Пробиотики от запоров и вздутия
Какие пробиотики лучше всего помогают при запорах у взрослых
Пробиотики при запорах у взрослых назначаются лечащим врачом, если причиной констипации является недостаток тех или иных бактерий в толстом кишечнике. Что такое пробиотики, почему не следует при запоре самостоятельно принимать пробиотики, какие препараты помогают справиться с этим явлением, и какую роль данные медпрепараты играют в лечении запора в целом?
Согласно проводимым исследованиям, масса бактерий-симбионтов в тонком и толстом кишечнике составляет около 3 кг.
Бактерии выполняют следующие функции:
- наряду с ферментами желудочного сока, расщепляют белки до отдельных аминокислот, жиры до жирных кислот, сложные углеводы до простых полисахаридов и производных кислот;
- поглощение углекислого газа и вредных малоатомарных углеводов с выделением кислорода, воды и углекислых солей, например, Na2CO3;
- защищают эпителий кишечника от агрессивных желчи и соляной кислоты посредством перевода их в соли;
- синтезирование сложных органических соединений, например аминокислот, используя свободные молекулы азота;
- поддержание жидкостного баланса в кишечнике;
- поддержание иммунной системы в постоянном тонусе.
Для выполнения последней функции необходимы вредоносные (патогенные) бактерии. Следовательно, пробиотики содержат не только полезные лактобактерии, бифидобактерии, споры грибковых культур, но и патогенную палочку E.coli.
Важно! В общем анализе крови в графе «ядерные палочки» или просто «палочки» должен быть показатель 2-6. При нулевом показателе организм не защищён от попадания в кровь через стенки толстого и тонкого кишечника инфекционных микроорганизмов. При показателе 10 и более в кишечнике имеется нагноение.
Если в кишечнике поддерживается природный баланс симбионтов (микрофлоры), пищеварительные процессы позволяют по максимуму усваивать полезные вещества, которые в готовом виде всасываются стенками тонкого и толстого кишечника. Почки и печень отфильтровывают всё ненужное. Чистая кровь, насыщенная макро- и микроэлементами поступает в головной мозг.
Если нарушается баланс микрофлоры – не все полезные вещества попадают в кровь. Если органические вещества могут расщепляться ферментами желудочного сока или желчью, то металлы переводятся в легкоусвояемые соединения исключительно бактериями. Если забрать всю жидкость и оставить соли – кал получается твёрдым. Это одна из причин запоров. В данном случае назначаются пробиотики для кишечника.
Показания
Баланс микрофлоры нарушается, соответственно назначаются пробиотики:
- Когда в желудочном соке преобладает соляная кислота – длительные перерывы между приёмами пищи.
- При спонтанном выбросе желчи – приём в пищу жирных продуктов или заболевания печени, или сдвиг отложений в желчных протоках.
- При гельминтозе или других инфекциях.
- После тяжёлого заболевания, если температура 39 и выше держалась более 7-10 дней.
- После длительного курса антибиотиков, в частности производных пенициллина.
- Иногда после пережитого сильного нервного потрясения.
Любой живой организм стремиться к выравниванию гомеостаза. То есть, если длительное время у пациента наблюдалась диарея, в большинстве случаев, начнётся констипация или наоборот. У многих с нарушенным балансом микрофлоры наблюдается диспепсия – «стул может менять свою полярность» по несколько раз в неделю.
Пробиотики не предназначены для симптоматического лечения, для этого существуют другие медпрепараты.
Пробиотик – это не лекарство, а комплекс живых бактерий, находящихся в цисте.
Следовательно, для их скорейшего размножения необходимо создать надлежащие условия – правильное и систематическое питание, строгий режим дня, хотя бы во время приёма препаратов.
Что лучше?
Существуют ли лучшие пробиотики и если да, то какие? Если составить список существующих препаратов и проверить, что чаще назначают врачи – лидируют комбинированные комплексы, и это не удивительно, ведь если пить только комплекс, например, с лактобактериями – они могут не прижиться из-за щелочной среды в кишечнике.
Поэтому, каким средством избавиться от запора на длительное время, лечащий врач решает не только на основании нехватки тех или иных бактерий, но и в зависимости от кислотно-щелочного баланса в кишечнике и восприимчивости иммунитета к тем или иным бактериям.
Если, например, иммунитет не воспринимает лактобактерии, проще отказаться от молочных продуктов, нежели принимать недешёвые пробиотики, содержащие в своём составе лактобактерии.
А вот без бифидобактерий никак не обойтись. Они выполняют более 75% работы по перевариванию пищи. Если иммунитет отторгает бифидобактерии, назначаются иммунодепрессанты, а затем препараты с культурами данного вида.
Третий вид – композитные пробиотические средства с интерфероном. Кроме пополнения организма полезными бактериями, также укрепляется иммунитет, заодно вылечиваются возможные вирусные инфекции.
Одни из лучших пробиотиков производителя «Фортэ», приставка фортэ или отдельное слово входит в название средства. Например, Хилак-фортэ — комбинированный комплекс с преимущественным содержанием бифидобактерий.
Старый добрый Линекс пьют до сих пор, как и 20 лет назад. Линекс оказывает практически мгновенное действие.
Кроме нормализации перистальтики, это «скорая помощь» когда нужно скушать много пищи, не обидев хозяев грандиозного застолья.
Важно! Некоторые препараты называются по-разному, но оказывают одинаковое действие, так как являются дженериками, например, Фестал, Мезим. Также хорошо помогают природные пробиотики, слабое красное вино, рассолы, кефиры (биокефиры). А вот пивные дрожжи только по рекомендации гастроэнтеролога – возможно вздутие живота.
Источник: https://proctologi.com/zapor/probiotiki-vzroslyh.html
Пробиотики при запорах. Профилактика пробиотиками от запора
Пробиотики при запорах – оптимальное средство для детей и взрослых.
Сбои в функционировании желудочно-кишечного тракта могут стать причиной запора – заболевания, при котором нарушается частота сокращений мускулатуры стенок кишечника и происходит задержка его опорожнения.
При запорах нарушается баланс микрофлоры, происходит накопление вредных бактерий и токсинов в организме, появляется дискомфорт.
Улучшить самочувствие и облегчить симптомы недуга помогут пробиотики, в состав которых входят живые культуры микроорганизмов, оказывающих благотворное воздействие на пищеварительную систему организма.
Пробиотические бактерии вырабатывают вещества, стимулирующие работу мускулатуры кишечника, тормозят рост вредоносных организмов, вызывающих запоры, а также повышают эффективность других лекарственных препаратов, рекомендуемых доктором.
Клизма ребенку при запоре
В группу пробиотиков входят бифидо-, лактобактерии и некоторые разновидности дрожжевых культур. Это «правильные» микроорганизмы, наличие которых очень важно для процесса переваривания пищи. Такие микроорганизмы являются основой микрофлоры кишечника. Они стимулируют иммунитет и нормализуют процесс пищеварения, вырабатывая витамины и уничтожая болезнетворные бактерии.
- Разновидности пробиотиков
- Особенности Линекса
- Пробиотик Хилак-Форте
Разновидности пробиотиков
Пробиотики, в зависимости от состава, могут быть:
- Лактосодержащими. Наиболее популярными из них считаются Аципол, Лактобактерин, Ацилакт и Биобактон.
- Бифидосодержащими. Это Пробифор, Бифиформ, Бификол и Бифилиз.
- Колисодержащими. Одним из наиболее эффективных препаратов является Колибактерин, Биофлор и Бификол.
- Энтерококковыми. Такие препараты являются биологически активными добавками и не являются лекарственными средствами.
- Дрожжесодержащими. Это Энтерол, Споробактерин и Бактиспорин.
Когда численность пробиотических бактерий снижается, случаются расстройства кишечника и появляются неприятные, вызывающие дискомфорт симптомы таких заболеваний, как запор.
Особенности Линекса
Лекарственный многокомпонентный препарат Линекс – отличный пробиотик, обладающий устойчивостью к антибиотическим средствам и кислотной среде желудка, подходит для взрослых и детей с первых месяцев жизни. Он воздействует на верхние и нижние отделы кишечника, что отличает его от других пробиотических лекарств.
Пробиотик Хилак-Форте
Препарат, изготовленный в виде капель, назначается пациентам всех возрастов. Его высокая эффективность обусловлена способностью воздействовать сразу в нескольких направлениях. Хилак-Форте может менять PH-уровень, что способствует гибели вредных микробов.
Кроме того, лекарство помогает восстанавливаться клеткам эпителиальной ткани кишечника, в результате чего облегчается состояние больного, нормализуется опорожнение кишечника, проходит интоксикация и аллергическая реакция.
Хилак-Форте отлично взаимодействует с антибактериальными средствами.
Источник: https://zapora.net/probiotiki-pri-zaporah/
Помогают ли пробиотики для кишечника при запорах
При нарушенной функции кишечника наблюдается такое явление как запор.
Причиной тому могут стать различные патологии ЖКТ, дисбактериоз, возникающий в результате снижения заселяющих микрофлору полезных микроорганизмов и внедрения туда вредоносных бактерий.
Такое состояние зачастую сопровождается вздутием и болевыми спазмами в животе, отхождением газов. Для устранения неприятных симптомов целесообразно употребление пробиотиков.
Определение понятия пробиотики
Пробиотики — это целый ряд лекарственных препаратов, которые имеют живые бактерии, регулирующие количество полезных микроорганизмов, заселяющих микрофлору разных отделов кишечника.
Регулярное употребление пробиотиков улучшает работу на протяжении всего пищеварительного тракта, способствует укреплению иммунных сил организма, а также выработке витаминов, фолиевой кислоты, биотина, кроме того улучшается всасываемость полезных веществ.
Пробиотики можно отыскать в продуктах питания. Большое количество полезных бифидобактерий содержится в кисломолочных напитках: йогурте, сметане, кефире.
Фармацевтическая промышленность создает препараты с уже готовыми пробиотиками. Они достаточно просты в применении, начинают действовать практически сразу, хорошо переносятся организмом.
Многие пациенты в поиске лекарства от нерегулярного стула прибегают к разным лекарственным средствам, зачастую не оказывающего должного эффекта.
Все они желают найти медикамент который будет постоянно работать и делать акт дефекации более приятным. Большинство средств дают одноразовое действие и проблемы со стулом остаются.
Лишь пробиотики гарантируют хорошее послабление кишечнику, кроме того их можно употреблять на постоянной основе.
Выбор препарата стоит доверить специалисту. Ведь на некоторые лекарственные средства может отмечаться индивидуальная непереносимость.
Механизм воздействия пробиотиков на кишечник
Для того, чтобы выяснить как пробиотики влияют на кишечник и другие органы пищеварительного тракта, устраняя при этом запоры, необходимо определить действие данных медикаментов на организм.
Пробиотики, заселяясь в толстый и тонкий отделы кишечника, усиливают рост полезной микрофлоры, не давая развиваться вредным бактериям, дрожжам и грибкам, значительно уменьшая их численность. Дисбактериоз проходит, тем самым нормализуется стул пациента.
1. Благодаря полезным микроорганизмом пища хорошо усваивается и переваривается.
2. Соли желчных кислот расщепляются.
3. Регулярный прием пробиотиков нормализует моторную функцию кишечника.
4. Переработанная организмом пища проходит быстрее по отделам кишечника.
5. Происходит активация местного иммунитета, воспалительные процессы стихают, слизистый слой становиться прочнее, что приводит к положительным изменениям в работе органов ЖКТ, и как следствие устранения запоров.
6. Полезная микрофлора угнетает действие Helicobacter pylori, провоцирующей гастрит, что в свою очередь влечет за собой нарушение стула.
7. Подорванная после длительного приема антибактериальных препаратов микрофлора восстанавливается.
Пробиотические препараты способны размягчить каловые массы, ускорить их продвижение по отделам кишечника, тем самым пациенты чувствуют облегчение при запорах.
Эффект наступает не сразу, необходимо принимать лекарства на протяжении нескольких недель. Пробиотики решают такие проблемы как урчание, метеоризм, чувство распирания и другие дискомфортные ощущения, возникающие при запорах.
Преимущества пробиотических препаратов
Пробиотики оказывают большое влияние на здоровье человека. При системном употреблении лекарственных средств наблюдаются ряд улучшений в органах и системах:
— Слизистая оболочка кишечника восстанавливается после усиленного воздействия антибактериальных препаратов;
— Происходит активная выработка витаминных и минеральных веществ;
— Удается снизить холестерин;
— Пробиотики уменьшают воспаление в тканях, выводят аллергены и токсичные для организма вещества;
— Живые бактерии активирует процесс выработки пищеварительных ферментов, вследствие чего пища переваривается значительно быстрее и благополучно покидает организм, не вызывая проблем со стулом;
— Уровень кислотности в кишечнике постепенно понижается до нормальных показателей;
— Благодаря препаратом происходит усиленная регенерация слизистой на протяжении всего ЖКТ;
— Активируя защитные силы, организм борется с простудными явлениями быстрее;
— Снижают интоксикацию на организм при отравлении и других состояниях.
Стоит отметить, что пробиотические препараты следует пропивать курсами не только при функциональных расстройствах с кишечником, но и в качестве профилактического средства при возможных сбоях в работе или при неправильном питании. Живые микроорганизмы наладят стул, улучшат моторику.
Список пробиотиков облегчающих состояние при запоре
Исходя из того, какой вид микроорганизмов входит в состав медикамента, различают следующие виды пробиотиков:
1. Медикаменты с лактобактериями — (“Линекс”, “Аципол”, “Биобактон”).
2. Препараты, где главный компонент — бифидобактерии — (“Бифиформ”, “Пробиформ”).
3. Энтероккоковые — кишечные кокки, могут быть в виде БАД.
4. Колисодержащие на основе кишечной палочки (“Колибактерин”, “Биофлор”).
5. Дрожжевые непатогенного происхождения грибы — (“Энтерол”, “Споробактерин”).
6. Комбинированные средства, созданные из нескольких живых бактерий — (“Хилак Форте”).
Основные критерии выбора пробиотиков
Для определения препарата, который решит проблему запора, необходимо обратиться за помощью к специалисту.
Только врач должен определить, какой именно пробиотик поможет нормализовать стул и улучшить самочувствие.
Необходимо учесть, что самолечение может спровоцировать совсем другой эффект — закрепление стула, так как медикаменты из разных групп применяют и для лечения поноса.
Выбор пробиотических препаратов зависит от проведения анализов, выявления дисбактериоза и определения нехватки тех или иных бактерий.
Необходимо учесть, что некоторые медикаменты с живыми бактериями могут вызвать ряд побочных эффектов.
Поэтому препарат подбирается осторожно под контролем специалиста. Для нормализации стула могут быть назначены пробиотики из разных групп, в этот перечень включены:
— “Бактистатин”;
— “Мутафлор”;
— “Линекс”;
— “Бифидубактерин”;
— “Бифиформ”
Для послабления стула пробиотики принимают курсом до 2 недель. Их назначают за 20 минут до приема пищи несколько раз в день. Капсулы или таблетки запивают достаточным количеством воды, не разжевывая.
Для детей порошки станут отличным решением при невозможности проглотить таблетку целиком, раствор с лекарством можно дать выпить малышу через бутылочку для кормления.
При наличии гастрита с высокой кислотностью перед применением лекарства, сначала выпивается 150 мл щелочной воды или антацидное средство, например, Гастал, Альмагель.
Для того, чтобы вылечить дисбактериоз, целесообразно назначение сначала пробиотиков с лактобактериями, после чего их заменяют на бифидобактерии. Для дальнейшего лечения назначают препараты, основной компонент которых — коликобактерии.
Детям назначают лекарственные препараты, направленные на устранение дисбактериоза, который может быть осложнен поносом или запором.
Для этих целей врач подбирает один из пробиотиков для нормализации детского стула. В зависимости от возраста и других параметров применяют следующие лекарственные средства с живыми бактериями:
— Робифор в течении 7-10 дней.
— Бифилиз — разрешен детям от 7 лет.
— Аципол, Линекс, Бифидумбактерин-форте, Лактобактерин — курсом на две-три недели.
Терапия пробиотиками для избавления от такого недуга как запор, предусматривает дополнительный прием лекарств, назначенных врачом. Рекомендуется также выполнять физические упражнения и наладить режим питания.
Мероприятия, направленные на устранение недуга
При проблеме со стулом желательно включать в свой ежедневный рацион овощи и фрукты, выпивать много простой очищенной воды, больше двигаться и выполнять лечебную гимнастику.
Все эти мероприятия способствует избавлению от запоров, улучшению общего самочувствия. Однако данные рекомендации не всегда приносят хорошие результаты.
В большинстве случаях пробиотики спасают положение.
Суточная доза того или иного медикамента с живыми микроорганизмами разрабатывается в индивидуальном порядке, на основании проведенных анализов и других исследований. Тоже самое касается и количества приемов за сутки.
Пробиотические препараты при правильном употреблении улучшают работу кишечника, делая акт дефекации более комфортным, а также позволяют пациенту чувствовать себя бодрым и здоровым.
Страдающие данным недугом пациенты больше не испытывают трудностей с опорожнением кишечника, не чувствуют дискомфорт и урчание в животе.
Только здоровый образ жизни, высокая физическая активность, фрукты и овощи, правильно подобранный пробиотик, избавляют от запоров, делая жизнь ярче и насыщеннее.
Автор статьи Зилюнко И И.
Источник: https://narodnayamedicina.com/pomogayut-li-probiotiki-dlya-kishechnika-pri-zaporakh/
Источник
В жизни нередко приходится сталкиваться с проблемами деликатного характера, например затруднение сходить в туалет по-большому . Люди, одержимые желанием решить свою проблему, абсолютно не разобравшись, сами назначают себе всевозможные препараты, ставят клизму или применяют народные методы. В медицине же часто рекомендуются пробиотики при запорах: они содержат живые бактерии и нормализуют микрофлору. Лечение пробиотиками продолжительное, но эффективное.
В каких случаях применяются?
Воспалительные заболевания кишечника
Проблемы со стулом, колики в животе, ухудшение аппетита, резкая потеря веса, кровь при дефекации- явные признаки заболеваний кишечника и ослабления иммунитета. Врачи придерживаются мнения, что, используя пробиотики, можно снизить воспаление и предотвратить прогресс заболевания.
Бифидобактерии, кишечная палочка, лактобактерии, стрептококки — топ лучших пробиотиков при возникновении подобных проблем.
Диарея
Диарея — частое испражнение организма в виде жидкого кала, ввиду регулярного сокращения мышц кишечника. Причинами диареи могут стать: отравление, стресс, смена климата, передозировка медикаментами, инфекционное заболевание. При диарее лучшими пробиотиками станут Лактобактерин, бифидумбактерин, бификол, бифиформ, линекс, аципол или биобактон.
Запор и твердый нерегулярный стул
Запор — ситуация, во время которой человек с трудом избавляется от продуктов жизнедеятельности, испытывая дискомфорт. В действительности существует немного штаммов (культур микроорганизмов) пробиотиков, оказывающих положительный эффект на регулярность стула и смягчение кала: якульт, мультифлор, Лактобактерии В.
Проблема медленного транзита
Наиболее эффективный штамм пробиотиков при возникновении проблем с медленным транзитом: бифидобактерии, лактобактерии B. Бифидобактерии помогут справится также с вздутием живота, бурчанием, отрыжкой, выделением газов и урчанием.
Пробиотики или пребиотики?
Многие думают что пребиотики и пробиотики это одно и то же, просто, возможно, есть несколько вариантов написания, но это не так. Это разные виды биологически активных веществ , применяющиеся для улучшения пищеварения. Кишечник человека- среда обитания «плохих»и «хороших» бактерии. «Плохие» выделяют токсины, «хорошие» с ними борются. В здоровом организме и тех и тех поровну, но как только человек заболевает(начинает принимать антибиотики) или решает лишний раз помучить себя диетой, так тут же баланс нарушается, что приводит к численному превосходству плохих над хорошими, а в последствии к дисбактериозу. Решением является начать употреблять полезные бактерии(прибиотики) или продукты, которые способствуют их размножению(пребиотики).
Основные типы пробиотиков – живые микроорганизмы, лактобациллы и бифидобактерии, входящие в состав закисших молочных продуктов: сметана, йогурт, кефир, некоторые виды мягкого сыра, квашенная капуста.
Минусы пробиотиков
- Пробиотики могут не добраться до кишечника;
- Раствориться под воздействием желудочного сока;
- Подвергнуться воздействию желчи;
- Раствориться в результате контакта с антибиотиками, принимаемыми больным;
- Не прижиться ввиду отторжения микрофлорой.
Пребиотики — подпитка для собственных полезных бактерий.
Механика работы очень проста: человек потребляет в пищу продукты, богатые пребиотиками, они поступают полезным бактериям, а те, в свою очередь, увеличиваются в численности.
Пребиотики содержатся во многих продуктах питания: кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, молочных продуктах, луке репчатом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, бананах и других фруктах, овощах и травах.
Яркие представители
- Инулин- стимуляция роста лакто- бифидобактерий, повышение всасывания кальция толстым кишечником, предотвращает развитие сахарного диабета 2 типа.
- Олигосахариды- вбирают в себя многие элементы, входящие в состав грудного молока, стимулируют рост бифидобактерий.
- Лактулоза- пребиотик для повышения концентрации лактобактерий у грудничков.
- Пектин- выводит из организма токсичные вещества.
Плюсы пребиотиков
- Без проблем достигают кишечника;
- Не страшны соки организма;
- Не может быть передозировки.
Минусы пребиотиков
Помогают только на раннем этапе дисбактериоза.
Перечень препаратов
Линекс
Самый известный пробиотик, распространенный на территории РФ, решает проблему дисбактериоза. Содержит 3 компонента микрофлоры, входящие в состав кишечника.
Противопоказания: повышенная чувствительность к молочным продуктам.
Цена 350-500 рублей.
Бифидумбактерин форте
Применяется при нарушении заселения кишечника флорой, может приниматься в комплексе с антибиотиками.
Противопоказания: запрещается к применению в случае непереносимости компонентов состава -bifidobacterium bifidum №1и лактоза.
Цена 350-400 рублей.
Профибор
Применяется при заболевании пищеварительного тракта и диарее. Содержит концентрированные бифидобактерии.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата. ОСТОРОЖНО! аккуратно применять лекарство при лактозной недостаточности.
Цена 500-600 рублей.
Бифиформ
Предназначен для нормализации работы кишечника. Капсулы препарата защищены и взаимодействуют с желудочным соком.
Не рекомендуется: при непереносимости глюкозы, дрожжевого экстракта, сиропа бобов рожкового дерева, лактулозы сухой, соевого масла.
Стоимость 350-400 рублей.
Флорин форте
Регулирует равновесие кишечной микрофлоры.
Не применять в случае индивидуальной непереносимости.
Цена 500-550 рублей.
Бактериобаланс
Применение при бактериальном поражении кишечника, содержит лакто- бифидобактерии.
Не применять при непереносимости.
Цена 350-500 рублей
Наринэ
Применяется для лечения и профилактики дисбактериоза, а также при вирусном поражении кишечника. Содержит лактобактерии устойчивые к антибиотикам.
При аллергии на молочные продукты не использовать.
Цена 150-200 рублей.
Примадофилус
Условно можно отнести к лекарствам, но это больше пищевая добавка, повышающая иммунность и стрессоустойчивость, нормализует работу кишечника.
При непереносимости кукурузного крахмала или аскорбиновой кислоты не применять!
Цена 350-690 рублей в зависимости от вида препарата.
Биовестин
Используется во время кишечных расстройств, пищевой аллергии , усиливает переваривание пищи.
Не рекомендовано к применению при наличии аллергии на молочный белок.
Цена 370- 420 рублей.
Биобактон
При дисбактериозе и заболеваниях ротовой полости стоит обратить внимание на это лекарство.
Не рекомендуется при гиперчувствительности к препарату.
Стоимость 150-200 рублей.
Выбрать самостоятельно или обратиться к врачу?
Чтобы приобрести пробиотик или пребиотик достаточно просто посетить аптеку, сказать название нужного лекарства и Вам продадут, ведь они отпускаются без всяких ограничений и без указаний врача. Если Вы самостоятельно определились с диагнозом и решили начать применять курс пробиотиков, то придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Всегда читайте этикетку. Внимательно изучите этикетку, просмотрите инструкцию, обратите внимание на штаммы и их срок годности.
- Добивайтесь истины. То, что изложено на этикетке, нередко не соответствует действительности, позвоните производителю и уточните, какие штаммы были использованы. Можно также посетить сайт.
- Доверяйте только высококачественным товарам. Не стоит отдавать предпочтение неизвестным производителям.
- Храните свои продукты правильно. Не концентрируйте Ваше внимание только на медикаментах, подумайте о том, при каких условиях хранится ваше питание.
О приеме пробиотиков следует задуматься при синдроме раздраженного кишечника, наличии воспалительных процессов, инфекционной диареи.
И не используйте пробиотики как инструмент избавления от запора только лишь исходя из того, что они кому-то помогли. Нельзя забывать тот факт, что причины у всех разные.
При любых обстоятельствах, перед тем как начать принимать медикаменты стоит проконсультироваться с врачом, лучше пройти тщательное обследование, чтобы выявить раздражителя и установить диагноз.
Альтернативные методы лечения
- 4 раза в день пить сок из редьки и чай из вишни.
- Огуречный рассол.
- Натощак съесть 2 яблока с кожурой.
- Залить сливы на ночь водой, съесть натощак, запивая водой .
- Употреблять минеральную воду, так как в ней содержится щелочь и сера.
- Столовую ложку крапивы настаивают на кипятке, затем по одной ложке 3 раза в день выпивают.
Профилактика
Профилактика не требует применения медикаментозных препаратов, достаточно будет соблюдения своего рациона, а также регулярного снабжения организма необходимыми ему «хорошими» бактериями. Человечество давно осознало их важность и потому использует наличие «хороших» бактерий в качестве маркетингового хода.
Например, «Активия». Даже название уже говорит само за себя. Регулярный приток бифидобактерий оказывает благоприятное воздействие на микрофлору кишечника, что препятствует запорам.
Регулярное употребление молочной продукции снабжает ваш кишечник необходимыми ему элементами.
Вывод
- Позволяют избавиться от запоров;
- Нет побочных действий;
- Способствуют регулярному опорожнению;
- Являются продуктом длительного использования;
- Можно получить из обычных продуктов питания.
Источник