Рыбий жир для детей от запора
Рыбий жир для детей – поверенное средство в борьбе со многими заболеваниями. Эффективность препарата проверена родителями и педиатрами. Полезные компоненты жира позволяют детскому организму справляться со стрессами, недостатком витаминов и высокими нагрузками. Чтобы понять, какой выбрать рыбий жир, необходимо знать о его происхождении и терапевтических эффектах.
Рыбий жир для детей в капсулах
Для чего нужен рыбий жир?
Рыбий жир является биологически активной добавкой к пище. Вся польза препарата – в его активных веществах. В состав входят:
- пальмитиновая, олеиновая и стеариновая кислоты;
- полиненасыщенные жирные кислоты группы омега–3;
- полиненасыщенные жирные кислоты группы омега–6, в частности 2% линолевой кислоты;
- липохромы;
- витамины А и Д;
- органические соединения брома, йода, серы и фосфора;
- биогенные амины.
Именно эти вещества и придают жиру полезные свойства. Он применяется как для терапии патологических состояний, так и для их профилактики. Чем полезна БАД:
- повышает сопротивляемость организма простудам;
- увеличивает стрессоустойчивость;
- улучшает состояние ногтей, волос, кожи;
- улучшает состояние сосудистых стенок;
- появляется энергичность и работоспособность;
- укрепляет зубы и дёсны;
- исчезает сухость слизистых и кожных покровов;
- улучшает настроение;
- снижает раздражительность и вялость;
- способствует нормализации сна;
- повышает интеллект;
- повышает количество «гормонов счастья»;
- улучшает производительность работы мозга;
- дает лёгкий противовоспалительный эффект;
- улучшает память.
Детскому организму лучше получать рыбий жир не из капсул, а из натуральных продуктов. Включайте в рацион малыша жирную морскую рыбу – сельдь, треску, сёмгу. 200 г рыбы три раза в неделю обеспечат ребёнка необходимым количеством полиненасыщенных жирных кислот групп омега–3 и омега–6.
Наиболее качественный рыбий жир для детей содержится в красной рыбе
Показания к применению
БАД нужна для комплексной терапии. В сочетании с основным лечением препарат помогает нормализовать состояние детского организма. Пользу средства отмечают при:
- патологии нервно-психического развития;
- врождённых аномалиях развития сердца;
- патологии сосудов;
- нарушении процессов роста и физического развития;
- умственной отсталости;
- нарушениях памяти;
- снижении работоспособности;
- повышенной возбудимости;
- гиперактивности;
- нарушении периодов сна и бодрствования;
- длительной апатии, депрессии;
- псориазе;
- риске развития рахита;
- гиповитаминозе;
- нарушении работы зрительных органов;
- анемии;
- сухости кожи и слизистых;
- иммунодефиците;
- восстановлении после длительного заболевания;
- реабилитации после хирургических вмешательств;
- профилактике частых простуд и ОРЗ;
- судорожном синдроме;
- ожирении;
- аллергии.
Благоприятный терапевтический эффект при стольких патологических состояниях достигается благодаря богатому комплексу полезных веществ в составе рыбьего жира. Педиатры настаивают, что БАД нужна для предупреждения этих состояний, поэтому родителям следует включать его в детский рацион при недостатке натуральной рыбы.
Часто родителей интересует, с какого возраста можно предлагать крохе БАД. По медицинским показаниям это рекомендовано не раньше, чем малышу исполнится три месяца.
Грудничкам рекомендовано принимать рыбий жир в жидкой форме
Можно ли давать рыбий жир грудничкам?
Детям, находящимся на грудном вскармливании, нет никакой необходимости давать БАД в жидком виде. Малыш до шести месяцев получает все питательные вещества из материнского молока. Если мать будет сбалансированно питаться, то и она, и ребёнок будут обеспечены комплексом жизненно важных питательных веществ.
С грудного возраста БАД рекомендована к употреблению малышам, находящимся на искусственном вскармливании. Не всегда в детских смесях есть все необходимые вещества. Применение рыбьего жира согласовывается с участковым педиатром. В зависимости от возрастной группы врач назначит необходимую дозировку средства.
Особенно важно употреблять рыбий жир недоношенным детям на искусственном вскармливании.
В этом случае БАД неоценима: она стимулирует рост и развитие детского организма, предотвращает нарушения интеллекта и патологии нервной системы. Пользу от средства родители отмечают уже через месяц после начала приёма.
Какой препарат выбрать?
На фармацевтическом рынке множество производителей рыбьего жира. Есть чистые БАД, а есть средства с дополнительными компонентами – витаминами, маслами, коллагеном, растительными экстрактами. Применение таких средств необходимо согласовывать с детским врачом.
Чтобы понять, какой препарат выбрать, необходимо руководствоваться рядом признаков качества:
- Страна производства. Предпочтительно выбрать норвежский или американский препарат, так как именно в этих странах добывается и производится львиная доля качественного рыбьего жира.
- Сертификаты качества. В эти документы вписана вся информация о жирах. Родители могут быть уверены, что вреда от сертифицированного средства малышу не будет.
- Состав биологически активной добавки. В качественном рыбьем жире для детей не менее 15% ПНЖК.
- Упаковка. Под воздействием кислорода и света препарат окисляется и теряет свои полезные свойства. Хороший жир в жидкой форме разливается в тёмные флаконы под самое горлышко. Картонная упаковка препарата в капсулах должна быть плотной и не пропускать солнечные лучи.
- Дата производства. Срок годности детской добавки – два года. По истечении этого срока БАД принесёт только вред детскому организму.
Педиатры советуют приобретать рыбий жир только в аптечных сетях. В аптеку поступают только качественные и сертифицированные средства. В них соблюдена дозировка полезных веществ. Покупка БАД в сомнительных магазинах или интернете может обернуться вредом для организма малыша.
Как принимать БАД?
Для детей грудного возраста используют жидкую форму рыбьего жира. Его удобно давать малышам с трех месяцев. Педиатры рекомендуют жидкий жир детям до шести лет, чтобы избежать проблем с проглатыванием. Минус жидкой формы – присутствие неприятного рыбного запаха. Некоторые производители маскируют этот нюанс фруктовыми отдушками.
Иногда жидкий жир используют как заправку для салата. Такая хитрость позволяет накормить привередливого ребёнка полезным продуктом.
Детям старше 6–7 лет можно употреблять препарат в капсулах для жевания и проглатывания. Он не имеет неприятного запаха и привкуса, легко проглатывается. Капсулы не раздражают пищеварительный тракт. Они легко усваиваются детским организмом. БАД употребляют после еды. Давать жир на голодный желудок не стоит, может развиться диарея.
Детям разных возрастных групп показана разная дозировка. Она назначается индивидуально, в зависимости от выбранного препарата. Рассмотрим суточную дозу полезных компонентов на примере средства, содержащего в 5 мл средства 1,1 г ПНЖК:
- для малыша от 3 до 7 лет это 73% от суточной дозы;
- для ребёнка от 7 до 11 лет это 61% от суточной дозы;
- для подростка от 11 до 14 лет это 55% от суточной дозы;
- для подростка от 14 до 18 лет это 55% от суточной дозы.
Эти нормы зарегистрированы Министерством Здравоохранения РФ от 2011 года.
Принимать биологически активную добавку необходимо в индивидуальной дозировке
Противопоказания к применению
Не всегда можно принимать рыбий жир. Некоторым пациентам он противопоказан. Вред от БАД будет при некоторых заболеваниях и патологических состояниях:
- индивидуальная непереносимость или повышенная чувствительность к составляющим средства;
- воспалительные заболевания желудка с образованием язвенных элементов;
- астма;
- туберкулёз лёгких в тяжёлой форме;
- гипотензия;
- хроническое течение холецистита и панкреатита;
- вегетососудистая дистония, сопровождающаяся снижением артериального давления;
- мочекаменная болезнь;
- недостаточность функции почек;
- желчнокаменная болезнь;
- недостаточность функции печени;
- повышение продукции тиреоидных гормонов;
- врождённый сахарный диабет;
- повышение кальция в моче;
- тяжёлые травмы, сопровождающиеся длительной иммобилизацией;
- гемофилия;
- гипервитаминоз витаминов А и Д.
Не стоит давать рыбий жир совместно с некоторыми препаратами. Так, приём жира и витаминов А и Д приводит к гипервитаминозу. А приём средства совместно с препаратами, влияющими на свёртываемость крови, может вызвать её нарушение. Не рекомендовано давать рыбий жир при приёме нестероидных противовоспалительных средств.
Побочные эффекты
При превышении дозировки или наличии противопоказаний рыбий жир может спровоцировать побочные явления (в том числе опасные):
- неприятный запах из полости рта;
- изменение стула (диарея или запор, кровавые испражнения);
- тошнота, рвота;
- носовые кровотечения;
- сухость кожи и слизистых оболочек;
- повышение сонливости, раздражительность и агрессивность;
- повышенная кровоточивость дёсен;
- головные и мышечные боли;
- боль в животе;
- чувство жажды;
- гиперемия конъюнктивы;
- нарушение свёртываемости крови;
- гемолитическая анемия;
- чувствительность глаз к свету;
- признаки сенсибилизации: организм становится более чувствителен к аллергенам;
- потеря веса;
- возникновение судорог.
Что делать при передозировке: прекратить приём рыбьего жира и показать малыша специалисту. В противном случае есть риск развития серьёзных патологических состояний: обезвоживания, кровопотери, анафилактического шока.
Польза рыбьего жира для малышей и подростков неоценима. Это кладезь полезных элементов для гармоничного роста и развития. Но с БАД важно быть острожными. Принимать его необходимо по рекомендации педиатра, соблюдая назначенную дозировку.
Смотрите далее: рыбий жир для похудения
Источник
Запором называется нарушение работы кишечника, при котором интервал между дефекацией составляет более 2 суток либо же больной жалуется на невозможность полностью опорожниться. Если такая проблема сопровождается повышением температуры тела, появлением крови в каловых массах, сильной болью в кишечнике и/или рвотой, обязательна консультация врача.
Если же такое состояние появляется редко и не сопровождается подобными симптомами, то помочь себе можно и самостоятельно, используя слабительное в домашних условиях. Но сначала следует разобраться, как же «работают» слабительные препараты.
Классификация слабительных средств
Слабительные можно разделить на несколько групп: контактные, «смазывающие» и размягчающие кал, увеличивающие объем кишечного содержимого. В зависимости от этого разнится и их воздействие на организм человека.
Контактные средства раздражают кишечные мехонорецепторы, которые «отвечают» за обеспечение перистальтики, а потому и за продвижение каловых масс, что и приводит к дефекации уже по истечению 7-8 часов после приема таких препаратов. К таким средствам относятся трава сенны, кора крушины и другие лекарственные травы.
Средства, размягчающие каловые массы, содержат компоненты, которые связываются с молекулами воды, в результате чего происходит смягчение поверхности кала, и он легче минует кишечник. Эта группа слабительных включает масла, гипертонические и масляные клизмы.
Средства, увеличивающие объем содержимого, буквально «разбухают» в кишечнике и выталкивают таким образом каловые массы. Это семена льна и подорожника, ламинария.
Правила приема
В качестве средств, использующихся в домашних условиях, особенно следует выделить фиточаи и сборы лекарственных трав, масла, клизмы и некоторые продукты (желательно их включать в ежедневный рацион, особенно при склонности к запорам).
Однако, как и любой лекарственный препарат, такие слабительные можно применять только в период проявления симптомов, поскольку они также при бесконтрольном приеме могут спровоцировать атонию кишечника (состояние, при котором кишечник буквально «отказывается» работать самостоятельно). Также любые слабительные строго противопоказаны при гастроэнтерите и колите.
Итак, существует несколько простых правил:
1. принимать слабительные средства следует только при длительно отсутствующей дефекации (24-48 ч);
2. следует нормализовать режим питания, исключив «закрепляющие» продукты;
3. на протяжении дня взрослый должен выпивать около 2 л воды (это не позволит каловым массам «высохнуть» и проблем с их продвижением по кишечнику не будет);
4. дефекация после приема слабительного средства может наступить как через 4-6 часов, так и через 12 (в зависимости от выбранного препарата);
5. слабительные нельзя принимать длительно, они должны применяться в качестве вспомогательного средства и в крайнем случае, когда нормализация режима питания и лечебная физкультура не дают требуемого результата;
6. слабительные нельзя принимать для лечения хронической формы запора;
7. прием таких средств должен быть обоснованным, то есть принимать их следует только по назначению врача.
Лекарственные травы для лечения запоров
Лекарственные травы слабительного действия подразделяются на 2 категории:
- травы, увеличивающие объем содержимого кишечника;
- травы, стимулирующие перистальтику.
Увеличить объем содержимого помогают семена льна, ламинария, пажитник. Причем, следует отметить, что слабительным эффектом обладают именно семена льна, а не льняное масло. Общеизвестная сенна, крушина, алоэ раздражают рецепторы кишечника, за счет чего и происходит стимулирование перистальтики. Однако прием этих слабительных средств практически всегда сопровождается болезненными спазмами, хотя эффект наступает уже через 6-8 часов.
Для приготовления слабительного отвара необходимо 1 ст.л. лекарственного сырья (будь-то листья сенны или кора крушины) залить 200 мл теплой воды, поставить на водяную баню и настаивать 20 минут. После этого полученный отвар сливают, осадок хорошенько отжимают и доливают теплой воды до уровня 200 мл.
Принимать такое средство следует по 100 мл дважды в день. Однако часто пользоваться такими настоями не рекомендуется, поскольку они очень быстро вызывают привыкание, а потому дозировку приходится увеличивать, что неизменно влечет нарушение работы органов ЖКТ вцелом.
Слабительный эффект также оказывает трава тысячелистника, которая помимо этого проявляет и желчегонное действие. Для приготовления настоя нужно 1 ч.л. измельченной травы (подойдет и высушенная, и свежесобранная) залить 250 мл кипящей воды и настоять 40-50 минут. Принимать его следует по 80 мл перед едой 3-4 раза в день.
Продукты со слабительным эффектом
Правильная диета является залогом нормальной работы кишечника, что особенно важно при любых нарушениях ЖКТ. Поэтому если отмечена малейшая склонность к запорам, рекомендуется включить в ежедневный рацион рассыпчатые каши (перловая, гречневая) и продукты богатые растительной клетчаткой (груши, ржаные отруби, цельнозерновой хлеб). Придется отказаться от рисовой каши, крепкого кофе и чая, какао, любых киселей.
Слабительный эффект также оказывает обычный кефир. К тому же его можно «обогатить» растительным маслом (на 200 г кефира понадобится 1 ст.л. любого масла). Такую смесь рекомендуется выпивать за 20-30 минут до сна и, как правило, утром удается опорожнить кишечник. Утром желательно ограничиться легким фруктово-овощным завтраком. Это средство мягко очищает кишечник, что обычно не сопровождается диареей (частый побочный эффект лекарственных препаратов слабительного действия).
При склонности к запорам можно приготовить такую смесь: понадобится по 100 г кураги, чернослива, инжира и изюма, фрукты измельчают на мясорубке или блендером, можно добавить 300 г меда. Эту смесь хорошенько перемешивают, хранить следует в закрытой банке в холодильнике, принимают по 1 ст.л. утром натощак.
Масло при запоре
Масла прекрасно помогают справиться с такой деликатной проблемой, как запор. Они стимулируют работу органов ЖКТ, «помогают» пищевому кому продвигаться по кишечнику, а потому регулярное употребление растительных масел утром натощак является великолепной профилактикой появления запоров. Также в масло можно добавить несколько капель свежевыжатого лимонного сока, который также является натуральным слабительным.
Хороший эффект также дает рыбий жир. К тому же омега-3 жирные кислоты способствуют нормализации холестерина в крови, проявляя гиполипидемическое действие, известны они также и антиоксидантным эффектом.
Однако принимать рыбий жир все же следует с осторожностью. Поскольку необоснованно высокие дозы жирных кислот повышают риск появления кровотечений, помимо этого могут наблюдаться неприятные ощущения со стороны ЖКТ (появляются вздутие, боль в кишечнике, чувство распирания, а иногда и диарея).
Быстрый послабляющий эффект оказывает касторовое масло. Принимать его следует утром или в течение дня.
Клизма от запора
Клизмы в зависимости от объема вливаемой жидкости подразделяются на микроклизмы (до 100 мл лекарственного средства), средние (до 0,5 л) и большие (до 2 л). Дома можно сделать очистительную, гипертоническую или масляную клизму.
Очистительная клизма считается наиболее приемлемым способом борьбы с запором, поскольку не влияет на мышечный тонус кишечника, не раздражает рецепторы стенок, а просто вымывает кал водой.
Чтобы провести такую процедуру дома понадобится 2 л теплой кипяченой воды (можно добавить отвар лекарственных трав) и кружка Эсмарха (резиновая грелка, снабженная узким шлангом, специальным наконечником и зажимом). Кружку заполняют водой (зажим перекрыт) и подвешивают на высоту около 1 м от кровати. Чтобы усилить или ослабить скорость потока жидкости, достаточно перевесить грелку выше или чуть ниже. Ввиду этого выполнить такие манипуляции самостоятельно, без помощника, очень сложно.
Больной укладывается на твердую поверхность, на бок, ноги, согнуты в коленях и придвинуты к груди. Помощник аккуратно вводит наконечник кружки Эсмарха (предварительно его можно смазать вазелиновым маслом) в анальное отверстие и постепенно открывает зажим. Как только в кишечник поступит весь объем жидкости, больному нужно спокойно полежать 15 минут. За это время вода проникнет в кишечник и смягчит кал, что облегчит его выведение.
Несколько проще сделать самостоятельно гипертоническую клизму. Для этого нужно приготовить насыщенный солевой раствор (1 ст.л. поваренной соли растворить в 100 мл кипяченой воды). Эта клизма «работает» в 2-х направлениях: повышает осмотическое давление в кишечном просвете и раздражает рецепторы кишечника. Соль притягивает воду из близь расположенных тканей, в результате чего кал смягчается, а также стимулирует перистальтику. Очищение кишечника происходит по истечению 20 минут.
Масляная клизма относится к разряду микроклизм. Для приготовления раствора понадобится 2 ст.л. масла (подойдет оливковое, даже подсолнечное или вазелиновое), которое предварительно нагревают на водяной бане до 38 градусов, и 100 мл кипяченой воды. Резиновой грушей отбирают 50 мл жидкости и вводят в прямую кишку. Процедура проводится обычно вечером перед сном, поскольку ожидаемый эффект наступает через 8-10 часов.
Однако несмотря на разнообразие слабительных средств, которые можно использовать в домашних условиях, назначать подобные манипуляции должен исключительно врач!
Источник
