Программа здоровье с еленой малышевой запоры
добавлена 6 августа 2018 в 12:58
Программа «Жить здорово» от 5 марта 2020 года
1. Про жизнь. Дмитрий Дибров потерял сознание и попал в больницу. Что на самом деле случилось с телеведущим. Помощь при внезапной потере сознания. Гость программы Леонид Якубович.
Упражнения для памяти от ведущего психолога Московской сети клиник памяти.
2. Про еду. Гуляш. Какие продукты традиционно используют в блюде, их полезные свойства. Как их выбрать, и как правильно приготовить гуляш.
3. Про медицину. Боль в суставах. Причины и диагност
Ученым Массачусетского технологического института удалось обнаружить сразу несколько новых антибиотиков с помощью искусственного интеллекта. Одно из веществ — халицин — справляется даже с супербактериями, которые были устойчивы ко всем известным лекарственным препаратам. Исследование опубликовано в научном журнале Cell.
добавлена 4 марта в 17:45
Программа «Жить здорово» от 4 марта 2020 года
1. Про жизнь. Коронавирус. Причины болезни и симптомы. Почему не болеют дети, и когда закончится эпидемия. Правда и ложь о коронавирусе.
Упражнения для памяти от ведущего психолога Московской сети клиник памяти.
2. Про еду. Чем заменить мясо. Лучшие растительные источники белка. Их полезные и вредные свойства. Как правильно приготовить из них блюдо и сколько можно съесть.
3. Про медицину. Вирус папилломы человека. Как он передаётся, в чем его
добавлена 4 марта в 17:10
У 61-летней американки врачи выявили редкий синдром автопивоварни. Из-за этой патологии в мочевом пузыре пенсионерки постоянно вырабатывался этанол, который выходил с мочой. Об уникальном случае медики рассказали в журнале Annals of Internal Medicine.
добавлена 4 марта в 15:08
Меньше всего заражению новым коронавирусом подвержены дети и подростки. Об этом свидетельствует статистика, подготовленная на основе данных центра по контролю и профилактике заболеваний КНР.
добавлена 4 марта в 14:14
Москвичка Надежда Кицюк стала первой победительницей конкурса «Платье для королевы», который проходит в рамках проекта «Сбрось лишнее. Выиграй миллион!». Девушка похудела на 31 кг. Своими успехами она делилась в личном блоге на сайте компании «Диета Елены Малышевой».
добавлена 4 марта в 13:50
Стали замечать за родителями, бабушками и дедушками странности в поведении? Не оставляйте такие случаи без внимания, скорее всего, это начало болезни. Проблемы с памятью чаще всего встречаются у пожилых людей и могут сигнализировать о ранних признаках деменции.
добавлена 3 марта в 17:10
Пристрастие к искусственному загару довело 44-летнюю англичанку до меланомы и ампутации уха. Об этом она рассказала BBC. При этом давно доказано, что ультрафиолет способствует развитию рака кожи.
добавлена 3 марта в 15:32
Программа «Жить здорово» от 3 марта 2020 года
1. Про жизнь. День уха и слуха.
2. Про еду. Экспертиза картофеля. Правда ли картошка лучше хлеба?
3. Про медицину. Революция в медицине. Робот-ортопед.
4. Про дом. Вытрезвители возвращаются?
добавлена 2 марта в 16:55
3 марта у православных начинается Великий пост, который продлится до 19 апреля. В эти дни верующим предписывается отказаться от употребления мяса, молока, рыбы и яиц — важных источников микроэлементов. Как соблюдать строгие правила поста без ущерба здоровью, — в нашем материале.
Источник
Выпуск от 10-го ноября 2016
Расскажут вам, что поможет избежать запоров.
Поговорят сегодня о запорах и о том, как с ними бороться. Чаще всего запоры от неправильной еды. Но надо понимать, что причиной запора может быть рак кишечника, важно его вовремя диагностировать. Делается сначала колоноскопия, которая исключит все опасные состояния.
Запор – это акт дефекации реже, чем раз в три дня. Либо когда это происходит с огромным усилием, а сами каловые массы твердые. В таком случае кал овечий, он выходит кусочками после ваших усилий.
А потом уже в домашних условиях вы может избавляться от запора. Поможет в этом потребление грубого волокна. Надо есть бобовые, зелень овощи и отруби. Бобовые очень полезны, в них много грубого волокна, много белка и мало калорий. Очень важна клетчатка, которая помогает формировать хороший стул.
Очень важно, чтобы в пище была клетчатка. Стенки толстой кишки растягиваются, перистальтика становится хорошей. Стул будет регулярным. Грубое волокно напитывается водой и движется прекрасно по кишечнику.
Неплохо завтракать фасолью. Полезно пить кофе, чтобы хорошо работал кишечник. Кофе полезен. Именно кофеин заставляет кишечник двигаться активней. Но надо помнить, что у кофе есть мочегонный эффект. Каждую чашку кофе надо запивать чашкой воды. Пить важно достаточно вода и больше двигаться.
Углеводная пища, жирная пища приводит к запорам. Важно есть грубое волокно и пить достаточно жидкости, не менее двух литров жидкости. Чтобы не было запоров, надо правильно сидеть на унитазе.
Обязательно под ногами должна быть скамеечка, чтобы колени поднялись, это помогает выпрямить прямую кишку, тогда каловые массы будут гораздо легче выходить. Всем людям, которые страдают от запоров, надо принимать физиологическую позу для того, чтобы быстрее сходить в туалет.
Это важно для людей с грыжами, им нельзя натуживаться, для людей геморроем. Важно пить много воды, чтобы кал не был сухим. Кофе и чай не относятся к воде, это напитки, а пить следует 2 литра простой воды.
Алкоголь, кофе и чай сильно обезвоживают организм, это приводит к образованию более твердых каловых масс. Пейте воду, она полезна в борьбе с запорами. Пейте каждый час стакан воды, это важно. При запорах перистальтика нарушена, стул более сухой. Норма стула – это 1 раз в день или 1 раз в три дня. Но все индивидуально.
Если нет затруднений с опорожнением, потуг, вздутия, не приходится тужиться, то можно и раз в три дня ходить в туалет. Даже если человек ничего не кушает, стул должен быть раз в три дня. Запор – проблема серьезная.
Если ее не решать, могут быть серьезные последствия. Бывает кал как овечий. Запор портит качество жизни, он может быть признаком рака кишечника. Если запор начался резко, то на это надо обратить внимание. Лечение запора надо начать с правильного питания, надо пить много воды, надо потреблять клетчатку.
Если ничего не помогает, то тогда принимаются лекарства. Пейте больше воды, больше ходите пешком. Нужно делать физические упражнения. Когда вы просыпаетесь, не вставая с кровати, прижмите поочередно левую и правую ногу, согнув ее в колене.
Потом прижмите две ноги и так полежите. Потом поднимите руки и ноги на 90 градусов вверх, напрягите мышцы живота. Так будет создано давление на кишечник. А потом резко сядьте. Есть еще упражнение.
Лягте на живот, поднимайте поочередно ноги, вытягивайте носки назад. Считайте до трех, когда вы тяните носок. Вы заставите сокращаться кишечник. Эти упражнения делаются с утра в кровати. Начинать надо всегда с правой ноги. Надо делать упражнение ножницы, чтобы избежать запоров. Помогают препараты, если ничего не поможет. Клизма – это только крайний случай.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 10-го ноября 2016
Loading …
Внимание! Мы не являемся официальным сайтом программ.По всем вопросам связананным с передачами пишите на сайт Елены Малышевой www.zdorovieinfo.ru или на первый канал www.1tv.ru.Если вы встретили этот текст не на сайте www.zdorovtv.ru значит он был украден.
Источник
Рынок лекарственных средств от запоров велик: какой же препарат выбрать, чтобы справиться с проблемой?
Слабительные стулоформирующие
Препараты данного типа, а также такой продукт питания как отруби, содержат пищевые волокна, которые увеличивают объем стула путем задерживания воды, параллельно всасывая токсины. Сформировав каловый комок, эти препараты не задерживаются в кишечнике, не всасываются, а выходят вместе с каловыми массами.
Важно помнить, что без большого количества выпитой воды, эти препараты работать не будут, так как именно вода способствует разбуханию пищевых волокон.
Слабительные, стимулирующие перистальтику кишечника
Данный тип препаратов воздействуют на нервные окончания в стенке кишечника, заставляя его сокращаться, что способствует продвижению кала.
Не стоит увлекаться употреблением слабительных, стимулирующих перистальтику, так как они вызывают привыкание и со временем перестают действовать. В результате постоянного раздражения кишечных рецепторов через какое-то время наступает их истощение, что приводит к еще более выраженному снижению тонуса кишки, то есть усугублению запора.
Данный класс препаратов можно употреблять не больше 3-5 дней. Следовательно, слабительные, стимулирующие перистальтику кишечника, не подходят в случаях хронического запора, их можно применять только при остром случае запора.
К тому же, список противопоказаний у данного класса препарата достаточно велик. Препараты нельзя принимать при наличии геморроя, острых воспалительных заболеваниях органов живота, кишечной непроходимости, при болях в животе неясной этиологии, цистите, беременности и так далее.
Осмотические слабительные
Эти слабительные, в отличие от предыдущих, не действуют на стенку кишечника, то есть не вызывают его раздражение. Употребление таких слабительных приводит к увеличению количества жидкости в кишечнике и к выведению жидкого стула из кишечника.
У этих препаратов нет ограничений по времени приема, они не вызывают синдрома отмены.
Дюфалак® – слабительное средство, которое мягко лечит запор, не раздражая кишечник, и нормализует естественный ритм работы кишечника. Лактулоза, главное действующее вещество препарата, попадает в кишечник, где и начинает действовать. В результате увеличивается объем каловых масс, размягчается консистенция стула, усиливается перистальтика кишечника. Таким образом, запускается естественный механизм очищения кишечника. Кроме того, лактулоза стимулирует рост лакто- и бифидобактерий, благодаря чему восстанавливается микрофлора кишечника.
Дюфалак® идеально подходит для длительного применения, его можно применять для лечения запоров при беременности и в период грудного вскармливания.
Обратите внимание на то, что имеется ряд противопоказаний для применения препарата Дюфалак® взрослым, а именно:
- галактоземия;
- непроходимость, перфорация или риск перфорации ЖКТ;
- повышенная чувствительность к любому компоненту препарата;
- непереносимость галактозы или фруктозы, дефицит лактазы или глюкозо-галактозная мальабсорбция.
Прежде чем начинать прием, проконсультируйтесь с врачом. Он расскажет об особенностях слабительного и поможет подобрать нужную дозировку.
Материал подготовлен на основании:
1. Ивашкин В.Т., Абдулхаков С.Р., Баранская Е.К. и др. Клинические рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации по диагностике и лечению взрослых пациентов с хроническим запором // РЖГГК. – 2014. – 5. С. 69-75.
2. Клиническая гастроэнтерология: избранные разделы. Циммерман Я.С. –М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. – 416 с.
«*Patent 2811450 USA, «Laxative composition and method of use»
RUDFL170701b от 02.05.2017
Источник