Пройдет ли изжога после беременности
Изжога во время беременности является достаточно распространенной проблемой, которая в большинстве случаев проходит самостоятельно спустя несколько недель после родов. Однако, даже после того, как организм оправился от стресса и все его функции пришли в норму, изжога может не отступить и дать о себе знать еще более агрессивно.
После того, как живот возвращается в свое исходное состояние, а плод больше не оказывает давления на внутренние органы — изжога у кормящей мамы начинает отступать. Если этого не происходит, значит, причина кроется несколько глубже. Провоцировать её могут различные заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, которые успели обостриться за период беременности.
Также изжога может продолжаться из-за ослабевших механизмов защиты организма, а именно нижнего пищеводного сфинктера, который разделяет желудок и пищевод, а также служит клапаном, защищающим пищевод от попадания в него содержимого желудка.
Что провоцирует изжогу после родов?
Причиной изжоги после родов есть забрасывание пищи и желудочного сока обратно в пищевод. Этот процесс, не являясь естественным для организма, вызывает воспаление тканей пищевода, а при длительном игнорировании симптома — поражается и гортань. При этом человек ощущает сильное жжение в загрудинной области, а в редких случаях, у молодых мам, изжога может сопровождаться и незначительным повышением температуры.
Одной из возможных причин появления симптома у женщин, которые перенесли роды и осуществляют кормление грудью, есть изменение гормонального фона. Этот фактор применим только к беременным и кормящим женщинам. Благодаря гормону прогестерону, который осуществляет функцию регулятора изменений в организме вынашивающей или недавно родившей ребёнка женщины, мышцы органов желудочно-кишечного тракта значительно расслабляются. Таким образом, и нижний пищеводный сфинктер теряет свою полноценную функциональность.
Молодые мамы, которые кормят грудью новорожденного малыша, теряют множество калорий и организм требует их постоянного восстановления. Это вызывает чувство голода, в связи с чем женщине приходится осуществлять частые перекусы по 5-7 раз в сутки. Не исключением являются и ночные трапезы, когда женщина употребляет пищу, а после практически сразу ложится в постель. Это также приводит к ослаблению сфинктера и появлению ощущения жжения в желудке и пищеводе.
Так как после родов режим употребления пищи сбивается, а желудок всё ещё помнит о том, что в определённое время его должны заполнить, то желудочный сок выбрасывается в готовности к перевариванию пищи. Этот самый желудочный сок и выбрасывается в пищевод, если женщина не поест вовремя.
Ещё один важный момент, который влияет на появление симптома изжоги — лишний вес. Даже стройные девушки способны набрать от незначительных 5 до вполне заметных 20-25 кг. в период вынашивания плода. Это обусловлено вольностями в питании в период беременности, когда будущие мамы позволяют себе большое количество калорийной еды, шоколада, мучного и сладостей.
При вынашивании ребёнка не стоит злоупотреблять мучными, жирными и жареными продуктами. Эти продукты влияют на набор веса у будущей мамы и сопутствуют появлению симптома жжения в загрудинной области.
Ещё один немаловажный фактор, который влияет на общее состояние здоровья — ослабевание иммунной системы во время вынашивания и кормления ребёнка. В эти периоды женщина сталкивается с обострениями хронических заболеваний. Удар приходится и на желудочно-кишечный тракт — женщина может испытать симптомы гастрита, язвы, расстройство желудка и, конечно, изжогу.
Стресс — сопровождает женщину как во время беременности, так и после родов. В связи со стрессом, нервная система верхнего отдела желудочно-кишечного тракта отходит от полноценного функционирования.
Как правильно бороться с изжогой в период кормления грудью?
Период лактации имеет свои особенности и накладывает на кормящую маму определённые табу в питании.
Первым шагом к избавлению от изжоги будет установление правильного режима питания и отдыха. Соблюдать правила распорядка дня достаточно сложно, ведь ребёнок требует внимания, а его желания и потребности всегда непредсказуемы. Поэтому несмотря на возникновение непредвиденных обстоятельств, женщина должна думать не только о малыше, но и о своём здоровье.
Есть несколько важных моментов, которые стоит соблюдать при возникновении симптома изжоги у кормящих мам:
- Дополнительное расслабление сфинктера пищевода происходит при чрезмерном употреблении в пищу шоколада, жаренных и жирных блюд. Их нужно сократить или исключить из рациона вовсе.
- Так как изжога возникает сразу после приёма пищи, то первые 1,5-2 часа, женщине лучше не принимать положение лёжа.
- Питаться нужно дробно. Лучше разбить приёмы пищи на 5-6 раз. При этом интервал между ними должен составлять 2-2,5 часа. Кушать нужно не спеша, тщательно пережёвывая каждый кусочек пищи.
- Спать нужно с приподнятой верхней частью туловища, для этого достаточно использовать ещё одну подушку.
Так как в период кормления ребёнка грудью, женщина должна ограничивать употребление некоторых продуктов и лекарственных средств. В этой ситуации, молодые мамы прибегают к народным средствам лечения симптома изжоги. Вот несколько самых действенных и безопасных для ребёнка.
1. Молоко
Пара глотков молока избавляют от изжоги в течение 2-3 минут. Такое средство совершенно не вредит ребёнку и никак не скажется на лактации.
2. Орехи
Несколько орехов (фундук, миндаль, грецкие) помогают от изжоги, если съесть их через 5 минут после приёма пищи. Орехи также можно заменить семечками в небольшом количестве.
3. Мята
Мятный чай в количестве одного-двух небольших стаканов — отлично снимет симптом жжения и не испортит вкуса молока кормящей матери.
Источник
Изжога после родов не прошла
Добрый день, девочки!
Я с изжогой знакома давно, но в принципе перед Б с ней проблем не было. Т.е., желудок был в норме. При Б изжога как появилась недели с 20, то так и есть на ночь регулярно или если поем и прилягу.
Я помогаю себе Ренни или молоко пью (мне — помогает). Но сегодня задумалась: а есть ли гарантия, что как рожу, изжоги не станет, как было до Б? Или теперь она будет со мной до спец.лечения по этой части?
Кто что думает?
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- Ðзжога…
ÐÐ¾Ñ Ð¸ пÑиÑел мой ÑаÑ, в пеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ð±Ñла аÑÐºÐ°Ñ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ð° ÑпаÑал ÑолÑко кеÑиÑ. ÐÑли в Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñнике не бÑло кеÑиÑа Ñ Ð²ÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ Ð¼Ð¾Ð³Ð»Ð° пÑоÑÑдаÑÑ Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»Ð¸. Рв ÑÑÐ¾Ñ Ñаз Ñ ÐºÐ°Ðº Ñо подÑаÑÑлабилаÑÑ,…
- Ðзжога.
ÐавеÑное ÑÑо ÑÑÑÑÑнÑй поÑÑ Ð¿Ñо ÑÑÑ Ð±ÑкÑ. Ðзжога наÑÑигла в 20 неделÑ, да ÑакаÑ, ÑÑо Ñ Ð¾ÑÑ Ð½Ð° ÑÑÐµÐ½ÐºÑ Ð»ÐµÐ·Ñ. ÐиеÑÑ Ð½Ðµ помогаÑÑ, изжога и поÑле паÑовÑÑ Ð¾Ð²Ð¾Ñей и поÑле гÑеÑки и молоÑной каÑи и вÑего!…
- Ðзжога…
Так замÑÑила ÑÑа изжога! Я пÑоÑÑо дÑакон какой Ñо, ÑпаÑаÑÑÑ Ñенни. Я, ÑÑаÑÑливаÑ, дÑмала Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑа волоÑÑ ÑаÑÑÑÑ, в обÑем Ñ Ð±Ñ Ð¿Ñодолжала ÑадоваÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¾Ð±ÑÑоÑÑелÑÑÑвÑ, еÑли Ð±Ñ Ð½Ðµ один знакомÑй вÑаÑ, он мне Ñказал,…
- Ðзжога
Ðак Ð²Ñ ÑпаÑаеÑеÑÑ Ð¾Ñ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ð¸? ÐевиÑÐºÐ¾Ð½Ñ Ð¸ иже Ñ Ð½Ð¸Ð¼Ð¸ в Ñабл и жидкоÑÑÑÑ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð½Ðµ могÑ. У Ð½Ð¸Ñ Ð¿ÑивкÑÑ Ð¼ÐµÐ»Ð°- ÑÑÑ Ð¶Ðµ Ð±ÐµÐ³Ñ Ð² ÑÑалеÑ. ÐежиÑное молоко Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð½Ð° пÑÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ. СпаÑÐ°ÐµÑ ÑолÑко Ñода,…
- ÐпÑÑÑ Ð¾Ð½Ð° — изжогаð
ÐевоÑки, изжога пÑоÑÑо задолбала. ÐоÑле каждого пÑиема пиÑи, вÑе как бÑдÑо поднимаеÑÑÑ Ð²Ð²ÐµÑÑ . Я Ñак Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¿Ð¸ÑÐ°ÐµÑ Ð¶ÐµÐ»Ñдок. ÐÑваÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ÑÐ¿Ð°Ð·Ð¼Ñ Ð¿Ð¸Ñевода, жÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ. ÐÑе ÑÑедÑÑва не помогаÑÑ, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑолÑко один вопÑоÑ, говоÑÑÑ…
- Ðзжога!
ÐолÑÑе не могÑ, ÑÑо издеваÑелÑÑÑво ! ÐÑ Ð½ÐµÐµ вообÑе ÑпаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÑÑ!!! Ðак по ÑаÑпиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð°ÑинаеÑÑÑ , пÑодÑкÑÑ Ð¾Ñ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ð¸ не помогаÑÑ , Ренни Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе не ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ , ÑпаÑение на 30 минÑÑ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾……
- Ðзжога
ÐевоÑки,помогиÑе,поÑовеÑÑйÑе!
21Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ. Ðзжога Ñ Ñамого наÑала,но ÑÑановиÑÑÑ Ð½ÐµÐ²ÑноÑимо. СÑаÑаÑÑÑ Ð¸ÑклÑÑаÑÑ Ð¿ÑодÑкÑÑ,ÐµÑ Ð²ÑзÑваÑÑие,но… Я и до беÑеменноÑÑи вÑегда ÐµÑ ÑÑÑадала- желÑдок веÑÑ Ð² гаÑÑÑиÑе! Ðе леÑила,каÑÑÑ.
РанÑÑе гавиÑкон помогал. Ðо ÑейÑÐ°Ñ ÑÑо-Ñо пожÑÑ- пеÑеÑ,гавиÑкон, ЯблоÑко-… - Ðзжога
ÐевоÑки, поделиÑеÑÑ, кÑо как боÑолÑÑ Ñ Ð¸Ð·Ð¶Ð¾Ð³Ð¾Ð¹! ÐаждÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ñ Ñ Ð½ÐµÐ¹ оÑÐµÐ½Ñ Ð¼ÑÑаÑÑÑ. РпÑоÑлÑй Ñаз бÑл кÑÑпнÑй плод, делали ÐС в 37 неделÑ, ÑодилÑÑ 4 кг, опеÑаÑÐ¸Ñ Ð¿Ð»Ð°Ð½Ð¸Ñовали позже, но поÑледние недели Ñ…
- Ðзжога или неÑ, не поймÑ
ÐевоÑки, вÑем пÑивеÑ!
РпÑинÑипе, Ñ Ð·Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°Ðº «Ð²ÑглÑдиѻ изжога (гаÑÑÑÐ¸Ñ Ñ ÑониÑеÑкий) пÑоÑÑо не знаÑ, как опиÑаÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ ÑÑо ÑÑвÑÑво. ÐелÑдок не болиÑ, в гÑÑди не жжеÑ, но пÑиÑÑÑÑÑвие какой-Ñо обжигаÑÑей киÑлоÑÑ Ð³Ð´Ðµ-Ñо в Ñайоне… - изжога
Ðзжога бÑквалÑно поÑле вÑегго. ÐоÑле ÐµÐ´Ñ Ð¸ поÑле водÑ. ÐÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо помогаеÑ?
Источник
По статистике, изжога у беременных встречается в 50% случаев. Чаще всего симптомы появляются после 20-й недели и сопровождают женщин до родов. Неприятные ощущения в груди могут беспокоить как будущих мам, которые ранее были знакомы с этим недугом, так и совершенно здоровых женщин. Что можно пить женщине «в положении»?
Особенности проявления у беременных
Четверть беременных женщин страдают от изжоги ежедневно. Большая часть сталкивается с этой неприятностью во втором и третьем триместрах. По словам акушеров-гинекологов, на девятом месяце беременности симптомы болезни появляются у 80% женщин. Но ранний срок не гарантия безопасности, у небольшого количества будущих мам чувство дискомфорта появляется уже в первой половине беременности.
Изжогой принято считать чувство дискомфорта и жжения за грудиной, в желудке, нижней части пищевода. Такое состояние связано с забросом желудочного сока в пищевод.
Обычно симптомы изжоги появляются сразу после еды либо через 10–15 минут и усиливаются лёжа. Иногда чувство дискомфорта может беспокоить, если даже приём пищи был пару часов назад, или на голодный желудок. Изжога длится от нескольких минут до нескольких часов.
Почему появляется изжога у беременных?
Причин возникновения может быть несколько:
- под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
- растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
- в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
- употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
- токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – возникает дискомфорт за грудиной.
Изжога во время беременности: лечить или перетерпеть?
По словам специалистов, изжогу во время вынашивания ребёнка нельзя оставлять без должного внимания. Как и любую другую болезнь, её необходимо лечить. Со временем эти неприятные ощущения могут перерасти в более серьёзное заболевание. Но необходимо помнить, что любое лечение нужно согласовывать с врачом. Особенно если состояние женщины требует приёма лекарственных средств.
Если будущей маме необходимо медикаментозное лечение, акушеры-гинекологи обычно назначают препараты из группы антацидов.
Как не допустить появления
Существует ряд правил, следуя которым можно в разы уменьшить вероятность появления изжоги во время вынашивания малыша:
- Необходимо следить за питанием: женщине «в положении» следует исключить из рациона острую, жареную, жирную, кислую, солёную, копчёную пищу. Следить не только за способом приготовления, но и за качеством продуктов.
- Принимать пищу небольшими порциями 5–7 раз в день, избегать переедания.
- Не ложиться спать сразу после еды. Такая привычка может привести не только к изжоге, но и к набору лишнего веса. Ужинать следует за три часа до отхода ко сну.
- Не употреблять в пищу продукты, после которых у женщины чаще всего появляется изжога.
- Хорошо пережёвывать пищу.
- Избавиться от вредных привычек – алкоголя, курения.
- Не принимать спазмолитические препараты без назначения врача (папаверин, дротаверин, но-шпа и т.д.).
- Включить в рацион достаточное количество овощей и молочных продуктов.
- Не делать физические упражнения сразу после еды.
- Пить не менее 1,5–2 л воды в день.
- Не есть слишком горячую или холодную пищу.
- Исключить употребление шоколада, газированных напитков, выпечки, кислых фруктов, кофе, чая, фастфуда, специй.
- Не носить тесную одежду.
- Избегать стрессов.
- Следить за гигиеной полости рта, вовремя лечить зубы.
- Спать на высокой подушке.
Народные методы лечения
В «интересном положении» противопоказаны не только многие лекарства, но и травы. Поэтому народная медицина в лечении жара за грудиной предлагает употребление определенных продуктов, которые способны помочь справиться с признаками болезни. Избавиться от неприятных ощущений могут помочь:
- свежий огурец;
- молочные продукты: молоко, айран, кефир (1 ст.);
- растительное масло (1 ч.л.);
- овсянка, приготовленная на воде;
- минеральная вода без газа: «Ессентуки», «Боржоми»;
- семена тыквы, подсолнуха;
- кисель;
- хурма;
- мёд;
- отварной зелёный горошек;
- орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
- нежирный суп-пюре;
- яблоко;
- морковный сок или мелко натёртая морковь.
Можно ли приминать соду во время ожидания ребёнка?
Пищевая сода способна моментально подавить признаки болезни. Но данное средство от изжоги оказывает лишь кратковременный эффект. Чаще всего после приёма соды чувство жжение возвращается вновь. По словам специалистов, гидрокарбонат натрия во время беременности принимать внутрь не стоит, так как это может ещё больше усугубить ситуацию и привести к новому приступу. Также врачи отмечают и другие последствия длительного приёма соды:
- может быть спровоцирована задержка воды в организме;
- ухудшается процесс пищеварения;
- в организме нарушается кислотно-щелочной баланс;
- могут появиться, головокружение, тошнота, головные боли, понизиться артериальное давление;
- появляется риск возникновения других заболеваний ЖКТ.
Активированный уголь
Многие будущие мамы во время изжоги спасаются обычным активированным углём. Препарат не всасывается в кровь, а значит, не вредит ребёнку. Его пьют из расчёта одна таблетка на каждые 10 кг веса женщины. Таблетки можно растолочь или выпить в цельном виде, запивая водой или молоком. Активированный уголь абсорбирует кислоту в желудке, за счёт этого состояние беременной улучшается.
Но и у этого безобидного препарата могут быть противопоказания: если женщина страдает от запоров или склонна к их возникновению, активированный уголь ей принимать не стоит.
Можно ли принимать травы от изжоги?
В период ожидания малыша женщины ограничены в приёме медикаментов, так как использование большинства из них небезопасно во время беременности. Но немногие знают, что противопоказаны не только химические препараты, но даже травы. Безобидные, на первый взгляд, растения могут вызвать у беременной выкидыш, тонус матки, размягчение шейки матки, проблемы с почками и т.д.
На просторах Рунета можно найти множество рецептов травяных чаёв, которые призваны помочь снять симптомы изжоги. Так, распространены настои ромашки, аниса, зверобоя, шалфея и т.д. Все эти растения во время беременности запрещены.
Перед тем как заварить ароматный чай с травами, чтобы снять жжение в груди, следует проконсультироваться со специалистом. Тем более если у женщины есть хронические заболевания, аллергические реакции, угроза прерывания или патологии беременности.
Продукты от изжоги
Женщинам в «интересном положении» рекомендуется употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, тушёные, варёные или запечённые. Продукты не должны влиять на уровень кислотности желудка. Вот перечень продуктов, которые можно есть беременной, страдающей от приступов изжоги:
- каши на воде: гречка, овсянка, рис;
- желе;
- нежирные молочные продукты;
- зелень;
- варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
- зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
- яйца;
- отварные, свежие овощи: цветная капуста, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
- кисель;
- растительные масла;
- нежирный бульон;
- сухофрукты (в ограниченном количестве): чернослив, финики, курага;
- сыр;
- рыба;
- сухари из белого хлеба.
Опасно ли это для плода?
Если изжога во время вынашивания малыша появилась по естественным причинам, которые свойственны в этот период, «пожар» за грудиной не несёт в себе опасности для ребёнка. Но женщина может не знать о причинах возникновения неприятных ощущений. Возможно, что у беременной есть какие-то заболевания ЖКТ, которые могут повлиять на протекание беременности. Или вследствие изжоги могут возникнуть недуги, которые ранее не тревожили её. Поэтому, если у будущей мамы появились симптомы болезни, об этом обязательно нужно сообщить врачу.
Что делать
20% женщин впервые сталкиваются с изжогой во время беременности. В такой ситуации следует придерживаться следующей инструкции:
- Первое, что нужно сделать беременной, у которой внезапно появилась изжога, – постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Поэтому, если будущая мама лежит, ей лучше встать и немного походить по комнате.
- Попробовать выпить маленькими глотками стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, возможно, полностью снимет неприятные ощущения.
- съесть в небольшом количестве один из вышеупомянутых продуктов. Позволяется поэкспериментировать: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
- С разрешения врача можно принять лекарство.
Если даже чувство жжения прошло, беременной не стоит сразу же ложиться спать или приниматься за физические упражнения – это может спровоцировать вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.
В дальнейшем для профилактики с утра можно пить воду с добавлением одной чайной ложки мёда. Длительность курса – один месяц.
«Пожар» в грудине беременной появляется вследствие физиологических перестроек в организме. Изжога может застать врасплох как в начале срока, так и на девятом месяце. Чтобы избежать недуга, необходимо следить за питанием и принимать профилактические меры. Для облегчения симптомов лучше использовать народные методы. Перед приёмом лекарственных средств следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.
Фото: Depositphotos
Источник
