Санаторий для лечение запоров у ребенка
Запоры часто сопровождаются у детей неприятными ощущениями в животе, повышенным газообразованием, болью и дискомфортом при попытке дефекации. Некоторые малыши при наличии проблем с опорожнением кишечника отказываются ходить на горшок. Своевременное лечение запоров у детей позволяет предотвратить серьезные нарушения пищеварения, трещины прямой кишки, а также интоксикацию организма, связанную с всасыванием вредных веществ из каловых масс.
Причины
Запор у ребенка могут вызвать:
- органические поражения кишечника;
- глистная инвазия;
- пищевая аллергия;
- несбалансированный рацион;
- нарушения работы центральной нервной системы;
- прием некоторых лекарств и т. д.
Профилактика
Коррекция рациона. Профилактика запоров у детей должна начинаться с изменения его повседневного меню. Если ребенок испытывает сложности с дефекацией, необходимо включить в рацион овощи с большим содержанием грубой клетчатки и пектинов – т. е. веществ, которые стимулируют моторику кишечника. Предлагайте малышу блюда из моркови, тыквы, кабачков, цветной капусты, слив. Овощи могут быть как свежими, так и отварными, запеченными, приготовленными на пару. Также необходимо включить в рацион ребенка отруби.
Привитие культуры посещения туалета. В силах родителей помочь ребенку выработать привычку ежедневно опорожнять кишечник. В идеале это должно происходить утром, в одно и то же время.
Правильная организация режима дня. Для нормальной работы кишечника важно, чтобы ребенок достаточно двигался. Необходимо чередовать спокойные занятия с активными развлечениями, в старшем возрасте – придерживаться рационального режима труда и отдыха.
Создать комфортную психологическую атмосферу. Частые стрессы нередко усугубляют проблему запоров. Не стоит слишком сильно акцентировать внимание на посещении туалета, ругать ребенка за то, что он не может опорожнить кишечник.
Плюсы лечения запоров в санатории «Машук Аква-Терм»
Современные оздоровительные программы. В санатории «Машук Аква-Терм» работают опытные врачи-педиатры и специалисты в области детской гастроэнтерологии. Перед началом процедур каждый маленький пациент проходит комплексное обследование. Для лечения хронических запоров у детей в санатории разработана специальная реабилитационная программа. Она адаптирована для малышей и подростков (от 4 до 12 лет) и включает широкий набор оздоровительных процедур. При нарушениях моторики кишечника применяются различные массажи, грязелечение, бальнеотерапия, терренкур, диетотерапия и т. д.
Оптимальные природные условия. Наш санаторий расположен в районе кавказских минеральных вод, который знаменит своим целебным климатом. Чистый и свежий горный воздух, богатый кислородом и фитонцидами, способствует укреплению иммунитета детей. Благоприятные природные условия ускоряют выздоровление.
Возможность совмещать лечение и отдых. На территории санатория имеются детские площадки, кафе, бассейн с водными горками, кинозал, где показывают мультфильмы. Уютная обстановка позволит ребенку чувствовать себя не как в медицинском учреждении, а как на курорте. Наличие анимации на открытом воздухе и различных развлечений дает возможность приятно провести свободное от процедур и режимных мероприятий время. А положительные эмоции, как известно, способствуют выздоровлению!
Чтобы узнать о необходимых для лечения в санатории «Машук Аква-Терм» документах, позвоните по номеру +7 (800) 200-96-95.
Источник
Запоры часто сопровождаются у детей неприятными ощущениями в животе, повышенным газообразованием, болью и дискомфортом при попытке дефекации. Некоторые малыши при наличии проблем с опорожнением кишечника отказываются ходить на горшок. Своевременное лечение запоров у детей позволяет предотвратить серьезные нарушения пищеварения, трещины прямой кишки, а также интоксикацию организма, связанную с всасыванием вредных веществ из каловых масс.
Причины запоров
Запор у ребенка могут вызвать:
- органические поражения кишечника;
- глистная инвазия;
- пищевая аллергия;
- несбалансированный рацион;
- нарушения работы центральной нервной системы;
- прием некоторых лекарств и т. д.
Профилактика
Коррекция рациона. Профилактика запоров у детей должна начинаться с изменения его повседневного меню. Если ребенок испытывает сложности с дефекацией, необходимо включить в рацион овощи с большим содержанием грубой клетчатки и пектинов – т. е. веществ, которые стимулируют моторику кишечника.
Предлагайте малышу блюда из моркови, тыквы, кабачков, цветной капусты, слив. Овощи могут быть как свежими, так и отварными, запеченными, приготовленными на пару. Также необходимо включить в рацион ребенка отруби. Привитие культуры посещения туалета. В силах родителей помочь ребенку выработать привычку ежедневно опорожнять кишечник. В идеале это должно происходить утром, в одно и то же время.
Правильная организация режима дня. Для нормальной работы кишечника важно, чтобы ребенок достаточно двигался. Необходимо чередовать спокойные занятия с активными развлечениями, в старшем возрасте – придерживаться рационального режима труда и отдыха.
Создать комфортную психологическую атмосферу. Частые стрессы нередко усугубляют проблему запоров. Не стоит слишком сильно акцентировать внимание на посещении туалета, ругать ребенка за то, что он не может опорожнить кишечник.
Плюсы лечения запоров в санатории
Современные оздоровительные программы. В санатории Машук Аква-Терм работают опытные врачи-педиатры и специалисты в области детской гастроэнтерологии. Перед началом процедур каждый маленький пациент проходит комплексное обследование. Для лечения хронических запоров у детей в санатории разработана специальная реабилитационная программа.
Она адаптирована для малышей и подростков (от 4 до 12 лет) и включает широкий набор оздоровительных процедур. При нарушениях моторики кишечника применяются различные массажи, грязелечение, бальнеотерапия, терренкур, диетотерапия и т. д.
Оптимальные природные условия. Наш санаторий расположен в районе кавказских минеральных вод, который знаменит своим целебным климатом. Чистый и свежий горный воздух, богатый кислородом и фитонцидами, способствует укреплению иммунитета детей. Благоприятные природные условия ускоряют выздоровление.
Возможность совмещать лечение и отдых. На территории санатория имеются детские площадки, кафе, бассейн с водными горками, кинозал, где показывают мультфильмы. Уютная обстановка позволит ребенку чувствовать себя не как в медицинском учреждении, а как на курорте.
Наличие анимации на открытом воздухе и различных развлечений дает возможность приятно провести свободное от процедур и режимных мероприятий время. А положительные эмоции, как известно, способствуют выздоровлению!
Источник
Лечение запоров у детей
Запоры часто сопровождаются у детей неприятными ощущениями в животе, повышенным газообразованием, болью и дискомфортом при попытке дефекации. Некоторые малыши при наличии проблем с опорожнением кишечника отказываются ходить на горшок. Своевременное лечение запоров у детей позволяет предотвратить серьезные нарушения пищеварения, трещины прямой кишки, а также интоксикацию организма, связанную с всасыванием вредных веществ из каловых масс.
Причины запоров
Запор у ребенка могут вызвать:
- органические поражения кишечника;
- глистная инвазия;
- пищевая аллергия;
- несбалансированный рацион;
- нарушения работы центральной нервной системы;
- прием некоторых лекарств и т. д.
Профилактика
Коррекция рациона. Профилактика запоров у детей должна начинаться с изменения его повседневного меню. Если ребенок испытывает сложности с дефекацией, необходимо включить в рацион овощи с большим содержанием грубой клетчатки и пектинов – т. е. веществ, которые стимулируют моторику кишечника.
Предлагайте малышу блюда из моркови, тыквы, кабачков, цветной капусты, слив. Овощи могут быть как свежими, так и отварными, запеченными, приготовленными на пару. Также необходимо включить в рацион ребенка отруби. Привитие культуры посещения туалета. В силах родителей помочь ребенку выработать привычку ежедневно опорожнять кишечник. В идеале это должно происходить утром, в одно и то же время.
Правильная организация режима дня. Для нормальной работы кишечника важно, чтобы ребенок достаточно двигался. Необходимо чередовать спокойные занятия с активными развлечениями, в старшем возрасте – придерживаться рационального режима труда и отдыха.
Создать комфортную психологическую атмосферу. Частые стрессы нередко усугубляют проблему запоров. Не стоит слишком сильно акцентировать внимание на посещении туалета, ругать ребенка за то, что он не может опорожнить кишечник.
Плюсы лечения запоров в санатории
Современные оздоровительные программы. В санатории Машук Аква-Терм работают опытные врачи-педиатры и специалисты в области детской гастроэнтерологии. Перед началом процедур каждый маленький пациент проходит комплексное обследование. Для лечения хронических запоров у детей в санатории разработана специальная реабилитационная программа.
Она адаптирована для малышей и подростков (от 4 до 12 лет) и включает широкий набор оздоровительных процедур. При нарушениях моторики кишечника применяются различные массажи, грязелечение, бальнеотерапия, терренкур, диетотерапия и т. д.
Оптимальные природные условия. Наш санаторий расположен в районе кавказских минеральных вод, который знаменит своим целебным климатом. Чистый и свежий горный воздух, богатый кислородом и фитонцидами, способствует укреплению иммунитета детей. Благоприятные природные условия ускоряют выздоровление.
Возможность совмещать лечение и отдых. На территории санатория имеются детские площадки, кафе, бассейн с водными горками, кинозал, где показывают мультфильмы. Уютная обстановка позволит ребенку чувствовать себя не как в медицинском учреждении, а как на курорте.
Наличие анимации на открытом воздухе и различных развлечений дает возможность приятно провести свободное от процедур и режимных мероприятий время. А положительные эмоции, как известно, способствуют выздоровлению!
Использованные источники: xn——5cdabbar6azampczjct2bnczoq8j.xn--p1ai
Профилактика и лечение запоров у детей
Запоры часто сопровождаются у детей неприятными ощущениями в животе, повышенным газообразованием, болью и дискомфортом при попытке дефекации. Некоторые малыши при наличии проблем с опорожнением кишечника отказываются ходить на горшок. Своевременное лечение запоров у детей позволяет предотвратить серьезные нарушения пищеварения, трещины прямой кишки, а также интоксикацию организма, связанную с всасыванием вредных веществ из каловых масс.
Причины
Запор у ребенка могут вызвать:
- органические поражения кишечника;
- глистная инвазия;
- пищевая аллергия;
- несбалансированный рацион;
- нарушения работы центральной нервной системы;
- прием некоторых лекарств и т. д.
Профилактика
Коррекция рациона. Профилактика запоров у детей должна начинаться с изменения его повседневного меню. Если ребенок испытывает сложности с дефекацией, необходимо включить в рацион овощи с большим содержанием грубой клетчатки и пектинов – т. е. веществ, которые стимулируют моторику кишечника. Предлагайте малышу блюда из моркови, тыквы, кабачков, цветной капусты, слив. Овощи могут быть как свежими, так и отварными, запеченными, приготовленными на пару. Также необходимо включить в рацион ребенка отруби.
Привитие культуры посещения туалета. В силах родителей помочь ребенку выработать привычку ежедневно опорожнять кишечник. В идеале это должно происходить утром, в одно и то же время.
Правильная организация режима дня. Для нормальной работы кишечника важно, чтобы ребенок достаточно двигался. Необходимо чередовать спокойные занятия с активными развлечениями, в старшем возрасте – придерживаться рационального режима труда и отдыха.
Создать комфортную психологическую атмосферу. Частые стрессы нередко усугубляют проблему запоров. Не стоит слишком сильно акцентировать внимание на посещении туалета, ругать ребенка за то, что он не может опорожнить кишечник.
Плюсы лечения запоров в санатории «Машук Аква-Терм»
Современные оздоровительные программы. В санатории «Машук Аква-Терм» работают опытные врачи-педиатры и специалисты в области детской гастроэнтерологии. Перед началом процедур каждый маленький пациент проходит комплексное обследование. Для лечения хронических запоров у детей в санатории разработана специальная реабилитационная программа. Она адаптирована для малышей и подростков (от 4 до 12 лет) и включает широкий набор оздоровительных процедур. При нарушениях моторики кишечника применяются различные массажи, грязелечение, бальнеотерапия, терренкур, диетотерапия и т. д.
Оптимальные природные условия. Наш санаторий расположен в районе кавказских минеральных вод, который знаменит своим целебным климатом. Чистый и свежий горный воздух, богатый кислородом и фитонцидами, способствует укреплению иммунитета детей. Благоприятные природные условия ускоряют выздоровление.
Возможность совмещать лечение и отдых. На территории санатория имеются детские площадки, кафе, бассейн с водными горками, кинозал, где показывают мультфильмы. Уютная обстановка позволит ребенку чувствовать себя не как в медицинском учреждении, а как на курорте. Наличие анимации на открытом воздухе и различных развлечений дает возможность приятно провести свободное от процедур и режимных мероприятий время. А положительные эмоции, как известно, способствуют выздоровлению!
Чтобы узнать о необходимых для лечения в санатории «Машук Аква-Терм» документах, позвоните по номеру +7 (800) 200-96-95.
Использованные источники: www.sanatory-mashuk.ru
Запор у детей
Запор у детей – затруднение процесса опорожнения кишечника, отсутствие самостоятельного стула в течение суток и более. Проявлениями запора у детей может служить урежение частоты дефекации, твердая консистенция стула, напряжение или беспокойство ребенка при дефекации. Для выяснения причин запора детям может проводиться ректальное пальцевое исследование, УЗИ, эндоскопия, рентгеноконтрастное исследование кишечника, анализы кала. Основными принципами лечения запоров у детей являются: выработка рефлекса на дефекацию, диетотерапия, физическая активность, массаж, медикаментозная терапия, физиотерапия, при необходимости – постановка клизм.
Запор у детей
Запор у детей – нарушение эвакуаторной функции кишечника, заключающееся в увеличении интервалов между актами дефекации, изменении характера стула либо систематическом недостаточном опорожнении кишечника. Запоры представляют актуальную проблему педиатрии и детской гастроэнтерологии: ими страдает 15-30% детей, при этом дошкольники в 3 раза чаще. Высокая распространенность запоров среди грудных детей обусловлена низким уровнем естественного вскармливания, увеличением случаев перинатального повреждения ЦНС, пищевой аллергии; среди детей старшего возраста – неправильным питанием, стрессами, гиподинамией. Регулярные запоры негативно влияют на рост и развитие ребенка, ухудшают качество жизни, приводят к различного рода осложнениям.
Классификация запора у детей
Учитывая полиэтиологичность нарушения функции кишечника, выделяют следующие формы запоров у детей:
- алиментарные запоры, связанные с неправильным пищевым режимом
- функциональные дискинетические запоры, обусловленные нарушением моторики толстой кишки (спастические и гипотонические). Спастические запоры у детей характеризуются отхождением плотных фрагментированных каловых масс («овечьего» кала), гипотонические – задержкой стула на 5-7 суток с последующим отхождением кала в виде цилиндра большого диаметра.
- органические запоры, обусловленные анатомическими причинами
- условно-рефлекторные запоры, вызываемые нервно-психогенными причинами
- интоксикационные запоры, связанные с токсическими воздействиями
- эндокринные запоры, обусловленные нарушениями гормональной регуляции
- ятрогенные (медикаментозные) запоры
В зависимости от выраженности проявлений, в течении запора у детей различают компенсированную, субкомпенсированную и декомпенсированную стадии, которые требуют дифференцированной лечебной тактики. На компенсированной стадии дефекация происходит 1 раз в 2–3 дня; ребенок жалуется на боли в животе, неполное опорожнение кишечника, болезненную дефекацию. Для субкомпенсированной стадии типична задержка стула от 3 до 5 дней, абдоминальные боли, метеоризм. Нередко дефекация происходит только после приема слабительных или постановки очистительной клизмы. При декомпенсированной стадии задержка стула составляет до 10 и более суток. Для опорожнения кишечника приходится прибегать к постановке гипертонической или сифонной клизмы. Характерны эндогенная интоксикация, энкопрез, пальпация каловых камней по ходу кишечника.
Причины запора у детей
Алиментарные запоры у детей могут развиваться при различных вариантах нарушения питания: неполноценной диете, гиповитаминозе, дисфункции пищеварительных желез, недостаточном питьевом режим, раннем переводе на искусственное вскармливание и др. Если ребенок получает недостаточное количество грудного молока (при гипогалактии у матери, вялом сосании, расщелинах губы и неба, срыгивании), отсутствие стула расценивается как ложный запор или псевдозапор.
Временная задержка стула (преходящий запор) часто отмечается у детей в период острых лихорадочных состояний в связи с обезвоживанием каловых масс вследствие высокой температуры, потливости, рвоты.
Органические запоры у детей связаны с анатомическими дефектами — пороками развития различных отделов толстого кишечника. Среди врожденных причин органических запоров у детей встречаются долихосигма, болезнь Гиршпрунга, атрезия прямой кишки, эктопия заднего прохода и др.; среди приобретенных анатомических изменений — полипы, опухоли, рубцы аноректальной области, спаечная болезнь, гельминтозы.
В большинстве случаев запоры у детей носят функциональный характер. В формировании дискинетических запоров у детей особую роль играет гипоксически–ишемическое и травматическое поражение ЦНС, которое чаще всего клинически проявляется гипертензионно–гидроцефальным синдромом. Гипотонические запоры встречаются у детей на фоне рахита, гипотрофии, хронического гастродуоденита, язвенной болезни, миастении, малоподвижного образа жизни, длительного постельного режима. Спастические запоры могут развиваться у детей с лактазной недостаточностью, детским церебральным параличом, нервно-артритическим диатезом. При дисбактериозе у детей запор возникает вследствие нарушения состава нормальной кишечной флоры, продуцирующей молочную кислоту и стимулирующей кишечную моторику.
Условно-рефлекторные запоры у детей могут встречаться при пеленочном дерматите, анальных трещинах, парапроктитах, свищах прямой кишки. Психогенный запор у детей может возникать при насильственном отлучении от груди, принудительном приучении ребенка к горшку, неудобствах посещения общественного туалета в детском саду или школе. Если акт дефекации сопровождался болезненностью, или посещение туалета было психологически некомфортным, ребенок может игнорировать позывы к дефекации. В этом случае кал накапливается в прямой кишке, за счет всасывания воды становится еще более твердым, что вызывает еще большую болезненность опорожнения кишечника и усугубление запора у детей.
Интоксикационные запоры у детей развиваются при острой или хронической интоксикации ядовитыми веществами, инфекционно-токсические – при дизентерии, неспецифическом язвенном колите. Запоры эндокринного генеза у детей могут быть связаны с гипотиреозом, микседемой, сахарным диабетом, гигантизмом, феохромоцитомой, надпочечниковой недостаточностью. К запорам у детей может приводить бесконтрольное использование некоторых лекарственных препаратов – энтеросорбентов, ферментов, мочегонных, препаратов железа и пр. Частая постановка клизм и прием слабительных приводят к угнетению собственного рефлекса на опорожнение кишечника.
Симптомы запора у детей
Запор у детей может проявляться кишечными (местными) и внекишечными (общими) симптомами. К местным проявлениям относятся: редкий ритм дефекации или отсутствие стула, изменение консистенции каловых масс, ощущение неполного опорожнения кишечника после похода в туалет, боль и вздутие живота, наличие примеси крови в кале, боль при дефекации, парадоксальное недержание кала.
Нормальная частота стула у детей изменяется с возрастом. Так, у новорожденных, получающих грудное вскармливание, частота дефекаций совпадает с количеством кормлений (6-7 раз в сутки). С возрастом происходит уменьшение кратности стула, и к 4–6 месяцам (времени введения прикормов) ритм дефекаций уменьшается до 2-х раз в сутки. У детей, получающих искусственное вскармливание, стул обычно бывает не чаще 1 раза в сутки. С возраста 1 года и старше частота стула у ребенка должна составлять 1-2 раза в день. Более редкий ритм опорожнения кишечника у детей расценивается как запор.
До 6 месяцев нормальная консистенция каловых масс — кашицеобразная; с 6 месяцев до 1,5-2 лет кашицеобразная или оформленная. Наличие у ребенка очень твердого кала в виде «шариков» или «плотной колбаски», частый оформленный стул маленькими порциями – также свидетельствуют о запоре.
Вследствие копростаза у ребенка возникают кишечные колики, метеоризм, чувство давления в области ануса. Беспокойство ребенка и боль при дефекации обусловлены перерастяжением стенки кишки плотными каловыми массами большого диаметра, что нередко травмирует слизистую анального канала. В этих случаях в стуле часто присутствует небольшое количество алой крови в виде прожилок. Энкопрез (каломазание, парадоксальное недержание кала) обычно развивается после предшествующей длительной задержки каловых масс.
Кроме местных проявлений, у детей, страдающих запорами, отмечаются внекишечные проявления, свидетельствующие о каловой интоксикации. К ним относятся общая слабость, утомляемость, головная боль, раздражительность, анорексия, тошнота, анемия, бледность кожных покровов, склонность к появлению гнойничковых высыпаний и акне.
Накопление в просвете кишки каловых масс, расстройство питания ее слизистой оболочки, нарушение микрофлоры кишечника может способствовать развитию колита, что вызывает еще большее усиление запора у детей. Кроме этого, упорные запоры у детей могут привести к выпадению прямой кишки.
Диагностика запора у детей
Обследование детей, страдающих запорами, должно проходить с участием педиатра, детского гастроэнтеролога или проктолога. Из анамнеза уточняется время начала и динамика заболевания, частота и консистенция стула. При осмотре выявляется вздутие живота, при пальпации определяются каловые камни по ходу сигмовидной кишки. В процессе пальцевого исследования прямой кишки производится оценка стояния ампулы, силы сфинктера, исключаются органические пороки развития.
Методы лабораторной диагностики при запорах у детей включают исследование кала на дисбактериоз, копрологию, яйца гельминтов; общий и биохимический анализ крови. В рамках комплексной оценки состояния ЖКТ детям может быть показано УЗИ поджелудочной железы, печени, желудка с проведением водно–сифонной пробы, ЭГДС. С целью обследования состояния дистальных отделов толстого кишечника выполняется ультрасонография толстого кишечника.
Окончательная оценка структурного и функционального состояния кишечника возможна после проведения рентгенологического обследования: обзорной рентгенографии брюшной полости, ирригографии, рентгенографии пассажа бария по толстому кишечнику. Для детального изучения моторной функции кишечника проводится энтероколоносцинтиграфия.
Эндоскопия у детей с запорами (ректороманоскопия, колоноскопия) выполняется для осмотра слизистой оболочки и забора эндоскопической биопсии. Нарушения функции аноректальной зоны и анального сфинктера выявляются путем выполнения манометрии и сфинктерометрии.
Учитывая, что у детей, страдающих запорами, часто имеется нарушение нервных регуляторных механизмов целесообразно обследование у детского невролога с ЭхоЭГ, ЭЭГ.
Лечение запора у детей
Ввиду того, что запор у детей всегда вторичен по отношению к ведущей причине, в рамках данного обзора возможно говорить лишь об основных направлениях лечебной работы. В некоторых случаях для нормализации физиологических отправлений достаточным оказывается изменение характера питания ребенка, активизация физической активности, увеличение питьевого режима. В рационе грудных детей, страдающих запорами, должны присутствовать фруктовые и овощные пюре; у старших детей — кисломолочные продукты, пищевые волокна, клетчатка. Чрезвычайно важным аспектом лечения запоров у детей является выработка условного рефлекса на дефекацию.
С целью ликвидации гипотонии кишечника назначаются курсы массажа с элементами ЛФК. Физиотерапевтическое лечение запоров у детей включает гальванизацию (при гипотонии), импульсные токи, электрофорез, парафиновые аппликации на область живота (при гипертонусе). Положительный результат при функциональных запорах у детей дает иглорефлексотерапия. При психогенных запорах детям может потребоваться помощь детского психолога.
Медикаментозная терапия при запорах у детей может включать назначение слабительных (лактулоза, сеннозиды, свечи с глицерином), спазмолитиков (папаверин, дротаверин), прокинетиков (домперидон), пробиотиков. В ряде случаев назначаются короткие курсы клизм (очистительных, гипертонических, масляных).
Прогноз и профилактика и запора у детей
При устранении предрасполагающих причин и выполнении индивидуальных рекомендаций происходит нормализация режима дефекации и характера стула. В противном случае запор у детей может принимать хроническое течение и сопутствовать им уже во взрослой жизни. При склонности детей к запорам обязательно проведение медицинского обследования; недопустимо самолечение, особенно с применением слабительных и клизм. Остро развившийся запор у детей может являться признаком кишечной непроходимости и других состояний, угрожающих жизни.
Меры профилактики запоров у детей должны включать грудное вскармливание, ежедневные занятия гимнастикой, курсы массажа, сбалансированное питание, приучение ребенка к дефекации в определенное время, создание благоприятной психологической атмосферы. Необходимо обязательное выявление и устранение причины, приведшей к запорам.
Использованные источники: www.krasotaimedicina.ru
Источник