Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Корректировка питания, своевременное и дозированное введение прикорма – важнейшее направление в терапии запоров у детей до 1 года. Каковы бы ни были причины запоров, без соблюдения основных принципов диеты не обойтись, а в некоторых случаях одно только изменение рациона способно нормализовать стул у вашего малыша.

Основные моменты диетического питания

При составлении диеты необходимо учитывать возрастные особенности; в наибольшей степени это относится к детям грудного возраста.
В меню резко сокращается количество продуктов, тормозящих перистальтику кишечника, и увеличивается доля продуктов, способствующих опорожнению кишечника; корректируется питьевой режим.
Рацион должен быть полноценным по калорийности, витаминно-минеральному составу, содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Переход на диету у детей с уже сформировавшимися вкусовыми пристрастиями следует проводить постепенно, чтобы не спровоцировать истерик и отказов от пищи.
Основные рекомендации по питанию ребенка придется соблюдать постоянно, а не только до устранения запоров.

Возрастные особенности

Нагружая пищеварительную систему ребенка продуктами, с перевариванием которых не способны справиться незрелые ферментные системы, вы провоцируете всевозможные функциональные расстройства (запоры, периодическую рвоту и срыгивания), закладываете фундамент для развития в будущем серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

К сожалению, приходится признать, что даже заботливые, образованные и начитанные родители иногда допускают неправильное питание. Что уж говорить о социально дезадаптированных семьях или мамочках, прислушивающихся только к советам подруг и бабушек.

Увы, до сих пор сталкиваюсь с просто вопиющими случаями безответственности или неграмотности родителей. Ежемесячно в моей практике встречаются груднички, которых кормят с общего стола чуть ли не с месячного возраста: малыш ест щи, соленую рыбу, колбасу и т. д. Мотивация родителей к переходу на такое питание самая разная: от «ну он же так смотрит, как мы едим!» до «меня тоже в детстве так кормили, и ничего».

Запомните:
Грудничкам – только грудное молоко (смесь) и соответствующие возрасту прикормы.

Состав меню

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре

Йогурт с бананом способствует опорожнению кишечника и, к тому же, не вызывает аллергию.

Продукты из разных групп по-разному влияют на скорость опорожнения кишечника: одни ее увеличивают, другие снижают, третьи не оказывают никакого влияния. В меню маленьких пациентов с запорами превалировать должна пища, способствующая опорожнению кишечника любым способом (активация перистальтики, способность увеличивать объем каловых масс и т. д.). Продукты, замедляющие опорожнение, следует исключить из рациона либо свести их содержание к минимуму.

Полезные продукты:

овощи (послабляющий эффект сильнее всего выражен у свеклы и моркови, следом идут кабачки, тыква, цветная капуста и брокколи);
гречневая и ячневая крупа;
отруби;
черный хлеб;
кисло-сладкие фрукты и ягоды (сливы, чернослив, яблоки, абрикосы);
натуральные кефир, простокваша, йогурт;
фруктовые и овощные соки с мякотью;
мед;
варенье, джемы, сиропы (домашнего приготовления, без загустителей).

Нежелательные продукты:

крепкий чай, кофе, какао;
черника;
манная и рисовая крупа;
кисели;
слизистые супы;
макаронные изделия;
сдобная выпечка;
свежий пшеничный хлеб.

Индифферентные продукты:

мясо и рыба;
черствый пшеничный хлеб;
творог.

Питьевой режим

Дети, страдающие запорами, ежедневно должны употреблять достаточно много жидкости. Это прежде всего вода – лучше некипяченая фильтрованная, но сейчас слишком высока вероятность микробного загрязнения, поэтому воду лучше все-таки кипятить. Можно давать бутилированную негазированную питьевую воду.

Дополнительное поступление жидкости обеспечивается также за счет первых блюд, компотов, соков, минеральной воды.

Диета ребенка до 1 года при запорах

Оптимальной пищей для грудничка является материнское молоко, и именно его и только его он должен получать хотя бы до 4 месяцев, а в идеале – до полугода. Женское молоко – лучшая профилактика запоров и других проблем с пищеварением. Если естественное вскармливание по каким-либо причинам невозможно, ребенка переводят на искусственное вскармливание адаптированными молочными смесями, но никак не на коровье молоко, а тем более не на общий стол.

Рацион ребенка 10 месяцев при запоре Грудное вскармливание — лучший метод профилактики запоров у детей до 1 года.

При запорах на фоне питания одним только грудным молоком обратите внимание на следующие моменты:

диета самой мамы – она должна содержать достаточно продуктов, активирующих работу кишечника (к примеру, мой ребенок прекрасно реагировал на употребление мною запаренного чернослива по 5–6 ягод ежедневно);
питьевой режим матери и ребенка – кормящей матери требуется очень много жидкости (более 2 л в сутки); ребенка допаивать следует только в жаркое время, при высокой температуре и сухости воздуха в помещении, а также на фоне других заболеваний.

Для деток-искусственников, страдающих запорами, индивидуально подбираются адаптированные смеси. Неплохо восстанавливают нормальную частоту опорожнения кишечника кисломолочные смеси, смеси с пребиотиками и с пометкой «комфортное пищеварение».

Правила и особенности введения прикорма для детей грудного возраста, страдающих запорами:

Прикорм вводится в те же сроки, что и для здоровых детей (не ранее 4 месяцев), и постепенно: с 1 ч. л. в день, прибавляя ежедневно по ½ ч. л. Новые продукты должны появляться в меню не чаще одного раза в неделю.
Первым начинают вводить овощной прикорм – кабачок, из других овощей предпочтительными будут морковь, тыква, зеленый горошек, цветная капуста, брокколи.
Из каш работу кишечника стимулируют кукурузная, гречневая, овсяная; можно использовать каши с фруктами и овощами. Нежелательны рисовая и манная каши.
Фруктовые пюре и соки тоже вводятся соответственно возрасту. Хорошо включить в меню пюре из чернослива, абрикоса, сливы, яблока; овощные (морковный, тыквенный) и фруктовые (сливовый, абрикосовый, яблочный) соки с мякотью.
С 9 месяцев в качестве третьего прикорма появляется кисломолочный продукт – кефир, обязательно детский.

Пример меню ребенка в возрасте 8 месяцев

1-й завтрак – гречневая каша с яблоком, грудное молоко или смесь;
2-й завтрак – грудное молоко;
обед – пюре из кабачка и моркови с мясом говядины и растительным маслом, грудное молоко;
полдник – творожок, пюре из чернослива;
1-й ужин – пюре из цветной капусты с растительным маслом, сок сливовый;
2-й ужин – грудное молоко.

Всем детям, страдающим запорами, специальную диету потребуется соблюдать постоянно. Сбои в диете, введение несвоевременного по возрасту или запрещенного при данном состоянии кишечника продукта и даже возвращение к прежнему питанию обычно заканчиваются возобновлением запоров.

Источник

Молодые родители должны быть готовы к нарушению регулярного стула у малышей первого года жизни. Сбои в работе пищеварительной системы случаются из-за несовершенства желудка, знакомства с новыми климатическими условиями, продуктами питания, а также нерационального образа жизни. Кроме того, организм ребенка негативно реагирует на любые изменения. Именно поэтому нужно постоянно следить за здоровьем ребенка, чтобы вовремя заметить тревожные симптомы. Далее более подробно разберем, почему возникает запор у 10 месячного ребенка, и что в этом случае нужно делать.

Причины возникновения патологии

Нарушение регулярного опорожнения кишечника происходит по следующим причинам:

Введение в ежедневный рацион малыша нового блюда может вызвать негативные эффекты со стороны пищеварительной системы. Организм постепенно привыкает и автоматически восстанавливается регулярный стул.
Недостача жидкости в организме ребенка приводит к изменению текстуры шлаков. В группе риска находятся дети на грудном вскармливании, которым не дают дополнительно жидкости. Также в летнюю жару ребенок вместе с потом вдвое больше теряет влагу, что приводит к задержке регулярного стула.
После использования лекарственных средств, которые приводят к гибели полезных бактерий в организме.
После хирургического вмешательства.
При отсутствии физической активности мышцы желудка постепенно теряют эластичность и не могут своевременно справиться с основными функциональными задачами.
Скрытые болезни пищеварительной системы могут сопровождаться запором.
Физические аномалии пищеварительного тракта. Например, кишечник может иметь неправильную длину или форму, что приводит к задержке стула.
Когда рацион кормящей мамы состоит исключительно из белковой, жирной и острой пищи, приостанавливается регулярное опорожнение кишечника у малыша.
Отравление пищевыми продуктами или химическими веществами приводит к дисбалансу в желудке.
Гормональный сбой в организме малыша.
Дефицит ферментов, которые расщепляют пищу и ускоряют усвоение микроэлементов в организме.

Симптомы

Самое главное — своевременно распознать тревожные симптомы, чтобы приступить к эффективному лечению запора или других патологий желудка. Не стоит забывать, что задержка стула может быть симптомом скрытого заболевания органов брюшной полости. Именно поэтому рекомендуется пройти полное обследование, исключить возможные серьезные патологии.

Итак, заподозрить запор можно в следующих случаях:

Полное или частичное отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней.
Постоянный плач, болезненные потуги при опорожнении кишечника, крик десятимесячного малыша во время попыток сходить в туалет.
Метеоризм.
Уплотнение каловых масс.
Кровь, желтая или белая слизь в каловых массах.
Болевые ощущения в различных частях брюшной полости.
Внутренние кровотечения неясного характера.
Потеря аппетита, бессонница и общая слабость.
Признаком отравления организма является повышение температуры тела.

Как помочь ребенку при запоре в домашних условиях

Только под контролем врача можно лечить запор у ребенка в возрасте 10 месяцев. Ведь именно специалист может поставить точный диагноз, провести обследование организма, выявить скрытые патологии и назначить безопасные препараты.

При этом есть общие принципы, а именно:

Включение в рацион малыша блюда, которые стимулируют работу кишечника и ускоряют очищение организма от шлаков.
Увеличение объема потребления жидкости, которая необходима для оперативного вывода кала с пищеварительной системы.
Возвращение тонуса мышц брюшной полости с помощью специальных упражнений и массажа.
Прием медикаментозных препаратов только после разрешения врача.

Лечение медикаментами

Детям, особенно в десятимесячном возрасте, не рекомендуется принимать слабительные препараты. Сначала стоит попробовать решить проблему домашними методами, а именно — рациональным образом жизни с качественной едой и физической активностью.

Если не удается восстановить регулярный стул или когда нужно немедленно вывести твердые шлаки из организма, назначают лекарства со слабительным эффектом. При этом обязательно учитывается возраст ребенка и состояние его здоровья.

Можно выделить следующие препараты от запора:

Для местного лечения, когда нужно вывести шлаки непосредственно из толстого кишечника, назначают ректальные свечи, например, на основе глицерина. Они безопасны для детского организма и позволяют в течение часа восстановить естественный стул.
Десятимесячным детям, если у них нет аллергии на молочный белок, назначают лекарственные средства на основе лактулозы. Такие препараты действуют медленнее, однако позволяют восстановить нормальный уровень популяции пищеварительных бактерий в организме.
Перед хирургической операцией или медицинским обследованием могут назначать клизму, если нет противопоказаний. При этом следует помнить, что во время процесса из системы устраняются активные бактерии, которые отвечают за правильное усвоение пищи в организме.

Лечение народными средствами

С максимальной осторожностью следует использовать народные методы. Лучше записаться на консультацию к терапевту, который порекомендует действенный и одновременно безопасный народный рецепт от запора.

Стоит использовать следующие народные средства от запора с минимальным количеством противопоказаний:

Качественное мало растительного происхождения. После сна рекомендуется добавить в блюдо или стакан сока ложку оливкового или льняного масла, чтобы ускорить выведение шлаков из организма.
Сухофрукты. Несколько ягод чернослива заваривают стаканом кипятка, настаивают и процеживают. Готовый отвар принимают в течение дня между основными приемами пищи.
Волокна льна или укропа. Семена заваривают стаканом кипятка и настаивают в термосе. Процеживают и дают ребенку по одной ложке на голодный желудок.

Профилактика

Если вести здоровый образ жизни и постоянно следить за состоянием здоровья десятимесячного ребенка, то можно предупредить развитие запора.

Главное — придерживаться следующих простых правил:

Больше пить в течение дня, чтобы избежать затвердевания шлаков.
Больше клетчатки в ежедневном питании грудничка.
Более спорта, чтобы тренировались мышцы брюшной полости.
Возобновление баланса полезных бактерий в организме после медикаментозного лечения.

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Источник

Девочки, милые, наверняка многие из вас сталкивались с подобным. Мы были на смешанном (грудь и смесь) до 3-х месяцев. Проблем не было никаких. Потом до 4.5 месяцев кушали только смесь и иногда возникали небольшие трудности (задержка иногда на сутки), но не часто: опять же обычные трудности искусственников. В 4.5 ввела овощное пюре и понеслось: сначала стул стал густеть, малыш стал реже ходить в туалет, но опять же врачи говорили : ждите, все наладится, просто пейте больше жидкости…В 6,5 ввела кашу и ВСЁ. Закрепило напрочь :((. Через какое-то время наладилось, но только после введения кисломолочной смеси и чернослива. И все было бы хорошо, но с тех самых пор малыш ходит в туалет как взрослый, тужится, аж личико краснеет :((. Не каждый раз, но частенько. Сейчас обследуемся у гастроэнтеролога. Раньше не было возможности, уезжали на лето из Москвы в глушь. Но не в этом суть. Вопрос: кто как решил эту проблему?? В туалет мы ходим ежедневно, но стул слишком твердый :(, иногда «овечий». Очень буду признательна за ваши истории. Просто чтобы успокоиться, что это поправимо. Обнадёжьте меня, пожалуйста! Заранее благодарна всем ответившим. Здоровья вам и вашим малышам!

[2704627696] –
26 сентября 2011 г., 22:31

Ирина

[3094868090] — 27 сентября 2011 г., 06:34

Я мама двоих детей, не педиатр, но по опыту поняла, что все детишки разные. У меня доченька по-большому ходила как гусенок — после еды всегда и по нескольку раз в день — я переживала, но ничего сделать не могла. Сын же, наоборот, ходит туговато и здесь я ничего сделать не могу. Сейчас ему год почти. Несколько месяцев назад помогала клизмами, свечами с глицерином. Сейчас он сам ходит без проблем, но тоже туго. Но я вижу, что сейчас это его не беспокоит. Так что потерпите и все будет нормально. Пропейте курс линекс (месяц) хуже не будет. Помогайте иногда (не часто) свечами с глицерином, они бывают детские маленькие — очень хорошее средство. Сейчас много овощей. Готовьте овощное рагу, в 10 месяцев уже можно давать практически все. И жидкости побольше — это правда. Я даже пробовала насильно с мерного шприца водичку давать в течение дня. Теперь я понимаю, что все просто нужно переждать, организм растет и все нормализовывается само. Будьте здоровы вы и ваш малыш!

Умница

[3173710323] — 27 сентября 2011 г., 06:52

Какой Линекс, мамаша зачем??? У ребенка питание не очень правильное значит. У меня соседка такая у ребенка то запор, то понос. Она удивляется почему, ест он у нее не правильно. Ночью много жидкости выпивает по 4 бутылки и днем кормит как попало. Я бы посоветовала питание приблизить к тому как в садиках готовят. Делать массаж живота, а вот свечки глизериновые хорошая вещь, детские конечно. Мне самой конечно не знакомы такие проблемы, у меня сын грудью питался до 1,5лет, поэтому со стулом всегда хорошо было.И прикорм хорошо ел. Каждое утро варила каши смешивала с фруктами, потом супчик и прочее. Вареную свеклу можно на терке натереть как салатик дать, сейчас сливы есть, после еды как десерт 1-2 шт. растереть можно.

Умница

[3173710323] — 27 сентября 2011 г., 06:54

А еще можно анализ сдать на переваривание пищи. Посмотрите результат работы желудочка.

Гость

[2058501505] — 27 сентября 2011 г., 07:45

Умница

Форсунка

[1981722036] — 27 сентября 2011 г., 08:27

Фифа

[1665591539] — 27 сентября 2011 г., 09:19

у нас была такая песня. честно, ничего толком не помогало. к 2 годам установилось только нормально

Гость

[592350085] — 27 сентября 2011 г., 09:41

у нас была такая беда лет до 3-4.хоть скорую вызывай-заваривало кал и он застревал огромной глыбой в попе-кровища-рев,как вспомню так мне дурно.с работы убегала когда она с бабушкой какала.вобщем пришлось до лет пяти нам пить сенаде периодически-таблетки слабительные нетяжелые-по половинке и свечи вставляли заживляющие попу-иначе она от боли отказывалась неделями на горшок садиться.

Гость

[2058501505] — 27 сентября 2011 г., 09:56

Гость

[3494275256] — 27 сентября 2011 г., 11:27

дюфалак, нормофлорин, хилак форте…может стоит креон попить?

10.

Гость

[2076082956] — 27 сентября 2011 г., 13:05

У меня дочь с рождения на ИВ ровесница вашему сыну. С введением прикорма стул стал круче, были запоры, ставила ей клизмы микролакс, потом нормализовалось. Потом полезли зубы, и опять начался запор. Даю чернослив, на ночь кефир или йогурт, много питья, регулярно даю пюре из брокколе и цветной капусты, они тоже слабят, и дело выправляется.

Нам только смена смеси помогла, тоже мучались с запорами. Перешли на Хайнц Инфанту, с разрешения педиатора, стул получше стал, регулярный.

12.

Мама малыша

[2704627696] — 27 сентября 2011 г., 17:06

Мамочки, дорогие, спасибо всем за отклики! По поводу анализов: сдавали два раза копрограмму и один раз биохимию кала. ВСЕ в норме! Теперь вот будем сдавать на дисбак еще, врач так сказала….Хотя я думаю, нет там никакого дисбактериоза,просто так отреагировал на ввод каши, так все и тянется с тех пор. Я просто сама виновата, надо было с бутылки начинать давать, а я сразу с ложки :((. Подумала, что нам уже 6,5, уже можно и с ложечки…Как видно- ошибалась…Как говорит наш педиатр: первый ребенок -экспериментальный, остальные- серийные :). Смех сквозь слезы, блин…

13.

Мама малыша

[2704627696] — 27 сентября 2011 г., 17:09

А так у меня кушает все: и свеклу неск.раз в неделю, и фрукты свежие: яблоки, сливы: все точно как вы советовали. В общем, как я поняла нужно просто подождать и помочь пока ем самому сложновато…Свечки с глицерином попробую обязательно. Мы еще пили дюфалак периодически: очень клевая вещь. Вот, подумываю курсом дать: недели 2-3. Еще с врачом посоветуюсь.

14.

Мама малыша

[2704627696] — 27 сентября 2011 г., 17:11

Гость

15.

Мама малыша

[2704627696] — 27 сентября 2011 г., 17:16

Умница

16.

Мама малыша

[2704627696] — 27 сентября 2011 г., 17:18

Форсунка

Питание как в садике? угу.. сосиски, пельмени… вы хоть знаете чем в саду кормят.. мой щас пошел в сад (2,8) волосы на голове шевелятся.. Что такое растишка, сосиски и шоколад он еще не знал..

У нас были проблемы на психологическом уровне (сильный стресс, я попала в больницу), следствие чего был запор. Боролась долго около 3-4 месяцев.. мог не ходить по 4 дня :(( Помог хлеб с отрубями! Очень хорошая вещь! Попробуйте. вам 10 месяцев по не множку можно! М.б. тож стресс какой был,он же не скажет

17.

Яна

[582270253] — 27 сентября 2011 г., 23:55

Клизму ему делала?

18.

Мама малыша

[2704627696] — 28 сентября 2011 г., 15:05

19.

Мадама

[723180165] — 29 сентября 2011 г., 21:48

У нас тоже такая проблема была. причем достаточно долго. У нас все наладилось почле того, как пошли в садик. Не могу объяснить почему именно так, но это факт. Сейчас запоры очень редко. А если и бывают, то я всегда в доме держу дюфалак. Это у нас как палочка выручалочка.

20.

Мама малыша

[2704627696] — 1 октября 2011 г., 13:09

Мадама

21.

София

[4098295608] — 16 ноября 2011 г., 10:25

биогая 5 капель вдень.

22.

жанна

[3250836834] — 4 января 2012 г., 19:50

помогите пожалуйста. У дочки частые запоры. а когда ставим свечку то какает целыми глыбами. боюсь часто ставить свечки чтоб не испортить кишечник.что нибудь посоветуйте.

Дюфалак при привычных запорах помогает и больше пить. Вообще надо у врача консультироваться. Нам еще нравится чай фенхелевый Хайнц — он ветрогонный, стул улучшается

24.

Гость

[2500027577] — 2 сентября 2012 г., 14:30

У дочки были запоры периодически, проблема решалась употреблением пюре из чернослива Хайнц, в принципе можно любое другое без крахмала и сахара, или самим сделать даже

25.

Гость

[1338938248] — 11 октября 2012 г., 13:14

Вот это поможет https://irecommend.ru/content/glitserinovye-strelyalki-luchshee-sredstvo-ot-zaporov-tekh-kto-ispolzuet-mylo-nado-privlekat

26.

Гость

[1408438265] — 31 января 2019 г., 18:23

Умница

Источник