд. Вводить ректально 1-2 раза в сутки.

Противопоказания

Важно! Местно и наружно препараты льняного семени не применяются при индивидуальной их непереносимости. Встречается она крайне редко и может проявляться покраснением и раздражением места обработки, сыпью или зудом кожи.

Употребление внутрь должно быть согласовано врачом при таких состояниях:

гиперкальциемия – повышенное содержание кальция в крови;
холецистит, желчнокаменная болезнь, диарея – желчегонные свойства продукта могут усугубить проблему;
обострение заболеваний пищеварительных органов;
панкреатит – в этом случае недопустимо употреблять целые семена, из них нужно готовить кисель или отвар;
беременность – в большом количестве активные вещества продукта могут повышать тонус матки, приводя к выкидышу или преждевременным родам;
женские болезни – поликистоз, фиброма матки, эндометрит;
аденома или рак простаты.

Существуют общие правила приема продукта:

Начинать следует с маленьких доз, передозировка может вызвать метеоризм и вздутие живота;
Суточная норма потребления семян льна для взрослого человека не превышает 40-50 грамм, детям возрастом от 3 лет можно давать средство, начиная с 5 грамм в день.
При употреблении семян внутрь их нужно запивать большим количеством воды.
Появление у льняного масла горького вкуса свидетельствует о его окислении и образовании вредных веществ – пероксидов. Такой продукт нельзя принимать внутрь.

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Источник