Семечки при изжоге во время беременности

Изжога — неприятное чувство жжения за грудиной, ее пытаются лечить всеми средствами, начиная от таблеток и заканчивая стаканом разведенной соды.

Однако есть другое средство исцеления — семечки подсолнечника от изжоги избавляют не хуже аптечных лекарств.

Это не значит, что нужно сразу съесть их целый мешок. Небольшое количество семян устраняет жжение, кислый привкус во рту, подташнивание.

Оказывают они хорошую услугу и беременным, которых чувство изжоги сопровождает весь период вынашивания плода.

Свойства семян

Их целебные свойства объясняются многочисленными уникальными факторами, благодаря которым семечки помогают от изжоги. Например, плоды травянистых однолетних растений — подсолнечника, тыквы, кунжута – содержат в своем составе:

• жирные масла;
• растительные белки;
• углеводы в виде простых сахаров;

• красящий пигмент, эфир сложных спиртов, которые помогают восстанавливать стенки сосудов пищеварительной системы;
• натуральные необходимые аминокислоты, активизирующие защитные свойства кожи;
• повышающие иммунитет человека витамины;
• полезные микроэлементы фосфора, цинка, железа, кальция, меди.

Наполняемость организма последними предупреждает заболевания, нормализует работу пищеварительной системы, стимулирует защитные свойства.

Но почему так происходит, какой положительный эффект дают плоды этих травянистых культур?

Действие

Попадая в желудок, семена поглощают избыточное количество соляной кислоты, повышая тем самым щелочной уровень пищеварительного сока.

В течение получаса угнетается неприятное жжение, кислый привкус в ротовой полости.

Кроме того:

• семечки подсолнуха нормализуют артериальное кровяное давление, успокаивают центральную и периферическую нервную систему;
• тыквенные успешно справляются с постоянным ощущением тошноты, позывами к рвоте, интоксикацией, вызванной болезнетворными бактериями;
• используются они как антипаразитарное, мочегонное средства;

• кунжутные очищают кровь, сказываются на увеличении ее свертываемости, выводят холестерин;
• семя льна оказывают противовирусное, антимикробное действие.

Исходя из сказанного, на вопрос, помогают ли семечки от изжоги, можно с уверенностью ответить: да, помогают.

Но можно ли наслаждаться семенами, если жжение вызвано перееданием, излишним весом, физическими упражнениями сразу после приема пищи? В этом случае их нельзя есть, т. к. неприятное ощущение только усилится.

Беременность

Можно ли употреблять эти семена беременным, страдающим подобным ощущением? Не только можно, но и нужно. Содержащиеся в них микроэлементы и витамины способствуют нормализации здоровья, общего состояния при беременности.

Также помогают женщинам в положении избежать развития и продолжения изжоги, действия вредных веществ, образуемых при функционировании организма.

Кроме того, если грызть семечки, предупреждаются запоры, заболевания сердечно-сосудистой системы, желчного пузыря, печени, повышается аппетит, укрепляются волосы, ногтевые пластины.

Плоды травянистых растений, в частности, подсолнечное семя, помогают женщине забеременеть, потому что содержат природный аналог женского гормона — фитоэстроген.

Последний нормализует гормональную систему, что сказывается улучшенным развитием половой сферы. Поэтому рекомендуется беременным и женщинам, планирующим зачать ребенка, есть семечки.

Важно! Кушать семечки при изжоге следует не более 100 г ежедневно. Несоблюдение правила вызовет еще большую изжогу.

Заключение

Для устранения жжения за грудиной рекомендуется есть семечки тыквы, подсолнечника, кунжута, льна. Семена должны быть подсушенными, но не обжаренными, т. к. последние при тепловой обработке образуют канцерогены, вредные для желудка.

Будущая мама с упаковкой семечек – картина привычная. Между прочим, многие беременные именно таким нехитрым способом спасаются от всех «прелестей» токсикоза и изжоги, которая частенько приходит ему на смену. Кто-то же просто испытывает настоящую тягу к этому продукту. Значит ли этот факт, что организм будущей матери таким образом восполняет недостаток определённых веществ?

Польза семечек

В целом, доктора не запрещают есть этот продукт во время беременности. Есть категория будущих мам, которым данный продукт не рекомендуется, но об этом ниже. Более того: многие врачи даже советуют включить семечки в свой рацион, и тому есть несколько причин:

• семечки избавляют от изжоги;
• решают проблему запоров;
• укрепляют кожный покров;
• снимают тошноту;
• улучшают аппетит;
• помогают в восстановлении травмированных костей;
• значительно улучшают состояние ногтей и волос;
• участвуют в профилактике заболеваний сердца и сосудов, печени, желчевыводящих путей;
• регулируют кислотно-щелочной баланс.

И это только основные плюсы семечек! Они должны быть в рационе будущей мамы, равно как и мясо, орехи, молочные продукты.

А всё потому, что состав семечек действительно очень полезный: здесь и такая важная в период беременности фолиевая кислота, и калий, и магний, и кальций, и белок, и цинк, витамины А, В, Е, D, и полиненасыщенные жирные кислоты и так далее

А вы знаете, как и когда проявляются признаки беременности? Ответы на вопросы — в этом разделе.

Болит живот на ранних сроках беременности? Отчего? Спросим у доктора!

к оглавлению ↑

Какие семечки предпочтительнее

Привычные нам семечки подсолнечника вполне могут «выполнить программу» по доставке вышеперечисленных полезных веществ в организм мамы. В том смысле, что выискивать ещё какие-то, более экзотические семечки смысла нет.

Правда, есть некоторые нюансы, касающиеся выбора семечек:

• Полезными являются только сушеные семечки! Жареные же просто-напросто теряют все свои полезные свойства
• Неочищенные зёрна значительно полезнее: они лучше сохраняют полезные свойства
• Будьте уверены, что употребляете только чистые семечки

к оглавлению ↑

Вред семечек

В принципе, как и любой продукт, семечки полезны только в умеренных количествах. Есть их каждый день точно не стоит. 100 г сушеных семечек в день более чем достаточно, но редко мы ограничиваемся этим количеством.

Поэтому, если «переели» в один день, несколько дней от поедания семечек воздерживаемся. Тем более стоит помнить о том, что семечки довольно калорийный продукт, и переедание их скажется на фигуре в том числе.

Мы уже сказали и о том, что семечки должны быть чистыми, сушеными, в умеренных количествах. Помимо злоупотребления опасность семечек заключается в том, что они не очень-то хорошо сказываются на состоянии зубов. Зубы и без того уязвимый орган во время беременности, а если лущить семечки сразу во рту, можно нажить себе проблем.

Поэтому лучше очищать семечки чистыми руками, только потом есть. Да, непривычно, но и не опасно

Если вы покупаете семечки подсолнечника (или тыквенные) в упаковке, гарантий их качества вам по сути никто не даст. Различные контрольные закупки показали: даже разрекламированные семечки могут «похвастаться» содержанием тяжёлых металлов, либо быть генномодифицированного происхождения. И даже, если подобных предупреждений на пачке нет, это ещё не гарантия безопасности продукта.

Поэтому лучше покупать сырые семечки и самостоятельно их подсушивать.

Повышенная или пониженная температура на ранних сроках беременности? Причины, лечение, профилактика — в этой статье.

Можно ли беременных дыню? Полезная информация в этой статье.

Все о поздних родах https://puziko.online/rody/obshaya-informaciya/chem-opasny-pozdnie.html читайте здесь.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Не стоит увлекаться семечками следующим категориям беременных:

• будущим мамам, которые набрали (или набирают) вес сверх нормы
• беременным со стоматологическими проблемами (в том числе – плохой зубной эмалью)
• склонным к аллергической реакции беременным (да-да, и на семечки она встречается не так уж и редко)
• семечки усложняют вывод ацетона из организма, а это важно при токсикозе, поэтому страдающим сильным токсикозом женщинам нельзя злоупотреблять семечками (в разумных количествах можно)

к оглавлению ↑

Меры предосторожности

Родственники (особенно бабушки) могут поднимать панику, если увидят будущую маму с кульком семечек. Мол, только аппендицита тебе беременной и не хватало!

Очищенные семечки никакой аппендицит не спровоцируют, виновником подобного осложнения может быть только шелуха, которую не переваривает желудок человека

Осталось только выделить 5 главных правил употребления семечек во время беременности:

• Есть очищенные руками, сушеные семечки
• Норма в сутки – не более 100 г
• Стараться самим сушить сырые семечки, а не покупать готовые в упаковке непонятного происхождения
• Чистые, просушенные семечки в небольшом количестве только пойдут на пользу маме и малышу
• Помнить о высокой калорийности семечек, в случае перебора вовсе отказаться от них.

Когда делать первое УЗИ при беременности? Рекомендации специалистов для вас.

О втором УЗИ во время беременности можно узнать из этой статьи.