Семена льна при изжоге при беременности
Нетрадиционная медицина располагает немалым выбором натуральных растительных средств, которые могут быть использованы для устранения изжоги. Избавиться от неприятного состояния, именуемого в медицине гастроэзофагеальным рефлюксом, можно с помощью льняного семени.
Полезные свойства семян льна
Семена льна от изжоги предпочитают использовать многие, поскольку растительный продукт достаточно быстро снимает неприятное чувство жжения в области пищевода и является источником ряда биологически ценных веществ. За счет насыщенного состава масленичная культура обладает массой целебных свойств:
- понижает кислотность желудочного сока;
- слизь, которую выделяют семена, обволакивает стенки желудка и защищает орган от агрессивного воздействия соляной кислоты;
- улучшает перистальтику мышечного органа;
- способствует быстрому и полному усвоению пищи и питательных веществ;
- выводит вредные вещества из организма, которые накапливаются в клетках и тканях в виде шлаков и токсинов;
- выступает как антибактериальное и противовоспалительное средство;
- оказывает ранозаживляющее и регенерирующее действие;
- приводит в норму функционирование кишечника;
- оказывает положительное влияние на нервную и сердечно-сосудистую систему;
- замедляет процессы окисления в клетках;
- улучшает тонус и эластичность сосудов;
- помогает повысить иммунитет.
Возможный вред и противопоказания
Несмотря на многочисленные полезные свойства и большую ценность в народной медицине, семена целебного растения могут принести вред, если не соблюдать правила приема средств на их основе и не учитывать противопоказания.
Чрезмерное употребление домашних средств может привести к повышению в крови стероидного гормона эстрогена, что отрицательно сказывается на функционировании всех систем организма человека, а в особенности женщины. Неправильный прием лекарств, приготовленных из семян льна, может стать причиной йододефицита, поскольку в них содержатся вещества, ухудшающие усвоение йода организмом.
Важно учитывать тот факт, что некачественное сырье (просроченное либо хранившееся ненадлежащим образом) содержит окисленные жиры, которые оказывают вредное воздействие на организм человека.
Категорически запрещено принимать семена при наличии индивидуальной непереносимости веществ, входящих в их состав. Не стоит использовать продукт при наличии хронических патологий печени различной этиологии и симптоматики, гипокоагуляции (плохой свертываемости крови), тяжелых гинекологических заболеваниях. Противопоказано использовать в лечебных целях средства из семян травянистого растения людям, страдающим СРК (синдромом раздраженного кишечника), а также различными болезнями, в основе которых лежит нарушение функций желез внутренней секреции.
Не следует льняное семя применять при наличии конкрементов (камней) в органах мочевыделительной системы, желчном пузыре и его протоках. Масличная культура относится к растениям, употребление которых противопоказано при инсулинозависимом диабете и беременности. Не рекомендуется ее использовать при таком патологическом состоянии пищеварительного тракта, как кишечная непроходимость. Средство не подходит пациентам с повышенной концентрацией кальция в плазме крови.
Существует ряд противопоказаний к приему семян льна
Как принимать семена льна при изжоге?
Льняное семя от изжоги допускается принимать, добавляя в каши, соусы для заправки овощных салатов, первые блюда, десерты, выпечку. Многие предпочитают его жевать в чистом виде, запивая водой. Чтобы продукт принес пользу, а не вред, начинать нужно с небольших доз (10 г) с постепенным повышением. Максимальная суточная доза не должна превышать 30 г.
Но чаще всего семена используют в качестве сырья для приготовления лечебных напитков (отваров, настоев), т. к. они наиболее действенны в борьбе с неприятным явлением. Принимать их рекомендуется после еды. Между приемом пищи и целебного средства должно пройти не менее 30 минут. За день нужно выпить 200 мл напитка, разделив его на 3 приема. Лечение проводить только свежеприготовленными средствами. Срок годности семян в приготовленном виде составляет не более суток.
Применять водные извлечения лучше после согласования с врачом, поскольку дискомфортное ощущение в грудной клетке может являться признаком опасного заболевания.
Семена льна лучше принимать в виде отвара
Рецепты от изжоги
Сторонники фитотерапии предлагают несколько вариантов и рецептов приготовления жидких лекарственных форм, позволяющих избавиться от жжения в горле. Технология приготовления таких средств достаточно проста и не занимает много времени. Для их приготовления необходимо использовать эмалированную посуду либо емкости из стекла, глины и фарфора.
К самым востребованным средствам при изжоге относится рецепт настоя льняного семени. Для того чтобы его приготовить, понадобится 1,5 ст. л. сырья, измельченного в блендере, всыпать в термос либо емкость с плотно завинчивающейся крышкой. Затем содержимое сосуда залить 250 мл кипящей воды, после чего закрыть крышкой. Если для приготовления настоя используется банка, то ее нужно укутать плотным полотенцем. Спустя 6 часов настаивания средство готово к употреблению.
При изжоге положительный эффект оказывает кисель из семян полезного растения. Пошаговый рецепт его приготовления выглядит следующим образом:
- Взять 25 г (2 ст. л. с горкой) семян льна и измельчить до порошкообразного состояния.
- Полученный порошок развести в небольшом количестве (100-120 мл) кипяченой остывшей воды.
- Затем в кастрюлю с эмалированным покрытием налить 1 стакан воды и довести ее до кипения.
- Убавить огонь до минимума.
- Заранее приготовленную жидкость из измельченных семян тщательно взболтать и влить, помешивая, в кипящую воду.
- Увеличить огонь, чтобы состав закипел. Затем снова уменьшить и варить на протяжении 15 минут.
Избавиться от неприятной симптоматики можно с помощью отвара цельных семян. Для того чтобы получить водный экстракт, понадобится 20 г растительного сырья поместить в кастрюлю, а затем залить 0,5 л холодной воды. Емкость поставить на слабый огонь и томить в течение 40 минут. Спустя положенное время отвар снять с плиты и дать ему остыть. Лечебный напиток профильтровать через плотную ткань либо марлю, сложенную в 3-4 слоя.
Готовить семя льна от изжоги допускается и в сочетании с лекарственными травами. В кратчайшие сроки снять приступ поможет народное средство, приготовленное на основе льносемени с добавлением плодов кориандра, соцветий тимьяна (чабреца), листьев толокнянки (медвежьих ушек), цветков пижмы обыкновенной и ромашки аптечной.
Для приготовления домашнего лекарства нужно все компоненты взять в равных пропорциях и тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. полученной смеси поместить в стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой и залить крутым кипятком (250 мл). Жидкости дать настояться в течение 1-1,5 часа. Перед употреблением настой рекомендуется профильтровать.
Кисель из семян льна
Отзывы
Василий, 64 года, Днепропетровск:
«Страдаю избыточным весом, поэтому периодически мучает изжога. Перепробовав немало средств, которые предлагает народная медицина, остановился на семени льна. Чаще всего в качестве исцеляющего напитка использую настой на их основе. Это средство не только помогает устранить боль и жжение в горле, но и оказывает благоприятное воздействие на весь организм».
Любовь, 52 года, Варнавино:
«С первым приступом изжоги столкнулась более года назад. При возникновении болезненных ощущений сначала спасалась аптечными препаратами, потом стала искать народные средства, которые могли бы помочь. О действенном рецепте льняного киселя и способе его применения узнала из многочисленных отзывов в сети. Осталась довольна, поскольку это средство не только эффективное, но и полностью натуральное. С тех пор целебное растение рекомендую всем, кто желает избавиться от изжоги с помощью домашних лекарств».
Анастасия, 37 лет, Сестрорецк:
«По рекомендации врача в период кормления ребенка грудью избавлялась от изжоги с помощью семян льна, добавляя их в небольшом количестве в пищу. Популярный продукт не только устранял дискомфортное ощущение в грудной клетке, но и помог восстановить после родов перистальтику кишечника».
Источник
Изжога при беременности: что делать?
Само слово «изжога» вызывает неприятные ассоциации, и большинство из нас знает о ней не понаслышке. Современные медицинские средства позволяют быстро избавиться от навязчивого состояния. Тем не менее, существуют случаи, когда прием многих лекарственных препаратов противопоказан. Изжога при беременности – это один из таких примеров.
На вопрос, что больше всего досаждало во время вынашивания ребенка, практически 90% женщин называют изжогу. Она значительно осложняет нормальное течение беременности, приносит женщине дискомфорт. Однако справедливости ради следует отметить, что особой угрозы здоровью мамы и ребенка изжога при беременности не несет. И все же она очень досаждает и мешает, поэтому многие женщины интересуются вопросом: «Что делать при изжоге во время беременности?«. Существует множество самых различных методов борьбы с этим неприятным симптомом. Предлагаем рассмотреть наиболее распространенные из них.
Итак, что делать при изжоге во время беременности?
Прежде всего, необходимо разобраться в причинах, вызывающих данное состояние. Также немаловажную роль в лечении играет стадия беременности, на которой возникает изжога.
Что такое изжога и почему она возникает при беременности?
В медицине изжога называется сложным термином – «рефлюкс-эзофагит». В переводе с латыни это значит: «Воспаление пищевода вследствие заброса». Этим все сказано: изжога возникает вследствие заброса кислого желудочного содержимого туда, где оно в норме не должно быть — в пищевод. Она вызывает ощущение жжения и дискомфорта за грудиной. Как правило, изжога является следствием расстройств работы пищеварительного тракта. Это первый признак гастрита, язвенной болезни и других заболеваний ЖКТ. При беременности причины возникновения данного недуга несколько иные: нарушение моторики желудочно-кишечного тракта вследствие высокой активности прогестерона («гормона беременности») и изменение обычного расположения внутренних органов на поздних сроках. Поэтому изжога при беременности может мучить абсолютно здоровую женщину, ранее не имевшую никаких проблем с пищеварением.
Мы разобрались с причинами, вызывающими изжогу при беременности. Так что же делать в случае ее возникновения?
Методы лечения изжоги при беременности
Всем известны народные способы устранения данного недуга. Наиболее распространённым методом является прием щелочной воды, желательно без газа. Любая бабушка посоветует принимать в пищу семена подсолнуха, лесные или грецкие орехи. Кому-то избавиться от изжоги помогает молоко, а кому-то достаточно выпить чашку кефира или чистой ледяной воды. Все эти методы – действенны и полезны. Тем не менее, лучший способ борьбы с изжогой при беременности – профилактика.
Как не допустить появление изжоги?
Всем известно выражение: «Профилактика – лучше лечения». Чтобы не допустить такого неприятного состояния как изжога при беременности следуйте следующим рекомендациям:
1. Правильное питание. Не употребляйте в пищу продукты, провоцирующие изжогу:
- чеснок;
- тушеную капусту;
- кислые яблоки;
- кофе;
- газированные напитки;
- помидоры;
- вишни;
- копчености;
- консервы;
- свежую сдобу;
- шоколад;
- жареную, жирную и острую пищу.
2. Дробное питание. Изжога может быть вызвана перееданием, поэтому для ее профилактики рекомендуется принимать пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Некоторые специалисты рекомендуют разбить питание на 8-10 приемов.
3. Состояние покоя. После приема пищи старайтесь избегать действий, которые повышают внутрибрюшное давление: не поднимайте тяжелое, не наклоняйтесь. Кроме того, после еды не следует ложиться в течение 30-40 минут.
4.Правильное положение. Изжога чаще всего возникает в положении лежа, поэтому необходимо приподнять головную часть кровати так, чтобы голова находилась чуть выше туловища.
5. Комфортная одежда. Старайтесь не носить тесную одежду, так как это может провоцировать появление изжоги и усугублять ее симптомы.
Если же профилактические меры не принесли результатов, начинайте борьбу с изжогой.
Что делать при изжоге?
Прежде всего, при появлении дискомфорта, тошноты, изжоги или других неприятных ощущений необходимо проконсультироваться с гинекологом или терапевтом, так как речь идет не только о здоровье мамы, но и малыша. Как уже было сказано, сама изжога не приносит вред ни ребенку, ни беременной женщине. Но некоторые методы устранения данной проблемы могут быть не совсем полезными и в той или иной степени навредить плоду. Поэтому самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты не стоит.
Можно ли принимать соду?
Часто мамы или бабушки беременных женщин советуют выпить соды, чтобы облегчить состояние жжения. Все же следует предостеречь будущих мам от приема соды. Еще несколько лет назад это был самый распространенный способ борьбы с изжогой. Сейчас же специалисты доказывают, что сода лишь на время снимает признаки недомогания, а последствия ее приема могут вызвать как минимум гастрит. Всем известно, какая реакция происходит, если соединить немного уксуса и соды: появляется огромное количество пены. Так вот, в желудке будут происходить такие же процессы при смешивании соды и желудочного сока. Возникает так называемый «синдром рикошета», когда прием соды на время облегчает симптомы изжоги, однако большое количество пены, возникающей при этом, раздражает стенку желудка и приводит к еще большей продукции кислого желудочного сока, вследствие чего изжога возвращается с еще более выраженными симптомами.
Домашние средства для лечения изжоги
Для устранения изжоги при беременности можно применять простые домашние методы. Рассмотрим некоторые из них:
Щелочная минеральная вода
В первом триместре беременности от изжоги может помощь самая обыкновенная щелочная минеральная вода желательно без газа. При самых первых признаках изжоги необходимо сразу же выпить стакан воды. После этого рекомендуется несколько минут полежать, чтобы избежать метеоризма или вздутия живота, что само по себе неприятно.
Травы
Чай с имбирем является эффективным средством от изжоги. Просто добавьте в заварку щепотку имбиря и пейте в любое время.
Отвар из ромашки прекрасно поможет в борьбе с неприятными ощущениями. Для приготовления отвара необходимо залить одним стаканом кипятка 3 столовых ложки сухой ромашки. Настой должен простоять 10-20 минут. После того, как лекарство настоится, его нужно процедить. Отвар следует принимать мелкими глотками по три стакана в день.
Чай из одуванчика также эффективен в случае появления жжения за грудиной. Но его нужно принимать с осторожностью. Одуванчик в больших дозах повышает содержание сахара в крови, а также снижает действие препаратов от высокого артериального давления.
При изжоге хорошо помогает настой коры вяза ржавого. Это средство считается абсолютно безопасным при беременности. Почувствовав легкое жжение за грудиной, сразу же выпейте стакан настоя. Результат не заставит долго ждать. Кору вяза можно приобрести в аптеках.
Ароматерапия
Для ароматерапии используется эфирное масло лимона или апельсина (4 капли). За основу берется масло из виноградных косточек (чайная ложка). Смесь масел применяется для массажа верхней части спины и грудной клетки. Кроме этого, масла в тех же пропорциях можно добавлять в ванную и вдыхать пары. Ароматерапию можно применять как самостоятельно, так и в комплексе с приемом трав или других средств для устранения изжоги при беременности.
Тертая морковь
При появлении первых симптомов изжоги может спасти обыкновенная сырая морковь. Ее следует помыть, почистить и натереть на терке. Чтобы морковь помогла не нужно добавлять сахар, иначе вы получите противоположный эффект. При приеме моркови с сахаром изжога станет более яркой. Сырая морковь избавит от проблемы как минимум на несколько часов. Данное лечение является не только безопасным, но и полезным. Так как этот овощ содержит множество https://moymalush.ru/page/vitaminy-dlja-beremennyh-kakie-luchshe, необходимых и для мамы, и для малыша.
Сок картофеля
Изжога при беременности исчезает при приеме картофельного сока. Для приготовления сока необходимо очистить и помыть одну крупную картофелину. Затем нужно натереть овощ на мелкой терке и выжать сок при помощи марли. При первых проявлениях изжоги выпейте столовую ложку сырого картофельного свежеприготовленного сока. Данное средство особенно эффективно действует на последних сроках беременности. Запомните, что картофельный сок обязательно должен быть свежим, так как через 20 минут после приготовления он теряет свои целебные свойства и становится опасным для человеческого организма.
Медовые соты
Медовые соты являются менее известным, но довольно действенным помощником в борьбе с изжогой. Тем не менее, данное средство неэффективно при частых приступах жжения. Его рекомендуется употреблять при редких проявлениях изжоги. Кроме того, если у вас ранее были случаи аллергии на мед, следует отказаться от данного лечения. Всем у кого аллергических реакций на мед не было, также не следует злоупотреблять этим сладким средством, так как частое употребление меда при беременности может стать причиной аллергии на мед у будущего малыша.
Итак, медовые соты необходимо жевать. Воск обволакивает пищевод и слизистую оболочку желудка, снимает воспалительные процессы.
Семена льна
Эффективным средством для лечения изжоги при беременности является настой из семян льна. Семена льна продаются в аптеках. Для приготовления настоя необходимо взять пять столовых ложек семян, и залить одним стаканом кипятка. Дать настояться около часа. Затем процедить лекарство и пить небольшими глотками в течение дня. Если вы почувствовали, что надоевшая изжога исчезла уже через несколько часов – средство вам подходит идеально.
Лечение семенами льна можно проводить курсами. Это позволит вам избавиться от недуга как минимум на пару месяцев. Принимайте настой льна три раза в день перед приемом пищи в течение недели. После двухнедельного перерыва курс стоит повторить.
Нетрадиционные методы лечения изжоги при беременности
Какие методы нетрадиционной медицины используются для устранения и профилактики изжоги?
В современной нетрадиционной медицине используются альтернативные методы лечения изжоги при беременности и ее профилактики. Они направлены на выравнивание осанки. Чаще всего такие методы включают мануальную терапию.
Предотвращение появления изжоги также можно достичь, применяя техники релаксации, ориентированные на осанку, такие как:
йога;
тай чи;
цигун и др.
Если вы приветствуете данные методы лечения и профилактики различных заболеваний, обратитесь также к специалистам по рефлексологии или шиатсу. Необходимо, чтобы специалист, которого вы выбрали, имел опыт работы с беременными женщинами.
Можно ли принимать лекарственные препараты при изжоге?
Если в борьбе с изжогой при беременности вам не приносят облегчения средства народной или нетрадиционной медицины или вы не приветствуете такие методы лечения, не забывайте об обычных лекарственных препаратах. В современной фармацевтике существует много безвредных и действенных средств, которые устраняют изжогу. Единственное правило, о котором не следует забывать – при выборе средства обязательно советуйтесь с врачом!
Кроме того, выбирая средство против изжоги, помните: то, что эффективно для одного организма, может не помочь другому. Методом проб и ошибок вы сможете найти свой идеальный способ устранения данного недомогания, и ваша беременность будет одним из самых счастливых этапов в жизни. Тем более что вам не будет страшна изжога при беременности: что делать, чтобы избавиться от нее, вы уже знаете!
Источник
