Ребенку 1 год запор каши
От запоров страдают не только взрослые. Проблемы с задержкой стула часто бывают и у маленьких детей. Когда такое случается, родителям нужно точно знать, какие каши при запоре можно детям, а какие нет.
Что нужно знать о кашах
Все каши условно можно разделить на 2 группы. Первую составляют продукты, которые могут оказывать скрепляющее действие. Это не означает, что они вредны для здоровья. При диарее их включение в рацион ребенка зачастую помогает быстро и без вреда для здоровья ребенка решить проблему. Но если у ребенка наблюдается обратная ситуация — запор, то их из меню нужно на время исключить.
Вторая группа — это каши, оказывающие на кишечник нейтральное или мягкое слабительное воздействие. При задержке стула именно они должны преобладать в ежедневном рационе детей.
Краткая характеристика различных каш
Традиционными для славянских народов считаются гречневая, манная, пшенная, овсяная и ячневая крупы. Со временем к ним добавились рисовая и перловая. В последнее время популярной становится льняная каша, польза которой научными исследованиями еще не доказана. Зато почти исчезла из детского рациона старая, добрая и полезная кукурузная крупа.
Гречневая каша
Гречневая каша — самый безопасный продукт для детского организма. Она содержит много клетчатки и полинасыщеных жиров. Ее одной из первых вводят в рацион малышей в начале прикорма. Гречка считается одним из лучших профилактических средств против язвы желудка и других заболеваниях ЖКТ. Регулярное употребление гречки при запорах положительно сказывается на перистальтике кишечника.
Выступая в роли мягкого природного слабительного, гречка способна наладить дефекацию и избавить ребенка не только от периодически повторяющихся, но даже от хронических запоров. Рассуждения о том, что гречка может стать причиной задержки стула, безосновательны.
Кукурузная каша
Кукурузная каша — тоже хороший и безопасный вариант для начала прикорма малышей, хотя пользуются им сегодня сравнительно редко. Основная причина — перебор с кукурузной крупой способен стать причиной диареи. Но при запорах ее способность оказывать слабительное воздействие может и должна быть востребована. С ее помощью можно восстановить процесс дефекации без применения клизмы или слабительных препаратов.
Пшенная каша
Пшенная каша — еще один продукт, оказывающий положительное действие при задержке стула. У пшена есть пищевые волокна, которые при попадании в кишечник раздражают его стенки, стимулируя дефекацию. Вдобавок оно легко переваривается, но при этом у человека длительное время сохраняется ощущение сытости.
Овсяная каша
Овсянка при запоре — двуличный продукт. Он может как быстро решить проблему с дефекацией, так и усугубить ситуацию. Все зависит от способа приготовления. Приготовленная из цельной крупы, она не хуже гречки способна за короткое время наладить беспроблемный вывод кала из организма. Но если приготовить ее из муки, то овсянка сама может стать причиной запора. Об этом свойстве часто забывают даже педиатры, рекомендуя сухие молочные смеси с добавлением овсяной муки для питания грудничкам, у которых наблюдаются проблемы с затрудненной дефекацией.
Перловая каша
Перловую кашу нередко рекомендуют на начальной стадии запоров для нормализации стула. Но нужно учитывать, что в состав перловки входит глютен, обладающей склеивающей способностью. Если у ребенка проблемы с ЖКТ или склонность к ожирению, то от перловки при запорах лучше отказаться. Да и заставить детей кушать ее совсем не просто.
Манная каша
Манная каша — самый популярный вариант детского питания. Однако, если у ребенка проблема со стулом, он является одним из самых опасных. Манка содержит сравнительно большое количество крахмала, оказывающего связующее действие на желудок. Поэтому часто у маленьких детишек, которых мамочки перекармливают манкой, и наблюдаются регулярные запоры.
Рисовая каша
О скрепляющих свойствах риса известно всем заботливым мамам. Поэтому вопрос, можно ли рис при запорах у маленьких детей, ими даже не рассматривается. А зря. Если знать, какие сорта риса можно использовать для облегчения дефекации, а какие нет, то и рисовая каша способна принести немалую пользу.
Белый шлифованный рис действительно следует исключить из рациона страдающего запором, чтобы не усугублять ситуацию. А вот коричневый или красный рис могут принести немалую пользу, если причиной запора стало пищевое или другое токсическое отравление.
Льняная каша
Поклонникам использования льняной каши от запоров сначала не мешало бы узнать, из чего она готовится. Для ее приготовления используют выжимки семян льна. Сами семена действительно используются в народной медицине как эффективное слабительное средство. Но насколько полезными при запоре будут они после того, как из них выдавят льняное масло и превратят в жмых, сказать трудно — серьезных научных работ по этому вопросу пока нет.
Как правильно готовить
Рассуждая о пользе или вреде для моторики желудка различных круп, нужно учитывать, что даже самое полезное блюдо перестает быть полезным, если приготовлено неправильно. Чтобы избавиться от запора, при готовке для детей обязательно нужно:
- варить блюда только на воде (не использовать жирные бульоны);
- не варить на молоке (иначе клетчатка теряет способность связывать в кишечнике воду);
- не добавлять сахар (он вызывает брожение в желудке);
- каши в рацион вводить не чаще одного раза в сутки (лучше на завтрак, приемлемо — на обед, вредно— на ужин);
- их порцию для малышей нужно ограничивать 2-3 столовыми ложками.
Соблюдая эти простые правила и зная, какой продукт при задержке принесет пользу, а какой скорее навредит, чем поможет, вы сможете быстро и незаметно для ребенка избавить его от этой неприятной проблемы.
Источник
Злаковые каши при запорах у детей позволяют мягко и без применения лекарств восстановить нормальное опорожнение. Список круп, имеющих благоприятное влияние на кишечник довольно велик. Однако не все они подходят для совсем маленьких деток и даже могут вызвать обратный эффект, особенно если речь идёт о грудничках.
Крупы полезные для кишечника
Запоры — одна из часто встречаемы проблем с кишечником, сопровождающаяся затруднённым опорожнением либо полным его отсутствием. Лечение данного патологического процесса подбирается в соответствии с причиной возникновения плохого стула и чаще всего является медикаментозным.
Однако не всегда нужно прибегать к приёму лекарств, чтобы вызвать процесс опорожнения. Если причина частых запоров — неправильное питание либо малоподвижный образ жизни, то для восстановления стула достаточно ввести в рацион злаковые каши, такие как:
- гречневая;
- кукурузная;
- перловая;
- овсяная;
- пшённая;
- рис.
Состав этих круп богат на клетчатку, которая для нашего кишечника является лучшим стимулятором. Она активирует работу перистальтики, улучшает моторную и эвакуаторную функцию толстой кишки.
Основной плюс каш при запорах в том, что они не только активизируют работу кишечника, но и смягчающе действуют на сам кал. Это особенно важно при наличии геморроя, так как регулярное употребление каш защищает от разрыва капсул и предотвращает появление анальных трещин.
На какие каши при запорах у детей стоит делать упор
Детские запоры — проблема довольно распространённая, с которой сталкивался, пожалуй, каждый родитель. Особенно часто трудности со стулом развиваются в первый год жизни, когда организм ребёнка только знакомится с новой пищей и пытается к ней привыкнуть.
Если ребёнок достиг того возраста, когда ему можно вводить прикорм и у него начались проблемы с опорожнением, необходимо разбавить его рацион злаками. Какую кашу давать ребёнку при запоре зависит от того сколько ему исполнилось месяцев.
Так, одной из круп, которую можно начинать употреблять самой первой, является гречка. В её составе не содержится глютена, поэтому для детского организма она наиболее безопасна и полезна.
Второй после гречки полезной при запорах крупой является кукурузная. Однако давать детям её следует с осторожностью, чтобы она не вызвала обратного эффекта. Скармливать кашу из кукурузы нужно не более одного раза в день, по 2 столовых ложки.
Какие каши можно при запорах ребёнку старше трёх лет? В этом возрасте детский организм уже полноценно привыкает ко всем продуктам и чаще всего не возникает проблем с их перевариванием. Поэтому переживать по поводу злаковых каш не стоит, они все отлично подходят.
Каши вызывающие задержку стула
Не все каши при запорах являются одинаково полезными. Некоторые из круп способны, наоборот, стать причиной калового застоя либо усугубить уже имеющуюся проблему с кишечником. Поэтому с кашами следует быть осторожными, особенно если речь идёт о ещё не полностью окрепшем детском организме.
Какие каши вызывают запоры у детей и почему это происходит? Чаще всего причиной обратного эффекта является неправильное приготовление каш и допущение ошибок в кормлении дитя. Так, вводя в рацион чада злаковые крупы, следует придерживаться простых правил:
- готовить исключительно на воде (никаких жирных бульонов);
- скармливать кашу не чаще одного раза в сутки (лучше по утрам);
- детская порция любой каши — 2–3 ст. ложки;
- не добавлять в кашу сахар (вызывает брожение в кишечнике).
Для восстановления нормальной дефекации не стоит прибегать к употреблению рисовой и манной каши. Данные злаки содержат в своём составе большое количество крахмала, поэтому часто становятся причиной детских запоров.
Источник
Вот моя подборка рецептов за 2,5 года. Если у кого есть еще какие-нибудь рецепты, делитесь ))))
Завтрак
Чтобы не было привыкания к одной излюбленной каше, врачи рекомендуют рацион каш разнообразить. Каши можно делать как на молоке, так и на воде (к слову сказать, если причина запоров не известна, мой вам совет, уберите недели на 2 молоко и посмотрите будет ли результат). Мои дети плохо переносят коровье молоко и я готовлю им каши на козьем молоке — оно менее аллергичное.
Чтобы каша была вкусной и сладкой добавляю либо мед, либо детский виноградный сахар Декстрамед (продается во многих детских магазинах). И обязательно сливочное масло. Соль тоже на мой взгляд нужно — каша вкусная когда не только сладкая, но и соленая ))) Масло можно добавлять даже если каша готовится на воде. И никаких каш в виде хлопьев. Только цельную крупу! Кто-то добавляет тыкву, фрукты и сухофрукты. Мои так не любят.
Итак какие каши:
овсяная (я варю из Экстра)
гречневая (для малышей, которым трудно жевать еще, можно готовить из продела)
ячневая
кукурузная
пшеничная
пшённая
Никаких бутербродов, кексов, молочных супчиков с вермишелью и манных каш.
Обязательно обильное питье при запорах. Поэтому после завтрака совсем не крепкий чай.
Обед:
Супы, супы и еще раз супы! И желательно на овощном бульоне, чем на мясном.
Борщ
Тыквенный
С кабачком
Рассольник
Щавелевый (без яиц)
Щи из цветной капусты
и любые другие супы, в которых нет крепящих продуктов (макаронных изделий, риса), а есть только овощи, богатые клетчаткой.
Кто любит со сметаной, то всегда пожалуйста )
Хлеб только цельнозерновой или бездрожжевой. Лучше ржанной, чем пшеничный.
После обеда снова обильное питье. Компот из сухофруктов — да! Только без айвы. И никаких киселей. Можно отвар шиповника.
Полдник:
Сырые фрукты и как можно больше. Предпочтение фруктам, которые слабят: яблоки, сливы, киви, персики, абрикосы. Ягоды все, кроме черники.
Творог можно только после тепловой обработки, т.е. твороженные запеканки.
Очень вкусно запеченые яблоки с медом.
Кефир строго! однодневный.
Про печеньки и другие мучные сладости лучше забыть. А еще лучше заменить на мармелад, размоченные сухофрукты и варенье.
И снова обильное питье — не крепкий чай.
Ужин:
У меня лично с ужинами всегда были запарки — вечно я ломаю себе голову, что бы такое приготовить и чтобы меню было более-менее разнообразное.
У меня на ужин такие блюда:
Мясо тушеное с черносливом (гарнир — гречка или картофельное пюре)
Паровые котлетки из нежирных сортов мяса с луком и укропом (хлеб для котлеток беру пшеничный бездрожжевой)
Овощное рагу с мясом (кабачок, картошка, морковь, лук, болгарский перец, помидоры, тыква)
Мясной гуляш из нежирной говядины или телятины
Картофельно-мясная запеканка
Курица (лучше индейка), тушеная с овощами в сметане.
Курица (лучше индейка), тушеная с изюмом и курагой
Нежирные сорта рыбы
На гарнир овощи вареные, тушеные, запеченые.
После ужина снова обильное питье — не крепкий чай.
Перед сном
Однодневная кисломолочка.
Все врачи, у которых мы были за 2,5 года советовали в еду добавлять отруби. Их можно приобрести в обычной аптеке. Мы едим Рекицен. Очень хорошо улучшают стул.
Надеюсь, мой пост кому-нибудь пригодится! Здоровья Вам и Вашим близким.
P.S. Забыла написать, что шоколад крепит!!!
Источник
Ребёнку почти годик, какает раз в 5-7 дней, при этом на 3-4 день пытается покакать, но не получается, потужится разок и слазит с горшка (держать над ванной не даётся, выгибается), стул твёрдый.
Я уже не знаю чем помочь, начала давать аципол, микрофлору восстановить в кишечнике.
Кормлю прикормом + ГВ, пьёт вот мало, но никак не могу заставить, и компоты пробовала и сахар добавляла, за день выпивает максимум 30-40мл жидкости.
Рацион такой:
Завтрак: каша гречневая+фрукты (чаще чернослив и абрикос);
Обед: овощи (с маслом оливковым) +мясо;
Полдник: биолакт или творожок с фруктами (то что не доел с завтрака, в день по баночке получается)
Ужин: раньше была каша, теперь на ужин даю овощи без мяса.
На сон днём и ночью грудь.
Из лекарств только витамин Д по 3 капли (так прописал врач, рёбрышки торчат). У врача когда были, сказали давать чернослив, больше пить, но если это не помогает? Скоро комиссия к годику, надеюсь там кто-то поможет советом.
Может у кого-то было также у деток, кто редко какал в таком возрасте, что делали и что вам помогло наладить стул?
дайте чернослив, только промойте и помелите, и все наладится..делов то
Так чернослив через день даю в виде пюре и абрикос также
Варю компот, те ягодки, что остались молю — и кормлю
почему не даете чай на завтрак? соки разведенные, еще что-то из разрешенных напитков
не может быть чтоб ребенок совсем ничего не хотел пить
почему нет супа?
Орфографические ошибки в письме — как клоп на белой блузке (Ф.Г. Раневская)
чернослив не после варки компота, а тот что продается вяленый, вот его промойте, помолите и давайте
У моего были в этом возрасте большие проблемы со стулом. Но я по 5-7 дней не тянула, конечно :eerm: . Решала проблему системно. Больше воды давала, прямо ходила со шприцем из нурофена за ним и заливала в рот по 5 мл. Много раз за день, потому что не любил пить. Давала пюре из чернослива, добавляла немного в кашу, творожок. Давала свежие фрукты: грушу, она очень слабит, яблоко. Соки давала типа яблоко-чернослив. Ограничивала простые углеводы типа печенья и хлеба. И много подвижных игр, больше двигается, лучше работает кишечник. У моего были больше психологические запоры, после инфекции, боялся, что будет больно какать и терпел. Так что когда сажала его на горшок, старалась развлекать и веселить, чтобы положительные эмоции были. Ну и сутки без стула — решительно ставила микролакс или глицериновую свечку, чем дольше нет стула, тем плотнее стул потом и тяжелее прокакаться. Несколько месяцев такое продолжалось, потом ежедневный стул наладился, наконец. Теперь просто бдю
бифилин для профилактики пили. однажды был сильный запор дюфалак
KateS,
Я ьоже думала что такого не может быть, а ещё думала что не может быть, чтобы «дети не сидели в коляске», и ещё кучу всего, а на деле оказывается, все может быть. Не пьёт и все, ни соки, ни компоты, ни чаи, просто не хочет видать
MOРРA,
аноним,
Спасибо! Я стараюсь, хоть по чайной ложечке, но влить в него жидкости.
А микроклизмы микролакс для детей есть? Я просто в аптеке когда спрашивала что-то детское от запоров, мне только глицериновые свечки предложили, но я так понимаю, чьо они помогают только когда уже на выходе (грубо говоря) и не получается, или они на любой стадии помогут? И не вредно ли ими злоупотреблять?
Ко врачу конечно же сходим
Через день такие темы. В поиск здесь же забить можете?
Я бы к врачу пошла уже. У меня ребенок воду начал пить где-то в 1,1, до этого ни в какую, только грудь, но запоров ни разу не было. Мне кажется, от количества выпитой воды у грудного стул мало зависит. Обследоваться по-хорошему надо.
Ansans ,
Дайте ребенку перед сном киви ,очень хорошо помогает.
Ansans автор темы:
Не пьёт и все, ни соки, ни компоты, ни чаи, просто не хочет видать
если бы он пил в день
Ansans автор темы:
максимум 30-40мл жидкости
у ребенка было бы обезвоживание, а не только запор. значит он получает жидкость как-то.
Shashka:
Мне кажется, от количества выпитой воды у грудного стул мало зависит. Обследоваться по-хорошему надо.
обследоваться не помешает, вплоть до невролога, но от кол-ва жидкости в организме еще как зависит и качество и количество и кала и мочи
Орфографические ошибки в письме — как клоп на белой блузке (Ф.Г. Раневская)
Ansans автор темы:
Не пьёт и все, ни соки, ни компоты, ни чаи, просто не хочет видать
Ну так гв все таки жидкость что бы ни говорили. Писиет то много? Если да то жидкости хватает. Идите к врачу, а то припарками долечите ребенка
Зрелость — это когда соглашаешься с человеком, даже если он тысячу раз не прав, просто чтобы он наконец закрыл рот
Покупала пюре из чернослива коробочное, «стул «у ребенка в этот же день)
Ansans ,
Мы тоже измаялись, а потом выяснилось, что всему виной лактазную недостаточность. Сдали генетический тест. Как только отменили всю молочку, слизь из кала ушла и запоры прекратились, хотя пьет не сильно много. Может вам для начала сдать кал на микрофлору?
Ansans ,
даблмама:
Дайте ребенку перед сном киви
А нам киви утром на голодный желудок помогал. Кто-то здесь на форуме писал что минералка с магнием помогает. Нам еще свечи глицериновые помогают, яблоко печенное, да и вообще сырое яблоко!! Желаю удачи!!
Попробуйте утром киви дать. Меня взрослую тетю с такой проблемой только это спасло. Регулярно утром ела. малышу по четвертинке попробуйте.
Вот мне кажется не киви и груши надо предлагать. И не то что воды мало пьет . Причину запора надо искать с врачом, нельзя столько дней не какать. Микролакс надо уже после третьего дня точно ставить, а то и раньше. 5-7 дней не надо тянуть, кал же затвердевает …
До ввода прикорма запор был? Как был твердый? Если нет, то проблема в недостатке жидкости и слабом кишечнике. Где у вас в меню супы? Где молоко? Если ребенок не пьет, значит не приучен, мало предлагаете, мало сами пример даете
Чернослив в банках даю, свеклу в пюре превращаю с маслом, дюфалак или глицериновые свечи, пьем тоже мало, попробуйте давать воду из бутылки со спорт крышкой…моя любит очень))) из другой не пьет и из поильника/кружки.
Я высаживаю на горшок при тугих попытках, горшок- стул у нас..игрушку даю. Массаж делаю и гимнастику при запоре.
Первый ребенок тоже грудь только пил, остальное по капле..запоров особых не было, но стул не ежедневный. Уже 6 лет и мало пьет.
Активиа йогурт, нам с года помогал. Лактобактерин с утра. Киви добавлять во фруктовые пюре. Постоянно в блендере делаю: киви , банан, яблоко. Пюре из баночек, так не действует. Чтобы пил больше, давайте бутылочку с водой с соской, пусть ходит грызет, зубки ведь режутся. Можно покупные бутылочки с горлышком- соской, главное, чтобы пил много воды.
Сводите ребёнка к гастроэнтерологу. Сестра сына водила, уже врач отправил их и к неврологу, и к остеопату. Диету расписала полностью, массаж живота назначила. Много чего делали. Правда ребёнок был постарше.
Я из области, у нас гастроэнтеролога нет, запишусь в екб как только выздоровет (болеет сейчас)
У нас были в поликлинике и у платного терапевта: почему-то анализов не назначили, я спросила может кал сдать, ответили «ну сдайте на дисбактериоз, но врядли он что-то покажет, если сам кал сформированный, не жидкий и не камешками, без волокон», (кал последние разы как пластилин такой, аккуратные колбаски). Чисто визуально врач предположила, что слабая прельстатика, и сказали давать фитолакс (почитав состав и отзывы, я не рискну его давать, в составе сенна).
Я уж не знаю какой анализ сдать, чтоб в екб ехать с каким-то результатом на руках, чтоб гастроэнтеролог смотрел не просто живот.
Источник
