Прыщи и сильная изжога
На чтение 12 мин.
Угри и чёрные точки — это не заболевание, а его последствия. Угревые высыпания указывают на проблемы со здоровьем. Чтобы их вылечить, следует уделить внимание питанию, использовать качественную косметику, бросить вредные привычки и пройти обследование всего организма. Очень часто выясняется, что болезни с желудком напрямую связаны с образованием акне.
Причины появления высыпаний
Высыпания могут появляться при разных обстоятельствах, основные причины следующие:
- гормональный дисбаланс;
- неправильная работа надпочечников;
- стрессовые ситуации;
- аллергия на косметические препараты;
- закупорка пор от некачественной косметики;
- негативное действие химических веществ;
- кожные заболевания;
- влияние климатических условий;
- частые умывания и выдавливание;
- проблемы с пищеварительным трактом.
Как определить заболевание по местоположению прыщей?
В зависимости от зоны, на которой расположены акне, можно сказать какие органы страдают больше всего.
- Лоб. Если угревые высыпания располагаются в лобной области и возле бровей — это говорит о заболеваниях кишечника и желудка, а также поджелудочной железы и мочевого пузыря. При расположении угрей вблизи волос обследовать нужно мочевой пузырь. Когда соприкасаются с бровями, то кишечник. Тут нужно помнить о специальной диете. Исключить блюда быстрого приготовления, фаст-фуды, жирности и копчёности, жареное. Употреблять следует всё в пареном и вареном виде, больше овощей.
Появление акне в лобной области может быть реакцией на медикаменты, гормональные препараты. Перед применением любых лекарств, следует проконсультироваться со специалистом и изучить инструкцию к препарату;
- Нос. В районе носа — сердечно-сосудистые заболевания, гормональный сбой, плохая гигиена. У людей с заболеваниями сердца и сосудов часто бывают скачки давления и завышено содержание холестерина. Не нужно употреблять жирные и острые продукты, а так же слишком много мясных блюд. Больше витаминов;
- Щёки. Прыщи на щеках — страдает дыхательная система. Особенно уязвимы люди с вредными привычками, аллергики. Для профилактики следует отказаться от курения, алкоголя, наркотиков. Меньше есть и пить сладкого, молочного и кофе. Чаще бывать на улице, употреблять зелёные овощи;
- Переносица. Акне на переносице говорят о болезни печени. Нужно забыть об алкоголе, молочном и жирном;
- Уши. Если организм обезвожен, то сыпь появляется на ушах. Следует пить больше некрепкого чая, компота, воды и соков, но не кофе и спиртного;
- Шея. Акне на шее означают в организме инфекцию. При начале заболевания прыщи начинают локализоваться в этой области. Лечение у опытного терапевта, хорошее питание, отдых и зарядка помогут преодолеть данный недуг;
- Виски. Если в прыщах височная область и вокруг глаз, то это отклонение от нормы работы почек. Качественное медикаментозное лечение, полноценное питание и большое количество жидкости избавят от болезни;
- Подбородок. Подбородок в угрях означает проблемы с желудком, эндокринной системой и половыми органами. Следует обследоваться, употреблять больше клетчатки, полноценно питаться и отдыхать. Не откладывать лечение на задний план, так как ухудшение не заставит себя ждать;
- Рот. Угревая сыпь возле рта указывает на проблемы с гормонами и нервной системой. Следует меньше нервничать, заниматься физическими упражнениями, спать не менее 8 часов в сутки, сдать анализы на гормоны и пройти курс лечения.
Одной из причин появления угревой сыпи является неправильная работа желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях ЖКТ слабеет иммунитет. Клетки кожи не имеют уже способности защититься от патогенных микроорганизмов. Протоки сальной железы не могут полноценно функционировать и это приводит к закупориванию и воспалению пор, появлению прыщей.
Заболевания ЖКТ, провоцирующие появление прыщей
Причиной высыпаний на коже могут стать следующие болезни:
- гастрит;
- панкреатит;
- язва желудка;
- эрозия желудка;
- дуоденит;
- гастродуоденит;
- дисбактериоз;
- пониженная кислотность.
Гастрит
Гастрит приводит к увяданию кожи. Из-за нарушения всасывания белков, жиров и углеводов появляются прыщи. Локализуются при гастрите в области лба, щёк, плеча и груди. Помимо сыпи наблюдается головокружение, рвота, сухость слизистой рта, болезненность живота и отёк слизистой. Если такую сыпь лечить снаружи, то длительного эффекта не будет. Когда вылечится гастрит, и высыпания уйдут. Соблюдение определённой диеты может оградить от этого заболевания. Забудьте об острой и жирной еде. Желательно употреблять в пищу постную рыбу, орехи, овощи и спаржу.
Панкреатит
При панкреатите возникают воспалительные процессы в поджелудочной железе. Прыщи локализуются на висках, на лбу и спине. Так же присутствуют такие симптомы: боли в животе, икота, рвота, тошнота, запоры или поносы, бледность или землистость лица, синева или желтушность кожных покровов, повышенное или пониженное давление, твёрдость мышц, одышка, налёт на языке и неприятный запах изо рта. При остром панкреатите нужно употреблять больше жидкости. Только терапевтическое лечение способно избавить от прыщей, связанных с панкреатитом.
Язва желудка
Язве желудка так же свойственна тошнота и рвота. Ещё наблюдаются: изжога, спазмы и болезненные ощущения, плохой аппетит, вздутие, запор, отрыжка и прыщи. Угри располагаются в лобной области, на подбородке, на плечах и спине. Чтобы избавиться от таких высыпаний, в первую очередь, нужно соблюдать специальную диету. Доктора прописывают комплексное лечение, благодаря которому и придёт выздоровление.
Эрозия желудка
Симптомы эрозии желудка очень похожи на язвенное заболевание. Помимо всех признаков, которые объединяют эти две болезни, есть и отличительные особенности. Наблюдаются ещё внутренние кровотечения, падение гемоглобина, плохо выводится жёлчь из организма, встречается кровь в кале и малокровие. Высыпания локализуются в зоне лба, щёк, подбородка и на спине. Строгая диета и сложное лечение под контролем врача избавят от эрозии и акне, связанных с заболеванием.
Дуоденит
Он локализуется на слизистых оболочках двенадцатиперстной кишки. Присутствует слабость, головная боль, отрыжка, рвота, понос, лихорадка, кишечные кровотечения и появление акне. Прыщи встречаются на лице, даже на ногах и руках. Назначается медикаментозное лечение и строгая диета.
Гастродуоденит
Это воспаление в двенадцатипёрстной кишке и некоторых областях желудка. В этом заболевании присутствуют все симптомы, что и при дуодените, но плохой сон и бледная кожа это признак гастродуоденита. Высыпания на лице и теле.
Дисбактериоз
Определяется при бактериологическом посеве и копрограмме. При нормализации микрофлоры кишечника пройдут и кожные высыпания. Они располагаются в основном на подбородке. Еда должна быть качественная и сбалансированная при данном заболевании. В виде медикаментозного лечения назначаются пробиотики и пребиотики.
Понижение кислотности желудка
Первые признаки пониженной кислотности — это кислый привкус во рту. Далее присоединяется рвота, изжога, тошнота, тяжесть в желудке, расстройство кишечника и прыщи. Акне появляются на лице, спине и шее. Если будете правильно питаться, тогда и кислотность придёт в норму, и угри исчезнут.
Взаимосвязь прыщей и желудочно-кишечного тракта
Наука микробиология расскажет о взаимосвязи желудка и кишечника с прыщами и чёрными точками. Болезнетворные микроорганизмы образовывают в кишечнике токсины. При интоксикации начинает ослабевать иммунная система. После всего, защитная функция клеток кожи не может противостоять болезнетворным микробам. Происходит сбой в работе подкожной железы. Протоки забиваются, сало густеет. Для микроорганизмов это замечательная среда для размножения. Далее поры начинают закупориваться, воспаляться и все это приводит к угревым высыпаниям и чёрным точкам. Первоначально можно наблюдать единичные воспаления, в дальнейшем, если не прибегнуть к лечению, высыпания займут обширные площади.
Какие анализы сдать?
При наличии высыпаний на лице следует, первым делом, идти к дерматологу. Помимо осмотра, он направит на консультацию к гастроэнтерологу. Тщательное обследование органов ЖКТ будет осуществляться следующим образом.
- Проводится гастроскопия. Обследуют слизистую оболочку желудка. При наличии гастрита или язвы, назначается курс, в виде медикаментозных препаратов. После этого высыпания быстро исчезают;
- Обследование на дисбактериоз. При сдаче анализов определяется кишечная микрофлора. Патогенная и является причиной высыпаний. Назначается курс антибиотиков;
- Обширный анализ крови. Здесь проверят поджелудочную железу, жёлчный пузырь и печень.
После сдачи всех анализов, врач поставит правильный диагноз и подберёт курс лечения.
Диета при болезнях ЖКТ
Если причина успешно найдена и началось лечение, то следует помнить о специальной диете. Если не придерживаться правильного питания во время лечения и после него, то положительного результата не будет.
Не нужно употреблять в пищу:
- сладкое (откажитесь от шоколада, сахара, конфет, тортов);
- хлебобулочные изделия (булки, хлеб);
- солёное (употреблять желательно недосоленную пищу);
- жирное (выбирайте не жирные сорта мяса и рыбы, исключите сало);
- цельное молоко и жирный творог (отдайте предпочтение молочно-кислым продуктам);
- жареное (всё варите, тушите и готовьте на пару);
- кислое;
- острое;
- спиртные и газированные напитки;
- кофе и крепкий чай;
- картофель;
- приправы и специи.
Следует употреблять:
- варёное;
- пареное;
- фрукты и овощи, не вызывающие вздутие живота;
- больше жидкости (компоты, соки, вода, морсы, некрепкий чай);
- нежирное мясо и рыбу;
- кисломолочные продукты (ряженка, кефир, йогурт).
Так же следует обогатить организм полезными веществами:
- Калием. Содержится в изюме, черносливе, капусте;
- Фосфором — в рыбе, яйцах, сыре;
- Витамином С — в лимонах, апельсинах, шиповнике, чёрной смородине;
- Кальцием — в молочнокислых продуктах, фруктах и овощах;
- Витаминами группы В — в овощах;
- Хромом — в говяжьей печени.
Питаться нужно, сбалансировано и регулярно. В день должно быть три, четыре приёма пищи. Желательно ежедневно есть фрукты и овощи. Утро начните с сока, овсяных хлопьев. На обед — фруктовое и овощное ассорти, нежирное мясо птицы или говядина, рыба. Всё готовьте в пареном и варёном виде, можете запекать блюда в духовке. При приготовлении на пару, сохраняются все полезные вещества, поэтому приобретите пароварку, которая позаботится о здоровье всей семьи.
Не употребляйте майонезы и кетчупы — это всё яд для желудка. Салаты готовьте с подсолнечным или оливковым маслом — это и вкусно, и полезно. Перед сном наедаться не желательно. Старайтесь поесть до 6 часов, а потом допускается только вода с лимоном и мёдом
Рекомендации по уходу за кожей лица
Помимо основного лечения внутренних органов, следует ухаживать за кожей лица снаружи. Придерживайтесь таких рекомендаций, чтобы избежать или быстрее избавиться от высыпаний.
Придерживайтесь советов дерматолога:
- Пользуйтесь качественной косметикой;
- Не выдавливайте прыщи;
- Не используйте тональный крем, и пудру (они забивают поры);
- Используйте средства для снятия макияжа (не оставляйте косметические средства на коже на ночь);
- Умывайтесь с хозяйственным или детским мылом;
- Не используйте средства гигиены с ароматизаторами;
- Избегайте длительного пребывания на солнце или на морозе;
- Периодически увлажняйте и питайте кожу лица;
- Делайте очищающие маски 1-2 раза в неделю (желательно, приготовленные самостоятельно в домашних условиях);
- Перед использованием масок распарьте кожу над травяным отваром (можно использовать отвар ромашки, календулы, шалфея, зверобоя, мать-и-мачехи, череды и другие).
Народные методы лечения угрей
Вместе с медикаментозным лечением следует прибегнуть к использованию народных средств. Воспользуйтесь следующими рецептами, чтобы достигнуть быстрейшего выздоровления.
- Протирание кожи спиртовой настойкой календулы или салициловым спиртом. Чтобы подсушить воспалённые образования, не допустить образование новых, следует использовать данные средства на ночь;
- Травы. При прыщах, которые образовались на фоне болезней желудка, можно пить травяные сборы. Врач конкретно подберёт состав. Помимо приема внутрь, следует делать паровые ванночки на травах, умываться отварами и добавлять их в различные средства. Использовать можно разные противовоспалительные травки;
- Овсяные хлопья. Овсяными хлопьями можно умываться (предварительно настояв в горячей воде) или же употреблять в пищу, особенно по утрам. Для желудка очень полезен этот злак;
- Бодяга. Отличное средство от угрей и следов после них. Убирает красноту и воспаления. Не нужно долго держать, иначе получите ожог.
- Детская присыпка. Хорошо подсушивает кожу, устраняет следы после прыщей. Убирает блеск с кожных покровов;
- Масло чайного дерева, камфорное, пихтовое, жожоба, облепиховое, розмарина, лаванды, лимона, грейпфрута, мяты и другие;
- Активированный уголь. Средства из энтеросорбента очищают поры и убирают чёрные точки.
Рецепты домашних масок
Хорошо подойдут для проблемной кожи маски из овощей, фруктов и ягод. Они очень эффективно помогают подсушить, продезинфицировать и обогатить кожу витаминами. Маски можно делать из разных продуктов. Можно использовать в чистом виде или в комбинации с чем-то ещё. Делаем 1- 2 раза в неделю.
Самые распространенные маски при угревых высыпаниях:
- картофельная;
- морковная маска;
- огуречная;
- клубничная;
- апельсиновая;
- яблочная;
- тыквенная.
Выберите любой рецепт, чтобы поддерживать кожу лица в порядке и больше никогда не возвращаться к проблеме угревых высыпаний.
Маска с аспирином
Аспириновая маска подойдет для воспаленной кожи, склонной к гнойникам, подойдёт следующий состав.
- измельчаем 2 листка алоэ;
- 3 таблетки аспирина раздавливаем, чтобы была мука;
- греем масло чайного дерева до 35 градусов;
- смешиваем ингредиенты;
- наносим на воспалённые участки на полчаса;
- смываем комнатной водой.
Аспирин можно приобрести в любой аптеке.
Маска при чёрных точках
Избавит от чёрных точек, увеличенных пор. Рецепт:
- наливаем 50 мл кипячёного молока;
- добавляем 10 мл мёда;
- смешиваем с 10 г голубой или белой глины;держать на коже около часа;
- смываем тёплой водой.
Маска при жирной коже
Избавит от жирного блеска, подсушит высыпания и обеззаразит. Как правильно приготовить дома:
- отделяем куриный белок;
- добавляем 10 капель лимонного сока;
- всыпаем помеленные овсяные хлопья (10 г);
- разбавляем подогретым мёдом (5 мл);
- смешиваем ингредиенты;
- наносим и держим 15 минут;
- умываемся под прохладной водой.
Маска с чесноком
Питает, избавляет от инфекции и вирусов. Рецепт приготовления в домашних условиях:
- 4 чесночных зубчика очищаем и пропускаем через чесночницу;
- отделяем желток от белка;
- используем желток, взбиваем его миксером;
- добавляем 5 мл масла кокоса;
- перемешиваем все ингредиенты;
- наносим на очищенное лицо на полчаса;
- умываемся и питаем кожу.
Маска от коллоидных рубцов
Если после акне остались следы, тогда это средство от них избавит.
- наливаем 10 мл натурального сока лимона;
- измельчаем огурец в блендере;
- смешиваем два ингредиента и добавляем щепотку соли;
- мажем данным составом лицо;
- оставляем на 20 минут;
- умываемся охлаждённой водой.
Маска с хозяйственным мылом
Обеззараживает и подсушивает. Убирает жирный блеск.
- наливаем в ёмкость 20 мл тёплой и кипячёной воды;
- трём на тёрке хозяйственное мыло (10 г);
- разбавляем мыло в воде;
- всыпаем 5 г соды;
- смешиваем и наносим на лицо;
- выдерживаем 15 минут и смываем.
Не стоит применять при сухой коже, склонной к раздражению и шелушению. При комбинированной коже с сухими участками, наносите маску только на Т-зону.
Своевременное обращение к врачу, безотлагательный курс лечения болезней желудочно-кишечного тракта и поддержание гигиены избавят от прыщей раз и навсегда.
Видео о заболеваниях желудочно-кишечного тракта
Post Views:
13 894
Источник
Пищеварительная система играет важную роль в организме человека и ее работа отражается на состоянии других частей организма. Кожный покров — не исключение, он является своего рода лакмусовой бумажкой всех процессов, происходящих внутри. Кожа лица при гастрите порой подвергается различным негативным воздействиям изнутри, вследствие чего на ней могут появляться высыпания, прыщи, угри и другие малоприятные вещи. Зуд кожи при гастрите- также достаточно распространенное явление. На сайте /gastritinform.ru вы подробно узнаете, что появляется на коже при гастрите.
Как гастрит отражается на коже
Такая патология слизистых оболочек желудка как гастрит может проявляться как у взрослых, так и у детей. Кроме прочих проблем, гастрит влияет на внешний вид и состояние кожи, способствуя её раннему старению. Появление прыщей, угревой сыпи, крапивницы также может быть связано с нарушением механизма всасывания питательных веществ, которое развивается при гастрите.
Гастрит влияет на внешний вид и состояние кожи способствуя её раннему старению
Особенно ярко отражается на состоянии кожи аллергический гастрит, который возникает при попадании в желудок вещества-аллергена, на которое организм конкретно человека отвечает аллергической реакцией. При аллергическом гастрите на теле больного моментально появляется сыпь. Кроме этого, возникают и другие симптомы: отечность слизистых, головокружение, непроизвольный рвотный рефлекс или рвота. Появляются резкие боли в области живота.
Симптомы проявляются практически сразу же после того, как аллерген попадет в организм, поэтому обычно определить причину недомогания довольно просто. Аллергическая реакция может быть вызвана как пищевыми продуктами, так и не пищевыми химическими веществами. А высыпание в виде крапивницы на животе является главным признаком подобного гастрита. Другие перечисленные симптомы – тошнота, высыпания на лице, сухость в роту – лишь вторичная симптоматика этого заболевания.
Стоит запомнить, что высыпания на коже в виде прыщей очень часто сопровождают любые проблемы с желудочно-кишечным трактом и должны расцениваться как первый сигнал тревоги. Все попытки справиться с внешними недостатками народными методами если и дают эффект, то только временный. Любые маски, кремы и ванночки не избавят вас от проблемы внутри организма. Надо отдавать себе отчет, что даже после выздоровления кожа очищается не сразу, а очередное обострение может моментально отразиться на коже.
От крапивницы при аллергическом гастрите избавиться просто. Для этого достаточно выяснить, какой именно продукт вызывает аллергию слизистых желудка и исключить его из своего меню. Если же гастрит проявился на коже прыщами, придется пересмотреть свой рацион питания и придерживаться этих правил питания в дальнейшем. И если перспектива постоянно бороться с прыщами не для вас, то, скорее всего, придется стать сторонником здорового питания.
Возможные проблемы с кожей при гастрите
От правильной работы пищеварительной системы зависит усваивание белков, жиров и углеводов, а любое нарушение незаменимых процессов сказывается на состоянии кожных покровов. В зависимости от того, какой вид гастрита у больного отличается тип высыпаний. Отсутствие лечения воспаления стенок желудка приводит к прыщам на лице, животе, подбородке и других частях тела.
Угревая сыпь при гастрите
Обычно прыщи появляются из-за нарушения работы сальных желез и закупоривания пор, потому происходит их инфицирование. Плохое усвоение продуктов питания из-за гастрита приводит к выделению токсинов и как следствие появлению высыпания. В случае гастрита местное лечение не помогает, добиться исчезновения прыщей можно лишь после избавления от основного заболевания.
Аллергический гастрит в виде крапивницы
Очень ярко на коже проявляется аллергический гастрит в виде крапивницы с сильным зудом.
Очень ярко на коже проявляется аллергический гастрит в виде крапивницы с сильным зудом
Прыщи имеют размер от двух миллиметров до одного сантиметра. Чаще всего они локализуются в области живота. После того как в желудок поступил аллерген, происходит реакция организма в виде сыпи на животе.
Высыпания на коже из-за неправильного выбора лекарственных средств при гастрите
Иногда причиной кожных заболеваний есть неправильный выбор лекарственных средств. В лечении гастрита важным моментом есть диагностика, позволяющая определить тип заболевания. Если обследование не проводилось должным образом, есть место для ошибки в подборе лекарства. Покраснение кожи или прыщи разных размеров могут быть аллергической реакцией организма на препарат. Такие высыпания лечат немедленной отменой лекарственного средства.
Следующие препараты чаще всего взывают аллергическую реакцию на коже:
- сульфаниламидные средства;
- антибиотики из группы пенициллинов;
- нестероидные противовоспалительные препараты.
Причины появления прыщей из-за гастрита
Причин возникновения высыпаний огромное множество, они могут быть как внешними, так и внутренними. Чаще всего воспаления возникают в следствие проблем с желудочно-кишечным трактом. Одной из причин появления прыщей может быть также и гастрит.
Статистика гласит, что у большинства людей, которые имеют заболевания желудочно-кишечного тракта страдают от постоянных высыпаний. Болезни ЖКТ довольно часто связаны с нарушением естественной микрофлоры.
При гастрите с пониженной кислотностью часто возникает анемия, которая уменьшает возникновение кожного секрета, что приводит к сухости и появлению прыщей. Высыпания при гастрите проявляются в виде очаговых покраснений или пузырьков, которые могут зудеть. При попадании на воспаления инфекции они преобразовываются в гнойные прыщи.
Прыщи бывают разными не только по причинам их появления, но еще и по внешнему виду:
- белые угри: их еще называют белыми точками. Закупоренные поры, которые находятся глубоко под кожей и благодаря этому не окисляются. Возникают из-за чрезмерной работы сальных желез в результате неправильного ухода за лицом. Также могут свидетельствовать о заболевании внутренних органов;
- болезненные красные пятна: так называемые «лекарственные воспаления». Чаще всего появляются у людей, которые употребляют специальные стероидные средства, а также переизбытке некоторых веществ в организме;
- розовые очаговые воспаления: также имеют название розацеа. Образовываются на области мелких капилляров, которые выступают близко к коже. Довольно часто данные воспаления являются следствием образования гастрита с пониженной кислотностью;
- черные угри: очень похожи на белые точки, те же закупоренные поры. Однако они находятся на поверхности кожи, благодаря чему при постоянном контакте с воздухом окисляются и темнеют. Частой причиной появления данных угрей является неправильное питание, плохой уход за кожей и ожирение;
- акне: небольшие воспаления, которые похожи на бугорки красного цвета. Такие высыпания часто появляются в подростковый период. Появление воспалительных элементов не в подростковом возрасте свидетельствует о возможных проблемах в работе ЖКТ, а также различных заболеваниях кишечника и желудка.
Питание и витамины при кожных высыпаниях из-за гастрита
Лечение гастрита предполагает в первую очередь соблюдение определенной диеты, щадящей желудок. Возможно, понадобится полный отказ от курения и употребления алкоголя и кофе. В вашем рационе не должно быть жирной, копченой, очень соленой пищи, а также острых приправ. Добавьте в меню протертые блюда и блюда на пару. Приемы пищи должны быть дробными — кушать следует не менее 5 раз в день маленькими порциями.
При лечении гастрита эффективные определенные витаминные препараты, в частности витамин В5 и витамин U. Так, пантотеновая кислота (витамин В5) оказывает мощный репаративный эффект на слизистые. При недостатке в организме пантотеновой кислоты может иметь место образование в желудке избытка соляной кислоты. Повышенные дозы пантотеновой кислоты, наоборот, тормозят секреторную функциюжелудка.
Также пантотеновая кислота стимулирует перистальтику кишечника. Витамин U (метилметионинсульфония хлорид) способствует уменьшению желудочной секреции и обуславливает обезболивающий эффект.
Лечение гастрита предполагает в первую очередь соблюдение определенной диеты щадящей желудок
В оптимальной дозировке пантотеновая кислота и витамин U содержатся в препарате Доктовит.
В 90% случаев уже через несколько недель вы почувствуете результат лечения и увидите положительные изменения на своей коже. Однако, даже самое эффективное лечение не спасает Вас от возможного рецидива. Поэтому следует внимательно прислушиваться к своему организму и придерживаться правил здорового питания и в дальнейшем.
Полезные продукты при высыпаниях на коже при гастрите
Все, что попадает в наш организм, сказывается на красоте и здоровье кожи лица. И если кишечник перестанет нормально функционировать, то это обязательно отразится на состоянии кожи. При высыпаниях на лице необходимо отказаться от употребления алкоголя, жирной, соленой и сладкой пищи и обогатить свой рацион полезными для кишечника продуктами питания.
Цельнозерновой хлеб очень богат полезными веществами для кишечника. Он содержит в большом количестве клетчатку, которая нормализует уровень холестерина и способствует пищеварению. Самым полезным считается хлеб из ржаной муки. Он снижает уровень сахара в крови и оказывает благоприятное воздействие на работу органов желудочно-кишечного тракта.
Брокколи – источник клетчатки и витаминов. Брокколи не только полезны для слизистой органов ЖКТ, а и являются природным антиоксидантом, потому как способствуют выведению токсин и очищению организма. Морская капуста содержит в своем составе большое количество йода и железа, которые удаляют вредные шлаки и способствуют пищеварению.
Отруби и злаки содержат большое количество пищевых волокон, которые очищают организм, уменьшают вздутие, улучшают перистальтику и моторику кишечника. Овсяная каша – идеальный вариант завтрака при заболеваниях органов ЖКТ. Чечевица является уникальным источником железа и цинка. Кроме того, она содержит в своем составе клетчатку. Чечевица способствует выведению токсинов из организма и улучшает процессы пищеварения. Полезными для кишечника считаются и другие бобовые с высоким содержанием клетчатки: черные бобы, фасоль.
Источники:
- https://my-derma.com.ua/kak-gastrit-otrazhaetsya-na-kozhe/
- https://otprishchei.ru/raznovidnosti-vospalenij-na-kozhe/vidy-pryshhej/iz-za-gastrita-pryishhi-na-kozhe
- https://gastrit.guru/lechenie/pryshhi-iz-za-gastrita.html
Post Views:
2 072
Источник