Ребенку 3 месяца запор что есть маме

Запор у 3 месячного ребенка приносит ему массу неудобств и может вызвать осложнения. Нужно знать, как облегчить состояние младенца и исключить факторы, провоцирующие расстройство пищеварения.

Трехмесячный ребенок

Трехмесячный ребенок

Особенности запора трехмесячного младенца

Запор часто встречается у новорожденных детей, пищеварительная система которых еще не совершенна. Он может появиться на третьей неделе жизни и продолжаться до полугода. Трехмесячный малыш не может сказать о том, что его беспокоит, и родителям приходиться догадываться о его плохом самочувствии.

Состояние малыша должно насторожить, если при отсутствии стула появляются следующие симптомы:

  • Ребенок становится капризным, беспокойным, плохо спит;
  • У него пропадает аппетит, отказывается от груди;
  • Вес стоит на месте;
  • Во время еды кроха кричит, прижимает ноги к животу;
  • Младенец плачет и краснеет, когда пытается сходить в туалет.

Капризы и беспокойство могут усиливаться во время купания. Так при запоре часто случаются повреждения прямой кишки или ануса. Поэтому при контакте с водой возникают неприятные ощущения. Подобные признаки нельзя игнорировать, чтобы не допустить появления осложнений.

Обратите внимание! Длительные запоры могут привести к отравлению организма, повреждения прямой кишки способны вызвать распространение инфекции и спровоцировать кровотечение. Поэтому необходимо обратиться к врачу за консультацией и лечением.

Стул ребенка в 3 месяца

Стул грудничка зависит от его питания. В 3 месяца малыш находится на грудном, искусственном или смешанном вскармливании. Прикорм в таком возрасте вводить не нужно. Детям на гв достаточно маминого молока, младенцев «искусственников» необходимо допаивать водой. Это касается не только жаркой погоды, применяется в любое время года.

У детей, питающихся грудным молоком, стул имеет следующие признаки:

  • обычно он кашицеобразный;
  • цвет светло-коричневый, даже желтоватый;
  • ребенок может ходить в туалет как один раз, так и 2-4.

Главное, чтобы малыш не капризничал, не беспокоился, температура его была в норме. Насторожить должны любые изменения, примеси крови и неприятный запах. Также у ребенка 3 месяца на грудном вскармливании запором не считается отсутствие стула в течение недели, если кроха опять же чувствует себя хорошо. Если младенец набирает в весе, отлично спит, улыбается, а живот мягкий, то беспокоиться не стоит.

Довольный малыш

Довольный малыш

У малышей на искусственном вскармливании стул несколько отличается:

  • более плотный, по консистенции напоминает замазку;
  • может быть слегка зеленоватым;
  • регулярный, обычно ребенок какает один раз в день, в определенное время.

Виды запоров у трехмесячного малыша

Запоры у малышей в 3 месяца могут быть:

  • Функциональными, возникающими без наличия патологии. Именно они обычно диагностируются у грудничков;
  • Органическими. Встречаются крайне редко и вызываются различными заболеваниями. Например, когда стенки толстого кишечника плохо сокращаются из-за врожденных отклонений, или в органе есть спайки, мешающие прохождению каловых масс.

Если запор случается единожды, возникает внезапно, то называется острым. О хроническом характере отклонения можно говорить, когда стул отсутствует на протяжении нескольких месяцев. Это не значит, что ребенок за все это время не ходит в туалет, периодически его состояние нормализуется, а затем малыш снова начинает страдать. Если дефекации не происходит из-за нервного перенапряжения, говорят о психологическом запоре.

Причины запоров в 3 месяца

Есть несколько факторов, способных вызвать задержку дефекации у трехмесячного ребенка. Определить точную причину поможет педиатр или гастроэнтеролог. Обычно к ним относятся:

  • Искусственное вскармливание, в частности, неподходящая смесь или их постоянная смена. Неправильная технология приготовления питания для ребенка также влияет на его пищеварение. Смеси требуется разводить водой, соблюдая пропорции, и тщательно размешивать. Комочки, оставшиеся в питании, тяжело и долго перевариваются. Иногда рекомендуют вводить в рацион малыша кисломолочные смеси, стимулирующие работу кишечника. В возрасте трех месяцев младенец уже способен переварить подобные продукты. От их использования лучше воздержаться в первые 3-4 недели. Также существуют гипоаллергенные смеси, они не содержат лактозу, глютен и коровий белок. Не стоит каждый день предлагать малышу новую замену. Процесс должен происходить постепенно. Сначала смесь меняется в одно кормление, желательно утром, затем прибавляется в следующее;
  • Аллергические реакции;
  • Кишечный грипп и другие инфекционные заболевания;
  • Непереносимость лактозы;
  • Неправильное питание кормящей мамы. При этом зачастую малыша мучают колики, возникающие из-за избыточного газообразования. Живот младенца выглядит надутым, на ощупь он твердый;
  • Внезапный перевод малыша с грудного вскармливания на искусственное;
  • Изменение микрофлоры кишечника, распространение патогенных бактерий. Часто такое состояние провоцируют перенесенные инфекционные заболевания и прием лекарственных средств, антибиотиков. Полезные микроорганизмы нужны, чтобы переваривать пищу и быстро усваивать полезные вещества. Когда микрофлора изменяется, страдает иммунитет младенца, меняется характер стула;
  • Рахит, который развивается при недостатке витамина D. При этом ослабляется защита организма, страдает тонус мышц.

Обратите внимание! Стрессы и напряженная обстановка в семье так же могут спровоцировать расстройство стула, особенно развитие запоров.

Важно сохранять спокойствие и окружать ребенка теплом и заботой, создать максимально комфортные условия. Ведь он считывает эмоции домашних, способные навредить его состоянию.

Здоровая атмосфера в семье

Здоровая атмосфера в семье

Действия при запоре у ребенка

Чаще всего при запоре у грудничка в 3 месяца нарушается работа кишечника. Восстановить перистальтику помогут простые советы:

  • Обеспечить контакт кожа к коже. Раздетого малыша положить на живот мамы. Тепло и контакт способны наладить работу пищеварительной системы. Они облегчат состояние младенца, ускорив появление стула;
  • Сделать массаж живота, проводить его нужно в области пупка, осуществляя круговые движения. Достаточно просто поглаживать по часовой стрелке, не тереть и не нажимать. Советуют после еды выкладывать младенца на живот – это не только укрепит мышцы, но и наладит работу кишечника. Главное – делать это регулярно;
  • Провести несложные гимнастические упражнения, например, приподнять ножки младенца к животу и опустить их. Движения при этом напоминают катание на велосипеде.

Запор у трехмесячного ребенка на грудном вскармливании может быть связан с питанием мамы. При возникновении проблемы она должна пересмотреть свой рацион:

  • Исключить жареные и жирные продукты, это касается как мяса, так и рыбы;
  • Отказаться от белого хлеба и выпечки;
  • Умеренно употреблять крепкий чай и кофе;
  • Не есть рис, манку, орехи.

При запорах у младенца маме можно включить в меню свеклу, тыкву, чернослив, курагу. Не стоит пить коровье молоко – оно оказывает закрепляющее действие, и возможно у ребенка есть аллергия на его белок. Лучше отдать предпочтение обычной воде, причем выпивать 1,5-2 литра за день.

Питьевой режим

Питьевой режим

Если малыш так и не может сходить в туалет или делает это с трудом, тужась и плача, нужно обратиться к врачу. Не надо прибегать к клизмам, ведь задача не устранить симптом, а искоренить саму проблему. Сделать это сможет только специалист после осмотра младенца или сбора анамнеза. Клизмы мешают выработаться рефлексу, который помогает регулярному опорожнению кишечника. Их применение способно навредить здоровью малыша.

Обратите внимание! Нельзя вставлять в попу ватные палочки, градусники. Такими действиями можно нанести травму, от проблемы они не избавят. Трубочки для отхождения газов также не приветствуются.

Профилактика запора у младенцев

В грудном молоке содержатся все вещества, необходимые для гармоничного роста и развития ребенка. Рекомендуют не переводить малыша на смеси хотя бы до полугода. Когда ребенок начинает ползать, сидит, запоры беспокоят его намного реже. К тому же к этому времени пищеварительная система сформируется, обычно в 6 месяцев начинается прикорм.

В 3 месяца еще рано вводить взрослую пищу. Кроме смеси или грудного молока, можно дать малышу лишь воду. Не нужно перегружать его пищеварительную систему. Слишком раннее введение прикорма провоцирует развитие запоров.

Правильно подобранная смесь для детей «искусственников» и питание мамы, исключающее употребление нежелательных продуктов, помогут малышу избежать расстройства стула. Тогда ребенок будет спокойным, радостным и активным.

Здоровый малыш

Здоровый малыш

Запор у ребенка 3 месяца – довольно распространенная проблема. Она касается как малышей на смесях, детей, употребляющих грудное молоко, так и находящихся на смешанном вскармливании. Не стоит заниматься самолечением, применяя народные методы, и надеяться, что проблема пройдет самостоятельно, особенно, если малыш становится беспокойным и капризным. Врач поможет найти причину запора и устранить ее, улучшив самочувствие младенца.

Видео

Источник

Ребенку 3 месяца запор что есть маме

Содержание:

  • Классификация запоров у новорожденных и грудничков
  • Причины запоров у детей грудного возраста
  • Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка
  • Рекомендованные продукты
  • Нерекомендованные продукты
  • Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров
  • Меню кормящей мамы на несколько дней

Грудное молоко позволяет малышу получать все питательные вещества, необходимые для его роста и полноценного развития, и избавляет маму от беспокойства о правильном подборе молочных смесей, температуре приготовленного детского питания и пр. Но в грудном вскармливании есть нюанс: качество пищеварения малыша напрямую зависит от материнского рациона. Поэтому достаточно часто женщины обращаются к врачу с вопросом, что кушать маме, если у ребенка запор, и как нормализовать стул новорожденного с помощью коррекции рациона у матери.

Классификация запоров у новорожденных и грудничков

Задержка стула у детей может иметь острое и хроническое течение. В первом случае она возникает однократно или наблюдается периодически, но с большими промежутками между эпизодами. При хроническом состоянии эта проблема актуальна в течение продолжительного периода: симптомы запора наблюдаются постоянно на протяжении нескольких недель или месяцев.

Кроме классификации по течению, запор разделяют на атонический и спастический. В первом случае перистальтика вялая и слабая, а выделяемый кал плотный и объемный. При спастическом запоре наблюдается чрезмерная перистальтика в одном из участков кишечника, что приводит к временной «блокировке» кала и его затрудненному перемещению. Кал при спастическом запоре неоднородный, разделен на мелкие, сухие и твердые комки.

Причины запоров у детей грудного возраста

Самыми распространенными причинами запоров у грудничков являются следующие:

  • Неправильное питание матери. Материнское питание при запоре у грудничка, который находится на грудном вскармливании, должно рассматриваться в первую очередь. Именно нарушения рациона у мамы часто приводят к задержке стула у ребенка. Диета кормящей мамы при запоре у малыша нередко включает продукты, которые обладают закрепляющим свойством.
  • Особенности нервной системы новорожденного. Своего рода незрелость механизмов, отвечающих за иннервацию (то есть снабжение органов и тканей нервами, обеспечивающее их связь с центральной нервной системой) кишечника, может вызвать запор из-за недостаточной реакции рецепторов на раздражение каловыми массами.
  • Прием матерью лекарственных препаратов. Ряд средств, необходимых для лечения различных заболеваний и состояний у кормящей мамы, дают побочные эффекты в виде снижения тонуса кишечника, замедления перистальтики и пр. Поэтому при назначении медикаментозной терапии женщина должна ставить врача в известность о том, что она кормит грудью.

Значимость питания матери при запоре у грудного ребенка

Питание кормящей матери при запоре у ребенка имеет гораздо большее значение, чем это может показаться на первый взгляд. Так, недостаток жидкости в рационе приводит к повышению жирности молока, что может стать причиной задержки стула у ребенка. Потребление большого количества сладостей и выпечки способно изменить химический состав молока. Это также негативно отражается на функциях кишечника у малыша. А отсутствие в меню продуктов растительного происхождения — овощей и фруктов, растительных масел и пр. — снижает количество витаминов и микроэлементов в составе грудного молока, что способно спровоцировать не только запоры, но и другие медицинские проблемы.

Рекомендованные продукты

Что кушать при запорах кормящей маме, можно выбрать из списка рекомендованных продуктов:

Зерновые. Пшеничная, овсяная, кукурузная, гречневая каша, цельнозерновые хлебцы, хлеб из муки грубого помола или с отрубями.

Мясные продукты. Все сорта нежирного мяса в отварном, запеченном или тушеном виде, супы на некрепких бульонах.

Овощи. Столовая свекла, тыква, кабачки, огурцы, капуста, картофель, томаты в виде салатов из свежих или отварных овощей, гарниров, самостоятельных блюд (супов, рагу, запеканок и пр.).

Сухофрукты. Курага и чернослив — лучшие продукты со слабительным действием, но следует ограничивать их употребление до 3–5 шт. в день, так как при чрезмерном употреблении они могут вызвать диарею.

Нерекомендованные продукты

Присутствие в рационе пищи со слабительным действием и богатой клетчаткой — не единственное условие, которого требует диета при запоре у грудничка. Не менее важно исключить из материнского меню продукты, которые производят закрепляющий эффект. К ним относятся рис, манная крупа, макаронные изделия, сдоба, сладости, груши, гранаты, крепко заваренный чай, кофе, какао, шоколад.

Если запор у малыша сопровождается кишечной коликой и повышенным газообразованием, из рациона также следует исключить все бобовые, а овощи и фрукты из списка рекомендованных потреблять только в обработанном виде (супы, пюре, рагу и пр.). Слабительные продукты при грудном вскармливании также следует ограничить, если у ребенка неустойчивый стул — чередование запоров и поносов.

Правила питания матери и кормления ребенка для избегания запоров

Материнское питание при запорах у грудничка имеет большую важность. Но режим и гигиена питания значат не меньше: они помогают исключить ряд факторов, оказывающих нежелательное влияние на организм матери и, как результат, на качество грудного молока.

Соблюдайте часы приема пищи и кормления. Четкий режим сделает пищеварение мамы более эффективным и, соответственно, улучшит всасываемость питательных веществ. А приемы пищи небольшими порциями по 4–5 раз в день обеспечат равномерное поступление в молоко питательных веществ. Кормление малыша должно строиться по этому же принципу. Приучайте его к тому, что он кушает в строго отведенные часы согласно его возрасту — «дисциплинированная» пищеварительная система намного меньше склонна к запорам.

Следите за гигиеной кормления. Кроме традиционных гигиенических процедур перед кормлением (мытье рук, обтирание соска и ареолы), необходимо следить, чтобы ребенок правильно захватывал сосок. При сосательных движениях он не должен заглатывать воздух — это может спровоцировать нарушения работы ЖКТ. Для обепечения лучшей гигиены, а также чтобы мама чувствовала себя более уверенно в период грудного вскармливания, рекомендуем пользоваться прокладками для груди JOHNSON’S® Baby.

МИКРОЛАКС® подготовил наглядный материал специально для мам малышей, склонным к запорам:

Меню кормящей мамы на несколько дней

Если у грудничка запор, что кушать матери и в каких количествах? Вот примерный состав диеты на два дня:

1-й завтрак

  • Понедельник: 100 г мюсли, залитых 100 г йогурта или нежирного кефира, и некрепкий чай с хрустящим хлебцем.
  • Вторник: 100 г каши (овсяной, гречневой, перловой), 150 г овощного салата, компот из сухофруктов.

2-й завтрак

  • Понедельник: яблоко, цельнозерновой хлебец с ломтиком сыра.
  • Вторник: бутерброд из хлеба с отрубями и меда, некрепкий зеленый чай.

Обед

  • Понедельник: порция овощного супа, 150 г картофельного пюре с салатом из отварной свеклы и 100 г отварной или запеченной рыбы, компот.
  • Вторник: чашка некрепкого мясного бульона с гренками из цельнозернового хлеба, 150 г овощной запеканки, некрепкий чай с 1 ч. л. меда.

Полдник

  • Понедельник: 2–3 шт. кураги, 200 мл кефира.
  • Вторник: 150 г салата из мелко натертого свежего яблока и моркови, заправленного 1 ст. л. нежирной сметаны.

Ужин

  • Понедельник: 200 г сырников, отвар чернослива.
  • Вторник: 150 г куриной грудки, 100 г салата из свежих или отварных овощей, кефир − 200 мл.

Далее свое питание следует выстраивать аналогично этому примеру с учетом рекомендованных и нежелательных продуктов.

Источник

Последнее обновление статьи: 15.11.2019

Запор – это нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Для грудничков это бывает весьма болезненным процессом, который вызывает дискомфорт и колики в животе. Поэтому при появлении первых же симптомов запора необходимо обратиться к лечащему педиатру. Тем более, если малыш испытывает дискомфорт либо болевые ощущения.

Причинами, которые вызывают сложность в дефекации, могут служить различные факторы: дефицит воды в организме ребенка, неправильно подобранная смесь либо резкий перевод малыша с грудного молока на искусственное питание, недостаток витамина D и т.д.

Если же ребёнок полностью находится на естественном вскармливании, то самой распространённой причиной запоров обычно является неправильное питание мамы, т.е. несоблюдение должной диеты. Вместе с грудным молоком малышу попадают все составляющие продуктов, которые она употребляет. Поэтому питание кормящей мамы должно быть сбалансированным и правильным. Для этого существует специальная диета.

Продукты, которые кормящей маме следует исключить в период лактации

Существует ряд продуктов, которые категорически запрещено кушать маме, если она кормит ребенка грудью. Подобная пища может спровоцировать  не только запор, но и аллергию, колики, ухудшение самочувствия и много других нежелательных последствий.

К запрещенным продуктам в период лактации относятся:

  1. Любые напитки, содержащие алкоголь. К ним относится и пиво.
  2. Продукты, включающие в себя шоколад и какао.
  3. Грибы.
  4. Цитрусовые (допускается пить чай с лимоном).
  5. Мёд.
  6. Фрукты, ягоды, овощи, имеющие красный или алый цвет.
  7. Фрукты, относящиеся к ряду экзотических. К примеру, ананас, кокос, киви и т.д.
  8. Морепродукты и любая красная рыба.
  9. Ореховые плоды (кроме грецкого ореха).
  10. Сыры, содержащие ферменты (адыгейский, брынза и т.д.).

Также следует исключить продукты, имеющие вязкое свойство. К ним относятся: рис, редис, репка. Не допускается употребление специй, потому что они могут стать явной причиной запоров у грудничка. Кроме того, кормящей маме не нужно пробовать маринованные, консервированные и слишком солёные продукты. Данная диета поможет малышу избежать запоров.

Продукты, употребление которых следует ограничить в период лактации

Существуют продукты, имеющие много полезных свойств для грудничка. Но если их употребление будет чрезмерным, то они могут повлиять на запоры у ребенка. Поэтому кормящей маме такую пищу стоит есть дозированно. К ней относятся:

  • Коровье молоко – его употребление не должно превышать 200 грамм в сутки;
  • Хлебобулочные и мучные изделия, в том числе и манная каша;
  • Бобовые;
  • Конфеты и сладости должны быть ограничены 50 граммами в день (употребление зефира и пастилы можно не ограничивать);
  • Соль;
  • Куриные яйца – 2-3 яйца в неделю.

Продукты, употребляемые кормящей мамой при запорах у ребенка

Если малыш страдает запором, то существуют ряд продуктов, которые, попав в грудное молоко, помогут заставить кишечник работать правильно.

Во-первых, восстановить регулярную дефекацию у грудничка можно с помощью постоянного употребления кураги и чернослива. Кушать их можно в любое время: за завтраком, на ужин в качестве десерта, либо просто в виде перекусов в течение дня. Есть их нужно в запаренном виде и оставшуюся воду маме желательно тоже выпивать. В летнее время в качестве профилактики и лечения запоров можно есть свежие абрикосы, но не более двадцати в день.

Во-вторых, крайне полезно употребление варёной свеклы. Её попадание в грудное молоко оказывает слабящее влияние на грудничка. Также можно делать отвары на основе этого овоща. Для этого нужно свеклу порезать на кубики, залить водой и довести до готовности. Полученную жидкость слить и выпивать по 100-150 грамм ежедневно. Свеклу можно использовать как в качестве отдельного блюда, так и в качестве гарнира.

Перед сном маме, кормящей своего ребенка грудью, рекомендуется выпивать стакан кефира. Лучше, если он будет с низким содержанием жирности и изготовлен около двух дней назад. Кроме того, кефир нужно употреблять теплым, холодные напитки отрицательно влияют на лактацию.

Положительно на стул грудничка влияют такие продукты как тыква и яблоки. Лучше всего их запечь в духовке либо приготовить на пару. Они могут быть не только вкусным десертом, благодаря своему изысканному сочетанию, но и легко справятся с запорами малыша. Данное блюдо кормящей маме можно употреблять каждодневно. Также к нему можно добавить творог с низким содержанием жирности. А если тыкву и яблоки скомбинировать с луком и морковью, то получится превосходное рагу, которое тоже будет способствовать нормализации работы кишечника малыша.

Запоры могут быть вызваны слишком жирным грудным молоком. Чтобы избежать этой причины, кормящей маме рекомендуется в день выпивать не менее двух литров чистой воды.

Также для усиления перистальтики грудничка питание мамы должно быть обогащено клетчаткой. К таким продуктам, как известно, относятся овощи и фрукты.

Все блюда, употребляемые кормящей мамой, должны быть тушеные, вареные, либо запечённые в духовке. Также очень полезно питание, приготовленное на пару.

Для того, чтобы грудное молоко было насыщенно полезными веществами, нужен сбалансированный рацион. В меню мамы должны входить блюда, относящиеся к первому столу (супы, бульоны и т.д.), в которые не следует добавлять слишком много мяса. А также необходимы вторые блюда с обязательным содержанием овощей.

У каждой мамы должна быть развита особая интуиция на продукты, употребление которых доставляет определенный дискомфорт малышу. Питание может быть самым разнообразным, главное — избегать чрезмерного преобладания того или иного компонента еды.

Важно следить за реакцией новорожденного и не запускать появившиеся проблемы в виде запоров, диареи или аллергии. На одни продукты ребенок может реагировать нежелательными последствиями, а другие переносить абсолютно нормально. Поэтому диета должна формироваться постепенно.

Чаще всего при появлении запоров у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, следует ограничить потребление жиров животного происхождения. Их следует заменить на растительную пищу: фрукты, овощи, каши. Данные продукты способствуют нормализации работы кишечника, а также положительно влияют на его микрофлору.

Если в течение нескольких дней после корректировки диеты стул ребенка не станет регулярным, то необходимо незамедлительно обратиться к лечащему педиатру. В данном случае самолечением заниматься не стоит. Опытный врач даст необходимую консультацию, а также, возможно, назначит дополнительные препараты с содержанием пребиотиков и пробиотиков, либо отправит на сдачу необходимых анализов.

Источник