Семена тмина от запора
úÁÐÏÒ – ÄÌÉÔÅÌØÎÁÑ ÚÁÄÅÒÖËÁ ÓÔÕÌÁ ÉÌÉ ÚÁÔÒÕÄÎÅÎÎÏÅ ÏÐÏÒÏÖÎÅÎÉÅ ËÉÛÅÞÎÉËÁ.
ðÒÉÞÉÎÙ ÚÁÐÏÒÏ×: ÎÅÒÁÃÉÏÎÁÌØÎÏÅ ÐÉÔÁÎÉÅ (ÉÓÐÏÌØÚÏ×ÁÎÉÅ ÒÁÆÉÎÉÒÏ×ÁÎÎÙÈ É ÖÉÒÎÙÈ ÐÒÏÄÕËÔÏ×, ÎÅÄÏÓÔÁÔÏÞÎÏÅ ÐÏÔÒÅÂÌÅÎÉÅ ËÌÅÔÞÁÔËÉ, ÐÅÒÅÅÄÁÎÉÅ), ÎÅÒ×ÎÏ-ÒÅÇÕÌÑÔÏÒÎÙÅ ÒÁÓÓÔÒÏÊÓÔ×Á, ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ËÉÛÅÞÎÉËÁ, ÐÒÑÍÏÊ ËÉÛËÉ, ÍÁÌÏÐÏÄ×ÉÖÎÙÊ ÏÂÒÁÚ ÖÉÚÎÉ.
ðÒÏÑ×ÌÅÎÉÑ ÚÁÐÏÒÏ×: ÏÝÕÝÅÎÉÅ ÔÑÖÅÓÔÉ É ÂÏÌÉ × ÖÉ×ÏÔÅ, ÐÏÔÅÒÑ ÁÐÐÅÔÉÔÁ, ÇÏÌÏ×ÎÁÑ ÂÏÌØ, ÇÏÌÏ×ÏËÒÕÖÅÎÉÅ, ÔÏÛÎÏÔÁ, ÏÂÌÏÖÅÎÎÙÊ ÑÚÙË, ÚÁÐÁÈ ÉÚÏ ÒÔÁ, ÉÚÖÏÇÁ, ÂÅÓÓÏÎÎÉÃÁ.
ìÅÞÅÎÉÅ ÚÁÐÏÒÏ× ÎÁÒÏÄÎÙÍÉ ÓÒÅÄÓÔ×ÁÍÉ
- áÌÏÜ Ó ÍÅÄÏÍ. óÍÅÛÁÔØ 150 ÍÌ ÓÏËÁ ÁÌÏÜ É 30 Ç ÍÅÄÁ. áÌÏÜ ÐÅÒÅÄ ÓÒÅÚÁÎÉÅÍ ÌÉÓÔØÅ× ÎÅ ÐÏÌÉ×ÁÔØ 2 ÎÅÄÅÌÉ. úÁÓÁÈÁÒÅÎÎÙÊ ÍÅÄ ÐÅÒÅÄ ÓÍÅÛÉ×ÁÎÉÅÍ ÒÅËÏÍÅÎÄÕÅÔÓÑ ÓÌÅÇËÁ ÒÁÓÔÏÐÉÔØ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÏ 1 ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ÌÏÖËÅ 2 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ (ÕÔÒÏÍ ÎÁÔÏÝÁË É ÐÅÒÅÄ ÓÎÏÍ), ÚÁÐÉ×ÁÑ ×ÏÄÏÊ. èÒÁÎÉÔØ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉËÅ.
- áÌÏÜ. ìÉÓÔØÑ 3-5 ÌÅÔÎÅÇÏ ÁÌÏÜ ÓÒÅÚÁÀÔ Õ ÓÁÍÏÇÏ ÏÓÎÏ×ÁÎÉÑ, ÐÏÍÅÝÁÀÔ × ÈÏÌÏÄÉÌØÎÉË ÎÁ 7 ÄÎÅÊ, ÚÁÔÅÍ ÐÒÅÓÓÕÀÔ. ÷ÙÖÁÔÙÊ ÓÏË ×ÙÐÁÒÉ×ÁÀÔ. ðÒÉÍÅÎÑÀÔ ÐÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÐÏÒÁÈ ×ÎÕÔÒØ ÐÏ 0,1 -0,2 Ç, ÒÁÚÂÁ×ÌÑÑ ×ÏÄÏÊ.
- âÒÕÓÎÉËÁ. úÁÐÏÌÎÉÔØ ÓÔÅËÌÑÎÎÕÀ ÂÁÎËÕ ÓÐÅÌÏÊ ÂÒÕÓÎÉËÏÊ. úÁÌÉÔØ ÑÇÏÄÙ ÏÓÔÕÖÅÎÎÏÊ ËÉÐÑÞÅÎÏÊ ×ÏÄÏÊ, ÎÁËÒÙÔØ ÐÅÒÇÁÍÅÎÔÎÏÊ ÂÕÍÁÇÏÊ ÉÌÉ ÐÏÌÉÜÔÉÌÅÎÏ×ÏÊ ÐÌÅÎËÏÊ É ÐÌÏÔÎÏ ÚÁ×ÑÚÁÔØ. èÒÁÎÉÔØ × ÐÒÏÈÌÁÄÎÏÍ ÍÅÓÔÅ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÏ 1 ÓÔÁËÁÎÕ ÕÔÒÏÍ ÎÁÔÏÝÁË ÐÒÉ ÚÁÄÅÒÖÁÎÉÉ ÓÔÕÌÁ É ÓËÌÏÎÎÏÓÔÉ Ë ÚÁÐÏÒÁÍ.
- âÕÚÉÎÁ. íÏÌÏÄÙÅ ÌÉÓÔÉËÉ ÂÕÚÉÎÙ, ÓÏÂÒÁÎÎÙÅ ×ÅÓÎÏÊ, ×ÁÒÑÔ × ÍÅÄÕ É ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ × ËÁÞÅÓÔ×Å ÌÅÇËÏÇÏ ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÐÏÒÁÈ.
- ÷ØÀÎÏË. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ×ØÀÎËÁ ÐÏÌÅ×ÏÇÏ ÚÁÌÉÔØ 200 ÍÌ ËÉÐÑÔËÁ, ÎÁÓÔÏÑÔØ 15 ÍÉÎÕÔ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÉÔØ ÐÏ 100 ÍÌ ÎÁ ÎÏÞØ.
- äÕÛÉÃÁ. 2 ÓÔÏÌÏ×ÙÅ ÌÏÖËÉ ÔÒÁ×Ù ÄÕÛÉÃÙ ËÉÐÑÔÉÔØ 15 ÍÉÎÕÔ × 200 ÍÌ, ÎÁÓÔÁÉ×ÁÔØ 45 ÍÉÎÕÔ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÉÔØ ÐÏ 100 ÍÌ 2 ÒÁÚÁ ÚÁ 15 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ.
- åÖÅ×ÉËÁ. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÌÉÓÔØÅ× ÅÖÅ×ÉËÉ ÚÁÌÉÔØ 200 ÍÌ ËÉÐÑÔËÁ × ÔÅÒÍÏÓÅ, ÎÁÓÔÏÑÔØ 3 ÞÁÓÁ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÉÔØ ÐÏ 100 ÍÌ ÎÁÓÔÏÑ ÚÁ 20 ÍÉÎÕÔ ÄÏ ÅÄÙ.
- öÏÓÔÅÒ. ðÌÏÄÙ ÖÏÓÔÅÒÁ ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÐÒÉÍÅÎÑÀÔ × ×ÉÄÅ ÏÔ×ÁÒÁ ÐÒÉ ÚÁÐÏÒÅ. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÃÅÌÙÈ ÐÌÏÄÏ× ÚÁÌÉ×ÁÀÔ ÓÔÁËÁÎÏÍ ×ÏÄÙ É ÄÏ×ÏÄÑÔ ÄÏ ËÉÐÅÎÉÑ. îÁÓÔÁÉ×ÁÀÔ 2 ÞÁÓÁ × ÔÅÐÌÏÍ ÍÅÓÔÅ. ðÒÏÃÅÖÉ×ÁÀÔ É ÐÒÉÎÉÍÁÀÔ ÐÏ 1/2 ÓÔÁËÁÎÁ ÎÁ ÎÏÞØ. íÏÖÎÏ ÔÁËÖÅ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÉÔØ ÎÁÓÔÏÊ: 1 ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÐÌÏÄÏ× ÖÏÓÔÅÒÁ ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÎÁÓÔÏÑÔØ 2 ÞÁÓÁ × 200 ÍÌ ËÉÐÑÔËÁ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÉÔØ ÐÏ 100 ÍÌ ÎÁ ÎÏÞØ.
- ëÁÓÔÏÒÏ×ÏÅ ÍÁÓÌÏ Ó ÑÉÞÎÙÍ ÖÅÌÔËÏÍ, ÍÅÄÏÍ. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ËÁÓÔÏÒÏ×ÏÇÏ ÍÁÓÌÁ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÒÁÚÍÅÛÁÔØ Ó ÑÉÞÎÙÍ ÖÅÌÔËÏÍ É ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ÌÏÖËÏÊ ÍÅÄÁ É ÒÁÚ×ÅÓÔÉ × 3/4 ÓÔÁËÁÎÁ ×ÏÄÙ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÒÉ ÚÁÐÏÒÅ ÐÏ ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ÌÏÖËÅ ËÁÖÄÙÅ 2 ÞÁÓÁ ÄÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ.
- ëÅÆÉÒ Ó ÍÁÓÌÏÍ. ÷ ÓÔÁËÁÎÅ ËÅÆÉÒÁ ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÒÁÚÍÅÛÁÔØ ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÒÁÓÔÉÔÅÌØÎÏÇÏ ÍÁÓÌÁ É ÍÅÄÌÅÎÎÏ ×ÙÐÉÔØ ÐÅÒÅÄ ÓÎÏÍ.
- ëÌÉÚÍÙ. îÁÌÁÄÉÔØ ÒÁÂÏÔÕ ËÉÛÅÞÎÉËÁ ÐÒÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÈ ÁÔÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÐÏÒÁÈ ÐÏÍÏÇÕÔ ËÌÉÚÍÙ. þÅÒÅÚ 2 ÞÁÓÁ ÐÏÓÌÅ ÕÖÉÎÁ ÓÎÁÞÁÌÁ ÐÏÓÔÁ×ÉÔØ ÏÂÙÞÎÕÀ ÏÞÉÓÔÉÔÅÌØÎÕÀ ËÌÉÚÍÕ ÉÚ 4-6 ÓÔÁËÁÎÏ× ×ÏÄÙ Ó ÎÁÓÔÏÅÍ ÒÏÍÁÛËÉ ÉÌÉ Ó ÓÏÌØÀ. ëÏÇÄÁ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÐÏÄÅÊÓÔ×ÕÅÔ, ÐÏ×ÔÏÒÉÔØ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ (ÔÅÐÅÒØ ËÌÉÚÍÕ ÉÚ 1 ÓÔÁËÁÎÁ ×ÏÄÙ). üÔÕ ËÌÉÚÍÕ ÓÌÅÄÕÅÔ ÓÔÁ×ÉÔØ ÍÅÄÌÅÎÎÏ, ÞÅÒÅÚ ÄÌÉÎÎÙÊ ÎÁËÏÎÅÞÎÉË, ÄÅÒÖÁ ËÒÕÖËÕ ÎÅ×ÙÓÏËÏ ÎÁÄ ÐÏÓÔÅÌØÀ. ÷ÏÄÕ × ËÉÛÅÞÎÉËÅ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÄÏ ÕÔÒÁ. úÁ ÎÏÞØ ÏÎÁ ×ÓÁÓÙ×ÁÅÔÓÑ É ÓÐÏÓÏÂÓÔ×ÕÅÔ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ
ÒÁÂÏÔÅ ËÉÛÅÞÎÉËÁ. ëÕÒÓ ÌÅÞÅÎÉÑ 10-15 ÄÎÅÊ. - ëÒÁÐÉ×Á. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ËÒÁÐÉ×Ù ÚÁÌÉÔØ 200 ÍÌ ËÉÐÑÔËÁ, ÎÁÓÔÏÑÔØ 20 ÍÉÎÕÔ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÉÔØ ÐÏ 1 ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ÌÏÖËÅ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ.
- ëÒÕÛÉÎÁ (ËÏÒÁ). ëÏÒÁ ËÒÕÛÉÎÙ – ÈÏÒÏÛÅÅ ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÐÒÉ ÚÁÐÏÒÁÈ, × ÔÏÍ ÞÉÓÌÅ ÕÐÏÒÎÙÈ. óÐÏÓÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ: 4-5 ÞÁÊÎÙÈ ÌÏÖÅË ËÏÒÙ ÚÁÌÉÔØ 2 ÓÔÁËÁÎÁÍÉ ×ÏÄÙ, ËÉÐÑÔÉÔØ ÄÏ ×ÙÐÁÒÉ×ÁÎÉÑ ×ÏÄÙ ×ÐÏÌÏ×ÉÎÕ. ïÓÔÕÄÉÔØ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ É ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÏ ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ÌÏÖËÅ ÞÅÒÅÚ ËÁÖÄÙÅ 3 ÞÁÓÁ ÄÏ ÄÅÊÓÔ×ÉÑ, ÚÁÐÉ×ÁÑ ÏÔ×ÁÒÏÍ ÒÏÍÁÛËÉ ÉÌÉ ÍÑÔÙ.
- ëÒÕÛÉÎÁ (ËÏÒÁ). óÌÁÂÉÔÅÌØÎÙÍÉ Ó×ÏÊÓÔ×ÁÍÉ ÏÂÌÁÄÁÅÔ ËÏÒÁ ËÒÕÛÉÎÙ. úÁÌÅÊÔÅ 1 ÓÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÓÔÁËÁÎÏÍ ÇÏÒÑÞÅÊ ×ÏÄÙ É ÎÁÇÒÅ×ÁÊÔÅ ÎÁ ×ÏÄÑÎÏÊ ÂÁÎÅ 30-45 ÍÉÎÕÔ. ïÈÌÁÄÉÔÅ, ÐÒÏÃÅÄÉÔÅ, ÄÏ×ÅÄÉÔÅ ÏÂßÅÍ ÏÔ×ÁÒÁ ÄÏ ÓÔÁËÁÎÁ É ÐÒÉÎÉÍÁÊÔÅ ÕÔÒÏÍ É ÎÁ ÎÏÞØ ÐÏ 1/2 ÓÔÁËÁÎÁ.
- ëÒÙÖÏ×ÎÉË. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÑÇÏÄ ËÒÙÖÏ×ÎÉËÁ ÚÁÌÉÔØ ÓÔÁËÁÎÏÍ ÇÏÒÑÞÅÊ ×ÏÄÙ É ËÉÐÑÔÉÔØ 10 ÍÉÎÕÔ. ðÉÔØ ÐÏ 50 ÍÌ × ÄÅÎØ, ÄÏÂÁ×ÌÑÑ ÓÁÈÁÒ.
- ìÁÐÞÁÔËÁ ÇÕÓÉÎÁÑ. 20 Ç ÔÒÁ×Ù ÌÁÐÞÁÔËÉ ÇÕÓÉÎÏÊ ÚÁÌÉÔØ 200 ÍÌ ÇÏÒÑÞÅÊ ×ÏÄÙ, ËÉÐÑÔÉÔØ 15 ÍÉÎÕÔ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÉÔØ ÐÏ 100 ÍÌ ÏÔ×ÁÒÁ ÄÏ ÅÄÙ.
- ìÏÐÕÈ. óÅÍÅÎÁ ÌÏÐÕÈÁ ÂÏÌØÛÏÇÏ (× ÉÓÔÏÌÞÅÎÎÏÍ ×ÉÄÅ) ÎÁÓÔÏÑÔØ 1 ÞÁÓ ÉÚ ÒÁÓÞÅÔÁ 1:10, ÏÔ×ÁÒÉÔØ É ÐÉÔØ ÐÏ 1/2 ÓÔÁËÁÎÁ 2-3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÄÏ ÅÄÙ ÐÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÐÏÒÁÈ.
- ìÕË. åÓÌÉ ÚÁÐÏÒÙ ÎÅ Ñ×ÌÑÀÔÓÑ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÍÉ, ÐÒÉÎÉÍÁÔØ ÎÁÓÔÏÊËÕ ÌÕËÁ ÒÅÐÞÁÔÏÇÏ. îÁÐÏÌÎÉÔØ ÍÅÌËÏ ÐÏÒÅÚÁÎÎÙÍ ÌÕËÏÍ 2/3 ÂÕÔÙÌËÉ, ÚÁÌÉÔØ ÄÏ×ÅÒÈÕ ÓÐÉÒÔÏÍ ÉÌÉ ×ÏÄËÏÊ, ×ÙÄÅÒÖÁÔØ ÎÁ ÓÏÌÎÃÅ ÉÌÉ × ÔÅÐÌÅ 10 ÄÎÅÊ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÐÅÒÅÄ ÏÂÅÄÏÍ ÐÏ 10 ËÁÐÅÌØ.
- ìØÎÑÎÏÅ ÓÅÍÑ. ðÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÐÏÒÁÈ ÅÖÅÄÎÅ×ÎÏ ÐØÀÔ ÎÁÐÁÒ ÉÚ 1 ÞÁÊÎÏÊ ÌÏÖËÉ ÌØÎÑÎÏÇÏ ÓÅÍÅÎÉ ÎÁ 1 ÓÔÁËÁÎ ËÉÐÑÔËÁ. îÁÐÁÒ ÎÅ ÎÕÖÎÏ ÐÒÏÃÅÖÉ×ÁÔØ, ÅÇÏ ÌÕÞÛÅ ×ÙÐÉÔØ ×ÍÅÓÔÅ Ó ÓÅÍÅÎÁÍÉ. ïÂÙÞÎÏ ÜÔÏ ÄÅÌÁÀÔ ÐÅÒÅÄ ÓÎÏÍ. ðÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÅ ÎÁÐÁÒÁ: ÔÒÁ×Õ ÚÁÌÉ×ÁÀÔ ËÉÐÑÔËÏÍ É × ÔÅÞÅÎÉÅ ÎÏÞÉ ÚÁÐÁÒÉ×ÁÀÔ × ÄÕÈÏ×ËÅ (ÐÏÓÔÅÐÅÎÎÏ ÏÓÔÙ×ÁÀÝÅÊ).
- íÑÔÁ, ËÒÕÛÉÎÁ. ìÉÓÔ ÍÑÔÙ ÐÅÒÅÞÎÏÊ – 35 Ç, ËÏÒÁ ËÒÕÛÉÎÙ ÌÏÍËÏÊ – 25 Ç. ä×Å ÞÁÊÎÙÅ ÌÏÖËÉ ÓÍÅÓÉ ÚÁÌÉÔØ ÓÔÁËÁÎÏÍ ×ÏÄÙ, ÐÒÏËÉÐÑÔÉÔØ 5-7 ÍÉÎÕÔ É ÓÒÁÚÕ ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÅÞÅÒÏÍ ÐÏ ÓÔÁËÁÎÕ.
- ïÇÕÒÅÞÎÁÑ ÔÒÁ×Á. 2 ÓÔÏÌÏ×ÙÅ ÌÏÖËÉ ÏÇÕÒÅÞÎÏÊ ÔÒÁ×Ù ÚÁÌÉÔØ 200 ÍÌ ËÉÐÑÔËÁ, ÎÁÓÔÏÑÔØ × ÔÅÒÍÏÓÅ 5 ÞÁÓÏ×, ÕÔÒÏÍ ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÉÔØ ÐÏ 100 ÍÌ ÎÁÓÔÏÑ ÎÁ ÎÏÞØ.
- ïÄÕ×ÁÎÞÉË. þÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÈ ËÏÒÎÅÊ ÏÄÕ×ÁÎÞÉËÁ ÌÅËÁÒÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÚÁÌÉÔØ 1 ÓÔÁËÁÎÏÍ ×ÏÄÙ É ËÉÐÑÔÉÔØ 20 ÍÉÎÕÔ ÎÁ ÍÅÄÌÅÎÎÏÍ ÏÇÎÅ. ðÉÔØ ÏÔ×ÁÒ ÐÏ 50 ÍÌ 3-4 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ÐÅÒÅÄ ÅÄÏÊ ÐÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÏÊ ÁÔÏÎÉÉ ËÉÛÅÞÎÉËÁ.
- ïÔÒÕÂÉ. òÁÓÔ×ÏÒÉÔÅ 1 ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÐÛÅÎÉÞÎÙÈ ÏÔÒÕÂÅÊ × ÓÔÁËÁÎÅ ËÉÐÑÔËÁ, ÄÁÊÔÅ ÎÁÓÔÏÑÔØÓÑ É ×ÙÐÅÊÔÅ ×ÍÅÓÔÅ Ó ÅÄÏÊ. ôÁËÕÀ ÐÒÏÃÅÄÕÒÕ ÎÕÖÎÏ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ 3 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ × ÔÅÞÅÎÉÅ 2-3 ÎÅÄÅÌØ, ÐÏËÁ ÎÅ ÐÒÏÊÄÕÔ ÚÁÐÏÒÙ.
- òÁÓÓÏÌ Ó ÍÅÄÏÍ. èÏÒÏÛÏ ÏÞÉÝÁÅÔ ËÉÛÅÞÎÉË ÓÍÅÓØ, ÓÏÓÔÏÑÝÁÑ ÉÚ 0,5 ÓÔÁËÁÎÁ ÏÇÕÒÅÞÎÏÇÏ ÒÁÓÓÏÌÁ É 2 ÓÔÏÌÏ×ÙÈ ÌÏÖÅË ÍÅÄÁ.
- òÏÍÁÛËÁ, ÄÕÛÉÃÁ. ã×ÅÔËÉ ÒÏÍÁÛËÉ ÁÐÔÅÞÎÏÊ É ÔÒÁ×Õ ÄÕÛÉÃÙ ÏÂÙËÎÏ×ÅÎÎÏÊ ÓÍÅÛÁÔØ ÐÏÒÏ×ÎÕ. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÓÍÅÓÉ ÚÁÌÉÔØ 2 ÓÔÁËÁÎÁÍÉ ËÉÐÑÔËÁ ÎÁ ÎÏÞØ × ÔÅÒÍÏÓÅ. ðÒÏÃÅÄÉÔØ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÕÔÒÏÍ É ×ÅÞÅÒÏÍ ÐÏ ÓÔÁËÁÎÕ ËÁË ×ÅÔÒÏÇÏÎÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï.
- òÑÂÉÎÁ. ðÅÒÅÓÙÐÁÔØ ÓÁÈÁÒÏÍ ÑÇÏÄÙ ÒÑÂÉÎÙ É ÄÅÒÖÁÔØ ÎÁ ÓÏÌÎÃÅ ÄÏ ÏÂÒÁÚÏ×ÁÎÉÑ ÓÉÒÏÐÁ. þÅÒÅÚ ÍÅÓÑà ÏÔÃÅÄÉÔØ, ÓÉÌØÎÏ ÏÔÖÁ× ÐÒÏÐÉÔÁÎÎÙÅ ÓÉÒÏÐÏÍ ÑÇÏÄÙ. äÏÂÁ×ÉÔØ ÓÐÉÒÔÁ, ÞÔÏÂÙ ÓÉÒÏÐ ÎÅ ÚÁÂÒÏÄÉÌ (25 ÍÌ ÓÐÉÒÔÁ ÎÁ 500 ÍÌ ÓÉÒÏÐÁ). ðÒÉÎÉÍÁÔØ ÕÔÒÏÍ ÎÁÔÏÝÁË Ó ×ÏÄÏÊ. ìÅÞÅÎÉÅ ÐÒÏ×ÏÄÉÔØ ÄÏ ÔÅÈ ÐÏÒ, ÐÏËÁ ÓÔÕÌ ÎÅ ÎÁÌÁÄÉÔÓÑ.
- óÅÎÎÁ. óÅÎÎÁ, ÉÌÉ ÁÌÅËÓÁÎÄÒÉÊÓËÉÊ ÌÉÓÔ – ÓÔÁÒÉÎÎÏÅ ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï, ÐÒÉÍÅÎÑÅÍÏÅ × ×ÉÄÅ ×ÏÄÎÏÇÏ ÎÁÓÔÏÑ ÐÒÉ ÚÁÐÏÒÅ. óÐÏÓÏ ÐÒÉÇÏÔÏ×ÌÅÎÉÑ: 10-20 Ç ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÈ ÌÉÓÔØÅ× ÚÁ×ÁÒÉ×ÁÀÔ ÓÔÁËÁÎÏÍ ËÒÕÔÏÇÏ ËÉÐÑÔËÁ, ÄÁÀÔ ÎÁÓÔÏÑÔØÓÑ É ÐÒÏÃÅÖÉ×ÁÀÔ. ðÒÉÎÉÍÁÀÔ ÎÁ ÎÏÞØ.
- óÏÄÁ. ÷ 2 ÓÔÁËÁÎÁÈ ×ÏÄÙ ÒÁÚ×ÅÓÔÉ 1 ÞÁÊÎÕÀ ÌÏÖËÕ ÐÉÔØÅ×ÏÊ ÓÏÄÙ É ×ÙÐÉÔØ ÕÔÒÏÍ ÎÁÔÏÝÁË.
- ôÍÉÎ. ðÒÉ ÈÒÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÐÏÒÁÈ, ËÏÌÉÔÅ, ÍÅÔÅÏÒÉÚÍÅ ÏÞÅÎØ ÐÏÌÅÚÎÏ ÐÉÔØ ÎÁÓÔÏÊ ÔÍÉÎÁ. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÓÅÍÑÎ ÔÍÉÎÁ ÚÁ×ÁÒÉÔÅ 1 ÓÔÁËÁÎÏÍ ËÉÐÑÔËÁ É ÄÁÊÔÅ ÎÁÓÔÏÑÔØÓÑ 30 ÍÉÎÕÔ. ðÒÉÎÉÍÁÊÔÅ ÐÏ 1 ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ÌÏÖËÅ 3-4 ÒÁÚÁ × ÄÅÎØ ËÁË ×ÅÔÒÏÇÏÎÎÏÅ É ÓÌÁÂÉÔÅÌØÎÏÅ ÓÒÅÄÓÔ×Ï.
- ôÏÌÏËÎÏ. 3 ÓÔÏÌÏ×ÙÅ ÌÏÖËÉ ÔÏÌÏËÎÁ ÓÍÅÛÁÔØ Ó 2 ÓÔÏÌÏ×ÙÍÉ ÌÏÖËÁÍÉ ÍÅÄÁ É 1 ÓÔÏÌÏ×ÏÊ ÌÏÖËÏÊ ÐÏ×ÁÒÅÎÎÏÊ ÓÏÌÉ. ðÒÉÎÉÍÁÔØ ×ÓÀ ÐÏÒÃÉÀ, ÚÁÐÉ×ÁÑ ËÉÐÑÞÅÎÏÊ ×ÏÄÏÊ, ËÁË ÓÒÅÄÓÔ×Ï ÏÔ ÚÁÐÏÒÁ.
- õËÒÏÐ. óÔÏÌÏ×ÕÀ ÌÏÖËÕ ÉÚÍÅÌØÞÅÎÎÙÈ ÓÅÍÑÎ ÕËÒÏÐÁ ÏÇÏÒÏÄÎÏÇÏ ÚÁÌÉÔØ 300 ÍÌ ËÉÐÑÔËÁ, ÎÁÓÔÏÑÔØ, ÐÒÏÃÅÄÉÔØ. îÁÓÔÏÊ ×ÙÐÉÔØ × ÔÅÞÅÎÉÅ ÄÎÑ. ðÒÉÍÅÎÑÅÔÓÑ ÐÒÉ ÐÏÓÔÏÑÎÎÙÈ ÁÔÏÎÉÞÅÓËÉÈ ÚÁÐÏÒÁÈ.
Источник
Мало кто знает, что тмин не только является ароматной и полезной приправой для многих блюд, но ещё и служит прекрасным средством для профилактики и терапии различных заболеваний. Особую эффективность продукт оказывает при нарушениях работы пищеварительной системы и ЖКТ. Узнайте, в чём ещё польза пряной специи и как её правильно употреблять в лечебных целях.
Что такое тмин
Тмин или анис полевой представляет собой двудомную травянистую культуру семейства Зонтичных, родиной которой считаются субтропические регионы Азии. Растение также широко распространено по всей территории Европы, на Украине, Белоруссии, западных и восточных регионах России. В первый год вегетации культура образует мощное, сильное корневище и розетку перисто-рассечённых листьев зелёного окраса.
Второй год начинается с цветения тмина, которое представлено в виде многочисленных белых или розовых цветков, собранных в зонтичные соцветия. После цветения анис формирует небольшой плод — длинный, немного сплюснутый вислоплодник, длиной до 3 мм. Тмин — морозостойкое растение, которое хорошо адаптируется к условиям окружающей среды и может спокойно переносить низкие температуры, до -25°С.
Знаете ли вы? Анис является самой любимой специей жителей Египта. Его местные женщины смешивают с мёдом и перцем, применяя в качестве афродизиака — средства для стимуляции и усиления полового влечения.
Химический состав и калорийность
Высокие лечебные свойства тмина обусловлены его многогранным химическим составом, который представлен следующими компонентами:
- витамины группы В: необходимы для нормализации работы нервной системы, участвуют в энергетическом обмене, снижают последствия стресса;
- витамин А: принимает участие в регуляции синтеза белка, ускоряет регенеративные процессы в клетках;
- витамин Е: защищает клетки от негативного действия свободных радикалов, препятствует быстрому старению организма;
- аскорбиновая кислота: повышает защитные функции организма, защищает от вирусов и инфекций, укрепляет иммунитет;
- кальций: способствует правильному развитию костной и мышечной тканей, укрепляет кости скелета;
- железо: препятствует развитию малокровия, обогащает кровь кислородом;
- цинк: благотворно влияет на кожные покровы, укрепляет волосы и ногти, активизирует работу половой системы;
- магний: оказывает положительное влияние на работу нервной системы, принимает участие в синтезе коллагена, стимулирует мозговую деятельность;
- калий: нормализует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет сосуды, делает их прочными и эластичными.
Кроме этого, в состав тмина входят:
- белки — 19 г;
- жиры — 14,5 г;
- углеводы — 11,9 г.
Семена растения являются достаточно калорийным продуктом, у которого на 100 г сырья приходится около 333 ккал. Плоды аниса богаты на флавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества, керцитины и кумарины, которые придают семенам характерный специфический вкус и аромат.
Важно! Натуральное масло чёрного тмина в своём составе содержит уникальное противораковое вещество — тимохинон, обладающий двойным действием: служит профилактикой возникновения новообразований и уничтожает уже имеющиеся раковые клетки.
Лечебные свойства тмина
В народной медицине тмин применяется для профилактики и терапии множества заболеваний. Благодаря повышенному содержанию витаминов А и Е он оказывает омолаживающий эффект, препятствует быстрому старению организма, защищает клетки от пагубного воздействия свободных радикалов.
- Особую эффективность он имеет при нарушениях работы пищеварительной системы:
- улучшает метаболизм;
- избавляет от колик и вздутия;
- нормализует работу ЖКТ, снимает спазмы;
- восстанавливает обмен веществ;
- улучшает состояние организма при запорах и язве.
Специя характеризуется мочегонными, спазмолитическими, отхаркивающими свойствами, за счёт чего широко используется для лечения бронхитов, кашля, заболеваний мочеполовой системы, стабилизации работы почек и печени. Семена аниса благотворно воздействуют на гормональную систему: повышают потенцию, восстанавливают половую функцию у мужчин, приводят в норму менструальный цикл, избавляют от головной боли и мигрени.
Отвары и настои семян пряной специи применяются для лечения недугов кожных покровов: прыщей, воспалений, угрей, сыпи, язв, фурункулов. Анис рекомендуется потреблять при нервных расстройствах, депрессиях и стрессах. Он прекрасно снимает усталость, нормализует ночной отдых, восстанавливает силы и жизненную энергию.
Важно! Тмин советуют включать в рацион кормящих матерей, поскольку он способствует лучшей выработке молока.
Польза масла чёрного тмина
Особую ценность в народной медицине имеет тминное масло, которое получают путём холодного отжима из семян чёрного аниса. По своему биологическому составу продукт является поистине уникальным и одним из наиболее полезных среди натуральных масел. Он содержит насыщенные, моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, в частности, Омега-6 и Омега-9, без которых невозможно представить нормальное функционирование человеческого организма.
Для иммунной системы
Особенно полезно масло чёрного тмина для иммунной системы. Продукт оказывает стимулирующее действие на вилочковую железу, которая отвечает за иммунитет человека. Регулярное применение масла даёт возможность активизировать защитные функции организма, помочь внутренним системам бороться с недолеченными и вялотекущими недугами, успешно побороть инфекции. Для общего укрепления организма рекомендуется применять продукт натощак по одной чайной ложке утром и вечером, хорошо разжёвывая семена и запивая водой. Детям, возрастом старше 6 лет, дозировку рекомендуется уменьшить вдвое.
Важно! Детям до 6 лет употреблять масло тмина для лечения и профилактики нельзя.
Для пищеварительной системы
Масло тмина заслужило большую популярность в лечении и профилактике недугов пищеварительной системы.
- Систематическое потребление продукта комплексно воздействует на функционирование ЖКТ:
- приводит в норму уровень кислотности желудка;
- служит профилактикой воспалительных процессов;
- нормализует микрофлору кишечника;
- оказывает желчегонное действие.
Богатый химический состав масла и его лечебные свойства делают его максимально действенным средством от гастрита и язвенной болезни, при повышенной кислотности желудка, при колите, ГЭРБ, от метеоризма и других нарушений. Масло позволяет наладить функционирование почек и печени, устраняет желудочные спазмы, избавляет от запоров.
Как принимать тмин для желудка и кишечника
Польза от тмина для желудочно-кишечного тракта человека просто неоценима, однако, чтобы средство оказало максимальную пользу, при его потреблении рекомендуется соблюдать определённые дозировки.
Знаете ли вы? Семена тмина были обнаружены археологами в человеческих поселениях времён неолита и мезолита, так что это растение использовалось ещё 8 тыс. лет назад.
Настой
Для лечения проблем с ЖКТ специалисты рекомендуют использовать семена тмина чёрного или обыкновенного. Как правило, из семенного материала делают настои и отвары, которые обладают противовоспалительным, мочегонным, слабительным, восстановительным и антибактериальным действием.
Настой из семян готовят следующим образом:
- Заливают 250 мл крутого кипятка 1 ст. л. семян.
- Выдерживают средство не менее 30–40 минут.
- Настой процеживают и используют по назначению.
В качестве желчегонного средства настой советуют применять трижды в день до приёма пищи по 2 ст. л. Как слабительное средство, напиток пьют по 50 мл натощак утром и вечером. Чтобы улучшить функционирование ЖКТ и ускорить метаболизм, рекомендуется пить описываемый настой после приёма пищи, по 50–100 мл.
Видео: как сделать тминную настойку
От колик, диареи, тошноты и интоксикации организма можно приготовить тминно-гвоздичный настой:
- Семена чёрного тмина смешивают в равных пропорциях с гвоздикой.
- Зёрна заливают 250–300 мл кипятка.
- Выдерживают 10–20 минут, процеживают.
Подобный настой следует пить по 1 стакану, трижды в сутки.
Важно! При наличии любых проблем со здоровьем, перед применением тмина или тминного масла рекомендуется обязательно проконсультироваться с врачом.
Отвар
Терапевтическое использование семян тмина возможно также в виде отвара, который готовят по такому рецепту:
- Заливают 250 мл кипятка 2 ст. л. семян.
- Средство помещают на водяную баню и томят на протяжении 10 минут.
- Отвар спустя указанное время снимают с огня и отставляют для остывания.
- Остывшее средство разводят 250 мл кипячёной воды.
Видео: как приготовить отвар из чёрного тмина
Принимать тминный отвар советуют в процессе потребления пищи, по 50–80 мл. Он замечательно помогает при несварении желудка, раздражает стенки кишечника, что способствует нормализации стула, снимает воспалительные процессы при гастритах и язве, даёт возможность избавиться от вздутия и колик.
Возможные противопоказания по употреблению
Несмотря на богатый спектр полезных качеств, в некоторых случаях тмин способен оказать вред человеческому организму.
- Противопоказаниями к его потреблению являются:
- индивидуальная непереносимость и аллергия на продукт;
- непроходимость жёлчных протоков;
- гастрит и язвенный недуг в стадии обострения;
- наличие любых трансплантатов в организме;
- беременность, поскольку специя может привести к активному сокращению матки и, как следствие, выкидышу или преждевременному родоразрешению;
- реабилитационный период после инфарктов и инсультов;
- наличие крупных камней в почках, жёлчном или мочевом пузырях.
Тмин уже десятилетиями используется в народной медицине для терапии и профилактики различных недугов. И в этом нет ничего удивительного, ведь описываемая специя обладает противовоспалительным, омолаживающим, общеукрепляющим, спазмолитическим, антибактериальным действием, что даёт возможность быстро и эффективно избавиться от многих проблем со здоровьем.
Была ли эта статья полезна?
Спасибо за Ваше мнение!
Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Вы можете посоветовать статью своим друзьям!
Да
Нет
Источник
Народные целители издавна использовали семечки черного тмина.
О ценных качествах этого продукта известно испокон веков. Знахари утверждают, что нет такого заболевания, при котором не смогли бы помочь семена черного тмина.
В лечении множества болезней это средство применяют и сегодня. Какими же полезными свойствами славится данный продукт, кому следует применять черный тмин и в каких случаях от его использования лучше отказаться?
Что это за растение
У этих семечек существует несколько названий: калинджа, римский кориандр, а в простонародье его именуют чернушкой. Это растение – представитель семейства лютиковых. Семена выглядят нетипично за счет черного цвета, плоской структуры и формы полумесяца. Изначальной средой произрастания тмина считаются территории Индии, стран Средиземноморья и Ближнего Востока. Однако несколько веков назад семена попали на евразийские широты. В нашей стране достаточно распространено применение семян черного тмина.
Лечение болезней – не единственное предназначение этой культуры. Часто тмин используют в кулинарии как приправу. Если говорить о вкусовых качествах семян, то они напоминают нечто среднее между грецким орехом и молотым перцем. Подобное сочетание нравится не всем, но все же есть немало гурманов и почитателей черного тмина. В лечении ряда заболеваний используются не только семечки растения. На прилавках несложно отыскать масло тмина – это высококонцентрированный продукт, поэтому его использование требует осторожности.
Состав и ценные свойства
Почему с развитием современной медицины применение семян черного тмина в лечении различных патологий не утратило своей целесообразности? Все дело в том, что в химическом составе этого продукта содержится огромное количество полезных кислот. Среди них:
- олеиновая;
- стеариновая;
- пальмитолеиновая;
- миристиновая;
- линоленовая;
- арахидоновая;
- линолевая;
- пальмитиновая.
Большинство из этих веществ играют важную роль в процессах жизнедеятельности человеческого организма. Некоторые из кислот широко используются в косметологии, производстве бытовой химии. Пальмитолеиновая кислота, например, обладает регенерирующими свойствами, поэтому ее часто включают в составы препаратов местного применения, а линоленовая и линолевая кислоты необходимы для поддержания клеточного обмена во всех внутренних органах и системах.
За счет содержания бета-ситостерина используют черный тмин в лечении заболеваний сосудистой системы. Это вещество способствует глубокому прочищению сосудов от атеросклеротических бляшек, понижает концентрацию холестерина в крови. В семенах тмина присутствует особый вид протеина, необходимый для поддержания и укрепления иммунитета.
Отдельного внимания заслуживает применение масла черного тмина. Лечение различных заболеваний с его помощью помогает достичь неплохих результатов, благодаря набору ценных свойств. В масле, изготовляемом из семян, содержатся витамины группы В (тиамин, фолиевая и пантотеновая кислоты, рибофлавин, ниацин, пиридоксин), незаменимые для метаболических процессов и здоровья нервной системы. Кроме того, черный тмин содержит фосфорные, кальциевые и цинковые соединения, медь и железо.
Видео по теме
При заболеваниях печени
Суть применения семян черного тмина и лечения патологий печени с их помощью заключается в очищении клеток железы и налаживании нормальной работы органа. Рецептами лечебных средств на основе этого компонента и сегодня пользуются народы Африки и Азии.
Печень подвержена ряду вредных воздействий: орган страдает, когда человек употребляет жирную пищу, алкоголь и фастфуд. Черный тмин при лечении печени стимулирует жизнедеятельность органа, восстанавливает его структуру и выводит из организма вредные токсины. Растение оказывает благотворное воздействие при таких заболеваниях, как цирроз, гепатит и тяжелые воспалительные явления.
Приобрести выжимку и сами семена можно в любой аптеке. Исходя из отзывов о лечении черным тмином и очищении печени, приведем в пример самые популярные рецепты:
- В первом случае используется сок алоэ, мед и черный тмин. Все ингредиенты используются в равных количествах и употребляются натощак в течение двух месяцев по 1 ч. л.
- При воспалительных процессах в печени рекомендуется заварить листья ивы и готовый настой разбавить несколькими каплями тминного масла. Принимать лекарство по 100 мл по утрам на протяжении 7-10 дней.
- Для лечения печени масло черного тмина использовать можно и в чистом виде. Утром, перед едой, необходимо выпивать 1 ч. л. концентрата и запивать его стаканом воды с медом.
Можно ли использовать при раковой опухоли
Считается, что тмин помогает людям с аутоиммунными заболеваниями. При онкологическом диагнозе необходимо регулярно употреблять семечки этого растения или масляную выжимку. Народные целители уверены, что черный тмин помогает остановить рост злокачественных клеток и не допустить развития метастазов путем блокировки доступа крови к новообраованию, в результате чего опухоль перестает расти. Конечно, с помощью одного только растительного средства победить рак невозможно, но если использовать его в качестве дополнительной терапии, одновременно с цитостатиками, можно достичь воодушевляющих результатов и продлить человеку жизнь.
Чаще всего семена рекомендуют принимать при опухоли молочных желез, кишечника и поджелудочной. Черный тмин в лечении рака способствует очищению организма от токсинов. Самый простой способ использования – принимать измельченные семена по 1 ст. л. три раза в день и запивать теплым молоком.
Недуги желудочно-кишечного тракта
Семена этого растения советуют принимать всем, кто страдает от расстройств желудка, кишечника. Проблемы в работе пищеварительной системы – прямое показание к применению масла из семян. Данное вещество полезно не только при лечении желудка. Черный тмин восстанавливает нормальную моторику кишечника, препятствует образованию застоев, улучшает усвояемость пищи. Используют семена и экстракт при гастродуодените, бульбите, колите, сигмоидите, проктите и геморрое. При запорах рекомендуют пить масло семян перед едой по 1 ч. л.
Использовать данное средство можно и в качестве природного спазмолитика. Масло черного тмина помогает расслабить кишечную мускулатуру и мышцы брюшного пресса. Именно поэтому выжимку из семян рекомендуют пить женщинам, испытывающим боль и дискомфорт во время менструации.
Кроме того, масло черного тмина (рецепты для лечения болезней пищеварительной системы могут отличаться в зависимости от симптомов) полезно принимать при запорах даже беременным. Выжимка из семян отлично справляется с отечностью и купирует рвотные позывы, но, чтобы средство подействовало максимально эффективно, пить его надо натощак. Это позволит также повысить всасываемость полезных веществ стенками кишечника. Предлагаем несколько рецептов для ознакомления, которые можно использовать при разных заболеваниях ЖКТ:
- Настой от гастрита. Сначала семена измельчают и заливают кипятком. Лечебный настой помещают в термос и плотно закрывают его. Через час средство нужно процедить. Пить по полстакана дважды в день, за полчаса до приема пищи. Настой обладает ветрогонным и обволакивающим свойством, снимает воспаление слизистой желудка.
- Масляная смесь от панкреатита. При воспалении поджелудочной железы рекомендуется принимать смесь из семечек черного тмина и меда. Чтобы приготовить лекарство, понадобится 2 ст. л. семян калинджи, перемолотых на кофемолке, и столько же меда. Полученную кашицу тщательно перемешивают и употребляют каждый день с утра, натощак.
- Обжаренные семечки с маслом от геморроя. Жменю семян кладут на сковородку и на сильном огне обжаривают 10 минут, постоянно помешивая. После того как семена остынут, нужно перемолоть их в кофемолке и добавить 1 ст. л. масла черного тмина. Рецепт для лечения геморроя можно упростить. По отзывам пользователей, многие добились улучшения самочувствия, регулярно добавляя в чай несколько зерен тмина.
Укрепить иммунитет
Если защитные силы организма ослабевают, человек становится уязвимым перед различными болезнетворными микроорганизмами и патологическими процессами в организме. Укрепить иммунитет можно путем применения черного тмина. В лечении большинства заболеваний рекомендуется использовать данный продукт, но если применять семена и масло растения с профилактической целью, можно предупредить развитие многих заболеваний и активизировать внутренние защитные резервы организма.
Применять черный тмин с целью повышения иммунной системы можно только взрослым. Продолжительность профилактического курса в среднем составляет 2-3 месяца. Каждый день по утрам необходимо принимать 1 ч. л. масла в чистом виде или съедать 1 ст. л. перетертых семян с медом. Прием лекарства разрешается совмещать с чаепитием.
Семена для похудения: как сбросить лишний вес
Черный тмин благотворно влияет на метаболические процессы, положительно отражается на работе пищеварительного тракта, поэтому многие включают в свою программу похудения применение черного тмина. Лечение болезней в этом случае будет происходить параллельно. Так, например, известно, что кислоты, содержащиеся в химическом составе тмина, обладают желчегонным и мочегонным свойством. Семена позволят запустить обменные процессы в организме, но помимо этого средство поможет стабилизировать выделение желчи и предупредить воспаление мочевого пузыря.
Кроме того, растительное сырье выводит продукты распада, шлаки и вредные токсины из организма. Рассчитывать на то, что с помощью черных семечек удастся быстро сбросить несколько килограммов, не стоит. Данное средство рассчитано на длительное использование в комплексе с основными методами борьбы с лишним весом.
- Для похудения необходимо приготовить отвар: на пол-литра кипятка — 3 ст. л. семян. Смесь нужно прокипятить в течение 3-5 минут, после чего снять с огня и дать остыть. За полчаса до еды нужно не забывать пить по 100 мл отвара.
- Второй рецепт для похудения еще проще: необходимо просто жевать 2 раза в день семечки в количестве 1 ч. л.
Для здоровья мужчин и женщин
Черный тмин в лечении болезней репродуктивной системы и бесплодия применяется уже много лет. Масло и семечки чернушки можно использовать представителям обоих полов. Для мужчин, например, особенно полезными являются витамины А, Е и фитостеролы, содержащиеся в данном растении. Эти и другие нутриенты восстанавливают процесс выработки гормонов, повышают потенцию и сексуальное влечение, улучшают эректильную функцию за счет ускорения кровотока. Далее отметим несколько популярных рецептов лечения семенами черного тмина мужских болезней:
- От бесплодия. Семена в количестве 2 ст. л. нужно истолочь в деревянной ступке, после чего полученную кашицу переложить в эмалированную кастрюлю и залить двумя стаканами воды. Варить отвар 10-15 минут. Пить перед едой по 50 мл каждые 4 часа.
- Для мужской силы. Для приготовления понадобятся и семена, и масло тмина. Семечки (200 г) измельчаются в кофемолке и смешиваются с маслом (50 мл), затем к смеси добавляют мед (100 г) и оливковое масло (50 г). Готовую смесь нужно принимать дважды в день по 1 ст. л. после еды.
- От простатита. Сухое растительное сырье, состоящее из 1 ст. л. тминных семечек, 1 ст. л. лекарственной ромашки, заливают 500 мл кипятка, накрывают крышкой и дают настояться в течение 2-3 часов. В остывший и процеженный отвар перед употреблением стоит добавить мед.
Масло калинджи следует применять женщинам при нерегулярном менструальном цикле, дисменорее, а также дамам, страдающим хроническими инфекционно-воспалительными заболеваниями урогенитального тракта. Если верить отзывам, то помогает это растение и при молочнице. Причем лечение болезни черным тмином осуществляется путем введения во влагалище тампонов, пропитанных масляной выжимкой растения. При миомах и патологиях шейки матки врачи рекомендуют делать спринцевания (на 1 ст. л. семян берут 1 л воды). Процедуры нужно выполнять на протяжении 10-14 дней. Несмотря на безопасность натурального компонента, перед использованием средства желательно посоветоваться с гинекологом.
Родившим женщинам тминное масло рекомендуют пить по 1 ч. л. каждый день с целью стимуляции лактации и выработки достаточного количества грудного молока. Если ребенок отказывается от груди из-за горечи молока, матери также следует пропить настой из семечек чернушки, который устранит проблему.
Черный тмин в косметологии
Заболевания внутренних органов и воздействие внешних неблагоприятных факторов рано или поздно приводят к ухудшению состояния кожи и волос. Косметологи рекомендуют использовать средства на основе продуктов калинджи обладателям сухого и жирного типов эпидермиса. В период менопаузы многие женщины положительно отзываются о данном растительном компоненте против увядания и старения кожи. С помощью чернушки можно готовить натуральные маски для волос, которые при длительном применении помогают вернуть шевелюре здоровый блеск и сияние, устранить перхоть и проблему сухой кожи головы.
О пользе масла и семян черного тмина при лечении кожных заболеваний заявляют и дерматологи. Врачи назначают больным умывания настоем при угревой сыпи на лице, а ванночки с отваром семян – при экземе, псориазе, дерматите. Тминное масло улучшает состояние кожи, устраняя покраснения и сужая поры. Можно использовать это средство при обострении герпесной инфекции, а также в борьбе с растяжками и при их профилактике во время беременности.
Для очищения лица косметологи предлагают воспользоваться средством, приготовленным по следующему рецепту:
- Сначала семена тмина перемалывают.
- Затем добавляют к ним воду для получения жидкой однородной кашицы.
- Смесь выкладывают на распаренную кожу лица.
Такая маска глубоко очистит и увлажнит поры. Держать состав на лице желательно не меньше 15-20 минут. Повторять процедуру необходимо 1-2 раза в неделю.
Следующему рецепту маски для волос посвящено немало положительных откликов. Для приготовления средства требуется 2 ч. л. семян чернушки, 1 желток куриного яйца и стакан воды. Из растительного сырья готовят отвар. После того как лечебный раствор остынет, в него кладут взбитый желток. Массу тщательно перемешивают и наносят на чистые влажные волосы. Если верить отзывам девушек, маска эффективно справляется с перхотью и останавливает выпадение волос. Держать состав на волосах нужно в течение 30-40 минут, процедуру следует повторять не чаще 1 раза в неделю.
Польза или вред?
О ценности семечек чернушки можно говорить бесконечно, именно поэтому многие без раздумий покупают данное средство и начинают самолечение. Но, несмотря на очевидную пользу растения, нельзя забывать о противопоказаниях к его применению. Вне зависимости от цели использования данного компонента важно соблюдать дозировку и длит?