Причина изжоги при кормлении грудью

Рождение ребенка – долгожданный момент, однако в некоторых случаях первые месяцы материнства омрачаются неприятными симптомами, одним из которых является изжога при грудном вскармливании. В этот период большинство лекарственных препаратов не рекомендованы к приему, поэтому важно знать, как предотвратить развитие изжоги и как с ней бороться, если она уже возникла.

Молодая мама кормит ребенка грудью

Кормящая женщина

Причины появления изжоги при кормлении грудью

Основным механизмом развития неприятного жжения за грудиной является заброс желудочного содержимого в пищевод и раздражение его стенок едкой соляной кислотой. Причин для такого состояния в период кормления грудью несколько.

У кормящих женщин это может быть связано с гормональной перестройкой – в период вынашивания ребенка и кормления грудью повышается уровень пролактина и прогестерона, которые оказывают расслабляющее действие на мускулатуру внутренних органов. В результате нижний пищеводный сфинктер, который находится в месте перехода пищевода в желудок и в норме остается закрытым, расслабляется, пропуская желудочный сок наверх.
После рождения ребенка иммунная система ослаблена, поэтому часто происходит обострение многих хронических заболеваний, в том числе патологий желудочно-кишечного тракта. В отдельных случаях именно во время кормления грудью впервые проявляются симптомы заболеваний, о наличии которых женщина и не подозревала. Хронические гастриты и язвенная болезнь желудка могут проявляться изжогой, болью в эпигастрии и тошнотой.
Не менее важным фактором, способствующим развитию изжоги при ГВ, выступает характер питания. Мамы новорожденных детей иногда не имеют возможности полноценно поесть, перекусывая на ходу, что крайне неблагоприятно сказывается на процессе пищеварения. В таких случаях редко удается поесть полезную пищу, чаще всего под руку попадаются продукты быстрого приготовления, сладости или хлебобулочные изделия, которые стимулируют выделение соляной кислоты.

Нарушение режима и характера питания провоцирует возникновение изжоги

Перекусы сладостями на бегу – верный способ заполучить изжогу

Другой причиной, по которой может возникать изжога у кормящей мамы, является избыточный вес. Беременные женщины нередко позволяют себе вольности, употребляя большое количество высококалорийной пищи. Стенки желудка растягиваются, сфинктер пищевода расслабляется, создаются благоприятные условия для заброса желудочного сока.
Регулярные стрессы и эмоциональные переживания за здоровье ребенка способны вызвать перебои в работе нервной системы, регулирующей работу желудочно-кишечного тракта, в результате чего расслабляются сфинктеры. Так и появляется изжога.

Как избавиться от изжоги при ГВ?

Что делать, чтобы избавиться от надоедливой проблемы? Существуют общие рекомендации, соблюдение которых поможет избежать возникновения новых приступов изжоги. Их основной смысл заключается в соблюдении режима питания и отдыха:

Питание 5–6 раз в день, небольшими порциями и приблизительно в одно и то же время.
Исключение перекусов «на ходу».
Максимальное сокращение продуктов, повышающих секрецию соляной кислоты в желудке: крепкий чай и кофе, газированные напитки, острые соусы и приправы, жареная пища, майонез, кислые фрукты и ягоды, свежая выпечка.

Какие продукты рекомендуется употреблять кормящей женщине для предотвращения изжоги? В этот список входят:

Молочная и кисломолочная продукция с низким процентом жирности – йогурты, творог, свежее молоко, которое также можно добавлять в каши.

Йогурт способен улучшить работу пищеварительной системы

Нежирный йогурт

Нежирное мясо и рыба – телятина, куриная грудка, постная говядина, хек, минтай. Можно готовить на пару или в духовом шкафу, а также тушить на плите с добавлением жидкости.
Супы на овощном и нежирном мясном бульоне – на раздраженную слизистую оболочку благотворно действуют теплые жидкие блюда.
Сливочное и растительное масла не более 1 чайной ложки в день благотворно сказываются на работе желудка и кишечника.
Цельнозерновой хлеб или хлеб с добавлением отрубей – белый хлеб повышает кислотность желудка, провоцируя появление изжоги. Хлебобулочные изделия из муки грубого помола такой эффект не производят. В том случае, если сложно отказаться от белого хлеба, можно сделать из него сладкие или соленые сухарики.
Из сладостей можно есть крекеры, галетное печенье, зефир и мармелад. Шоколад способен провоцировать приступы изжоги.
Сладкие фрукты и ягоды – бананы, яблоки, груши, дыня, арбуз.
Чай из трав – чай с добавлением ромашки, мелиссы, зверобоя успокаивает слизистую пищевода и желудка.
Из напитков рекомендуется пить сладкие компоты, неконцентрированные натуральные соки, негазированную минеральную или чистую воду.
Горсть семечек и орехов помогут ослабить неприятные ощущения от изжоги.

Семена подсолнечника

Некоторых людей от изжоги могут спасти семечки

Лекарства, допустимые при грудном вскармливании

Иногда даже в случае соблюдения диеты и режима питания избежать изжоги не удается. В таком случае приходится прибегать к помощи лекарственных препаратов, большинство из которых при кормлении грудью запрещены. Чтобы избежать нежелательных последствий, лучше доверить выбор препарата специалисту.

В период грудного вскармливания допускается прием антацидных препаратов, которые способны связывать соляную кислоту, превращая ее в нерастворимые соли, а также обволакивать и защищать слизистую оболочку желудка.

К разрешенным антацидным препаратам относят:

«Ренни» − таблетки, действующими веществами являются карбонат магния и кальция, которые нейтрализуют кислоту с образованием воды и солей.
«Алмагель» − суспензия, снижающая активность желудочного сока и предохраняющая слизистую оболочку от повреждений.
«Маалокс» − препарат, обволакивающий слизистую оболочку и нейтрализующий соляную кислоту, при этом не провоцирующий гиперсекрецию.
«Гевискон» − действующее вещество лекарства после реакции с соляной кислотой образует гель, предотвращающий новые приступы изжоги и защищающий слизистую оболочку желудка.

Народные методы борьбы с изжогой

Самым популярным народным методом избавления от изжоги является вода с содой. В стакан чистой воды добавляют 1 чайную ложку пищевой соды и выпивают залпом. Средство избавляет от неприятного симптома, однако совсем на короткий период – спустя некоторое время, изжога вернется вновь, и, возможно, с новой силой.

Более эффективным средством в борьбе с изжогой считается картофельный сок. Для его получения нужно натереть свежий картофель на мелкой терке и отжать через марлю отделившийся сок. В случае появления жжения нужно выпить 2–3 столовые ложки средства, а для повышения его эффективности можно добавить морковный и капустный сок.

Читайте также: Изжога у женщин признаки

Все средства, направленные на устранение изжоги, помогают лишь устранить неприятные ощущения, они не действуют на причину появления симптома. Для окончательного избавления от изжоги следует пройти обследование и устранить выявленные патологии.

Источник

Изжога в период кормления грудью Долгожданный момент — рождение ребенка. Позади девять непростых, но очень счастливых месяцев жизни. Омрачать такие радостные минуты, могут только затянувшиеся либо вновь возникшие проблемы со здоровьем.

Одна из таких причин — появление изжоги у кормящей мамы. И очередные каверзные вопросы к докторам: почему она возникает и возможно ли применение препаратов в период кормления ребенка?

Почему появляется изжога при грудном вскармливании

Основной механизм развития изжоги в любом периоде — это заброс содержимого желудка обратно в пищевод. Это может быть пища и желудочный сок. Со временем, естественные механизмы защиты организма ослабляются и нижнепищеводный сфинктер (мышца, ограничивающая проход пищи обратно в пищевод) перестает сокращаться в полном объеме, пропуская еду из желудка. Слизистая пищевода, которой не свойственна такая кислая среда, реагирует воспалением. Человек его ощущает жжением за грудиной, то есть чувствует изжогу.

Причины возникновения изжоги при кормлении грудью

При лечении любого заболевания важно быть последовательным. Для начала нужно выяснить и устранить возможные причины развития процесса. Только так можно надеяться на полноценное выздоровление.

Из-за чего появится изжога в лактационный период? Изучим поподробнее все возможные варианты.

Основная причина, которая характерна только для беременных и кормящих малышей женщин — изменение уровня гормонов. Прогестерон, пролактин выступая в роли регуляторов изменений в организме будущей мамы несут и отрицательные моменты. Благодаря влиянию прогестерона мышцы внутренних органов расслабляются, перестает из-за него нормально функционировать и нижнепищеводный сфинктер.

Беременность и кормление грудью — два замечательных периода в жизни женщины, но они таят в себе много опасностей. В такое время ослабляется имунная система, обостряются многие хронические процессы. Практически каждая женщина начинает испытывать давно забытые симптомы гастрита или язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. А они всегда сопровождаются не только болями и тошнотой, но и постоянной изжогой.

Изжога у кормящей мамы из-за плохого режима питания Так же изжога при кормлении, может быть следствием вынужденных постоянных перекусов. Любая мама, которая сама кормила малыша знает, что сразу после данной процедуры есть необходимость восполнять потери калорий. Именно поэтому в любое время суток хочется кушать. Атаковать холодильник иногда приходится даже ночью. После ночной трапезы нужно хорошо выспаться, а положение лежа с наполненным желудком ослабит работу все того же сфинктера.

Еще один фактор развития изжоги — режим питания. Он всегда нарушен у новоиспеченных родителей. Кушать приходится в любое свободное время, в редких перерывах между кормлениями, прогулками на воздухе, мытьем малыша, стиркой. Все дело в том, что организм привык питаться в определенные моменты. Рефлекторно в часы поступления пищи начинает выделяться желудочный сок, а если в это время нечем его связать, он начинает действовать на слизистую самого желудка и нижних отделов пищевода.

Причиной изжоги в этот период может быть избыточный вес. Более половины мам, которые с нетерпением ждут ребенка, позволяют себе вольности в питании. В сумочке практически у каждой всегда найдется дежурная шоколадка или булочка на всякий случай. Набрав лишний вес в период беременности не всем удается от него избавиться в первые месяцы после родов. Лишние килограммы являются еще одним фактором появления изжоги при лактации.

Еще одной причиной изжоги могут быть регулярные стрессовые ситуации. Любящая мама практически ежеминутно переживает за свое чадо: мало покушал, не выспался, слишком активен ночью, бурно реагирует на прививку, частые простуды. Все эти малоприятные моменты заставляют нервничать, и следовательно, бурно реагировать. Нервы не железные и рано или поздно организм отвечает на сложившиеся ситуации. Нарушается работа нервной системы в верхних отделах желудочно-кишечного тракта. Ослабляется тонус сфинктеров. Так может появиться изжога при грудном вскармливании.

Как избавиться от изжоги у кормящей мамы

Избавление от изжоги с помощью сбалансированного питания Мам больше волнуют не механизмы из-за которых развивается жжение, а как от нее избавиться. Общие принципы лечения изжоги при кормлении грудью — организация режима питания и отдыха.

Старайтесь кушать приблизительно в одно и то же время.
Не должно быть быстрых перекусов.
Еда должна быть сбалансированной.
Пятиразовое питание маленькими порциями поможет быстрее справиться с проблемой.

Но не всегда достаточно правильного режима и диеты, часто приходится прибегать к лекарственной терапии. Многие препараты не показаны в период беременности и кормления грудью, поэтому лечение часто затруднено. Чтобы избежать неприятностей, лучше проконсультироваться с врачом о возможности применения тех или иных лекарственных средств.

Даже из-за самых малозначительных причин может появиться изжога в период кормления грудью. Мамам не хочется лишний раз посещать поликлинику с маленьким ребенком и принимать лекарства, которые могут навредить малышу. Как этого избежать? Нужно не заниматься самолечением и вовремя обращаться к специалистам, которые подробно распишут вам весь план действий.

Источник

Изжога — неприятное ощущение жжения в груди, а также появление горького привкуса во рту. Симптомы изжоги могут усиливаться после приема пищи, особенно, если после трапезы прилечь на диван. Чтобы устранить неприятные симптомы, достаточно выпить лекарство, но какие разрешены кормящим матерям? О причинах изжоги при грудном вскармливании, тревожных симптомах и лечении, расскажет MedAboutMe.

Причины изжоги при грудном вскармливании

Обычно изжогу связывают с некоторыми болезнями пищеварительного тракта. Это симптом, который сопровождает гастрит с повышенной кислотностью, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и др. Многие женщины отмечают ее появление при беременности, особенно на поздних сроках гестации. Поверья даже говорят о связи изжоги у матери и длинных волос у еще не рожденного малыша. На самом деле, связи никакой нет — это все лишь миф.

Изжога при грудном вскармливании — также нередкая жалоба, с которой приходят на прием к врачу. Она может усиливаться, если мать кормит своего малыша в лежачем положении, что заставляет содержимое желудка проникать в пищевод. Раздражение его стенок и объясняет появление столь неприятных симптомов.

Врачи могут выделить и ряд других предрасполагающих факторов для формирования изжоги при грудном вскармливании:

длительное пребывание матери в наклоненном положении, например, при уходе за малышом;
хронический стресс и беспокойство. В некоторых источниках литературы изжогу рассматривают как один из симптомов послеродовой депрессии;
нарушение питания, если диета содержит определенные продукты, способствующие повышению кислотности желудочного сока: уксус, помидоры, пряности, острые приправы, жирная и жареная пища и др.;
большое количество кофе и крепкого чая, курение;
спровоцировать изжоге могут и некоторые лекарственные препараты.

Симптомы изжоги

Главный симптом изжоги — ощущение жжения в груди и по ходу пищевода, выраженность этих ощущений может быть различной, от легких и ненавязчивых до довольно настойчивых. Кроме того, для изжоги могут быть характерны и другие симптомы:

горький привкус во рту;
затруднение глотания, желание запивать еду.

Изжога — это симптом какого-либо заболевания или состояния, следовательно, при ее появлении и длительном существовании могут появляться и другие симптомы, которые помогут врачу поставить правильный диагноз или хотя бы определить тактику дальнейшего обследования.

MedAboutMe напоминает, что кормящая мать не должна игнорировать такой симптом, особенно, если речь идет о ее длительном существовании.

Диагностика в кабинете врача

Первое, с чего начинает врач при обследовании, сбор жалоб: когда появились симптомы изжоги, связаны ли они с приемом пищи и какие хронические заболевания имеются. Обычно данных опроса и анамнеза достаточно, чтобы определить направление, в котором нужно дальше двигаться, а в некоторых случаях даже поставить предварительный диагноз. Но для его подтверждения необходимы дополнительные методы исследования.

Врач может назначать различные дополнительные исследования: лабораторные, инструментальные. К числу обязательных исследований можно отнести:

лабораторные анализы крови, мочи;
рентгенографические методы исследования;
эндоскопия для исключения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Определив причину появления изжоги у кормящей матери, врач назначает лечение, а также дополнительные консультации специалистов, например, стоматолога. Длительное существование изжоги меняет рН в полости рта, что способствует разрастанию патогенной микрофлоры, а это уже опасно для грудничка.

Лечение изжоги у кормящей матери

Рекомендации по лечению изжоги у кормящих матерей будут зависеть от причины, которая привела к формированию этого неприятного симптома. Иногда это всего лишь рекомендации по изменению образа жизни или же назначение лекарственных препаратов. Кормящая мать должна понимать, что в большинстве случаев эти два направления в лечении не могут существовать отдельно друг от друга.

Правильное питание

Кормящим матерям, которые страдают от изжоги, рекомендовано отказываться от продуктов, которые будут провоцировать или усиливать изжогу. Поговорить о рационе питания, составить примерный план диеты можно с лечащим врачом.

Причина изжоги при кормлении грудью

Вы много читаете, и мы это ценим!

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья

Избегайте кофеина

Такие напитки как кофе, алкоголь, сладкие газировки могут только усиливать симптомы изжоги и провоцировать приступы. Поэтому женщинам, страдающим от изжоги, рекомендовано отказаться от их потребления в любых количествах.

Назначение лекарств

Только при неэффективности рекомендаций врачей по изменению образа жизни кормящая мать может принимать лекарственные препараты, которые помогут справиться с неприятными симптомами. При их выборе необходимо учитывать практику грудного вскармливания и подбирать те, которые будут безопасны для малыша.

К группе таких препаратов можно отнести антациды, которые считаются не только самыми эффективными, но и безопасными при грудном вскармливании. При выборе лекарственных препаратов врач будет учитывать не только изжогу как симптом, но и причину, которая привела к его формированию.

Профилактика

Существует довольно много рекомендаций, которые помогут избежать появления столь неприятного симптома как изжога. Кормящим матерям рекомендуется следовать простым советам:

избегать лежачих поз в кормлении малыша, особенно после приема пищи;
рекомендован 5-6 — разовый прием пищи небольшими порциями, есть нужно медленно, спешить не следует;
соблюдение питьевого режима, что поможет поддерживать нормальную работу пищеварительного тракта, избежать изжоги и других неприятных симптомов, связанных с обезвоживанием.

Изжога у кормящей матери — симптом, который не должен оставаться без внимания. Если изжога носит упорный характер, мучает буквально постоянно, нельзя обойтись без консультации врача и некоторых методов исследования. Лечение может назначаться только после постановки диагноза и определения причины ее формирования. Кроме того, лечение должны быть совместимо с грудным вскармливанием и полностью исключать риски для грудничка.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Изжогу у кормящей мамы могут провоцировать различные факторы. Это приносит большой дискомфорт ей и малышу. Преодолеть такой недуг можно с помощью специальной диеты и режима питания. Однако не всегда строгие ограничения могут помочь, и тогда возникает необходимость в приеме лекарственных препаратов.

Причина изжоги при кормлении грудью Жжение у молодых мам, чаще всего, имеет остаточных характер от временного гормонального всплеска в период беременности.

Причины изжоги у кормящей мамы

Основная причина возникновения изжоги на протяжении всей беременности — это ослабление мышцы сфинктера. В нормальном состоянии он сразу закрывается, как только пища попадает в желудок. В период вынашивания ребенка в организме происходят существенные изменения, которые влияют на работу сфинктера. При его ослаблении содержимое желудка может попадать обратно в пищевод, который реагирует на кислотное раздражение острым жжением.

Гормон прогестерон, уровень которого в этот период сильно повышен, расслабляет все мышцы в организме будущей мамы. Это предусмотрено природой для того, чтобы матка не была в тонусе, ведь это грозит преждевременным прерыванием беременности. Однако и сфинктер подвергается такому воздействию, из-за чего пища так легко может вернуться обратно в пищевод.

В период вынашивания ребенка и последующего его кормления организм женщины сильно истощается. Страдает иммунная система, возобновляются забытые хронические процессы в организме. И если женщина до беременности страдала язвой, гастритом или другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые часто сопровождаются разными болями, тошнотой, то и симптомы жжения тоже могут возобновиться.

Часто причиной жжения может быть неправильный и несбалансированный рацион. В первое время кормящая мама испытывает постоянный голод, что заставляет ее употреблять продукты, которые не совсем полезны. Трапеза может случаться и ночью, что вредно даже для здорового человека, ведь нагружая желудок обильным количеством пищи, кормящая мама рискует не спать всю ночь с приступом сильной изжоги.

Режим питания тоже влияет на интенсивность и частоту изжоги. Нередко кушать получается в освободившиеся минуты, а это не всегда вовремя, что чревато обильным выделением желудочного сока, который раздражает слизистую.

Часто мамы прислушиваются к общественному мнению, что при беременности необходимо есть за двоих. Они с удовольствием выполняют данное напутствие, однако после родов это чревоугодие оборачивается десятками набранных килограммов, которые потом очень непросто сбросить. И эти килограммы тоже могут иметь отношение к появлению изжоги при грудном вскармливании.

Стресс тоже играет немаловажную роль в самочувствии женщины. Находясь постоянно в напряжении, переживая за малыша, вы нарушаете работу нервной системы и в результате одним из первых страдает желудочно-кишечный тракт.

Вернуться к оглавлению

Что делать и как бороться с изжогой?

Постарайтесь, несмотря на непростой период, все-таки наладить свой режим питания:

ешьте всегда приблизительно в одно и то же время;
не стоит делать многочисленных перекусов — они негативно сказываются на пищеварении;
старайтесь питаться правильно и сбалансировано;
маленькие порции, которые вы едите каждые 2−3 часа, помогут преодолеть этот недуг.

Однако бывают такие случаи, когда даже при соблюдении всех правил и рекомендаций, изжога все равно остается. Это повод обратиться к доктору, который оценит ситуацию и поможет решить этот вопрос лекарственными способами.

Вернуться к оглавлению

Диета

Придерживаясь диеты, вы сможете избежать проблем с изжогой и с животиком у ребенка при грудном вскармливании. Итак, что можно есть при изжоге:

Нежирные молочные и кисломолочные продукты. Это — натуральные йогурты, кефир, ряженка, творог, обычное молоко. Они очень благоприятно сказываются при нарушении кислотности у женщины. Можно также употреблять каши на молоке, кисели.
Постные сорта мяса, такие как курица, кролик, телятина, рыба. Из них можно делать всевозможные вторые блюда, супы. Запекайте в духовке, готовьте тефтели и котлетки на пару. Это также благоприятно скажется и на ребенке, ведь в молоке мамы при правильном питании будут содержаться все полезные вещества.
Масла — сливочное и растительное. Только не используйте их при жарке и во время прочей термической обработки пищи. Ложка растительного масла в свежий салат обеспечит вас полезными жирами, а бутерброд со сливочным маслом на завтрак придаст сил и энергии. Эти продукты в умеренном количестве не вызывают изжоги, а наоборот, способствуют пищеварению и правильной работе кишечника.

Хлеб. Подойдет с отрубями, цельнозерновой. Не стоит увлекаться белым или черным хлебом. Они неблагоприятно действуют на желудок, повышая его кислотность и, соответственно, провоцируя изжогу. Если очень любите белый хлеб, можно делать из него сухарики и употреблять с первыми блюдами.
Сладости, такие как несладкие крекеры, галетное печенье, бублики, подслащенные сухарики. Попробуйте мармелад или зефир, только не увлекайтесь. Некоторые могут содержать искусственные красители и добавки, которые нежелательны при грудном вскармливании.
Некислые фрукты и овощи. Последние старайтесь готовить на пару, варить, запекать, варить супы-пюре. Из фруктов полезными будут бананы, зеленые яблоки, дыни, арбуз, груши.
Заваривайте себе почаще чаи из трав. Очень полезны ромашковый, из мяты, мелиссы, зверобоя. Они оказывают успокаивающее действие на организм мамы и ребенка. Можно употреблять компоты, разбавленные натуральные соки, желательно свежевыжатые, минеральную воду без газа. Пейте по надобности, как только почувствовали жажду.

Горсть орехов или семечек тоже помогает избавить кормящих от изжоги.

Вернуться к оглавлению

Лекарства

Если кормить ребенка грудью и одновременно принимать лекарства, то необходимо посоветоваться с доктором, так как не все препараты разрешены в этот период. При изжоге во время кормления грудью врачи чаще всего рекомендуют антацидные препараты и лекарства, обладающие обволакивающими свойствами. Антациды нейтрализуют повышенную кислотность, а обволакивающие помогают предотвратить разъедание кислотой стенок желудка и пищевода.

При кормлении грудью можно принимать препараты «Альмагель», «Фосфалюгель», «Маалокс».

Кормящим мамам стоит позаботиться о своем здоровье и самочувствии, ведь их негативное состояние сказывается и на ребенке.

Источник