Рициновое масло при запоре
Люди, які хочуть вперше використовувати касторову олію при запорах як проносний засіб, зацікавлені в тому, щоб з’ясувати кращий спосіб його застосування та дізнатися, чи буде необхідний ефект.
Так звана рицина доступна в будь-якій аптеці, відрізняється низькою ціною і є простим і безпечним рішенням проблем з травленням.
Однак у цього засобу є свої особливості і побічні ефекти. Для того щоб не нашкодити своєму організму при лікуванні, касторове масло слід використовувати з урахуванням усіх його властивостей.
Основні причини запорів
Зміст:
- Основні причини запорів
- Властивості касторової олії і способи його застосування
- Особливості та побічні ефекти касторової олії
Запор — серйозна і неприємна проблема, що доставляє масу незручностей. Для нормального і комфортного функціонування організму людини спорожнення кишечника має бути щоденним.
У разі порушення природного процесу дефекації організм піддається інтоксикації, яка призводить до поганого самопочуття, болі в області живота, слабкість, а іноді і до різкого зниження тиску.
При порушенні нормальної системи очищення організму, людина постійно перебуває в напрузі, втрачає працездатність і концентрацію.
Хронічні запори (констипации) — досить неприємний недуг. Вони призводять до постійних головних болів, підвищеної нервозності, загальної пригніченості, блідості і зниження еластичності шкірних покривів.
Токсини, які при нормальному режимі роботи організму повинні своєчасно виводитися, накопичуються на стінках кишечника і впливають на різні органи людини.
Найчастішою причиною запорів є неправильне харчування. Травна система дає збій, коли в раціоні людини недостатньо грубої їжі, багатої на клітковину, такий як сирі овочі і фрукти, каші грубого помелу, висівки і зерновий хліб.
Кріпить стілець і надмірне вживання міцного чорного чаю. Ризик запорів збільшується, коли в організмі недостатньо рідини.
Тому варто відмовитися від звички харчуватися всухом’ятку, постійно перекушувати бутербродами або снеками.
До порушення травних процесів також може призводити безсистемне харчування, постійні стреси і малорухливий спосіб життя.
Якщо людина часто стикається з відсутністю можливості користуватися туалетом, коли відчуває в цьому потребу, і стримує природні позиви організму, то це призводить до серйозних проблем.
Відео:
Чутливість рецепторів товстої кишки знижується, а природна система дефекації дає збій.
Призвести до запорів можуть також травми кишечника, прийом окремих медикаментів, загальні порушення діяльності травної системи.
Бажано усунути всі несприятливі фактори, перш ніж приступати до лікування будь-якими препаратами, в тому числі і звичайної касторкою.
Властивості касторової олії і способи його застосування
Касторова олія отримують з плодів рицини. Воно чинить проносний ефект на організм, в першу чергу викликають хімічне подразнення кишечника, тим самим стимулюючи його роботу.
Масло відрізняється багатим вмістом рицинолевої, лінолевої і олеїнової кислот, не окислюється, хоча володіє різким запахом.
Рициновый екстракт чинить вплив на ферменти кишечнику, посилюючи його перистальтику.
Разом з тим, що масло сприяє виведенню калових мас з організму, воно очищає його від токсинів.
Як приймати касторове масло, щоб позбутися від запору і не завдати шкоди організму? Це питання досить актуальне, оскільки активні речовини надають сильний вплив на різні органи людини.
Масло можна пити разом з іншими речовинами, так і вводити за допомогою клізми. Активні властивості касторки діють на організм і в тому, і в іншому випадку.
Щоб розрахувати дозу прийому масла, слід обчислити вагу людини. На один кілограм ваги приймають до одного грама масла, при цьому не більше однієї столової ложки в день.
Краще підігріти касторку на водяній бані до температури 37-38 градусів. Запивати масло слід чимось кислим.
Хорошим варіантом буде лимонний сік, який можна розвести водою. Також підійде яблучний сік, кисле молоко або кефір.
Ці заходи дозволять зняти приступ нудоти, який може статися із-за прийому засобу.
Бажано не приймати тверду їжу після процедури наступні 10-12 годин. Тому лікування краще починати ввечері, через пару годин після легкої вечері.
Активні речовини, що містяться в касторке, починають діяти вже через кілька годин.
Одним із способів лікування закрепів є клізма з касторовою олією. Цей варіант підходить тим, хто дуже чутливий до різкого смаку та запаху масла, не переносить нудоти.
Для процедури необхідно 30 — 60 г касторки підігріти до температури тіла і ввести за допомогою гумової груші.
За відгуками, дія клізми починається через декілька годин, тому її можна ставити перед сном.
Такий спосіб введення активних речовин можна використовувати у разі підвищеної чутливості печінки й інших органів шлунково-кишкового тракту до жирів.
Доза масла при введенні через клізму може бути трохи збільшена.
Відео:
Особливості та побічні ефекти касторової олії
Відгуки людей, які застосовували рицинова олія, свідчать про те, що лікування призводить до втрати організмом вологи, тому після прийому слід пити більше рідини.
Для цього ідеально підійде звичайна вода або несолодкий морс кімнатної температури. Не варто пити чай або кава в той час, коли проводиться лікування.
В цих напоях містяться активні хімічні речовини, деякі з яких можуть інгібувати проносний ефект касторки.
При виборі масла в аптеці важливо придбати саме те, що підходить для прийому всередину.
Дуже часто у продажу можна зустріти препарати на основі касторової олії, призначені для зовнішнього застосування в косметичних цілях.
На їх утримання можуть входити ароматизатори та добавки, що не підходять для прийому в їжу.
Масло з перцем призначено винятково для зовнішнього застосування.
Вживання його в якості проносного може призвести до опіків слизової оболонки внутрішніх органів. Розібратися в тому, для чого призначене масло, допоможе інструкція, прикладена до препарату.
Касторова олія є екстреним проносним засобом. Його ефективність і доступність пояснює досить часте застосування.
В якості проносного засобу рицина випереджає багато лікарські препарати. Проте не варто застосовувати таке лікування частіше 1 рази в тиждень, оскільки воно може призвести до порушення природного процесу дефекації.
Рицинова олія викликає приплив крові до органів малого тазу. З-за цього властивості препарату застосування його при будь-яких внутрішніх кровотечах і травмах виключено.
Є відгуки про посилення кровотечі під час менструації, тому слід відмовитися від лікування з застосуванням касторової олії в перші дні місячних, а також у разі рясних виділень протягом всієї менструації.
Рицинова олія при запорі не призначається під час вагітності і в період лактації.
Відео:
Активні речовини, що містяться в засобі, стимулюють родову діяльність і можуть бути небезпечні для жінок в такому положенні. Дітям до 12 років також не рекомендується давати касторку.
Олія знижує засвоєння вітамінів A і D. Тому якщо людина проходить лікування, що включає в себе прийом цих вітамінів, або страждає від їх нестачі в організмі, то необхідно підібрати інше проносний засіб.
Прийом препарату заборонений при холециститі, гострих захворюваннях кишечника і апендициті.
Необхідно пам’ятати, що навіть при незначних захворюваннях печінки та інших органів травлення краще відмовитися від прийому кошти перорально і віддати перевагу олійної клізми.
Такий спосіб застосування вважається більш щадним для організму.
У разі індивідуальної непереносимості препарату слід відмовитися від його використання, навіть якщо він надає швидке проносну дію.
При наявності будь-якого сумніву необхідно звернутися до лікаря і отримати консультацію щодо лікування.
Відео:
Источник
В статье обсуждаем касторовое масло при запоре. Вы узнаете, как действует касторка на кишечник, как правильно ее принимать в качестве слабительного средства, и какие противопоказания и побочные эффекты она имеет.
Почему касторка действует как слабительное
Касторовое масло, в народе именуемое касторкой, получают из растения клещевина обыкновенная. Касторку применяют в народной медицине в качестве слабительного средства при запорах и нарушениях перистальтики кишечника.
Масло клещевины — это полностью натуральное лекарственное средство.
Биохимический состав масла:
- рицинолеиновая кислота;
- линолевая кислота;
- пальмитиновая кислота;
- олеиновая кислота;
- стеариновая кислота;
- токоферол.
Формы выпуска:
- в стеклянных флаконах объемом от 25 до 100 мл;
- в капсулах по 10-100 штук в упаковке различной дозировки.
Масло клещевины содержит большое количество насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, среди которых основным стимулирующем действием при запоре обладает рицинолевая кислота.
При попадании в тонкий кишечник рицинолевая кислота расщепляется водорастворимыми ферментами. Она действует в качестве местного раздражающего средства на рецепторы кишечника и повышает его рефлекторную перистальтику.
Частые сокращения толстого и тонкого кишечника оказывают слабительный эффект. Масло клещевины хорошо размягчает затвердевшие каловые массы в кишечных складках.
При одновременном приеме с лимонным соком способствует очищению кишечного тракта от шлаков, а в сочетании с семенами тыквы касторка оказывает противопаразитарное действие.
Через сколько действует масло — скорость воздействия средства составляет от 2 до 6 часов, при этом, первые позывы в туалет могут возникнуть резко и неожиданно.
Сила и быстрота слабительного эффекта зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, возраста, веса, количества принятой пищи перед приемом касторки, степени наполнения кишечника каловыми массами и т.д.
Правила приема касторового масла
При лечении запоров касторовым маслом придерживайтесь следующих правил:
- В течение трех дней перед лечением касторкой придерживайтесь легкой диеты для более эффективного очищения кишечника.
- Подогрейте касторовое масло на водяной бане перед приемом внутрь.
- Масло клещевины имеет специфический вкус и запах. Пейте его большими глотками, чтобы избежать рвотных позывов.
- Прием касторки при запоре не должен превышать трех дней.
- Не нарушайте инструкции по приему касторового масла и точно соблюдайте рекомендуемую дозировку препарата.
- Проводите чистку кишечника дома в выходные дни.
- Перед приемом касторового масла внутрь в качестве слабительного средства получите консультацию врача, чтобы выяснить причину запора.
Инструкция по приему касторового масла
Дозировка и периодичность приема касторового масла зависит от формы выпуска препарата, возраста и веса пациента, а также от продолжительности запора.
Не принимайте касторку при хронических запорах. Лечение маслом клещевины подходит только для разового устранения запора.
Для повышения скорости воздействия принимайте касторовое масло при запорах с утра натощак или вечером не менее, чем через 3 часа после приема пищи.
Как принимать касторку внутрь
Сколько ложек принимать — при длительном запоре дозировка масла для взрослых рассчитывается, исходя из массы тела — на 1 кг веса 1 грамм касторового масла. Принимать масло необходимо 1 раз в день. Курс лечения — до 3 дней.
При кратковременном запоре достаточно принять 1 столовую ложку (примерно 17 граммов) касторки перед сном.
Как принимать касторку в капсулах
Самый простой и безопасный способ приема масла клещевины в качестве слабительного. Однократная дозировка также зависит от массы тела пациента.
У взрослых при кратковременном отсутствии дефекации (не более 3-х дней) принимают по 20-30 капсул на ночь.
Как сделать очищающую клизму с касторкой
Клизма с касторовым маслом применяется для быстрого очищения кишечника в экстренных случаях — длительный застой каловых масс в толстом кишечнике, перед врачебными манипуляциями и т.д.
Для клизмы несколько капель касторового масла смешивают с кипяченой водой. Это однократная процедура. Часто делать клизмы с касторкой не рекомендуется, т.к. повышается риск серьезного нарушения микрофлоры кишечного тракта.
Рецепты для очищения кишечника с касторовым маслом
Ниже представлены рецепты для очищения кишечника от скопившихся каловых масс, токсинов и паразитов. Данные народные методы очищения носят рекомендательный характер. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом.
Очищение кишечника касторкой и лимоном
Это однократная процедура. Проводите очищение кишечника в вечернее время. Вместо лимонов можно использовать свежевыжатый грейпфрутовый сок.
Ингредиенты:
- Касторовое масло.
- Сок лимона.
Как приготовить: Рассчитайте дозу касторки, исходя из вашей массы тела. Выдавите сок из лимонов. Количество сока должно быть ровно в два раза больше касторового масла. Немного подогрейте масло на водяной бане и смешайте его с лимонным соком.
Как принимать: Выпейте смесь большими глотками. Неприятный вкус касторки можно заесть сухофруктами. Проводите очищение не чаще одного раза в месяц.
Не увлекайтесь постоянной чисткой кишечника касторовым маслом и соком лимона, чтобы не возникли нарушение микрофлоры и проблемы с пищеварением.
Очищение от паразитов с тыквенными семенами
Очистительная процедура проводится в течение дня. На период проведения чистки от паразитов придерживайтесь легкой диеты.
Ингредиенты:
- Касторовое масло — 1 ст.л.
- Тыквенные семена — 100 шт.
Как приготовить: Очистите от кожуры сырые тыквенные семена в количестве 100 штук. Разделите их на несколько порций.
Как принимать: Съедайте семена тыквы в течение дня тщательно пережевывая их. Перед сном примите 1 столовую ложку подогретого касторового масла. Принимайте семена тыквы и касторку по такой схеме в течение трех дней.
Проводите процедуру чистки не чаще 1 раза в месяц.
Если вас беспокоит зуд в области заднего прохода, посетите врача и сдайте необходимые анализы на кишечных паразитов. Не проводите антипаразитарное очищение кишечника при отсутствии симптомов заражения паразитами.
Мнение врачей о касторке
Сегодня в аптечных сетях продается большое количество безопасных и мягких слабительных средств. Касторовое масло как слабительное средство при запоре относится к народным средствам лечения и обычно не назначается пациентам.
Несмотря на проверенное действие масла клещевины при запорах, его применение нельзя считать полностью безопасным.
Застой каловых масс и длительное отсутствие дефекации может возникнуть по различным причинам, и в каждом случае необходима постановка точного диагноза.
Только на основании медицинского заключения можно назначить грамотное лечение запора, и касторка не всегда оказывается тем средством, которое поможет пациенту в лечении.
Особенности применения у детей, пожилых и беременных
Нельзя принимать касторку в период вынашивания ребенка и при грудном вскармливании. У беременных масло клещевины может спровоцировать сокращения мускулатуры матки и вызвать маточное кровотечение или выкидыш.
При грудном вскармливании прием касторки при запорах возможен только в случае прекращения кормления на период лечения.
Начиная со 2 триместра беременности от запоров можно использовать глицериновые свечи.
Они оказывают местное раздражающее действие на стенки толстой кишки, размягчают каловые массы и облегчают опорожнение кишечника. Перед применением свечей с глицерином необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом.
Нельзя применять касторку при запорах у детей младше 12 лет. Прием касторового масла у детей с 12 лет возможен только по назначению педиатра. В качестве слабительного средства рекомендуется однократный прием — 1 чайная ложка масла.
Касторку у детей следует использовать только в том случае, когда под рукой нет более безопасных слабительных средств.
Пожилые люди часто страдают нарушением перистальтики кишечника из-за естественного угасания функции ЖКТ. Касторовое масло достаточно сильное средство, и принимать пожилым его следует с осторожностью.
Дозировка касторового масла не должна превышать 1 чайной ложки перед сном. Курс приема — от 1 до 3 дней. При частых длительных запорах необходимо посетить врача.
Противопоказания и побочные эффекты
Противопоказания к приему касторового масла:
- индивидуальная непереносимость клещевины;
- пищевая аллергия;
- беременность на любом сроке;
- период грудного вскармливания;
- хронические запоры;
- непроходимость кишечного тракта;
- язвенно-эрозивные воспаления ЖКТ, в том числе в анамнезе;
- боль в области живота невыясненной этиологии;
- желудочно-кишечные кровотечения;
- маточные кровотечения, в том числе менструация;
- тубулоинтерстициальный и клубочковый нефрит;
- дети до 12 лет.
Побочные эффекты при приеме касторового масла:
- рвотный рефлекс при приеме касторки внутрь;
- боли в животе из-за повышенной перистальтики кишечного тракта;
- метеоризм и вздутие живота;
- частые и болезненные позывы в туалет;
- привыкание при длительном приеме из-за неспособности кишечника к самостоятельному очищению;
- повышение тонуса матки у беременных женщин.
Нельзя применять касторку в качестве слабительного средства в следующих случаях:
- при отравлениях жирорастворимыми ядами (дихлорэтан, четыреххлористый углерод, бензол и др.);
- при одновременном приеме препаратов, содержащих экстракт щитовника мужского;
- одновременно с приемом алкогольных напитков;
- в состоянии алкогольного опьянения;
- с другими слабительными средствами.
Осложнения
При неправильном приеме масла клещевины могут развиться следующие осложнения:
- Нарушение процесса переваривания пищи.
- Длительная диарея после прекращения приема касторки.
- Нарушение водно-солевого обмена в организме: обезвоживание и отеки.
- Преждевременные роды, выкидыш на ранних сроках беременности.
- Нарушение функций мочевыделительной системы.
- При передозировке — тошнота, рвота, слабость, головокружение, потеря сознания.
Что запомнить
- Принимайте касторовое масло при запорах с осторожностью.
- Касторка может вызвать привыкание.
- Не превышайте дозировку касторового масла.
- Детям до 12 лет и беременным женщинам прием касторки внутрь противопоказан.
- При длительных запорах обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Источник
Касторовое масло при запорах является составной частью консервативной терапии и входит в схему в качестве слабительного средства. Клинический эффект выражен несколько слабее, чем у других лекарственных средств (обеспечивает слабительный эффект средней интенсивности). Помогает в случае острых и не осложненных запоров (положительные отзывы в 50-60% случаев).
Народное название – касторка.
Запор – это специфический симптом целого ряда различных патологий кишечника у человека, который проявляется увеличением интервалов между актами дефекации или систематическим недостаточным опорожнением желудочно-кишечного тракта. Возникает как у детей раннего возраста, так и у пожилых людей.
Касторовое масло производят из семян ядовитого растения – клещевины обыкновенной
Описание препарата
Группа
Касторовое масло относится к лекарственным средствам, применяемым при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (подвид – слабительные лекарственные средства, вызывающих химическое раздражение слизистой оболочки кишечника).
Состав
Препарат представляет собой густую прозрачную, иногда желтоватую жидкость с неприятным вкусом.
Представляет собой масло, которое получают из семян клещевины обыкновенной (Ricini communis semenis oleum), семейства молочайных.
Главное действующее вещество – рицинолевая кислота.
Выпускает в стеклянной таре емкостью 30 г.
Фармакодинамика и фармакокинетика
Относится к препаратам растительного происхождения и подходит как для наружного, так и для перорального применения.
Расщепляется в тонком кишечнике на составные элементы под действием кишечного фермента – липазы. Рицинолевая кислота. Она обладает выраженным раздражающим эффектом на рецепторную сеть тонкого кишечника. За счет ее активизации возникает рефлекторное усиление перистальтики и, как следствие, очищение кишечника.
Препарат не всасывается в кровоток и работает только в просвете кишечника. Клинический эффект наступает в течение 5-6 часов от момента приема.
Показания к применению
Касторку применяют:
- В лечении острых запоров в качестве естественного слабительного средства быстрого действия.
- При отравлениях и интоксикации с целью ускорения эвакуации содержимого кишечника и уменьшения всасывания опасных веществ.
- В качестве предоперационной подготовки или перед проведением ряда диагностических процедур (ирригография, колоноскопия).
Часто используют в сочетании с другими растительными лекарственными средствами.
Противопоказания
Лекарственное средство имеет следующие противопоказания к применению:
- Хронические запоры, поскольку значительно стимулируется перистальтика, и могут возникнуть разрывы ткани за счет плотных каловых масс в нижних участках толстого кишечника. Хронические запоры зачастую связаны с органическими поражениями ЖКТ, при которых не допускается усиление перистальтической волны.
- Острые воспалительные заболевания кишечника (динамическая или странгуляционная кишечная непроходимость, острый аппендицит), поскольку повышенная перистальтика приведет к резкому ухудшению течения основного заболевания (разрыв, инвагинация).
- Механическая кишечная непроходимость выделена в отдельный пункт в связи с частичным или полным блокированием просвета кишки (опухоли, инородные тела, спайки). В этом случае стимуляция работы кишечника также приведет к разрыву или возникновению явления обратной перистальтики.
- Боли в животе неясного генеза (не назначается до установления конкретного диагноза).
- Кровотечения из различных отделов ЖКТ, поскольку опосредованно приводит к усилению притока крови к кишке за счет усиления работы мышечных структур.
- Полная атония кишечника неясного генеза.
- Отравление жирорастворимыми веществами типа фосфора или бензола.
- Маточные кровотечения, поскольку за счет стимуляции сокращения миометрия может усилиться приток крови к органу (усиление кровопотери).
Требует осторожного применения в период беременности и лактации.
Способ применения и дозы
Допустимо применять как у детей, так и у взрослых.
Взрослым
Как слабительное средство внутрь по 15–30 г (1-2 столовые ложки) 1 раз в сутки на протяжении 3-5 дней. В случае использования для подготовки к диагностическим процедурам выпивают один раз по 15–30 г за 2–6 часов до исследования.
Детям
Как слабительное средство для детей в возрасте с 10 лет и старше требуется пить по 5–15 г (1-2 чайные ложки) 1 раз в сутки. Конкретная дозировка зависит от возраста (1 чайная ложка для ребенка в 10–13 лет, а далее допустимо постепенно увеличивать объем до взрослой дозы). Для скрытия неприятного вкуса иногда смешивают лимонный сок с касторовым маслом (1:1).
Побочное действие
Имеются следующие побочные действия:
- Боль в животе и тошнота ввиду рефлекторного усиления перистальтической волны.
- Нарушения пищеварения по типу энтероколитов или возникновения атонии кишечника после резкого прекращения использования (касается только длительного применения в составе комплексной терапии).
- Клинические проявления гиповитаминоза (нехватка витаминов A и D). Это связано как с частичным нарушением синтеза витаминов в кишечнике, так и с нарушением нормального всасывания питательных веществ.
Не вызывает привыкания, поскольку редко применяется в течение длительного времени. Побочные явления слабо выражены и при правильном применении встречаются редко.
Передозировка
Может возникнуть при приеме более 7 г/кг массы тела (значение имеет некоторую условность ввиду недостаточности клинических исследований). В связи с крайней степенью стимуляции возникают:
- диарея;
- резкие спазмы кишечника (приступообразная острая боль в животе без четкой локализации);
- обезвоживание организма (требуется проведение регидратационной терапии);
- головокружения и потеря сознания.
В крайне редких случаях в связи с выраженной перистальтикой возможно развитие заворота кишок или динамической кишечной непроходимости.
Специфическим антидотом может выступать:
- атропина сульфат;
- лоперамид.
Помимо этого, показана симптоматическая терапия по восполнению потери жидкости и электролитов.
Читайте также:
11 продуктов, способствующих очищению печени
10 причин обострения геморроя
12 продуктов, которые можно есть вечером
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Препарат редко вызывает выраженные перекрестные реакции, поэтому допустим при лечении ряда сопутствующих заболеваний других систем.
Взаимодействия:
- Не рекомендуется одновременный прием с солевыми слабительными, поскольку происходит наслаивание лечебного эффекта.
- При одновременном приеме с поливитаминными комплексами снижает абсорбцию жирорастворимых витаминов (A, D, K).
- При приеме до 4 г/сут средство способно несколько увеличивать абсорбцию жирорастворимых лекарств типа Мебендазола или Гризеофульвина (усиливает эффект от использования).
- При одновременном приеме с М-холиноблокирующими средствами (Атропин, Платифилин) уменьшается эффективное действие касторки.
- Одновременный прием с антихолинэстеразными средствами (Неостигмин, Пиридостигмин) усиливает слабительный эффект от касторового масла.
- Спазмолитики (Папаверин, Дротаверин) снижают слабительный эффект от приема касторового масла.
Касторовое масло помогает при запорах взрослым и детям
Особенности применения
В ряде случаев применение касторового масла требует некоторых ограничений (основные моменты представлены в таблице).
Сколько именно длится курс терапии, устанавливает специалист в зависимости от индивидуальных особенностей и конкретного заболевания, вызвавшего запор.
Условия хранения
Требуется хранить в темном сухом помещении, защищенном от воздействия прямых солнечных лучей, при температуре не выше 25 С.
Срок хранения – 5 лет.
Условия отпуска из аптек
Препарат не требует рецепта и находится в свободном доступе (использование строго по прилагаемой инструкции).
Аналоги
Касторовое масло имеет ряд аналогов, которые обладают схожими свойствами, но лишены некоторых негативных характеристик (например, неприятного вкуса и определенной сложности в использовании у детей). Аналогичным действием на кишечник обладают: Сенадексин, Алакс, Радирекс.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
