Пукает ли человек при запорах

Источник фото: Shutterstock

Вы чувствуете себя раздутым воздушным шаром, который готов взорваться в любой момент? Вздутие живота или метеоризм может оказаться некстати, особенно если это происходит на работе или в общественном месте.

Если вы искали в Интернете способы, которые помогут вам прекратить пукать, вы находитесь на правильной странице. Читайте дальше, чтобы узнать больше о метеоризме и о том, как от него избавиться.

Почему я так сильно пукаю?

Пускать или пускать газ — это совершенно нормальная часть нашей жизни, а также признак здоровой пищеварительной системы. Чтобы организм нормально функционировал, человеку необходимо выпускать газы. Если газы не будут выходить, они будут накапливаться в брюшной полости и вызывать дискомфорт.

Большинство здоровых людей выпускают газ 10-20 раз в день. Пукать каждый день считается нормальным, но делать это все время нельзя.

Большая часть газа, который вы пропускаете, происходит из-за глотания воздуха. Мы неосознанно глотаем воздух во время еды или питья в течение дня. Другие газы производятся кишечником при переваривании пищи. Если вы проглотите много воздуха в течение дня, это приведет к чрезмерному выходу газов.

Источник фото: Shutterstock

Когда ваши газы пахнут тухлыми яйцами, это связано с расщеплением пищи на сероводород. Увеличенное потребление определенных богатых серой продуктов, таких как капуста, алкоголь, спаржа, кофе, курица, молочные продукты и огурцы, также приводят к появлению вонючих газов.

Ниже приведены факторы, которые способствуют увеличению производства газа в кишечнике.

Что заставляет вас выпускать газы?

Как упоминалось ранее, глотание воздуха в течение дня является одной из основных причин чрезмерного газоотделения.

Другими причинами метеоризма являются:

  • расщепление потребляемой пищи бактериями кишечника;
  • прием некоторых лекарств, таких как аспирин;
  • пищевая аллергия или непереносимость;
  • медицинские состояния, такие как синдром раздраженного кишечника, запоры, целиакия и расстройство желудка.

Ваша диета также может сыграть свою роль, если вы чрезмерно пукаете.

Какие продукты вызывают чрезмерное газообразование?

Источник фото: Shutterstock

Определенные продукты могут заставить вас производить больше газа.

Богатые углеводами продукты, содержащие лактозу, фруктозу, крахмал и нерастворимую клетчатку, склонны к брожению в толстой кишке и способствуют образованию газов.

Продукты, которые вызывают чрезмерное газообразование:

  • фасоль и зеленые листовые овощи, такие как белокочанная капуста, брюссельская капуста, спаржа и брокколи;
  • лук и чеснок;
  • фруктовые соки и фрукты, такие как груши и яблоки;
  • газированные напитки;
  • молочные продукты;
  • картофель, кукуруза, пшеница и другие крахмалистые продукты.

Несмотря на то, что эти продукты могут заставить вас пукать больше, их не следует исключать из своего рациона, поскольку они очень важны для поддержания здоровья и благополучия. Тем не менее, вы можете ограничить их потребление. Вы также можете есть часто небольшими порциями вместо трех больших приемов пищи, чтобы предотвратить метеоризм.

В дополнение к изменению вашей диеты, вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы остановить газообразование.

7 способов, помогающих остановить метеоризм

1. Ешьте медленно

Источник фото: Shutterstock

Глотание воздуха во время еды, питья и разговора может вызывать газообразование. Это особенно актуально, когда человек ест слишком быстро. Вместо этого ешьте медленно и осторожно, чтобы уменьшить количество глотаемого воздуха.

2. Бросьте курить

Каждый раз, когда вы делаете затяжку, вы также глотаете много воздуха. Электронные сигареты не являются исключением. В целом, те, кто курит или использует какие-либо табачные изделия, чаще испытывают метеоризм по сравнению с теми, кто этого не делает.

3. Упражняйтесь регулярно

Источник фото: Shutterstock

Бездействие может привести к скоплению газа в желудке. Регулярное выполнение физических упражнений поможет снизить частоту газообразования.

4. Избавьтесь от запора

Газы и вздутие живота являются симптомами, связанными с запором. Следовательно, если ваш метеоризм является результатом запора, рекомендуется, чтобы вы избавились от запора для решения проблемы.

5. Избегайте жевательной резинки

Источник фото: Shutterstock

Ключевым ингредиентом многих жевательных резинок без сахара является гекситол. Проглатывание этого ингредиента, даже в небольших количествах, связано с образованием газов и вздутием живота. Поэтому, если вы относитесь к тем, кто жует слишком много жевательной резинки, сократите её потребление, чтобы остановить метеоризм.

6. Определите непереносимость пищевых продуктов и аллергию

Определенная пищевая аллергия или непереносимость может также быть причиной чрезмерного метеоризма.

Вы можете определить, какая пища вызывает газы в вашем организме. Для этого нужно сначала исключить из своего рациона все газообразующие продукты. Введите эти продукты обратно, по одному, чтобы определить виновника. Вы можете полностью исключить или ограничить потребление пищи, которая вызывает метеоризм.

7. Принимайте пробиотики и ферментные добавки

Источник фото: Shutterstock

В то время как пробиотики изменяют состав кишечной флоры и уменьшают газообразование, добавки пищеварительных ферментов могут помочь в облегчении желудочно-кишечных симптомов путем улучшения пищеварения. Следовательно, вы можете попробовать любой из них, чтобы справиться с метеоризмом.

Ваша диета и выбор образа жизни являются основными причинами метеоризма. Следовательно, изменение привычек поможет избавиться от проблемы. В случае, если эти советы не работают, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить истинную причину вашего состояния и, соответственно, воспользоваться лечением.

Надеюсь, вы нашли этот пост полезным. Что вы делаете, чтобы бороться с метеоризмом? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Источник

Маму новорожденного интересует абсолютно все, что касается развития малыша. Кормления, срыгивания, мочеиспускания и испражнения – ничего не остается без внимания. К тому же любые отклонения от нормы сразу же вызывают массу беспокойств. Так что же делать, если грудничок пукает, но не какает? Как помочь ему нормализовать микрофлору в кишечнике и избавиться от вздутия живота? Ответы на эти и другие вопросы будут представлены в статье.

Особенности стула у ребенка на грудном и искусственном вскармливании

Грудное вскармливание

При появлении на свет младенца его кишечник является стерильным. В течение первых двух недель жизни в него заселяются бактерии: полезные и условно-болезнетворные, которые при определенных условиях могут привести к заболеванию. Главным источником полезных микроорганизмов является грудное молоко. Оно идеально подходит ребенку. Именно поэтому у детей, которые находятся на естественном вскармливании процесс формирования кишечной микрофлоры происходит быстрее.

Грудное молоко усваивается организмом малыша на все 100%. Стул у ребенка на естественном вскармливании имеет консистенцию жидкой кашицы желтого цвета. В первый месяц после рождения дефекации бывают очень часто, до 10 раз в сутки, буквально после каждого кормления. Постепенно работа кишечника налаживается, стул меняется и количество испражнений уменьшается. В сутки может быть 2-3 дефекации. Но дальше, если месячный ребенок на грудном вскармливании испражняется 1 раз в 5 дней – это тоже норма. Но только в том случае, если малыша при этом ничего не беспокоит.

А вот стул месячного ребенка, которого кормят адаптированной смесью, имеет более плотную консистенцию. Искусственное питание полностью не усваивается организмом, поэтому дефекации должны быть ежедневно. Если же этого не происходит, то возникает запор. Справиться с этой проблемой у малышей довольно сложно.

Причины запора у грудничков

Что делать при запоре у младенцев

Если ребенок не испражняется 1-2 дня подряд, тогда его каловые массы становятся плотными и сухими. При этом сам процесс дефекации доставляет дискомфорт. Это запор. Именно в этот момент и наблюдается чаще всего ситуация, когда грудничок пукает, но не какает. Кал ребенка стал плотным, малышу трудно освободиться от него, он начинает надрывно плакать и сучить ножками.

Другими симптомами запора у грудничка являются:

  • вздутие живота;
  • отказ от еды;
  • беспокойный сон.

Причины запора связаны со следующим:

  • неправильное питание мамы ребенка, который находится на грудном вскармливании;
  • несоблюдение питьевого режима для малыша-искусственника;
  • слишком быстрое введение прикорма или резкий переход на адаптированные смеси.

Причины, связанные с естественным вскармливанием, решить просто. Для этого маме достаточно отказаться от продуктов, вызывающих повышенное газообразование у малыша. А вот ребенку, который находится на искусственном вскармливании действительно нужна помощь родителей.

Грудничок пукает, но не какает – как помочь?

Профилактика вздутия живота

В том случае, если ребенок не испражняется сутки и более, необходимо принять следующие меры:

  • выложить малыша на животик и продолжать так делать перед каждым приемом пищи;
  • после каждого кормления держать ребенка «столбиком» до тех пор, пока из желудка не выйдет воздух;
  • помассировать живот вокруг пупка;
  • приложить к животику теплую пеленку;
  • дать ребенку лекарство от метеоризма.

Если же малыш по-прежнему пукает, но не какает, грудничку поможет газоотводная трубочка. Чтобы не навредить ребенку, перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией к ней. Избавившись от воздуха в животе, малыш обязательно покакает. Вызвать дефекацию поможет также и свечка на основе глицерина.

Что делать нельзя?

Родители, пытаясь помочь орущему малышу, зачастую допускают серьезные ошибки. Так, известны случаи, когда ребенку давали от запора слабительное, предназначенное для взрослых. Делать это категорически запрещено. Желудочно-кишечный тракт ребенка еще не до конца сформирован и любые лекарства ему можно давать только по назначению врача.

Что касается клизмы, то и ее делать малышу не рекомендуется. После этого может произойти сбой в организме, в результате которого естественные дефекации станут для ребенка настоящей проблемой. Известно, что люди, которым в детстве часто ставили клизму, во взрослом возрасте страдают запорами и расстройствами пищеварения чаще других.

Массаж при повышенном газообразовании

Массаж для грудничка

Устранить симптомы метеоризма у грудничка и помочь ему покакать можно совершением поглаживающих движений вокруг пупка. Массаж животика при запоре у новорожденного выполняется лежа на спине. Все движения должны быть мягкими и совершаться по часовой стрелке. Это позволит:

  • расслабить мышечную мускулатуру;
  • улучшить кровообращение;
  • ускорить перистальтику кишечника.

Не менее эффективным, чем массаж, является упражнение «велосипед». Для его выполнения ножки малыша поочередно сгибают и разгибают в коленных суставах. Можно подвести их к животику одновременно и подержать в таком положении несколько секунд. Важно, чтобы упражнения не причиняли ребенку дискомфорт.

Еще один способ помочь малышу расслабиться – купание в теплой воде. После этого животик ребенка нужно еще раз помассировать и уложить кроху на бок. Доказано, что длительное пребывание на спине препятствует дефекации.

Традиционное лечение

Использование любых медицинских препаратов может привести к серьезным нарушениям в системе пищеварения, расстройству кишечника или запору. Даже на первый взгляд безобидные бифидобактерии, которые принимаются не по назначению врача, могут привести к функциональным нарушениям необратимого типа. Поэтому можно принимать только те лекарства, которые предписаны врачом. Если же во время их приема наблюдаются какие-либо изменения в организме, об этом нужно незамедлительно сообщить врачу.

Хорошо зарекомендовал себя препарат «Линекс» для детей в каплях. В инструкции по применению указано, что он не имеет побочных эффектов, поскольку разработан специально для маленьких пациентов. Что касается эффективность лечения, то этот препарат идеально подходит для нормализации микрофлоры.

Когда налаживается работа кишечника у грудничков?

Запор у новорожденных

Самое распространенные явления для детей первых месяцев жизни – колики и газы. Возникают они как следствие не до конца сформированной микрофлоры кишечника и неокрепшего желудочно-кишечного тракта. Несмотря на то, что колики доставляют немало дискомфорта и малышу и родителям, носят они временный характер. Если же говорить о том, когда налаживается ЖКТ у грудничков, то происходит это после достижения малышом трехмесячного возраста.

Основная причина чрезмерного скопления газов и появления колик у новорожденных заключается в заглатывании воздуха во время кормления. Также спровоцировать колики может неправильный рацион питания мамы или неподходящая смесь. Чтобы уменьшить количество газов в кишечнике, нужно прислушаться к рекомендациям педиатров.

Профилактика метеоризма у малыша

Как лечить запор

Чтобы снизить газообразование в кишечнике малыша, нужно принять следующие меры:

  1. Соблюдать питьевой режим. Обеспечить крохе, которая находится на искусственном вскармливании дополнительное питье. Это может быть обычная или укропная вода, чай из ромашки, которые помогут быстрее устранить симптомы метеоризма.
  2. Массаж. Простые поглаживающие движения живота помогут малышу избавиться от колик и наладить перистальтику кишечника.
  3. Ежедневная гимнастика. Систематическое выполнения упражнений по типу «велосипед» является отличной профилактикой проблем с животиком.
  4. Своевременный прикорм. Не нужно стараться как можно быстрее перевести грудничка за взрослый стол.

Стоит отметить, что бывает и такая ситуация: новорожденный часто пукает, при этом практически каждый раз одновременно с выходом газов у него происходит дефекация жидкой консистенции. Тут, скорее, проблема в кишечном дисбалансе, связанном с неправильным питанием. Сложность состоит в том, что обычно на фоне постоянных испражнений вокруг анального отверстия появляются раздражения.

В этом случае педиатр может посоветовать капли «Линекс для детей». Из инструкции по применению можно узнать, что в нем содержатся полезные бифидобактерии, способствующие скорейшему налаживанию микрофлоры кишечника. Стандартный пузырек лекарства рассчитан на 28-дневный курс. Рекомендуемая дозировка для детей до двух лет составляет 6 капель. Разводить его можно в грудном молоке, смеси или в компоте. Главное, чтобы температура жидкости не превышала 40°, чтобы бактерии не погибли.

Как правильно кормить грудничка?

Когда наладится работа ЖКТ

Как было отмечено выше, чрезмерное образование газиков в кишечнике напрямую связано с питанием крохи. Чтобы уменьшить проявления метеоризма, нужно принять следующие меры:

  1. При кормлении из бутылочки следить затем, чтобы малыш не заглатывал пузырьки воздуха. Если же это произошло, то после приема пищи кроху следует подержать вертикально, пока он не сделает отрыжку.
  2. При грудном вскармливании наблюдать за тем, чтобы ребенок захватывал ртом не только сосок, но и ареолу. Не менее важно придерживаться правильного питания маме.
  3. С первого дня жизни выкладывать ребенка перед каждый кормлением на животик. Так его кишечник избавляется от лишних газов.

Источник

18 марта 201734218 тыс.

Содержание

Часто на приеме врача пациенты жалуются на то, что у них кал как у овечки. Такая проблема является очень деликатной, и свидетельствует о нарушениях работы кишечника. Овечий кал (козий кал) это плотный, иногда болезненный стул плотными отдельными фрагментами, развивающийся как результат запоров спастического характера. Подобное состояние с формированием кала комочками сопровождается вздутием кишечника, может вызывать боли в животе, что требует лечения и коррекции питания.

Овечий стул и запор: причины

Обычно овечий стул возникает как симптом спастических запоров. При этом развиваются спазмы кишечной стенки, вздутие кишечника и длительная задержка содержимого внутри толстой кишки, за счет чего каловые массы обезвоживаются, уплотняются и, проходя по спазмированной кишке, принимают форму шариков или камушков. Твердый кал при дефекации вызывает дискомфорт, боли в животе и нарушает общее самочувствие. Обычно такие фекалии имеют неприятный запах, в них активно размножается условно-патогенная флора, много клетчатки и слизи.

Кал как у овечки обычно возникает при:

  • Наличии функциональных диарей, сменяющихся запорами.
  • Атонических или спастических колитах.
  • Синдроме раздраженного кишечника.
  • При аллергических колитах (непереносимость молока или других продуктов).
  • Неправильном питании (обилие плотной пищи, углеводов, дефицит овощей и фруктов).
  • Дефиците жидкости, обезвоживании, обильном потоотделении.

При нормальном питании и полноценном здоровье стул должен быть регулярным и ежедневным, допускается стул один раз в два дня. Если стул возникает реже — считается, что это запор. Также о запоре говорят и при ежедневном стуле, если при этом наблюдается кал комочками, шариками или фрагментами. Проблемы с толстой кишкой и атонический запор возникают в результате различных расстройств в организме. Замедление работы кишки и ее спазмы могут быть вызваны такими причинами, как:

  • Неврозы и расстройства работы вегетативной нервной системы.
  • Гормональные расстройства и, как результат, нарушения регуляции работы кишечника.
  • Нарушения работы пищеварительного тракта.
  • Нарушения кровообращения кишечника.
  • Дефицит физических нагрузок.
  • Длительный прием антибиотиков, некоторых лекарственных препаратов.
  • Операции на кишке.
  • Воспалительные поражения кишечника.
  • Длительная обездвиженность.
  • Стрессы.

Зачастую причинами кала как у овечки является нарушения микробной флоры — дисбактериоз, нерациональное применение лекарств, пищеварительных ферментов.

Тонкий кал, вздутие кишечника: причины

Если кал при дефекации истончается, становится похожим на ленту, сопровождая вздутие кишечника, это также может указывать на патологии толстой кишки. Обычно тонкий кал сопровождается болью в животе, выделением примесей слизи, прожилками свежей крови и учащением дефекации. Это говорит о том, что необходимо посещение врача. Основными причинами подобного тонкого кала являются:

  • Полипы в области прямой кишки.
  • Наличие геморроя.
  • Наличие опухоли.

Необходимо полноценное обследование и лечение у гастроэнтеролога.

Овечий стул, боли в животе: симптомы

Обычно первыми симптомами запора являются:

  • Редкие дефекации.
  • Боли в животе при дефекации, дискомфорт при испражнении, вздутие кишечника.
  • Образуется кал комочками, овечий кал, плотный кал со слизью или кровью на поверхности, при этом отмечается неприятный запах фекалий.
  • Трещины в области ануса.
  • Боли в животе после дефекации или перед нею.
  • Общая слабость, недомогание и головные боли вследствие интоксикации.

Проявления сначала возникают эпизодически, затем становятся все более частыми и продолжительными. Пациенты все чаще прибегают к использованию слабительных средств.

Овечий кал: роль питания в развитии проблем со стулом

Наличие овечьего кала требует немедленной консультации с врачом и проведения необходимых режимных мероприятий и лечебных процедур. Прежде всего, необходимо обследование и выявление причины плотного кала, то есть следует получить консультацию терапевта, гастроэнтеролога и проктолога. При лечении запора необходимо применение целого комплекса мероприятий. К ним относятся:

  • Коррекция питания с увеличением в рационе продуктов, богатых клетчаткой и пектинами (растительно-молочный стол).
  • Употребление достаточного количества жидкости, количеством до двух и более литров в сутки.
  • Увеличение физических нагрузок и подвижности, отказ от физических и психических стрессов.

Питание играет ключевую роль как в формировании запоров и проблем со стулом, так и в их коррекции. Прежде всего, в питании должно присутствовать достаточное количество жидкой пищи (первые блюда) и клетчатки, пектинов. Это стимулирует моторику и не дает фекалиям уплотняться. Кроме того, питание должно быть регулярным, приемы пищи нужно участить, но объемы их увеличить, чтобы пища в кишечник поступала равномерными порциями. Нужно обогащать питание цельными крупами, свежими плодами, добавлять к пище отруби.

Активно устраняет запор применение достаточного количества жидкости, чтобы фекалии не загустевали сверх меры. Пить нужно не менее 1,5 литров жидкости в сутки, исключая газированные напитки, крепкий чай и кофе, так как они способствуют запорам и провоцируют вздутие кишечника. Полезно активное движение, что тонизирует переднюю брюшную стенку и усиливает моторику кишечника, не давая застаиваться содержимому.

Медикаментозная коррекция спастических запоров включает в себя назначение мягких слабительных и препаратов для стимуляции перистальтики кишечника. Также показано применение спазмолитиков и при необходимости — ферментных препаратов для улучшения пищеварения. Обычно при полноценном лечении овечий кал исчезает уже с первых дней терапии. Однако, чтобы нормализовать стул и пищеварение, необходимо длительное лечение и в дальнейшем — профилактика запоров.

  1. Гастроэнтерология. Национальное руководство / под ред. В.Т. Ивашкина, Т.Л. Лапиной. — 2015
  2. Клиническая гастроэнтерология / Григорьев П.А., Яковенко А.В.. — 2004

Источник